Garšīgs ēdiens 2024, Novembris

Klijas ir malšanas rūpniecības atkritumi. Tie sastāv no graudu čaumalām un nešķirotiem miltiem, kas satur līdz 90% bioloģiski aktīvo vielu. Klijas ir unikāls diētisks produkts. Klijas satur šķiedrvielas, to saturs var būt līdz 80%

Lai jēra kebabs būtu sulīgs, mīksts un aromātisks, gaļai jābūt pareizi marinētai. Ir daudz veidu, kā pagatavot marinādes gaļai, no kurām katra ir laba savā veidā. Marinādes receptes Vienkārša jēra marināde Uz 1 kg gaļas jums būs nepieciešams:

Parasti kebabi tiek marinēti no divpadsmit līdz divdesmit četrām stundām. Bet jūs nevēlaties atteikties no iecienītā ēdiena, it īpaši, ja plānojat pikniku, tikai tāpēc, ka nav pietiekami daudz laika gaļas pagatavošanai. Turklāt ir izeja - dažas metodes var izmantot, lai gaļu daudz ātrāk pagatavotu bārbekjū

Ir teikts, ka senos laikos daži jātnieki brauca uz rietumiem no Vidusāzijas līdzenumiem. Iestājoties naktij, viņi nokāpa no zirgiem, dedzināja uguni, uz zobeniem savērpa gaļas gabalus un grauzdēja tos virs uguns. Tā radās kebabs. Ja doma par jūrā sasmalcinātu un ceptu jēru neliek siekaloties, tad jūs to vienkārši neesat nobaudījis

Zems asinsspiediens izraisa vājumu, galvassāpes un pastāvīgu sliktu pašsajūtu. Lai normalizētu savu stāvokli, jūs varat ne tikai lietot zāles, bet arī ēst noteiktus pārtikas produktus. Jūs varat atbrīvoties no hipotensijas, izmantojot tautas līdzekļus un dažus pārtikas produktus

Mūsdienu toksiskajā pasaulē organisms ikdienā absorbē ķīmiskās vielas un smagos metālus. Kā jūs varat atbrīvoties no toksīniem? Pietiek ar diētu iekļaut dažus pārtikas produktus, kas palīdz attīrīt ķermeni. Jūras aļģes Chlorella un Spirulina ir divi pārsteidzoši superēdieni, kas ir saldūdens aļģes

Pašmāju marmelāde var būt lieliska alternatīva gumijas krāsas lāčiem, kurus bērni mīl košļāt. Visticamāk, šāda marmelāde izrādīsies ne gluži identiska veikala, bet jūs varat to pagatavot tik daudz, cik vēlaties, un tajā nebūs kaitīgu piedevu

Želatīns ir dzīvnieku izcelsmes olbaltumviela, to ražo no liellopu kauliem, saitēm, ādas, cīpslām, kas satur olbaltumvielu - kolagēnu. Želatīnu pārdod pulvera veidā, bez smaržas, bezkrāsaina, bez garšas. To lieto želejas gaļas, otro ēdienu, krējuma, želejas un konditorejas izstrādājumu gatavošanā

Želatīns ir viela, ko iegūst no dzīvnieku kauliem, skrimšļiem un cīpslām. Pats vārds cēlies no latīņu valodas “gelatus”, kas nozīmē “sasaldēts, sasaldēts”. Visbiežāk želatīnu lieto ēdiena gatavošanā. To pievieno marmelādei, želejai, zefīriem, mastikai, želejām, gaļas un zivju konserviem un citiem ēdieniem

Daudz ir teikts un rakstīts par cukura bīstamību. Tiem, kas nolemj samazināt saldumu daudzumu uzturā vai pat vispār iztikt bez tā, ir vairāki ieteikumi un noderīgi padomi. Pieņemot lēmumu atteikties no cukura, jums ir jāpieiet šim jautājumam gudri, pretējā gadījumā jūs varat sasniegt pilnīgi pretēju rezultātu

Mūsdienu cilvēkam olas ieņem nozīmīgu vietu viņa uzturā. Mēs ēdam vistas, paipalu, zosu un pīļu olas. Olu kulteni ir ātri un viegli pagatavojami. Bet ir daudz receptes, kurās jums atsevišķi jāpievieno olbaltumvielas vai dzeltenumi. Slavenas bezē, suflē, krēms kūkām, pankūkas ar saputotiem proteīniem, daļa no mīklas gaļas un zivju cepšanai

Lielākā daļa mūsdienu cilvēces ir gatava atzīt, ka viņu uzturs nebūt nav ideāls un pareizs. Neskatoties uz šo atklāto atzīšanos, uzkodas, atrodoties ceļā, pilnas maltītes trūkums un vakara tēja ar pīrāgiem joprojām ir ikdienas sastāvdaļa. Mums visiem ir uzvedības paradumi, un ēdiens nav izņēmums

Apetītes zudums ir nopietna problēma, kas var izraisīt spēku izsīkumu. Ja organisms nesaņem nepieciešamo uzturvielu, vitamīnu un minerālvielu daudzumu, tas var izraisīt nopietnas sekas. Apetīti var atgūt, izmantojot dažus ārstniecības augus

Kopš seniem laikiem Ķīnā ir zināms unikāls dzēriens, kas dziedē slimības un pagarina mūžu. Ķīnas imperatori to dzēra. Gadsimtu gaitā tas nav zaudējis savu dziedinošo spēku un pārsteidzošās īpašības. Kas ir unikalitāte Baltā tēja tiek audzēta uz īpaša veida tējas krūmiem, kas aug tikai vienā Ķīnas provincē, augstu kalnos

Sulīgs, salds un aromātisks arbūzs ir slavens ne tikai ar savu garšīgo garšu: regulāri iekļaujot to uzturā, jūs sniedzat vitamīnu atbalstu savam ķermenim un stiprināt veselību. Noderīgas vielas, kuras satur arbūzs: - C vitamīns; - B1 vitamīns

Arbūzs ir viena no neparastākajām ogām. Un iespaidīgais izmērs ir diezgan proporcionāls lietderīgajām vielām, kuras satur celuloze un garoza. Nogatavojies līdz augusta vidum, arbūzs uz vairākām nedēļām kļūst par brīnišķīgu palīgu jebkuram organismam

Pārmērīgs saldo pārtikas produktu daudzums var izraisīt aptaukošanos, vielmaiņas traucējumus un diabētu. Jūs varat cīnīties ar savu saldo zobu, ievērojot dažus vienkāršus noteikumus. Instrukcijas 1. solis Pārbaudiet ēdienu sastāvu

Banāni ir viena no garšīgākajām un veselīgākajām ogu šķirnēm. Bet vai tos var izmantot, barojot mazuļus? Banāni ir pazīstami ar milzīgo vielu daudzumu to sastāvā. Tie satur šādus vitamīnus un minerālvielas: 1. B3 vitamīnam ir svarīga loma tauku un olbaltumvielu metabolismā

Topinambūra bumbuļos jeb zemes bumbieros ir daudz olbaltumvielu, minerālsāļu un mikroelementu. Tie ir īpaši noderīgi pacientiem ar cukura diabētu, jo tie satur inulīnu, kas regulē cukura līmeni asinīs. Topinambūrs, sautēts pienā Topinambūru sagriež vidēja izmēra kubiņos vai ķīļos, ielieciet kastroli, uzlejiet uz ūdens dibena un uzvāra

Topinambūrs vai zemes bumbieris, kā mēs to saucam, ieradās Eiropā no Ziemeļamerikas. Un šis tuvākais saulespuķu radinieks Krieviju sasniedza tikai 18. gadsimtā. Kopš tā laika mūsu topinambūru cienītāji ir baudījuši tā artišokam līdzīgo garšu

Kādreiz "topinambūrs" bija Indijas cilts nosaukums, kas apdzīvoja Čīli. Varbūt starp viņu un pašu topinambūru ir kāda saikne. Tomēr gadsimtiem ilgi šim auglim ir bijuši daudzi nosaukumi: "zemes bumbieris", "saules sakne"

Āboli ir vispopulārākais auglis pasaulē. Un britiem ir pat teiciens: "Viens ābols dienā - un ārsts nav vajadzīgs." Āboli satur C, P un B vitamīnus, kā arī lielu daudzumu mikroelementu: magniju, nātriju, jodu, dzelzi utt. Tievēšanas āboli Ar ābolu palīdzību jūs varat ne tikai dziedēt ķermeni, bet arī efektīvi samazināt svaru, jo augļi satur lielu daudzumu šķiedrvielu un pektīnu, kas palīdz normalizēt kuņģa-zarnu trakta darbību un uzlabot vielmaiņu

Franču kulinārijas ēdienu "Gratin" (gratin) ar ēstgribu garozu parasti pārkaisa ar sieru un grauzdiņiem, un dažos gadījumos ielej ar piena mērci "Bechamel". Tas ir nepieciešams - 1,5 litri piena; - 90 g miltu

Ābolu un griķu ēšana palīdz zaudēt svaru. Šo pārtikas produktu iekļaušana galvenajā uzturā un noteiktu uztura ierobežojumu ievērošana palīdzēs atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Noderīgas ābolu un griķu īpašības Āboli un griķi ir ārkārtīgi veselīgi produkti

Kaloriju skaitīšana konkrētā ēdienā ir mūžīga problēma cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Protams, pirmā lieta, kas jāņem vērā, gatavojot ēdienu, ir olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu saturs. Bet daudzi joprojām turpina skaitīt kalorijas, jo tās veido produkta enerģētisko vērtību

Pākšaugi ir ļoti barojoši un bagāti ar barības vielām. Zaļie zirņi, aunazirņi un cita veida pākšaugi tika kultivēti kopš senatnes. Katrs kultūras veids ir noderīgs savā veidā. Tiek uzskatīts, ka visaugstākās kvalitātes pākšaugus audzē Amerikas Savienotajās Valstīs, tas pats viedoklis attiecas arī uz aunazirņiem un zirņiem

Mājās gatavots piena cukurs ir labs kā neatkarīgs našķis. To var izmantot arī smalkmaizīšu un kūku dekorēšanai. Šāda glazūra ir vairāk plastmasas nekā parasta cukura glazūra. Tas ir nepieciešams - 30 g sviesta; - 200 ml piena

Spēja pareizi izspiest sulu palīdzēs jums uzturā vienmēr būt garšīgs dzēriens - īsta vitamīnu krātuve. Ja savā lauku mājā audzē augļus un ogas, tad tas ir arī veids, kā saglabāt ražu. Tas ir nepieciešams Izejvielas sulai Sulu spiede Sulu plīts Sulu spiede Marle Wringer izspiešanai Pestle (rullītis) karoti Instrukcijas 1

Izrādās, ka ir pilnīgi iespējams ēst un vienlaikus nepieņemt lieko svaru. Tas viss ir atkarīgs no noteiktām cilvēka ķermeņa īpašībām, un, salīdzinot tās ar ēdiena pazīmēm, jūs saņemat iespēju ēst jebko, bet ne taukoties. Instrukcijas 1

Ikviens vēlas zaudēt svaru, uzturēt nemainīgu svaru, vienlaikus ēdot garšīgi, negatīvi neietekmējot ķermeni kopumā. To var panākt, pateicoties sabalansētam uzturam - ievērojot ēdiena uzņemšanu un ievērojot pilnvērtīgu sabalansētu uzturu. Ko nozīmē sabalansēts uzturs?

Aizņemtais darba vai mācību ritms bieži neatstāj laiku pārtikai. Protams, līdz dienas beigām jūs sākat izjust spēcīgu izsalkumu. Pamazām vakarā veidojas ieradums palutināt sevi ar kaut ko garšīgu. Ko darīt, ja kājas tevi aiznes līdz ledusskapim, un rokas stiepjas pēc kūkas šķīvja?

Kad starp galvenajām ēdienreizēm vēlaties uzkodu, rodas jautājums: ko izvēlēties, nekaitējot figūrai. Fitnesa bāri kļūs par neaizstājamiem palīgiem cilvēkiem, kuri lieto diētu vai veselīgu uzturu. Un jūs varat gatavot šo veselīgo delikatesi pats mājās

Daudz ir zināms par sīpolu priekšrocībām. Tas satur lielu daudzumu fitoncīdu - bioloģiski aktīvu vielu, kas iznīcina slimību izraisošos vīrusus un mikrobus. Turklāt tas satur daudz minerālvielu, vitamīnu un citu vērtīgu vielu. Tomēr pārdošanā ir arī baltie sīpoli

Pēc izskata salāti ar zivīm un krekeriem var šķist neuzkrītoši, bet, ja tie ir skaisti dekorēti, tad tie spēj izrotāt pat svētku galdu. Tiek gatavoti salāti ar zivju konserviem, der arī šprotes, saury un tuncis. No baltmaizes labāk gatavot grauzdiņus

Vasarā jūs vēlaties veselīgas un vieglas vakariņas. Pupiņu salāti ir sātīgi un vienlaikus viegli. Piemērots arī svētku galdam. Tas ir nepieciešams - konservētas sarkanās pupiņas 1 bundža; - konservētas baltās pupiņas 1 bundža

Sasmalcinātas vistas krūtiņas kotletes var pagatavot ļoti ātri, burtiski 10-15 minūtēs. Viņi izrādās ļoti sulīgi un maigi. Tas ir nepieciešams - 1 vistas krūtiņas fileja - sīpols - 1 ēd.k. majonēze - 1 ēd.k. ciete - 1-2 olas - eļļa aug

Smalks caurspīdīgs želeja pamudina ar savu vēsumu un liek vēlēties paķert karoti. Tas var būt daudzslāņu un daudzkrāsains, augļains un pienains. Ieteicams to lietot dažādu diētu laikā. Bet kāds ir tā galvenais ieguvums? Un kā sagatavot veselīgu produktu?

Slavenie Cēzara salāti savu vārdu nav parādā Jūlijam Cēzaram. To 1924. gadā izgudroja meksikāņu restorāns Cēzars Kardīni. Kopš tā laika šie vieglie un garšīgie salāti ir baudījuši milzīgu popularitāti visā pasaulē. Tātad, kā jūs gatavojat klasiskus salātus?

Pavasaris patīk ar siltumu, spožu sauli un jaunu zaļo zaļumu. Un, ja jūs arī gatavojat pavasara salātus ar svaigiem garšaugiem, iespaidi par šo brīnišķīgo gada laiku būs asāki. Ja jums patīk redīsi, pagatavojiet pavasara salātus ar tiem, olām un dillēm

Vai nezināt, kā pārsteigt viesus vai dažādot parastās ģimenes vakariņas? Pagatavojiet salātus ar pupiņām un grauzdiņiem. Ēdiens lieliski piesātinās visus ģimenes locekļus, iekaros sirdis ar garšu un aromātu. Tas ir nepieciešams - 1 kārba sarkano konservētu pupiņu

Viņi saka, ka franču sievietes nekļūst labākas … Šis stereotips mani ilgi vajāja. Tāpēc Francijā ar interesi vēroju, kā un ko ēd franči, un kā viņi izskatās vienlaikus. “Ēšana un neuzlabošanās” ir daudzu sieviešu sapnis visā pasaulē

Ziemeļamerikas austrumus un Dienvidameriku uzskata par Monardas dzimteni. Pašlaik tiek kultivēti 4 veidu augi: hibrīds, dubultā, dūri, citrons. Monarda visbiežāk tiek izmantota kā garšviela, taču tai ir arī ārstnieciskas īpašības. Monarda satur lielu daudzumu vitamīnu, minerālvielu, rūgtuma, ēterisko eļļu, tanīnu

Ikdiena ir piepildīta ar dažādām situācijām un problēmām, kuras jārisina. Bieži vien sarežģītu problēmu risinājumu meklēšana izraisa stresu, kas negatīvi ietekmē ķermeņa vispārējo stāvokli. Pareizi izvēlēti pārtikas produkti, kas palielina noteiktu mikroelementu un hormonu līmeni organismā, palīdzēs tikt galā ar šo stāvokli

Saldais kartupelis (latīņu Ipomoea batatas) pieder Ipomoea ģintij, Bindweed ģimenei. Līdz šim nav vienprātības par šī unikālā tropisko citplanētiešu dzimteni. Meksika, Brazīlija, Peru vai Kolumbija - vairs nav tik svarīgi precīzi zināt saldo kartupeļu "

Vai esat kādreiz izmēģinājuši trušu gaļu? Nē? Bet velti. Šī gaļa ir ļoti garšīga un viegli pagatavojama. Tas satur par daudz mazāk tauku un holesterīna nekā cūkgaļā, liellopu gaļā un pat vistas gaļā. Populāros Eiropas restorānos ēdienkartē vienmēr atradīsit trušu gaļu

Ja esat noguris no parastā boršča, mēģiniet pagatavot boršču ar pupiņām. Jūs nenožēlosiet! Tas ir nepieciešams 300 g konservētu sarkano pupiņu; 500 g bietes; 2 litri dārzeņu buljona; 400 g kartupeļu; 2 sīpoli; 1 burkāns

Mēs visi mīlam svētkus un pasākumus par iespēju izklaidēties, atpūsties un garšīgi ieturēt maltīti. Daudzi cilvēki svētku pusdienas vai vakariņas uztver kā atpūtu sev. Neaizmirstiet, ka pārēšanās negatīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību. Tāpēc ir vērts iepazīties ar dažiem noderīgiem noteikumiem, kas palīdzēs izvairīties no nevajadzīga stresa uz vēdera un palīdzēs saglabāt lielisko garastāvokli un veselību gan svētku laikā, gan pēc tām

Jaungada brīvdienas vienmēr pavada jautrība un garš svētki, kas ir grūti ķermenim. Parasti šādas pulcēšanās rada papildu mārciņu kopumu un ķermeņa darbības traucējumus. Tomēr ir pilnīgi iespējams pasargāt sevi no pārēšanās, jums vienkārši jāievēro vienkārši noteikumi

"Pasaka" ir salāti ar pārsteidzošu garšu. Tas sastāv no ļoti “smagām” sastāvdaļām, bet patiesībā tas izrādās viegls. Ja, protams, jūs ņemat vērā visas mazās lietas, kas ir šo salātu pārsteidzošā viegluma noslēpums. Sastāvdaļas:

Tūlīt jāatzīmē, ka salāti ir labāk piemēroti svētku galdam, jo tā pagatavošanai izmantotās sastāvdaļas nav lētas. Bet, ja ir iespēja un vēlme, kāpēc gan parastā dienā iepriecināt savus mīļākos ar šo ēdienu. Tas ir nepieciešams - 0,5 kārbas olīvu vai olīvu bez kauliņiem

