Pareizs uzturs

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Biskvīta zupas pēdējā laikā ir kļuvušas par izsmalcinātu un modernu ēdienu. Ja vēlaties iepriecināt savus mīļos ar smaržīgu restorāna zupu, sagatavojiet viņiem garneļu biskvīta zupu ar krējumu un konjaku. Tas ir nepieciešams - 55 grami tīģergarneles - 65 gr krējums 22% - 65 grami ūdens - 15 grami sīpolu - 10 grami selerijas - 10 grami tomātu - 3 grami tomātu pastas - 3 grami konjaka - 3 grami ķiploku - 3 grami saulespuķu eļļas - 3 grami milt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kūku Jaunajam gadam un citām brīvdienām var viegli pagatavot pats. Tradicionālais produktu komplekts ir brīnišķīgs gardums, kas nav zemāks par veikala kūku garšu. Tas ir nepieciešams Kūkām: Milti - 180 g; Cukurs - 180 g

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šī vienkāršā recepte ļauj pagatavot garšīgu krējuma rullīti ar zemenēm. Zemeņu vietā jūs varat lietot citas ogas: avenes, aprikozes, persikus utt. Tajā tiek izmantota klasiskā biskvīta mīkla, kuru ir viegli pagatavot un gaisīgi. Tas ir nepieciešams Olas - 3 gab

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Manna ir brīnišķīgs bērnu ēdiens, kuru mīl arī daudzi pieaugušie. Tas ātri pagatavo, nodrošina daudz noderīgu mikroelementu un lieliski nomierina izsalkumu. Šīs ir barojošas un patīkamas brokastis. Bet cik nav viegli pagatavot mannas putru bez kunkuļiem, kas bērniem tik ļoti nepatīk

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Cepumi pēc šīs receptes ir maigi, gaisīgi, ar plānu kraukšķīgu garoziņu. Tikai ar četrām sastāvdaļām mīklu var ātri un viegli pagatavot. Saldo garšu akcentē riekstu aromāts un mutē laistošais riekstu gabals uz katra cepuma. Tas ir nepieciešams - rieksti - 1, 5 tases

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pārgājienu kharcho var pagatavot gan mājās, gan pārgājienā. Zupa satur visas nebojājamās sastāvdaļas, kuras tūristi vienmēr nēsā līdzi mugursomās. Šis daudzpusīgais un interesantais ēdiens ir piemērots pārgājienu braucieniem un palielinās visu pārgājiena dalībnieku spēku

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Es vēlos dalīties ar jums patiesi vīrišķīgā veidā vistas vai cūkgaļas kebabu gatavošanā uz grila vai ugunskura. Mēs pagatavosim garšīgu gaļu, kas cepta virs uguns. Šī recepte ir ievērojama tās vienkāršības dēļ, un to var realizēt pat bez grila un iesmiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kūku pēc šīs receptes sagatavoja mūsu vecmāmiņa, un to atceras kā brīnumu, jo tā bija pārsteidzoši garšīga! Daudz garšīgāks par veikala kolēģi. Tikmēr recepte nebūt nav sarežģīta, sagatavošana prasa nedaudz laika, un tiek izmantoti vienkāršākie pieejamie produkti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Cepšana vienmēr piesaista mājsaimnieces. Pīrāgiem ir īpaša vieta. Receptes ir vienkāršas, ātri pagatavojamas. Viens no tiem ir kļavu sīrupa pīrāgs. Izmēģiniet to, un jums tas noteikti patiks. 1/2 tase - (125 ml) kukurūzas cietes 1/2 tase - (125 ml) ūdens 3 - olu dzeltenumi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Lazy Pie ir lieliski piemērots sestdienas ģimenes vakariņām. Pagatavot nav grūti, un pildījums var būt jebkura oga, kas atrodama valstī. Tas ir nepieciešams 1 glāze miltu, 1 glāze cukura, 1 ola, 1 tējkarote cepamā pulvera, 100 grami sviesta, 1 glāze melnās vai sarkanās jāņogas, 2 ēdamkarotes cietes, 1 ēdamkarote augu eļļas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Fruitarianism ir augu valsts pārtikas sistēma, kas galvenokārt sastāv no augļiem un ogām. Galvenā atšķirība starp šādu diētu ir tā, ka auglis atsakās no pupiņām, graudiem, riekstiem un citiem augu izcelsmes olbaltumvielu produktiem. Pamatnoteikumi No pirmā acu uzmetiena šī pieeja var šķist nenopietna pat attiecībā uz veģetāro diētu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Cilvēka ķermenis ir veidots tā, lai tas pats spētu cīnīties ar visiem ārējiem faktoriem, kas to negatīvi ietekmē. Bet ir virkne produktu, kas var palīdzēt cilvēka imunitātei un nomākt vīrusu un baktēriju iedarbību. 1. Ķiploki Kaut arī ķiploki nav iecienīti asās smaržas dēļ, kas dažiem cilvēkiem ir pus dienu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ēdienu gatavošana ir izsmalcināta un gaumīga, un tagad tā ir ne tikai interesanta, bet arī ļoti modē. Desmitiem televīzijas ēdienu šovu pavārmāksla ir kļuvusi par sekojošu. Varbūt viens no šefpavāru pieprasītākajiem un iecienītākajiem produktiem ir jūras veltes un zivis

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Dažu zāļu lietošana var traucēt noteiktu vitamīnu un minerālvielu, piemēram, folskābes, B6 vitamīna, cinka un magnija, darbību. Zems B grupas vitamīnu (tostarp folātu un B12) līmenis asinīs var palielināt locītavu deģenerācijas risku, tāpēc uzturā iekļaujiet tumši zaļus lapu dārzeņus un bez glutēna pilngraudus, piemēram, rīsus, griķus un amarantu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kāda sieviete gan svētkos, gan darba dienās nevēlas savu mīļoto vīrieti palutināt ar kaut ko garšīgu. Ir svarīgi saprast, ka ar labu recepti šedevra izgatavošanai var izmantot pat vienkāršas un lētas sastāvdaļas. Sastāvdaļas: 300 g tītara filejas 4 vistas olas 2 vidēja lieluma sīpoli 100 g kūpināta siera 300 g olīvu majonēzes pusotras ēdamkarotes ābolu sidra vai vīna etiķa 1 līmeņa tējkarote sāls 1 tējkarote cukura Pārtikas pagatavošana Paga

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Cukini ir patiesi universāls dārzenis. No tā var pagatavot daudz oriģinālu un garšīgu ēdienu. No cukini gatavo ievārījumu, cep pīrāgus, gatavo otros ēdienus. Gatavošanās ziemai no cukini ir arī ļoti garšīga. Ukrainas cukini ir spilgts ēstgribu un oriģinālu uzkodu piemērs

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šī klasiskā zupa ir garšīga un apmierinoša. Nēsā neparastas receptes, neaizmirstiet par ēdieniem, pie kuriem esam pieraduši! Zupai ar kotletēm un nūdelēm jums būs nepieciešami: nūdeles 200 g, mārciņa maltas cūkgaļas, vidēja izmēra burkāni, ducis vidēju kartupeļu, garšaugi (pētersīļi, dilles utt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Īsts, bez viltojumiem un piedevām, biezpiens ir ļoti noderīgs un svarīgs produkts. Tomēr pēdējā laikā arvien biežāk tiek dzirdētas neglaimojošas atsauksmes par pārdotā biezpiena kvalitāti. Kā izvēlēties pareizo biezpienu, lai produkts neradītu kaitējumu?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Uzmundrinoša, aromātiska dzēriena pagatavošana, kas aizdzen miegu no tējas koka lapām, ir pazīstama jau ilgu laiku. Iepriekš to vairāk izmantoja rituāliem mērķiem, piedēvējot maģiskas īpašības. Iespējams, ka viņš pie mums ieradās no senās Ķīnas, lai gan to nevar viennozīmīgi apgalvot

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Gardēžiem, kuri mīl neparastus ēdienus, iesakām risoto ar kariju, tītaru un sēnēm recepti. Kombinācijā ar balto vīnu rīsi izrādās ļoti smalki un aromātiski. Tas ir nepieciešams Sastāvdaļas 2 personām: - 150 gr. apaļie rīsi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ja vēlaties pagatavot neparastu zivju ēdienu, “portugāļu” recepte jūs interesēs. Trauku bez patosa var saukt par “vīna zivju plovu”. Turklāt tā garšai ir izsmalcinātas eksotiskas notis, kuru buķete būs tieši atkarīga no vīna izvēles. Tas ir nepieciešams - 2 tases rīsu, - 700 g zivju filejas, - 2 sīpoli, - 500 g tomātu, - 5 ēd

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ļoti maigu un sātīgu malto ķirbju kastroli ir ārkārtīgi viegli pagatavot un tas ļauj veikt daudz variāciju. Šī recepte ir īpaši aktuāla rudenī, kad nogatavojas vietējo dārzu raža. Tas ir nepieciešams - 1 liels ķirbis vai 2 vidēji ķirbi, - 1 kg maltas gaļas, - 2 lieli sīpoli, - 6 kausēta biezpiena biezpiena, - 500 g skāba krējuma, - 3-4 ēdamkarotes sojas mērces, - 3 vistas olas, - sāls, garšvielas pēc garšas, - saulespuķu eļļa pelējuma eļļošanai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ķirbju maize spēj iepriecināt ne tikai ar spilgtu izskatu, bet arī ar jaunu garšu. Šādas maizes pildījums var būt pilnīgi jebkurš. Šajā receptē es jums parādīšu, kā visai ģimenei pagatavot ķirbju maizi, kas pildīta ar siera kūku. Tas ir nepieciešams Pildījums:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Baklava pieder pie austrumu delikatesēm un ir ļoti garšīgs ēdiens, kas gatavots no mīklas, medus un valriekstiem. Šim ēdienam ir daudz receptes. Piemēram, Gruzijā baklava tiek pagatavota no 40 mīklas kārtām, Turcijā - no 10-15. Baklava pagatavošanas galvenā iezīme ir mīklas velmēšanas tehnoloģija

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ķirbju mīkstums ir lielisks dabīgs mīklas pildījums. Dārzenis viņam piešķirs oriģinālu garšu un patīkamu "saulainu" krāsu. Ķirbju maizītes neradīs grūtības sagatavošanā un kļūs par ārkārtas piedevu tējai. Ķirbju maizītes:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Saldējums ir vispiemērotākais deserts vasarā. Saldējumam ir dažādas garšas, taču viena no populārākajām ir ķiršu un šokolādes kombinācija. Sastāvdaļas: Svaigi ķirši bez kauliņiem vai saldēti - 300 g; Piens ar tauku saturu 6% - 500 ml

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pīrāgi ir ēdiens, kuru var atrast katrā nacionālajā virtuvē. Krievu pīrāgi ar rīsiem ir ļoti garšīgi, un mīkla ir ļoti mīksta un maiga. Mīklas sastāvdaļas: Ūdens - 200 g; Rudzu milti - 350 g; Ghee - 2 ēdamkarotes; Sāls - 2 tējkarotes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ļoti garšīga un neparasta uzkoda. Sēņu un pupiņu kombinācija rada interesantu garšu. Šī uzkoda tiek pasniegta kopā ar pamatēdienu ar pus saldu vīnu. Sastāvdaļas: Gailenes sēnes - 500 g; Zaļās pupiņas - 500 g; Iegādāta saldēta kārtainā mīkla - 500 g

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mīdiju zupa ir īsta gardēžu zupa. Šī zupa ir lieliska vasaras svētku vakariņām. To var pasniegt ar siera nūjiņām vai grauzdiņiem. Baltais sausais vīns vai sauss šerijs ir lieliski piemērots kā dzēriens zupai. Sastāvdaļas: Svaigas lielas mīdijas - 24 gab

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Cepti vistas filejas kubiņi medus-citrona mērcē ir ļoti delikāts un aromātisks ēdiens, rotāts ar zaļumiem un sezama sēklām un pasniegts ar vārītiem drupātiem rīsiem. Sagatavot šādu ēdienu ir diezgan vienkārši un viegli. Ņemiet vērā, ka visi ēdieni, kas pagatavoti no svaigiem dārzeņiem, būs lieliski piemēroti šim ēdienam

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Garšīgs aspiks pēc neparasti vienkāršas receptes. Pat saimniece, kurai nav lielas pieredzes gatavošanā, var pagatavot šādu ēdienu. Un, ja jūs parādīsit nedaudz iztēles un atjautības, uz šķīvja varat izveidot īstu mākslas darbu. Sastāvdaļas:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Salāti Altea ir lieliska iespēja viesiem, kā arī ikdienas uzturā. Vistas krūtiņas, dārzeņu un augļu kombinācija bagātina salātus ar spilgtu garšu. Šie salāti ir unikāli ar to, ka tie būs garšīgi gan ar kaloriju mērci (majonēze, skābs krējums, mērce), gan diētiskā variantā - ar jogurtu ar zemu tauku saturu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06

Vārīts kuskuss un cepta vistas gaļa ir ļoti garšīga kombinācija, kas vienlaikus kalpos gan kā pamatēdiens, gan kā piedeva. Šāds ēdiens kļūs par sātīgām un veselīgām vakariņām visai ģimenei. Sastāvdaļas: ½ vistas (jūs varat ņemt vistas spārnus vai augšstilbus)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Neliela iztēle parasto produktu sagatavošanā sniegs jums neaizmirstamu garšu un aromātu. Un pat parastie kartupeļi šķitīs īsts kulinārijas šedevrs, ja tos pagatavos neparasti. Lai pagatavotu piedāvāto ēdienu, nepieciešami pilnīgi vienkārši produkti un maksimālais gatavošanas laiks ir 10 minūtes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Daudzi mūsdienās labi zināmi ēdieni radās nejauši - mirkļa improvizācijas rezultātā. Bet tas netraucēja viņiem iegūt popularitāti. Tas notika ar Pozhanskas kotletēm, ar Cēzara salātiem un kartupeļu čipsiem. Lielākā daļa no visiem iecienītākajām receptēm ir ilgu eksperimentu un pavāru smaga darba rezultāts

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Terīns ir vissmalkākais franču virtuves ēdiens, kas, pateicoties neparastajai gaumei un skaistajam izskatam, ir kļuvis populārs daudzās pasaules valstīs. Tāpēc mēs piedāvājam jums nobaudīt līdakas filejas terīnu ar meža sēnēm un burkāniem. To vāra apmēram 1 stundu un cep vēl pusstundu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai oriģinālu gaļas uzkodu, kuru var pagatavot divās versijās. Vienu variantu gatavo ar žāvētām plūmēm, bet otro - ar brūkleņām. Katra no iespējām ir īpaša un savā ziņā ļoti garšīga. Vienīgais šī ēdiena trūkums ir ilgstoša sagatavošana

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mēs jūsu uzmanībai piedāvājam vieglu un oriģinālu zupu, kas pagatavota no dārzeņiem, zaļajiem zirnīšiem un zaļumiem. To var sagatavot divās versijās. Pirmais liesais variants ir aprakstīts zemāk. Un otrais variants papildus norādītajām sastāvdaļām satur arī smalki sagrieztu un viegli apceptu šķiņķi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai vienkāršāko recepti neparastu tomātu pagatavošanai, kas pildīti ar lēcām un cepti cepeškrāsnī. Saskaņā ar šo recepti vārīti tomāti var būt lielisks pamatēdiens vai lieliska uzkoda uz jebkura galda. Sastāvdaļas:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Trusis dārzeņu kažokā ir unikāls ēdiens, kas pikantajā marinādē apvieno maigāko gaļu, dārzeņus, aromātiskās garšvielas un svaigus garšaugus. To ir pietiekami viegli pagatavot un ātri izcept. Tāpēc tas ir piemērots gan ģimenes vakariņām, gan svētku mielastam

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šis ēdiens garšo kā parasts kalmārs ar korejiešu stila burkānu garšu, un tajā pašā laikā ir diezgan garšīgs, ārkārtējs un pikants. Tas lieliski der kā neatkarīgs ēdiens, kā uzkoda vai kā piedeva graudaugiem. Sastāvdaļas: 0,5 kg kalmāru, 1 vidējs burkāns 30 gr

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Slavenais deserts Nr. 1 no Spānijas ar interesantu nosaukumu "Churros" noteikti pievērsīsies ikvienam, protams, izņemot tos, kas ievēro diētas, tas ir ļoti augstas kaloritātes delikatese, taču tas nenozīmē, ka to nevar izmēģināt ! Churros ir kraukšķīga garoza un mīksts, patīkams vidusdaļa, tie ir plāni un daudzveidīgas formas, un garšas sāļi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

"Pavasara" zupa ir veiksmīga dārzeņu, kāpostu, zirņu, makaronu, zaļumu un kotletes kombinācija no diētiskās tītara krūtīm. Tas vienlaikus apvieno arī sāta sajūtu, vieglumu un veselīgumu. Un tā izskats pamodina apetīti ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Konkursa terīne "Spring tricolor" ir ļoti garšīgs un veselīgs ēdiens, kura nosaukums runā pats par sevi. Trīs slāņi, kas atšķiras pēc garšas un krāsas, padara terīnu ne tikai garšīgu, bet arī svētku gaišu. Ņemiet vērā, ka šis ēdiens rotās jebkuru galdu un neapšaubāmi priecēs viesus vai nu karstu, vai aukstu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Aromātiska kartupeļu, kotletu un nūdeļu zupa "Gossamer" ir alternatīva iespēja jebkurām ģimenes pusdienām vai vakariņām. Tas ir sagatavots no improvizētiem produktiem, kas visbiežāk atrodami katrā mājā. Šādas zupas gatavošanas laiks ir ne vairāk kā 45 minūtes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kastrolis no dārzeņiem, rīsu maisījuma un sēnēm ir alternatīva iespēja sātīgām un garšīgām vakariņām, kas neatstās vienaldzīgu nevienu. Šajā receptē ir ieteicams pagatavot kastroļus porcijās vai cepšanas traukos, kas ir ērti ēdiena pasniegšanai uz galda

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pankūkas ar sēnēm ir tradicionāla ikdienas uzkoda, kas pieder krievu nacionālajai virtuvei. Galvenie pankūkas ar sēnēm pagatavošanas nosacījumi ir labs garastāvoklis un vēlme palutināt savu mājsaimniecību ar gardām uzkodām. Jums būs nepieciešams:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Krievu virtuves ēdieni ir visdažādākie, bet obligāti sātīgi, barojoši un ļoti aromātiski. Biezās zupas uz visvienkāršākā pamata vienmēr ir novērtētas. Tie bija piemēroti ikdienas ēdienreizēm, nebija kauns tos nolikt uz svētku galda vai atveldzēties pēc ilgām slimībām, cildeniem svētkiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Daudzi domā, kā dažādot svētku galdu. Lieliska alternatīva parastajiem gardumiem var kalpot kā jūras veltes, pareizāk sakot, garneles. Ikviens zina, cik tie ir noderīgi un cik daudz noderīgu vitamīnu satur, kurus cilvēka ķermenis labi absorbē

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kad viesi ir tikai pie sliekšņa, un jūs nezināt, ko gatavot, aploksnes ar ievārījumu var kalpot kā ideāls risinājums, tās tiek pagatavotas dažu minūšu laikā, un nav iespējams atrauties no viņu gaumes. Tos var pagatavot arī brokastīs, jūsu mīļotie un viesi būs pilnībā iepriecināti ar šīm sarkanajām smalkmaizītēm

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kas nav sagatavots no baklažāniem, tos cep, vāra, cep, marinē. Šim apbrīnojamajam dārzeņam ir milzīgs recepšu skaits. Šajā dārzeņā ir maz kaloriju un daudz šķiedrvielu, tāpēc tas var būt noderīgs mūsu ķermenim. Baklažāni - 1 kg

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Biezpiena sacepums ir ļoti populārs ēdiens visā pasaulē. Viņa daudziem ir pazīstama kopš bērnības, kāds to izmēģināja bērnudārzā, bija tradīcija viesiem pasniegt kastroli pie tējas. Visbiežāk kastroli gatavo galvenokārt kā desertu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kas var būt ātrāks un apmierinošāks par pīrāgu? Vistas pīrāgu var pagatavot pusstundas laikā, taču tas izrādās ļoti maigs. Jūs varat apvienot tādu produktu kā vistas ar jebko: ar dārzeņiem, ar cita veida gaļu, rīsiem. Lai kūka nebūtu sausa, ja iespējams, pievienojiet majonēzi, skābo krējumu vai buljonu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šādi sagatavoti Zrazy izskatās oriģināli, tiem ir ļoti ēstgribošs izskats, tie rotās jebkuru svētku galdu. Un pats galvenais, tie ir ļoti sulīgi un garšīgi. Jums būs nepieciešams: 750 grami atkaulotas saigas gaļas, 1 citrons 1/2 tase saulespuķu eļļas malti melnie pipari, 7-8 kadiķu ogas, 1 marinēts gurķis 150 gr svaiga cūkgaļas speķa ar kārtām, 2 lieli sīpoli, kaltētas sēnes, 1 tējkarote maltu sarkano piparu zaļie pētersīļi, 2 ēdamkarotes spe

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kopš gaļas cepšanas pie uguns ir pagājuši daudzi gadsimti, un mūsdienās tā ir ļoti populāra. Ir grūti atrast cilvēku, kuram nepatiktu bārbekjū. 8 iesmiem jums būs nepieciešams: 1, 2 kg tauku astes jēra, 400 gr. sīpoli 1/2 tase 9 procentu etiķa 50 gr

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sakarā ar smalku šūnu struktūru, ziedkāposti organismā uzsūcas labāk nekā cita veida kāposti. Tajā ir mazāk rupju šķiedru nekā baltajos kāpostos, tāpēc tie ir viegli sagremojami un mazāk kairina kuņģa gļotādu. Tas ir īpaši noderīgi kuņģa un zarnu trakta slimībām un bērnu pārtikā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Baltie kāposti ir ļoti noderīgi mūsu ķermenim. Papildus vērtīgajām olbaltumvielām tas satur daudz vitamīnu un šķiedrvielu, kas uzlabo zarnu motorisko darbību un palīdz izvadīt holesterīnu no ķermeņa. Lai pagatavotu sautētus kāpostus, mums ir nepieciešams:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Gaļai tomēr ir vajadzīgas nedaudz vairāk gatavošanas prasmes, un tas ir izdevīgs bizness. Kad jums ir laiks pagatavot kaut ko nopietnu, pagatavojiet šo garšīgo sautējumu. 1 kg jēra gaļas ar ribu kauliem, 1 kg kartupeļu, 200 g burkānu 200 g rāceņi 200 g sīpolu, 3 ēd

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ir tā sauktie minūtes ēdieni, kas ir ļoti noderīgi, ja ēdiena gatavošanai nepietiek laika. Gaļa ar krējumu ir viena no tām. Mums vajag: 600 g gaļas (filejas); 150 g tomātu; 50 g augu eļļas; 1 glāze krējuma; 40 g sviesta

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tagad pagalmā ir ābolu laiks, un tāpēc notiek medības, lai iepriecinātu mājsaimniecību ar gardiem ābolu ēdieniem. Tas viss ir ļoti garšīgi un veselīgi. Tas ir nepieciešams - 2 paciņu kārtainās mīklas - 2 āboli - 300 g sviesta - 1 ēd

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mimosa salātiem ir daudz dažādu recepšu. Šodien iesaku pamēģināt ar siļķēm. Šī varianta garša ir neparasta un atšķirībā no citiem salātiem. Tas ir nepieciešams - kartupeļi 2-3 gab. - burkāni 2 gab. - olas 5 gab. - sīpols 1 gab

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ja negaidīti parādās viesi un nav ko viņus ārstēt, varat pagatavot ātru mājās gatavotu picu. Tas būs daudz ātrāk nekā gaidīt piegādi no kafejnīcas. Picā vissvarīgākais ir mīkla. Lai padarītu picu sulīgu un apmierinošu, pamatu tam labāk sagatavot no rauga mīklas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Auksts vai nelabvēlīgs laiks, kad nevēlaties atstāt māju un vēlaties siltumu un komfortu, piens ar kanēli ir labākais palīgs cīņā pret zilajiem. Kanēļa aromāts rada svētku sajūtu, un siltais piens no iekšpuses sasilst. Ir grūti pārvērtēt šī dzēriena priekšrocības

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Zīdīšana sievietes ēdienkartē rada daudz ierobežojumu. Izvēloties ēdienus, viņai jāņem vērā to ietekme uz piena garšu un kvalitāti, mazuļa veselību un labsajūtu. Uz daudziem desertiem attiecas aizliegums, taču nevajadzētu pilnībā atteikties no saldumiem un konditorejas izstrādājumiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kokosriekstu smalkmaizītes apvieno maigo vasaras garšu ar ogām un saldo kanēli. Šis ir ideāls deserts brīvdienām vai jebkuram gadījumam. Katra saimniece varēs pagatavot šādas cupcakes, galvenais ir uzkrāt nepieciešamās sastāvdaļas. Tas ir nepieciešams - jebkura smalkmaizīte (jūs varat iegādāties tūlītēju cepamo mīklu) - 3 olu baltumi - 1/3 tase sviesta - 1 un 1/4 tases ūdens - 2 tējk kokosriekstu ekstrakts 3/4 glāzes rīvēta kokosrieksta Glazūra:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06

Joprojām nezināt, ko pagatavot Lieldienās? Kā būtu ar īstām Lieldienu maizītēm? Viņi izrādās ļoti garšīgi un sulīgi. Ideālas ceptas preces Lieldienu svētkiem. Tas ir nepieciešams Par 20-25 maizītēm: -2 glāzes piena 1/2 tase augu eļļas -1/2 glāze + 3 ēdamkarotes cukura -2 un ¼

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sparģeļi ir produkts, kas ir unikāls ar augu īpašībām. Tas satur vairāk nekā 100 noderīgus mikroelementus. Tas ir ideāls papildinājums jebkuriem salātiem. Tas ir nepieciešams 1 porcijai: -1 liela ola -1 un 2/3 tases sparģeļu -2 šķēles vārīta bekona -1/2 tējk dižonas sinepes -1 tējkarote olīveļļas -1 tējkarote sarkanvīna etiķa - šķipsniņa sāls un piparu (pēc garšas) Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šī jūsu vistas un saldo kartupeļu sautējums patiks visai jūsu ģimenei. Šo ēdienu ir ļoti viegli pagatavot, jo tas sastāv no vienkāršākajām sastāvdaļām, kas katrai saimniecei ir pie rokas. Tas ir nepieciešams -2 ēdamkarotes sviesta -1 liels dzeltens sīpols -2 lielas ķiploka daiviņas -2 ēdamkarotes miltu -2 litri vistas buljona -1 vistas gaļa -1 ēdamkarote sāls -1 tējkarote piparu -2 lieli saldie kartupeļi -6 cilantro lapas -svaigi pētersīļi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Garšīgi, veselīgi un, kas ir svarīgi, viegli un skaisti salāti nav jāsagatavo pēc receptes. Ir vienkāršs algoritms, pēc kura jūs "savāksit" dārzeņu uzkodu no tā, kas atrodas jūsu ledusskapī. Protams, ar nosacījumu, ka jūs esat veselīga dzīvesveida cienītājs un jums ir atbilstošu produktu krājumi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Recepte garšīgai kūkai ar smalku krējumu un šokolādi. Tas ir nepieciešams - divas olas; - simts gramu labas kvalitātes balto miltu; - simts gramu krējuma ar augstu tauku saturu; - Šokolādes tāfelīte ; - Puse sviesta iepakojuma

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Oriģinālā liellopa gaļas stroganova recepte, kas noteikti iepriecinās jebkuru gardēdi. Tas ir nepieciešams - viens kilograms liellopa filejas; - 250 grami svaigu sēņu; - viena glāze smagā krējuma; - viens liels sīpols

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Recepte itāļu mini picas uzkodām ar šķiņķi, olīvām un sieru, kas ir ideāla uzkoda bērnu ballītēm. Tas ir nepieciešams Mīkla: 500 grami miltu; 3 ēdamkarotes olīveļļas 250 miligrami silta ūdens Viens maiss ar sausu raugu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Katrai saimniecei, jaunai vai pieredzējušai, ir parakstu ēdienu saraksts. Mēs piedāvājam vienkāršu vistas krūtiņas pagatavošanas recepti, kas noteikti tiks iekļauta šajā sarakstā. Brīvdienām, svētkiem vai vienkārši ģimenes vakariņām. Tas ir nepieciešams 4 vistas krūtis

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Plāna itāļu pica ar lielisku garšu, kas raksturīga tikai itāļu virtuvei. Tas ir nepieciešams Pārbaudei jums būs nepieciešams: • 100 ml. silts ūdens; • ½ tējkarotes ātrā sausā rauga; • 5 gr. sāls; • 5 gr. Sahāra

