Sastāvdaļas tiek aprēķinātas 2 porcijām. Izrādās ļoti garšīgi un apmierinoši makaronu salāti. Mērce salātiem piešķir īpašu garšu.
Tas ir nepieciešams
- • Vistas fileja - 1 gab;
- • Makaroni (cirtaini) - 3 saujas;
- • Sarkanās un dzeltenās paprikas - ½ gab. + ½ gab.;
- • Zaļās pupiņas - 80 gr.;
- • Sviests - 1 ēdamkarote;
- • Saldā sojas mērce - 3-4 ēdamkarotes;
- • Sezams (balts) - 2 tējk.
Instrukcijas
1. solis
Vistas fileju mazgā zem tekoša ūdens un nosusina, tad fileju sagriež mazos gabaliņos, piparus un visu sāli.
2. solis
Uzkarsē pannu ar augu eļļu, pēc tam apcep vistas fileju.
3. solis
Kamēr fileja ir cepta, sparģeļu pupiņas ir jāuzvāra, tas prasīs ne vairāk kā 8-10 minūtes (ja tās ir sasalušas).
4. solis
Vāra cirtainus makaronus. Noskalojiet gatavos produktus zem tekoša auksta ūdens, ielieciet plāksni un pievienojiet eļļu.
5. solis
Sagrieziet papriku garās sloksnēs.
6. solis
Ceptajā vistas filejā pievienojiet dārzeņus, visu kārtīgi samaisiet un vāriet 5 minūtes.
7. solis
Tad ielejiet gatavos makaronus un pievienojiet saldo sojas mērci un labi samaisiet.
8. solis
Cepiet sezama sēklas sausā pannā.
9. solis
Gatavo ēdienu kārto uz šķīvjiem un pārkaisa ar sezama sēklām.