Klasiskos salātus "Olivier" pazīst, garšo un mīl daudzi. Tomēr tas tiek uzskatīts par nedaudz garlaicīgu, garlaicīgu, jo daudzi festivāla viesi vēlas izmēģināt kaut ko jaunu un oriģinālu. Ja jūs nevēlaties atteikties no iecienītā ēdiena pat Jaungada laikā, varat to vienkārši pārveidot

Oriģināla un garda svētku uzkoda spilgtu mandarīnu veidā noteikti rotās jūsu Jaungada galdu! - 5-6 kausēta siera biezpiena; - 20 ml majonēzes; - ķiploki; - olīvas vai pildīšanai paredzētas olīvas (bez kauliņiem); - 20 grami maltas paprikas

Veselīgs uzturs ir svarīga visu sporta uzvaru sastāvdaļa. Pie lielām slodzēm sportisti pievērš īpašu uzmanību uzturam un rīkojas tieši pareizi. Sportistu uztura pamatā ir vienkārši veselīga uztura noteikumi. Vissvarīgākais ir tas, ka pārtikai vajadzētu papildināt iztērēto enerģiju

Veselīgs uzturs ir jebkura cilvēka, ne tikai sportista, veselības un skaistuma pamats. Uztura normalizēšana, atteikšanās no sliktiem ēšanas paradumiem - tas, iespējams, ir īsākais ceļš uz veselību un harmoniju. Ievērot pareizo diētu nav tik grūti, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena

Visi reizēm gadās pārāk daudz pārkāpt un no rīta justies, maigi izsakoties, ārpus formas. Par laimi, ir vairāki triki, kurus varat izmantot, lai jūsu rīts būtu labs. Instrukcijas 1. solis Dzeramais daudz šķidruma ir labākais veids, kā samazināt toksisko produktu koncentrāciju organismā

Nav noslēpums, ka lielākā daļa mūsu līdzpilsoņu dienu sāk ar tasi kafijas, aizstājot brokastis un dažreiz arī pusdienas. Daži cilvēki dzer melnu, maltu vai tūlītēju dzērienu, citi dod priekšroku kausam pievienot pienu. Papildus mums parastajam dzērienam, kurā katrs pats izvēlas cukura, kafijas un piena attiecību, ir trīs galvenie kafijas veidi ar pienu:

Kafija ir neaizstājams dzēriens lielākajai daļai cilvēku. Kafijas cienītāji to dzer visu dienu, lai uzmundrinātu un uzlādētu. Bet tā notiek, ka pēc krūzītes uzmundrināšanas parādās miegainība … Cilvēki, kuriem pēc kafijas rodas šāds efekts, brīnās, kāpēc viņi vēlas gulēt pēc dzēriena ar kofeīnu?

Vitamīni ir būtiska veselīga cilvēka uztura sastāvdaļa. To trūkumam var būt diezgan nepatīkamas sekas, piemēram, P vitamīna trūkums var izraisīt asinsrites sistēmas stāvokļa pasliktināšanos. Tāpēc ir vērts ēst pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem

Popkorns jeb popkorns ir viens no populārākajiem ēdieniem Amerikas Savienotajās Valstīs. No turienes popkorns "pārcēlās" uz daudzām citām valstīm, ieskaitot Krieviju. Popkornu var viegli pagatavot mājās. Automāti šī kāruma pārdošanai atrodas kinoteātru vestibilos un lielveikalos

Nesen tā sauktie ātrās ēdināšanas produkti jeb PBP ir kļuvuši arvien slavenāki. To veicina mūsdienu dzīves ritma paātrināšanās, kad cilvēki lielāko daļu laika pavada darbam, tādējādi uz fona noliekot iepriekš pastāvošos stereotipus par parastajām mājās gatavotajām brokastīm, pusdienām un vakariņām

Žultspūslis, tāpat kā jebkurš cits orgāns, prasa rūpību, uzmanību un cieņu. Lai šis orgāns darbotos pareizi, lai nesaskartos ar nopietnām slimībām, ikdienas uzturā ir jāpievieno vairāki produkti, kas atbalstīs žultspūšļus un var atvieglot stāvokli ar jau esošu patoloģiju

Šī pastēte krēmīgā, aromātiskā, neparastā garša jums būs patiess atklājums. Pīļu gaļa, krējums, ķirši konjakā un nedaudz pistācijas kopā ar pikantiem garšaugiem saplūdīs īstā garšas simfonijā, un jūs būsiet komponists un diriģents, kurš saņems aizrautīgus aplausus no jebkuras, izsmalcinātākās auditorijas

Tauki ir tikai visuresoši. To var noglabāt jebkurā vietā, ne tikai gurnos vai jostasvietā. Kuģi ir arī pakļauti riskam. Izvadot holesterīnu traukos, asinis kļūst piesārņotas. Kuģi sabiezē ar taukiem un kļūst biezi. Ir jāsaprot, ka to spēja barot orgānus un audus ir atkarīga no trauku diametra

Veselīgas pārtikas cienītāji vienmēr ir novērtējuši garšīgus un pašu audzētus dārzeņus. Un šodien, kad tirgū ir tik daudz ĢMO produktu, tie tiek vienkārši sagrauti. Vācot lielu dārzeņu ražu, jūs varat ne tikai pabarot savu ģimeni ar videi draudzīgu produktu, bet arī to izdevīgi pārdot

Medus cena ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Starp tiem - produkta veids, tā derīgās īpašības, pārdošanas reģions un pat "vecums". Medus izmaksas ietekmē arī laika apstākļi, kas nosaka, cik veiksmīga konkrētā sezona bija biškopjiem

Papildus vingrinājumiem uzturs ir svarīgs arī stresa un nervu spriedzes mazināšanai. Galu galā tam ir liela loma tajā, kā mūsu ķermenis reaģē uz stresu. Šeit ir daži pārtikas produkti, kas palīdz cīnīties ar stresu. Instrukcijas 1

Ogu kūka bez cepšanas ir ar maigu garšu, zemu kaloriju saturu un vieglu sagatavošanu. Šāda kūka sadaļā izskatās ļoti skaista un oriģināla, un šī iemesla dēļ tā var kļūt par svētku galda cienīgu rotājumu. Ogu kūka pagatavošanai nav nepieciešamas sarežģītas kulinārijas prasmes, nav nepieciešama mīklas mīcīšana un kūku cepšana, un gatavā produkta kaloriju saturu var noregulēt, aizstājot sastāvdaļas ar produktiem ar zemāku tauku procentu

Šī vienkāršā, bet gardā kafijas kūka tiek pagatavota no visbiežāk izmantotajiem produktiem tikai pusstundas laikā. Jums nav nepieciešama cepšana, jums vienkārši jāatdzesē ledusskapī. Kūkas konsistence atgādina kūku "kartupeļu", bet tajā pašā laikā to papildina brīnišķīgs kafijas aromāts un smalks krēms

Es gribētu palutināt savu ģimeni ar saldumiem, bet nav laika ķēpāties ar mīklu, stāvēt pie krāsns. Šo problēmu var atrisināt, ir receptes kūkām bez cepšanas. Šādu kūku var pagatavot pat tētis un bērni. Nav cepta zefīra kūka Ātri tiek pagatavots deserts, kura pamatā ir zefīrs (1 kg) "

1. solis Sajauc blenderī sasmalcinātus cepumus ar izkausētu sviestu. Pārklājiet veidlapu ar papīru. Ievietojiet tajā daudz cepumu. nolīdziniet, saspiediet un ielieciet ledusskapī uz 15 minūtēm. 2. solis Pirmā krēma pagatavošana: Mērcē 15 gramus želatīna 4 ēdamkarotēs ūdens, vēlams istabas temperatūrā

Ļoti ātri varat pagatavot garšīgas un veselīgas brokastis. Ir ļoti daudz receptes, kas palīdzēs iepriecināt ģimeni no rīta. Sātīgas, pareizas brokastis ne tikai uzmundrinās jūsu ģimeni visai dienai, bet arī uzmundrinās. Ir daudz interesantu kulinārijas recepšu, kuras ātri un ērti varat atkārtot no rīta

Garšīgas un ļoti veselīgas brokastis ar auzu pārslām! Vakarā gatavošana ilgst ne vairāk kā 5 minūtes, un no rīta mēs no ledusskapja izņemam gatavās brokastis. Ērti to ņemt līdzi uz darbu vai garās pastaigās. Struktūra Šo neparasto auzu pārslu brokastu pamatā, protams, ir auzu pārslas

Karstas, barojošas brokastis ir labākais veids, kā sākt savu dienu. Uztura speciālisti apgalvo, ka tieši pilnas brokastis ļauj ķermenim uzlādēt pareizo enerģijas daudzumu visai dienai un palīdz izvairīties no pārēšanās un kaitīgām uzkodām, kas negatīvi ietekmē figūru

Zinātnieki jau sen ir atklājuši, ka brokastis ir vissvarīgākā maltīte dienā un tās nedrīkst izlaist. Pareizām brokastīm jābūt ne tikai garšīgām, bet arī veselīgām. 1. Auzu pārslas ar ābolu gabaliņiem. Noderīgāka būs ūdenī vārīta biezputra

Cepumi ar biezpienu iekaro ar to pagatavošanas vienkāršību. Šādi konditorejas izstrādājumi veiksmīgi apvieno biezpiena garšu ar citrona miziņu. Tas ir nepieciešams - biezpiens - 100 g; - granulēts cukurs - 50 g; - ola - 1 gab

Šie cepumi ar atsvaidzinošu citrona nokrāsu, kas nedaudz atgādina siera kūkas, noderēs vakara vasaras tējai. Tas ir nepieciešams Sīkdatnes: - 250 g augstākās kvalitātes miltu; - 50 g sviesta; - 150 g cukura; - 1 ola

No biezpiena iegūst izcilus ceptus izstrādājumus - maigu, saldu, gaisīgu. Pagatavojiet rozes formas biezpiena cepumus. Tas ir neticami garšīgs, mīksts, ar kraukšķīgu garoziņu un smalku saputotu olu baltumu pildījumu. Tas ir nepieciešams - 250 g biezpiena

Biezpiena krēmi ir garšīgi un barojoši. Tie ir brīnišķīgs rotājums kūkām un konditorejas izstrādājumiem. Bet tos var pasniegt kā atsevišķu ēdienu. Pirmkārt, tas attiecas uz tā sauktajiem desertu krēmiem. Tos parasti gatavo no biezpiena, pievienojot dažādus komponentus:

Biezpiena cepumi ir vienkārši un garšīgi mājās gatavoti izstrādājumi katrai dienai. Šādi cepumi tiek pagatavoti diezgan ātri un no pieejamajām sastāvdaļām, tāpēc daudzas mājsaimnieces regulāri lieto šo recepti. Tas ir nepieciešams - 300 g svaiga biezpiena

Astronauti ilgu laiku atradās patiesi ekstremālos apstākļos. Un tas ir visspēcīgākais stress visam organismam, tāpēc šīs profesijas cilvēkiem uzturs ir ļoti stingrs. Pārtika astronautiem tiek pārstrādāta, lai noņemtu kaitīgas vielas un mikrobus, tā ir veselīga, bagāta ar mikroelementiem un vitamīniem

Košļājamā gumija mūsdienās ir ļoti populāra. Reklāmdevēji lielās par šī produkta balinošo iedarbību, bet kādu efektu tas patiesībā atstāj uz mūsu ķermeni? Ļoti negatīvs. Košļājamā gumija jau sen ir mūsu lietošanā, taču tās košļāt ir ļoti kaitīgi

Papildus parastajām kūkām varat arī izcept Lieldienu vainagu. Atšķiras pēc izsmalcinātas garšas, un tas ir arī elegants Lieldienu galda rotājums. Tas ir nepieciešams - 500-700 g miltu (atkarībā no šķirnes); - 250 ml piena

Līdz Lieldienām ir atlikušas divas nedēļas, un svētku galda ēdienkarte ir jāpārdomā iepriekš. Sagatavojiet rauga vainagu - šīs konditorejas izstrādājumi Lieldienās rotās jūsu galdu. Lai izveidotu svētku noskaņu pie galda, pašu vainagu var dekorēt ar cukura sīrupu un košiem konditorejas izstrādājumiem

Veģetāriešiem, badošanās cilvēkiem, diētām un vienkārši dārzeņu ēdienu cienītājiem periodiski jāgatavo zirņu biezeni. Uzturvērtības un olbaltumvielu satura ziņā tas ir tuvu gaļai, taču tajā ir mazāk kaloriju un turklāt tas ir bagāts ar šķiedrvielām un vitamīniem

Mūsdienu pārtikas iepakojumam, pirmkārt, vajadzētu izskatīties estētiski un daudzfunkcionāli. Tomēr papildus tam ir nepieciešamas ērtības produktu transportēšanā un derīguma termiņa palielināšana - tās ir vakuuma iepakojuma īpašības, kas ļauj saglabāt lielu daudzumu ātri bojājošu preču svaigu

Vistas gaļa, kas vārīta kefīrā, lieliski sader ar jebkuru sānu ēdienu, svaigiem dārzeņiem un zaļumiem. Šī ēdiena pagatavošana neaizņems daudz enerģijas, un rezultāts būs iespaidīgs. Kefīrs saglabās un uzsvērs gaļas garšu, papildinot to ar īpašiem aromātiem un sulīgumu

Vistas gaļa ir viens no populārākajiem, iecienītākajiem un pieejamākajiem produktiem mūsu valstī. Šīs popularitātes dēļ ap vistas gaļu ir daudz baumu. Šajā rakstā mēs centīsimies visu objektīvi saprast. Šī diētiskā gaļa satur mikroelementus, piemēram, fosforu, magniju, kāliju un vitamīnus A un E

Atšķirībā no slimību izraisošām baktērijām, kas plaukst augstā temperatūrā, puves baktērijas var parādīties zemā temperatūrā, piemēram, ledusskapī. Baktērijas izraisa nepatīkamu smaku, krāsas maiņu un pelējumu. Vistas buljonam virtuvē ir daudz lietojumu

Vistas gaļa ir veselīgs ēdiens ar augstu olbaltumvielu, minerālvielu un vitamīnu saturu. Vistas gaļa ir populāra ar savu garšu un spēju no tās pagatavot milzīgu skaitu dažādu ēdienu. Lai izbaudītu kulinārijas šedevra garšu, kas izgatavota ar vistas gaļu, jums jāizvēlas pareizā vistas gaļa

Tātad, prosas putru ar ķirbi, ko nemīl bērni, var padarīt neparasti garšīgu, izmantojot multivarku. Tas ir nepieciešams Prosa - 1/2 tase, piens - 2 tases, sviests - 20 grami, cukurs - 1 ēdamkarote, rozīnes bez kauliņiem - divas tējkarotes Instrukcijas 1

Zirņu biezenis satur daudz noderīgu minerālu, kas nepieciešami cilvēka ķermenim. Zirņu biezenis var būt neatkarīgs pamatēdiens gavēņa dienās vai garšīgs un veselīgs gaļas garnīrs. Tas lieliski sader ar vistu, cūkgaļu, liellopa gaļu un trušiem

Zirņu biezputra ar gaļu ir ļoti apmierinošs un barojošs ēdiens. Tas ir labs gan pats par sevi, gan kā garnīrs zivju vai gaļas ēdieniem. Parasti zirņu biezputru gatavo diezgan ilgu laiku, taču, pateicoties multivarkam, viss process tiek ievērojami vienkāršots un paātrināts

Zaļie zirņi bieži ir galvenā sastāvdaļa daudzos svētku salātos. Šo salātu versiju no šī produkta var pagatavot gan darba dienās, gan svētku dienās. Efekts vienmēr būs vienāds - maltīte būs ļoti veiksmīga! Un zirņiem ir vērts pievienot gurķus un olas - salāti uzreiz izrādās barojošāki un apmierinošāki

Kafijas kvalitāte ir atkarīga no daudziem faktoriem, galvenokārt atkarībā no ražotāja. Bet, ja kafiju uzglabājat nepareizi, tad varat būt vīlušies augstākās kvalitātes dzērienā. Tas ir nepieciešams Vakuuma iepakojums, daudzslāņu maisiņi ar vārstiem, bundža ar ciešu vāku

Vīns ir viens no slavenākajiem franču šedevriem kopā ar Luvru, Eifeļa torni un Koko Šanelu. Franči lepojas ar savu vīna ražošanu, to novērtē un dievina, un, protams, zina, kā izvēlēties sauso franču vīnu, lai nekļūdītos. Daži franču vīnu izvēles noteikumi palīdzēs jums nenoslīkt šī aromātiskā un pīrāga dzēriena okeānā, kas ir īstu estētu un garšas pazinēju cienīgs

Quiche ir franču nacionālais ēdiens. Izsmalcināta mīkstās mīklas kombinācija ar dažādiem dārzeņu pildījumiem zem siera spilvena atstās iespaidu pat uz izcilāko gardēdi. Šai kūkai ir maiga garša un patīkams aromāts. Esiet gatavs viesiem lūgt vairāk

Garšīgu kūku, kas pagatavota no biezpiena un cepumiem, pievienojot ogu, augļu, krējuma vai sulas želeju, sauc par siera kūku. Šī delikatese izrādās aromātiska un garšīga un lieliski sader ar tasi tējas vai kafijas. Pagatavosim siera kūku bez cepšanas ar maskarponi un ķiršiem

Deserts ir garšīgs saldais ēdiens, ko parasti pasniedz galvenās maltītes beigās. Šis vārds tika aizgūts no franču valodas: "desservir", burtiski tas nozīmē notīrīt galdu. Deserts ietver pīrāgus, kūkas, saldējumu, cepumus, konditorejas izstrādājumus, šokolādi, augļus, konfektes un daudz ko citu

Es gribu kaut ko saldu, bet nav laika sarežģītām receptēm, kas prasa vairākas stundas, tad jums vajadzētu ņemt vērā garšīgus šokolādes desertus no mikroviļņu krāsns vai bez cepšanas. Tos var pagatavot dažu minūšu laikā, pat ja viesi atrodas uz sliekšņa

Zirņu zupa ir ļoti barojošs ēdiens, kurā ir daudz olbaltumvielu. Tās īpašā garša neatšķiras no citiem ēdieniem. Dažādās valstīs daudzus gadus tiek gatavota zupa, pievienojot zirņus. Mongolijā zirņu zupai pievieno tomātus, Itālijā - sieru. Daudzas mājsaimnieces pievieno kūpinātu gaļu, lai pagarinātu buljonu

Pieaugušajiem un bērniem vismīļākā piedeva ir kartupeļu biezeni. Tās garša un aromāts ir pazīstams ikvienam no bērnības. Cik patīkami ir ēst gaisīgu un maigu kartupeļu biezeni ar zivīm, gaļu, sēnēm vai vistu! Atliek tikai uzzināt, kā pareizi pagatavot gardu kartupeļu biezeni

Gadās, ka parastiem, pazīstamiem ēdieniem kļūst garlaicīgi, un jūs vēlaties dažādot savu uzturu. Tieši šādos brīžos kalmāri nāk prātā ļoti izdevīgi. Tos, kuri nekad nav gatavojuši kalmāru ēdienus un nezina, no kuras puses viņiem tuvoties, var nomierināt:

Kartupeļu biezeni jau ir klasika, bet dažreiz jūs vēlaties dažādot ēdienkarti un sagatavot neparastu piedevu. Zirņu biezenis ar sīpolu un dillēm var dažādot jūsu galdu, noteikti izmēģiniet to. Tas ir nepieciešams - 1 glāze veselu zirņu

Palutiniet bērnus ar pazīstamu ēdienu ar jaunu garšu. Ja jūsu bērns atsakās ēst biezpiena kastroli, viņam šī iespēja var patikt. Olu vietā kastrolis pievieno banānu - jaunais ēdiens ir gatavs! Tas ir nepieciešams - biezpiens - 500 g

Zirņu ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar augstu augu olbaltumvielu, minerālsāļu, šķiedrvielu, aminoskābju un antioksidantu saturu tajā, kas ir tik nepieciešami jebkura vecuma cilvēkam. Krievijā no zirņiem gatavoja želeju, putru, zupas un pīrāgu pildījumus

Zirņu zupa ir krievu nacionālais ēdiens, bez kura neaizstājama ir īstas saimnieces ēdienkarte. Zirņu zupas recepte ir diezgan vienkārša, un gandrīz visi to var ātri pagatavot mājās. Viss, kas jums jādara, ir pareizās sastāvdaļas un nedaudz brīva laika

Izmēģiniet vienu no iecienītākajiem itāļu ēdieniem - sēņu risotto. Ja jūs gatavojaties gatavot ar mīlestību un uzcītību, arī šis ēdiens kļūs par iecienītāko jūsu ģimenē. Tam ir tikai viens trūkums - nav iespējams atstāt risoto ar sēnēm vēlāk vai nedaudz ēst

Krūtis - gaļas veids no liemeņa krūts daļas, viena no vērtīgākajām cūkgaļas daļām. Krūtiņu sagatavo dažādos veidos: cep, cep, vāra. Sālīta krūtis tiek pagatavota ar garšvielām, kopā ar mizu, tā ir lieliska uzkoda stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem

Zirņu zupa vienmēr tiek uzskatīta par veselīgu un barojošu ēdienu. Viņam ir īpaša garša. Un pats galvenais, sastāvdaļas ir pieejamas. Jūs varat pagatavot zupu ar gaļu, sautējumu vai pievienojot kūpinātas cūkgaļas ribiņas. Vienmēr garšīgs un ēstgribu

Spageti Bolognese ir itāļu ēdiens ar skaistu nosaukumu. Praksē izrādījās, ka šādu restorāna ēdienu nav grūti pagatavot mājās, it īpaši tāpēc, ka viss gatavošanas process neaizņems ilgāk par 40 minūtēm. Tas ir nepieciešams - 400 g cieto kviešu spageti

Zivju piens pieder pie blakusproduktiem, tos var izmantot, gatavojot maltas zivis, dažādus pastas, foršmakus, kā arī zivju kastrolis. Īpaši garšīgs ir sarkano zivju piens. Piens satur daudz vitamīnu, tāpēc, ķidājot zivis, nemetiet tos, bet pagatavojiet kaut ko garšīgu

Starp milzīgo skaitu dažādu pankūku pagatavošanas metožu nevajadzētu ignorēt receptes, kurās tiek izmantots kefīrs. Galu galā šādā veidā pagatavotas pankūkas izrādās smalkas, ruddy un ļoti garšīgas. Sastāvdaļas: - 200 ml kefīra / raudzēts cepts piens / dabīgs dzeramais jogurts

Kvinoja ir kā amerikāņu rīsi, kas var kompensēt gaļas trūkumu uzturā, jo kvinoja satur daudz minerālvielu un vitamīnu. Tas ir arī ideāls olbaltumvielu līdzsvars. Veggie Warm Quinoa salātus var pasniegt kā atsevišķu maltīti. Tas ir nepieciešams Četras porcijas:

Oriģinālu salātu recepte, kas izgatavota no sarkano rīsu un kvinojas maisījuma, pievienojot mini kalmārus. Turklāt receptē ir lazdu rieksti, un salāti ir garšoti ar piparmētru mērci, kas padara to ļoti aromātisku. Tas ir nepieciešams - 5 mini kalmāri

Ir grūti atrast universālu atbildi uz jautājumu par to, kura labība ir visnoderīgākā, jo katrai no tām ir savs unikāls vitamīnu un minerālvielu kopums. Bet, lai varētu pareizi organizēt savu uzturu, nebūs lieki saprast, kādas ir konkrētu graudaugu īpašības

Āzijas pelmeņi jeb manti ir vispopulārākais ēdiens Austrumu un Āzijas valstīs. Recepte uz šīm zemēm tika atvesta no Ķīnas - uiguri pirmie gatavoja manti, kurus joprojām uzskata par labākajiem pavāriem attiecībā uz Āzijas pelmeņiem. Papildus receptēm, kurām ir savas īpatnības dažādās tautas virtuvēs, manti atšķiras arī pēc formas

Jaungada brīvdienas ir beigušās, ir pienācis laiks sakārtot diētu. Gatavosim kopā garšīgus un veselīgus manti ar ķirbi. Plāna garoza un maigs sulīgs pildījums. Tas ir nepieciešams Mīkla: Milti -2 tases Piens-0,5 - 1 glāzes Sāls 0,5 tējkarote Pildījums:

Manty ir ne tikai ļoti garšīgs, bet arī labi barots ēdiens. Tvaicēti un garšoti ar mērci vai skābo krējumu, tie ir ne tikai veselīgi, bet arī ārkārtīgi sulīgi. Vismaz vienu reizi izmēģinājis manti, jūs noteikti vēlaties tos pagatavot vēlreiz

Savojas kāposti, salīdzinot ar baltajiem kāpostiem, ir garšīgāki un veselīgāki. Bet tam ir arī noteikti trūkumi - tas nav pakļauts ilgstošai uzglabāšanai un ir pilnīgi nederīgs kodināšanai un konservēšanai. Bet no tā delikātajām rievotajām lapām jūs varat pagatavot brīnišķīgus pildītus kāpostu ruļļus

Ir grūti iedomāties ikdienas uzturu bez kartupeļiem. Šis dārzenis tiek pievienots zupām, salātiem, sautējumiem un ceptiem izstrādājumiem, un no tā tiek gatavoti dažādi piedevas gaļas un zivju ēdieniem. Jaunajiem kartupeļiem ir vispatīkamākā garša, ēdieni no tā ir aromātiski un ēstgribu

No kartupeļiem var pagatavot visdažādākos gardos ēdienus. Tas notiek tā, ka jums ir jāizveido sagataves iepriekš. Bet, kad kartupeļus nomizo, sagriež un atstāj, tie sāk tumšoties. Ko tas nozīmē? Kā šo procesu var palēnināt? Kāpēc kartupelis kļūst tumšāks?

Mieži ir graudaugi, kas izgatavoti no pulētiem miežu graudiem. Tas ir ideāli piemērots diētiskām maltītēm, pievienots zupām, kā arī kalpo garnīru un neatkarīgu ēdienu, piemēram, plova, pagatavošanai. Lai graudi būtu mīksti, saglabājot to elastību, graudaugi tiek vārīti ilgu laiku - līdz 1, 5 stundām ar iepriekšēju mērcēšanu

Mieži nav nekas vairāk kā veseli miežu graudi. Tāpat kā daudzi graudaugi, kas izgatavoti no dabīgiem graudiem, arī pērļu mieži ir ļoti bagāti ar dažādām uzturvielām un visu vitamīnu klāstu. Nez kāpēc īstu šīs putras mīļotāju ir palicis ļoti maz

Marinēti gurķi ar pērļu miežiem ir tradicionāla krievu karstā zupa. Pagatavojiet to pēc savas gaumes: liellopa buljonā vai sēņu buljonā. Pirmais ātri sasildīs tevi un tavus tuviniekus aukstumā, otrais badošanās laikā kļūs par barojošu pirmo ēdienu

Zandarts ir diētiska zivs. Tās baltajai, maigajai gaļai ir neitrāla garša, un tā ir lieliski piemērota liesu ēdienu pagatavošanai. Izmantojot visu veidu garšvielas un mērces, zandartu garšu var padarīt pikantāku un pasniegt jau pie svētku galda

Mājsaimnieces, kuru ģimenēs kāds no ģimenes ievēro Lielo gavēni, ir svarīgi spēt pagatavot garšīgus un daudzveidīgus ēdienus. Liesām maltītēm vajadzētu piesātināt ķermeni ar noderīgiem mikroelementiem, nomierināt izsalkumu. Diemžēl ne visi var izdomāt ēdienkarti dienai, sākot no minimālā produktu skaita uzreiz

Zirņu zupas atšķiras ar bagātīgu un patīkamu garšu. Laiku pa laikam jums ir nepieciešams pagatavot zirņu zupu, jo zirņi ir ļoti barojoši - tie satur daudz ogļhidrātu un olbaltumvielu. Tas satur arī minerālvielas. Ar ķiploku eļļu zupa izrādīsies vēl aromātiskāka, taču neatkāpīsimies tālu no šīs zupas tradicionālās receptes - gatavosim to ar kūpinātu gaļu

Šī zupa ir ļoti sātīga un bieza, kaut arī liesa. Aromāts izrādās diezgan ēstgribošs - dilles-zirņi, ar piparu noti. No buljona varat pagatavot zirņu zupu ar dārzeņiem, bet liesā versija ir ārkārtīgi laba. Tas ir nepieciešams - kurkuma - 0,5 tējk

Diētai labi der zupas bez gaļas. Daudzi uzskata, ka zupas pamats obligāti ir gaļas buljons. Un veģetārās zupas, dārzeņu zupas nav tik garšīgas un barojošas. Tā nav taisnība. Bez gaļas jūs varat pagatavot sēņu zupu, pienu, ar pupiņām, makaroniem vai graudaugiem

Funchoza ir populārs nūdeļu veids, ko sauc par "stiklu" caurspīdīgās krāsas dēļ. Funchoza ir daudzpusīgs produkts, ko var izmantot par pamatu pirmā, otrā un uzkodas ēdieniem. Kas ir funchose Funchoza ir produkts, kas nonāca pie mums no Āzijas virtuves

Funchoza, tāpat kā sūklis, salātos absorbē blakus esošo produktu garšu un aromātus. Tajā pašā laikā tas piešķir ēdienam piesātinājumu un ievieš austrumu garšu, īpaši kombinācijā ar pikantu mērci. Mēģiniet pagatavot funchose ar dārzeņiem vai maigām garnelēm

Funchoza ir viens no populārākajiem Āzijas ēdieniem. Izmantojot šo produktu, ir daudz receptes. Viens no tiem ir korejiešu funchose salāti. Šis ēdiens būs gan brīnišķīgs svētku baudījums, gan lieliska ikdienas uzkoda. Tas ir nepieciešams - funchose vermicelli (100 g)

Funchoza - caurspīdīgas plānas nūdeles, kas izgatavotas no rīsiem vai cita veida miltiem. Šis produkts tiek uzskatīts par optimālu piedevu funchose īpašības dēļ, lai ātri absorbētu visas ēdienu garšas un aromātus. Funchose kaloriju saturs Funchoza tiek uzskatīta par vienkāršu dāvanu cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru

Funchoza ir plānas, caurspīdīgas rīsu miltu nūdeles. To izmanto, lai pagatavotu daudzus tradicionālos austrumu ēdienus. Taizemes klasiskajā virtuvē funchose ēdiens ar garnelēm ir ļoti populārs. Tas ir nepieciešams 80 g sausu rīsu nūdeles 200 g mizotas garneles mazs sīpols 100 g svaigu sojas asnu 20 g zemesrieksti 2 ēd

Funchoza ir Āzijas ēdiens, kas ir lieliski piemērots garšvielām, dārzeņiem, gaļai un jūras veltēm. Salāti un aukstie ēdieni tiek gatavoti ar funchose. Tas ir nepieciešams - Vistas krūtiņa - Paprikas - Tomāti - Terijaki mērce - Garšvielas vistas gaļai - malta paprika - Funšosa Instrukcijas 1

Gan jaunajām mātēm, gan pieredzējušām matronām ar daudziem bērniem ir savas receptes veselīgām zīdaiņu maltītēm. Gaļa ir būtiska augošam ķermenim; mazi bērni to var iegūt biezenī un maigās kotletēs. Kādu gaļu izvēlēties, lai pagatavotu kotletes bērnam Kotletes recepte katram bērna vecumam ir atšķirīga, arī gaļai to pagatavošanai ir nepieciešama atšķirīga

Dor zilais siers ir īsta delikatese. Tās nosaukums runā pats par sevi un tiek tulkots kā "zils zelts". Tas ir pusciets siera veids ar izteiktu garšu un aromātu. Dor blue ir lieliska uzkoda, un to bieži pasniedz siera šķīvī, taču tā var būt arī dažādu ēdienu sastāvdaļa:

Ir tik daudz mītu par pienu, par tā ieguvumiem un kaitējumu, ka tas ir pilnīgi nesaprotams - jūs varat to ēst vai joprojām nav tā vērts. Varbūt tam patiešām ir dažas blakus īpašības. Bet vai tie ir salīdzināmi ar ieguvumiem, ko piens dod cilvēka ķermenim?

Neskatoties uz daudzu gadu pētījumiem veģetārisma jomā, šāda diēta joprojām daudziem šķiet nepareiza un pat kaitīga. Ir pienācis laiks lauzt tautas maldīgus priekšstatus par veģetārisma bīstamību un kliedēt šaubas tiem, kuri tikko nolēmuši kļūt par vegāniem vai veģetāriešiem

Šī ir garšīga mencu recepte, kas atvesta no polārās pilsētas Monchegorskas. Pat sausas zivis gatavošanas procesā kļūst maigas un sulīgas, un mērci ēd bez pēdām. Starp citu, saskaņā ar šo recepti jūs varat pagatavot ne tikai mencu, bet arī jebkuras citas zivis ar baltu fileju - pollaku, heku, zandartu

Cucumaria (aka jūras gurķis, aka jūras gurķis) ir jūras veltes, kas labi zināmas Tālo Austrumu iedzīvotājiem. Tam piemīt unikālas garšas un veselības īpašības, un tas noteikti ir pelnījis jūsu uzmanību! Īpaši šajā nekomplicētajā izpildījumā … Tas ir nepieciešams 400 g jau vārītas saldētas cucumaria

Rump steiks ir angļu ēdiens. Krievijā to sākotnēji sauca tuvāk angļu vārdam "romstek". Saskaņā ar klasisko recepti tas ir izgatavots no liellopa gaļas, bet ne mazāk garšīgi ir arī cūkgaļas, cāļa un zivju steiku steiki. Dārzeņi un cepti sīpoli pievieno ēdienam garšvielu

Zaļie zirnīši satur lielu daudzumu barības vielu, kas uzlabo visas gremošanas sistēmas darbību. Ir divi veidi, kā ziemai novākt zirņus: žāvējot un konservējot. Pirmajā gadījumā lielākā daļa vitamīnu tiek zaudēti apstrādes laikā, tāpēc konservēšana ir labākais veids, kā to pagatavot

Jebkurš trauks katlā vienmēr izrādās garšīgs, sulīgs un aromātisks. Bet, ja galvenā sastāvdaļa ir zivis, tad arī šis ēdiens kļūs ļoti noderīgs. Papildu receptes sastāvdaļas būs kartupeļi, sīpoli un burkāni. Zivis katlā tiek pagatavotas ļoti vienkārši un ātri, un rezultāts ir garšīgas un veselīgas vakariņas

Pelmeņu veidošanai izmanto stāvu neraudzētu mīklu. Tās recepte ir diezgan vienkārša un ietver tikai trīs sastāvdaļas: miltus, ūdeni un olas. Šī vienkāršā kombinācija ļauj pagatavot pelmeņu mīklu, kas plāni izrullējas, nesalūst, sasalstot neplīst un lieliski notur gaļas pildījumu

Biezeņu zirņu zupa ir lielisks un veselīgs ēdiens pusdienu vai vakariņu pagatavošanai. Viss, kas jums jādara, ir jāuzkrāj nepieciešamās sastāvdaļas un pacietība. Gatavā zirņu biezeņa zupa patīkami pārsteigs jūs un jūsu tuviniekus ar vieglumu, izcilu garšu un aromātu

Zefīrs ir gaisīgs zefīrs, no kura var izgatavot mastiku. Tas ievērojami vienkāršo kulinārijas šedevru izgatavošanas procesu - tagad katra mājsaimniece var patstāvīgi piešķirt kūkai svētku izskatu bez lielas pieredzes. Tas ir nepieciešams Instrumenti:

No itāļu valodas "minestrone" tiek tulkots kā "lielā zupa, zupa". Tas ir saprotams, jo īstam minestronim jābūt vismaz 10 dārzeņu veidiem. Minestrones pagatavošanai ir daudz iespēju - itāļi, gatavojot šo zupu, neievēro stingrus noteikumus, bet vienkārši izmanto visus sezonas dārzeņus no tuvākā tirgus

Minestrona ar vistu recepte tika izgudrota Itālijā, taču tā ir lieliska arī mūsu personai. Visas šī ēdiena sastāvdaļas ir ļoti pieejamas. Jūs varat gatavot ar gaļu vai bez tās. Vistas minestrone ir īpaši populāra vasarā un rudenī, kad svaigi dārzeņi ir pieejami lielos daudzumos

Spāņi visu gadu gatavo zupu no zaļajiem zirnīšiem, no svaigiem zirņiem vasarā un no saldētiem aukstā laikā. Tagad, iestājoties vasarai, kad dvēsele prasa kaut ko košu, jums ir vajadzīga "Spānijas zaļo zirņu zupa". Tas ir nepieciešams - 1 kg zaļo zirņu

Zupas ir būtiskas tiem, kas rūpējas par savu veselību. Īpaši noderīgas ir zivju zupas. Šādu zupu pagatavošanai ir liels skaits receptes. Starp retajiem ir zivju zupa ar zaļajiem zirnīšiem. To ir viegli pagatavot, un tam ir izsmalcināta garša

Ceptu vai vārītu zivju aromāts ceturtdienās ir pazīstams no PSRS laikiem. Garšīgi un ēstgribu izraisoši zivju ēdieni neatstāja vienaldzīgu nevienu. Īpaši priekšroka tika dota tām jūras zivīm, kurām bija maz sēklu. Izmēģiniet sevi pagatavot vienkāršus un diētiskus marinējumus no Melnās jūras stavridas

Pupu zupa atšķiras ar neparastu garšu un brīnišķīgu aromātu, kas, visticamāk, neatstās nevienu vienaldzīgu. Šādas zupas pagatavošana ir ļoti vienkārša, un šeit nav nepieciešamas īpašas prasmes. Sastāvdaļas: 2 konservētu pupiņu kannas (savā sulā)

Ziedkāposti satur daudz barības vielu un vitamīnu. Cilvēka ķermenis to absorbē labāk nekā cita veida kāposti, tāpēc to bieži iekļauj dažādās diētās. Ziedkāposti, vārīti multivarkā, saglabā visas derīgās īpašības, jo gatavošanas process šajā ierīcē notiek zem spiediena, nepieejam skābeklim

Šī zupa ir pietiekami garšīga un apmierinoša. Neaizmirstiet, ka, pateicoties sastāvdaļām, kas tajā ietilpst, tas ir arī veselīgs. Lieliska kūpinātas gaļas un zirņu kombinācija piešķir šai zupai garšīgu smaržu. Tas ir nepieciešams - 300 g krūtis (var izmantot bekonu)

Krāsnī ceptas cūkgaļas, liellopa vai jēra ribiņas ir ļoti garšīgs ēdiens. Tos sagatavo dažādos veidos: tos iepriekš vāra buljonā, kas piesātināts ar garšvielām, ceptus vai ceptus neapstrādātus. Mēs, iespējams, izmantosim otro metodi - apcepiet un tikai tad cepiet cūkgaļas ribiņas cepeškrāsnī

Sulīgas jēra ribiņas, kas ceptas ar sīpoliem, kartupeļiem un garšvielām - tas ir lielisks franču virtuves ēdiens, kas pie mums nonāca no Burgundijas. Sagatavot to ir grūti un laikietilpīgi, bet gala rezultāts ir tā vērts. Sastāvdaļas:

Cūkgaļas ribiņas ar sēnēm un vīnu ir sātīgas un garšīgas pusdienas, kuras vīrieši novērtēs. Cūkgaļas ribiņas pašas par sevi ir barojošas un taukainas, tāpēc pietiks ar sēnēm kā vieglu piedevu. Tas ir nepieciešams - 400 g cūkgaļas ribiņu

Neatkarīgi no tā, kā jūs gatavojat cūkgaļas ribiņas, tās tik un tā būs sulīgas un garšīgas. Un, ja jūs izvēlaties pareizo mērci, ēdiens var kļūt unikāls. Cūkgaļas ribiņas ar āboliem medū Šī cūkgaļas ribu sagatavošanas variācija ir ļoti vienkārša un vienlaikus garšīga

Zivju zupa ar kotletēm ir ne tikai veselīga, bet arī garšīga. Tas ir lieliski piemērots tiem, kas seko viņu figūrai. Tas ir nepieciešams - zivju buljons - 1 l; - sviests - 2 ēdamkarotes; - ola - 1 gabals; - burkāni - 1 gab

Zupa ar kotletēm, iespējams, ir pazīstama visiem kopš bērnības. Cūkgaļu parasti izmanto gaļas bumbiņu pagatavošanai. Bet zupa var iegūt jaunu garšu, ja to gatavo ar zivju buljonu un zivju filejas kotletēm. Vienkārša pirmā ēdiena recepte neprasa ilgu laiku, lai pagatavotu ēstgribu vakariņas

Daudzi cilvēki pastāvīgi steidzas un bieži kaut ko gatavo steigā, tāpēc pērļu miežu ēdieni iedzīvotāju vidū ir zaudējuši savu popularitāti. Galu galā miežu sagatavošana prasa laiku un pacietību. Bet, ja jūs pareizi izmantojat šo produktu, jūs varat iegūt ļoti garšīgu, barojošu un veselīgu ēdienu

Kotletes zupa ir vienkāršs un ātrs veids, kā pabarot savus mīļos ar garšīgām un aromātiskām pusdienām. Tas tiek pagatavots dažādos veidos, taču tieši ar rīsiem tas izrādās sirsnīgs un veselīgs. Jebkuru gaļu var izmantot kā malto gaļu. Sastāvdaļas:

Solyanka ir garšīgs un apmierinošs ēdiens, kuru var pagatavot pietiekami ātri, ja izmantojat šo vienkāršo recepti. Biezais aromātiskais hodgepodge patiks tiem, kas mīl karstos ēdienus, kuru pamatā ir bagātīgs gaļas buljons. Tas ir nepieciešams - malta gaļa - apmēram 350 g

Visu iecienīto marinētu gurķi var uzlabot, pievienojot polloku vai citas zivis pēc jūsu gaumes. Rīsi, dārzeņi un zivis padarīs zupu sātīgu, bagātīgu un aromātisku. Ja vēlaties, lai zupa mājās izrādās garšīga, tad pēc vārīšanās to var ielej podos un nosūtīt sautēt krāsnī

Jūs varat dažādot tradicionālo zirņu zupu, pievienojot kūpinātas ribiņas, kas ēdienam piešķirs īpašu garšu un unikālu aromātu. Šādas zupas pagatavošana multivarkā ir pavisam vienkārša, un pats gatavošanas process prasīs daudz mazāk laika nekā tās pagatavošana uz parastās plīts

Mūsdienu virtuves ierīces var darīt gandrīz visu, pat sagatavojot pirmos kursus praktiski bez jūsu iejaukšanās. Mēs runājam par lēnu plīti, kurā jūs pat varat pagatavot tādu ēdienu kā zirņu zupa ar kūpinātu gaļu. Pagatavojiet to ar mājputniem vai gaļu

Maize nesen ir kļuvusi par vienu no strīdīgākajiem produktiem, par kuru turpinās strīdi. Daudzi veselīga dzīvesveida piekritēji to ir pilnībā izslēguši no uztura. Zinātnieki iesaka nesteigties ar šādu lēmumu. 1. Maizē ir daudz kaloriju, tāpēc labāk pāriet uz kraukšķīgām maizēm

Kviešu biezputras priekšrocības ir saistītas ar augsto dabisko šķiedru, labvēlīgo mikroelementu un vitamīnu saturu. Pateicoties lielajam augu olbaltumvielu saturam, tas ir lielisks enerģijas avots. Ja regulāri ēdat kviešu biezputru, varat uzlabot gremošanu, uzlabot tauku metabolismu

Gaisa, bezsvara, pūkains un kraukšķīgs, šādi pankūkas tiek gatavotas ar skābo krējumu. Pankūkas kraukšķina tikai karstas, tāpēc ir pieņemts tās ēst karstuma karstumā. Atdzesētas pankūkas zaudē kraukšķīgumu, bet saglabā izcilo garšu. Pasniedz pankūkas ar iebiezinātu pienu vai ievārījumu

Šī recepte vēlreiz pierāda, ka garšīgi saldumi var būt veselīgi. Šī kūka ir piemērota pat veģetāriešiem un tiem, kas ievēro veselīgu dzīvesveidu un pareizu uzturu. Tas ir nepieciešams griķu milti - 50 grami; kviešu milti - 150 grami (tos var aizstāt ar rīsu miltiem, tiem, kam ir alerģija pret lipekli)

Vasarā un rudenī daudzi dodas sēņot. Tomēr sēņu lasīšanai jāpieiet ļoti piesardzīgi, jo sēnes ir diezgan bīstams produkts. Parasti sēņotāji iesācēji ne vienmēr var saprast, kuras gailenes aug mežā. Sēņu mīļotājiem ieteicams zināt galvenās atšķirības starp viltus gailenēm un parastajām

Dodoties mežā, ir ļoti viegli sastapt viltus baravikas - sēnes, kas pēc izskata ir līdzīgas, dažas no tām ir indīgas. Kā atšķirt noderīgu sēni no kaitīgas, nepieļaujot liktenīgu kļūdu? Eļļas savākšanas iezīmes Pirmkārt, ir vērts izlemt par sēņu aiziešanas laiku mežā

Veikalā varat iegādāties ghī un izmantot to pīrāgu, cepumu un cepešu pagatavošanai. Bet mājās ceptus speķus nevar salīdzināt ar veikalā nopērkamajiem speķiem - tie ir sniegbalti, ar maigu, bagātīgu garšu. Jūs varat pievienot cukuru arī mājās gatavotajiem taukiem, kurus plānojat izmantot konditorejas izstrādājumiem

Vilki tiek uzskatīti par vienu no visbiežāk sastopamajām sēnēm. Viņi aug bērzu un jauktos mežos, galvenokārt Krievijas vidienē un ziemeļos. Ja pieredzējuši sēņotāji var viegli atšķirt sēnes un safrāna piena cepures un neēdamas sēnes, tad amatieriem var būt dažas grūtības

