Tā kā spināti ir pietiekami garšīgi, tos var apvienot ar dažādiem ēdieniem salātos, lai izveidotu interesantu aukslēju.
Tas ir nepieciešams
- - spināti;
- - oranža (2 gab.);
- - ½ citrona un 1 apelsīna sula;
- - medus (1 tējkarote);
- - avokado (1 gab);
- - olīvju eļļa;
- - Sarkanais sīpols;
- - sāls, pipari, etiķis, zaļumi.
Instrukcijas
1. solis
Notīriet apelsīnus, noņemiet no tiem balto mizu un sagrieziet kubiņos. Nomizojiet avokado un sagrieziet tāpat.
2. solis
Sīpolu sagriež plānos gredzenos. Bļodā sajauciet glāzi ūdens un 1 ēdamkaroti etiķa. Atstājiet sīpolu marinēt 15 minūtes.
3. solis
Sagatavojiet mērci: pēc garšas sajauciet citronu sulu, apelsīnu sulu, medu, olīveļļu, sāli, piparus.
4. solis
Ievietojiet spinātus, apelsīnus, avokado un sīpolus uz trauka, uzlieciet pārsēju, apkaisa ar zaļumiem.
