Veselīgi Redīsu Salāti

Veselīgi Redīsu Salāti
Veselīgi Redīsu Salāti

Satura rādītājs:

Anonim

Redīsu salāti ir ļoti veselīgi, it īpaši pavasarī. Redīsi palīdz paaugstināt vispārējo ķermeņa tonusu, kā arī pretoties vīrusiem un saaukstēšanās gadījumiem.

Veselīgi redīsu salāti
Veselīgi redīsu salāti

Tas ir nepieciešams

2 burkāni, 2 baltie redīsi, 200 grami balto kāpostu, 3 skābie āboli, 200 grami krējuma, 200 grami majonēzes, zaļumi, sāls pēc garšas

Instrukcijas

1. solis

Redīsi nomizo, noskalo un ievieto aukstā ūdenī 20 minūtes.

2. solis

Redīsu sarīvē uz rupjās rīves, garšvielām pievieno pusi majonēzes un pirmajā kārtā liek salātu traukā.

3. solis

Nomizotos burkānus sarīvē uz vidējas rīves, sāli un pagaršo ar pusi skābā krējuma. Burkānus vienmērīgi novieto virs redīsiem.

4. solis

Ābolus nomizo, sarīvē uz rupjas rīves, sajauc ar atlikušo majonēzi un izklāj nākamajā kārtā.

5. solis

Smalki sagrieziet kāpostus, labi atcerieties ar rokām, sāli un sezonu ar krējumu. Āboliem virsū liek kāpostus.

6. solis

Smalki sagrieziet zaļumus un apkaisa kāpostus. Novietojiet salātus 2 stundas aukstumā.

Ieteicams:

Liellopu Gaļas Un Redīsu Salāti

Liellopu Gaļas Un Redīsu Salāti

Īsti vīriešu salāti - tā jūs varat raksturot šo ēdienu. Sākotnējā gaļas un pikanto redīsu kombinācija piešķir salātiem ļoti pikantu un spilgtu garšu. Turklāt pats redīsi ir ļoti noderīgi - ieteicams tos lietot vīrusu un saaukstēšanās profilaksei

Margelan Redīsu Salāti

Margelan Redīsu Salāti

Margelan redīsi, tie ir zaļi vai ķīnieši, pretēji melnajiem redīsiem ir maiga, saldena garša. Tās struktūra ir sulīga, tāpēc tā lieliski sader ar dažādiem dārzeņiem un augļiem. Šie dārzeņu salāti noteikti ir veselīgi, īpaši neapstrādāti. Mūsu salātu recepti var piedāvāt cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru, kamēr viņi saņem pietiekamu daudzumu vitamīnu un minerālvielu

Kādi Ir Visgaršīgākie Redīsu Salāti

Kādi Ir Visgaršīgākie Redīsu Salāti

Redīsu receptes, kas ir redīsu pasuga, ir ļoti populāri svaigu dārzeņu salātu cienītāju vidū. Redīsiem piemīt maigs un smalks rūgtums, kas liesajiem ziemas salātiem piešķir pikantu un patiesi pavasarīgu garšu. Tātad, kādi redīsu salāti tiek uzskatīti par visgaršīgākajiem un barojošākajiem?

Redīsu Salāti: Foto Receptes ērtai Pagatavošanai

Redīsu Salāti: Foto Receptes ērtai Pagatavošanai

Redīsi ir populāra dārzeņu kultūra, kas agri nogatavojas un kurai ir patīkama, nedaudz asa garša. Tas satur lielu daudzumu vitamīnu un citu uzturvielu. Salāti ar redīsu pievienošanu var pat dekorēt svētku galdu. Redīsi ir agri nogatavojušies dārzeņi ar saldu-pīrāgu garšu

Zaļo Redīsu Salāti Ar Burkāniem: Veselīgi Salāti

Zaļo Redīsu Salāti Ar Burkāniem: Veselīgi Salāti

Svaigi dārzeņu salāti uzlabo gremošanu, nodrošina ķermeni ar šķiedrvielām, vitamīniem un aminoskābēm. Viena no veiksmīgākajām kombinācijām ir zaļie redīsi un burkāni. Šo pāri var papildināt ar citiem dārzeņiem, augļiem, zaļumiem un garšvielām, kas izraisa apetīti