Pareizs uzturs 2024, Novembris

Lieldienu galda galvenā dekorācija ir Lieldienu kūka, ko sauc par Lieldienām. Gatavojiet kūku mājās pats, lūdzu, mīļos, neskatoties uz to, ka veikalos tiek piedāvāti līdzīgi konditorejas izstrādājumi šiem kristīgajiem svētkiem. Tas ir nepieciešams Dažām Lieldienu kūkām:

Lieldienu kūkām jābūt uz svētku Lieldienu galda, taču ne katrai saimniecei ir pietiekami daudz laika un iespēju tās cept. Šodien tā nav problēma, jo Lieldienu priekšvakarā veikalu plauktos var atrast Lieldienu kūkas katrai gaumei: mazas un lielas, ar rozīnēm vai sukādēm, dekorētas ar pūderi vai pūdercukuru

Man patīk pats cept kūkas, nevis pirkt veikalā. Es zinu labu kūku pagatavošanas recepti un esmu gatavs dāsni dalīties tajā ar jums. Lieldienu kūkas ir ļoti garšīgas, un es vēlos tās gatavot atkal un atkal, gadu no gada! Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Lieldienu kūkas pagatavošana prasa daudz laika. Ne katra mājsaimniece, pat svētku priekšvakarā, ir gatava to cept, taču svētku Lieldienu galdā joprojām vajadzētu būt mājās gatavotām kūkām. Šajā gadījumā labākās Lieldienu cepamās preces būs izdomāts bize ar dažādiem saldajiem pildījumiem

Lieldienu kūka ir viens no galvenajiem Lieldienu simboliem. Kopā ar tradicionālajām ēdienu gatavošanas receptēm varat mēģināt izcept neparastu kūku, neizmantojot raugu, kas pārsteigs prasīgāko viesi. Tas ir nepieciešams - krējums 10-20% tauku - 150 ml - milti - 300 g - olas - 4 gab

Ābolu olu krēma pīrāgs ir lieliski piemērots svētku Lieldienu galdam, kad pēc ilgām ātrām, taukainām cepumu kūkām kuņģim ir par smagu. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - milti - 2, 5 glāzes - cukurs - 3/4 - 1 glāze - sāls - 0,5 tējk - malts kanēlis - 1 tējkarote - sadedzināts cukurs - 1 ēdamkarote (krāsai, pēc izvēles) - kefīrs 1 - 2, 5% - 500 ml - soda - 1 tējkarote

Siera kūku ir viegli pagatavot, ar to nav problēmu. Tajā pašā laikā kūkas izskats ir ļoti svinīgs, aromāts ir ļoti ēstgribīgs. Sastāvs ir ļoti vienkāršs, un, atbilstoši jūsu noskaņojumam, siera pīrāgu var pagatavot ar saldu vai sāļu pildījumu

Lai arī tradicionāli šos pīrāgus cep Lieldienās, nekas neliedz tos cept jebkurā citā laikā: jūsu ēdienkartē lieliski iederēsies kūstoša kūka, kas pildīta ar rikotu, un vilinošs citrusaugļu un vaniļas aromāts: gan svētku, gan ikdienas gardums

Jubileja ir gaiši un priecīgi svētki. Parasti tā atšķiras no parastās dzimšanas dienas ar vērienu un krāšņumu, jo jubilejas ir reti sastopamas, un jūs vēlaties atcerēties tik nozīmīgu notikumu uz mūžu. Tāpēc jubilejas kūkai jāatbilst statusam un jābūt ne tikai lielai un garšīgai, bet arī skaisti dekorētai

Mūsdienu pasaulē kūka, kas dekorēta ar svecēm, ir visslavenākā tradīcija, kas saistīta ar dzimšanas dienas svinēšanu. Dzimšanas dienas zēnam garīgi jāizdara vēlme un ar vienu elpu jāizpūš visas sveces dzimšanas dienas tortē - ja tas izdosies, vēlēšanās noteikti piepildīsies

Tiem, kas nelieto cukuru, nevajadzētu atteikties no gardiem mājās gatavotiem desertiem. Izmantojiet riekstus, svaigus un žāvētus augļus, ogas un citas sastāvdaļas. Kad esat apguvis vienkāršas receptes, izmēģiniet kaut ko nedaudz sarežģītāku, piemēram, iespaidīgu kūku, ko var pasniegt uz svētku galda

Šī kūka ir slavena ar to, ka tā iegūst savu neparasto garšu … pateicoties ilgtermiņa gatavo izstrādājumu novecošanai! Tas ir nepieciešams - 200 g miltu; - 2 tējk cepamais pulveris; - 150 g cukura; - 50 g vaniļas cukura

Francijā ir tradīcija, ka cilvēki Ziemassvētkos cep baļķus. Iekšpusē esošie Ziemassvētku žurnāli ir ieeļļoti ar šokolādes krēmu, tie izrādās ļoti garšīgi un maigi. Tas ir nepieciešams - 4 olas - 50 g granulēta cukura - 60 g miltu - 1 vanilīna maiss - 100 g tumšās šokolādes - 100 ml krējuma Instrukcijas 1

Itāļu deserta, kura pamatā ir maskorpone siers, nosaukums “Tiramisu” cēlies no vārda “tiramisù”, kas nozīmē “cel mani augšā”. Un, patiešām, nobaudījis šo neticami maigo un gaisīgo desertu, jūs jūtaties kā “debesīs”. Tas ir nepieciešams Krēmam:

Tiramisu ir garšīgs deserts, kuru vajadzētu izmēģināt visiem. Šī nav klasiska recepte pazīstamam desertam, mēs to gatavosim uz cepumu pamata - tas izrādīsies ļoti maigi, pateicoties kafijai, delikatese uzreiz iegūst unikālu aromātu. Tas ir nepieciešams - 250 g biezpiena masas vai biezpiena, krējuma siera, cepumi

Šī recepte ir lieliski piemērota saimniecēm, kuras vēlas pārsteigt viesus un iepriecināt mājsaimniecību. Pagatavošana prasīs nedaudz vairāk nekā stundu, taču rezultāts būs sievietes pacietības un problēmu vērts. Tas ir nepieciešams - tumšā šokolāde (īpaša, cepšanai) - 150 g - sviests - 50 g - cukurs - 200 g - vaniļas cukurs - 50 g - sāls - vistas olas - 2 gab

Visi zina, ka Masļeņicas nedēļa sāksies ļoti drīz, un, kā jūs zināt, šis ir laiks gardām pankūkām. Un, ja īstajā laikā ledusskapī neatradīsit piena produktus, tad ziniet, ka pankūkas var pagatavot ūdenī. Tas ir tieši tas, par ko es jums pastāstīšu šajā rakstā

Mandeles lieliski sader ar citiem produktiem, papildinot un bagātinot ēdiena garšu. Savukārt zinātnieki uzstāj uz šāda veida riekstu vērtību, jo papildus garšai mandelēm piemīt labas ārstnieciskās īpašības. Saldās mandeles ir laba alternatīva citām garšām, gatavojot dažādus ēdienus

Ir vispāratzīts, ka pankūkas ir krievu nacionālais ēdiens. Tas ir tikai daļēji taisnība. Pankūkas gatavo dažādās valstīs, tikai savās variācijās. Tie atšķiras pēc lieluma un garšas. Klasisko pankūku receptes pastāvīgi mainās, un tagad šīm konditorejas izstrādājumiem ir daudz oriģinālu un neparastu recepšu, piemēram, krāsainas pankūkas

Maiznieka kartupelis ir franču virtuves ēdiens. Kartupeļi ir visu valstu un tautu iecienīts ēdiens. Tas satur lielu daudzumu ogļhidrātu, kā arī kāliju, fosforu, magniju. Kartupeļus var ēst ar gastrītu un čūlām. Tas ir nepieciešams - 500 ml buljona - 7 gab

Vistas fileja ir ļoti veselīgs produkts, tā satur lielu daudzumu olbaltumvielu. To var pasniegt gan svētku galdam, gan vienkāršām vakariņām. Gaļa ir ļoti maiga un mīksta. Tas ir nepieciešams - vistas fileja - 4 gab. - šampinjoni - 500 g - skābs krējums 20% - 300 g - krējums 10% - 200 g - sīpols - 1 gab

Itāļu virtuve ir oriģinālu un garšīgu recepšu bagātība. Piparmētru Panna Cotta ir itāļu deserts, kura galvenās sastāvdaļas ir smags krējums un želatīns. Parasti klasiskā panna cotta ir balta, bet jūs varat to dažādot un pievienot piparmētru vai jebkuru citu krāsvielu mērci vai kakao

Marinēšana ir viena no senākajām konservēšanas metodēm. Tas ļauj palielināt vitamīnus un minerālvielas dārzeņos. Skābi kāposti ir ne tikai veselīgi, bet arī garšīgi sagatavoti ziemai. Izrādās, ka šo ēdienu var pagatavot bez sāls, saglabājot vērtīgos laktobacillus

Kūka, kas pagatavota pannā, maiga, kūstot mutē, tiek pagatavota ļoti ātri, un to var pagatavot tie, kuriem nav krāsns. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 400 g iebiezināta piena; - 3 glāzes miltu; - 1 ola; - 1 tējkarote cepamā soda

Smilšu mīklas izstrādājumi ir ļoti maigi un drupani. To var izmantot gandrīz visu cepamo izstrādājumu pagatavošanai. Biezpiena kūka ir tikai viena no daudzajām iespējām. Tas ir sagatavots ļoti vienkārši un ātri, un rezultāts neatstās vienaldzīgu nevienu

Šajā receptē cidonija piešķir īpašu garšu cūkgaļai. Veselīgos augļus var izmantot ne tikai desertos, bet arī kā pikantu piedevu gaļai. Pēc vārīšanas cidonijas skābo garšu aizstāj ar saldāku, kombinācijā ar ābolu sulu augļi veido bagātīgu marinādi, kas caurstrāvo visas sastāvdaļas un padara ēdienu pārsteidzoši sulīgu

Pludmales sezonas priekšvakarā daudzi cilvēki vēlas zaudēt lieko svaru, kas uzkrājies ziemas laikā. Bet, diemžēl, maizes un citu ceptu izstrādājumu cienītājiem tas ir ļoti grūti. Šajā gadījumā var palīdzēt neticami vienkārša un ātra kliju cepumu pagatavošanas recepte

Karpačo ir populārs ēdiens, kas pie mums nonāca 19. gadsimta vidū no Itālijas. Sākotnējā recepte gadu desmitos ir daudz mainījusies, un klasiskais sastāvdaļu komplekts tiek aizstāts ar jauniem. Kas ir karpačo Klasiskajā versijā Carpaccio ir uzkoda, kas pagatavota no ļoti plānām svaigas, nedaudz sasaldētas liellopa gaļas plāksnēm, kas ielej ar īpašu olīveļļas, citronu sulas, majonēzes un dažu citu sastāvdaļu mērci

Zupa "Kharcho" ir nacionāls gruzīnu virtuves ēdiens, kas izceļas ar īpašu biezumu un pikantu, asu garšu. Klasiskais harčo ir izgatavots no liellopa gaļas, taču daudzas šī ēdiena variācijas ļauj izmantot cūkgaļu un cita veida gaļu. Ēdiena vēsture un apraksts Klasiskajā kharcho receptē tiek izmantota tikai liellopa gaļa

Ogļhidrāti ir viens no būtiskiem komponentiem, kas nepieciešami normālai ķermeņa darbībai. Galvenie ogļhidrātu avoti, protams, ir augu pārtika. Vairāk nekā 50% ķermeņa enerģijas iegūst no ogļhidrātiem, pārējo nodrošina olbaltumvielas un tauki

Izmaiņas sezonā un attiecīgi arī temperatūras režīms būtiski ietekmē vielmaiņu, vitamīnu un šķidruma sadalījumu organismā. Lai neapgrūtinātu ķermeni un karstumā paliktu pilns ar vitalitāti un enerģiju, jums jāzina daži vienkārši ieteikumi. Zems kaloriju saturs Karstā laikā cilvēkam vajag mazāk enerģijas

Garšīgas kūkas ar citrusu garšu. Krējumu var pagatavot gan skābo krējumu, gan olu krēmu. No uzskaitītajām sastāvdaļām pagatavojiet 8 porcijas. Tas ir nepieciešams Pārbaudei būs nepieciešams: • Zemnieku eļļa - 100 g; • Cukurs - apmēram 100 g

Šie garšīgie un viegli pagatavojamie salāti priecēs visus jūsu ģimenes locekļus un kļūs par īstu svētku galda rotājumu. No uzskaitītajiem produktiem jūs saņemsiet salātus 4 porcijām. Salātu sagatavošanas laiks ir 10 minūtes. Tas ir nepieciešams • 400 g pupiņu

Pašlaik ir zināms ļoti daudz dažādu ēdienu no vistas vai vistas gaļas, un šī recepte nav izņēmums. Tās pagatavošana netiek uzskatīta par diezgan sarežģītu, taču rezultāts ir pārsteidzošs, un katra mājsaimniece, pat ar nelielu pieredzi gatavošanā, varēs pagatavot šo izsmalcināto ēdienu

Rezultāts ir ļoti sulīgas, garšīgas un maigas bumbiņas. Pat tiem, kam nepatīk pupiņas, tās vajadzētu patikt. Gatavās bumbiņas vislabāk pasniedz ar mērci, kurā tās sautētas. Vakariņām pagatavojiet ēdienu savai ģimenei un draugiem. Tas ir nepieciešams - 100 g pupiņu - 150 g sīpolu - 500 g maltas gaļas (labāk izmantot jauktu) - 1 vistas ola - 500 g tomātu pašu sulā vai svaigi - nedaudz jebkura apstādījuma - sāls - pipari - dārzeņu eļļa Instr

Pīrāgs noteikti iepriecinās visus jūsu ģimenes locekļus un ieņems galveno vietu uz galda. Pīrāgu var pagatavot gan svētku vakariņām, gan parastā dienā. Pīrāga pagatavošanai nepieciešamās sastāvdaļas var iegādāties jebkurā veikalā. Tas ir nepieciešams - 400 g augstākās kvalitātes miltu

Izrādās ļoti garšīgs un apmierinošs deserts. Brokastīs varat pagatavot šo gardumu savai ģimenei un draugiem. Tas ir nepieciešams - 2 lieli banāni - 2,5 tases auzu pārslu - 400 ml jebkura tauku satura krējuma - 350 g zemenes - 1 sauju dzērveņu - 2 ēdamkarotes granulēta cukura - 20 g sviesta - 20 g želatīna - augu eļļa eļļošanai Instrukcijas 1

Kotletes to klasiskajā dizainā jau ir garlaicīgas. Atsvaidziniet tradicionālo ēdienu, nedaudz pielāgojot recepti. Pagatavojiet šādas dārzeņu kotletes un iegūstiet pilnīgi jaunu un garšīgu ēdienu. Tas ir nepieciešams - 500 g vistas filejas

Jūs varat ēst šokolādi tieši tāpat, vai arī to var izmantot, lai pagatavotu saldumus, kas netiek pārdoti veikalā. Jūs varat pārsteigt viesus ar neparastiem saldumiem, lūdzu bērnus un ieprieciniet savas garšas kārpiņas. Apskatīsim dažas vienkāršas receptes saldu ēdienu pagatavošanai, izmantojot šokolādi

Ļoti neparasta recepte makaronu pagatavošanai ar ķiploku aromātu. Trauku ir viegli pagatavot. Pat iesācēju saimniece ar to var tikt galā, jo šeit ir maz produktu, un to pagatavošana prasa tikai 20-30 minūtes. Tas ir nepieciešams - 500 g makaronu - 1 vidējs sīpols - 2 burkāni - 4 vai 5 ķiploka daiviņas - sviests 50-100 g - dārzeņu eļļa Instrukcijas 1

Saldumus, kas izgatavoti no hurmas un dateles, galvenokārt pārsteidz fakts, ka to sagatavošanā vispār netiek izmantota termiskā apstrāde. Tie ir neapstrādāta pārtika, kas nozīmē, ka tie ir pēc iespējas veselīgāki. Šī sulīgā un garšīgā delikatese ir lieliski piemērota bērnu ārstēšanai, kā ļoti sirsnīga dāvana, un tā lieliski dekorēs jebkuru svētku galdu

Iesniegtā recepte var šķist grūts, tomēr šo tomātu pīrāgu pagatavošana ir ļoti vienkārša. Tie ir garšīgi, ar plānu un maigu mīklu. Tos sauc arī par "bumbiņu pīrāgiem". Ar šādu ēdienu jūs varat pārsteigt visus viesus. Tas ir nepieciešams - milti (3-3, 5 kaudzes

Ziedkāpostu kotletes ir pārsteidzoši viegli pagatavojamas, ļoti veselīgas un garšīgas. Viņi patīkami dažādos uzturu. Šī recepte ir ideāli piemērota tiem, kas ievēro pareizo diētu un rūpējas par savu veselību. Tas ir nepieciešams - ziedkāposti (0,5 kg)

Ja jūsu dačai ir liela baklažānu raža, jūs varat tos ātri un viegli sagatavot ziemai. Vārīti baklažāni garšos pēc sēnēm. Šī ir lieliska uzkoda ne tikai pati par sevi, bet arī kā sastāvdaļa otrā un pirmā ēdiena pagatavošanai. Jums būs nepieciešams:

Ārzemju filmās bieži var redzēt, kā varoņi ēd sviestmaizes ar zemesriekstu sviestu vai zemesriekstu sviestu. Kā jūs pats gatavojat zemesriekstu sviestu? Lasiet mūsu rakstā! Gatavot savu zemesriekstu sviestu nemaz nav grūti. Tās pamats ir zemesrieksti, kurus var iegādāties jebkurā veikalā

Kad nedēļas nogales rīts sākas drūms, bizness ir pāri jumtam un nav noskaņojuma - nezaudējiet sirdi, drīzāk pārsteidziet savu mājsaimniecību ar kādu gardumu tējai. Piemēram, cepiet garšīgu sviesta krējuma kūku. Tas jūs ne tikai uzmundrinās, bet arī iepriecinās jūsu tuviniekus

Dažas mājsaimnieces labprātāk gatavo kondensēto pienu pašas, jo šī produkta ražošanā ir kļuvuši biežāki viltojumi. Pērkot kondensēto pienu veikalā, vairs nevarat būt drošs, ka tajā ir dabīgs krējums, nevis augu tauki. Mājas kondensētā piena pagatavošanai tiek ņemts svaigs govs piens

Pavasarī, kad pirmie zaļumi tikai iegūst spēku, ir pienācis laiks tos ēst. Protams, ziediem un zālei no tuvākā parka vai zāliena aiz mājas nevajadzētu krist uz galda. Lai iegūtu garšīgu un veselīgu konditorejas izstrādājumu, jums jābrauc prom no pilsētas, pēc tam jāpārvietojas no ceļa, kura tuvumā apstādījumus saindē izplūdes gāzes

Pildīti pipari ir garšīgs un veselīgs ēdiens, kas rotās jūsu galdu jebkurās ģimenes svinībās. Turklāt to nav grūti sagatavot, pat iesācēju saimniece ar to var tikt galā. Tas ir nepieciešams jaukta maltā gaļa (cūkgaļa un liellopa gaļa) 600 g

Šokolādes rullīši ar persiku pildījumu nav visvieglāk pagatavojamais ēdiens, kas var prasīt daudz laika un pacietības, taču rezultāts priecēs visus: sākot no maziem saldummīļiem līdz pieaugušajiem gardēžu ēdienu cienītājiem. Tas ir nepieciešams -1/2 glāze miltu -350 ml

Oyakodon ir viens no vienkāršākajiem un apmierinošākajiem japāņu ēdieniem. Burtiski to var tulkot kā "olu kulteni, vistu un rīsus", kas ir tā sastāvdaļu pamatā. Ojakodona sagatavošana prasīs ne vairāk kā 30 minūtes. Tas ir nepieciešams -250 grami vistas filejas -1/2 glāze rīsu -1 vidējs sīpols -4 olas -1/2 glāze sojas mērces -3 ēd

Cūkgaļa, kas vārīta ar vīnogām, ir neparasts ēdiens. Gaļas un augļu kombinācija receptēs jau sen ir populāra. Vīnogas piešķir ēdienam nedaudz saldu garšu. Gatavošanai jums būs nepieciešami: 4-5 cūkgaļas eskalopi uz kaula, 1 ķiploku galva, 5 ēdamk

Baklažānu uzkoda lieliski der gan ar gaļas, gan dārzeņu ēdieniem. Šis steidzamais ēdiens aizraus visus viesus. Tas ir nepieciešams - 3-4 baklažāni; - puse sīpola; - 1 ķiploka daiviņa; - 4 tomāti; - 1 papriku; - 80 g fetas siera

Hurmu var izmantot dažādu ēdienu pagatavošanai, tas labi sader ar gaļu. Baudiet šos siltos, ēstgribu salātus. Jums būs nepieciešams: 1 hurma; vistas fileja; 1/2 ķīniešu kāpostu galva; 4 vistas olas; 5 ēd.k. ēdamkarotes baltvīna etiķa

Satsivi ir gruzīnu virtuves mērce, bet dažreiz tas ir arī ēdiena nosaukums, kura daļa un tā galvenā sastāvdaļa ir vistas gaļa, tītars, zoss, pīle, gaļa un arī zivis. Katram galvenajam produktam tiek gatavotas mērces, kas atšķiras pēc sastāva un ir vispiemērotākās pēc garšas

Chorizo tortiljas (gaļas pildījums) ir meksikāņu ēdiens. Lai to pagatavotu, veikalā varat iegādāties tortiljas, un pats pagatavot chorizo - tas nebūs grūti. Bet dažreiz ir vēlme visas ēdiena sastāvdaļas pagatavot personīgi, lai jūs varētu pilnībā lepoties ar viesiem

Pildīti tomāti izskatās izsmalcināti un gleznaini, neatkarīgi no tā, vai tie ir cepti vai pasniegti kā auksti ēdieni. Kā ceptu tomātu pildījumu var izmantot gan dārzeņus, gan gaļu, gan arī sēnes. Lai pagatavotu divas pildītas tomātu porcijas ar 230 gramu ražu, jums būs nepieciešami šādi produkti:

Nākamais gads nesīs dzeltenās zemes suņa ietekmi. Šis būs labvēlīgs gads attiecību veidošanai, ģimenes radīšanai un bērnu radīšanai. Gada simbolu sagaidīšanai var pagatavot zivju ēdienus un uzkodas. Suņi ir ne tikai lielākās daļas cilvēku iecienīti, bet arī ārkārtīgi gaļas un zivju ēdienu cienītāji

Kastrolis ir ēdieni, kurus galvenokārt gatavo, izmantojot daudz olu. Tas padara neiespējamu to lietošanu badošanās laikā cilvēkiem, kuri atturas no ātrās ēdināšanas. Japāņi savukārt gatavo savas kastrolis, izmantojot sojas produktus, piemēram, sojas pienu vai krējumu

Daudzi cilvēki mīl zivju ēdienus. Un nav brīnums! Galu galā tai ir smalka garša un tā ir bagāta ar ķermenim noderīgām un nepieciešamām vielām. Protams, tas ir svaigs un pareizi noķerts produkts. Bet ne visi zina, kā izvēlēties pareizās zivis

Ashlyam-fu (vai ashlyanfu) ir Āzijas ēdiens. Tam ir neparasta skāba un asa garša, un tas ir lieliski piemērots vasaras sezonai. Katrai Āzijas saimniecei ir sava recepte. Iepazīsimies ar universālo. Tas ir nepieciešams Nūdeles:

Pīrāgs "Kroshka" ir piemērots tiem, kam nepatīk ilgu laiku pavadīt pie plīts. Tas tiek sagatavots ātri un ar minimālu produktu daudzumu. Bet tas viss nekādā veidā neietekmē garšas krāšņumu. Smalks deserts būs lielisks prieks visai ģimenei un viesiem

Tomāti želejā ar ķiplokiem ir garda uzkoda. Tos ir ļoti viegli sagatavot. Dažas ģimenes šo sagatavi izgatavo lielos daudzumos, jo tas tiek uzglabāts ilgu laiku. Vispirms jums jāmazgā tomāti. Tad sagrieziet tos četrās daļās, kuru biezums ir 2,5 cm, un kātiņa vieta tiek iepriekš izgriezta

Cepšana ar aprikozēm izrādās ļoti sulīga un garšīga. Īpaši aromātiski ir pīrāga formas smalkmaizītes ar lieliem aprikožu gabaliņiem. Dažreiz mīklai pēc vēlēšanās pievieno magoņu sēklas, citrona vai apelsīna miziņu. Tas ir nepieciešams - 150 g sviesta

Ziedkāposti uzlabo gremošanu, stiprina nervu sistēmu un imunitāti. No tā var pagatavot daudz labumu. Ar ziedkāpostu var pagatavot ne tikai garnīru gaļas ēdieniem, bet arī gardas zupas un salātus. Tas ir bagāts ar vitamīniem un ir diētisks produkts

Šī saldā desa ar pildījumu patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tas ir nepieciešams - cepumi - 500 g - sviests - 200 g - cukurs - 1 glāze - piens - ½ glāze - kakao - 4 tējk - biezpiena siers - 2 gab. (Katrs 100 g) - žāvēti aprikozes - 100 g - priežu riekstu kodols - 30 g Instrukcijas 1

Izrādās ne tikai garšīgs, bet arī vitamīnu ēdiens. Pareizi pagatavojot (nelielā ūdens daudzumā, zem vāka), C vitamīns kāpostos ir labi saglabājies. Tas ir nepieciešams - kāpostu galva - malta gaļa - 200 g - liellopa gaļa - 500 g - sīpols - 1 gab

Šī kvadrāta izgatavošanas iespēja ir ātra, bet ne mazāk garšīga. Tas ir nepieciešams - jēra kaste uz diviem kauliem - 180 g -vodka - 3 ēdamkarotes - sviests - 4 tējk - olīveļļa - 2 tējk mīkstais siers - 50 g -kachkach - 1 vidēja izmēra gabals - baklažāni - 1 gab -tomāts - 1 gabals - sīpols - 1 gab -rozmarīns - pētersīļu, dilles un sīpolu zaļumi kaisīšanai - garšvielas Instrukcijas 1

Salāti izrādās ne tikai skaisti, bet arī ļoti garšīgi. Tas ir nepieciešams - vistas krūtiņa - 1 gab. - burkāni - 2-3 gab. - šampinjoni - 200 g - sīpols - 1 gab. - ola - 3 gab. - konservēta kukurūza - 1 kanna - olīvas bez kauliņiem - 100 g - majonēze - 250 g - čipsi Instrukcijas 1

Pipari, kas pildīti ar fetas sieru, ir garšīgs un apmierinošs ēdiens. Tas ir nepieciešams - bulgāru pipari - 6 gab. - fetas siers - 200 g - biezpiens - 100 g - tomāti - 2 gab. - dārzeņu eļļa - zaļumi - ola - 3 gab

Aknu kūka ar zaļumiem ir lieliska iespēja piknika uzkodām. Garšīgs un apmierinošs, un pats galvenais, viegli pagatavojams. Tas ir nepieciešams - 1 kg liellopu aknu - 5 olas - 1 ēd.k. karote miltu - 1 glāze piena - 200 g cieta siera - pētersīļi, zaļie sīpoli, dilles - majonēze - ķiploki - marinēti gurķi Instrukcijas 1

Kafijas pagatavošanai ir daudz receptes. Es iesaku pagatavot apbrīnojami garšīgu kanēļa kafijas dzērienu mikroviļņu krāsnī. Norādītais pārtikas daudzums ir pietiekams divām porcijām. Gatavošanas laiks - 2 minūtes. Tas ir nepieciešams - kafijas pupiņas - 2 tējk

Rozīņu, žāvētu aprikožu, citrona, žāvētu plūmju, valriekstu un medus maisījums ir unikāls tautas līdzeklis, pateicoties kuru jūs varat stiprināt imūnsistēmu, pasargāt ķermeni no ārējās vides kaitīgās ietekmes un atjaunot pareizu vielmaiņu. Maisījuma recepte ir saglabājusies kopš seniem laikiem, un efektivitāti pierāda pozitīvas atsauksmes

Salo tiek uzskatīts par vienu no populārākajiem tādu nacionālo virtuvju kā krievu, ukraiņu, poļu un vācu produktiem. Ir zināms liels skaits vārīšanas iespēju, tostarp sālīšana, vārīšana un grauzdēšana. Sālīti speķi satur ne tikai piesātinātus un veselīgus taukus, bet arī ķermenim svarīgas aminoskābes

Cukini ēdieni ir ne tikai optimāls gaļas un zivju ēdiens, bet arī piemēroti ikdienas uzturam dažādu veselīgu uztura sistēmu ietvaros. Kombinācijā ar tofu sieru cukini ragū iegūst papildu izsmalcinātas garšas notis. Tas ir nepieciešams –1-2 svaigas cukini

Zaļo zirņu zupa ar rīsiem un kotletēm vienlaikus ir sātīga un viegla. Raibais izskats lieliski atbilst bagātīgajai gaumei. Šīs zupas pagatavošanai vislabāk ir izmantot svaigus zaļos zirnīšus. Tas ir nepieciešams - 250 g cūkgaļas - 100 g rīsu - sāls - rapšu eļļa - malti melnie pipari - 250 g zaļie zirnīši - dilles - sojas mērce - 1 ola - 2 ķiploka daiviņas - 2 litri vistas buljona Instrukcijas 1

Kanapes ir mazas sviestmaizes, kas savērtas uz iesma. Šī viegli pagatavojamā uzkoda ir lieliski piemērota svētku galdam. Turklāt katrai gaumei ir daudz receptes. Tas ir nepieciešams Koka iesmi maize dārzeņi vistas fileja zivju konservi zaļumi

Siera zupa apvienojumā ar garnelēm un burkāniem ir pirmā kursa oriģinālā versija, kuru novērtēs veselīga uztura pārstāvji. Siera zupas recepte sākotnēji parādījās Francijā, pēc kuras šefpavāri varēja optimāli pielāgot ēdiena sastāvdaļas krievu gardēžiem

Buru zivtiņa “kuģa” nosaukumu ieguva augstās un garās muguras spuras dēļ. Kad tas izvēršas, tas kļūst kā bura. Buru laivu biotops ir tikai silti ūdeņi, tāpēc zivju gaļa ir pilnīgi liesa un ar maigu, maigu garšu. Tas ir nepieciešams - 1 kg filejas gaļas "

Mājās varat baudīt arī gardo ķiršu putu desertu. Jums nav jādodas uz kafejnīcu vai restorānu. Šī ēdiena pagatavošana ir diezgan vienkārša, ir svarīgi, lai nepieciešamie produkti būtu pie rokas. Tas ir nepieciešams - ķirši bez kauliņiem - 300 g

Spilgts un krāsains ēdiens - pankūkas ar kukurūzas miltiem. Viena veida dēļ jūs varat pamēģināt izmēģināt pankūku, īpaši, ja kopā ar to pasniedzat skābo krējumu, medu, ievārījumu vai ievārījumu. Tas ir nepieciešams - 2 olas, - 1 glāze piena - 2 ēd

Lēcas ir ne tikai garšīgs un veselīgs produkts, tām ir arī ārstnieciskas īpašības. Lēcas ir ieteicamas cilvēkiem ar cukura diabētu, tie palīdz normalizēt cukura līmeni asinīs. Tāpēc droši iekļaujiet diētā kraukšķīgas lēcu bumbiņas. Turklāt tā ir lieliska karstā uzkoda

Zaļās lēcas veido neparastas kotletes. Šis ēdiens ir piemērots veģetāriešiem un tiem, kas gavē. Pēc garšas kotletes ir ļoti oriģinālas, un jūs uzreiz nevarētu nojaust, ka tās ir izgatavotas no lēcām. Tas ir nepieciešams - 1 glāze zaļo lēcu

Lēcas ir pākšaugu dzimtas sarkanās vai zaļās labības. Kā dabisku olbaltumvielu avots, lēcu zupas, sānu ēdieni un salāti ir neaizstājami veģetāriešiem un veselīga dzīvesveida cienītājiem. Tas ir nepieciešams Receptes numurs 1

Viens no visbiežāk sastopamajiem dārzeņiem, kas atrodams jebkurā tirgū vai pārtikas veikalā. Tomātus izmanto salātos, tos izmanto cepšanai. Jūs varat dzert tomātu sulu; tomātu pasta ir arī ļoti izplatīts produkts. Tomēr maz cilvēku zina par tomātu ārstnieciskajām īpašībām

Gaisa fēnu izgudroja praktiski amerikāņi, kuri mīl bārbekjū. Tā kā šī brīnišķīgā virtuves iekārta gatavo ēdienu, pūšot karstu gaisu, tajā pagatavotie ēdieni ir kā grilēti ēdieni, un tos var baudīt visu gadu. Tas ir nepieciešams Kalpo 4:

Šoruden bagātīga sēņu raža. Centieties tos pagatavot ar kartupeļiem un skābo krējumu katlā, bet ne krāsnī, bet gan gaisa žāvētājā. Tajā dārzeņu ēdieni tiek pagatavoti 2 reizes ātrāk. Tas ir nepieciešams Kalpo 4: - 300 g svaigu sēņu

Gaļas ruļļi var kalpot ne tikai kā uzkoda, bet arī kā pamatēdiens, ja tam pievienojat piemērotu piedevu. Tas ir nepieciešams - 700 g liellopa filejas; - 200 g šampinjonu; - 1 liels sīpols; - 2 ķiploka daiviņas; - 2 ēdamkarotes sojas mērces

Kulebyaka ar zivīm un rīsiem rotās jebkuru galdu. Ja jūs to pareizi pagatavojat, tad šādu ēdienu var pasniegt svētkos. Viesi noteikti novērtēs saimnieces centienus. Kulebjaka ir garšīga, apmierinoša, aromātiska! Tas ir nepieciešams 400 g miltu 1 glāze piena 2 tējk sausais raugs, 2 olas, 100 g krēmveida margarīna, 1 ēd

Ir labi zināms fakts, ka, gatavojot īstu krievu kulebyaki, katrs pildījuma slānis tika pārklāts ar labi ceptu pankūku. Piedāvātā kulebyaki pagatavošanas recepte ar nelielām izmaiņām. Lieliski piemērota ģimenes vakariņām. Trauka pagatavošanai tradicionāli tiek izmantoti rudzu milti, kurus var aizstāt ar kviešu miltiem

Kulebyaka ir pīrāgs, kuram ir sava veida pildījums. Tas var būt gan gaļa, gan dārzeņi. Pirmkārt krievu ēdiens. Šodien es jums piedāvāju kalebyaki ar kāpostiem recepti. Sākotnēji šāds ēdiens tika gatavots tikai no rauga mīklas, un līdz šai dienai šī tradīcija nav mainījusies

No pirmā acu uzmetiena biezpiena-rīsu kastrolis šķiet parasts un nemanāms. Tās īpatnība slēpjas apelsīnu šķēlēs. Tie ir tie, kas šim ēdienam piešķir izsmalcinātu garšu un patīkamu aromātu. Tas ir nepieciešams - olas - 3 gab

Ja jūs ievērojat diētu, tad sāļie rieksti jums ir kontrindicēti. Riekstos ir pārāk daudz kaloriju. Neskatoties uz to, sālītu riekstu, uztura, vitamīnu un veselīgu izskatu, jūs varat pagatavot sev - no ķiršiem. Šai receptei nav nepieciešami lieli saldie šķirnes ķirši, gluži pretēji, ir nepieciešams parasts skābs

Ček-čeks ir oriģināls tatāru virtuves ēdiens, kas ir obligāts kāzu našķis. Riekstus ar medu, kas ietīti plānā sausu augļu zefīra loksnē, vīra mājās atnes jauna sieva, kā arī viņas vecāki. Tas ir nepieciešams - 3 olas; - 25 g skāba krējuma

Visi ir pieraduši, ka maize ir sāļie konditorejas izstrādājumi. Es ierosinu to pagatavot, pievienojot hurmu un soda. Es domāju, ka šis ēdiens jūs neapbēdinās. Tas ir nepieciešams - mīksta hurma - 2 gab; - sviests - 100 g; - niedru cukurs - 200 g

Hurma ir veselīgs auglis, kas ir tik bagāts ar kāliju. No hurma var pagatavot ne tikai desertus, bet arī salātus. Galvenais ir salātiem izvēlēties pilnīgi nogatavojušos saldos augļus. Tas ir nepieciešams - 500 gramus hurmas, - 1 baltais sīpols, - 1 liels ābols, - 5-6 loksnes zaļo salātu, - 3 ēdamkarotes olīveļļas, - 2 ēdamkarotes citrona sulas, - 0,5 tējkarotes cukura - sāls uz tējkarotes gala, - nedaudz malto smaržīgo piparu

Visi ir pieraduši, ka smalkmaizītes ir saldie konditorejas izstrādājumi. Kāpēc gan neeksperimentēt un pagatavot gaļas smalkmaizītes un pat ar sēnēm. Viņi izskatās svinīgi, radot īpašu atmosfēru pie jūsu galda. Tas ir nepieciešams Maltai gaļai:

Pate ir ēdiens, kas pagatavots no maltas gaļas maisījuma, kas cepts īpašā formā ar garšvielām, stipru aromātisku spirtu un pikantiem augiem. Tas tiek pasniegts gan auksts, gan karsts. Cūkgaļas aknu pastēte ar kadiķu ogām ir bagātīgs ēdiens, kas pieder sātīgai un sātīgai franču lauku virtuvei

Jūs vēlaties izrotāt savu Jaungada vai Ziemassvētku galdu ar kaut ko īpašu. Un galvenā galda dekorēšana var būt zoss. Veltiet laiku un cepiet sulīgu zosi ar nesalīdzināmu griķu, aknu un ābolu pildījumu. Pat cilvēki, kuriem nepatīk griķi, labprāt apēdīs ēdiena daļu un prasīs vairāk piedevu

Olu kultenis "grieķu valodā" atšķiras no visiem ēdieniem pierastā, pirmkārt, ar sātīgumu un oriģinālo izskatu. Šādu ēdienu var pagatavot ne tikai brokastīs, bet arī negaidītu viesu ārstēšanai. Grieķu olu kulteni recepte ir ļoti vienkārša, galvenais ir ievērot sastāvdaļu pievienošanas secību

Veselīga ēšana, iespējams, vienmēr ir aktuāla tēma. Viņi par to daudz raksta un runā, bet viena lieta ir rakstīt ieteikumus un pavisam cita - tos ievērot. Daudzi cilvēki domā, ka pareiza uztura ir pārāk dārga. Vai tiešām? Instrukcijas 1

Šī recepte ir unikāla ar to, ka kotletes ir kraukšķīgas un ļoti ēstgribas! Un pati zupa tiek pagatavota no sezonas dārzeņiem un ātri pagatavo. Pateicoties tam, dārzeņi saglabā gandrīz visus vitamīnus un derīgās īpašības! Tas ir nepieciešams Kraukšķīgām kotletēm:

Sarkano lēcu izmantošana zupai ir ērta, jo, lai pagatavotu bez iepriekšējas pagatavošanas, nepieciešamas tikai 10-12 minūtes. Un garšvielas un garšvielas palīdzēs padarīt zupu ne tikai sātīgu, bet arī ļoti smaržīgu. Tas ir nepieciešams - 200 gr

No neliela gaļas gabala var izgatavot diezgan lielu slāni. Lai pagatavotu taiga gaļas gaļu, tā ir jāiepilda un jātin. Papildus brīnišķīgajai garšai, gatavojot ēdienu un ēdot ēdienu, jūs saņemsiet estētisku baudu. Tas ir nepieciešams - medus - 1/2 tējk

Šo neparasti vienkāršo recepti ar minimālu sastāvdaļu daudzumu man ieteica kulinārijas draugs. Pat tas, kurš pirmo reizi nolēma pats mēģināt pagatavot kotletes ar vistas pildījumu, pirmo reizi apgūs vērtīgu mācību un iepriecinās mīļos ar veselīgu barojošu ēdienu

Cupcake "Chocolate Delight" ir ļoti viegli pagatavojama un neapšaubāmi priecēs saldumu cienītājus ar savu garšu. Tas ir nepieciešams Sviests - 200 gr; Kakao pulveris - 4 ēdamkarotes; Granulēts cukurs - 1,5 tases

Daudzi bērni mīl populārās M&M konfektes. Izmantojot šo šokolādes dražeju, jūs varat pagatavot garšīgus, spilgtus cepumus, kurus var pasniegt ar tēju, pienu vai kafiju. Tas ir nepieciešams - 250 g kviešu miltu; - 200 g sviesta

Pikantu garšvielu un austrumu garšu cienītāji novērtēs krāsnī ceptu kanēļa vistu. Šis ēdiens saldās smaržas un smalkās garšas dēļ kļūs par īstu svētku galda rotājumu un izcilību, jo kanēlis piešķirs vistas gaļai eksotisku nokrāsu un oriģinalitāti

Vasarā dobēs aug daudz visu veidu dārzeņu: pipari, cukini utt. Es iesaku no tiem pagatavot dārzeņu pīrāgu ar sieru un olu pildījumu. Šis ēdiens ir garšīgs, viegls un veselīgs. Piekrītiet, ka tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams karstumā. Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Augu eļļa ir produkts, kas izgatavots no augu izejvielām. Tā uzturvērtība ir ļoti augsta, jo taukskābes, fosfolipīdi, vitamīni un citas noderīgas vielas, kā arī tauki nodrošina cilvēka ķermeni ar nepieciešamo iekšējo uzturu un koncentrētu enerģiju

Sātīgs pīrāgs var aizstāt vakariņas vai priecēt viesus pie svētku galda. Galvenais ir tas, ka ēdiens tiek gatavots ar mīlestību! Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - kefīrs 0,5 l; - margarīns 200 g; - vistas ola 2 gab .; - cukurs 2 ēd

Kefīra mīkla ir viena no ērtākajām miltu bāzēm, kurai ir daudz priekšrocību. Šim testam ir daudz variāciju. Jebkura no receptēm ir interesanta un savā ziņā nav slikta. No kefīra mīklas varat cept pīrāgus ar jebkuru pildījumu. Vispārīgi noteikumi Lai jūs iegūtu labu mīklu uz kefīra, jums vajadzētu atcerēties dažus noteikumus tā pagatavošanai

Tāpat kā daudziem salātiem, arī "Anthill" ir vairākas gatavošanas iespējas, tas ir izgatavots no liellopa gaļas, vistas filejas, šķiņķa un pat kalmāriem. Tikai salātu forma paliek nemainīga. Ir ierasts to izlikt slaidā, kas trauku padara kā skudru pūzni

Salāti Lesnaya Polyana nepaliks nepamanīti uz svētku galda. Tās sākotnējais izskats - glīti sēņu cepurītes, ko ieskauj zaļumi, - ne tikai izraisīs jūsu viesu interesi, bet arī rosinās viņu apetīti. Tas ir nepieciešams - 1 kannu marinētu sēņu vai medus agariku

Coca Cola ir dzēriens, kuru iecienījuši daudzi, īpaši pēc jaunākās paaudzes patikas. Papildus tiešajam mērķim kolu var izmantot viņu ikdienas dzīvē, padarot dzīvi daudz vieglāku sev un pārējai ģimenei. Pastāv situācijas, kad jums vienlaikus jādara vairākas lietas:

No vistas un kartupeļiem var pagatavot krāšņu ēdienu, ko var pasniegt uz svētku galda. Vienkāršās sastāvdaļas un receptes vienkāršība ir tieši tas, kas jums nepieciešams ne tikai svētku, bet arī ikdienas galdam. Tas ir nepieciešams - 300 g vistas, - 300 g kartupeļu, - 1 sīpols, - 2 tomāti, - 150 g cietā siera, - 150 g krējuma, - 50 g ūdens, - malti melnie pipari pēc garšas, - sāls pēc garšas, - 60 g sviesta, - 2 ēd

Es iesaku jums izmēģināt diezgan interesantus barojošus salātus ar vistu un ananāsiem. Trauks ir pelnījis parādīšanos uz svētku galda, bet iesācējiem varat veikt ģenerālmēģinājumu un sagatavot šos salātus svētdienas pusdienām. Tas ir nepieciešams 1

Cūkgaļas ēdieni ir piemēroti gan parastām pusdienām, gan svētku galdam. Vienkārši īpašiem gadījumiem ir vērts nedaudz atkāpties no parastajām lietām un pagatavot cūkgaļu pēc interesantas receptes. Lai pagatavotu cūkgaļu "princiski"

Ir ieplānotas brīvdienas, un jūs neesat parūpējies par uzkodu? Pēc tam pagatavojiet garšīgu šķiņķa un siera maizītes tartu. To izdarīt ir diezgan vienkārši un ātri. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - olas - 3 gab; - kefīrs - 40 ml

Oriģināls veids, kā pasniegt sieru un šķiņķi, ir siera kūka pagatavošana. Uzkoda izrādās kaloriju un ļoti garšīga! Tas ir nepieciešams - cepšanas trauks; - pergaments; - milti 300 g; - verdošs ūdens 300 ml; - augu eļļa 3 ēd

Vistas krūtiņas vietā šajā receptē varat izmantot tītaru. Ja neesat atradis kefalotyri sieru, tad droši nomainiet to ar grieķu fetas vai cefalograviera sieru - tas arī izrādīsies garšīgs. Pateicoties interesantajam dizainam, šādu ēdienu var pasniegt uz svētku galda

Kotletes ir daudzpusīgs gaļas ēdiens, kas vienmēr noderēs pusdienu vai vakariņu laikā. Un, ja jūs viņiem pievienojat siera gabalu, tad parastā garša dzirkstīs ar jaunām krāsām. Kotletes ir ļoti ēstgribas ar kraukšķīgu garoziņu. Bet, tiklīdz jūs tos nokodīsit, jūs uzreiz sajutīsit aromātiskā siera pildījumu

Laši, kas pildīti ar sieru un sēnēm, ir ļoti neparasts un oriģināls ēdiens, kas atstās iespaidu pat uz visprasīgākajiem gardēžiem. Šāds ēdiens rotās gan svētku, gan ikdienas galdu. Tas ir nepieciešams - lasis - 1 gabals; - šampinjoni - 0,4 kg

Vasara ir laiks, lai attīrītu ķermeni, un tajā pašā laikā zaudētu pāris papildu mārciņas. Gavēņa dienas ir vieglāk un lietderīgāk organizēt vasarā. Tas ir nepieciešams -zivs -pupas -ūdens - sulas -augļi -dārzeņi -piena produkti Instrukcijas 1

Kartupeļu rullis ir ēdiens, kas apvieno vienkāršību un garšas krāšņumu. Tas ir piemērots gan darba dienās, gan svētku dienās. Rullīti var izmantot kā galveno ēdienu, tā arī galveno. Turklāt pildījumu var mainīt. Tas ir nepieciešams - 4 lieli kartupeļi - 1 ola - 2 burkāni - 250 g viegli sālītas siļķu filejas (pēc izvēles pildījums var būt atšķirīgs) - 1 sīpola galva - 2 ēdamkarotes augu vai olīveļļas - dilles dekorēšanai - svaigi malti melnie pipar

Sēņu salāti ir laba uzkoda svētku galdam un ģimenes vakariņām. Produkts satur lielu daudzumu augu olbaltumvielu, pateicoties kuriem ēdieni ar sēnēm ir lieliski piemēroti pildīšanai. Ja jūs nekad neesat gatavojis salātus ar sēnēm, tad ir pienācis laiks iemācīties pagatavot gardu un apmierinošu uzkodu, un tālāk norādītās receptes palīdzēs jums izveidot kulinārijas šedevru

Pollock ir unikāla zivs. Tas ir ne tikai garšīgs, bet arī gandrīz bez kauliem, tāpēc daudzas mūsdienu mājsaimnieces to mīl. Tas ir nepieciešams - polloka fileja; - sāls; - pipari; - malti žāvēti ķiploki; - citronu sula

Es steigā piedāvāju jūsu uzmanībai vienkāršu gardu ēdienu recepti no pieejamajiem produktiem. Visi būs priecīgi par šādu ēdienu! Jums šāds ēdiens noteikti patiks! Tas izrādās ļoti ātri, apmierinošs, neparasts un tik garšīgs, ka laizīsit pirkstus

Tie, kas seko jaunākajiem ēdiena gatavošanas veidiem, nevarēja nepamanīt jaunas tendences rašanos - cupcakes krūzē vai cupcakes mikroviļņu krāsnī. Un šis deserts ir vērts jūsu uzmanību, jo tā pagatavošana prasa dažas minūtes. Tāpat kā jebkurai citai kūkai, arī šai delikatesei ir daudz receptes, nepieķerieties pie vienas lietas, izmēģiniet dažādas iespējas

Kečups ir daudzpusīga mērce ar bagātīgu vēsturi. Daudzi cilvēki to pērk veikalā, taču šo tomātu produktu ir viegli pagatavot mājās un pat saglabāt ziemai. Un pats galvenais, jūs būsiet pārliecināts, ka sastāvā nav cietes, garšas pastiprinātāju un modificētas gumijas

Jūs vēlaties baudīt smaržīgas svaigas zemenes ne tikai vasarā, bet visu gadu. Šajā ziņā ļoti palīdz ogu novākšana bez termiskās apstrādes. Ko mēs zinām par zemenēm? Gandrīz katrs dārznieks savā zemes gabalā obligāti piešķir vairākas gultas tik pazīstamas un iemīļotas ogas kā zemenes audzēšanai

Kuksi ir garšīgs korejiešu ēdiens, kas ir ļoti populārs, it īpaši karstajos vasaras mēnešos. Jūs varat pagatavot īstu kuksi, mājās ievērojot Korejas nacionālās virtuves tradīcijas. Kuksi vārīšanas recepte Lai kuksi izrādītos tā, kā augsti kvalificēti pavāri ir pieraduši to redzēt profesionālās virtuvēs, gatavojot ēdienu, jāizvēlas pareizais garšvielu un garšvielu komplekts un jāievēro proporcijas

Ko pagatavot brokastīs? Šis jautājums ir aktuāls lielākajai daļai mājsaimnieču, jo ēdienam jābūt ne tikai garšīgam, bet arī veselīgam. Un, ņemot vērā to, ka ne katrai sievietei no rīta ir daudz laika, receptei ir nepieciešama vienkārša un nepretencioza recepte

Šo kūku ar bagātīgu siera garšu vasarā var izmantot kā pusdienas brīvā dabā, bet ziemā kā piedevu bagātīgai zupai! Tas ir nepieciešams - 1,25 glāzes miltu; - 2, 5 tējk cepamais pulveris; - 3 lielas olas; - 250 g saulē kaltētu tomātu

Sīpolu pīrāgs tiek gatavots no vienkāršām sastāvdaļām, un ēdiens izrādās tik garšīgs, ka to var pasniegt arī viesiem. Par pamatu varat ņemt jebkuru mīklu, pat smalkmaizīti. Tas ir nepieciešams - 1/2 kg mīklas; - 2 kausētais siers

Zrazy ir ēdiens, kas iekļauts daudzu pasaules tautu virtuvēs. Tie var būt gaļa vai dārzeņi. Viņu pildīšanas iespējas ir dažādas. Padariet zrazy par zivju pildītu kartupeli. Tas ir nepieciešams 1. receptes numurs: 7 lieli kartupeļi

Smilšu mīklas pamatne, saldskābs pildījums un kušanas olbaltumvielu vāciņš … Ideāls pīrāgs! Tas ir nepieciešams - 360 g sviesta; - 4 olas; - 4 ēd.k. milti / s; - 2 ēd.k. cukurs (vai pēc garšas); - 600 g dzērvenes. Instrukcijas 1

Arābu karbonāde ir izgatavota no jēra gaļas. Lai padarītu gaļu maigāku, to vairākas stundas marinē īpašā pikantā mērcē. Tas ir nepieciešams - 500 g jēra gaļa - 3 olas - malti melnie pipari - sāls - citronskābe - 2 ēd

Baklažāni, kopīgi runājot "zili" - ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, to garša ir salda un ļoti patīkama. Griķi un sēnes ir sen pazīstama ideāla kombinācija. Ja visu apvienojat kopā, iegūstat oriģinālu, sātīgu, bet mazkaloriju ēdienu

Vistas gaļa ar griķiem tiek uzskatīta par vienu no harmoniskākajām kombinācijām. Un, ja šo ēdienu cep cepeškrāsnī ar sieru, tā garša kļūs vēl gaišāka un intensīvāka. Tas ir nepieciešams Sastāvdaļas: - 1 vidēja izmēra vistas gaļa - 2 glāzes griķu - 100 g siera - 1 glāze krējuma - 1 vidējs sīpols - 3 ķiploka daiviņas - 1 tējkarote apiņu-suneli - sāls un pipari pēc garšas - 1 ēdamkarote augu eļļas Instrukcijas 1

Jaungada galdam ir nepieciešami īpaši svētku ēdieni, kas rotās galdu un garšos bez uzslavas. Pildīta pīle tiek galā ar paraksta trauka uzdevumu. Sulīgs, ar apetīti rosinošu zelta garoziņu, tas kļūs par īstu svētku rotājumu un priecēs viesus, turklāt pildījums tam nebūs gluži parasts, bet īpašs ar granātābolu sēklām

Mongoļu Gorka salāti ir viegli pagatavojams, bet pēc garšas ļoti neparasts ēdiens. Krievu tautai pazīstamās sastāvdaļas kombinācijā ar žāvētām plūmēm, granātāboliem un riekstiem rada pikantu un neparastu garšu. Šādi salāti kalpos kā jebkura galda rotājums, jo tas izskatās garšīgi un oriģināls

Garšīgi un līdzsvaroti - tā var teikt par vistas filejas salātiem ar jogurta mērci. Salāti ir piemēroti vakariņām un vieglām maltītēm. Tas ir nepieciešams - 350 g Ķīnas kāpostu; - 1/2 katra sarkanā un dzeltenā paprika; - 2 vidēji āboli

Vistas fileja ir viens no diētiskās gaļas veidiem. Tā kā vistas baltā gaļa ir viegli sagremojamu olbaltumvielu avots, tā sagatavošana ir arī ļoti nepietiekama, pateicoties kurai tā ieguva popularitāti virtuvē, tostarp kā galveno sastāvdaļu dažādos salātos

Šie salāti izrādās neticami maigi un garšīgi. Tās pildīšanai parasti tiek izmantota nopirkta vai mājās gatavota majonēze. Bet šajā receptē šiem nolūkiem tiks izmantots dabīgais jogurts bez piedevām. Sastāvdaļas: 300 g šķiņķa (vai citas vārītas desas)

Sēnes, kas pagatavotas podos ar balto mērci, ir ne tikai ļoti garšīgs, bet arī ļoti skaists ēdiens. Tas ir diezgan vienkārši pagatavojams un neprasa dārgas sastāvdaļas, tas rotās jebkuru svētku galdu un priecēs jūsu viesus ar aromātu un maigumu

Māla podi piešķir cepetim īpašu garšu. Smaržīgas garšvielas, piemēram, timiāns vai lauru lapa, sēnēm piešķir unikālu aromātu un garšu. Īpaši patīkami, ka sēņu gatavošana podos ir pavisam vienkārša pat iesācēju pavāram. Tas ir nepieciešams Ceptām baravikām:

Pikanti zivju eži ir garšīgs un oriģināls ēdiens, kas noderēs ne tikai gavēņa laikā. Tas ir nepieciešams - zivju fileja - 800 g; - sīpols - 2 gab.; - rīsi - 0,5 tases; - mizotas garneles - 400 g; - dārzeņu eļļa; - milti maizei

Belyashi ar gaļu vai, jauniešu slengā, bely, var iegādāties jebkurā kioskā, dodoties no darba vai skolas. Bet šo tatāru pīrāgu īsto garšu var sajust, tikai tos pagatavojot mājās. Tas ir nepieciešams Mīkla: litrs piena

Neparasta ziedkāpostu vārīšanas variācija. Lai novērstu viršanas ziedkāpostu specifisko smaržu, pārklājiet pannu nevis ar vāku, bet ar etiķī iemērcētu salveti. Sastāvdaļas: Ziedkāposti - 350 g; Cietais siers - 130 g; Zaļie pētersīļi - 1/2 ķekars

Pica klaipā ir ātri un viegli pagatavojama. Šis ēdiens ir īsts atradums tiem gadījumiem, kad negaidīti ierodas viesi. Turklāt klaipā esošā pica ir garšīga. To var pagatavot no rīta brokastīs, ātrai uzkodai un vieglām vakariņām. Instrukcijas 1

Šīs graudaugu dzimtenē tā izcelsme tika aizmirsta, kristot par "grieķu graudu" vai "griķi". Bet griķi ir pirmatnēji krievu kultūra, kas sākotnēji nākusi no Dienvidsibīrijas, no Altaja. Kopš seniem laikiem barojoša griķu biezputra kopā ar kāpostu zupu un rupjmaizi tika uzskatīta par labas veselības pamatu

Šie salāti jau sen ir restorānu klasika. Ar to izrotājot svētku galdu, jūs sagādāsit izsmalcinātu pārsteigumu saviem viesiem un mīļajiem. Turklāt Cēzara salātu pagatavošanas process ir tik vienkāršs, ka tas jums sagādās tikai prieku. Tas ir nepieciešams - vistas krūtiņa - 2 gab

Cēzara salāti ir ļoti populāri Krievijā. Cēzaru ir ļoti viegli pagatavot mājās. Sastāvdaļas: <p class = "MsoListParagraphCxSpFirst" style = "margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent:

Daudzi ir dzirdējuši par tādu ēdienu kā lazanja. Bet ne visi zina, ka šim ēdienam ir daudz variāciju, vienā vai otrā veidā atšķiras viens no otra. Lazanja ir sava veida kulta ēdiens. Tādēļ katram no tā veidiem papildus noteiktiem produktiem ir sava leģenda

Žāvētas plūmes satur kāliju, B grupas vitamīnus, tām piemīt viegls caurejas efekts, turklāt tās nav alerģiju izraisošs produkts un tās var dot zīdaiņiem. No žāvētām plūmēm tiek gatavoti garšīgi deserti un mērces. Tas ir nepieciešams Plūmju biezenim:

Soljanka ir neticami garšīgs, aromātisks un barojošs ēdiens, kas var dekorēt gan pusdienu galdu, gan svētku galdu. Tās pagatavošanai izmanto dažādu kūpinātu gaļu, gaļu un citus gardumus. Jo vairāk sastāvdaļu ir hodgepodge, jo garšīgāk tas izrādīsies

Sautētu kartupeļu ar gaļas gabaliņiem aromāts var izraisīt reiboni. Pati par sevi es sāku atcerēties savu bērnību, kad daudzas vecmāmiņas gatavoja līdzīgus ēdienus. Gandrīz katrā mājā ir multivarkas katls, ar kuru jūs varat pagatavot garšīgus kartupeļus ar gaļu un atcerēties savu bērnību

Lai iepriecinātu sevi ar ceptiem kartupeļiem, nav jāgaida vasara. Man jāatzīst: produkta garša ir nedaudz atšķirīga. Bet tiem, kam nav gāzes un vispār nav plīts, var būt noderīgi zināt atbildi uz jautājumu, kā kartupeļus cept lēnā plīts. Tas ir nepieciešams Saulespuķu eļļa, 1 ēdamkarote

Šis biezpiena-mannas pīrāgs tiek pagatavots multivarkā, nepievienojot miltus un eļļu. Tas atgādina sufli ar maigāko biezpiena garšu, mēreni saldu, aromātisku un ļoti ēstgribu. Tas ir nepieciešams - 500 g biezpiena; - 1 glāze kefīra

Mannik ar avenēm izrādās ļoti garšīgs un mēreni salds. Šī ir lieliska iespēja, kā iepriecināt gan bērnus, gan pieaugušos. Tas ir nepieciešams - cepšanas trauks; - vistas ola 2 gab .; - mīkstināts sviests 30 g; - cukurs 80 g

Vistas siera garozā izrādās maiga, sulīga, ļoti garšīga. Šai receptei labāk ņemt vistas fileju, jo to ir vieglāk sagriezt porcijās. Turklāt vistas filejai ir maigāka tekstūra nekā spārniem, stilbiem vai augšstilbiem. Teļa gaļu un cūkgaļu var pagatavot arī siera garozā, bet gaļa jāizvēlas svaiga

Ja domājat, kā iepriecināt mīļotos vai pārsteigt viesus, pagatavojiet vistas fileju sierā. Trauku iegūst ar maigu krēmveida siera garšu un garšaugu aromātu. Vistas filejas pagatavošana neaizņems daudz laika, un gatavais ēdiens sagādās patiesu prieku pie svētku galda

Šis šokolādes banānu deserts vienlaikus atgādina brauniju un siera kūku. Tas izrādās ļoti garšīgs, lai gan tas nav ļoti salds, jo receptē ir tumšā šokolāde. Tas ir nepieciešams Četras porcijas: - 150 g tumšās šokolādes; - 100 g biezpiena

Ikviens zina laika pārbaudītos salātus "Siļķes zem kažoka". Bet ir daudz citu siļķu salātu receptes, kas izrādās ne mazāk "elegantas". Salātu garša lielā mērā ir atkarīga no tā, kādu siļķi jūs izmantojat: pikantu sālītu, marinētu vai viegli sālītu

Tēvzemes aizstāvja diena ir populāra brīvdiena. Bez svētku galda tas nav pilnīgs. Protams, šajā dienā būs piemērota laba uzkoda. Tas ir nepieciešams - viegli sālītas siļķes fileja - 4 gab., - Filadelfijas siers - 100 g, - kapeliņa ikri - 100 g, - rupjmaizes grauzdiņi, - sīpoli ar spalvām

Sātīgais gaļas ēdiens ir ļoti pievilcīgs, lai to apskatītu, un tas tiek pagatavots samērā ātri. Izmantojot pildījumu, jūs varat to mainīt pēc savas gaumes. Tas ir nepieciešams - 300 g liellopa gaļas (fileja); - 300 g cūkgaļas (fileja)

No pirmā acu uzmetiena ēdiens izskatās kā omlete, bet brizols ir olā cepts gaļas kotlets. Maltītes pagatavošana prasa iemaņas un laiku. Bet rezultāts ir tā vērts. Tas ir nepieciešams - 300 g liellopa filejas; - 200 g cūkgaļas filejas

Kopš padomju laikiem "Ziemas" salāti ir kļuvuši par iecienītāko svētku galdu Krievijā. Kļūdas dēļ viņu bieži sauc par "Olivier". Lai gan tam ir ļoti tālu saistība ar šī franču ēdiena īsto recepti. Klasiskie "ziemas"

Redīsi tulkojumā no latīņu valodas nozīmē "sakne". Dārzenis ir apaļa vai iegarena. Redīsu salāti ir viegli un svaigi. To pagatavošana ir vienkārša, taču tā izrādās garšīga un veselīga. Šis ēdiens var nebūt piemērots cilvēkiem ar kuņģa problēmām vai tiem, kuriem nepatīk pikanti ēdieni

No pirmā acu uzmetiena šo salātu recepte neatšķiras. Burkāni, sīpoli, liellopu gaļa ir tipiskas sastāvdaļas. Tomēr šī ēdiena oriģinalitāti piešķir divi negaidīti produkti - redīsi un gurķi. Tas ir nepieciešams - 2 burkāni - 350 g liellopa gaļas - 2 olas - puse tējkarotes karija - sāls - paprika - malts muskatrieksts - augu vai olīveļļa - salātu lapas - 5 gabali

Kastroli ir ātri un viegli pagatavojami, un receptē varat iekļaut gandrīz jebkuru produktu. Tieši šo daudzpusību kastrolis tik ļoti mīl saimnieces. Pēc aptuveni 60 minūšu pavadīšanas jūs varat pasniegt ēdienu, kas patiks visiem. Tas ir nepieciešams Rīsi - 300 g

Lavašs ir ideāls, lai pagatavotu ne tikai gardas uzkodas, bet arī smalku siera pīrāgu, kas būs gatavs pusstundas laikā. Šajā gadījumā jums būs nepieciešamas vienkāršas un ne pārāk dārgas sastāvdaļas. Tas ir nepieciešams - armēņu lava (1 iepakojums)

Okroshka ir populārs krievu ēdiens. Šī aukstā zupa ir lieliski piemērota karstām vasaras dienām, jo tā ir lieliska slāpju remdētāja. Okroshka ir ļoti noderīga, jo tā nav termiski apstrādāta, kas nozīmē, ka tiek saglabāti vitamīni, kas veido dārzeņus

Ja jums patīk gatavot sviestmaizes brokastīs, jūs varat pagatavot garšīgu vistas krūtiņu cūkgaļu kā parasto desu aizstājēju. Šis ēdiens tiek pagatavots cepeškrāsnī, un tam nav nepieciešamas īpašas kulinārijas prasmes. Turklāt tas izrādās smalks un smaržīgs

Lazanja ir ļoti populārs itāļu ēdiens. Saskaņā ar oriģinālo recepti tas ir izgatavots no plānas mīklas un maltas gaļas, garšvielām ar sarkaniem tomātiem un baltām mērcēm. Nesen sāka pārdot īpašas lazanjas loksnes. Bet jūs tos nevarat atrast katrā veikalā

