Daudzas svara zaudēšanas diētas ietver tējas dzeršanu ar pienu. Bet jums jānoskaidro, kura veida tēja (zaļa vai melna) ir efektīvāka, lai sasniegtu vēlamo rezultātu.
Kā likums, zaļās tējas dzeršana ir daudz izdevīgāka svara zaudēšanas nolūkos. Bet tas ir gadījumā, ja jūs to dzerat tīrā veidā. Tējas sajaukšana ar pienu noved pie tā, ka tējas veids kļūst ne tik svarīgs, galvenā šāda dzēriena ietekme ir izsalkuma sajūta. Tā rezultātā pēc tējas ar pienu samazinās vajadzība pēc augstas kaloriju pārtikas. Tāpēc strīdi par tā vai cita veida tējas priekšrocībām kombinācijā ar pienu svara zaudēšanas efekta iegūšanai ir bezjēdzīgi.
Visefektīvākās tējas ar pienu pagatavošanas receptes ir šādas.
Saskaņā ar pirmo recepti jums jāsasilda pusotrs litrs vājpiena (bet nekad to nevārīt), jāpievieno 2 ēdamkarotes tējas un jāatstāj desmit minūtes, līdz tiek iegūta infūzija. Iegūto buljonu izkāš un badošanās dienās patērē jebkurā daudzumā. Tas ir, badošanās dienās tiek domāts tikai par tējas dzēriena lietošanu ar pienu.
Otra tējas ar pienu pagatavošanas recepte ietver tējas vārīšanu verdošā ūdenī, un pēc kāda laika to vienādās proporcijās atšķaida ar pienu. Pēc sajaukšanas dzēriens tiek uzklāts uz lēnas uguns un sautē piecas minūtes.
Lai uzlabotu vielmaiņu un izdales sistēmas darbu, tējas pagatavošanai ieteicams izmantot trešo recepti, kas ir visefektīvākā kombinācijā ar diētu. Ir nepieciešams uzņemt pagatavotu tēju un karstu pienu vienādās proporcijās, pēc tam tos sajaukt un lietot starp ēdienreizēm.
Jāatzīmē, ka maksimālais efekts tiek sasniegts, dzerot ne karstu, ne aukstu tēju ar pienu. Tējai jābūt pietiekami siltai. Parasti tiek izmantots tējas veids, kas personai ir vēlams garšas vai citu īpašību ziņā.