Zivīs var atrast vairāk nekā simts parazītu sugu, bet tikai 4 no tām ir potenciāli bīstamas cilvēkiem: Pseudoterranova decipiens (tā sauktais "mencu tārps"), Anisakis Simplex ("siļķu tārps"), Diphyllobothrium ("zivju lentenis"

Zem noslēpumainā vārda "Ebelskivers" ir sulīgas dāņu pankūkas, kuras tomēr izpildīsim amerikāņu manierē - pievienojot zemesriekstu sviestu! Tas ir nepieciešams - 2 glāzes miltu; - 3 tējk Sahāra; - 2 tējk cepamais pulveris

Īsts šnicele nemaz nav sasmalcināts kotlets. Tas ir plāns labas gaļas gabals, kas cepts saskaņā ar visiem noteikumiem. Pats vācu vārds šnicele par to saka: tas ir atvasināts no darbības vārda schnitzen - griezt. Tas ir nepieciešams 400 g teļa gaļas cūkgaļa aitas gaļa vistas vai tītara krūtiņa

Mullete ir jūras zivs ar maigu baltu gaļu. Tas ir īpaši labi, ja tiek pagatavots pannā, cepeškrāsnī un uz grila. Zivju vārīšana un kefale sautēšana nav pieņemama - zivs zaudē smalko rafinēto garšu. Tas ir nepieciešams Par kefale cepts pannā:

Kliņģeri ir vācu cepumi. Tradicionāli to gatavo kliņģera veidā. Es iesaku jums to izcept maizīšu veidā. Mājās šis ēdiens tiek pasniegts kā alus uzkoda. Tas ir nepieciešams - ūdens - 1, 6 l; - cepamā soda - 3 ēdamkarotes; - rupja sāls

Citronu balzams jau sen tiek izmantots tautas medicīnā, un tagad oficiālajā medicīnā. To plaši izmanto arī kulinārijā kā garšvielu ar atsvaidzinošu citrona garšu. Gatavojot ēdienu, tiek izmantotas auga lapas un dzinumi, kas sagriezti pirms ziedēšanas

Rozmarīns ir mūžzaļš krūms, kura dzimtene ir saulē sasildītās Vidusjūras valstis. Viņš spēj ne tikai piešķirt pikantu garšu ēdieniem, bet arī palīdzēt atveseļoties pēc daudzām slimībām. Rozmarīns: ieguvumi veselībai Ārstnieciskajam rozmarīnam ir vairākas labvēlīgas īpašības

Guarana ir mūžzaļš krūms, kura dzimtene ir Brazīlija. Tam ir spilgti sarkani ziedi, kas savākti ziedkopās, auga augļu iekšpusē ir ovālas formas sēklas, kas atgādina vīnogas. Guaranas sēklas satur kofeīnu, tāpēc tās izmanto enerģijas dzēriena pagatavošanai

Feijoa piesaista daudzu cilvēku uzmanību ne tikai ar nosaukumu, bet arī par izskatu, kā arī ar izcilu garšu un daudzām noderīgām īpašībām. Kāpēc feidžoa ir patiešām noderīga? Katru gadu veikalu plauktos parādās zaļgani augļi, kas līdzīgi ērkšķogām

Šodien pasaules tīklā jūs varat redzēt dažādas visu veidu receptes, kas paredzētas dziedēšanai un skaistuma uzturēšanai, kas sagatavotas, pamatojoties uz želatīnu. Pārskati par tiem galvenokārt ir pozitīvi. Tomēr zinātnieki un ārsti uzskata, ka želatīna apstrāde ir nevajadzīga laika un enerģijas izšķiešana, un dažos gadījumos želatīna lietošana var ievērojami kaitēt veselībai

Ne visi pārtikas produkti ir radīti vienādi, īpaši augoša bērna ķermenim. Ļoti bieži, pērkot konkrētu produktu, vecāki nedomā par sekām, kas nākotnē var negatīvi ietekmēt bērna attīstību. Instrukcijas 1. solis Tautas veselība ir galvenā prioritāte jebkurā mūsdienu sabiedrībā

Pasta ir diezgan biežs un pazīstams viesis uz pusdienu galdiem. Tomēr ar tiem varat pagatavot milzīgu ēdienu skaitu. Viena no iespējām ir pildīti makaroni. Tas ir nepieciešams makaroni; 500-700 g maltas gaļas (gaļas); 2-3 ķiploka daiviņas

Krabju bumbiņas uz galda izskatās ļoti jaukas un iespaidīgas. Šī aukstā uzkoda derēs jebkurai maltītei. Tas ir nepieciešams - 400 g krabju nūjiņu; - 4 lietas. vistas olas; - 250 g cieta siera; - 100 g mīksta sālīta siera vai fetas siera

Vecāku galvenā problēma ir bērna uzturs. Pārtikai jābūt līdzsvarotai, un pats galvenais - daudzveidīgam. Lai iepriecinātu savu bērnu, pagatavojiet viņam dažādas garšīgas maltītes. Karaliskā siera kūka Jums būs nepieciešams: biezpiens 500 g olas 4 gab

Vai jūsu bērni nevēlas ēst biezpienu? Barojiet tos ar biezpiena bumbiņām, kas pildītas ar riekstiem, vārītu iebiezinātu pienu vai šokolādi. Maz ticams, ka bērns atteiksies no šāda deserta. Tas ir nepieciešams - 250 g biezpiena

Cukura glazūru kulinārijas mākslā tradicionāli izmanto, lai izveidotu rotājumus: glazūru izmanto gatavo cepamo izstrādājumu pārklāšanai, apmales veidošanai, rotājumu zīmēšanai un kūku dekorēšanai. Tomēr cukura masas plastika un elastība ļauj ievērojami paplašināt tās iespēju klāstu un izveidot ažūra rotājumus, kas var kļūt par dzīvokļa elegantās dekorācijas elementu vai parasto tējas dzeršanu pārvērst izsmalcinātā procedūrā

Jaungada uguņošana ir beigusies, pēdējie salāti ir pabeigti, un tagad mēs jau ar rūgtumu skatāmies uz augošo skaitļu skaitli un apjoma pieaugumu pēc svētkiem. Diemžēl daudzi no mums pēc Jaungada nakts nevar apstāties un turpināt lietot visu, kas atrodams ledusskapī

Ziemas sezonā mūsu ķermenis ir pakļauts stresam, tāpēc mēs ēdam vairāk, nekā vajadzētu. Atbalstoties uz pārtiku, mēs iegūstam papildu kalorijas, no kurām nav viegli atbrīvoties, ņemot vērā mobilitātes samazināšanos šajā periodā. Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, jums ir saprātīgi jāpieiet ziemas diētas sagatavošanai

Dažreiz jūs patiešām vēlaties dažādot ēdienkarti ar kādu garšīgu, bet tajā pašā laikā lētu un ātri pagatavojamu ēdienu. Viena no iespējām kaut kam jaunam var būt rullītis, kas pagatavots no pitas maizes. Viņam var būt jebkurš pildījums, piemēram, no krabju nūjiņām

Japāņu virtuve tagad ir ļoti populāra. Mēs iesakām mājās pagatavot veģetāros ruļļus ar marinētiem burkāniem un gurķiem. Pēc to sagatavošanas jūs sapratīsit, ka šeit nav nekā sarežģīta. Nākotnē jūs varat eksperimentēt ar ruļļu pildījumu. Tas ir nepieciešams - 1 gurķis

Pavāri un labas mājsaimnieces zina daudz receptes, kuras var ātri un viegli sagatavot viesu ierašanās brīdim. Viena no šīm daudzpusīgajām uzkodām ir tartlets. Šiem mīklas groziem ir piemērots gandrīz jebkurš pildījums: saldie un gaļas, ar vistu un sarkanajām zivīm vai ikriem

Tartlets ir mīklas grozi, kas paredzēti dažādu pildījumu pasniegšanai: gaļai, zivīm, sēnēm, dārzeņiem, augļiem un citiem. Tās ir viegli pagatavojamas un lieliski piemērotas gan svētku galdam, gan pieticīgām ģimenes vakariņām. Tartletes ir saldas un sāļas, tāpēc arī mīklu tām var pagatavot dažādos veidos

Tartletes, kas pildītas ar dažādām uzkodām, ir brīnišķīgs rotājums svētku un ikdienas galdam. Jūs varat tos cept mājās, vai arī jūs varat iegādāties veikalā. Tartletu pildīšanai ir piemērotas dažādas uzkodas un salāti, kas pagatavoti no gaļas, zivīm, jūras veltēm, dārzeņiem un augļiem

Tartlets ir lieliska iespēja, ja jūs gaidāt viesus un jums ir maz laika gatavot. Kas attiecas uz pildījumu, tas viss ir atkarīgs no jūsu iztēles lidojuma. Pat jebkurus salātus var izmantot kā tartletu pildījumu. Tas ir nepieciešams Pirmajai receptei (10 tartletēm):

Lielākajā daļā gadījumu pildījums tiek iesaiņots pankūkā, bet šodien pankūkas pagatavosim citādi uzkodu kūka formā. Viņi jau sen ir kļuvuši par neatņemamu svētku mielasta ēdienkartes sastāvdaļu. Pankūku sastāvdaļas: 500 ml piena