Kā Padarīt Liellopu Gaļu Maisa Cepšanai

Satura rādītājs:

Kā Padarīt Liellopu Gaļu Maisa Cepšanai
Kā Padarīt Liellopu Gaļu Maisa Cepšanai

Video: Kā Padarīt Liellopu Gaļu Maisa Cepšanai

Video: Kā Padarīt Liellopu Gaļu Maisa Cepšanai
Video: LIELLOPU GAĻA GULAŠS 2024, Aprīlis
Anonim

Ātrs, sātīgs un veselīgs ēdiens Āzijas gaumē. Ideālas vakariņas aizņemtam cilvēkam.

Maisiet liellopa gaļas mazuļus
Maisiet liellopa gaļas mazuļus

Tas ir nepieciešams

  • 50 ml olīveļļas
  • 450 g liellopa filejas
  • 4 ķiploka daiviņas
  • 2 mazi sīpoli
  • 1 ēdamkarote svaiga ingvera
  • 400 g brokoļu
  • 1 ēdamkarote ūdens
  • 1 ēdamkarote kukurūzas cietes
  • 4 ēdamkarotes sojas mērces

Instrukcijas

1. solis

Enerģiski silda pannu ar olīveļļu. Liellopu gaļu sagriež plānās sloksnēs. Sasmalciniet sīpolu gredzenos, sasmalciniet ķiplokus un sarīvējiet ingveru. Sadaliet brokoļus ziediņos.

2. solis

Lieciet liellopu gaļu iepriekš uzkarsētā pannā. Cepiet, nepārtraukti maisot pāris minūtes. Pievieno sīpolu, ķiploku un ingveru. Sajauc.

3. solis

Pannā pievienojiet brokoļus. Cieti izšķīdina glāzē ūdens. Pannā ielej ūdeni ar cieti un sojas mērci. Vāra uz lēnas uguns apmēram minūti.

Pasniedz uzreiz.

Ieteicams: