Veģetārie Skvoša Salāti

Satura rādītājs:

Veģetārie Skvoša Salāti
Veģetārie Skvoša Salāti

Video: Veģetārie Skvoša Salāti

Video: Veģetārie Skvoša Salāti
Video: Такие Супы вы будете готовить КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! 5 Рецептов ЛУЧШИХ Супов-пюре - Которые понравятся всем! 2024, Maijs
Anonim

Lieliski salāti, kas patiks veģetāriešiem un neparastu ēdienu cienītājiem.

Veģetārie skvoša salāti
Veģetārie skvoša salāti

Tas ir nepieciešams

500 grami cukini, 200 grami salātu, 1 ola, daži piparmētru zariņi, 1/2 tase olīveļļas, 1 ēdamkarote balzamiko etiķa, 75 grami maizes drupatas, sāls un pipari - pēc garšas

Instrukcijas

1. solis

Noskalo cukini, nomizo un sarīvē uz rupjās rīves. Iztukšot iegūto šķidrumu.

2. solis

Kabačiem pievieno maizes drupatas, smalki sagrieztu piparmētru un olu. Pagaršo ar sāli, pipariem un maisa.

3. solis

No cukini maisījuma izvelciet mazas bumbiņas un apcepiet tās karstā olīveļļā (2-3 minūtes).

4. solis

Apvienojiet balzamiko etiķi ar 2 ēdamkarotēm olīveļļas, sāli un pipariem.

5. solis

Salātu lapas smalki saplēš un ievieto salātu traukā. Uz augšu ar mērci un izklājiet kabaču bumbiņas. Pasniedz uzreiz, kamēr bumbiņas ir karstas.

Ieteicams: