Pareizs uzturs 2024, Novembris

Kādreiz liekā svara problēma man šķita tālu. Šķiet, ka tas varētu būt vieglāk - neēst un zaudēt svaru. Līdz kādu dienu es pārcēlos uz citu pilsētu, kur (visticamāk, no stresa) trīs mēnešu laikā es pieņēmos svarā par 35 kg … Man, pieradušai būt slaidai, bija ļoti neparasti un nepatīkami skaitīt zodus fotogrāfijās, kaunēties par ķermeni pludmalē, pierast pie elpas trūkuma … Es vienkārši neatpazinu sevi spoguļos

Neapstrādāta uztura diēta ir pārtikas sistēma, kurā vārītie ēdieni tiek pilnībā izslēgti no uztura. Ikviens var kļūt par neapstrādātu pārtikas speciālistu, ja vēlas. Ar ko sākt? Un kā padarīt pāreju uz neapstrādātu pārtikas diētu pēc iespējas patīkamāku un nesāpīgāku?

Kuram nepatīk ēst saldējumu karstā laikā? Diez vai ir ducis tādu, kuriem ir vienaldzīga gan pieaugušo, gan bērnu iecienītā delikatese - saldējums. Tagad veikalos ir tik milzīgs skaits tās šķirņu, bet ja jūs mēģināt pagatavot saldējumu mājās?

No zivīm varat pagatavot milzīgu skaitu ēdienu. Es vēlos jums piedāvāt vienkāršu, bet ļoti garšīgu, kas var patikt pat tiem, kam zivis īpaši nepatīk. Tas ir nepieciešams - ola - 1 gabals; - maizes drupatas - 2 glāzes; - olīveļļa - 2 ēdamkarotes

Tagad vairāk nekā jebkad visi cep visu veidu pankūkas un pankūkas. Jūsu uzmanībai es piedāvāju vienu ļoti garšīgu, bet liesu ēdienu - selerijas pankūkas ar ābolu mērci. Tas ir nepieciešams - selerijas sakne - 1,2 kg; - kartupeļu vai kukurūzas milti - 80 g

Vistas gaļa sarkanajā mērcē ir interesants un oriģināls ēdiens, kas noteikti rotās ne tikai parastas ģimenes vakariņas, bet arī svētku galdu. Šis ēdiens neatstās vienaldzīgu nevienu! Tas ir nepieciešams - 1 ēd.k. l. saulespuķu eļļa - 1 sīpols, sasmalcināts - 4 vistas krūtiņas filejas, sagrieztas sloksnēs - 2 rupji sasmalcināti tomāti (nomizo) - 400 ml kokosriekstu piena - 1 ēd

Vistas fileja ir veselīgs uztura produkts. Zelta vistas kotletes ir ēdiens, kas iepriecinās visu jūsu ģimeni un draugus. Kotletes ir ļoti sulīgas un garšīgas. Tas ir nepieciešams Kotletēm: • vistas fileja - 600 g • krēms - 55 g • sviests - 120 g • piens - 40 g • ola - 1 gabals • krekeri - 100 g • svaigi pētersīļi - 50 g • smalki malts sāls, • malti melnie vai sarkanie pipari Mērcei:

Jūs varat ātri pagatavot garšīgu un sulīgu cepeti mājās, un tajā pašā laikā izmantot minimālo sastāvdaļu daudzumu. Katla saturs tieši atkarīgs no jūsu garšas vēlmēm un fantāzijām. Tas ir nepieciešams Klasiskā cepeša pagatavošanai 5 katliem, katrs 0,33 l

Neatkarīgi no tā, cik daudz ēdienu ir pasaulē, franču virtuves ēdieni tiek uzskatīti par izsmalcinātākajiem, jo tieši franči ir labākie pavāri un pavāri. Starp citu, viss iepriekš minētais vairs nav noslēpums. Franču pavāri un kulinārijas speciālisti ir izgudrojuši ļoti dažādus lieliskus un pārsteidzošus pēc garšas un izskata, ēdienus, ko cilvēki no visas pasaules jau ir novērtējuši

Kāzu zupa tiek tulkota kā kāzu zupa, lai gan, protams, tādās svinībās kāzās pirmie ēdieni parasti netiek pasniegti. Drīzāk tā ir parasta itāļu zupa, taču tajā ir apvienota liellopa gaļa, vistas gaļa, vistas buljons, daudz zaļumu un pat cietais siers, piemēram, parmezāns

Diēta lielākā vai mazākā mērā ietekmē visus cilvēka ķermeņa orgānus un sistēmas. Starp visdažādākajiem pārtikas produktiem var izcelt tos, kas īpaši pozitīvi ietekmē smadzeņu darbību. Kas būtu jāēd, lai saglabātu šī orgāna veselību un palīdzētu tam pareizi darboties?

Gaļas produktu iepriekšējas sagatavošanas, ievietojot tos marinādē, galvenais uzdevums ir dot tiem bagātāku garšu. Un tam jums nav vajadzīgi īpaši triki! Vispārīgi padomi Galvenā kļūda, ko pieļauj daudzi kebabu cienītāji, ir vēlme padarīt marinādi pēc iespējas pikantu, sāļu vai skābu

Uzkodu laivu gatavošana no paprikas. Viegli, garšīgi, nepārspēti! Tas ir nepieciešams - bulgāru pipari 4 gabali (daudzkrāsaini); -200 grami sviesta baltmaizes; -200 grami fetaki siera; -2 vistas olas; -0,5 glāzes piena

Katra saimniece svētku priekšvakarā izvelk smadzenes, kā pārsteigt viesus. Izmēģināju daudz iespēju Olivjē, "kažokus" un es gribu kaut ko garšīgu, ātru un skaistu … Jūs sakāt: "Tā nenotiek!" Un es pierādīšu pretējo. Tas ir nepieciešams - vistas fileja (krūtiņa bez ādas) - 3 gab

Šajā receptē nav olu. Cepumi ir ļoti mīksti, drupani, maigi. Receptes oriģinalitāti piešķir ingvera-sezama garša un šokolādes aromāts. Pamēģini! Tas ir nepieciešams - sviests - 150 g - brūnais cukurs - 1 ēdamkarote. - skābs krējums - 2 ēdamkarotes - sezama sēklas - 2 ēdamkarotes - rīvēts ingvers - 1 ēdamkarote - milti - 225 g - burkāns - 4 ēdamkarotes - sāls - 1/4 tējk - soda - 1 tējkarote

Šo apbrīnojami gardo zupu var pagatavot tikai no trim sastāvdaļām! Dal ir indiešu misas zupas veids. Jūs varat sagatavot tā vienkāršoto versiju. Rezultāts neapšaubāmi iepriecinās. Šāda pikanta zupa ar mājās pagatavotām tortiljām ir vienkārši garšīga

Šī gardā manna tiek pagatavota ar skābo krējumu. Jūs varat izmantot citus fermentētus piena produktus, taču tieši skābs krējums mannai piešķir šādu maigumu! Un garšvielas un banāns padarīs mannu aromātisku. Nav iespējas aizmirst šo garšu! Tas ir nepieciešams - manna - 1 un 1/2 ēd

Rudens patīk ar smaržīgiem āboliem! Ir pienācis laiks izcept tradicionālo ābolu pīrāgu - charlotte. Recepte ir ļoti vienkārša, un pīrāgs izrādās smaržīgs, maigs un salds. Pamēģini! Tas ir nepieciešams - milti - 2 ēdamk.; - cukurs - 1 ēdamkarote

Tiek pārbaudīts, vai bērns tādu putru apēd acumirklī! Ēdienu gatavošana ir tikpat vienkārša kā bumbieru lobīšana, un baudīšana ir garantēta. Un gurķu raita ir tikai dāvana tiem, kas mīl vienkāršu, garšīgu un ātru ēdienu. Tas ir nepieciešams Par putru:

Tomātu nūdeļu zupa ar lēcu kotletēm priecēs pat visprasīgākos gardēžus. Tas nav grūti pagatavot, galvenais ir savlaicīgi iemērc lēcas! Tas ir nepieciešams Burkāni - 1 gab Ķirbis - 150 gr Kāposti - 100 gr Spageti - 70 gr Tomātu pasta - 3 ēdamkarotes Lēcas - 1 ēdamkarote

Garšīgā mīkla ir šīs picas noslēpums. Ļoti mīksts un garšīgs, tas papildinās jebkuru pildījumu - sieru vai dārzeņu. Jums patiks! Tas ir nepieciešams Pārbaudei: Milti - 1 un 1 \ 2 ēd.k. Kefīrs - 1 \ 2 ēd.k. Augu eļļa - 1/2 ēd

Šie pīrāgi nogalinās ikvienu, kurš tos garšo! Viss testa noslēpums ir tik smalka un patīkama neparasta krāsa. Neaizmirstams ir arī pikants pildījums. Katrs pīrāgs ir prieks! Sastāvdaļas Mīkla: Milti - 3 ēdamk. Ūdens - 1 ēd

Spēja pagatavot veselīgus saldumus vienmēr noderēs. Galu galā viņi var ne tikai iepriecināt jūsu mīļotos, bet arī iesaiņot tos skaistā kastē un nodot kolēģiem vai draugiem. Piemēram, astotajā martā. Lai pagatavotu šādus saldumus, nepieciešamas tikai četras līdz piecas sastāvdaļas, un tikai daži cilvēki uzminēs, no kā sastāv šie neparastie labumi

Sākoties aukstajam laikam, jūs bieži vēlaties sildošu sātīgu zupu. Izrādās, ka šādu zupu var pagatavot, izmantojot tikai augu izcelsmes sastāvdaļas. Tas izrādīsies ļoti bagāts un garšīgs, ja pievienosiet divas sastāvdaļas: mung pupiņu un bulguru

Vai vēlaties pagatavot sātīgas un gardas vakariņas? Izmantojiet šo recepti. Zrazy ir ļoti sulīgs ar zeltainu, kraukšķīgu garoziņu. Izgatavots no vienkāršām, pieejamām sastāvdaļām, šis ēdiens dažādos jūsu galdu. Tas ir nepieciešams - rozā laša fileja 500 g - novecojis klaips bez garozām 100 g - cietais siers 100 g - olas 2 gab

Pica ir ēdiens ar dažādiem pildījumiem katrai gaumei un fantāzijai. Gandrīz visus dārzeņus, kas jums patīk, var ievietot picā. Mūsu pica izrādīsies ļoti garšīga un apmierinoša. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 1 glāze ūdens - 15 g rauga - cukurs - 2 glāzes miltu - 2 olas Uzpildīšanai:

Ir daudz dažādu festivālu, kur kūka ir neaizstājama. Kūku pagatavošanai ir daudz receptes. Mūsu kūka pagatavosies ātri un bez liekām nepatikšanām, un tā izrādīsies garšīga un pūkaina. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 5 olas - 5 ēd

Nesen es atklāju pārsteidzošu vistas pagatavošanas veidu. Šķiet, ko jūs varat darīt ar to? Cep cepeškrāsnī, uzvāra buljonu … Var arī sautēt! Izrādās garšīgi - un maigi, un sulīgi, un ar garoziņu! Bet vissvarīgākais ir tas, ka šī recepte neprasa daudz laika un īpašas kulinārijas prasmes

Ja jūs patiešām vēlaties ēst kaut ko "garšīgu", bet esat slinks, lai palaistu uz veikalu, tad jūs varat kaut ko pagatavot ar savām rokām. Tas būs garšīgāk un patīkamāk! Tas ir nepieciešams Mīkla: sviests-100 gr. granulēts cukurs-65 gr

Kanēļa tēja ir ne tikai ļoti garšīgs un aromātisks dzēriens, bet arī neticami veselīgs. Regulāra kanēļa tējas lietošana labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību un asinsriti. Sagatavot šo dzērienu ir ļoti vienkārši, jums vienkārši jāievēro recepte

Vasara ir labākais laiks vieglu maltīšu pagatavošanai. Sezonas dārzeņi var būt lielisks pamats veselīgām maltītēm, kuras gatavo ļoti ātri. Šis pārslainā ēdiens atgādina lazanju, bet tajā nav smagu makaronu un siera. Vislabāk pasniedz ar grauzdētas maizes šķēli

Izrādās, ka marmelāde var būt ne tikai deserts. No ļoti neparastām sastāvdaļām jūs varat pagatavot garšīgu pikantu marmelādi, ko var pasniegt kā gaļas un zivju mērci. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu tik neparastu marmelādi, jums būs nepieciešams:

Pankūku kūka ir vienkāršs veids, kā pārsteigt viesus. Starp citu, pankūku kūkai nav jābūt saldai, mēģiniet tam pagatavot krējuma siera un kūpinātu sarkano zivju pildījumu, šī ēdiena garša jūs patīkami pārsteigs. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu pankūku kūku ar lasi, jums būs nepieciešams:

No dārzeņiem var pagatavot daudz vairāk ēdienu, nekā jūs domājat. Piemēram, jūs varat pagatavot dārzeņu kastroli ar tomātu mērci. Tas ir nepieciešams - lieli kartupeļi - 4 gab; - dzeltenie pipari - 1 gab; - zaļie pipari - 1 gab

Gatavot garšīgus makaronus ir ļoti viegli tikai no pirmā acu uzmetiena. Bet patiesībā viņi bieži izrādās iestrēguši kopā, nesagatavoti vai, gluži pretēji, pārgatavoti. Kvalitatīva soli pa solim recepte palīdzēs no tā izvairīties. Tas ir nepieciešams makaroni

Daudznacionālajā Krimā čeburekus mīl un gatavo gandrīz katrā ģimenē, neatkarīgi no tautības. Un Krimas viesi ņem līdzi atmiņas par Krimas pastijām kopā ar samsu, bazhellu un baklavu. Ziņas laikā jūs varat arī pagatavot kraukšķīgas pastas ar sātīgu sulīgu pildījumu

Cepšana, piemēram, cupcake, ir daudzpusīga, jo tā var viegli aizstāt pat kūku. Kūkas pildījums var būt pilnīgi jebkurš. Es iesaku jums to cept ar mandarīniem. Viņi cepamajiem izstrādājumiem piešķirs pārsteidzošu citrusu garšu un aromātu. Tas ir nepieciešams - mandarīni - 4 gab

Katrai sezonai ir savs dārzenis. Rudens ir īstais laiks ķirbju zupas pagatavošanai. Zupa ar smaržīgu ķirbju smaržu ir ne tikai garšīga, bet arī veselīga. Ķirbī esošais karotīns pasargās organismu no brīvajiem radikāļiem, stiprinās imunitāti, kālijs stiprinās asinsvadus, dzelzs palielinās hemoglobīna līmeni

Pitaya jeb Pūķa auglis ar sulīgu baltu mīkstumu un rozā miziņu, kas pārklāts ar lapu dzinumiem, izskatās garšīgi un ir īsts superauglis! Tas ir ļoti bagāts ar barības vielām, un patiesībā tā patiešām ir vitamīnu bumba. Instrukcijas 1

Šeit ir recepte pankūkai, kas citādi tiek dēvēta par "skotu pankūkām", ko karaliene Elizabete pagatavoja prezidentam Dvaitam D. Eizenhaueram sakarā ar viņa vizīti Balmoralas pilī 1959. gadā. Saskaņā ar Nacionālā arhīva datiem, tie tika izgatavoti no ģimenes receptes

Drupināti smilšu mīklas cepumi ar lielu daudzumu sviesta ir ļoti maigi un garšīgi. To var dekorēt ar glazūru vai ievārījumu, mīklai var pievienot kakao, sukādes un citas sastāvdaļas. Ir svarīgi neēst pārāk daudz kārumu - šie cepumi satur ļoti daudz kaloriju

Banānu maize vai banānu maize ir tradicionāls konditorejas izstrādājums ASV un Kanādā, ko šodien var atrast tālu ārpus šīm valstīm. Deserta popularitāti var izskaidrot ļoti vienkārši - tas ir ātri pagatavojams, sastāvdaļas gandrīz vienmēr ir pieejamas ledusskapī, un kūkas tekstūra ir ļoti gaisīga

Pašmāju musli - granola, manuprāt, ir viena no vienkāršākajām un noderīgākajām, un pats galvenais, garšīgajām brokastīm! Ir daudz receptes: jūs varat apvienot visu, kas jums patīk ar auzu pārslu! Bet, ja jūs nekad iepriekš neesat mēģinājis gatavot šo ēdienu un nezināt, ar ko sākt, tad šī recepte noderēs … Tas ir nepieciešams - 1 ēd

Ceļotājs Henrijs Mortons savu iepazīšanos ar picu raksturo šādi: "Briesmīgs pīrāgs, ko sauc par picu, kas cepts ar mīklu, kas pildīts ar bekonu, smirdīgo sieru un aromatizēts ar ķiplokiem." Lai jūsu pica neizskatītos pēc šī apraksta, jums jāsāk ar pamatiem, proti, jāsagatavo laba, pareiza mīkla

Es iesaku citu veidu, kā pagatavot cūkgaļu svētku galdam. Šī ir diezgan vienkārša recepte, taču viesi un ģimene būs apmierināti ar rezultātu un novērtēs saimnieces centienus. Svētku cūkgaļa Jums būs nepieciešams: - cūkgaļas gabals (karbonāts) - apmēram 2 kg

Jaungada galds tradicionāli ir bagātīgs un bagāts ar delikatesēm un marinētiem gurķiem. Mājsaimnieces pievērš lielu uzmanību karstajiem ēdieniem, salātiem un uzkodām, taču starp visām šīm šķirnēm neaizmirstiet arī par Jaungada deserta sagatavošanu

Sēnes pamatoti ieņem īsto vietu uz svētku galda. Tas ir ne tikai garšīgs, bet arī apmierinošs. Mēs piedāvājam vairākas sēņu ēdienu receptes, kas piemērotas Jaungada ēdienkartei. Light Fantasy salāti Jums būs nepieciešams: - paprikas - 1 gabals

Mascarpone (itāļu Mascarpone) ir mīksts itāļu siers, kas izgatavots no smagā krējuma. Tam ir krēmīga tekstūra, tāpēc tas ir ideāli piemērots desertiem. Mēģiniet pagatavot garšīgu, gardu zemeņu maskarpones krēmu. Tas ir nepieciešams 2 olas

Risotto ir tradicionāls itāļu ēdiens, kura pamatā ir noteiktas apaļo rīsu šķirnes (vialone, arborio, carnaroli, nano). Šī labība ir īpaši bagāta ar cieti. Parasti tas tiek cepts eļļā un apvienots ar dārzeņiem, sēnēm, gaļu un augļiem. Apguvis klasiskās pieredzējušo pavāru receptes, jūs varat parādīt savu iztēli un dažādot ēdienu

Mēs turpinām kulinārijas eksperimentus ar gaisa žāvētāja palīdzību. Mēģiniet pagatavot ābolu pīrāgu šajā brīnišķīgajā krāsnī. Tas ir nepieciešams - 1 glāze miltu; - 1 glāze cukura; - 3 olas; - 1/3 tējkarotes cepamās soda, dzēstā etiķa

Zaļās pupiņas ar valriekstiem ir oriģināls ēdiens cilvēkiem, kuri vēro viņu figūru un novērtē vienkāršas receptes. Tas ir nepieciešams - 1 kg saldētu zaļo pupiņu; - 4 ķiploka daiviņas; - 1 glāze lobītu valriekstu; - 2 ēd

Kas var būt patīkamāk, nekā pagatavot gardus mājās gatavotus kanēļa ruļļus. Un tad kopā ar mīļajiem iedzer aromātisku tēju ar maizītēm. Tas ir nepieciešams 660 grami miltu, 180 grami cukura, 60 mililitri ūdens, 110 mililitri piena, 2 olas, 8 grami sausā rauga, šķipsniņa sāls, 1 tējkarote vanilīna, 85 grami sviesta, 1 maiss kanēļa

Kūka "Maigums" tiek pagatavota uz smilšu mīklas bāzes un papildināta ar krēmveida skābo krējumu. Tas ir ļoti maigs, mīksts, kūst mutē. Tas garšo pēc dienas un nakts cepumiem. Šīs tortes galvenais kritērijs ir tas, ka jūs varat izvēlēties pilnīgi jebkuru krēmu pēc savas gaumes

Zemāk ir pārbaudīta recepte maigiem, gaisīgiem, aromātiskiem auzu pārslu cepumiem, kas burtiski kūst mutē. Sagatavots, pamatojoties uz auzu pārslām, tam ir gandrīz visas labvēlīgās īpašības. Šo dievišķo gardumu mīl pieaugušie un bērni. Izmēģiniet un jūs izcepsiet šo brīnumu - cepumus

Šim ēdienam papildus garšai ir gaisīga un viegla konsistence. Jogurta krēma maigais kafijas aromāts iekaros jebkuru saldo zobu. Trauks ir ar zemu tauku saturu, kas nozīmē, ka tas ļaus jums nepieņemt lieko svaru. Ir pienācis laiks pagatavot espresso kūku un sākt to baudīt pilnībā

Kūka ir garšīgs taisnstūra vai apaļa konditorejas izstrādājums ar krējumu, augļiem, šokolādi utt. Parasti sastāv no vairākiem slāņiem. Garšīgas kūkas gatavo ar riekstiem, piemēram, lazdu riekstiem. Skāba krējuma krēms desertam piešķirs maigumu

Kluba salāti ir ēdiens, kura pamatā ir siers un šķiņķis. Itāļu versijā tiek izmantots parmezāns un salami, savukārt biežāk sastopamajā amerikāņu versijā - čedars, bekons un vārīts kūpināts šķiņķis. Salāti vienmēr izrādās ļoti garšīgi un uzreiz pazūd no galda

Lēcas ir ļoti barojošs un veselīgs produkts, kas lieliski sader ar daudziem dārzeņiem, gaļu un zivīm. No tā tiek gatavoti visdažādākie ēdieni, sākot no sarežģītiem pīrāgiem un zupām līdz vienkāršiem salātiem. Šādi salāti, pievienojot lēcas, izrādās ļoti garšīgi un apmierinoši

Kāpostu salāti vienmēr ir noderīgi ķermenim. Dārzeņu salātiem ziemā un vasarā vajadzētu būt ikviena cilvēka uzturā. Šos salātus gatavo ar Ķīnas kāpostiem un zaļumiem. To vajadzētu pasniegt ar apelsīnu mērci, taču tas nenozīmē, ka ēdiens izrādīsies salds

Ēdienu gatavošana multivarkā saglabā vislielāko noderīgo īpašību skaitu. Tādējādi forele ar dārzeņiem ir ne tikai ļoti garšīga un bagāta, bet arī ļoti veselīga. Tas ir nepieciešams - foreles fileja 3 gab .; - majonēze 2 ēd

Šis ēdiens noteikti pārsteigs jūsu ģimeni un draugus ar savu neparasto garšu! Tas ir nepieciešams - 1 ola; - 3 ēdamkarotes pankūku miltu; - 80 ml biešu sulas; - 2 ēdamkarotes olīveļļas; - rafinēta olīveļļa grauzdēšanai

Interesants veids, kā pagatavot pankūkas ar olīvām, kas nevienu neiespaido! Tas ir nepieciešams - 2 olas; - 2 ēdamkarotes olīveļļas; - 1 tējkarote cukura; - 1 tējkarote cepamā soda; - 200 ml krējuma; - 200 g miltu

Vīnogu sula bieži tiek pievienota ne tikai mērcēm, bet arī pirmajiem ēdieniem. Bet gatavošanai varat izmantot arī svaigas ogas. Jūs varat cept liellopa gaļu ar vīnogām. Tā rezultātā jūs iegūsiet ļoti aromātisku un sulīgu ēdienu. Tas ir nepieciešams - 1 kg liellopa filejas

Šokolādes biešu kūkas ir ļoti līdzīgas franču delikatesei ar nosaukumu Fondant, bet tomēr nedaudz atšķiras no tā. Palutiniet savus mīļos ar tik neparasti garšīgu un smalku desertu. Tas ir nepieciešams - šokolāde (vismaz 75% kakao) - 160 g

Šīs kūciņas ir neticami maigas un vieglas, pateicoties neparastajai mīklas pagatavošanas metodei. Tas ir nepieciešams Mīkla: - 110 g cukura; - 1 pilna ēdamkarote. kakao; - 60 ml karsta ūdens; - 0,25 tējk soda; - šķipsniņu sāls

Laba aukstā uzkoda ar siļķu sviesta krēmu. Garšīgi un barojoši. Tas ir nepieciešams zaļie sīpoli - 2 ķekari, dilles un pētersīļu zaļumi - 1 ķekars, marinēti gurķi - 4 gabali, viegli sālītas Kerčas siļķes - 2 gabali, sviests - 300 grami, olas, vārīta vistas gaļa - 3 gab

Garšīgi, sulīgi, maigi … vakariņās izmēģiniet šos brīnišķīgos kotletus. Jūsu ģimene tos novērtēs. Tas ir nepieciešams 300 grami novecojušas baltmaizes, 1 mazs sīpols, 600 grami sasmalcinātas teļa gaļas, 2 olas, ķekars pētersīļu, sāls, malti melnie pipari, 150 grami sviesta, 2 ēdamkarotes augu eļļas, 700 grami kartupeļu, 250 grami ķiršu tomāti, salātu ķekars

Lielisks, neparasts sīkdatne. Pateicoties cietei, tā kļūst ļoti maiga un gaisīga. Ir vienkārši neiespējami norauties no šādiem cepumiem. Izmēģiniet un novērtējiet paši. Tas ir nepieciešams 2 olas, 2 olu dzeltenumi, 200 grami cukura pulvera, 320 grami aveņu ievārījuma, 225 grami miltu, 35 grami pārtikas cietes

Tātad ir pienācis ilgi gaidītais svētbrīdis - svētki, kurus mēs esam mīlējuši kopš bērnības. Šie ir saules svētki, pavasara tuvošanās. Šī ir kaitinošās ziemas atvadu nedēļa. Kurš no mums mūsdienās nepatīk baudīt smalkas, smaržīgas pankūkas. Ja jūs nevarat atļauties tos baudīt kaloriju satura dēļ, tad šī recepte ir domāta jums

Neparasti gardas pankūkas ar dārzeņiem un sezama sēklām priecēs jūsu ģimeni un draugus. Tas ir nepieciešams 400 g kukurūzas konservu, 2 baklažāni, 2 cukini, 300 g tomātu, 2 ķiploka daiviņas, 6 olas, 500 ml piena, 2 - 3 ēdamkarotes miltu, 5 ēdamkarotes sezama sēklu, 200 g fetas siera, dārzeņu eļļa, sojas mērce, pikantu garšaugu maisījums

Ilgu laiku Krievijā bija slaveni vecie krievu zivju tirgotāji, pīrāgi, kas deva pamatu, lai izveidotu kulebyaki recepti ar dažādiem pildījumiem, šajā receptē zivis. Kulebyaka ir sātīga mīkla, un ar zivju kāpostu ruļļiem tā viegli uzsūcas organismā

Marinētas siļķes mājās ir viegli pagatavojamas, ar to var pagatavot daudz garšīgu ēdienu un uzkodu. Šādi ēdieni var būt ļoti dažādi, bet tajā pašā laikā ļoti veselīgi. Marinētu siļķu salāti ar burkāniem nav garšoti ar majonēzi, kas atvieglo tā absorbcijas procesu organismā

Sālīta siļķe ir bieži izmantota zivju uzkodu un sviestmaižu sastāvdaļa. Pietiek, lai pagatavotu jebkuru mērci, un jūs saņemsiet smaržīgu, sātīgu un vieglu ēdienu, kas izraisa vēlmi to nobaudīt. Tas ir nepieciešams - 8 rudzu maizes šķēles

Šīs uzkodas ir sava veida sviestmaizes, bet gaļas un zivju produktus karstus liek uz grauzdētas maizes. Labi noformēti tartīni rotās galdu. Maize ar šķiņķi un sīpoliem Kviešu maizi (150 g) sagriež šķēlēs un no abām pusēm apbrūnina līdz zeltaini brūnai

Oriģinālie dārzeņu, šķiņķa un siera salāti būs lielisks rotājums jūsu svētku mielastam, aizraujot viesus ar pikanto garšu un izpildes vienkāršību, kā arī lieliski piemērots sātīgām vēlām brokastīm. Tas ir nepieciešams -2 lieli rozā tomāti -1 kārba sasmalcinātu marinētu sēņu -300 g šķiņķa no šķiņķa -250 g puscieta siera -80 g vārītu rīsu - cilantro un diļļu zaļumi -10 melnās olīvas -sojas mērce, citronu sula, ķiploki, pipari, sāls Instrukcij

Šādu garšīgu un veselīgu produktu, piemēram, biezpienu, var pagatavot mājās. Šajā gadījumā mēs zināsim un sapratīsim, no kā tas sastāv, un nemaksāsim par to daudz naudas. Tas ir nepieciešams - 1 litrs jebkura tauku satura kefīra Instrukcijas 1

Biezpiens ir īsts kalcija un citu derīgu vielu krājums. Tāpēc šim produktam vajadzētu būt katras personas uzturā, īpaši topošajām māmiņām un maziem bērniem. Biezpienu var pagatavot arī mājās. Tas ir nepieciešams - kefīrs; - siets

Glazēta cūkgaļas fileja ar gardu kraukšķīgu garoziņu - īstiem gardēžiem un gardu ēdienu cienītājiem. Aromātisko cepeti var pagatavot dažādās variācijās: ar ananāsiem vai sojas mīklā. Tas ir nepieciešams Cūkgaļas mugurai: - 900 g cūkgaļas mīkstuma

Nav jāstāsta, ar kādu prieku bērni parasti aplaupa mātes vai vecmāmiņas pīrāgus. Un, ja pīrāgs ar visu apetīti baudošo izskatu ir arī veselīgs … Tas ir nepieciešams - 500 g kārtainās rauga mīklas - 200 g brokoļu - 200 g zaļās pupiņas - 150 ml krējuma ar 20% tauku saturu - 100 g siera Dor Blue - 100 g ementālā siera - 200 g ķiršu tomātu - 100 g kviešu miltu - 200 g ziedkāpostu - 200 g saldētu zaļo zirņu - 100 g skāba krējuma - 3 olas

Pica ir itāļu ēdiens, kas ir populārs arī pie mums. Viņu mīl gan bērni, gan pieaugušie. Tāpat kā jebkuram ēdienam, arī picai ir daudz receptes, un tā atšķiras ar mīklas veidu (biezu vai plānu) un pildījumu (gaļu, dārzeņiem, sieru un pat augļiem)

Kāds nevar iedomāties dienu bez zivīm, un kāds nevar izturēt šo produktu. Jebkurā gadījumā jums tas ir jāēd, vismaz laiku pa laikam, jo tas satur noderīgas vielas, bez kurām mūsu ķermenis nevar normāli darboties. Tas ir nepieciešams - 4 vidēji tomāti (smalki sagriezti), - 1,5 kg baltās zivs filejas (pēc izvēles), - 100 ml baltvīna (vēlams sausa), - 10 olīvas bez kauliņiem, - olīvju eļļa, - žāvēti augi, - iecienītās garšvielas

Jūs varat pasniegt šādu cūku gan brīvdienās, gan darba dienās. Gatavojas ātri, izskatās oriģināls. Galvenais ir garšīgs un apmierinošs. Tas ir nepieciešams - 1 kg kartupeļu, - 600 g maltas gaļas (cūkgaļa pa pusei ar liellopa gaļu), - 3 sīpoli, - apmēram glāzi miltu, - 1/2 glāze piena - 2 olas, - 50 g sviesta, - sāls, pipari - pēc garšas

Kūka ir kopīgs katra svētku galda rotājums. Bet kurš teica, ka jums noteikti jāgaida svētki, lai ar tiem mielotos? Šī vienkāršā un gardā šokolādes kūka ir ātri pagatavojama un lieliski piemērota tējai kopā ar ģimeni. - 2 olas -200-220 grami cukura - 2 tējkarotes dabīgā kakao pulvera - 1 glāze tauku skāba krējuma - apmēram 1 glāze miltu - nedaudz sāls (3-4 grami) - tējkarote cepamā soda - 1 glāze cukura - 200 grami bieza krējuma - viena trešdaļa glāze

Halva nav jāpērk veikalā, to var pagatavot mājās. Es iesaku jums pagatavot šo kārumu, izmantojot tādas sastāvdaļas kā manna un valrieksti. Ieprieciniet savus mīļos ar šo desertu. Tas ir nepieciešams - manna - 2 glāzes; - sviests - 120 g

Cūkgaļas kājas izmantošana par pamatu gaļas maizei tiek uzskatīta par vienu no garšīgākajām. Tā garša ir vārīta cūkgaļa, bet daudz maigāka un sulīgāka. Tas ir nepieciešams - kulinārijas diegi; - cūkgaļas dakša 1 gab. - vistas fileja 300 g

Gaļas ruļļi ir izsmalcināts ēdiens, ar kuru var pastāvīgi eksperimentēt, mainot pildījuma sastāvdaļas. Gaļu no iekšpuses iemērc garšvielās un piedevās, tā izrādās ļoti sulīga un aromātiska. Daudzas mājsaimnieces dod priekšroku sēņu pildījumam, jo sēnes lieliski der jebkurai gaļai

Rullīši ar sēnēm un gaļu ir izsmalcināts ēdiens, kas pārsteigs pat visprasīgākos gardēžus. Izcila garša, ko papildina diezgan mīļa ēdiena prezentācija. Sastāvdaļas: Šampinjoni - 100 g; Konkursa teļa gaļa - 200 g; Baklažāni - 2 gab

Tuvojas gaiši Lieldienu svētki, kas nozīmē, ka drīz uz mūsu galdiem būs krāsvielas un, protams, Lieldienu kūkas. Kā pagatavot veselīgu un garšīgu kūku bez rauga? Ļoti viegli! Šeit ir ātra un vienkārša recepte. Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Vārītas olas ir bieži viesi uz galda. Tos izmanto gan kā gatavu ēdienu, gan kā piedevu ēdienos un salātos. Rakstā mēs apsvērsim receptes, pēc kurām mēs iemācīsimies pareizi pagatavot, lai olas izrādītos cieti vārītas, maisiņā un ēdiena gatavošanas laikā neplīstu

Garšīgi viegli salāti, viegli pagatavojami. To var pasniegt kā piedevu vai kā neatkarīgu ēdienu. Tas ir nepieciešams - Ķīnas kāposts - svaigi tomāti - vārīta-kūpināta vistas krūtiņa - sīpolu sīpoli - Saldie pipari - majonēze - adžika - sāls Instrukcijas 1

Līdz Jaunajam gadam ir palikušas ļoti maz dienu! Tagad ikvienam svētku galda tēma ir ļoti aktuāla, un šajā rakstā mēs to apsvērsim. Instrukcijas 1. solis Uz galda vajadzētu būt dažādiem graudaugiem, miltu izstrādājumiem, miltu ēdieniem un desertiem, jo gada simbols ļoti ciena šos produktus

Sīkdatnes, iespējams, neglābs jūs no paģirām, taču tās ietīs ar bada un tējas blīkšķi! Un to tā sauc, jo tajā ietilpst … Tomēr visu uzzināsiet pats! Tas ir nepieciešams - marinētu gurķu marināde (tomāts) 150 ml - 1 ola - 50 g sviesta (margarīns) - 50 g puscieta siera - 5 tējk majonēze - 0,5 tējk sāls - 0,5 tējk soda - 2,5 glāzes miltu Instrukcijas 1

Pagatavosim 3 vienkāršus salātus, kas liks laizīt pirkstus. Instrukcijas 1. solis Poļu salāti ar sīpoliem Sastāvdaļas: - 2 lieli sīpoli - skābais krējums - sāls - cukurs - malti melnie pipari Sīpolu sagriež gredzenos, ievieto salātu traukā

Visiem patīk iebiezinātais piens. It īpaši, ja tas ir vārīts. Un it īpaši, ja tā ir daļa no kūkas. "Skudru pūznis" pēc daudzu cilvēku domām ir viena no garšīgākajām kūkām, taču tā pagatavošanai ir ļoti daudz receptes. Tiem, kas nav izmēģinājuši iebiezinātā piena un medus krēma recepti, būs interesanti nedaudz eksperimentēt

Krūtis ir liellopa gaļas krūtis, kas cepts ar sieru. Šo ēdienu itāļu restorānos plaši pieņem šefpavāri. Tomēr pats to sagatavot nav grūti. Tas ir nepieciešams - liellopa krūtis; - 100 g Mazdamer siera; - dārzeņu eļļa; - zaļie sīpoli

Dārzeņu salātu pagatavošana ar franču sieru Mara neņem pārāk ilgu laiku, un ēdiens izskatās neparasts un iespaidīgs. Tas ir nepieciešams - 100 g Marai siera; - putukrējums; - redīsi; - pupiņas; - pētersīļi; - dzērvenes

Ķiršu siera kūka ir klasika starp deserta ēdieniem. Ātra pagatavošana un izsmalcināta garša ir šī ēdiena galvenās priekšrocības. Tas ir nepieciešams - 200 g cepumu; - 100 g sviesta; - 200 g biezpiena; - 200 g skāba krējuma

Tā kā ne katrs veikals var iegādāties visas nepieciešamās sastāvdaļas arābu falafelim, krievu pavāri ir mainījuši vietējo produktu recepti. Arī krievu versija ir diezgan laba. Tas ir nepieciešams - 100 g zirņu; - 200 g baltmaizes

Melnajiem rīsiem ir raksturīga tumša krāsa. Šis rīsu veids netiek apstrādāts, nav pulēts. Pateicoties tam, rīsi saglabā visas derīgās īpašības. Tas ir nepieciešams - 300 g melno rīsu; - 1 glāze kokosriekstu piena; - cukurs

Mandarīns tulkojumā no spāņu valodas nozīmē mandarīnu. Mandarīnu salāti ir salāti, pievienojot īpaša veida citrusaugļus, kas izceļas ar medus skābu garšu. Tas ir nepieciešams - 3 mandarīni; - 1 kivi; - citrona miziņa; - spinātu lapas

Tradicionāli viegli sālītu gurķu pagatavošanas metodes ilgst no 1 līdz 3 dienām. Ko darīt, ja jūs vēlaties mazsālītus gurķus un nav vēlēšanās gaidīt to marinēšanu līdz trim dienām? Tas ir nepieciešams - gurķi (mazi izmēri, vēlams šķirnes ar pūtītēm) - 1kg - 1 ēdamkarote sāls - 3-4 ķiploka daiviņas - dilles - plastmasas maisiņi - 2 gab

Ļoti veca recepte garšīgai un vienkāršai zupai ar pelmeņiem man nodota no vecmāmiņas, un mana māte to iemācīja gatavot. Ciema ļaudis par stingrām mīklām gatavotus pelmeņus sauca par lupatām, bet šķidras mīklas pelmeņus - par pelmeņiem. Pelmeņus visi mīlēja par maigumu

Lecho pēc šīs receptes izrādās ļoti garšīgs, nevis pikants. Recepte ir vienkārša, bet garša ir brīnišķīga, tā izrādās ne sliktāka nekā manai vecmāmiņai. Lielisks papildinājums zupām, borščiem un salātiem. Tas ir nepieciešams - bulgāru pipari - 2 kg

Pēc Lieldienām bieži paliek Lieldienu kūkas, kurām nebija laika ēst svaigus. No kaltētas Lieldienu kūkas varat pagatavot garšīgus desertus. Saldie krutoni Lai pagatavotu saldos grauzdiņus no kūkas paliekām, smalkmaizītēm, vajag 2 olas, 2/3 glāzes piena, tējkaroti cukura

Piedāvātais deserts paredzēts pieaugušajiem un bērniem. Visgrūtāk ir mizot augļus un ķirbi. Un, protams, gaidiet, kamēr tas sasalst. Šis deserts nav piemērots zīdaiņiem. Tas ir nepieciešams - ķirbis - 300 gr. - āboli - 3 gab

Šīs kāpostu zupas sauc par slinkām, jo tās ātri pagatavo, tās nav jāmoka dienu, kā jau klasiskās. Un tie ir lieliski piemēroti tiem, kam ir grēmas no parastajiem borščiem. Tas ir nepieciešams - ūdens - 3,5 litri. - vistas gabals - 300-400 gr

Plekstu ruļļi uz dārzeņu spilvena ir lielisks svētku galda papildinājums. Arī šo ēdienu var pagatavot jūsu mājsaimniecībai, viņi arī novērtēs tā maigo un izsmalcināto garšu. Es gribētu uzreiz atzīmēt, ka vienā ēdiena porcijā ir tikai 250 kcal

Laša kotletes ir vienkāršs un ātrs ēdiens, kas ir lieliski piemērots gan tiem, kas rūpējas par savu veselību, gan arī diabēta slimniekiem. Tā pagatavošanai jūs pavadīsit ne vairāk kā pusstundu, un no turpmāk uzskaitītajām sastāvdaļām iegūst 4 porcijas

Svaigu dārzeņu salāti ir lieliska diētas sastāvdaļa cilvēkam, kurš uzrauga savu veselību un vēlas uzturēt augstu vitalitāti. Tas ir nepieciešams - sadīguši aunazirņi 180 g - selerijas, saknes 100-150 g - burkāni 1 gab. - garšaugi pēc garšas (dilles, pētersīļi, cilantro) - ķiploki - sāls - citronu sula - karsti čili pipari (pēc izvēles) Instrukcijas 1

Neticami garda zemeņu kūka rotās jūsu galdu darba dienās vai svētku dienās. Zemenes šajā kūkā ir burtiski visur - tā ir gan glazūra, gan viegla puta, tāpēc kūka noteikti patiks šo ogu mīļotājiem. Tas ir nepieciešams Kūkām - 1,25 glāzes mīksta sviesta - 2,25 glāzes granulēta cukura - 7 olu baltumi - 3,5 glāzes miltu - 4 tējkarotes cepamā pulvera - 2 tējkarotes vaniļas ekstrakta - 0,5 tējkarotes mandeļu ekstrakta Par putām - 3 tējkarotes želatīn

Pīrāgs izrādās ļoti maigs un gaisīgs. Zemeņu garša ir lieliski piemērota biskvītam. Šāds deserts ir ideāli piemērots gan ģimenes tējas ballītei, gan romantiskām vakariņām. Tas ir nepieciešams - milti 1 glāze; - vistas ola 4 gab

Neparasta un skaista uzkoda uz jūsu galda būs laša un cukini uzkoda. Skaisti "Ziedi" izskatās ļoti ēstgribīgi, un to garša ir ļoti neparasta un pikanta. Tas ir nepieciešams - lasis 400 g; - cukini 2 gab.; - parmezāna siers 200 g

Kartupeļu biezeni uzskata par labāko cepamo zivju piedevu. Trauku var pasniegt gan pusdienās, gan vakariņās. Izrādās ļoti aromātisks un garšīgs. Tas ir nepieciešams - foreles fileja 600 g; - svaigi šampinjoni 300 g; - sīpoli 1 gab

Vistas gaļa kokosriekstu pienā izrādās ļoti ēstgriboša. Gaļa kļūst sulīga un maiga. Šis ēdiens ir lieliski piemērots ģimenes vakariņām. Tas ir nepieciešams - vistas fileja 400 g; - garie vermicelli 250 g; - sīpols 1 gab

Populārākā zupa ir vistas nūdeļu zupa. Izrādās ļoti garšīgs, aromātisks un viegls. Tas garšo daudz labāk, ja nūdeles ir paštaisītas, nevis veikalā nopērkamas. Tas ir nepieciešams - vistas 1 gab. - kartupeļi 5-7 gab.; - sīpoli 2 gab

Kišs ir atvērta kūka, kas izgatavota no smilšu mīklas. Kiša ar lasi izrādās ļoti garšīga un apmierinoša. Lieliski piemērota uzkodām dienas laikā. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - kviešu milti 225 g; - sviests atdzesēts 150 g

Dārzeņu zupa ir ļoti populāra vasaras sezonā. Šī zupa izrādās ļoti bagāta, bet tajā pašā laikā viegla. To var pasniegt gan pusdienās, gan vakariņās. Tas ir nepieciešams - 3-4 kartupeļi; - cukini 1 gab .; - sīpols 1 gab. - burkāni 1 gab

Viens no populārākajiem maigas gaļas pagatavošanas veidiem ir sautējums vīnā. Gaļa iegūst izsmalcinātu vīna aromātu, un garša kļūst ļoti maiga. Gaļa izrādās neparasti garšīga un ēstgribu. Tas ir nepieciešams - stikla cepšanas trauks

Liellopu gaļa ir ļoti maiga un sulīga. Dārzeņu aromāts un garša ir lieliski apvienoti. Gatavošana lēnā plītē padara ēdienu ne tikai īpaši garšīgu, bet arī ārkārtīgi veselīgu. Tas ir nepieciešams - gaļa 800 g; - 2 sīpoli; - marinēti gurķi 2 gab

Karbonāde lēnā plīts dārzeņu un mērces dēļ izrādās neparasti sulīga. Šis ēdiens ir lieliski piemērots pusdienām vai vakariņām. Tas ir nepieciešams - liellopa mīkstums 600 g; - cukini 1 gab .; - bulgāru pipari 1 gab. - ķirbis 300 g

Jērs ar žāvētām plūmēm ir aromātisks un maigs alus mērces dēļ. Šāds ēdiens priecēs jebkuru vīrieti un ne tikai … Tas ir nepieciešams - jēra mīkstums 900 g; - bekons 100 g; - portvīns 100 ml; - tumšais alus 1 l; - selerijas 2 gab

Burkānu kūka ar auzu pārslām ir ļoti veselīga un barojoša. To var pagatavot pusdienās, vakariņās, uz svētku galda. Trauks izrādās pārsteidzoši garšīgs. Tas ir nepieciešams - auzu pārslu 3/4 tase; - 3/4 tases ūdens; - sviests 115 g

Pilafs ar cidoniju izrādās salds un ļoti garšīgs. To var pasniegt vakariņās vai kā uzkodu. Šis ēdiens neatstās vienaldzīgus saldu mīļotājus. Tas ir nepieciešams - vārīti rīsi 0,5 kg; - burkāni 0,5 kg; - svaiga cidonija 0,5 kg

Anšovu salāti izrādās ļoti maigi un garšīgi. Tas līdzinās siļķei zem kažoka, bet garša ir atšķirīga slāņu secības dēļ. Tas ir nepieciešams - kartupeļi 2 gab .; - burkāni 1 gab. - sīpols 1 gab. - vistas ola 3 gab .; - nedaudz sālīts anšovs 200 g

Vistas suflē izrādās neparasti maiga un gaisīga. Provansas garšaugu aromāts lieliski papildinās ēdienu. Oriģināla un sātīga uzkoda patīkami pārsteigs viesus. Tas ir nepieciešams - cepta vistas fileja 250 g; - sīpoli 2 gab

Meksikas liellopa gaļa izrādās ļoti garšīga un aromātiska! Pikantu ēdienu cienītāji to novērtēs! Tas ir nepieciešams - liellopa mīkstums 500 g; - bulgāru pipari daudzkrāsaini 2 gab .; - karsti čili pipari 1 gab. - 2-3 tomāti

Turcija ir galvenais svētku galda ēdiens Eiropā un Amerikā. Tītars ir pikants, sulīgs un garšīgs. Tas ir nepieciešams - vesels tītars ar ķiplokiem 4,5 kg; - sviests 200 g; - milti 4 ēdamk. karotes; - sīpols 1 gab. - selerijas 2 gab

Turcija ar karamelizētiem sīpoliem un sarkanajiem pipariem ir oriģināls ēdiens ar neparastu garšu. Tas lieliski apvieno pikantu aromātu un saldskābo pēcgaršu. Tas ir nepieciešams - olīvju eļļa - sāls - malti melnie pipari - timiāns - sarkanvīna etiķis - cukurs - 150 g medus - 1 kg tītara filejas - 4 sarkanie sīpoli - 3 sarkanās paprikas Instrukcijas 1

Kādreiz zaķim bija sapnis Ka viņš ēda pārāk daudz augļu. Es apēdu vairāk nekā piecas tonnas no tām, Ir kļuvis milzīgs, piemēram, zilonis! Viņš pamodās - apstulbis: Ak, es tiešām ēdu augļus! Tas ir nepieciešams - 1 bumbieris

Izveidojiet šedevru savam bērnam brokastīs kopā ar iecienītākajiem pasaku varoņiem, piemēram, vistu Ryaba un Fox Patrikeevna. Kompozīcijas izveidošanas laikā bērnam ne tikai radīsies apetīte, bet arī attīstīsies iztēle. Vistas nojauca sēklinieku - 1 vārīta ola

Senajā Romā bija aprīkoti īpaši pagrabi un pagrabi, kur glabājās sniega un ledus rezerves. Ziemā viņi to uzglabāja, bet vasarā to izņēma un sajauca ar augļiem un ogām, ar sīrupu un medu. Tieši tā tapa pirmais saldējums. Tagad veikalā varat iegādāties saldējumu un no tā pagatavot brīnišķīgu desertu, pievienojot zemenes vai jāņogas

No āboliem varat pagatavot daudz dažādu saldumu. Visbiežāk aromātiskos pīrāgus cep no āboliem. Āboli var būt uz mīklas, iekšpusē - mīklā un pat zem mīklas. Izmēģiniet šīs divas dažādas kūkas, bet uz vienas mīklas. Mīklas vārīšana - 200 g sviesta - 200 g cukura (1 tējkarote) - 200 g miltu (1, 5 tējkarotes) - 2 olas - 1 tējkarote

Pašmāju čipsi ir daudz lētāki nekā veikalā nopērkamie. Kilograms pēdējās var sasniegt pat tūkstoš rubļu, savukārt 1 kg kartupeļu nemaksā vairāk par simtu. Turklāt gatavajos veikalos ir pārāk daudz kaloriju; savās mājās jūs ievietojat nedaudz augu eļļas, kas samazinās šo skaitli

Kefīra maizītes ir mīkstas un maigas. Viņi ilgstoši nav novecojuši, pat ja tie nav ar kaut ko pārklāti. Kefīra mīklu var uzglabāt ledusskapī vairākas dienas, nebaidoties, ka tā pasliktināsies. Sviesta maizītes Sastāvdaļas:

Es mīlu baltkrievu virtuvi, šķiet, ka tā ir vienkārša, bez jebkādām volāniem, bet cik garšīga tā ir. Es iesaku jums vēlreiz pārliecināties par to. Tas ir nepieciešams Kartupeļi - 500 g Cūkgaļa (fileja) - 500 g Žāvētas plūmes - 100 g Žāvētas sēnes - 100 g Sīpols - 1 galva Burkāni - 200 g Saulespuķu eļļa - 4-5 ēdamk

Ļaujiet mums, kopš mēs sākām draudzēties ar Ķīnu, pievērsīsim uzmanību ķīniešu virtuvei. Es to darīju jau sen, un tagad es aicinu jūs pievērst savu stingro un saprātīgo skatienu viņai. Mēģināsim pagatavot cūkgaļas bumbiņas ar garnelēm. Tas ir nepieciešams Malta vai sasmalcināta cūkgaļa - 400 g Ola - 1 gab

Ir viens interesants un oriģināls pirmais kurss. To ir ļoti viegli pagatavot, un garša ir brīnišķīga. Zupas noslēpums ir tāds, ka tur tiek pievienota kliju kvass, tāpēc tā ir nedaudz skāba. Šo brīnišķīgo ēdienu sauc par zamu. Tas ir nepieciešams Vistas gaļa - 1-1,5 kg Selerijas, pētersīļi, pastinaki (saknes) - katrs 50-70 g Sīpols - 1 gab

Zivīm regulāri jābūt veselīga uztura sastāvdaļai, taču ne visi mājās to mīl. Saimniecei palīdz oriģinālās mērču, mērču receptes, kas ēdienā ienes neparastas bagātīgas notis. Ja jums izdodas pagatavot garšīgas zivis ar saldskābo mērci, varat ne tikai iepriecināt sevi un savu ģimeni, bet arī uzaicināt ciemos īstu gardēdi

Ir grūti nepievērst uzmanību tādiem konditorejas izstrādājumiem kā Vīnes strūdelis. Šis ēdiens nekavējoties iekaros jūsu sirdi ar savu apbrīnojamo garšu, patīkamo aromātu un smalko tekstūru. Es iesaku nevilcinieties un gatavojiet to drīzāk. Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Kebabi ar ceļojumu uz dabu ir viens no patīkamākajiem atpūtas veidiem siltajā sezonā. Bet ko tad, ja jūs patiešām vēlētos ceptu gaļu sezonā, kas nav piemērota ceļojumiem un saietiem dabā? Gatavojiet to, protams, mājās. Un multivarkas katls ir visuzticīgākais palīgs šajā jautājumā

Kharcho ir gruzīnu ēdiens; tā ir sātīga un aromātiska gaļas zupa. To var pagatavot ar liellopa gaļu, jēru un vistu. Trauku gatavo ar bagātīgu garšvielu daudzumu un daudzām zālēm. Sastāvdaļas: 450 g liellopa vai citas gaļas; 2-3 sīpoli

Dārzeņu kastrolis ir ne tikai veselīgs, bet arī garšīgs. To var piedāvāt jebkurā diennakts laikā. Sagatavot šo ēdienu nav grūti, un pats galvenais, ka kastroļu pagatavošanai tiek izmantoti visi dārzeņi. Tas ir nepieciešams - kartupeļi - 1 kg

Gatavot lasi tā, lai tas izrādās smaržīgs un maigs, nemaz nav grūti. Parastā mīkla var palīdzēt šajā kulinārijas biznesā. Tieši tajā zivis gatavo lēnām un nezaudē sulīgumu. Tas ir nepieciešams - lasis - 1 kg; - kviešu milti - 0,6 kg

Pētersīļus audzē jebkurā pasaules valstī. Par apstādījumu esamību bija zināms Senajā Ēģiptē, Grieķijā un Romā. Sākumā garšvielu uztvēra kā bēdu augu. Bet pēc pētersīļu ārstniecisko īpašību atklāšanas viņi to iemīlēja zāļu un garšas īpašību dēļ

Pavisam vienkāršs, bet turklāt izsmalcināts ēdiens. Ir patīkami to piedāvāt svētku galdam vai Jaungada brokastīm. Pārsteidzošā vistas karpačo garša ar avokado, olīvām un ķiplokiem paliks atmiņā ilgu laiku. Tas ir nepieciešams - avokado - 1 gab

Trauki uz Jaungada galda, kurus noteikti vēlaties izmēģināt, var radīt diskomfortu kuņģī. Siļķu uzkoda šādas neērtības neradīs, jo tas ir noderīgs un viegls. Tas ir nepieciešams - avokado - 1 gab .; - svaigs gurķis - 1 gab

Ziemassvētku gavēņa laikā jebkura mājsaimniece noteikti vēlas pabarot mājsaimniecību ne sliktāk kā parastā vakarā. Kartupeļu zrazy ar pesto mērci var izrādīties tieši tas ēdiens, kuru jūs nekautrējaties pasniegt pat uz svētku galda. Tas ir nepieciešams - kartupeļi - 500 g

Medus kūka, iespējams, ir vispopulārākā kūka. Tās pagatavošanai ir vairāki simti recepšu, un tās visas ir ļoti vienkāršas. Medus kūka būs jebkura svētku galda rotājums. Jums būs nepieciešams: Pārbaudei: -500 g miltu; -2 olas

Aspic ir auksts uzkodas un atgādina želejas gaļu. Trauks ir buljons, kas sacietējis želatīna pievienošanas dēļ ar gaļas, dārzeņu un olu gabaliņiem. Aspic saturs var būt atšķirīgs, tas viss ir atkarīgs no personīgās izvēles un, protams, iztēles

