Pildītas vistas krūtiņas pagatavošana prasīs nedaudz vairāk nekā pusstundu, bet ēdiens izrādīsies ļoti garšīgs, apmierinošs un veselīgs.
Tas ir nepieciešams
- - 1 vistas krūtiņa;
- - ķiploka daiviņa;
- - karote citrona sulas;
- - sāls un pipari;
- - nedaudz svaigu spinātu;
- - 3 žāvēti tomāti;
- - 220 gr. fetas siers;
- - 2 ēdamkarotes olīveļļas;
Instrukcijas
1. solis
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 175C. Ielieciet foliju veidnē, ieeļļojiet to ar nedaudz olīveļļas.
2. solis
Vistas krūtiņu sagrieziet divās pusēs, ar asu nazi katrā pusē izveidojiet nelielu kabatu. Vistu ierīvē ar citrona sulu, izspiestu ķiploku, sāli un pipariem.
3. solis
Uz pannas uzkarsē olīveļļu, apcep uz tās spinātus, lai tie nedaudz mīkstina. Noņemiet no uguns un ļaujiet dažas minūtes atdzist. Bļodā sajauc spinātus, fetu un sasmalcinātus kaltētus tomātus. Mēs pildām vistu ar šo pildījumu, ar zobu bakstāmiem aizveriet kabatas.
4. solis
Cepiet pildīto vistu no visām pusēm līdz zeltaini brūnai un ielieciet veidni. Mēs cepam 20-25 minūtes, noņemam zobu bakstiņus un pasniedzam!