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Turcijas gaļa tiek uzskatīta par diētiskāko. Un, ja jūs gatavojat to kopā ar biezpienu, jūs saņemat patīkami garšīgu un veselīgu ēdienu ar oriģinālu smalku, nedaudz pikantu garšu. Tas ir nepieciešams Kalpo 4: 1 kg tītara filejas 200 gr tauku biezpiens 2 dažādu krāsu saldie pipari 2-3 ķiploka daiviņas pētersīļi un baziliks olīvu vai augu eļļa sāls pipari Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kanapes ir mazas sviestmaizes, kā saka, "par vienu kumosu", kuras pamatu var izmantot cepta vai svaiga maize, cepumi un pat bageles un kārtainās mīklas. Kanapes šķēles ir apmēram pusi vai trīs reizes lielākas par parasto maizes vai klaipa izmēru

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pica nav visvieglāk pagatavojamais ēdiens, jo tas prasa noteiktas prasmes darbā ar mīklu, un prasmes nāk tikai ar pieredzi. Ja jūs apgūstat mīklas pagatavošanas pamatus, tad drīz jūs varat uzzināt visus tās sagatavošanas smalkumus. Šo smalkumu ir diezgan daudz, bet galvenais ir iemācīties “sajust”, tas ir, saprast, kad tieši tas ir gatavs un piemērots cepšanai (diezgan elastīgs, mīksts vai, gluži pretēji, foršs)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Zupa var būt gaļa, dārzeņi, zivis, piena zupa, biezeņa zupa un pat deserta zupa. Zupas gatavo, pievienojot sīpolus, burkānus, lauru lapas, karstos un saldos zirņus, lai saglabātu caurspīdīgumu un piešķirtu labu garšu. Tas ir nepieciešams - ūdens vai buljons 1 l - brokoļi 200 g - kartupeļi 2 gab - burkāni 1 gab - paprikas 1 gab - sēnes 50 g - sīpols 1 gab - pētersīļi un dilles, augu eļļa, sāls, malti melnie pipari pēc garšas Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Gadās, ka skumjas ir sakrājušās un jūs neko nevēlaties. Viņi aicina jūs apmeklēt vai pastaigāties, bet jūs nevarat piespiest to darīt. Es nevēlos lasīt vai skatīties interesantu filmu. Tad nekas cits nav jādara, kā iegūt vienu no galvenajiem priekiem - palutiniet sevi ar tasi kakao vai siera

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Omlete ir populārs un pazīstams ēdiens daudzām ģimenēm. Gatavojot to, bieži pievieno tomātus, bekonu, sēnes, vistu, bet omlete var būt arī salda. Ābolu omlete būs neparasts, bet ļoti garšīgs deserts. Tas ir nepieciešams - 2 olas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Minestrone ir viens no visbiežāk sastopamajiem ēdieniem itāļu virtuvē. Neskatoties uz lielo sastāvdaļu sarakstu, kas iekļauts zupā, ēdiens tiek uzskatīts par vieglu. Lai pagatavotu gardu dārzeņu zupu, nepieciešams minimāls laiks. Tas ir nepieciešams - 200 g rīsu kulona

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Biezpiens ar zemu tauku saturu svara samazināšanas produktu sarakstā ieņem vainagu. To ēd brokastīs un vakariņās, un to izmanto kā uzkodu. Zemas kaloriju receptes ar biezpienu palīdzēs dažādot ēdienkarti, padarīs ķermeņa svara zaudēšanas procesu patīkamu un vieglu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Minestrone ir klasiska itāļu zupa. Tas ir izgatavots no sezonas dārzeņiem, pievienojot makaronus. Trauks izrādās ļoti apmierinošs un veselīgs. Tas ir nepieciešams - 2 vistas krūtis (filejas); - 2 vidēja lieluma burkāni; - 1 sarkanais sīpols

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Cietā siera barība un derīgās īpašības padara šo ēdienu par vēlamu priekšmetu katras ģimenes ēdienkartē. Un pikanta garša un sagatavošanas vieglums pievērsīsies jebkurai mājsaimniecei. Tas ir nepieciešams - 200 g cieta siera

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tie ir ļoti neparasti salāti. Tas ir balstīts tikai uz divām sastāvdaļām, taču dažādi garšaugi un garšaugi to garšo tikai maģiski. Nogatavojušies tomāti, ciabatta un olīveļļa ir ideāla kombinācija itāļu ēdienam. Tas ir nepieciešams - 1 ciabatta

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šī kūka ir ideāli piemērota dažādu diētu cienītājiem, tā ir ļoti viegla un ar zemu tauku saturu. Vissvarīgākais ir tas, ka šai kūkai būs milzīga ietekme uz visiem apkārtējiem, ja jūs to pasniegsit svētku galdam. Tas ir nepieciešams - 300 ml augļu jogurta

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Neparasti maigs un bagātīgs ēdiens. Kartupeļu garša ansamblī ar izsmalcinātāko teļa gaļu un pikantiem sēņu gabaliņiem padarīs parastas vakariņas svinīgas un apmierinās izvēlīgākā gardēža kaprīzi. Tas ir nepieciešams - 1,5 kg kartupeļu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Avokado, garneles un ķirbis ir neparasts trio, kas apvieno dažādas garšas un aromātus. Izbaudiet rezultātu, apvienojot jūras veltes, dārzeņus un augļus. Tas ir nepieciešams - 60 g avokado; - 50 g garneļu; - 60 g ķirbja; - 10 g ķirbju sēklas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Paprikas kūka nav nepieciešama cepšana. Zemāk - paprika, iekšpusē - biezpiena masa ar garšvielām. Trauks izskatās kā īsts kulinārijas mākslas darbs. Tas satur daudzas vērtīgas vielas, ir viegli sagremojams un ļoti noderīgs. Tas ir nepieciešams - želatīna maisiņš

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Neparasts risinājums parastajai padomju vinigretei. Šādu ēdienu var pasniegt ne tikai jaungada galdam, bet arī parastajam viesu ierašanās brīdim. Pārsteidziet tos ar neparastu dārzeņu un jūras velšu kombināciju. Tas ir nepieciešams - 200 g saldētu kalmāru

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06

Šo pīrāgu recepte ir diezgan neparasta, lai arī pēc izskata tā var šķist banāla - pīrāgi ar dārzeņiem. Oriģinalitāte slēpjas pīrāgu pieejā un sagatavošanā, kas ir oriģināli un pārsteidzoši garšīgi. Tas ir nepieciešams Uzpildīšanai:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Trauks nonāca pie mūsu galdiem no Eiropas virtuves. To sagatavo pavāri no Vācijas, Latvijas un citām Eiropas valstīm. Tie ir mazi marinētu zivju ruļļi, siļķes, kuras gardēžiem īpaši patiks. Tas ir nepieciešams - 500 g viegli sālītas siļķu filejas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06

Medus karote paaugstinās jebkuru ēdienu - sākot no uzkodas līdz desertam. Dabas produkts, cienīgs karaliskās maltītes pagatavošanai. Par to pārliecinieties paši, sagatavojot vissmalkākās nūjas, pievienojot medu. Tas ir nepieciešams - 300 g miltu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mīļotajiem pildītiem pipariem ir vēl viens neparasts pildījums. Lieliski piemērota kartupeļu biezenim vai plovam. Tas ir nepieciešams - 500 g sarkano (zaļo) saldo piparu; - 200 g fetas siera; - 4 sīpolu galvas; - 3 ēd

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Atsvaidzinoši gurķi, kas pildīti ar sēņu pildījumu. Lieliska viegla uzkoda ģimenes izbraukuma piknikam. Tas ir nepieciešams - 3 gurķi; - 500 g sēņu; - 50 g baltmaizes; - 1 liels sīpols; - 1 ola; - 1 ēd.k. karote tomātu pastas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ikviens zina, kā somi mīl zivis, tas ir viņu elements. Tātad viņu pīrāgi ir ekskluzīvi zivju, sulīgi un barojoši. Tas ir nepieciešams - 200 g rudzu miltu; - 200 g kviešu miltu; - 200 g ūdens; - 50 g sviesta; - 800 g zivju filejas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Nelieli kāpostu ruļļi, kas izgatavoti no vīnogu lapām, uz jebkura galda dažādos ēdienos piešķirs nelielu skābumu. Šim ēdienam ir ideāls Moldovas sarkanvīns. Tas ir nepieciešams - 3 sīpolu galvas; - 1 ķekars zaļo sīpolu; - 1 ķekars pētersīļu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Cepti baklažāni ar turku pildījumu - smalka graudainu baklažānu mīkstuma un pikanta ķiploku pildījuma kombinācija. Lielisks papildinājums galvenajam gaļas ēdienam. Kā piedevu varat izmantot kartupeļu biezeni vai ar sviestu garšotus rīsus, un, ja turpināsit austrumu virtuves tēmu, tad vislabāk ir kuskuss

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kraukšķīgā tortilla ar pikantu pildījumu ir lielisks meksikāņu stila baudījums. Un, ja jūs neesat pikanta cienītājs, kazas sieru nomainiet ar jebkuru citu mīkstu sieru. Šo ēdienu var pagatavot arī ar tītaru vai liellopa gaļu. Tas ir nepieciešams - 400 g vistas krūtiņas filejas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Cepta pīle vienmēr iesaka svinības. Un šokolādes mērce padarīs to garšīgāku. Ģimene un draugi būs priecīgi par šādu kārumu! Tas ir nepieciešams 1 pīle (1, 5 - 2 kg) 1 ēd.k. l. olīvju eļļa 1 sīpola galva 3 selerijas kātiņi 1 ēd