Rīsu Un Tunzivju Salāti

Satura rādītājs:

Rīsu Un Tunzivju Salāti
Rīsu Un Tunzivju Salāti

Video: Rīsu Un Tunzivju Salāti

Video: Rīsu Un Tunzivju Salāti
Video: Салат из тунца рецепт. Вкусно! 2024, Marts
Anonim

Salāti tiek uzskatīti par ļoti vieglu ēdienu. Bet viss ir atkarīgs no tā sastāvdaļām. Ja salātiem pievienojat rīsus, tad tie izrādīsies ļoti apmierinoši. Bet dārzeņu un augu eļļas izmantošana vienlaikus kā mērci ēdienam piešķirs vieglumu. Tam nav nepieciešami salāti un sānu ēdieni.

Rīsu un tunzivju salāti
Rīsu un tunzivju salāti

Tas ir nepieciešams

  • - garengraudu rīsi
  • - konservētas pupiņas
  • - sīpols
  • - saldie zaļie pipari
  • - olīvas bez kauliņiem
  • - vārītas olas
  • - tomāti
  • - citronu sula
  • - sarkanvīna etiķis
  • - malti melnie pipari
  • - sāls

Instrukcijas

1. solis

Pagatavojiet drupinātos rīsus. Sasmalciniet zivis ar dakšiņu. Sagrieziet papriku un sīpolus mazos kubiņos, olīvas - gredzenos.

2. solis

Apvienojiet sagatavotās sastāvdaļas, pievienojot pupiņas, citronu sulu, etiķi, sāli un piparus. Rūpīgi samaisiet visu, pārklājiet salātus ar vāku un ļaujiet to 3-4 stundas pagatavot ledusskapī.

3. solis

Ielieciet salātu lapas uz trauka un izklājiet salātus. Dekorējiet augšu ar olu un tomātu šķēli. Labu apetīti!

Ieteicams: