Veselīgs ēdiens 2024, Novembris

Šo maizīšu pamatā ir rauga mīkla, tāpēc tās izrādās ļoti garšīgas un pūkainas. Maizītes būs aktuālas pat svētku galdam. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 700 g miltu; - 1 ēd.k. l. sausais raugs; - 3 ēd.k. l. dārzeņu eļļa

Saskaņā ar šo recepti marinēti šampinjoni ir sulīgi un ļoti garšīgi. Galu galā sēnes ir lielisks olbaltumvielu avots, kas var viegli aizstāt gaļu. Sēnes satur fermentus, vitamīnus, minerālsāļus un vērtīgas uzturvielas. Tas ir nepieciešams - 1 kg sēņu

Kad jūs vēlaties kaut ko garšīgu un barojošu, un ledusskapī tas velmē un pietrūkst laika, viņš nonāk pie palīdzības - iespējams, vienkāršākā pīrāgu pagatavošanas recepte: pamatelementa pildījums, mīkla bez rauga, liels cepšanas ātrums. Tas ir nepieciešams Lai pagatavotu mīklu:

Avokado grauzdiņš ar novārītu olu ir lieliska iespēja sātīgām un veselīgām brokastīm. To sagatavo vienkārši un ātri. Sastāvdaļas: - Maize - 1 šķēle; - ola - 1 gabals; - avokado - 1/2 gab; - Etiķis - 2 ēdamk. l.; - sezama sēklas - 1/2 tējk

Cepts piens ir primāri krievu ēdiens. Senākos laikos to gatavoja krievu krāsnī, kur dabīgais produkts nīkstēja līdz 12 stundām. Rezultāts bija smaržīgs biezs dzēriens ar biezām un garšīgām putām. Mūsdienīgā pilsētas dzīvoklī jūs varat veiksmīgi pagatavot mājās ceptu pienu vairākos veidos

Spoguļa glazūra ir spīdīga apdare, kas jebkurai kūkai piešķir reprezentablu, ēstgribu un gatavu izskatu. Šeit ir pārbaudīta šokolādes glazūras recepte, ko var izmantot cepumu un putu kūciņās. Tas ir nepieciešams -ūdens - 55 ml

Putu kūka: divos vārdos - maigāka nekā maiga! Noskaidrosim - kādas ir tā iezīmes. Un mēģināsim kopā pagatavot šo kārumu. Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai vienkāršu mājās gatavotu recepti vienkāršam, garšīgam un oriģinālam desertam ģimenei un draugiem

Šie salāti ir lieliski piemēroti jums, ja viesi jau atrodas pie sliekšņa, un jums nav bijis laika neko pagatavot. Tas ir diezgan oriģināls, taču to var izmantot jebkurā gadījumā. Lai iegūtu ātru recepti no pieejamajām sastāvdaļām, pagatavojiet Venēcijas salātus

Greizsirdības salāti pārsniegs visu viesu cerības. Tam ir ļoti delikāta garša, kas iepriecinās jebkuru gardēdi. Šādi izsmalcināti un oriģināli salāti kļūs par jūsu svētku galda galveno ēdienu. Tas ir nepieciešams - 250 vistas filejas - 3 tējk sezama - Ķīnas kāposts - puse sīpola - 1 sarkanais paprikas - 3 ēd

Svētkiem es gribu likt uz galda pēc iespējas vairāk salātu, bet ir ļoti grūti izdomāt kaut ko jaunu un oriģinālu. Salāti ar šprotēm ienesīs jūsu svētku galdā svaigumu un jaunumu. Tas ir nepieciešams - 150 g brētliņas - 50 g baltmaizes grauzdiņu - 100 g svaigi gurķi - 150 g kukurūzas konservu - 100 g cieta siera - 50 g majonēzes - 1 ķiploka daiviņa Instrukcijas 1

Šie salāti ir ļoti ātri un viegli pagatavojami. Tas ir piemērots gan svinīgai viesu uzņemšanai, gan parastām mājas vakariņām. Turklāt tā sastāvdaļas ir pilnas ar vitamīniem un barības vielām. Tas ir nepieciešams - 2 āboli - 2 burkāni - 4 olas - 150 g siera - 1 sīpols - 100 g majonēzes Instrukcijas 1

Kādu ēdienu pagatavot šiks svētku galds? Jautājums, par kuru daudzas mājsaimnieces ir neizpratnē. Kas var būt labāks par foreli? Foreles ar dārzeņiem un zaļumiem! Tas ir nepieciešams - forele - kartupeļi - baklažāns - burkāns - sāls - pipari - garšvielas - sviests - ūdens - cukurs - etiķis - sīpols - zaļumi Instrukcijas 1

Ziemassvētku eglīte ir visu svētku centrā Jaungada mājās. Ap to tiek veiktas apaļas dejas, un zem tā tiek novietotas svētku dāvanas. Tomēr koks var viegli kļūt par jūsu Jaungada galda centru. Tas ir nepieciešams - banāni - kivi - mandarīni - jogurts - mīļā - sezams Instrukcijas 1

Kāpēc salāti ieguva tik interesantu nosaukumu? Jo vīrieši raud no laimes un prieka, baudot šo salātu unikālo garšu. Palutiniet savu izvēlēto ar izsmalcinātiem salātiem. Tas ir nepieciešams - 250 g vistas filejas - 250 g korejiešu burkānu - 350 g sēņu konservu - 150 g cieta siera - 4 vistas olas - 1 sīpols - 50 ml galda etiķa - 350 g majonēzes Instrukcijas 1

Daudzas mājsaimnieces pastāvīgi meklē vienkāršus un garšīgus salātus. "Līgavai" ir neparasti maiga garša. Šie salāti ir viegli un ātri pagatavojami. Tas ir nepieciešams - 2 sīpoli; - 4 kartupeļi; - 3 burkāni; - 2 bietes

Zinātnieki joprojām strīdas par to, kuri produkti pagarina cilvēka dzīvi, un kuri ievērojami saīsina un pasliktina tā kvalitāti. Līdz šim zinātne nav nonākusi pie viena secinājuma. Ikvienam vajadzētu saprast šo tēmu un pieņemt pareizo lēmumu

Lai svētku galds Jaunajam gadam būtu oriģināls, jūs varat pagatavot cūkas no olām. Tas ne tikai iepriecinās jūsu viesus, īpaši mazos, bet arī nomierinās 2019. gada simbolu. Tas ir nepieciešams - olas - bietes - melnie pipari - majonēze - lauru lapa Instrukcijas 1

Man patīk biezpiens, jo tas ir daudzpusīgs, tas ir, to var kombinēt ar daudziem produktiem. Es iesaku jums to izmantot kā šokolādes cepumu pildījumu. Iegūtais deserts noteikti būs piemērots jūsu gaumei. Tas ir nepieciešams - tumšā šokolāde - 100 g

Siļķe ir krievu galda karaliene. Jaunam gadam, dzimšanas dienai vai vienkārši ģimenes vakariņām - šo zivi vienmēr var pasniegt dažādos procesos, un ēdiens ar siļķi neapšaubāmi sagādās gastronomisku baudījumu. Ja pēkšņi, ceļojot kaut kur uz ārzemēm, jūs jautājat nejaušam garāmgājējam viņa iecienītāko ēdienu un atbildē dzirdat pieminētu siļķi, tad tas noteikti būs cilvēks ar krievu dvēseli

Salāti ar čipsiem un krabju nūjiņām ir ļoti populāri starp gardēžiem un vienkārši tiem, kam patīk nobaudīt garšīgas oriģinālās uzkodas. Šādu salātu pagatavošanas sastāvdaļas ir pieejamas un ļoti pieņemamas, un pagatavošanas metodei nav nepieciešamas īpašas gatavošanas prasmes

Burkāni ir viens no senākajiem sakņu dārzeņiem, ko cilvēki sāka ēst, slēpjot veselu vitamīnu un mikroelementu krātuvi. Diemžēl tagad, pateicoties citu produktu milzīgajai gastronomiskai izvēlei, apelsīnu "skaistums cietumā" tiek atcerēts arvien retāk

Glazēti biezpieni, vaniļa, ar rozīnēm, bez taukiem, ar šokolādes garšu - daudzas šo piena produktu šķirnes ir atrodamas modernā lielveikalā. Bet kāpēc tērēt ģimenes budžetu kaut kam, ko pats varat pagatavot mājās, nepieliekot lielas pūles? Cik bieži daudzi no mums veikalos pērk biezpienu vai biezpienu sev un saviem bērniem

Jebkuru vismaz divu sastāvdaļu kombināciju parasti sauc par salātiem, un, ja jūs vienā salātā sajaucat arī dažus neparastus produktus, piemēram, vistu ar ananāsiem, tad šādus kulinārijas veidojumus var droši uzskatīt par šedevriem. Īstai saimniecei nebūt nav grūti pasniegt svētku galdu ar interesantiem ēdieniem, kas jebkuras brīvdienas rotās ar savām košajām krāsām, priecēs aci ar neparastiem rotājumiem un pārsteigs kuņģi ar oriģinālu vienkāršu sastāvdaļu kombināciju

Ir pagājuši laiki, kad salāti nozīmēja tikai sarežģītas, sātīgas aukstas uzkodas, visbiežāk ar majonēzes mērci. Mūsdienu salāti var būt viegli, ātri, spilgti, ar pārsteidzošu fantāzijas mērci. Kā izveidot ideālu gaismas salātu Vieglie salāti var būt kā mūzikas improvizācija - ja jūs ievērojat dažus noteikumus, bet paļaujaties uz iedvesmu, jūs saņemat pārsteidzošu skaņdarbu

