Spinātu Salāti Ar Apelsīniem Un Avokado

Spinātu Salāti Ar Apelsīniem Un Avokado
Spinātu Salāti Ar Apelsīniem Un Avokado

Satura rādītājs:

Anonim

Tā kā spināti ir pietiekami garšīgi, tos var apvienot ar dažādiem ēdieniem salātos, lai izveidotu interesantu aukslēju.

Spinātu salāti ar apelsīniem un avokado
Spinātu salāti ar apelsīniem un avokado

Tas ir nepieciešams

  • - spināti;
  • - oranža (2 gab.);
  • - ½ citrona un 1 apelsīna sula;
  • - medus (1 tējkarote);
  • - avokado (1 gab);
  • - olīvju eļļa;
  • - Sarkanais sīpols;
  • - sāls, pipari, etiķis, zaļumi.

Instrukcijas

1. solis

Notīriet apelsīnus, noņemiet no tiem balto mizu un sagrieziet kubiņos. Nomizojiet avokado un sagrieziet tāpat.

Attēls
Attēls

2. solis

Sīpolu sagriež plānos gredzenos. Bļodā sajauciet glāzi ūdens un 1 ēdamkaroti etiķa. Atstājiet sīpolu marinēt 15 minūtes.

3. solis

Sagatavojiet mērci: pēc garšas sajauciet citronu sulu, apelsīnu sulu, medu, olīveļļu, sāli, piparus.

4. solis

Ievietojiet spinātus, apelsīnus, avokado un sīpolus uz trauka, uzlieciet pārsēju, apkaisa ar zaļumiem.

Ieteicams:

Saldie Burkānu Salāti Ar Valriekstiem Un Apelsīniem

Saldie Burkānu Salāti Ar Valriekstiem Un Apelsīniem

Šie burkānu un ābolu salāti ar riekstiem, apelsīniem un rozīnēm ir ātri un viegli pagatavojami un ir neticami bagāti ar vitamīniem. Tikai tas, kas jums vajadzīgs šajās pavasara dienās brokastīs, nelielā uzkodā vai neparastā desertā. Tas ir nepieciešams Lai pagatavotu salātu pamatu, jums:

Vārīšanas Salāti Ar Vistu Un Apelsīniem

Vārīšanas Salāti Ar Vistu Un Apelsīniem

Ja jums patīk eksperimentēt virtuvē, veidojot interesantus un garšīgus ēdienus, sagatavojiet vistas salātus ar apelsīniem, kas noteikti ieņems lepnumu par jebkuru svētku galdu. Šķiet, ka no pirmā acu uzmetiena nesaderīgi produkti var piešķirt ēdienam īpašu pikantumu un oriģinalitāti

Viegli Svaigu Kāpostu Salāti Ar Burkāniem Un Apelsīniem

Viegli Svaigu Kāpostu Salāti Ar Burkāniem Un Apelsīniem

Vitamīnu apelsīnu kāpostu salātus - svaigus, vieglus un sāļus - var pagatavot jebkurā gada laikā. Bet tas ir īpaši labi vasarā, kad pārdošanā parādās maigi svaigi novākti kāposti. Tas ir nepieciešams baltie kāposti - 500-700 grami, vidēja lieluma burkāni - 1 gabals, saldie apelsīni - 2 gabali, vīns vai balzamiko etiķis - 1-2 ēdamkarotes, olīveļļa - 2 ēdamkarotes dzērvenes - 2 ēdamkarotes sāls un cukurs pēc garšas

Salāti Ar Apelsīniem

Salāti Ar Apelsīniem

Apelsīnu salāti ir populāri Dienvideiropā: Itālijā, Grieķijā, Spānijā. Tā kā šis dienvidu auglis ir lieliski apvienots gan ar dzīvnieku (vistas vai teļa aknu, taukainas kūpinātas zivis, ceptas cūkgaļas), gan dārzeņu izcelsmes sastāvdaļām, ir vienkārši ļoti daudz salātu receptes

Kā Pagatavot Avokado Salātus Ar Apelsīniem?

Kā Pagatavot Avokado Salātus Ar Apelsīniem?

Avokado ir auglis. Tāpēc salāti ar avokado ir viegli un garšīgi. Izmēģiniet avokado salātus ar apelsīniem. Tas ir nepieciešams - 1 avokado; - 2 apelsīni; - 6-8 salātu lapas; - 4 grauzdiņu maizes šķēles; - 2 ķiploka daiviņas