Tie, kas pāriet uz neapstrādātu ēdienu diētu, dažreiz vēlas sajust savu iecienīto ēdienu garšu. Un aukstumā un velk uz kaut ko dedzinošu un asu.
Tas ir nepieciešams
- - 3 vidēji burkāni;
- - 6 ķiploka daiviņas;
- - 1/2 tējk jūras sāls;
- - 1 / 2-1 tējk medus;
- - 1 / 4-1 / 2 tējk sarkanie pipari;
- - puse citrona sula;
- - 3 ēd.k. ūdens;
- - korejiešu burkānu rīve;
- - ķiploku prese.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms jums jāmazgā un jānoņem burkāni. Sarīvējiet to sloksnēs uz īpašas rīves Korejas burkāniem vai sagrieziet ar nazi.
2. solis
Ielieciet sarīvētos burkānus dziļā plāksnē, pievienojiet sāli un nedaudz sasmalciniet, lai tas iegūtu sulu. Tad pievieno piparus, citrona sulu un ūdenī izšķīdinātu medu.
Ja burkāni ir sulīgi, tad jums nav jāpievieno ūdens un izšķīdiniet medu citronu sulā.
3. solis
Saspiest ķiplokus ar presi un sajaukt ar burkāniem.
4. solis
Sagatavotos salātus pārklājiet un atdzesējiet 6-8 stundas.
