Kā Pagatavot Laša Salātus Bez Sāls

Kā Pagatavot Laša Salātus Bez Sāls
Kā Pagatavot Laša Salātus Bez Sāls

Satura rādītājs:

Anonim

Salāti bez sāls un ar zemu ogļhidrātu saturu ir lieliski piemēroti tiem, kas vēlas zaudēt svaru.

Kā pagatavot laša salātus bez sāls
Kā pagatavot laša salātus bez sāls

Tas ir nepieciešams

  • -120 g salātu lapas
  • -1 ābols
  • -70 g kūpinātam lasim
  • -1 burkāni
  • -2 olas
  • Mērcei:
  • -1/2 tējkarotes mārrutku
  • -1 ēdamkarote sinepju
  • -2 ēdamkarotes sojas mērces
  • - divu apelsīnu sula
  • -viens zaļums
  • -olīvju eļļa

Instrukcijas

1. solis

Cieti vārītas olas atdzesē, nomizo un sagriež kubiņos. Nomazgājiet salātus, ābolu un burkānu. Salātus sagrieziet sloksnēs vai saplēsiet ar rokām mazos gabaliņos. Ābolu un burkānu sagriež plānās šķēlēs. Sagrieziet laša fileju mazos gabaliņos.

2. solis

Mērcei apvienojiet mārrutkus, sinepes, sojas mērci, apelsīnu sulu, smalki sagrieztus garšaugus. Jūs varat pievienot nedaudz olīveļļas vai dārzeņu buljona.

3. solis

Sagatavotos salātus, ābolu un burkānu sajauc un liek uz šķīvja. Augšā ar laša gabaliņiem un olām. Pārlejiet mērci ar salātiem. Labu apetīti!

Ieteicams:

Ar Ko Galda Sāls Atšķiras No Akmens Sāls?

Ar Ko Galda Sāls Atšķiras No Akmens Sāls?

Daba un cilvēks zina divus galda sāls veidus: galda sāls un akmens sāls, kuru šķirne ir jūras sāls. Starp šiem diviem veidiem patiesībā ir maz atšķirību, taču pielietošanas jomas ir radikāli atšķirīgas. Cilvēka fizioloģija ir tāda, ka šāds parasts un šķietami neizsmeļams elements, piemēram, sāls, kļūst par vitāli svarīgu ikdienas eksistences sastāvdaļu, tāpēc ir tik grūti pārspīlēt produkta ar diezgan labi zināmu ķīmisko nosaukumu ekstrakcijas un apstrādes nozīmi

Kā Pagatavot Laša Un Mozprella Salātus

Kā Pagatavot Laša Un Mozprella Salātus

Laša un mocarellas salāti ir ļoti maigi un svinīgi. Šie salāti nonāca pie mums no Francijas pirms nepilna pusgadsimta un tagad tiek pasniegti dažādos festivālos vai kā veselīga maltīte. Tas ir nepieciešams - 1 iepakojums (250 g) viegli sālīta laša - 2 vidēji tomāti - 150 g mocarellas siera - 1 dators

Kā Pagatavot Laša Salātus

Kā Pagatavot Laša Salātus

Lasis ir diezgan dārgs, bet tajā pašā laikā ļoti garšīgas un veselīgas zivis. Sagatavojuši laša salātus, jūs ne tikai rotāsiet savu svētku galdu, bet patīkami pārsteigsiet savu ģimeni un draugus. Tas ir nepieciešams Ola - 3 gabali

Kas Ir Košera Sāls Un Ar Ko Tas Atšķiras No Parastā Sāls?

Kas Ir Košera Sāls Un Ar Ko Tas Atšķiras No Parastā Sāls?

Košera sāls ir rupji graudains sāls, ko ražo, neizmantojot piedevas. To tieši izmanto gaļas košerēšanas procesā. Daudzi profesionāli pavāri parastā galda sāls vietā lieto košeru. tai ir maigāka garša un tā ir ideāli piemērota daudziem ēdieniem

Kā Pagatavot Skābētus Kāpostus Bez Sāls

Kā Pagatavot Skābētus Kāpostus Bez Sāls

Marinēšana ir viena no senākajām konservēšanas metodēm. Tas ļauj palielināt vitamīnus un minerālvielas dārzeņos. Skābi kāposti ir ne tikai veselīgi, bet arī garšīgi sagatavoti ziemai. Izrādās, ka šo ēdienu var pagatavot bez sāls, saglabājot vērtīgos laktobacillus