Ja jums nepatīk gaļa vai jums šķiet, ka tā ir pietiekami taukaina, mēģiniet pagatavot veggiju. Tas ietver tikai veselīgu augu pārtiku.
Tas ir nepieciešams
- 2 porcijām:
- -1 mizots gurķis
- -1 avokado
- -2 tējkarotes laima sulas
- - šķipsniņu sāls
- -8 ķiršu tomāts
- -2 pilngraudu desu maizītes
- -Zaļumi pēc garšas
Instrukcijas
1. solis
Visus dārzeņus mazgā zem karsta ūdens. Noņemiet mizu no gurķiem. Smalki sagrieziet tomātus.
2. solis
Gurķus sarīvē uz smalkas rīves un izspiež ūdeni. Ievietojiet laima sulu, avokado un sāli maisīšanas traukā, atcerieties ar dakšiņu šo masu kopā ar rīvētiem gurķiem.
3. solis
Rūpīgi ievietojiet salātus maizītēs. Augšā skaisti izkārtojiet tomātus.
4. solis
Pirms pasniegšanas rotā ar zaļumiem. Labu apetīti!