Cūkgaļas fileja izrādās ļoti aromātiska un garšīga! To var pasniegt uz svētku galda kā galveno ēdienu, un to var pagatavot arī ģimenes vakariņām. Tas ir nepieciešams - cūkgaļas fileja 1 gab. - burkāni 4 gab.; - bietes 4 gab

Zivju salāti ir garšīgi un veselīgi ēdieni. Tie ir lieliski piemēroti mājas vakariņām un dažādos galdu jebkuros svētkos. To pagatavošanai tiek izmantotas dažādas zivju šķirnes: tunzivis, lasis, skumbrija. Bet visizdevīgākais variants ir konservētas sardīnes

Krievu galdam tradicionālās šprotes daudziem asociējas tikai ar vienu ēdienu - klasiskām sviestmaizēm. Tomēr ar šo sātīgo un garšīgo zivi jūs varat pagatavot daudz interesantu salātu, kas papildinās jūsu parasto ēdienkarti. Garšīgu salātu ar šprotēm atslēga ir pati zivju laba kvalitāte

Gurnu sauc par cūkgaļas, liellopa vai jēra liemeņu aizmuguri, sagriežot, ribās kaulus saglabā gaļā. Šādai gaļai ir augsta garša, un pirms vārīšanas to bieži marinē, lai pievienotu garšu un mīkstinātu. Tas ir nepieciešams Teļa gaļai:

Dārzeņu pīrāgi ir garšīgi un veselīgi konditorejas izstrādājumi, kas piemēroti zīdaiņu un diētiskajam ēdienam. Produkti ir ļoti dažādi, pildījumam piemēroti visi dārzeņi: svaigi vai skābēti kāposti, burkāni, kartupeļi, ķirbis, sīpoli, spināti, cukini, tomāti

Jērs ir gaļa, kas ir pelnīta gardēžu mīlestība visā pasaulē. Mīksts, sulīgs, aromātisks, tas ir apvienots ar daudzām garšvielām un zaļumiem, kas piemērots visu veidu termiskai apstrādei. No tā gatavo zupas, pīrāgus, cepešus, jēru cep un cep, sautē un vāra

Traukiem, kurus jūs varat paņemt pie dabas, jāatbilst vairākiem nosacījumiem: pirmkārt, tiem nevajadzētu būt ātri bojājošiem, otrkārt, pārvadāšanas laikā tiem nevajadzētu prasīt īpašas grūtības. Piemēram, gaļu, salātus un uzkodas var iepakot plastmasas traukos ar cieši pieguļošiem vākiem, mērces un dzērienus var iesaiņot noslēgtās pudelēs, bet augļus un maizi - parastos celofāna vai papīra maisiņos

Garšīga sviestmaize ar zaļumiem un mājās gatavotu šķiņķi ir klasika ne tikai ātrām brokastīm, bet arī jebkurām uzkodām. Mājas gatavošanai varat izmantot veselu gabalu vai malto gaļu un pat apvienot vairāku veidu gaļas produktus. Izšķir vārītu un ceptu šķiņķi

Sautēti kāposti ar desām ir iespēja pagatavot viegli pagatavojamas, tomēr sātīgas un garšīgas vakariņas. Vācijā šis ēdiens ir ļoti populārs un tiek pasniegts pat vissarežģītākajos nacionālās virtuves restorānos. Sautētu kāpostu ar desām vārīšanas iezīmes Sautēti kāposti ar desām ir ēdiens, kas ražojuma vienkāršības un produktu pieejamības dēļ ir ieguvis popularitāti ne tikai Vācijā un dažās citās Eiropas valstīs, bet arī Krievijā

Picas panākumi galvenokārt ir atkarīgi no mīklas. Skāba krējuma mīklai ir lieliska garša. Izrādās maiga, smalka un aromātiska. Mīklas mīcīšana uz krējuma prasa daudz mazāk laika nekā rauga mīcīšana. Sastāvdaļas vienkāršākās krējuma mīklas pagatavošanai ir šādas:

Mūsdienās pica ir tik populāra krievu virtuvē, ka to pasniedz gan kā ikdienas, gan kā svētku ēdienu. Piepildītas tortiljas garša lielā mērā ir atkarīga no mīklas kvalitātes un sastāva. Rauga bāze paliek klasiskā iespēja. Pieredzējis šefpavārs izmanto dažādus kulinārijas trikus un uz rauga bāzes gatavotu picu noslēpumus, lai viņš varētu padarīt pazīstamu ēdienu patiesi unikālu

Itāļu virtuvi uzņem daudzi cilvēki, īpaši picas, spageti vai makaronus. Gatavošanas recepšu dažādība neatstās vienaldzīgus pieaugušos, bērnus un diētas cienītājus. Izmēģiniet gardus un veselīgus ēdienus ar itāļu farfalle makaroniem. Farfalle (itāļu farfalle) ir tauriņa formas makaroni, kas izgatavoti no cietajiem kviešiem

Spageti carbonara ir slavenākā bekona makaronu recepte, taču tā nebūt nav vienīgā. Smaržīgs bekons labi sader ar makaroniem, un no tā izkusušajos taukos varat cept sīpolus, ķiplokus, dārzeņus, uzlabojot to garšu. Soli pa solim spageti carbonara recepte Spageti carbonara dažreiz sauc par kokogļu makaroniem

Smaržīga un sulīga vistas gaļa ar riekstiem un sēnēm ir ļoti garšīgs un viegli pagatavojams ēdiens. Maiga mājputnu gaļa vienkārši kūst mutē, un rieksti un garšvielas piešķir vistai pikantu garšu un pārsteidzošu aromātu. Tas ir nepieciešams - 1 vistas gaļa

Šis ēdiens nonāca pie mums no Itālijas ziemeļiem. Risotto tiek pagatavots, pievienojot dārzeņus, augļus, gaļu, zivis, sēnes un jūras veltes. Daudzi to uzskata par parastu rīsu putru, bet tā nav. Lai pagatavotu risotto, rīsu graudus vispirms viegli apcep eļļā un pēc tam vāra nedaudz ūdens vai buljona

Banitsa ir ļoti garšīgs bulgāru virtuves ēdiens. To gatavo no filo mīklas - plānām velmētām mīklas loksnēm, kuras ieeļļo un pārkaisa ar pildījumu. Banitsas pildījums var būt ļoti atšķirīgs: no fetas siera, biezpiena, ķirbja, spinātiem, kāpostiem un citām sastāvdaļām

Katru reizi Jaungada brīvdienās gādīgas saimnieces cenšas palutināt savas ģimenes un it īpaši bērnus. Šeit nevar iztikt bez saldumiem. Šī dzimšanas dienas torte būs oriģināls pārsteigums ne tikai mazajam saldumiņam, bet arī pieaugušajiem. Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Slinki pelmeņi ir lieliski piemēroti ģimenes brokastīm vai vakariņām, un ģimene var palīdzēt sagatavošanā. Šī ēdiena pagatavošanai ir dažādi veidi. To var pagatavot mērcē ar dārzeņiem un rožu formā uz dārzeņu spilvena. Tas ir nepieciešams - milti - 3 ēdamk

Slinkie pelmeņi pēc garšas ir līdzīgi visbiežāk sastopamajiem mājās gatavotajiem pelmeņiem, taču sagatavošana ir radikāli atšķirīga. Sastāvdaļas: Cūkgaļas taukainā daļa - 150 g; Liellopu gaļa - 200 g; Burkāni - 3 gab; Augstākās pakāpes kviešu milti - 350 g

Ķirbis ir viens no veselīgākajiem dārzeņiem; to var droši saukt par rudens karalieni. No tā jūs varat pagatavot milzīgu skaitu neticami garšīgu ēdienu. Ķirbju receptes ir ļoti vienkāršas un neprasa daudz ieguldījumu un laika. Turklāt ķirbis ir ļoti noderīgs, jo tas satur lielu daudzumu vitamīnu, aminoskābju un minerālvielu, piemēram, cinku, magniju, varu, kalciju, fosforu un jodu

Mājsaimnieces zina, ko nozīmē veidot pelmeņus. Tas ir rūpīgs darbs, kas prasa daudz laika. Ja vēlaties palutināt savu ģimeni ar gardiem pelmeņiem, tad pievērsiet uzmanību šai receptei. Ļoti vienkārši un ātri. Tas ir nepieciešams Mīkla:

Piekrītiet, ka dažreiz jūs vēlaties palutināt sevi ar kaut ko ļoti garšīgu, bet ne pārāk kaloriju un kaitīgu. Šādā gadījumā es iesaku jums pagatavot skvoša picu, ko var uzskatīt par diētisko ēdienu. Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Halvas pagatavošanai ir daudz veidu. Es ierosinu sagatavot šo delikatesi tā, kā to gatavo Azerbaidžānā. Es domāju, ka šis ēdiens jums patiks ne tikai pagatavošanas viegluma dēļ, bet arī tā brīnišķīgās garšas dēļ. Tas ir nepieciešams - milti - 2 ēdamkarotes

Cūkgaļas ruļļi ir maigi un sulīgi! Trauks ir piemērots gan svētku mielastam, gan ģimenes vakariņām. Tas ir nepieciešams - cepšanas trauks; - zobu bakstāmie; - cūkgaļas fileja bez kauliem 600 g; - šampinjoni 400 g; - sīpoli 2 gab

