Ziedkāpostu Kastrolis

Ziedkāpostu Kastrolis
Ziedkāpostu Kastrolis

Satura rādītājs:

Anonim

Ziedkāpostu kastrolis ir veselīgs un garšīgs ēdiens. Kastrolis var būt gan atsevišķs brokastu ēdiens, gan pusdienu vai vakariņu garnīrs.

Ziedkāpostu kastrolis
Ziedkāpostu kastrolis

Tas ir nepieciešams

1 kilograms ziedkāpostu, 2 litri ūdens, 250 mililitri tomātu biezeņa, 100 grami sviesta, 130 grami cietā siera, 1 tējkarote sāls, pipari pēc garšas

Instrukcijas

1. solis

Noskalojiet ziedkāpostu, nomizojiet un sadaliet ziedkopās. Uzvāriet ūdeni, sāli un ielieciet tajā ziedkāpostu ziedkopas. Vāra uz lēnas uguns 10-15 minūtes.

2. solis

Vārītos kāpostus liek caurdurī un ļauj ūdenim notecēt. Sasmalciniet kāpostus blenderī.

3. solis

Sajauc tomātu biezeni ar 80 gramiem eļļas un vāra 5 minūtes. Apvienojiet kartupeļu biezeni ar sasmalcinātiem kāpostiem.

4. solis

Sieru sarīvē uz rupjas rīves. Pusi rīvētā siera pievieno tomātu un kāpostu maisījumam. Pipari un labi samaisa.

5. solis

Eļļojiet cepešpannu ar sviestu un ielejiet tajā maisījumu. Pa virsu pārkaisa atlikušo sieru un cep cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 200 grādiem, 10-15 minūtes.

Ieteicams:

Vistas Kastrolis Ar Ziedkāpostu

Vistas Kastrolis Ar Ziedkāpostu

Vistas un ziedkāpostu kastrolis ir maigs un apmierinošs, turklāt, kas ir ļoti svarīgi, ne pārāk kaloriju. Tas ir lieliski piemērots visai ģimenei. Šim kastrolis jums būs nepieciešams: 600 g vistas (fileja, krūts), 1 kg ziedkāpostu, 300-400 g cieta siera, 4-5 ķiploka daiviņas, 5 olas, 2 tases krējuma ar zemu tauku saturu, sāls, pipari un zaļumi pēc garšas

Ziedkāpostu Kastrolis Lēnā Plīts

Ziedkāpostu Kastrolis Lēnā Plīts

Ziedkāpostiem ir daudz ieguvumu veselībai. Vārīti kāposti lēnā plīts izrādās ļoti garšīgi un aromātiski. Sātīgā kastrolis ir lieliski piemērota gan ģimenes vakariņām, gan svētku mielastam. Tas ir nepieciešams - ziedkāposti 600 g

Ziedkāpostu Diētas Kastrolis

Ziedkāpostu Diētas Kastrolis

Ziedkāposti var pamatoti uzskatīt par dārzeņu karalieni. Pieaugušie un bērni mīl tā maigo, maigo garšu. Ziedkāposti satur katru dienu organismam nepieciešamus vitamīnus un mikroelementus, ieskaitot dzelzi, kāliju, kalciju, magniju, fosforu un it īpaši C vitamīnu

Ziedkāpostu Kastrolis Ar Brokoļiem

Ziedkāpostu Kastrolis Ar Brokoļiem

Ziedkāpostu kastrolis ar brokoļiem var būt vai nu vieglas brokastis, vai arī pilnīgas vakariņas. Jūs varat dažādot ēdienu ar papildu sastāvdaļām - mērcēm, mērcēm vai mērcēm. Tas ir nepieciešams - 300 g ziedkāposti - 300 g brokoļu kāpostu - 1 glāze kefīra - sāls - soda - 2 olas - 5 ēd

Maltās Gaļas Un Ziedkāpostu Kastrolis

Maltās Gaļas Un Ziedkāpostu Kastrolis

Ļoti viegli pagatavojama kastrolis. Neskatoties uz sagatavošanas vieglumu, tas izrādās ļoti garšīgs un apmierinošs. Mājdzīvnieki noteikti novērtēs jūsu centienus. Tas ir nepieciešams • baltā ziedkāposta galva, liela - 1, 3 kg