Pareiza bērna attīstība nav iespējama bez pareizas uztura, kas balstīta uz individuālu pieeju. Tuvāk 4-5 mēnešiem mazuļa ķermenis sāk pakāpeniski sagatavoties pārejai no šķidras piena pārtikas uz pieaugušo pārtiku. Visbiežāk bērniem patīk ēst augļu biezeņus, kurus var pilnībā pagatavot mājās.
Instrukcijas
1. solis
Pirms augļu biezeņa pagatavošanas pārliecinieties, ka jūsu izvēlētie augļi nav apstrādāti ar ķīmiskām vielām. Izvēlieties labākos augļus, kuros nav defektu un trūkumu. Nomizojiet, nomazgājiet un sasmalciniet augļus tieši pirms augļu biezeņa pagatavošanas.
2. solis
Atcerieties, ka gatavu augļu biezeni nevajadzētu uzglabāt ledusskapī ilgāk par divām stundām. Stingri ievērojiet higiēnas un sanitārijas noteikumus, augļus rūpīgi nomazgājiet ar ziepēm, labi izskalojiet un noteikti izlejiet tos ar vārītu ūdeni.
3. solis
Lai pagatavotu augļus, izmantojiet dubulto katlu, taču paturiet prātā, ka tos nedrīkst tajā ilgi pagatavot, jo tie zaudēs visus noderīgos vitamīnus un mikroelementus. Izmantojiet blenderi, lai sasmalcinātu augļus, un, ja nē, noslaukiet tos caur parasto sietu. Tad pievieno nedaudz buljona un uzvāra.
4. solis
Nosakiet gatavā augļu biezeņa konsistenci, kas būs piemērota jūsu mazuļa gaumei. Ja vēlaties, atdzesētajam biezenim varat pievienot ēdienus, kurus bērns ļoti mīl, piemēram, pienu, biezpienu utt.
5. solis
Sagatavojiet bērnam gardu ķirbi ābolu biezeni šādi. Paņemiet nelielu ķirbi, vidēja izmēra ābolu un apmēram 5 gramus sviesta. Tad tos nomizo un sēklas, rūpīgi noskalo un sagriež mazos kubiņos.
6. solis
Vāra ķirbi līdz maigumam, tad pievieno ābolu un vāriet 5-8 minūtes. Karstu samaļ blenderī vai izkāš caur sietu, pēc tam pievieno sviesta kamolu. Jūs varat vārīt ķirbi un ābolu dubultā katlā vai cept cepeškrāsnī, nevis vārot uz plīts.
7. solis
Ja vēlaties sasmalcināt neapstrādātus augļus, rūpīgi izskalojiet tos, nomizojiet, noņemiet sēklas no ogām, pārlejiet ar verdošu ūdeni un sasmalciniet blenderī. Atcerieties, ka šo biezeni nevar uzglabāt, tāpēc sagatavojiet to tieši pirms lietošanas.