Nezināt, kā iepriecināt savu mājsaimniecību un pārsteigt viesus? Mēģiniet izcept šo brīnišķīgo kūku. Viesi būs priecīgi, un jūsu ģimene lūgs jūs to pagatavot vēl un vēl. Tas ir nepieciešams Sastāvdaļas mīklas pagatavošanai: - 50 g margarīna (var aizstāt ar sviestu)

Kurš gan nemīl pīrāgus? Iespējams, maz kurš spēj atteikties no šādas maltītes. Pīrāgi ir dažādi, bet visi ir garšīgi un aromātiski. Palutiniet sevi ar dārzeņu sēņu pīrāgu. Gatavot to ir ļoti vienkārši, un, ja procesā iesaistāt bērnus, tas ir arī izklaidējošs

Klepus ir nepatīkams simptoms, kas pavada daudzas slimības. Šādu slimību kompleksā terapijā var iekļaut diezgan efektīvu mājās gatavotu līdzekli - pienu ar soda. Dzēriena derīgās īpašības Karsts piens, pievienojot soda, ir labs papildinājums noteiktu slimību kompleksai terapijai

Pašmāju klimpas ar ķiršiem ir ļoti garšīgs ēdiens, it īpaši saldskābās garšas mīļotājiem. Ziemā jūs ļoti vēlaties kaut ko, kas atgādina vasaru. Saldētu ķiršu pelmeņu pagatavošana ir lielisks veids, kā ļauties garšīgai, augļu maltītei. Vasaras sezonas beigās daudzas mājsaimnieces sagatavo krājumus ziemai

Biešu latte (vai, kā to sauc arī, rozā latte) ir viena no vismodernākajām un atbilstošākajām kafijas alternatīvām. Tas ir lieliski piemērots tiem, kuri veselīgam dzīvesveidam ir atmetuši kofeīnu, bet vēlas visu dienu būt modri un aktīvi. Diemžēl kafija, kas ir tik pazīstama un mīlēta visiem, nav veselīgākais dzēriens

Daudzi cilvēki mīl gaļas ēdienus, kas ir ātri, viegli un garšīgi. Liellopu gaļā ir daudz noderīgu vielu, turklāt tā tiek pasniegta ar jebkuru piedevu. Šeit ir divas ļoti vienkāršas liellopa marinādes receptes. Tas ir nepieciešams - liellopa gaļas gabals

Vistas krūtiņa ir maiga diētiska gaļa, kuru mīl daudzi cilvēki. Ir dažādi veidi, kā to sagatavot. Mēģiniet pagatavot vistas krūtiņu ar biezpiena sieru. Tas ir nepieciešams - vistas fileja; - biezpiena siers ar zaļumiem; - burkāns

Viegli, maigi, garšīgi un pikanti pincetes. Šīs aploksnes ir ļoti veselīgas, jo tajās trūkst cukura, taču tās ir tikpat garšīgas kā ar to. Tas ir nepieciešams - rauga mīkla - 1. st. silts ūdens - 1 ēd.k. karote cukura - 1 ēd

Austrumu virtuvē ir ēdiens plakanas kūkas formā, biezā kārtā pārklāts ar malto gaļu. To sauc par lahmajunu. Pēc analoģijas ar to tika izgudrota maltās gaļas pica, kas saņēma elegantu nosaukumu turku pica. Sakarā ar to, ka pildījums tiek uzlikts uz mīklas pusceptā formā, produkti vienlaikus "

Ir visādi pīrāgu pildījumi! Piemēram, viburnum ir skaista oga, taču tā garša ir rūgta. Bet "pildviela" no tā izrādās garšīga un, protams, ļoti noderīga. Viburnum ieguvumi veselībai ir nenoliedzami. Tas satur daudz C vitamīna un citas brīnišķīgas vielas, kas organismam nepieciešamas rudenī

No pirmā acu uzmetiena pīlādži nav īpaši interesanti: jūs to nevarat ēst no zara. Tomēr no tā pagatavotie preparāti ir ne tikai garšīgi, bet arī ārkārtīgi noderīgi. Vitamīni C, E un antioksidanti ķermenim nebūs lieki. Gaidām pirmo salu

Sausās piena sēnes (sauktas arī par baltiem gabaliņiem vai sausiņiem) bieži sajauc ar krupu izkārnījumiem. Vēl viena sēņotāju daļa zina, ka tās pagatavošana nav tik vienkārša un ātra, un sēni atstāj mežā. Bet sausiņi ir pārsteidzoši garšīgas sēnes, jums vienkārši jāzina daži tās sagatavošanas noslēpumi

Īpaši tiem, kam īpaši patīk ieturēt brokastis ar konditorejas izstrādājumiem, iesaku mēģināt cept bageles tējai. Viņu recepte ir diezgan vienkārša, lai gan, protams, maz ticams, ka tos būs iespējams ātri pagatavot (vairāk tāpēc, ka jāgaida, kamēr mīkla uzrūgst, tad jau samīcītā mīkla), bet rezultāts ir tā vērts

Sīpolu čipsi tagad ir pieejami jebkurā veikalā, uzkodu sadaļā. Bet jūs varat tos pagatavot pats mājās un pēc tam palutināt savus draugus ar svaigu un garšīgu uzkodu. Sīpolu čipsi ir lieliski piemēroti kā atsevišķs ēdiens un kā piedeva alum un citiem raudzētiem dzērieniem

Ja mājās beidzas raugs, tad tas nav pamats atteikties no cepšanas. Amerikāņu recepte svaigām lauku maizītēm ļauj izveidot pat ar minimālu sastāvdaļu daudzumu. Nav nepieciešams skriet uz veikalu, pietiek ar visu, kas atrodas jūsu ledusskapī. Tas ir nepieciešams 1

Kartupeļi nav šī pīrāga pildījums, bet tie ir mīklas sastāvdaļa. Es personīgi pārbaudīju: pat ja jūs izņemat no receptes tā gaļas sastāvdaļu, tas gatavo ēdienu vismazāk nesabojās. Kartupeļu pīrāgs paliks garšīgs un ļoti barojošs. Tas ir nepieciešams 1

Ja jūs iegādājāties lasi un nezināt, kā to pagatavot, vai jums nepatīk sarkanajām zivīm raksturīgā, “zivju” garša, tad šis ēdiens jums ir lieliski piemērots. Gatavošanas process neprasa daudz sastāvdaļu un neaizņem daudz laika. Ieprieciniet savu ģimeni un draugus ar garšīgām jūras veltēm, vienlaikus saglabājot spēku un pacietību

Yakitori ir tradicionāls japāņu ēdiens. Tas sastāv no vistas gabaliņiem uz bambusa iesmiem, kas cepti virs oglēm. Japāņi, atgriežoties mājās no darba, bieži pērk alu un šos smaržīgos kebabus. Gaļu, kas sagatavota saskaņā ar šo recepti, bieži pasniedz Japānas dzeršanas iestādēs (izakaya)

Dabā vārīts kebabs neapšaubāmi atšķiras no vārītā mikroviļņu krāsnī. Tomēr, ja kāda iemesla dēļ nav iespējams izkļūt svaigā gaisā, kāpēc neizmantot iespēju mikroviļņu krāsnī pagatavot vistas iesmus. Sastāvdaļas: sāls - šķipsna

Turcijas gulašs sākotnēji tika izgudrots Ungārijā. Šodien šī recepte ir izplatījusies visā pasaulē, un tai ir ļoti daudz variāciju. Krievijā ir ierasts to lietot kopā ar kaut kādu piedevu. Zemāk ir visizplatītākā tītara gulaša versija lēnā plīts, kas patiks visiem bez izņēmuma

Papaijas ievārījums krievu cilvēkam ir brīnums, jo ēdiens ir eksotisks. Un, cita starpā, tas ir arī ļoti veselīgs. Papaiju visbiežāk ēd neapstrādātu, bez ādas un sēklām. Ja jūs kaut kā nonācāt pie šī eksotiskā augļa, pagatavojiet no tā ievārījumu, un jūs to nenožēlosiet

Selerijas bāzes zupas vienmēr ir veselīgas un ļoti vieglas. Šādai zupai varat pievienot noteiktu daudzumu svaigu dārzeņu, un jūs saņemsiet brīnišķīgu vitamīnu ēdienu. Zupa garšo ļoti bagātīgi un mīksti, lai gan gaļas tajā nav absolūti. Sastāvdaļas:

Burbuļu kotletes ir viens no garšīgākajiem zivju ēdieniem. Labāk ir izmantot malto gaļu bez nevajadzīgām piedevām. Sāls vietā var izmantot zivju garšvielas. Trauks izrādās ļoti garšīgs un maigs. Sastāvdaļas: malti melnie pipari - pēc garšas

Ķiršu strūdelis ir klasisks austriešu ēdiens, kas līdz šim ir iesakņojies krievu mājsaimnieču krāsnīs. Recepte ir īpaši aktuāla ķiršu sezonā. Sastāvdaļas: valrieksti vai mandeles - 50 g; sviests - 100 g; maltas sviesta krekeri vai smilšu cepumi - 50 g

Salāti ar jogurtu un vistu izrādās garšīgi un viegli, tie var būt lieliski piemēroti cilvēkiem, kuri vēro viņu figūru. Dažas sastāvdaļas var mainīt pēc saviem ieskatiem. Salātus atļauts lietot darba dienās un svētku dienās. Sastāvdaļas:

Pirmo reizi dažreiz vēlaties pagatavot kaut ko neparastu un interesantu. Galu galā borščs un zupas ar makaroniem jau ir kļuvušas diezgan garlaicīgas. Palīgā var nākt zupa ar pelmeņiem pēc čehu receptes. Sastāvdaļas: pipari - 3 šķipsnas

Ja laika apstākļi uz ielas neizdodas, bet jūs tomēr vēlaties kebabu, varat to pagatavot mājās pannā. Gaļai, protams, nebūs brīnišķīgas dūmu smaržas, taču šis mazais trūkums var labi aptvert garšīgo un maigo, pareizi marinēto gaļu. Sastāvdaļas:

Vistas kebabs ar ķiršu tomātiem ir garšīgi sulīgs un maigs ēdiens. Visa šīs receptes iezīme slēpjas vienkāršā un ļoti veiksmīgā marinādē. Pat turot gaļu tikai pusstundu majonēzē ar citronu, vistas kebabs būs garšīgs. Sastāvdaļas:

Vistas kebabu var pagatavot arī lēnā plīts, tas izrādās viegls, apmierinošs, ļoti garšīgs ēdiens. Šāda recepte ir aktuāla, jo īpaši, ja nav iespējas izkļūt dabā. Vistas kebabs jāpasniedz kopā ar iecienīto mērci, svaigu maizi un zaļumiem. Sastāvdaļas:

Vistas gaļa ir lieliski piemērota ļoti dažādiem ēdieniem. No tā jūs varat pagatavot gruzīnu čakhokhbili ar kartupeļiem, lai visi vēlētos piedevas. Šis ēdiens ir lieliski piemērots sātīgām pusdienām vai vakariņām. Ja tas tiek izdarīts pareizi, ēdāji noteikti būs apmierināti

Vistas chahan ir diezgan populārs ēdiens no Ķīnas. No tradicionālajiem rīsiem tas atšķiras ar sastāvdaļu pārpilnību un gardu garšu. Tas nozīmē, ka gatavošanas laikā ir svarīgi mēģināt nepāržūt vistas krūtiņu. Neviens nepaliks vienaldzīgs pret šo brīnišķīgo ķīniešu ēdienu

Zupa ar vistu, vārīta lēnā plīts, izrādās garšīga un bagāta. Recepte, starp citām sastāvdaļām, izmanto pupiņas. Jāatzīmē, ka tas labi vārās un kļūst mīksts. Kopumā zupa izrādās bieza un apmierinoša - neviens neatstās izsalkušu galdu. Sastāvdaļas:

Vistas kebabs ar ananāsiem ir vienkāršs un vienlaikus eksotisks ēdiens. To pagatavot mājās nemaz nav grūti. Gaļa ir sulīga un maiga. Un, pateicoties ingvera saknei un apelsīnam, ēdiens iegūst ļoti interesantas garšas. Sastāvdaļas:

Vistas rīsu zupa ir viegli sagremojams karsts ēdiens, kas garšo labi. Tas ir iekļauts bērnu vai diētas ēdienkartē. Pikantu ēdienu cienītājiem varat pagatavot zupu ar rīsiem un čili. Lai pagatavotu zupu ar vistu, rīsiem un tomātiem, jums būs nepieciešams:

Izmēģiniet sātīgu vistas zupu ar rīsiem. Tās unikālais bagātīgais buljons palīdzēs jums iegūt jaunus spēkus veiksmīgam dienas turpinājumam. Tas ir nepieciešams 6 porcijām: -3-4 vistas kauli, bez ādas -1-2 ēdamkarotes olīveļļas -2-3 selerijas kātiņi, sasmalcināti -2 lieli sīpoli, sasmalcināti -2-3 lieli burkāni, sasmalcināti -2 ķiploka daiviņas, karbonāde -2-3 tomāti, sagriezti kubiņos -1 vidēji sagriezta cukini -8 glāzes vistas buljona -1 gl

Veselu ceptu vistu varbūt mīl daudzi. Tas tiek pagatavots dažādos veidos: jūs varat iepriekš marinēt, cept piedurknē vai pildīt ar žāvētām plūmēm. Mēs cepsim šo ēdienu ar rozmarīnu. Tas ir nepieciešams nav žāvēts rozmarīns - 1 ķekars

Cūkgaļas gulašs ir ungāru virtuves recepte. Oriģinālā šī ir bieza gaļas zupa, kas pagatavota no cūkgaļas vai liellopa gaļas. Tas ir tik labi, ka cilvēki nolēma to izmantot bagātīgā mērcē ar piedevu kā otro gaļas ēdienu. Mēs uzzināsim visas cūkgaļas gulaša pagatavošanas iespējas un noslēpumus

Lielākā daļa recepšu iesaka cept cūkgaļu cepeškrāsnī, taču patiesībā tas nav nepieciešams. Zinot dažus smalkumus, jūs varat lieliski pagatavot trušu, vistas, teļa gaļu vai pat jēru. Jebkura gaļa pirms vārīšanas ir jāmarinē, tad tā kļūs mīkstāka un iegūs pikantu garšu

Lai pagatavotu garšīgus maltas liellopa gaļas pīrādziņus, jums ir nepieciešams vismaz sastāvdaļas. Nav noslēpums, ka liellopu gaļa ir daudz stingrāka nekā cūkgaļa vai, piemēram, vistas gaļa. Izvēloties gaļu veikalā, jums jācenšas izvairīties no gabaliņiem, kas satur lielu daudzumu filmu

Salāti "Man's Caprice" ieguva savu neparasto nosaukumu gaļīgā un diezgan barojošā sastāva dēļ. Nav noslēpums, ka visi vīrieši mīl gaļu, šis ēdiens tika izveidots, pamatojoties uz viņu gaumi. Šo salātu priekšrocība ir tā vienkāršība un pagatavošanas ātrums

Mūsdienu veikalu plauktos varat atrast milzīgas zivju šķirnes, taču visbiežāk cilvēki izvēlas lasi. Un tas viss tāpēc, ka tiem ir izcila garša, pēc cepšanas krāsnī tie ir ēstgribīgi un krāsaini. Šādu zivi sagatavo diezgan īsā laika posmā. Mēs uzzināsim cepeškrāsnī ceptas laša gatavošanas noslēpumus

Daudzas konfekšu receptes mums nākušas no austrumiem. Viduslaiku farmaceiti izmantoja šo nosaukumu, lai apzīmētu sukādes, kuras izmantoja medicīniskiem nolūkiem. Mūsdienu pasaulē kulinārijas speciālistu lomā ir mājās gatavoti saldumi. Ar rokām darināti, tie ir daudz garšīgāki nekā rūpnīcas, jo satur tikai kvalitatīvas sastāvdaļas

Daudzus gadus želejas gaļa vai zivis ir tradicionāla aukstā uzkoda jebkuram svētku galdam. Šis ēdiens ir dekorēts dažādos veidos: dārzeņu rozes, zaļie zirnīši, laima šķēles vai vārītas olas, zaļumu zariņi. Šajā formā želejas gaļa izskatīsies svinīgāka un ēstgribu

Mājas medus kūka patiks visiem, kam ir salds zobs. Šim svētku ēdienam ir daudz receptes, bet visgaršīgākais ir tas, kas negurzās pa zobiem, bet kūst mutē. Mēs sagatavosim medus kūku ar iebiezinātu pienu, kas iemērc sulā, un augļu mīkstumu ar liķieri

Jūs vienmēr vēlaties svētku galdu izrotāt oriģinālāk un darīt kaut ko citu, izņemot salātus "Olivier" vai siļķes zem kažoka. Tātad, visa veida kūkas, kūkas vai smalkmaizītes labi izskatītos uz galda. Nutella ir nepieciešama visu šo ēdienu dekorēšanai

Kharcho zupa no gruzīnu valodas tiek tulkota kā "liellopa zupa", kuru mūsdienās daudzi pavāri gatavo ne tikai no liellopa gaļas, bet arī izmanto vistu, cūkgaļu un jēru. Tomēr skābā bāze vienmēr paliek nemainīga: granātābolu sula, tomātu pasta, ķiršu plūme utt

Nemīlēt Napoleona kūku nav iespējams. Ir arvien vairāk receptes, kā pagatavot šo garšīgo ēdienu ar laiku. Mums būs savējie. Mēs izvairīsimies no grūtībām gatavot krējumu un mīklu, pateicoties tādas sastāvdaļas kā alus pievienošanai. Tas ir nepieciešams piens - 1 litrs

Cukini ir diezgan zemu kaloriju dārzeņi, kurus organisms viegli absorbē un labi sagremo. Tos gatavo visu gadu, un tos var pildīt ar visdažādākajiem pildījumiem: gaļu, sēnēm, dārzeņiem. Ēdienu no mūsu receptes var pagatavot uz plīts, mikroviļņu krāsnī vai krāsnī

Katrai nacionālajai virtuvei ir savi tradicionālie ēdieni: kazahu lagmans, tatāru azu, franču sīpolu zupa, ungāru gulašs, gruzīnu khinkali utt. Azu var, lai visi saprastu, kas ir uz spēles, saukt to vienkāršāk - sautējums. Tikai šeit liellopa gaļas vietā tiek izmantota jēra gaļa, vistas gaļa, zirga gaļa vai cūkgaļa

Kūka ar interesanto nosaukumu "Zebra" ir klasisks skābs krējums ar pievienotu kakao. Tā rezultātā pīrāgam ir skaists raksts uz griezuma. Cilvēki vienmēr vēlas kaut ko jaunu, un jauns, kā jūs zināt, ir labi aizmirsts vecais. Zebras kūka lieliski iederēsies jebkurā tējas ballītē, un viesi priecāsies par tās garšu

Gavēšanas laikā jūs varat pagatavot liesu sēņu zupu ar šampinjoniem. Tas ir labi piemērots arī diētām, jo tajā ir maz kaloriju un ļoti maz. Zupu ar svaigiem šampinjoniem var lietot pēc greznām dzīrēm un svētkiem, kad vēlaties kaut ko garšīgu un skābu

Pica ir tortilla, kas pārklāta ar dažādiem pildījumiem un virsū pārkaisa ar sieru. Tas ir viens no populārākajiem ēdieniem pasaulē, un tā izcelsme ir Itālijā. Tā pagatavošanai ir daudz receptes, mēs analizēsim to, kuras pagatavošana neaizņems daudz laika

Musaka ir kastrolis, kuru dievina visi cilvēki, pat tie, kuriem nav lielas mīlestības pret baklažāniem. Grieķijā šo kastroli gatavo ar tomātu, jēru un baklažāniem ar mērci. Moussaka pagatavošanai ir daudz receptes: ar cukini, kartupeļiem, dārzeņiem, gaļu utt

Kad pienāk svētki 8. martā, katrs vīrietis meklē oriģinālu veidu, kā izteikt jūtas dvēseles palīgam. Ir grūti atkāpties no banalitātes, ja vien, protams, šī brīnišķīgā recepte nav pie rokas. 8. marta salāti spēj pārsteigt un sniegt pozitīvas emocijas jebkurai sievietei

Visu laiku baklažānu ēdieni bija ļoti populāri, it īpaši uz svētku galdiem. Daudzu saimnieču arsenālā ir baklažānu uzkodas. Ir sarežģīti, piemēram, ruļļi ar ikriem un citiem pildījumiem, un ir vienkāršāki - sautēti, cepti. Tas ir nepieciešams baklažāni - 2,5 kg

Salsa ir viena no populārākajām meksikāņu dārzeņu mērcēm. Tās vissvarīgākā sastāvdaļa ir čili pipari. Šo mērci var pasniegt ar gaļu, mājputniem un zivīm, kā arī populārajām Nachos kukurūzas čipsiem. Apskatīsim tuvāk tā sagatavošanas īpatnības

Quesadilla ir Meksikas nacionālais ēdiens. Tas ir mazliet kā burrito. Citiem vārdiem sakot, tās ir tādas pildītas kūkas. Bet, ja burrito siers nav vajadzīgs, tad tas ir nepieciešams kvesadillas receptē. Šī ēdiena pildījumu ievieto starp tortiljām un apcep pannā vai grilā

Khachapuri ir Gruzijas nacionālais ēdiens, kas ir tortiljas vai mīklas pīrāgs, kas iekšpusē pildīts ar sieru. Šajā gadījumā mīkla var būt jebkura - rauga, pārslaina vai neraudzēta. Tas ir nepieciešams ola - 2 gab; cietais siers - 400 g

Mājas ceptas preces un šokolādes cienītāji priecāsies nobaudīt Snickers kūku, kas nosaukta pēc veikala šokolādes. Pagatavot šādu ēdienu mājās nebūs grūtāk nekā pagatavot mannu vai Napoleona kūku. Tās receptes var būt dažādas: ar zefīriem, bezē, bez cepšanas

Garneles salāti piesaista ēstgribu, spilgtu izskatu un oriģinālu garšu. Vēl viena svarīga priekšrocība ir tā sagatavošanas vienkāršība. Zema kaloriju garneļu gaļai ir diezgan bagāta garša un vairākas labvēlīgas īpašības. Jebkurš svētku vakars būs veiksmīgs, ja uz galda būs skaisti dekorēti garšīgi salāti ar garnelēm

Vistas un rīsu kombinācija ir ļoti populāra cilvēku vidū, kuri rūpējas par savu figūru un veselību, jo abi produkti ir ne tikai garšīgi, bet arī diētiski. Šāds ēdiens kļūs interesantāks, kad to cep cepeškrāsnī, pievienojot mērci, kuras pamatā ir piens un citronu sula

Ja vēlaties dažādot savu galdu ar jaunu gaļas ēdienu, pagatavojiet Hussar gaļas gaļu. Recepte ļauj diezgan viegli un no improvizētām sastāvdaļām pagatavot ļoti garšīgu ēdienu, kas var dažādot svētku vakariņas. Sastāvdaļas: 800 g liellopa gaļas bez kauliem

Kas var būt garšīgāks par pankūkām? Protams, karaliskās pankūkas, kas pagatavotas pēc vecas receptes un pārkaisa ar cukuru. Sastāvdaļas: 180 - 200 g sviesta; 0, 5 - 1 glāze cukura; 8 olu dzeltenumi; 100 g miltu; 1, 5 - 2 glāzes krējuma

Zeltaini kraukšķīgi cepti kartupeļi un maiga, sulīga tvaicēta kotlete. No garšas viedokļa gandrīz ideāla kombinācija, vai ne? Mēģināsim apvienot tos vienā traukā un sagatavot baltkrievu pankūkas - kartupeļu pīrāgus, kas pildīti ar malto gaļu

Kartupeļu pica izrādās ļoti aromātiska, garšīga un barojoša. Jūs varat gatavot to ar pildījumu, kas jums patīk vislabāk. Šo picu var pasniegt pat svētku galdā nelielām ģimenes svinībām. Sastāvdaļas: 4 vidēja lieluma kartupeļu bumbuļi

Populārs baltkrievu ēdiens, kartupeļu pankūkas tiek pasniegtas kā piedeva, bet kartupeļu pankūkas var darboties arī kā neatkarīgs karstais ēdiens, ja tiek pagatavotas ar maltu gaļu un sīpoliem. Tas ir nepieciešams • kartupeļi - 8-10 gab

Šī tradicionālā krievu ēdiena variācija ir piemērota, ja pie rokas nav gaļas vai nav pietiekami daudz brīva laika gatavošanai. Soljanku ar desām var pagatavot burtiski pusstundas laikā, kamēr jūs saņemsiet budžeta, sātīgu, ļoti aromātisku un garšīgu pirmo ēdienu

Solyanka ir oriģināla zupa, kas apvieno ļoti neparastus produktus, piemēram, olīvas, kornišonus, citronu. Starp daudzajām hodgepodge izgatavošanas iespējām šī recepte ir viena no ātrākajām un vienkāršākajām, jo tā tiek pagatavota no katrai saimniecei pieejamām sastāvdaļām

Garšīgs veģetārs ēdiens, kas pagatavo lieliskas brokastis. Lētas un viegli pagatavojamas kartupeļu pankūkas daudzus gadus ir ieguvušas "nacionālo" titulu. Tas ir nepieciešams Kartupeļi - 8 gabali, sīpoli - 1 gabals, vistas ola - 2 gabali, siers - 100 grami, ķiploki - 2 krustnagliņas, kviešu milti - 3 ēdamkarotes, augu eļļa - 50 grami, sāls un pipari - pēc garšas

Ja jūs nekad neesat gatavojis kartupeļu pankūkas, ir pienācis laiks iemācīties tās pagatavot. Šī kulinārijas šedevra radīšana prasa nedaudz laika, bet kartupeļu pankūku garša ir vienkārši brīnišķīga. Ceptas "kārtas" lieliski sader ar gaļu un dārzeņiem, tāpēc tās būs lielisks papildinājums pusdienām vai vakariņām

Jebkurš vistas buljons ir vieglāka vistas zupas versija, un to parasti gatavo tikai ar dažām sastāvdaļām. Ja jūs pagatavojat vistas buljonu un pievienojat mannas klimpas, jūs saņemat diezgan izplatītu ukraiņu ēdienu. Tas ir nepieciešams Četras porcijas:

Šo cepto vistas aknu recepti pēc garšas var uzskatīt par diezgan labu. Tajā pašā laikā tas ir nedaudz neparasts - aknas ir jācep tieši pirms sautēšanas. Pateicoties šai termiskai apstrādei, traukam ir bagātīgs aromāts un krēmveida, stingra konsistence

Ēdienu gatavošanā viņi izmanto cūkgaļas aknas, liellopa aknas, kā arī mājputnu aknas. Dažām mājsaimniecēm nepatīk gatavot mājputnu aknas - ilgstoši tīrīt, cūkgaļas aknas - tās garšo rūgti, bet dod priekšroku liellopu gaļai. Un, lai tas būtu maigs, tāpat kā vistas gaļa, tas ir iemērc pienā

Salātus var pagatavot ne tikai ar gaļu, bet arī ar subproduktiem, piemēram, ar aknām. Un, lai ēdiens izrādītos garšīgs, ir svarīgi iemācīties pareizi pagatavot aknas, lai tās nepaliktu neapstrādātas, bet arī nekļūtu grūtas. Tas ir nepieciešams aknas

Šis ir itāļu saldējums, kura izcelsme ir Sicīlijā. Deserta pamatā ir augļu želeja un putukrējums, un to iztur saldētavā. Karstajā Sicīlijas salā aukstu kārumu pasniedz ar Amaretto liķieri. Tas ir nepieciešams - želatīns (40 g)

Sicīlijas zivis ir viens no itāļu virtuves ēdieniem. To ir viegli un vienkārši pagatavot, tas neprasa daudz izmaksu, bet tas izrādās garšīgs un ēstgribu. Tas ir nepieciešams - zivis (karpas, zandarti, rozā lasis utt.) 1 kg; - sīpoli 2 gab

Jauna modē gatavošanā ir cupcakes krūzē. Šis vieglais un ātrais deserts ir tikpat garšīgs kā parastie smalkmaizītes un vienkārši krāsnī cepti mafini. Mūsu smalkmaizītes tiek pagatavotas mikroviļņu krāsnī ne ilgāk kā 3 minūtēs. Vienīgais brīdinājums par šo delikatesi ir tā sausums

Šokolādes smalkmaizīte ir viens no vienkāršākajiem un garšīgākajiem mājās gatavotajiem našķiem. Kakao pulveris palīdzēs piešķirt biskvītam raksturīgu rūgtu garšu un bagātīgu krāsu. Kūkas kūka var būt vienkrāsaina, divkrāsaina vai marmora, pārkaisa ar cukura pulveri, rotāta ar krējumu vai šokolādes glazūru

Ja vēlaties, ikviens var pagatavot gardu desertu. Jums vienkārši jāievēro norādījumi, lai iegūtu garšīgu un aromātisku skābo krējumu kūku ar kakao. Tas ir nepieciešams - cukurs - 1 glāze; - skābs krējums - 1 glāze; - divas olas

Gvakamole jau sen ir pazīstama tālu aiz Meksikas robežām. Šīs uzkodas plaša izmantošana ir radījusi lielu skaitu tās pagatavošanas iespēju, taču tradicionālā recepte paliek nemainīga - klasiskajā meksikāņu gvakamolē jābūt trim galvenajiem komponentiem:

Siers satur veselu virkni organismam noderīgu minerālvielu un vitamīnu, no kuriem lielā mērā ir atkarīga cilvēka veselība un skaistums. Tas ir apmierinošs produkts, kas labi sader ar daudziem citiem. Tāpēc siers tiek plaši izmantots kulinārijā kā viens no dažādu ēdienu komponentiem

Garšīga recepte diētiskajai vistai ar citronu un dārzeņiem cepeškrāsnī. Sulīgas un maigas vistas filejas bez majonēzes un eļļas pagatavošanas noslēpums. Tas ir nepieciešams - 4 lietas. vistas fileja - 1/3 tase citrona sulas - 2 ēdamkarotes medus - 1 ēdamkarote sojas mērces - 1 ķiploka daiviņa - 1 citrons - 1 tējkarote Provansas garšaugu - sāls pēc garšas - melnie pipari pēc garšas - jebkuri dārzeņi Instrukcijas 1

Lašu dzimtas sarkanās zivis ir vērtīgs un noderīgs produkts cilvēkiem. Papildus lielajam omega-3 taukskābju saturam lasis ir bagāts arī ar D vitamīnu, ar kuru mūsu ķermenis spēj absorbēt kalciju. Laša gastronomiskās īpašības ir labi zināmas, gandrīz jebkura sarkanā zivs ēdiens ir kulinārijas delikatese

Pīrāgi ir lieliska iespēja vieglai un pieejamai konditorejas izstrādājumiem ar visu veidu pildījumiem. Vasarā vislabākais pildījums, protams, būs nogatavojušās un saldas zemenes, aromātam var pievienot timiāna zariņu. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu zemeņu timiāna pīrāgu, jums būs nepieciešams:

Aknu kūku var pagatavot no jebkuras aknas - liellopa, cūkgaļas vai vistas, bet mājputnu aknu kūka izrādās mīkstāka un maigāka. Burkāni, sīpoli, olas un sēnes bieži izmanto kā pildījumu aknu kūkai. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu aknu kūku, jums būs nepieciešams:

Zemeņu maizītes ir vasaras konditorejas izstrādājumi ar bagātīgu garšu un aromātu, kas lieliski piemēroti vieglām brokastīm vai piknikam. Lai pildījumam pievienotu aromātu, varat pievienot arī rabarberus vai piparmētru. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu zemeņu maizītes, jums būs nepieciešams:

Sēņu pīrāgs ir maiga teksta mīkla ar diviem slāņiem garšīgu pildījumu no ceptiem sēnēm ar sīpoliem un kartupeļu biezeni ar rīvētu sieru. Šāda kūka rotās galdu ne tikai darba dienā, bet arī brīvdienās. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu kārtaino mīklu ar sēnēm, jums būs nepieciešams:

Persiku siera kūka ir vasaras iespēja vieglam desertam. Biezpiena un putukrējuma maiga krēmveida garša ir harmoniski apvienota ar persiku spilgto garšu, šāds deserts ir lieliski piemērots vasaras ballītei vai piknikam. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu persiku siera kūku, jums būs nepieciešams:

Soljananka ir tradicionāls pirmais krievu virtuves ēdiens; to gatavo gaļā, zivīs vai sēņu buljonā. Hodgepodge recepte tika prezentēta grāmatā "Domostroy" 1547. gadā, šo bagātīgo un garšīgo zupu parastie cilvēki gatavoja dažādām svinībām un svētkiem

Pikants lasis ar apelsīnu mērci ir garšīgs un krāsains ēdiens. Sarkanās zivis apcep ar cukura, sāls un piparu panējumu, pasniedzot ar pikantu apelsīnu, ingvera un čili mērci. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu pikantu lasi ar apelsīnu mērci, jums būs nepieciešams:

Donuts ir garšīgi un ātri pagatavojami izstrādājumi, kuru pagatavošana neaizņems ilgu laiku pat jaunai mājsaimniecei. Ar kanēli, virtuļi vai, kā tos sauca senākos laikos, kraukšķīši, ir pikanti un ļoti smaržīgi. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu kanēļa virtuļus, jums būs nepieciešams:

Pankūku kūka var būt lieliska alternatīva pilnvērtīgam desertam, ja nevēlaties tērēt laiku biskvīta cepšanai un pildījuma pagatavošanai. Pankūkām ir piemērots viegls krējuma siers un šokolāde. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu kreppūku ar šokolādes krēmu, jums būs nepieciešams:

Kūkas burtiski tiek tulkotas kā "kūkas kausā". Tie atgādina smalkmaizītes, pie kurām esam pieraduši, taču to garša ir pilnīgi neparasta. Deserta izveidošanai ir milzīgs recepšu skaits, un katru no tām var uzskatīt par unikālām. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu cupcakes, ņemiet:

Kreppas ir plānas un maigas franču pankūkas, kuras var pagatavot ar visu veidu pildījumiem. Kreps lieliski sader ar krēmveida rikotas sieru un vieglu citrona garšu. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu franču pankūkas ar citronu un rikotu, jums būs nepieciešams:

Siera kūka ir slavena siera kūka, amerikāņu virtuves deserts. Kopā ar vaniļas un šokolādes siera kūkām populāra ir arī karameļu siera kūka, kuru varat izrotāt ar vafeļu skaidiņām, šokolādi, svaigām ogām vai augļiem. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu karameļu siera kūku, jums būs nepieciešams:

Pudiņš ir deserts no Anglijas, kas tiek gatavots ūdens vannā. Mūsdienās ir ļoti daudz receptes saldajam pudiņam, piemēram, citrona pudiņam ar lavandu, kas saistīts ar franču un provansu virtuvi. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu citrona lavandas pudiņu, jums būs nepieciešams:

Sorbets ir saldēts deserts, kas pagatavots no cukura sīrupa vai augļu sulas. Sorbeta priekštecis ir auksts turku dzēriens, kas Eiropā ienāca 16. gadsimtā; uz šī dzēriena bāzes pagatavota saldēta deserta recepte tika izgudrota tikai 19. gadsimtā

Vistas krūtiņa ir veselīgs un diētisks produkts, no kura var pagatavot visdažādākos ēdienus. Jūs varat papildināt vistas gaļas maigo garšu ar neuzkrītošu žāvētu aprikožu saldumu un pikanto pesto mērces pēcgaršu. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu vistas rullīti ar žāvētām aprikozēm un pesto, jums būs nepieciešams:

Pilafs ar pīli un žāvētiem augļiem ir oriģināls uzbeku ēdiena recepte ar nepārspējamu garšu un aromātu. Saldskābi žāvēti augļi ēdienā lieliski papildina rīsu un pīļu gaļu. Tas ir nepieciešams - 1,5 kg pīles; - 700 g burkānu

Citronu braunijs ir vienkāršs deserts ar patīkamu citrusaugļu aromātu. Lai to sagatavotu, jums nav nepieciešamas sarežģītas sastāvdaļas, kā arī liela pieredze konditorejas mākslā. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu citronu kūku, jums būs nepieciešams:

Zefīrs ir viens no senākajiem desertiem, tā pagatavošanas receptes bija zināmas Senajā Grieķijā, kur savu nosaukumu ieguva par godu vēju dievam. Zefīru pagatavošana mājās ir pavisam vienkārša, galvenais ir atrast tādu sastāvdaļu kā agara agars

Šokolādes pīrāgs ar bumbieriem un kanēli ir īsts gardēžu atradums. Apelsīnu sīrupā izmērcētās bumbieres lieliski sajaucas ar pikanto kanēļa aromātu, maizītes pārveidojot par gardēžu desertu. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu šokolādes pīrāgu ar bumbieriem, jums būs nepieciešams:

Burkānu kūka ir tradicionāls angļu deserts. Pirmās burkānu kūkas receptes bija zināmas jau viduslaiku Anglijā, bet deserta popularitātes virsotne Otrā pasaules kara laikā bija pārtikas kartīšu ieviešanas dēļ. Pārtikas pagatavošana Lai pagatavotu burkānu kūku, jums būs nepieciešams:

Ābolu pīrāgi, iespējams, ir visgardākie konditorejas izstrādājumi, kas raksturīgi rudens sākumam. Vienkārši iedomājieties, cik mājīgs var būt vakars, kas pavadīts kopā ar mīļoto cilvēku, karsta tēja, laba filma un ābolu pīrāgs. Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Šādi mazi burgeri var iepriecināt visus jūsu viesus. Šī ir lieliska uzkodu iespēja gan viesībām - bufetei, gan parastam mielastam. Tos sagatavo ļoti ātri un viegli. Tas ir nepieciešams Kotletēm: - 500 g maltas cūkgaļas vai jēra gaļas - 2 tējk Vorčesteras mērce - 1 mazs sīpols - 100 g maizes drupatas - pipari un sāls pēc garšas Uzbūvēt:

Šo bagātīgo ēdienu ir ļoti viegli pagatavot, un garša ir ļoti interesanta, pateicoties skābā krējuma mērcei un puraviem. Tas ir nepieciešams - 1 vistas gaļa - 4 puravu kātiņi - 250 ml baltvīna - 30 g sviesta - 100 g skāba krējuma ar tauku saturu 32% - ķekars svaigu pētersīļu - ķekars svaigu timiāna lapu - 2 tējk olīvju eļļa - sāls un pipari pēc garšas Instrukcijas 1

Svaigi ananāsi un salds teriyaki mērces aromāts piešķir salātiem neparastu garšu, kas neatstās nevienu vienaldzīgu. Šis ēdiens padarīs gaišāku jebkuru brīvdienu, tas lieliski sader ar baltu pus saldu vīnu. Tas ir nepieciešams - 500 g cūkgaļas bez kauliem - ¼

Šī kūka, pateicoties olu krēmam, izrādās ļoti maiga, un zemenes tai piešķirs vēl lielāku garšu. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 1 glāze miltu - 100 g sviesta - šķipsniņu sāls - šķipsniņa cukura - 2 ēd.k. auksts ūdens Krēmam:

Daži cilvēki nevar iedomāties savu rītu bez tases aromātiskas kafijas. Tomēr šis hobijs nav pilnīgi nekaitīgs veselībai. Ir arī cilvēku grupas, kurām šis dzēriens ir kontrindicēts. Šajā gadījumā kafiju var aizstāt ar citiem produktiem. Šokolāde

Cepts tītars ar garšvielām ir neticami aromātisks un garšīgs ēdiens. Tas ir lieliski piemērots svētku galdam un patīkami pārsteigs viesus, un jūs saņemsiet daudz komplimentu. Tas ir nepieciešams - ķidāta un atkausēta tītara gaļa - 1 gab

Steiks ir sulīgs liellopa gaļas gabals, kas no abām pusēm cepts lielā karstumā. To var pasniegt ar dažādiem piedevām un mērcēm. Pesto mērce lieliski papildinās un atklās liellopa steika garšu. Tas ir nepieciešams - liellopa filejas gabals - 1 kg

Pankūkas ir viens no iecienītākajiem ēdieniem krievu virtuvē. Tos bieži izmanto kā pamatu dažādu kulinārijas šedevru, tostarp desertu, pagatavošanai. Tātad, piemēram, saldos rullīšus tējai var pagatavot no parastajām pankūkām. Pankūku rullīši ar šokolādes krēmu Šim gardēžu desertam sakuliet vistas olu ar 3 ēdamkarotēm

Risotto ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir parādā itāļu pavāriem. Lai izbaudītu tā garšu, nav jāiet uz restorānu. Virtuvē varat izveidot kulinārijas šedevru. Tas ir nepieciešams - trušu liemenis - 1 gabals; - burkāni - 2 gab

Japāņu virtuve katru gadu kļūst arvien populārāka. Lai iepriecinātu sevi un savus mīļos ar maki ruļļiem, jums nav jādodas uz restorānu. Jūs varat pagatavot šo ēdienu savā virtuvē, netērējot daudz laika. Tas ir nepieciešams - rīsi - 100 gr

Kas var būt skaistāks Valentīna dienā nekā romantiskas vakariņas sveču gaismā. Šajā gadījumā rodas svarīgs jautājums, kā pārsteigt savu mīļoto. Itāļu garneļu salāti ir lieliski piemēroti šim gadījumam: tie ātri pagatavo un ir pikanta garša. Turklāt jūras veltes ir dabisks afrodiziaks, kas ir tieši tas, kas jums nepieciešams Valentīna dienā

Pavasarī vienmēr gribas vitamīnus. Apnicis garā ziema bez svaigiem dārzeņiem, katru pavasari mēs metamies dārzeņu ēdienos. Bet jāatceras, ka augļu paātrinātai nogatavināšanai dārzeņu veikalos parasti tiek izmantoti mēslošanas līdzekļi, kas satur nitrātus, kurus no dārzeņiem nav viegli noņemt

Ikviens zina, ka augļi un dārzeņi ir būtiska katras klasiskās diētas sastāvdaļa. Ārsti parasti iesaka ēst pēc iespējas vairāk spilgtas krāsas augļu un dārzeņu. Tomēr jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka šodien novāktās kultūras vairs nav tik bagātas ar barības vielām kā, piemēram, pirms piecdesmit gadiem

Trušu gaļa ir diētisks produkts ar zemu kaloriju saturu un augstu uzturvērtību. Tikai 114 kcal uz 100 g ļauj trušu gaļu iekļaut to cilvēku uzturā, kuri cenšas zaudēt svaru vai vienkārši ievērot pareizu uzturu. Trušu pagatavošanai ir daudz veidu

Vistas gaļa cepeškrāsnī ir droša iespēja svētku maltītei Jaunajā 2019. gadā. Pareizi pagatavota gaļa izrādīsies maiga un sulīga, un garšu var viegli mainīt ar papildu sastāvdaļu palīdzību. Vistas cepeškrāsnī ceptas ar žāvētām plūmēm, āboliem un heresu 2019

Cūkgaļa ir produkts, kas ir gandrīz katra cilvēka uzturā. Šis gaļas veids ir ērts, jo to ātri pagatavo, un ir tik milzīgs recepšu skaits ar cūkgaļu, ka jebkurā situācijā viesi var pārsteigt ar kaut ko oriģinālu un neparastu, kura pagatavošanai nav vajadzīgs daudz laika

Rīsi ir ikdienas uztura pamats vairāk nekā pusei pasaules iedzīvotāju. Āzija tradicionāli tiek uzskatīta par rīsu dzimteni, jo tieši mūsdienu Taizemē un Vjetnamā vispirms tika kultivēta rīsu kultūra. Rīsi pamatoti ieņem vienu no vadošajām vietām pasaules tautu kulinārijas tradīcijās

Taizeme ir debesu valsts visos aspektos, pat augļi šeit ir debešķīgi. Un viņu dažādība ir pārsteidzoša. Kādus eksotiskus augļus šajā valstī jums vajadzētu nogaršot bez kļūdām? Džekfrūti Milzīgs auglis, kura maksimālais svars var sasniegt 40 kg

Rudenī ir ierasts gatavot ēdienus no jaunās ražas dārzeņiem. Savojas kāposti nav izņēmums. Ko var pagatavot no šīs noderīgās dabas dāvanas? Piemēram, pildītas lapas ar gardu krēmīgu mērci. Tas ir nepieciešams - pastinaka sakne, burkāns, sīpols, paprika - visi sagriezti kubiņos

Austrumu valstis, īpaši Japāna, ir ilga mūža un nepārspējamas veselības simboli. Šeit ir ārkārtīgi reti sastopami cilvēki ar lieko svaru, lielākā daļa cilvēku ir aktīvi un vienmēr priecīgi. Pareiza uzturs, kā arī veselīga dzīvesveida ievērošana tos padara

Iespējams, pasaulē nav neviena cilvēka, kurš nevēlētos ēst blīvu un sātīgu maltīti, bet tajā pašā laikā nekaitējot savai veselībai. Bet ne vienmēr garšīgs un kalorisks - veselīgs un nekaitīgs. Kā jūs atrodat dilemmu starp šiem jēdzieniem pārtikā?

Pēdējā laikā arvien biežāk cilvēki atsakās no termiski apstrādātas pārtikas par labu neapstrādātiem pārtikas produktiem, jo vitamīni tiek saglabāti to sākotnējā formā. Bet vai šāds ēšanas veids nav kaitīgs? Neapstrādāta pārtika - ēd tikai neapstrādātu pārtiku, kas nav pakļauta termiskai apstrādei

Jaunais gads ir īpaši svētki. Un, ja pēkšņi nākamajā gadā jūs ilgojaties pēc pārmaiņām, varat sākt šīs pašas izmaiņas no Jaungada galda. Varbūt ir pienācis laiks atkāpties no gadsimtiem senās un, bez šaubām, iemīļotajām "Olivier" un "

Vai nevarat izlemt, kādus ēdienus gatavot Jaunajam gadam, lai pārsteigtu viesus? Ir pienācis laiks eksperimentēt ar Jaungada ēdienkarti, atklājot eksotiska šefpavāra talantu. Turklāt visas receptes būs diezgan budžeta un ātri sagatavojamas. Šādi tradicionāli ģimenes svētki kā Jaunais gads vienmēr pie galda pulcē daudz viesu

No augļiem var pagatavot milzīgu skaitu visu veidu gardumu un desertu. Es iesaku jums mājās pagatavot ābolu marmelādi. Šis saldums noteikti patiks visiem. Tas ir nepieciešams - āboli - 1 kg; - cukurs - 100 g; - ūdens - 100 ml

Ja jums un jūsu bērniem patīk marmelāde, jums tas nav jāpērk veikalā! Mājās gatavots apelsīnu našķis būs daudz garšīgāks, aromātiskāks un sulīgāks. Sagatavot šādu marmelādi ir ļoti vienkārši. Tas ir nepieciešams - apelsīni - 6 gab

Sievietes, kuras vēlas zaudēt svaru, noliedz sev mutes plūstošus konditorejas izstrādājumus, baidoties no liekā svara. Īpaši viņiem dietologi ir izveidojuši sastāvdaļu sarakstu, kas var aizstāt augstas kaloritātes kviešu miltus, neriskējot iegūt papildu mārciņas

Kad vasaras sezona beigsies, jūs varat aizmirst par diētām un kalorijām, atpūsties un iepriecināt sevi un savu mājsaimniecību ar pārsteidzošu šokolādes desertu. Domājot par to, ko pagatavot desertā, un kā pārsteigt visus viesus ar neparastu un garšīgu recepti, tad ņem vērā piecas smalkākās šokolādes kūkas

Džuljena ir ļoti garšīgs ēdiens, kuru parastajā virtuvē nereti gatavo. Saimniecēm var šķist, ka tā sagatavošana būs grūta un rūpīga, taču tas nav pilnīgi taisnība. Šeit ir laba žuljēna recepte, kuras pagatavošana prasīs apmēram pusstundu Šādi var pagatavot maigu garšu žuljēnu ar sēnēm un vistu

Jaungada dienas iestājas ātri Ziemassvētkos, un tie, kas ievēro pareizticīgo kanonus, izslēdz no uztura gaļas produktus, pienu, olas un aizstāj tos ar dārzeņiem, graudaugiem un sēnēm. Bet tas nepavisam nenozīmē, ka jaungada galds būs niecīgs

Pamata recepte smalkam mājās gatavotam saldējumam ietver tikai 3 komponentus un vismaz jūsu pūles. Rezultāts ir uzmundrinoša kafija un krēmīgs saldējums un daudz prieku. Ja mēs nekavējoties pievērsīsimies ķīmiskajiem procesiem, kas notiek, sasaldējot šķidrumus, kļūst skaidrs, ka ne visas receptes mājas saldējumam, izmantojot pienu, saldajam zobam piešķirs maigu tekstūru

Pat ja jums vēl nav bijis laika sauļoties un nav laika sauļoties, nevajadzētu nekavējoties skriet uz solāriju. Viss, kas jums jādara, ir iekļaut uzturā veselīgus, saules starus veicinošus ēdienus un iegūt gardu ēdienu vēlamo zelta ādas toni

Dažu valstu gastronomiskās baudas var šķist ne tikai dīvainas, bet pat rāpojošas, ja uz vietējiem gardumiem neskatās no cilvēku visēdāju viedokļa. Tāpēc, ja jums ir vāji nervi vai konservatīvs uzskats par ēdienu, jums nevajadzētu iepazīties ar šīm kulinārijas šausmām

Kādas receptes tiek izmantotas gurķu novākšanai ziemai. Marinēti, raudzēti ar tomātiem vai cukini, izmantojot sausas garšvielas un zaļumus. Kāds dod priekšroku sālīšanai mucās, kāds stikla traukos. Bet ir vairāki vienkārši gurķu marinēšanas veidi, ar kuriem var rīkoties pat nepieredzējusi mājsaimniece

Vai vēlaties cept visbagātāko un aromātiskāko kūku? Tad šī recepte noderēs … Tas ir nepieciešams Vienai kūkai, kas sver 500 g: - augstākās kvalitātes kviešu milti - 200 g - dzeltenumi - 2 mazi gabali; - sviests - 85 ml

Dietologi identificē pārtikas produktu sarakstu, kas palīdz paātrināt gremošanu un pēc iespējas ātrāk zaudēt svaru. Šis saraksts izceļ 6 spēcīgākos pārtikas produktus. Instrukcijas 1. solis Skābi kāposti Tas satur labvēlīgas baktērijas, kas palīdz gremošanai un paātrina svara zudumu

Spageti ar patīkamu, atsvaidzinošu piparmētru garšu un vieglu ķiploku garšvielu. Tas lieliski derēs dažādu veidu gaļai un mājputniem. Tas ir nepieciešams Kalpo 4: Spageti 300g Svaigas piparmētras 3g (5 lapas) Dilles 5g Ķiploki 5g Saulespuķu eļļa 30ml Olīveļļa 10ml Sāls pēc garšas Instrukcijas 1

"Mink Mole" priecēs viesus ar klasiskā biskvīta, smalka biezpiena pildījuma un banānu kombināciju. Kūka patiešām atgādina strādīga dzīvnieka ūdeles. Šis konditorejas izstrādājums izskatās kā pilskalns, bet galvenais pārsteigums patērētājiem pavērsies, ieraugot deserta griezumu

Ja fitnesa un veselības stāvoklis jums nav tikai tukši vārdi, visticamāk, jūs brokastis uztverat nopietni. Varbūt jūsu rīts sākas ar auzu pārslu ar riekstiem un svaigiem augļiem, olbaltumvielu kokteili utt. Pēc tam jums ir lepnuma sajūta, ka esat uz pareizā ceļa, un, pateicoties šiem centieniem, apmācība netiek izniekota

Vai nezināt, ko pagatavot pusdienās? Kā pārsteigt savu draugu? Pagatavojiet jēra sautējumu, un jūs noteikti nepaliksit bez uzslavas. Tas ir nepieciešams - 800 g jēra gaļas; - 80 g augu eļļas; - 90 g tomātu biezeņa; - 300 g baklažānu

Multivitamīniem ir daudz pozitīvu. Papildus vitamīniem un mikroelementiem to sastāvā ir vēl viena organismam būtiska sastāvdaļa - augu vielas. Dabiskie multivitamīni pēc savām īpašībām ir daudz tuvāki dārzeņiem, augļiem, ogām. Iegādājoties šos vitamīnus, rūpīgi pārbaudiet iepakojumu

Šis ēdiens ir baltkrievu virtuves pārstāvis. Tas ir sagatavots ļoti vienkārši, un tas izrādās ļoti garšīgs. Galvenais ir nevis pārspīlēt zaļos zirnīšus un nepārsausināt vistu. Tas ir nepieciešams - 1 kg vistas krūtiņas filejas - 1 kārba zaļo zirņu - 150 g kūpinātas krūtis - ½

Sarkanās un baltās zivju kotletes ir ļoti garšīgas un maigas. Turklāt tos ir ļoti viegli pagatavot. Tas ir nepieciešams - 300 g baltās zivs filejas - 300 g laša filejas (iespējams forele) - 200 ml piena ar tauku saturu 3,2% - 1 klaips baltmaizes - 2 olas - 2 vidēji sīpoli - 1 glāze maizes drupatas cepšanai - ķekars zaļumu (pētersīļi, dilles, cilantro utt

Lazanja ir slavens itāļu ēdiens. Daudzi uzskata, ka gaļa tiek uzskatīta par galveno tās sastāvdaļu. Tomēr tā ir kļūda. Veģetārā lazanja ir garšīga un veselīga. Tas ir nepieciešams Sastāvdaļas 4 porcijām: - 10 lazanjas loksnes, - 3 cukini, - 300 g mocarellas, - 100 g rīvēta siera, - 150 g katrs sarkanais un dzeltenais ķiršu tomāts, - sāls, - 1 ķiploka daiviņa, - 1 vidējs sīpols, - 1 ēd

Jogurta kūka ar āboliem ir lieliski piemērota meitenēm, kurām rūp figūra. Viena šī pīrāga porcija satur tikai 270 kcal. Tas ir nepieciešams Sastāvdaļas 20 porcijām: - 350 g cukura - 4 olas, - 400 g miltu, - 300 g dabīgā jogurta, - 2 tējkarotes cepamā pulvera, - 1,5 kg ābolu, - 2 ēd

Chikhirtma ir gruzīnu ēdiens. Šī zupa ir ļoti maiga un apmierinoša. Vistas ir populārākais chikhirtma pildviela. Ir arī varianti ar jēru, taču tie nav tik labi zināmi. Tas ir nepieciešams - 4 vistas kājas - 4 olu dzeltenumi - 1,5 ūdens - 3 vidēji sīpoli - šķipsniņu safrāna - šķipsniņa koriandra - 1 kanēļa nūja - 3 tējk kukurūzas milti - 2 ēd

Vistas gaļa ar artišokiem un saulē kaltētiem tomātiem pieder pie itāļu virtuves. Saulē kaltēti tomāti un siers piešķir šim vienkāršajam vistas ēdienam garšīgu aromātu un neparastu garšu. Tas ir nepieciešams Sastāvdaļas 6 porcijām:

Jaunums garšu kombinācijā: lieli sēņu cepurītes un veselīgākie spināti. Trauks uzlabo redzi, stiprina sirdi un ir lieliski piemērots grūtniecēm. Tas ir nepieciešams - 4 paciņas Portobello sēņu, - 3 ēd.k. olīvju eļļa, - 1 ķiploka daiviņa, - sāls pēc garšas, - melnie pipari, - 300 g spinātu, - 50 ml baltvīna, - Parmezāna siers