Ķīniešu Sēņu Zupa

Satura rādītājs:

Ķīniešu Sēņu Zupa
Ķīniešu Sēņu Zupa

Video: Ķīniešu Sēņu Zupa

Video: Ķīniešu Sēņu Zupa
Video: KIWI DIWI Recepte: Austrumu sēņu zupa 2024, Novembris
Anonim

Ķīniešu sēņu zupa ir ļoti aromātiska un viegla. Tas ir piemērots tiem, kas seko figūrai un mīl eksotiskus ēdienus. Patiešām, vienā šādas zupas porcijā ir tikai nedaudz vairāk par piecdesmit kalorijām.

Ķīniešu sēņu zupa
Ķīniešu sēņu zupa

Tas ir nepieciešams

  • - ķīniešu sēnes - 130 grami;
  • - ķīniešu rīsu nūdeles - 30 grami;
  • - ķiploka daiviņa;
  • - divas zaļo sīpolu spalvas;
  • - viens gurķis;
  • - augu eļļa - 2 ēdamkarotes;
  • - sojas mērce - 1 karote;
  • - nedaudz sāls.

Instrukcijas

1. solis

Noskalojiet sēnes, nosusiniet ar papīra dvieļiem. Tad sagrieziet plānās šķēlēs.

2. solis

Grieziet gurķi gareniski, ar karoti nomizojiet sēklas un plānu grieziet pašu gurķi.

3. solis

Sasmalciniet zaļo sīpolu, sagrieziet ķiplokus sloksnēs. Cepiet ķiploku un sīpolu pannā, pievienojiet ķīniešu sēnes un apcepiet vēl četras minūtes kopā.

4. solis

Pievienojiet ūdeni (600 mililitrus), sasmalciniet nūdeles un sūtiet tālāk. Vāriet, laiku pa laikam maisot. Pievieno sāli, sojas mērci, gurķi, vāra trīs minūtes. Ķīniešu sēņu zupa ir gatava ēst, baudiet maltīti!

Ieteicams:

Ķīniešu Sēņu Salāti Muer

Ķīniešu Sēņu Salāti Muer

Ķīniešu melno koku sēnes vai "koku ausis" tagad var iegādāties daudzos Krievijas veikalos. Šīs sēnes satur daudz olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu, un tās satur vairākas reizes vairāk dzelzs nekā gaļa. Šis ēdiens ir bagāts ar olbaltumvielām un gandrīz bez taukiem, un tā labvēlīgās īpašības jau sen ir zināmas ķīniešu medicīnā

Recepte Sēņu Baraviku Sēņu Zupai Ar Makaroniem

Recepte Sēņu Baraviku Sēņu Zupai Ar Makaroniem

Sēņu zupa ir viens no garšīgākajiem un veselīgākajiem pirmajiem ēdieniem, un organisms to viegli absorbē. Zupas tiek gatavotas dažādos buljonos: dārzeņos, gaļā vai vienkārši ūdenī, izmantojot svaigas, marinētas, žāvētas un saldētas sēnes. Ir interesanta sēņu zupu šķirne, pievienojot makaronus

Ķīniešu Zupa

Ķīniešu Zupa

Laba lieta ķīniešu virtuvē ir tā, ka ēdieni tiek pagatavoti pietiekami ātri. Cienīgu vietu tajās aizņem garšvielas, garšvielas, kas smalki uzsver garšu un izsit asas smakas. Tas ir nepieciešams vistas spārniņi - 4 gab., cūkgaļas mīkstums - 200-250 g, Pekinas kāposti - ¼

Ķīniešu Nenkuk Zupa

Ķīniešu Nenkuk Zupa

Nenkuk ir auksta zupa. Ķīniešu zupa ir nenkuk, kuras nosaukums tiek tulkots kā "aukstā zupa". Tas ir nepieciešams - žāvētas jūras aļģes 50 g; - liellopa gaļa 200 g; - zaļie sīpoli; - ķiploki 2 zobi; - olīveļļa 1 ēdamkarote

Ķīniešu Klimpu Zupa

Ķīniešu Klimpu Zupa

Pelmeņi dzidrā buljonā ir lieliska ķīniešu uzkoda. Pasniedz zupu ar čili mērci. Tas ir nepieciešams - 6 kaltētas šitake sēnes; - 50 g nūdeles; - 100 g vistas krūtiņas; - 2 zaļo sīpolu ķekari; - 4 ēd.k. ēdamkarotes konservētu vai saldētu kukurūzas