Tunzivju konservi ir garšīgs un veselīgs produkts, no kura var pagatavot gardus salātus. Tie ir piemēroti gan parastām ģimenes vakariņām, gan īpašiem gadījumiem.
Ātrie salāti ar pipariem un olu
Vāra 4 olas, atdzesē, nomizo un smalki sagriež. Izņemiet sēklas no paprikas, noskalojiet tekošā ūdenī un sagrieziet kubiņos vai šķēlēs. Apvienojiet sasmalcinātas olas un papriku ar tunzivju konserviem un sezonu ar majonēzi. Pagaršo ar sāli pēc garšas. Gatavos salātus izrotājiet ar svaigiem zaļumiem. Šī ēdiena pagatavošana prasīs jums nedaudz laika, taču rezultāts pārsteigs visas cerības.
Avokado salāti
Nogatavojiet gatavo avokado tekošā ūdenī, nosusiniet un sagrieziet divās vienādās pusēs. Noņemiet kaulu, atdaliet mīkstumu ar ēdamkaroti un smalki sagrieziet. Salātu traukā ielieciet tunzivju konservus, avokado mīkstumu un svaigus gurķus, sagrieztus plānās sloksnēs. Caur presi izlaiž ķiploka daiviņu un pievieno pārējām sastāvdaļām. Pagatavojiet salātus ar majonēzi un samaisiet.
Tunča salāti bez majonēzes
Noskalojiet svaigas salātu lapas tekošā ūdenī, nosusiniet un ar rokām saplēsiet mazos gabaliņos. Ievietojiet tos salātu traukā, pievienojiet tunzivju konservus un piparus pēc garšas. Sasmalciniet sīpolus un vārītu olu. Ievietojiet sastāvdaļas salātu bļodā, pievienojiet 50 g olīvu bez kauliņiem un samaisiet. Garšojiet salātus ar etiķa un olīveļļas maisījumu.