Saldums, piemēram, biskvīts, nav jāpērk veikalos. To var viegli pagatavot mājās. Kā? Tas ir nepieciešams - olas; -cukurs; -milts. Instrukcijas 1. solis Lai sāktu, sagatavojiet piecas olas, trauku, kurā samaisīsiet sastāvdaļas un kārtīgi izsijāsiet miltus

Ja jūs nolemjat ieturēt diētu, lai zaudētu svaru, iespējams, akūta bada sajūta drīz kļūs par jūsu uzticamo pavadoni. Kā kaut uz brīdi nejust badu? Instrukcijas 1. solis Zilā krāsa, pēc ķīniešu zinātnieku apliecinājumiem, ļauj ātri kļūt piesātinātam

Ja vēlaties nobaudīt kaut ko neparastu, tad sagatavojiet tieši quesadilla. Tas pieder meksikāņu virtuvei. Vienu reizi pagatavojis šo ēdienu, esiet gatavs tam, ka tas kļūs par jūsu ģimenes iecienītāko. Tas ir nepieciešams - tortiljas (plakanas kūkas) - 4 gab

Quesadilla ir meksikāņu uzkoda, kas tiek pasniegta karstā veidā. Kesadillas pamats ir tortilla, kas ir izgatavota no kukurūzas vai kviešu miltiem. Kā pildījumu tiek izmantotas dažādas sastāvdaļas, piemēram, siers vai omlete ar chorizo desām

Dažiem kesadillas ir eksotisks ēdiens, citiem - parasta parastā plātsmaize ar pieņemamu pildījumu. Jebkurā gadījumā meksikāņu ēdienu ir vērts izmēģināt, ir lietderīgi to pasniegt jebkurā laikā. Tas ir nepieciešams - augstākās kvalitātes milti - 3 glāzes

Šī mājās gatavotā kūka patiks Snickers bāru faniem. Jūs varētu domāt, ka to ir grūti pagatavot, bet patiesībā tas jums neaizņems ilgu laiku. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 250 g margarīna; - 3,5 tases cukura; - 3 glāzes miltu

Šis mafins, tāpat kā visos slavenajos šokolādes batoniņos, atbildīs ar karameļu un šokolādes garšu! Tas ir nepieciešams - 125 g miltu; - 70 g sviesta; - 70 g cukura; - 70 ml piena; - 2 olas; - 1 tējk cepamais pulveris

Parīzes vistas gaļa ar rīsiem ir franču ēdiens. Pateicoties mērcei, ēdiens izrādās sulīgs, maigs, aromātisks un ļoti garšīgs. Kā piedevu jūs varat pasniegt: rīsus, griķus, kartupeļus, makaronus. Tas ir nepieciešams - 1 ola - 40 g miltu - 150 g skāba krējuma - 50 g sviesta - 250 g rīsu - 1 sīpols - 2 gab

Pica ir ārkārtas ēdiens. To izmanto jebkuram pasākumam. Šis ēdiens kļūdaini tiek uzskatīts par itāļu ēdienu. Sākotnēji senie ēģiptieši izmantoja maizes kūku, kas sagatavota kausa formā, kurā tika ievietoti dažādi produkti. Šodien visi gatavo picu, tiek izmantoti visādi pildījumi un bāze, tieši tāpēc tā ir tik vilinoša un mīļa

Iespējams, ka visi vismaz vienu reizi dzīvē ēda kartupeļu pankūkas. Ir daudz recepšu variāciju. Jūs varat pagatavot kartupeļu pankūkas ar malto gaļu iekšpusē vai pievienot garšaugus. Tas ir nepieciešams - 7-10 vidēji kartupeļi

Ja jums ir apnicis nākt klajā ar jauniem ēdieniem vakara tējai, tad slinki baltumi palīdzēs atrisināt šo problēmu. Sagatavot šādus baltumus ir ļoti viegli, un tas prasīs saimniecei ļoti maz laika. Lai sagatavotu slinkus baltumus, jums būs nepieciešams:

Bez pašcepšanas nevar būt īsts komforts. Šokolādes pīrāgs ar ķiršiem un kakao pievienos daudz pozitīvu emociju jūsu vakara sanāksmēm. Tas ir nepieciešams - augstākās kvalitātes milti - 1 glāze; - granulēts cukurs - 1 glāze

Vistas tortiljas zupa ir lielisks meksikāņu stila ēdiens! Tas ir nepieciešams - 1 litrs vistas buljona - 2 vistas krūtiņas filejas - 3 laimu sula UZpildīšanai: - 4 tortiljas - 1 ēd.k. l. olīvju eļļa - 1 smalki sagriezts zaļais čili 1/2 sarkanā sīpola (sagriež gredzenos un pēc tam katru gredzenu 4 gabalos) - 2 smalki sagriezti lieli tomāti (miza un sēklas) - ķekars cilantro (smalki sagriezts) Instrukcijas 1

Uztura un veselīga uztura piekritējiem uzturā jāiekļauj pupiņas. Pupas, kas bagātas ar olbaltumvielām, barības vielām un mikroelementiem, labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni, stiprina sirdi, attīra zarnas un baro ķermeņa un smadzeņu muskuļus. Jūs varat pagatavot salātus no pupiņām, izmantot tos kā garnīru gaļai, mājputniem vai zivīm, kā arī pagatavot gruzīnu lobio

Pikanta vistas gaļa tiek pagatavota medus marinādē. Šis ēdiens izskatās ļoti apetīti, pateicoties ceptai tumšai garozai. Cepts citrons gaļai piešķir neparastu garšu. Tas ir nepieciešams - 1 vesela vistas gaļa - malta paprika - sasmalcināti pikanti garšaugi - timiāns - 3 citroni - dārzeņu eļļa - mīļā - 250 ml vistas buljona - sauss heress Instrukcijas 1

Pareizi izvēlēta recepte maltas zivju kotletes pagatavošanai ir simtprocentīga uzvara pār tiem, kuriem zivju ēdieni īsti nepatīk. Laša kotletes ar biezpienu, tieši tā ļoti interesanta recepte. Tas ir nepieciešams - laša fileja - 500 g

Krēms ar krēmu izrādās ļoti delikāts deserts. Mellenes un laimi ēdienam pievieno pikantu skābumu un ogu svaigumu. Tas ir nepieciešams Pārbaudei - atdzesēts sviests 200 g; - milti 180 g; - pūdercukurs 40 g; - vaniļas cukura 1 paciņa

Tagad ir dažādu ogu un augļu sezona, saskaņā ar šo recepti jūs varat pagatavot pīrāgu ar jebkura augļa gabaliņiem. Jūs saņemsiet ļoti garšīgu pīrāgu ar aprikozēm. Mīkla ir ļoti garšīga - smilšu maize, bet tajā pašā laikā mīksta, un, pateicoties aprikozēm, delikatese kļūst spilgta, skaista, sulīga

Neticami garšīgs un smalks deserts! Frangipan ir krēms, kura pamatā ir eļļa, taču šajā gadījumā cienastu negatavosim pārāk eļļainu, tāpēc eļļu aizstāsim ar maskarponi - tas izrādās ne mazāk maigs. Tas ir nepieciešams Smilšu pamatnei:

Garšīgas un aromātiskas maizītes, kas izgatavotas no smilšu rauga mīklas ar zemeņu ievārījumu, iekaros jebkuru gardēdi. Zemeņu vietā jūs varat izmantot jebkuru augļu vai ogu biezeni vai ievārījumu. Tas ir nepieciešams - 50 g rauga (dzīvs)

Mēģiniet izcept gaisīgas, smaržīgas zemeņu maizītes, un tās kļūs par neaizmirstamu gardumu gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 500 g miltu; - 185 ml piena; 60 g sviesta; - 7 g sausā rauga

Citronu vafeles ar magoņu sēklām ir lieliska iespēja vieglai cepšanai ar patīkamu citrusaugļu aromātu. Šīs brokastīs pagatavotās vafeles sniegs jums labu garastāvokli un uzlādēs enerģiju visai dienai. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu citronu vafeles ar magoņu sēklām, jums būs nepieciešams:

Apelsīnu pankūkas ir franču virtuves ēdiens. Tie ir izgatavoti ar apelsīnu garšu. Delikatese ir ļoti garšīga, maiga un apmierinoša. Jūs neapšaubāmi rotāsiet svētku galdu ar šādu ēdienu. Tas ir nepieciešams - 50 ml ūdens - 3 olas - 2 ēd

Mini virtuļi burtiski vienam kodumam ir lieliski piemēroti draudzīgām tējām. Tie izrādās ļoti gaisīgi, maigi un kūst mutē. Tas ir nepieciešams Attiecībā uz virtuļiem: - 100 gr. Sahāra; - 60 gr. margarīns vai sviests; - puse tējkarotes zemes muskatrieksta

Pie zupām var pasniegt uzpūstas maizītes ar rikotu un ceptiem sarkanajiem pipariem, tās ir lieliska alternatīva parastajai maizei. Turklāt šos ruļļus var izmantot kā uzkodas. Tas ir nepieciešams Sastāvdaļas 10-12 ruļļiem: - milti - 450 g

Karameļu siera kūka ir franču virtuves ēdiens. Lai pagatavotu karameli, jums jāsajauc iebiezināts piens un granulēts cukurs. Bet jums nav nepieciešams sajaukt viendabīgā masā ar biezpiena sieru. Izrādās ļoti garšīgs našķis. Tas ir nepieciešams - 250 g cepumi - 165 g sviesta - 1/2 ēd

Siera kūka nav mūsdienu jaunums, pat senie grieķi zināja siera kūka priekšteči - siera kūku. Jā, toreiz tas izskatījās pavisam citādi, tagadējā deserta forma, kas iegūta ne tik sen, kad Anglijā viņi sāka mērcēt cieto sieru saldajā pienā. Siera kūka ir biezpiena suflē, pamatu parasti gatavo no cepumiem

Siera kūka ir deserts, kas sastāv no galvenā slāņa (sasmalcināti cepumi) un pildījuma (tas var būt ļoti daudzveidīgs). Atšķirība starp šo recepti un standarta ir tā, ka mēs gatavosim mini siera kūkas - porciju kūku ir daudz ērtāk ēst, tās izskatās skaisti uz jebkura galda

Pēc svētku vakariņām tiek uzklāts deserts - un vēlams, lai tas būtu viegls, bet garšīgs. Mēģiniet pagatavot porcijas citrona pudiņa - tas ir vienkārši pagatavojams. Īpaši instrumenti vai cepšanas trauki nav nepieciešami - pudiņš lieliski gatavojas jebkurā ugunsizturīgā traukā

Vai vēlaties pagatavot kaut ko garšīgu un neparastu? Tad es iesaku jums uzcept skotu lavandas cepumu. Šī delikatese noteikti pārsteigs jūs ar sākotnējo garšu un aromātu. Tas ir nepieciešams - sviests - 230 g; - milti - 400 g

Šāda maiga krēma maiga un izsmalcināta garša var pārsteigt ikvienu. Turklāt no citronu kārumiem jūs neiegūsiet papildu mārciņas. Tāpēc droši pagatavojiet šādu delikatesi. Tas ir nepieciešams - citrons - 2-3 gab., - krējums (35%) - 250-300 ml, - dzeltenums - 5 gab

Zviedru šokolādes kūka ir unikāls deserts, kas vairāk izskatās pēc pīrāga, tā galvenā iezīme ir necepts vidusdaļa, kas kalpo arī kā pildījums. Šo kūku var pasniegt ar grauzdētiem riekstiem vai putukrējumu. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu zviedru šokolādes kūku, jums būs nepieciešams:

Šokolādes sūkļa kūku pēc šīs receptes var izmantot kūku pagatavošanai vai pasniegt kā pilnvērtīgu desertu, kūkas augšpusē ielejot šokolādes glazūru. Receptē iekļautais sarkanvīns piešķir biskvītam patīkamu pīrāga garšu, kas lieliski sader ar šokolādi

Hurma Eiropā no Ķīnas un Austrumāzijas ieradās tikai 19. gadsimta beigās. Spilgti oranži augļi ar neparastu sulīgu, nedaudz savelkošu garšu un apbrīnojamu aromātu ātri atrada pielietojumu ēdiena gatavošanā. No hurmas gatavo dažādus desertus, tos pievieno ceptiem izstrādājumiem un pat gaļas ēdieniem

Biriani ir Indijas nacionālais rīsu un gaļas ēdiens. Šajā receptē tiks izmantota pīle. Tas ir nepieciešams - 1 kg pīles kājas - 450 g basmati rīsu - 3 kanēļa standziņas - 2 sīpoli - 4 ķiploka daiviņas - 4 kastes kardamona - šķipsniņu kurkumas - 2 ēd

Kotletes tiek pagatavotas cepeškrāsnī, tāpēc nav nepieciešams stāvēt pie plīts pie pannas un pēc kārtas gatavot kotletes. Tas ir nepieciešams - 200 g spinātu, - 800 g maltas gaļas, - 1 ola, - 1 ēd.k. galda sinepes, - 50 g rīvēta parmezāna, - 3 baltas grauzdiņu maizes šķēles bez garozas, - 2 paprikas, - 1 sīpols, - 3 tomāti, - sāls un malti melnie pipari pēc garšas

Multivarku ļoti bieži izmanto mūsdienu virtuvēs, jo tas ātri un viegli gatavo dažādus ēdienus. Mājas vārīta cūkgaļa nav izņēmums. Tas ir nepieciešams - 1 kg cūkgaļas filejas, - viena citrona sula, - sāls un pipari pēc garšas, - saulespuķu eļļa marinādei, - 3-4 ķiploka daiviņas aromatizēšanai, - garšvielas pēc garšas

Galvenā salātu sastāvdaļa ir cepta vistas fileja. Lai padarītu salātus diētiskākus, jūs varat vienkārši vārīt fileju. Tas ir nepieciešams - 500 g vistas filejas, - sāls un pipari pēc garšas, - ½ tējkarotes maltas paprikas, - 250 g cukini, - 1 avakado, - 300 g ķiršu tomātu, - 200 g salātu lapas

Motley Shreds sautējums ir lielisks vasaras ēdiens. Šajā laikā svaigi pipari, tomāti, sīpoli tikai nogatavojas. Tas ir nepieciešams - 800 g liellopa gaļas, - 1 vidējs burkāns, - 1 dzeltenais, 1 sarkanais un 1 zaļais paprika, - karstie sarkanie pipari, - 3 ķiploka daiviņas, - 1 sīpols, - 400 g saulē kaltētu tomātu, - lauru lapa, - šķipsniņu malta kanēļa, - sāls pēc garšas

Krēmveida brokoļu un bekona zupa tiek pagatavota ar ceptiem miltiem, tāpēc tai ir bieza konsistence. Tas tiek pagatavots 30-40 minūtēs, kas nozīmē, ka tas ir lieliski piemērots kā darba dienas vakariņas. Tas ir nepieciešams - 100 g bekona, - 1 sīpols, - 1 ēd

Aromātiskās garšvielas un karamelizētie sīpoli padara šo ēdienu īpašu. Pasniedz ar vārītiem rīsiem vai pikantu maizi. Tas ir nepieciešams - 500 g vistas krūtiņas fileja; - 450 g sīpolu (sagriezti šķēlēs); - sīpolu galva (smalki sagriezta)

Zemeņu sezonā noteikti izmēģiniet šo brīnišķīgo recepti! Tas ir nepieciešams Mīkla: - 150 g sviesta; - 70 g pūdercukura; - vanilīna šķipsniņa; - 210 g miltu; - 45 g kakao. Krēms: - 600 ml piena - 5 mazi dzeltenumi

Ruļļi ar riekstu pildījumu būs lielisks deserts. Gatavot ēdienu nav viegli, taču pankūku ruļļi neatstās vienaldzīgu nevienu. Ruļļi papildinās oriģinālo mērci. Tas ir nepieciešams - apelsīni - 2 gab.; - olas - 9 gab.; - cukurs - 50 g

Ja jums jau ir apnicis parastās uzkodas ar gaļu un kartupeļiem, kuras ir ļoti grūti sagremojamas, tad lūdzu viesus ar salātiem Duet. Tajā ietilpst garneles, kuras mīl daudzi, un kivi. Šī kombinācija padara trauku vieglu, garšīgu un vienkārši neaizmirstamu

Shawarma pagatavošana mājās ir ļoti vienkārša! Manai ģimenei tas patīk, kad es gatavoju šavarmu pēc manas receptes - 30-40 minūtes, un voila! Šavara ir gatava! Tas ir nepieciešams - lavaša loksne (cik daudz shawarma vēlaties, gab

Mantija ir viens no iecienītākajiem mūsu ģimenes ēdieniem. To pagatavošana ir prieks - laika ir maz, bet cik garšīgi tie ir, un tie aizstāj pirmo un otro ēdienu! Sātīgus, sulīgus manti var pagatavot gan svētkiem, gan katrai dienai! Tas ir nepieciešams - apvalka plīts

Krievijā kartupeļu ciete ir ļoti populāra. To lieto želejai, biezinātām zupām vai mērcēm, pievieno krēmam. To bieži izmanto zivju, vistas, gaļas vārīšanai. Un, protams, kartupeļu cieti plaši izmanto medicīnā. To lieto apdegumu, ādas slimību, bērnu diatēzes ārstēšanai

Jūs varat atrast desmitiem recepšu šāda boršča pagatavošanai, jo tas ir nacionāls ēdiens, taču visi šie boršči būs atšķirīgi, un garšas būs jaunas. Vissvarīgākais, lai pagatavotu gardu ēdienu, ir svaigu produktu pieejamība. Tas ir nepieciešams - cūkgaļas kāts (kāts) - 1 kg

Tas ir diezgan labi pazīstams ēdiens, kas tiek gatavots katrā mājā, katrā dzīvoklī. Borščs ir slavens ar savu vitamīnu un apmierinošo kvalitāti, kā arī dažādām receptēm. Tas ir nepieciešams - 1 kg gaļas (liellopa, cūkgaļas - mīkstuma vai kaula)

Šokolādes omlete patiks visiem saldumu mīļotājiem, īpaši bērniem, kā arī tiem cilvēkiem, kuriem patīk eksperimentēt. Tas ir nepieciešams - 50 ml piena; - 2 ēdamkarotes kakao (jūs varat lietot Nesquik kakao, bet esiet uzmanīgs ar cukuru)

Šīs kūkas pagatavošana prasīs laiku, bet rezultāts būs tā vērts. Kūka ir lieliski piemērota bērnu ballītei. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 3 ēd.k. milti; - 2, 5 ēd.k. Sahāra; - 500 g raudzēta cepta piena; - 150 g margarīna