Savvaļas Rīsi Kokosriekstu Mērcē

Savvaļas Rīsi Kokosriekstu Mērcē
Savvaļas Rīsi Kokosriekstu Mērcē

Satura rādītājs:

Anonim

Savvaļas rīsi kokosriekstu mērcē ir veģetārietis. Trauku pagatavo tikai vienas stundas laikā.

Savvaļas rīsi kokosriekstu mērcē
Savvaļas rīsi kokosriekstu mērcē

Tas ir nepieciešams

  • Divām porcijām:
  • - savvaļas rīsi - 1 glāze;
  • - viena kaļķa;
  • - divi tomāti;
  • - kokosriekstu piens - 400 ml;
  • - gabals svaiga ingvera;
  • - olīveļļa, jūras sāls - pēc garšas.

Instrukcijas

1. solis

Nomazgājiet savvaļas rīsus aukstā ūdenī, ievietojiet verdošā ūdenī, vāriet 40 minūtes.

Attēls
Attēls

2. solis

Notīriet ingvera gabalu, sagrieziet tomātus. Apvienojiet ar kokosriekstu pienu un laima sulu blenderī. Rezultāts ir kokosriekstu mērce.

3. solis

Ielieciet vārītos rīsus karstā pannā, pievienojiet olīveļļu.

4. solis

Pārlejiet mērci ar rīsiem, sāli, uz lēnas uguns sautējiet 15 minūtes. Savvaļas rīsi pamazām absorbē aromātisko mērci un atveras vēl vairāk. Labu apetīti!

Ieteicams:

Rīsi Ar Ziedkāpostu Krēmīgā Mērcē

Rīsi Ar Ziedkāpostu Krēmīgā Mērcē

Rīsi ar ziedkāpostu ir garšīgs un barojošs ēdiens. To var pasniegt kā galveno ēdienu pusdienās vai kā neatkarīgu ēdienu vakariņās. Tas ir nepieciešams 1 glāze rīsu, 150 grami ziedkāpostu, 100 mililitri piena, 1 ēdamkarote miltu, 1 ēdamkarote sviesta, 2 ēdamkarotes krējuma, sāls un garšvielas pēc garšas

Savvaļas Rīsi: Ieguvumi Un Kaitējums

Savvaļas Rīsi: Ieguvumi Un Kaitējums

Mūsdienās savvaļas rīsi iegūst arvien lielāku popularitāti ne tikai gardēžu, bet arī veselīga dzīvesveida piekritēju vidū. Tiek uzskatīts, ka tas ir daudz noderīgāks nekā baltais kolēģis. Bet, tāpat kā visam citam pasaulē, tam ir savi plusi un mīnusi

Pesto Mērce Ar Savvaļas ķiplokiem, Valriekstiem Un Pecorino

Pesto Mērce Ar Savvaļas ķiplokiem, Valriekstiem Un Pecorino

Pesto parasti gatavo no dažādām sastāvdaļām, un ir daudz veidu, kā pagatavot šo zaļo mērci. Pesto bieži gatavo no avokado, taču mēs iesakām to pagatavot ar savvaļas ķiplokiem, valriekstiem un pecorino. Tas ir nepieciešams - 100 ml augu eļļas

Pikanta Vistas Gaļa Kokosriekstu Mērcē

Pikanta Vistas Gaļa Kokosriekstu Mērcē

Pikantā un sulīgā vistas gaļa kokosriekstu mērcē ir Austrālijas ēdiens, ko var pagatavot arī šeit, ar pieejamu vistu, ingveru, zaļumiem, standarta dārzeņu komplektu un kokosriekstu pienu. Sastāvdaļas: 1 vesela vistas gaļa; 1 ķekars svaigu cilantro vai pētersīļus 1 saldie sarkanie pipari

Čīles Jūras Asaris Sojas-medus-apelsīnu Mērcē Ar Savvaļas Ratatuju

Čīles Jūras Asaris Sojas-medus-apelsīnu Mērcē Ar Savvaļas Ratatuju

Seabass ir ļoti garšīga diētiskā zivs. Mēģiniet pagatavot to ar aromātisku sojas-medus-apelsīnu mērci un savvaļas ratatouille - jūs saņemat trauku, kas ir cienīgs jebkura svētku galda rotāšanai! Trauku pagatavo stundas laikā, izpildiet norādījumus, lai pagatavotu 4 porcijas