Biezpiena putas ar persiku un žāvētām plūmēm ir ātru brokastu iespēja. Šo veselīgo putu no biezpiena un krējuma pagatavo tikai divdesmit minūtēs. Pateicoties persikiem un medus, putas kļūst saldas, un bērniem tas noteikti patiks.
Tas ir nepieciešams
- Divām porcijām:
- - 400 g beztauku biezpiena;
- - 50 g žāvētu plūmju bez kauliņiem;
- - 10 g svaigas piparmētras;
- - 1 persiks;
- - 3 ēd.k. karotes krējuma 15% tauku;
- - 2 tējkarotes ziedu medus.
Instrukcijas
1. solis
Biezpienu ievieto blendera traukā, pievieno skābo krējumu un ziedu medu. Putojiet nākotnes putas komponentus līdz gludai un pūkainai. Cukurs nav jāpievieno, brokastis medus dēļ ir mēreni saldas.
2. solis
Noskalojiet persiku, mizojiet, sagrieziet plānās šķēlēs. Noskalojiet žāvētas plūmes, nosusiniet ar papīra dvieli, sagrieziet plānās sloksnēs. Gatavā putas dekorēšanai mums vajag persiku un žāvētas plūmes. Persiku vietā jūs varat izmantot aprikozes, ābolus un citus augļus pēc izvēles. Žāvētu plūmju vietā jūs varat apkaisa sagatavoto putu ar svaigām ogām.
3. solis
Izklājiet biezpiena putas pa bļodām vai pasniegšanas traukiem. Augšā ar ziedu formas persiku gabaliņiem, apkaisa ar žāvētām plūmēm. Rotā ar svaigām piparmētru lapām. Ja jums ir atlikušas 10 minūtes, tad desertu ielieciet ledusskapī dzesēšanai, pēc tam pasniedziet to uz galda.