Kharcho zupu pamatoti var saukt par gruzīnu virtuves mantojumu. Pateicoties garšvielu, garšvielu un svaigu zaļumu pārpilnībai, tas izrādās mēreni pikants, ar pikantu garšu. Pamēģiniet pusdienām pagatavot šo sātīgo, gardo maltīti savai ģimenei

Vistas gaļa ir viena no veiksmīgākajām bārbekjū gatavošanai krāsnī. Galu galā tas ir ļoti mīksts un ātri apcep. Šašauga kebabu var pagatavot kā atsevišķu ēdienu, vai arī jūs varat gatavot to ar kartupeļiem. Tas izrādīsies neticami garšīgs. Galu galā kartupeļus iemērc piesātinātā sulā, kas plūst no gaļas, un cep, absorbējot visus bārbekjū garšvielu aromātus

Laba ideja pusdienām vai vakariņām bez gaļas ir makaroni krējuma un ķiploku mērcē ar svaigiem zaļumiem. Jūs varat izmantot ne tikai makaronu ragus, bet arī spageti vai tagliatelle. Tas ir nepieciešams - 170 g makaronu; - 1 liels zaļo sīpolu ķekars

Cevapchichi (ћevapchiћi, serbu val.) - gaļas desas, kas cēlušās no Serbijas. Chevapchichi pagatavo viegli un dažādos veidos: sākot no cepšanas pannā līdz gatavošanai uz grila. Mājās vienkāršākais veids, kā pagatavot serbu valodu desas - cep cepeškrāsnī chevapchichi

Nav šaubu, ka gruzīnu virtuve ir viena no garšīgākajām un aromātiskākajām pasaulē. Dažādi gaļas un maizes šedevri, kas piesātināti ar zaļumiem un garšvielām, padarīs jebkuru gardēdi traku. Ir bezjēdzīgi meklēt visgaršīgākos našķus, jo tie visi ir pilni ar savu dienvidu, kaukāziešu garšu

Šis aromātiskais dārzeņu un pupiņu sautējums ir liesa ēdiens, kas dažādos jebkuras ģimenes vakariņas. Tiem, kas negavojas, garšīgas sautējuma piedevas būs kotletes ar suluguni sieru. Tas ir nepieciešams Bāzes sastāvdaļas: • 50 g pupiņu

Korejiešu cepti kartupeļi ar gaļu ir viegli pagatavojami ēdieni. Tomēr sojas mērces un sezama sēklu izmantošana piešķir kartupeļiem oriģinālu neaizmirstamu garšu. Lai pagatavotu ceptus kartupeļus ar gaļu korejiešu valodā, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

Vieglas tekstūras un ļoti riekstu garšas dēļ šie cepumi padarīs jūsu tējas ballīti gaišāku! Tas ir nepieciešams 20 gab.: 120 g mīkstināta sviesta; 140 g mīksta zemesriekstu sviesta; 170 g niedru cukura + smalkais cukurs smidzināšanai

Vai svētku Lieldienu galds var iztikt bez Lieldienu tortes? Protams, nē. Daudzām mājsaimniecēm Lieldienu kūku pagatavošana ir rituāls. Bet, ja jums nav daudz brīva laika, bet patiešām vēlaties kūku pats izcept, nevis nopirkt tirgū, tad es piedāvāju recepti biezpiena kūkai, kuru esmu pārbaudījis

Lieldienu kūkas gatavo no rauga mīklas. Liels aromātvielu (cukura un tauku) daudzums kavē rauga dzīvi. Tādēļ labāk sagatavot mīklu kūkām divos posmos, jau raudzētajai mīklai pievienojot sviestu. Tas ir nepieciešams 10 kūkām, kuru svars ir aptuveni 200 g testam:

Skumbrija gatavo garšīgus ēdienus. To var cept, tvaicēt, sālīt, kā arī cept. Cepta skumbrija zem siera mēteļa izrādās ļoti garšīga. To var pasniegt gan uz ikdienas, gan uz svētku galda. Tas ir nepieciešams - 2 skumbrijas, - 300 g sarkano papriku, - 200–250 g cieta siera, - 3 sīpoli, - 1 mazs citrons, - sāls pēc garšas, - malti melnie pipari pēc garšas, - augu eļļa pēc garšas, - svaigi zaļumi (dilles vai pētersīļi) pēc garšas

Rozā laša kotletes ir ļoti maigas un sulīgas, šāds ēdiens patiks ikvienam zivju ēdienu cienītājam. Turklāt šādas kotletes uz vēdera ir vieglāk nekā gaļas kotletes, tāpēc tās ir lieliskas vakariņām. Sastāvdaļas kotletēm Šādam ēdienam vislabāk ir ņemt svaigu rozā laša fileju

Zivju ēdieni ir ļoti veselīgi. Zivis pati par sevi ir neaizstājams pārtikas produkts cilvēka uzturā. Tas ir fosfora un kalcija avots. Arī viņas gaļa ir bagātināta ar būtiskiem mikroelementiem, piemēram, jodu un mangānu. Un pats galvenais, zivju ēdieni satur veselīgus un ātri sagremojamus proteīnus

Nutella šokolādes izplatīšanos mīl daudzi saldie zobi. Bērni ir īpaši priecīgi par viņu. Bet veikala versijas sastāvs nebūt nav ideāls. Tad kāpēc gan neveidot Nutella mājās no pieejamiem un lētiem produktiem? To var iesmērēt uz maizes un pasniegt kā brokastis, kā arī dekorēt ceptas preces vai izmantot kā krēmu kūkām un konditorejas izstrādājumiem

Dārzeņu sautējums ar kotletēm ir ātra un veselīga vakariņu iespēja visai ģimenei. Trauku pagatavo tikai 40 minūtēs. Turklāt tam ir zināma elastība. Galu galā dārzeņu komplektu var mainīt un papildināt pēc savas gaumes. Gatavošanas princips paliks nemainīgs

Gaļas un kartupeļu pīrāgi ir garšīgi konditorejas izstrādājumi. Tos var pievienot pusdienām vai pasniegt kā sātīgas brokastis. Un kā uzkoda šāds našķis noderēs, it īpaši, ja ārā ir auksts. Ja jums nav daudz laika, jums nav jācep rauga pīrāgs, bet jūs varat pagatavot viegli pagatavojamu mīklu uz kefīra bāzes

Ja jums ir maize, kas izžūst un ko vairs nevar izmantot sviestmaizēm, nesteidzieties no tās šķirties. Galu galā no tā jūs varat pagatavot garšīgus un ļoti smaržīgus grauzdiņus! Daudzi cilvēki veikalos īpaši iegādājas gatavus produktus, lai tos pievienotu zupai, pagatavotu salātus vai vienkārši vakarā krakšķētu pie televizora

Zivis ir ļoti noderīgs produkts cilvēka ķermenim. Īpaši svarīgi to iekļaut bērnu uzturā. Viens no zivju pagatavošanas veidiem ir to cepšana cepeškrāsnī ar krējuma mērci. Turklāt šo metodi var piemērot jebkura veida zivīm, sākot no budžeta mencām līdz elites elšiem

Pirmajam kursam jābūt ikdienas uzturā katram cilvēkam, jo zupas ir ļoti noderīgas kuņģim. Bet parastās zupas ir garlaicīgas, jūs vēlaties kaut ko oriģinālu. Lasis un kokosriekstu piens ir diezgan oriģināla kombinācija, kas pagatavos smalku zupu

Krēmveida laša zupa izrādās neticami maiga, apmierinoša, veselīga un pat ārstnieciska. Tas labi atveseļojas saaukstēšanās gadījumā. Piemērots bērnu pārtikai. Tas ir nepieciešams 3 tases zivju buljona vai ūdens 340 grami laša, 340 grami kartupeļu, 1 puravs krējums ar zemu tauku saturu - 0,75 glāzes, 3 ēd

Gatavojot vistas gaļu krējuma mērcē, tas izrādīsies daudz lētāks nekā liellopa un cūkgaļas gaļa, taču tajā pašā laikā vistas gaļa ir ļoti garšīga. Turklāt vistas ēdieni tiek pagatavoti daudz ātrāk un vienkāršāk. Tas ir nepieciešams - 1 vistas gaļa - 1 glāze krējuma - 3-4 ķiploka daiviņas - neliels zaļumu ķekars - 0,5 tējkarotes zemes koriandra - dārzeņu eļļa - malti melnie pipari - sāls Instrukcijas 1

Turcija ar kartupeļiem ir diezgan sātīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots nedēļas nogalei. Tas ir nepieciešams 600 grami tītara filejas, 800 grami kartupeļu, viena tējkarote maltas paprikas, puse tējkarotes bazilika, 2 šķipsniņas karija nedaudz sāls daži malti pipari, 7 ķiploka daiviņas puse tējkarotes mājputnu garšvielu, puse tējkarotes kartupeļu garšvielu, 2 lauru lapas, rozmarīna zariņš, zaļie sīpoli dekorēšanai un pasniegšanai

Ja jums ir apnicis vistas gaļa, bet pīle arī jums neder, tad tītars būs jūsu pestīšana. Trauki no tā ir ļoti garšīgi un maigi. Es iesaku jums pagatavot tītaru kāpostu. Tas ir nepieciešams - tītara fileja - 700 g; - sarkanais greipfrūts - 2 gab

Maisīšana kalpo kā rīsu gaļas mērce, to ir viegli pagatavot un, pats galvenais, ātri. Tas ir nepieciešams - 3 ēd.k. sojas mērce, - 6 ķiploka daiviņas, - 500 g tītara filejas, - 1 papriku, - 2 ēd.k. rīvēts ingvers - 1 ēd