Gvakamole Ar Koriandra Sēklām

Satura rādītājs:

Gvakamole Ar Koriandra Sēklām
Gvakamole Ar Koriandra Sēklām

Video: Gvakamole Ar Koriandra Sēklām

Video: Gvakamole Ar Koriandra Sēklām
Video: Даже одна ложка Семян Кориандра вызовет необратимые Процессы в Организме... 2024, Decembris
Anonim

Guacamole ir meksikāņu avokado makaroni, kurus var izmantot kā piedevu vai kā pilnīgu uzkodu. Guakamolei izvēlieties nogatavojušos avokado, lai to varētu sasmalcināt ar parasto dakšiņu. Kaut arī guakamolu bieži gatavo javā, šī pasta ir daudz aromātiskāka.

Gvakamole ar koriandra sēklām
Gvakamole ar koriandra sēklām

Tas ir nepieciešams

  • Trīs porcijas:
  • - 1 avokado;
  • - 1 zaļie pipari;
  • - 3 zaļie čili pipari;
  • - 1/2 tomātu;
  • - 1/2 sīpola;
  • - 4 lietas. koriandra sēklas;
  • - 1/2 tējkarotes citrona sulas;
  • - sāls.

Instrukcijas

1. solis

Smalki sagrieziet sīpolu, tāpat sasmalciniet tomātu un zaļos piparus. Koriandra sēklas sasmalcina javā. Ja jums nav javas, jūs varat sasmalcināt sēklas ar naža plakano pusi uz griešanas dēļa.

2. solis

Sadaliet avokado divās daļās, noņemiet bedri, bet nesteidzieties to izmest. Izņemiet mīkstumu, ievietojiet traukā, sasmalciniet to ar dakšiņu.

3. solis

Avokado mīkstumam pievieno piparus, sīpolus, čili, koriandru, tomātu, pēc garšas ielej citrona sulu, sāli.

4. solis

Visu sajauciet, pārnesiet makaronus uz pasniegšanas trauku, izrotājiet ar avokado bedrīti. Pārklāj ar foliju, atdzesē vismaz desmit līdz divdesmit minūtes (ideālā gadījumā - pusstundu).

5. solis

Pirms pasniegšanas noņemiet čili piparus no guacamole. Karstā mērce ir gatava, tā lieliski der jebkurai gaļai. Vai arī jūs varat pasniegt guacamole kopā ar krekeriem kā uzkodu.

Ieteicams: