Veselīgs ēdiens 2024, Novembris

Kartupeļu biezeni padarīs picas mīklu garšīgu un maigu. Veģetārieši gaļu varēs aizstāt ar sojas gaļu. Tas ir nepieciešams - 250 g kartupeļu biezeņa, - 150 g kviešu miltu, - 1 dzeltenais pipars, - 1 sarkanais pipars, - 1 zaļie piparu graudi, - 200 g krējuma siera, - sāls pēc garšas, - 4 ēdamkarotes Aivar, - 200 g liellopa gaļas, - 20g rauga, - pipari pēc garšas, - paprika, - žāvēts oregano

Pikanta vistas zupa podos izrādās ļoti bagāta, bieza. Palutiniet savus viesus ar šo zupu, un viņi noteikti prasīs papildu. Tas ir nepieciešams Sastāvdaļas 4 porcijām: - 1/2 kg vistas kājas, - 1 sīpols, - 1 ķekars pētersīļu, - 2 vidējas ķiploka daiviņas, - ķekars cilantro, - ķekars dilles, - lauru lapa, - pikanti garšaugi (rozmarīns, safrāns), - 2 burkāni, - 2 tējk citronu sula - 2 ēd

Japāņu vistas aknas ir neparasts un eksotisks ēdiens. Gaļa ir ļoti maiga, mīksta. Tas ir nepieciešams Sastāvdaļas: - 500 g vistas aknu, - 2 ēd.k. karotes sojas mērces, - 2 ēd.k. ēdamkarotes sausā heresa, - 0,5 tējkarotes granulēta cukura, - 1 saldie pipari, - 4 zaļo sīpolu ķekari, - 1 ķiploka daiviņa, - 2 svaigas ingvera saknes, - 2 ēd

Aknu pīrādziņi ir lieliski piemēroti piknika uzkodām. Tas ir nepieciešams - 1 sīpola galva (vēlams sarkanā krāsā); - 30 g margarīna; - 1 plāna pitas maize; - 1 kg vistas aknu; - 50 ml krējuma; - zaļumi; - olīvju eļļa

Galvenās picas sastāvdaļas ir plāna garoza, olīveļļa, siers un tomāti. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 500 g miltu; - 1 tējk raugs; - 1 glāze vārīta silta ūdens; - 2 ēd.k. olīveļļas; - sāls pēc garšas. Uzpildīšanai:

Zrazy var pagatavot no dažāda veida maltas gaļas. Šajā receptē tiek izmantota vistas gaļa, kas, apvienojot to ar sieru, ir laba un sātīga maltīte. Tajā pašā laikā vistas gaļā ir maz kaloriju un tā ir piemērota uztura uzturam. Tas ir nepieciešams - vistas fileja (470 g)

Trauks aizstāj vienkāršas kotletes, izstumjot tās no ikdienas lietošanas. Izmantojot oriģinālo rotājumu, to var izmantot viesu izvēlnē. Tas ir nepieciešams - 1 kg maltas cūkgaļas; - 1 ēd.k. piens; - 1 klaips; - 1 vistas ola

Pēdējā laikā tiek atvērtas arvien vairāk ātrās ēdināšanas kafejnīcas. Bet ne vienmēr tajos var nobaudīt īstu mājas virtuvi. Čebureki ir viens no tiem gardumiem, kurus var viegli pagatavot mājās. Tas prasīs tikai nedaudz vairāk kā stundu brīvā laika un labu garastāvokli

Čebureki ir tradicionāls Ziemeļkaukāza ēdiens, liels "pusmēness", kas izgatavots no neraudzētas mīklas, kas piepildīta ar maltu gaļu, sīpoliem un pikantiem zaļumiem. Tradicionāli pastijas tiek pildītas ar jēru, taču ir receptes arī ar cūkgaļu

Čebureki un hačapuri ir ēdieni, kas nonāca pie mums no Kaukāza. Tiek uzskatīts, ka šo ēdienu vēsturiskā dzimtene ir Gruzija. Bet blakus esošajos apgabalos pieminētie cepti pīrāgi ar zaļumiem, gaļu vai sieru ir radušies vairākus gadsimtus agrāk

Šo šķietami neparasto recepti noteikti ir vērts izmēģināt. Skābā krējuma mērce labi sader ar zivīm, īpaši maigu foreli. Šī recepte viegli pārsteigs un iepriecinās pat visizcilāko ģimenes locekli. Sastāvdaļas: Balto zivju fileja - 300 g

Cūciņas ir cēlās sēnes, dāvana no mežiem. No šīm sēnēm gatavotie ēdieni ir neticami aromātiski, barojoši un garšīgi. Kad gatavošanā nav iespējams izmantot svaigas sēnes, varat tās aizstāt ar saldētām. Zupas no baravikām var papildināt ar kartupeļu, burkānu, griķu, miežu, pupiņu un krējuma zupām

Vispieejamākās sēnes - austeru sēnēm ir maiga garša un tās tiek pagatavotas ļoti ātri. Tie satur neaizvietojamās aminoskābes, kas ir gandrīz identiskas gaļai, un tāpēc ir ļoti ieteicamas veģetāriešu ēdienkartēm. Austeru sēņu zupām ir salda pēcgarša, ko lieliski papildina dažādas sastāvdaļas

Gatavošanās ziemai būtu daudzveidīga, kopā ar parastajām receptēm ir vērts izmēģināt kaut ko oriģinālu. Interesants risinājums ir tomāti tomātu sulā, kurus var pasniegt kā uzkodu, pievienot zupām vai dārzeņu sautējumiem. Tomāti savā sulā:

Konservēti tomāti ar kāpostiem ziemai ir daudzpusīga uzkoda, kas var papildināt daudzus ēdienus. Lai uzlabotu ēdiena garšu un aromātu, burkā tiek pievienotas dažādas sastāvdaļas: burkāni, ķiploki, dažādas garšvielas un zaļumi. Uzkodas skābums, asums vai saldums būs atkarīgs no šo komponentu daudzuma

Apetīti grauzdēti grauzdiņi ir lēta un garda uzkoda. Tie tiek pasniegti ar alu, kokteiļiem un citiem dzērieniem. Tie ir labi kā atsevišķs ēdiens vai kā viegls aperitīvs. Papildu garšas nianses krutoniem palīdzēs pievienot dažādas mērces. Jums tās nav jāpērk - pašmāju mērces ir daudz interesantākas, veselīgākas un garšīgākas

Salāti ir ne tikai dārzeņu, gaļas, zivju, bet arī saldie, tas ir, deserts. Žāvētu augļu salāti ir ļoti garšīgi, smaržīgi un vienkārši skaisti, turklāt ir ļoti veselīgi, un tos pagatavot ir vienkārši un ļoti interesanti! Tas ir nepieciešams - 150 g žāvētu aprikozes - 150 g žāvētas plūmes - 70 g riekstu - 100 g rozīņu - 1 svaigs ābols - citronu sula - 2 ēd

Kad jūs vēlaties kaut ko ļoti garšīgu un mājās gatavotu tējai, un laika nav daudz, varat mēģināt pagatavot slaveno konfekti "Korovka". Tās izsmalcinātā garša patiks visiem mājsaimniecības locekļiem, un sagatavošana prasīs dažas minūtes

Zivju pīrāgs ir neticami viegli pagatavojams un garšo garšīgi. Pīrāgu var dot bērniem uz skolu kā pusdienas, jo viņiem tas ļoti patiks. Tas ir nepieciešams - 400 g zivju (svaigas vai konservētas); - 1 sīpols; - 3 olas; - 50 ml

Ķirbju kūkas var ēst vismaz katru dienu, jo tās ir vieglas un veselīgas. Gavēņa laikā pagatavojiet desertu bez olām un piena produktiem; svētkiem jūs varat cept apelsīnu-šokolādes kūku, un pat gardēžu gardēži novērtēs ķirbju pīrāgu ar maigu skābo krējumu

Sālīti tomāti ir iekļauti ziemas sagatavju standarta komplektā. Gadu no gada viena un tā pati garša kļūst garlaicīga pat ar labāko recepti. Tāpēc tas nekaitē, ja ir pāris jaunas kombinācijas un iespējas tomātu marinēšanai. Jūs varat sālīt tomātus ziemai ar sinepēm, mārrutkiem, citronu, kanēli, jāņogām, ķiršu, ozola lapām

Ir rudens, saaukstēšanās un siltu segu laiks. Starp sezonas ražu daudzi savos zemes gabalos ir audzējuši ķirbi, dārzeņu karalieni. Tas ir bagāts ar barības vielām, no tā tiek gatavoti dažādi ēdieni, to bieži ēd vegāni. Mīkstumā un sēklās iekļautie makroelementi stiprina imūnsistēmu

Ķirbju var atrast gandrīz katrā dārzeņu dārzā. Pieredzējušās mājsaimnieces no šī dārzeņa gatavo salātus, zupas un pat graudaugus. Šodien mēs pievērsīsimies ķirbju pīrāgiem. Šādi konditorejas izstrādājumi var pārsteigt ar savu garšu un piešķirt parastajai diētai pašmāju garšu

Ķirbju biezputra ir veselīga un garšīga, taču, neskatoties uz to, maz kurš šo ēdienu iekļauj uzturā. Bet jūs varat pagatavot šādu putru ļoti ātri, ja izmantojat ierīci, kas ērta lielākajai daļai mājsaimnieču - lēnu plīti. Lai uzturvērtība būtu laba, uzturā jāiekļauj graudaugi

Persiki ir sezonas augļi, kas satur daudz barības vielu, kas ir labvēlīgas cilvēkiem. Šī produkta smaržīgā mīkstums atsvaidzina, baro un tonizē ķermeni. Persiki ir viegli sagremojami un ir noderīgi labai gremošanai. Ņemot šo augli pārtikai, cilvēks nekad necietīs no apetītes trūkuma

Ķirbis mūsdienu virtuvē tiek novērtēts par zemu, un to bieži atceras tikai Halovīnā. Bet šis veselīgais dārzenis tiek ne tikai cepts, bet uz tā pamata tiek gatavoti dažādi deserti. Ķirbju cepumiem ir lieliska garša, jūs varat pagatavot pankūkas, cepumus, smalkmaizītes, pīrāgus

Tradicionāls skābs slāvu dzēriens - kvasu var pagatavot bez rauga, piemēram, uz rudzu maizes bāzes. Receptei var pievienot aromātiskus augus, medu, bietes, mārrutkus, citrona miziņu, kā arī dažādus augļus un ogas. Šādu maizes kvasu izmanto ne tikai kā dzērienu, bet arī kā klasisko auksto sautējumu pamatu

Burkāni var būt ne tikai viena no zupu un salātu sastāvdaļām, bet arī garšīga atsevišķa uzkoda. Tas ir sagatavots vienkārši, prasa minimālu piepūli un sastāvdaļas, un burkānu nūjas ir garšīgas un veselīgas. Tas ir nepieciešams - 10-12 gab

Citronu magoņu garšas virtuļi patiks daudziem cepšanas cienītājiem. Saskaņā ar šo recepti tie ir sulīgi, mitri un mīksti, lieliski piemēroti tējai un kafijai. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 2 ¾ ēdamkarotes miltu; - 1 tējk cepamais pulveris

Ar ķiršu pildīti šokolādes smalkmaizītes, kas papildināta ar saldu putukrējumu, pārkaisa ar šokolādes skaidiņām un rotāta ar ķiršiem, ir uz galda garšīgi garšīgs deserts, no kura neviens nevar atteikties. Tas ir nepieciešams - 85 g smalki sagrieztas tumšās šokolādes - 1/3 Art

Mājās pagatavot sulīgas un garšīgas ķiploku maizītes nemaz nav grūti. Tie ir lieliski piemēroti gan tējas dzeršanai, gan iecienītākajam ēdienam. Ja vēlaties, mīklai varat pievienot smalki sagrieztus ķiplokus, baziliku, papriku vai citas garšvielas

Šie zivju kebabi ir lieliski piemēroti draugu grupai vai laika pavadīšanai kopā ar ģimeni svaigā gaisā. To pagatavošana ir ļoti vienkārša, un marināde padarīs zivju gaļu vēl maigāku un garšīgāku. Zivju kebabu var pagatavot uz kokogles vai elektriskā grila

Matcha ir pulverveida zaļā tēja, ko japāņi lieto savās tradicionālajās tējas ceremonijās. Tam ir skaista zaļa krāsa un rūgta garša. To var izmantot, lai pagatavotu dažādus gardumus, piemēram, lai pagatavotu šādu aromatizētu šokolādi. Tas ir nepieciešams - 400 g baltās šokolādes (4 batoniņi) - 1/2 ēd

Kartupeļu ēdieni ir vieni no populārākajiem Krievijā. Tās pagatavošanai ir milzīgs daudzums visu veidu receptes. Viena no tām ir "laivas", kas izgatavotas no kartupeļiem, kas pildīti ar kartupeļu biezeni, garšvielām, sieru un ceptu bekonu

Šī recepte ir noderīga tiem, kam patīk cept pīrāgus ar ķiršiem vai vispār ar ogām, un vēlas pārsteigt savas mājas vai viesus ar konditorejas izstrādājumiem tējai. Tas ir nepieciešams - 4 tases svaigu ķiršu bez kauliņiem - 2 tējkarotes miltu Pārbaudei:

Kraukšķīgais lasis ir alternatīva kraukšķīgai vistai tiem, kas dod priekšroku jūras veltēm. Šo ēdienu var cept cepeškrāsnī vai cept. Lasis ir pagatavots ar smaržīgu kraukšķīgu garoziņu, garšots ar garšvielām, pasniegts ar zobakmens mērci un kečupu

Ja vēlaties kaut ko pagatavot tējai, noderēs kokosriekstu cepumi. Pagatavošana ir ļoti vienkārša, tas izrādās ļoti garšīgs un prasa minimālu sastāvdaļu daudzumu! Tas ir nepieciešams 8 gabaliem: - 1 olu baltums; - 4 ēd.k

Ābolu pīrāgs ir klasisks tējas gardums. Tās pagatavošanai ir daudz receptes. Viens no šiem ir šis konditorejas izstrādājums ar ābolu pildījumu. Tās īpatnība ir tā, ka to cep ar rozmarīna zariņu, lai pievienotu garšu, un pasniedz ar vaniļas saldējumu

Krutonus var ne tikai cept, bet arī cept. Un, ja jūs arī apkaisa ar smaržīgām ogām un cukura pulveri, jūs saņemsiet desertu, kas kalpos kā lielisks papildinājums jebkurai tējas pusei. Vairākas citas šī ēdiena galvenās priekšrocības ir pieņemami produkti un vienkārša recepte

Ogu sviestu ir ļoti viegli pagatavot. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešamas iecienītākās ogas, piemēram, tās var būt avenes, zemenes, kazenes, kā arī sviests. Tas lieliski papildinās jūsu rīta sviestmaizi, grauzdiņus vai maizi. Tas ir nepieciešams - 450 g sviesta

Šo brīnišķīgo un smalko kūku gatavo no kārtainās mīklas ar putukrējumu ar īpašu vasaras aromātu, ko desertam piešķir svaigas zemenes. Zemeņu Napoleona kūka ir lieliski piemērota visiem svinīgiem un svinīgiem pasākumiem. Tas ir nepieciešams - 400 g zemeņu (vai jebkuru svaigu ogu)

Makaroni ir lielisks papildinājums ģimenes tējai vai kafijai un viesu gardumiem. Cepumiem ir patīkams aromāts, pateicoties kanēļa un šokolādes skaidiņām. Īpaši garšīgi silti mandeļu cepumi ar pienu. Tas ir nepieciešams - 2 olas

Ja nav laika gatavot sarežģītus desertus, ir labi, ja vienmēr pie rokas ir gatava mīkla vai rauga mīkla, kas vienmēr palīdzēs, ja jums steidzami jāsagatavo kaut kas tējai, piemēram, kad viesi atrodas pie sliekšņa. . Tas ir nepieciešams - atdzesēta dvesma vai rauga mīkla

Tart ir atvērts franču virtuves pīrāgs. Šīs šokolādes tortes recepte tika iekļauta slavenā franču kinoaktiera Džerarda Depardjē pavārgrāmatā "Mana virtuve". Šis deserts ir biezs krēmveida šokolādes-krējuma pildījums uz smilšu mīklas garozas

Laša ēdieni ir ātri un laikietilpīgi. Šīs receptes kopējais gatavošanas laiks ir 25 minūtes. Laša fileju iegūst ar kraukšķīgu un aromātisku sinepju garozu, pateicoties kurai laša gaļa nekļūst sausa, bet saglabā sulīgumu un maigumu. Tas ir nepieciešams 4 personām:

Šie sāļie cepumi ir lieliski piemēroti brokastīm un kā vieglas uzkodas visas dienas garumā. Receptes galvenais noslēpums ir kukurūzas milti, kas cepumus padara kraukšķīgus, siers un krējums cepumiem piešķir krēmīgu garšu, un mazi sarkanās un zaļās čili piparu gabali piešķir asu garšu

Kukurūzas pārslas šajā ēdienā piešķirs ēstgribu izskatu un gurkstēs vistas "pirkstiem", un sezams tos padarīs tikai garšīgākus. Gatavojas ātri un ar minimālu piepūli 15 minūtēs. Der kā viegla uzkoda, kā arī vakariņas, ja vistas pirkstiņus pasniedz ar kartupeļiem vai salātiem

Quesadilla ir meksikāņu ēdiens, kas Meksikā ir tikpat izplatīts kā pica Itālijā. Šī ēdiena atšķirīgās iezīmes ir kukurūzas tortiljas, starp kurām ievieto jebkuru pildījumu, obligāti pārkaisa ar sieru un pasniedz ar meksikāņu mērcēm. Šajā receptē ir iekļauta nevis viena, bet 4 maltas liellopa gaļas tortiljas, kas nedaudz atgādina itāļu lazanju

Šīs gardās, pūkainās rikotas pankūkas ir pārī ar kraukšķīgu bekonu un sāļām sinepju-riekstu rukolām, lai sātīgas un garšīgas brokastis. Tas ir nepieciešams 6 personām: - 3/4 glāzes paniņas (vai beztauku kefīrs); - 2 olas

Vistas fileju var panēt ne tikai miltos un rīvmaizē, bet arī dažādās sēklās. Ceptas sēklas iegūst izteiktu aromātu un uz filejas veido garoziņu, un biešu salāti būs lielisks papildinājums vistas ēdienam. Gan dažādas sēklas, gan bietes ir vērtīgi produkti mūsu ķermenim, bagātinot to ar būtiskiem elementiem

Šī strūdele apvieno visu: saldos augļus, krēmīgo rikotas sieru un vieglo filo kārtaino mīklu. Tas ir nepieciešams 6 personām: - 2 āboli (var izmantot vecmāmiņu Smitu), nomizoti, plānās šķēlītēs - 1, 5-2 ēd.k. ķiršu (svaigi, saldēti vai konservēti bez kauliņiem) - 1,5 glāzes pūdercukura - 200 g svaigas rikotas - 1 tējkarote smalki sarīvētas citrona miziņas - 1 tējkarote malta kanēļa - 10 filo mīklas loksnes - 100 g kausēta sviesta - 100 g rīvēt

Ļaujieties šai autentiskajai Florences picai, kas ir ātri pagatavojama, un sātīgai atsevišķai maltītei. Florenciešu picas pazīme ir kalta ola, kas līdzinās olu kulteni picas vidū. Tas ir nepieciešams - 6 bekona šķēles - 150 g spinātu lapas - 2 picu bāzes - 125 ml tomātu mērces - 1 glāze rīvēta siera - 2 olas - 100 g ķiršu tomātu - 1 ēd

Vistas gaļā ir daudz olbaltumvielu, kālija un fosfora. Tas satur olbaltumvielas, dzelzi un daudzus vitamīnus B. Vistas ir diētisks produkts, kas organismam nodrošina enerģiju ar zemu kaloriju saturu. Tāpēc vistas ēdieni ir iekļauti dažādās diētās

Šajā receptē tiek izmantota slepena sastāvdaļa, kas vistu padara ļoti maigu un sulīgu. Sagatavojiet vistu saskaņā ar šo recepti savai ģimenei un draugiem. Tas ir nepieciešams - 2 lielas vistas krūtis - 3 vistas olas - 2 tējkarotes garšvielu (jebkura) - 1 tējkarote jebkuras karstas mērces - 1 glāze miltu - ½

Vistas gaļa ir delikāts diētisks produkts. Tas tiek sagatavots salīdzinoši ātri un labi sader ar jebkuru piedevu. Izmantojiet vienu no šīm citronu vistas receptēm. To var pasniegt vakariņās vai pagatavot kā parastu svētku ēdienu. Vistas vārīšana ar citronu neaizņems ilgu laiku, un gaļa izrādīsies garšīga un aromātiska

Ja jums patīk eksperimentēt virtuvē, veidojot interesantus un garšīgus ēdienus, sagatavojiet vistas salātus ar apelsīniem, kas noteikti ieņems lepnumu par jebkuru svētku galdu. Šķiet, ka no pirmā acu uzmetiena nesaderīgi produkti var piešķirt ēdienam īpašu pikantumu un oriģinalitāti

Kotletes vai kotletes ir populārs ēdiens itāļu virtuvē. Neskatoties uz dominējošo stereotipu, spageti ar kotletēm nav visizplatītākais ēdiens. Visbiežāk Itālijā kotletes tiek pasniegtas otro reizi ar salātu vai dārzeņu piedevu. Katram reģionam receptēs ir savas nianses, dāsna zemnieku virtuve neprasa stingru noteikumu ievērošanu, izņemot vienu lietu - visiem produktiem jābūt svaigiem

Saskaņā ar šo recepti gaļas bumbiņas ir ļoti neparastas, jo tās gatavo, pievienojot maltu ingveru tomātu sulas un ananāsu mērcē. Gaļas bumbiņu garnīrs ir piemērots vārīti rīsi vai kartupeļi. Tas ir nepieciešams - 550 ml biezas tomātu sulas

Ēdinošas, izsmalcinātas, garšīgas, sulīgas bumbiņas ar smalku pildījumu. Pat tiem, kas priekšroku nedod pupiņām, šī recepte patiks. Vārītu pupiņu vietā varat izmantot konservētas pupiņas. Kā piedevu varat pasniegt rīsus vai kartupeļus, kā arī makaronus

Neviena spāņu bāra ēdienkarte nav pilnīga bez tapas gaļas kotletēm. Tos pasniedz ar mērci un gardu maizi. Tas ir nepieciešams - malta gaļa - 0,5 kg; - sīpoli - 1-2 gab.; - ķiploki - 3 krustnagliņas; - svaigi zaļumi - ķekars

Vai vēlaties iegūt gludu, mirdzošu, stingru ādu? Tad vienkārši regulāri iekļaujiet uzturā 5 gardus ēdienus un noķeriet citu apbrīnojamos skatienus! Pirmo vietu mūsu sarakstā pārliecinoši ieņem lapu zaļumi: salāti, spināti, kāposti … Šie produkti saglabā rekordu par C vitamīna saturu, kas ir spēcīgs antioksidants, kas nozīmē, ka tas aizsargā pret negatīvām vides ietekmēm

Skudru pūžņu kūka, kas pagatavota no biezpiena, pievienojot sīkdatnes, izrādās neticami maiga, garšīga un ļoti veselīga. Tā pagatavošanā nav nekā sarežģīta, un rezultātā jūs iegūsiet pārsteidzošu desertu, kas noteikti iepriecinās pieaugušos un bērnus

Šis ēdiens parādījās tālajā 1980. gadā. Un tas joprojām ir iecienīts garšīgu un veselīgu ēdienu cienītāju vidū. Tas ir nepieciešams - Rīsi - 0,5 kaudze. - burkāni - 1 gab - bulgāru pipari - 1/2 gab - Saulespuķu eļļa - 100 ml - Tomātu pasta - 1 ēdamkarote

Rīsu deserts ir garšīgs našķis, kas pagatavots no rīsiem. Šis maigi saldais deserts ir jūsu vakariņu pēdējais pēdējais pieskāriens. Tas ir nepieciešams - apaļi rīsi - 70-80 g - Piens - 600 ml - Tauku krēms - 150 ml - vaniļa - 1/2 nūja

Sākās vasara, un visus pievilka grils. Pagatavosim sava veida uzkodas pankūku kebabu veidā. Tas ir nepieciešams - kviešu milti 1, 5 tases; - ūdens - 400 g; - alus (viegls) - 100 g; - ola (1 mīklā + 4 pildījumā); - kūpināta čum fileja - 200 g

Putnu piens ir daudzu saldo zobu iecienītākā delikatese. Smalka kūka, kas kūst mutē, neaizņems daudz laika un sniegs jums unikālu maiguma sajūtu. Tas ir nepieciešams Biskvītam: - ola 3 gab .; - cukurs 100g; - milti 100g

Šie salāti ir garšīgi. Jūsu vīrietis būs jums ļoti pateicīgs, ja vakariņām pagatavosiet salātus. Tas ir nepieciešams - svaigi baltie kāposti - 600 g - konservēta kukurūza - 124 g - krabju nūjiņas - 300 g - vistas ola - 3 gab

Lavaša rullītis priecēs visu ģimeni un jūsu viesus pie galda. Tas ir nepieciešams - lavašs - 2 loksnes - krabju nūjiņas - 1 iepakojums - krievu siers - 300 grami - ķiploki (krustnagliņas) - 3 krustnagliņas - diļļu zaļumi - 6 zari - provansas majonēze - 300-400 grami Instrukcijas 1

Vasarā, kad letiņi priecē acis ar dažādiem dārzeņiem, mēs bieži gatavojam dažādus salātus. Padariet tos vēl gaišākus un interesantākus ar oriģināliem pārsējiem. Medus sinepju mērce Viena no vienkāršākajām mērcēm tomēr jebkuru salātu garša dramatiski uzlabojas

Oriģinālākā ir Indijas virtuve. Neparasts Indijas saldējums iedvesmos ikvienu, kurš nolemj to baudīt ar savu garšu. Tas ir nepieciešams - svaigs piens - 4 glāzes - Baltmaize - 1 šķēle - kukurūzas ciete - 1 ēdamkarote - niedru cukurs - 1/4 tase - kardamons - 1/2 ēdamkarote - mandeles (rieksti) - 10 gab

Vienkārša un pieejamu tomātu mērce ar medus piegaršu. Tas ir nepieciešams - Tomāts (nedaudz lielāks par vidējo) - 6 gab. - sviests - 3 ēdamk. l. - ingvers (svaiga sakne) - 50 g - Pētersīļi - 1/4 ēd.k. - Medus - 1 ēdamkarote

Viegli pagatavojami makaroni ar milzīgu noderīgu īpašību skaitu un absolūti pārsteidzošu garšu. Tas ir nepieciešams - Saldie sarkanie pipari (vidēja izmēra) - 3 gab. - sīpolu sīpoli - 2 gab. - maizes drupa - 1/2 ēd.k. - valrieksti (kodoli) - 3/4 ēdamk

Kas ir labāks par pildītiem makaroniem? Ātrs un vienkāršs gatavošanas veids. Tas ir nepieciešams - čaumalas (lielākās) - 20 gab. - spināti (saldēti) - 300 g - ķiploki - 1 krustnagliņa - Fetas siers - 50 g - biezpiens - 200 g - pētersīļi - 3 gab

Shakkar Para ir neticami mutes dzirdinoši, kraukšķīgi un aromātiski krekeri, kas ir ļoti populāri Indijā. Tas ir nepieciešams - Milti - 1 glāze - manna - 1/4 tase - augu eļļa - 2 ēdamk. l. - Ūdens (silts 1/2 tase - mīklā, 1/2 tase - sīrupā) - 1 tase - cukurs - 3/4 tase - kokosriekstu pārslas - 3 ēdamk

Pikanta medus un kraukšķīgas garozas garša ikvienu pamudinās uz pilnu dienu. Tas ir nepieciešams - mandeles - 100 g - kvinoja - 50 g - sezama sēklas - 50 g - linu sēklas - 1 ēdamkarote. l. - sāls - 1/4 tējk. - medus - 1 ēdamkarote

No vistas krūtiņas var pagatavot daudz garšīgu un veselīgu ēdienu. Svētku galdam vai ģimenes vakariņām mēģiniet pagatavot garšīgus vistas rullīšus ar sieru. Pildījumā iekļautais šķiņķis un sēnes ēdienam piešķirs bagātīgu garšu un patīkamu aromātu

Gulašs ir populārs sautējums ar dārzeņiem un mērci. Ir grūti iedomāties piedevu, kas nebūtu harmoniski apvienots ar gulašu. Gulašu var pagatavot no cūkgaļas, mājputnu gaļas vai trušu gaļas. Bet visgaršīgākais tas nāk no liellopa gaļas. Tas ir nepieciešams - liellopa gaļa (mīkstums) - 0,5 kg

Cepti puravi ir laba alus uzkoda, taču jūs pat varat tos pasniegt uz svētku galda kā alternatīvu ierastajiem salātiem. Tas tiek pagatavots tikai pusstundas laikā; ir nepieciešams vismaz sastāvdaļu daudzums. Tas ir nepieciešams - 1 puravi

Austeru omlete ir ēdiens, kas var pārvērst jūsu vidējās brokastis par kaut ko īpašu. Neatkarīgi no tā, vai jūs izmantojat svaigas austeres kā omlete pildījumu vai atverat kūpinātu austeru burku, šie gliemeži bagātina pazīstamo garšu ar bagātīgu izsmalcinātu nianšu paleti jebkurā kvalitātē

Saldais omlete ar aprikozēm būs lieliskas brokastis visai ģimenei. Trauku gatavo ātri un viegli. Norādītais sastāvdaļu daudzums ir pietiekams 2 porcijām. Tas ir nepieciešams - olas - 2 gab.; - piens 2, 5% - 2 ēdamk. l.; - cukurs - 2 ēdamk

Vai vēlaties brokastīs kaut ko jaunu, bet vai esat noguris no parastajām olu kulteni? Tad pagatavojiet omleti kā karali. Sātīgs, garšīgs un oriģināls ēdiens jūs priecēs no rīta. Tas ir nepieciešams - 2-3 olas - 50 g siera - 100 g vistas krūtiņas - 30 ml piena - sviests - 1 tomāts - sāls - pipari - zaļumi Instrukcijas 1

Vistas krūtiņa ir veselīgākā vistas sastāvdaļa. Šī ir diētiskā gaļa. Vistas krūtiņas gaļā nav holesterīna, tāpēc cilvēka ķermenis to viegli sagremo un sagremo. Baltās gaļas vistas krūtiņu pagatavošanas īpatnība ir tā, ka to bieži iegūst "

Tsatziki, jeb dzadzyki, iespējams, ir slavenākā Vidusjūras virtuves aukstā mērce, kuras dzimtene ir Grieķija. Tās pamatā ir biezs, nesaldināts jogurts. Mērcei ir brīnišķīga atsvaidzinoša garša un pikants aromāts. Tas labi sader ar gaļas ēdieniem, bet tzatziki bieži tiek pasniegts kā neatkarīga uzkoda

Hollandaise mērce ir Eiropas virtuves klasika, pamata olu-sviesta mērce, uz kuras pamata var pagatavot daudz citu veidu mērces un mērces. Tradicionāli tas tiek pasniegts kopā ar ceptām vai vārītām zivīm, bet tas labi sader arī ar gaļas un dārzeņu ēdieniem

Tagliatelle ar Boloņas mērci ir itāļu garšīgs un barojošs makaronu ēdiens, kas mērcēts tomātu un gaļas mērcē. Sakarā ar to, ka Boloņas mērce ilgstoši tiek sautēta, tā vienkārši kūst mutē. Tas ir nepieciešams Boloņas mērcei: - 800 grami tomātu

Dažreiz jūs vēlaties dažādot mājas ēdienkarti: iekļaujiet slavenus pasaules virtuves ēdienus. Parasti ārvalstu kulinārijas izgudrojumus lielākoties izmēģina restorānos vai ceļojot uz ārzemēm. Bet, zinot receptes, jūs varat tos pagatavot mājās

Profiteroles ir garšīgs deserts, taču pazīstamu kārumu var uzskatīt par ēstgribu. Oriģināls, interesants un neticami garšīgs. Tas ir nepieciešams Pārbaudei. - 250 ml piena vai ūdens, - 200 grami miltu, - 100 grami sviesta, - 6 olas, - 50 grami smalki sarīvēta siera (boforta, parmezāna vai gruvera), - puse tējkarotes sāls

Boloņas mērce nāk no Boloņas, pilsētas Ziemeļitālijā. Tas ir sagatavots lazanjai un tagliatelle, bet dažreiz tiek pasniegts kopā ar cita veida makaroniem un makaroniem, kā arī ar kartupeļu biezeni. Mērcē parasti iekļauj šādus produktus: liellopu gaļa, cūkgaļa, pancetta, selerijas, sīpoli, burkāni, tomātu pasta, buljons, sarkanvīns un, iespējams, piena vai krējuma pievienošana

Es gribu kastroli kā bērnudārzā! Šo apgalvojumu vecāki var dzirdēt no bērna, kurš apmeklē pirmsskolu. Bērns tik ļoti pierod pie dārza ēdieniem, ka mājās gatavotie ēdieni vairs nešķiet tik garšīgi. Tāpēc būtu jauki, ja bērnu mātēm un vecmāmiņām būtu tāda pavārgrāmatu recepte kā pavārgrāmatā kā bērnudārzā

Chicken Hye ir korejiešu ēdiens. Gatavošanai oriģinālā tiek izmantota neapstrādāta vistas krūtiņa, taču, tā kā tā ir bīstama, labāk ir ņemt vārītu. Ir vērts atzīmēt, ka garša no tā vispār netiek zaudēta, bet tikai iegūst jaunus toņus. Tas ir nepieciešams - vistas krūtiņa - 1 gab

Vārds "sautējums" dažreiz tiek saistīts ar vecām bundžām, taukiem gaļas vietā, svaigas pārtikas trūkumu un citām nepatīkamām lietām. Tomēr tie, kas zina tieši par gaļas ražošanu un sagatavošanu, labi zina, cik garšīgu sautējumu var garšot ar garšvielām un paredzēts ilgstošai uzglabāšanai

Zivis ir vissvarīgākais produkts, kas ir neatņemama cilvēka uztura sastāvdaļa. Lai palielinātu glabāšanas laiku, cilvēce ir izgudrojusi daudzus veidus, no kuriem viens ir sālīšana. Es iesaku izmēģināt vienkāršāko sālīta rozā laša pagatavošanas veidu, kas prasa ļoti mazu piepūli un pacietību

Kotletes krējuma mērcē ir ļoti garšīgs un sulīgs ēdiens. Kotletes var pasniegt kā galveno ēdienu vakariņu ballītei vai svētku galdam. Šis nav pikants un krēmīgs ēdiens, ko var dot pat maziem bērniem, tas noteikti atbildīs viņu gaumei. Tas ir nepieciešams 500 gr

Funchoza ir plānas rīsu nūdeles, kas sarullētas šķeterēs, piemēram, makšķerēšanas auklu. Rīsu nūdeles ir mazkaloriju ēdiens, kas lieliski sader ar svaigiem dārzeņiem un gaļu. Atkarībā no garšvielām salāti var būt pikanti vai maigi. Funchose gatavošanā galvenais ir pareizi pagatavot vai pagatavot tā, lai nūdeles netiktu mīkstinātas

Saldskābie salāti ar cietes nūdelēm un dārzeņiem no ķīniešu kafejnīcas. Uzticama bijušā šefpavāra recepte. Bada un aukstajos studentu gados es devos uz vienas nepārtraukti augošas un neticami populāras ķīniešu virtuves ķēdes virtuvi, kas bija tik populāra, ka pēc tam tā absorbēja visas citas metropoles konkurējošās kafejnīcas un nonāca reģionālajā līmenī

Baltā kāpostu plaša izmantošana ēdiena gatavošanā nav nejauša. Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem dārzeņiem Krievijā un ārpus tās. Kāpostus vienmēr var sastapt jebkurā pārtikas preču veikalā. Turklāt tā izmaksas ir ļoti zemas. Šī dārzeņa īpašā vērtība ir zems kaloriju saturs, augsts C vitamīna un šķiedrvielu saturs

Vienkāršs un veselīgs ēdiens, kas ideāli piemērots brokastīm. Sagatavot to ir ļoti vienkārši, tāpēc pat skolnieks ar to var tikt galā. Kastrolis satur olas un sieru, un tie ir olbaltumvielu un enerģijas avoti, kas ķermenim nepieciešami no rīta

Smaržīgais ķiršu ievārījums var atgādināt par vasaras dienām ziemas vakaros. Kā to pagatavot? Izmantojiet pārbaudītu recepti. Sagatavot šādu delikatesi ir ļoti vienkārši. Tas ir nepieciešams - 500 g ķiršu, - 900 g cukura. Instrukcijas 1

Tikai daži cilvēki var atteikties no kotletēm ar kartupeļiem ar dārzeņu mērci. Šis viegli pagatavojamais ēdiens ir piemērots gan pusdienām, gan vakariņām. Gaumīgi, vienkārši un mājās. Tas ir nepieciešams Maltai gaļai: - 500 g liellopa gaļas, - 400 g cūkgaļas, - 1 sīpols, - 2 olas, - 3 ēd

Krēms, olu krēms, svaigas ogas, smilšu maizes bāze - neticami garšīgs pīrāgs var būt arī uz jūsu galda. Nedaudz brīva laika, nedaudz pacietības, un deserts ir gatavs tējai. Tas ir nepieciešams Mīkla: - 250 g miltu, - 150 g sviesta, - 80 g cukura - 1 ola

Vienkāršs un pārsteidzoši garšīgs ēdiens. Jērs ar kartupeļiem, sviestu, ķiplokiem, kas var būt garšīgāks un aromātiskāks. Kā gatavot? Tas ir vienkārši, kulinārijas šedevra recepte ir zemāk. Tas ir nepieciešams - 300 g jēra gaļas, - 400 g kartupeļu, - 2 ķiploka daiviņas, - timiāns pēc garšas, - 2 ēd

Ir cukini, bet jūs nezināt, ko gatavot? Mēģiniet izcept garšīgu cukini rullīti ar siera pildījumu. Receptē nav nekā sarežģīta, tāpēc varat droši eksperimentēt savā iecienītākajā virtuvē. Tas ir nepieciešams Kūkai: - 400 g cukini, - 2 olas, - zaļumi pēc garšas, - sāls pēc garšas, - 100 g kviešu miltu, - 1 tējkarote cepamā pulvera, - sausas garšvielas pēc garšas

Garšīgs kebabs ir ēdiens lieliskam laika pavadīšanai dabā. Tas, kas tas īsti būs, ir atkarīgs tikai no garastāvokļa un garšas vēlmēm. Turcijas kebabu labi varētu saukt par diētisko, ja ne bekonu. Neticami garšīgi, izmēģiniet to. Tas ir nepieciešams - 2,5 kg tītara, - 500 g speķa, - 150 g augu eļļas, - ingvers pēc garšas -1 citrons, - ķiploki pēc garšas, - 1 tējkarote paprikas, - 1 tējkarote sarkano malto piparu, - 1 tējkarote maltas paprikas mai

Šo lielisko kempinga zupu var pagatavot mājās. Lieli dārzeņu un gaļas gabali aromātiskā buljonā priecēs visu ģimeni. Kad mēģināsiet pagatavot šurpu, tas kļūs par iecienītāko pirmo ēdienu. Tas ir nepieciešams - 700 g liellopa gaļas, - 160 g sīpolu, - 200 g paprikas, - 100 g burkānu, - 300 g kartupeļu, - 3 lauru lapas, - 40 g tomātu pastas, - 3 litri ūdens, - 3-4 ķiploka daiviņas, - sāls pēc garšas, - sausas garšvielas pēc garšas, - malti me

Ja jums patīk kaukāziešu virtuve, tad jums ir pazīstams ēdiens ar nosaukumu khashlama. Neticami smaržīgu, maigu un apmierinošu ēdienu var pagatavot lēnā plīts. Šādas vakariņas neatstās vienaldzīgu nevienu. Tas ir nepieciešams - 700 g liellopa gaļas, - 350 g tomātu, - 200 g sīpolu, - 6 ķiploka daiviņas, - 300 g paprikas, - 400 g kartupeļu, - 20 g augu eļļas, - sāls pēc garšas, - sausas garšvielas pēc garšas, - 100 ml sarkanvīna, - 20 g citron

Vai dodaties pie dabas? Līdzi ņemiet vissvarīgāko un gardāko kārumu - liellopa gaļas antrekota šašliku. Neticami garšīgā gaļa patiks visam uzņēmumam. Tas ir nepieciešams - 2 kg liellopa gaļas, - 500 g sīpolu, - 180 g citrona, - sāls pēc garšas, - malti melnie pipari pēc garšas

Restorāna ēdiens mājās. Ja vēlaties gatavot ar liellopa gaļu, tad šī recepte būs jūsu glābiņš. Gaļu sagatavo diezgan vienkārši un ātri (ja bez papildu sautēšanas). Ļoti garšīgs un oriģināls, izmēģiniet to. Tas ir nepieciešams - 300 g liellopa gaļas, - 50 ml sojas mērces, - 1 sīpols, - 2 ķiploka daiviņas, - čili pēc garšas, - 1

Vai jums nav iecienīta deserta vai vēlaties kaut ko jaunu? Mēs ar savām rokām izveidosim kulinārijas šedevru, ko sauc par kokosriekstu pīrāgu. Tas ir nepieciešams Kokosriekstu bāze. Nesaldinātas kokosriekstu pārslas - 3 tases un viena trešdaļa, olu baltumi (CO kategorijas olas) - 3 gab

Šī ir vienkārša, mājās gatavota uzkoda, kas tradicionāli piemērota vācu virtuvei. Vācijā ir ierasts ēst olu kulteni ar bekonu un kartupeļiem, kas vārīti pannā. Šis ēdiens parasti tiek pasniegts ar krējumu kā uzkoda vai kā garnīrs zivīm. Tas ir nepieciešams kartupeļi - 600 grami, cūkgaļas tauki - 4 gabali, sīpols - 1 gab, augu eļļa - 5 ēdamk

Katrā ģimenē ir receptes, kas ir pārbaudītas laikā. Grauzdēts tītars ar timiānu nav izņēmums. Svētkos ir ierasts gatavot tītaru. Bet ne daudzi cilvēki zina, kā padarīt to neparastu un garšīgu. Amerikāņu virtuves recepte apmierinās katru kulinārijas cienītāju

Meksikāņu virtuve ir bagāta ar dažādām zupām. Visām zupām ir savs unikālais aromāts, un es gribu pagatavot visu, lai mēģinātu. Es vēršu jūsu uzmanību uz Veracrussian zivju zupu. Tas ir nepieciešams baltās zivis (pēc jūsu izvēles varat izmantot jūras zandartus, merlan, sarkano snaiperi, heku, plekstes, brekšus) - 0,5 kg, silts vārīts ūdens - 2-2,5 litri (ūdens daudzums ir atkarīgs no vēlamā zupas biezuma), rīsi - 100 gr, burkāni - 3 gab, viens kartupelis

Nedaudz pikanta un vienlaikus salda mērce, kas pagatavota, pamatojoties uz lielisku ķirbju dārzeņu, maigām vistas gaļas kotletēm piešķir unikālu garšu. Līdzīgs ēdiens ir ideāls bērnu ēdienkartei. Tas ir nepieciešams Sastāvdaļas

Šis garšīgais aprikožu ievārījums ir lielisks papildinājums jūsu tējai. Arī šādu ievārījumu var izmantot cepšanā. Tas ir sagatavots ļoti vienkārši un pietiekami ātri. Tas ir nepieciešams - 1,2 kg aprikozes, - 1 kg cukura, - 20 g aprikožu kauliņu

Kartupeļu pankūkas ir ļoti garšīgs un maigs ēdiens. Bet jūs varat padarīt to vēl garšīgāku, ja kartupeļiem pievienojat kādas sēnes. Mēs iegūstam jaunu ēdienu - pildītas kartupeļu pankūkas ar sēnēm. Kas jums nepieciešams kartupeļu pankūkām, kas pildītas ar sēnēm:

Tamarillo ir neparasts eksotisks auglis. To var ēst neapstrādātu, bet jūs varat arī izmantot termisko apstrādi un pagatavot garšīgu un veselīgu ēdienu. Tamarillo ar mērci. Vai esat dzirdējuši par tādiem augļiem kā tamarillo? Koku vai krūmu, uz kura aug šie augļi, bieži sauc par tomātu, jo tamarillo forma ir līdzīga tomātiem

Pildītas maltītes nav tikai garšīgi ēdieni. Tā ir arī iespēja sapulcināt draugus un ģimenes locekļus pie galda un izbaudīt sarunu. Galu galā šādi ēdieni būs lielisks papildinājums jūsu svētku galdam. Gatavojot tomātus, kas pildīti ar zaļajiem zirnīšiem

Ļoti garšīgs un veselīgs zivju ēdiens, kas rotās gan svētku, gan ikdienas galdu. Tas ir sagatavots diezgan vienkārši un ātri. Patiks tiem, kam nepatīk zivis. Lai pagatavotu zivju pudiņu, nepieciešamas šādas sastāvdaļas. 4 porcijām jums nepieciešams:

Vitamīnu salāti, kurus var baudīt pat gavēņa laikā. Recepte ir vienkārša un vienlaikus neparasta, jo viena no sastāvdaļām ir minerālūdens. Gatavo kraukšķīgus salātus. Brīnišķīgs vitamīnu ēdiens tiem, kas rūpējas par savu veselību un uztur sevi formā

Augļu deserta pagatavošana nav tik grūta, kā izklausās, un mikroviļņu krāsns var jums to palīdzēt. Vairākas brīnišķīgas un vienkāršas receptes katrai dienai svētku noskaņai. 1 recepte. Kas nepieciešams ēdiena gatavošanai. greipfrūti - 1 gab

Recepte zivju mīļotājiem un tiem, kas cenšas ēst pilnvērtīgu un veselīgu pārtiku. Gatavot ceptas zivis nemaz nav grūti, taču, pateicoties pienam, tas izrādās pārsteidzoši maigs un sulīgs. Turklāt, gatavojot cepeškrāsnī, tiek saglabātas visas šī produkta labvēlīgās īpašības

Skābo kāpostu zupas vārīšana, pievienojot pērļu miežus, palīdzēs izvadīt toksīnus no ķermeņa un normalizēt kuņģa-zarnu trakta darbību. Turklāt šī liesās kāpostu zupas recepte pēc kaloriju satura nav zemāka par gaļas ēdienu. Tas ir nepieciešams 2 l ūdens 100 g pērļu miežu 200 g saldētu sasmalcinātu sēņu 1 burkāns 1 sīpols 4 kartupeļi 150 g skābēti kāposti 20 g augu eļļas 1 ēdamkarote sāls pasniedzot skābo krējumu un zaļumus Instrukcijas

Sātīga maltīte, kas piemērota gavēšanai. Vakaram sastāvdaļas liekam katlā, un no rīta baudām karstu un aromātisku putru. Galvenais noslēpums slēpjas spilvenos, kas uztur mūsu ēdienu siltu līdz rītam! Tas ir nepieciešams keramikas pods ar tilpumu 1 l 200 g griķu 1 kartupelis 300 g ūdens 0,5 tējkarotes sāls 20 g sviesta dilles 3 spilveni Instrukcijas 1

Svaiga, aromātiska, oriģināla un neticami garšīga … Ar smadzeņu ievārījumu var dziedāt daudz uzslavu. Tas rotās svētku galdu ar spilgtu salu un sagādās prieku visiem klātesošajiem. Un pats galvenais, to nemaz nav grūti sagatavot. Nedaudz par cukini priekšrocībām Cilvēki daudzus gadus ēd cukīni

Ja visi veselīgie produkti pasaulē būtu vienoti, ziedkāposti nebūtu pēdējās rindās starp tiem. Galu galā ne velti veselīga uztura piekritēji viņai dzied tik daudz uzslavu! Par tā priekšrocībām var izteikt leģendas. Un, lai to ēst ne tikai veselīgi, bet arī patīkami, jums jāiemācās to garšīgi pagatavot

Apelsīnu krāsas trauki var uzmundrināt pat visnelabvēlīgākajos laika apstākļos. Garšīga un veselīga prosa biezputra ar ķirbi ir spilgts tam apliecinājums. Diena ar viņu uzreiz piepildīsies ar sauli un būs pozitīva! Nedaudz par ieguvumiem Putra ir patiešām unikāls produkts visos aspektos

Šis našķis nāk no bērnības … Tad jūs varētu visu laiku ēst riekstus - brokastīs, pusdienās, pēcpusdienas tējā un vakariņās! Ja vien mana māte nepamanīja, ka šķīvis zibenīgā ātrumā iztukšojas, un nevirzīja gastronomisko drošinātāju uz zupas trauku

Viņi dzīvo pasaulē ļoti ilgu laiku. Un šajā laikā viņi tik ļoti iemīlējās cilvēkos, ka izplatījās visā pasaulē. Ukrainas virtuvē pelmeņiem ir īpaša loma - to pagatavošanas noslēpumi tiek nesti cauri gadiem un nodoti no paaudzes paaudzē. Apetīti rosinošie un sātīgie pelmeņi Ukrainā tagad tiek uzskatīti par nacionālo kulinārijas dārgumu

Tā ir kā silta saulaina diena uz vispārēja slikta laika fona, kā omulīga vecmāmiņas šalle stindzinošā sals, kā krūzīte ar spēcinošu kafiju miegainā rītā … Biezpiena pīrāgs ar banāniem nav tikai našķis, tas ir ir laba garastāvokļa garantija! Vienmēr un jebkuros laika apstākļos

Vai jūs vēlētos aukstā ziemas dienā vai vakarā, kad pārnākat mājās, ieliet sev karstu zupu ar kausiņiem un marinētiem gurķiem? Protams, nav problēmu! Sagatavot marinētu gurķi ir tikpat viegli, kā bumbierus lobīt. Galvenais ir savlaicīgi iegūt marinētus gurķus

Nav iespējams iedomāties Jaungada galdu bez siļķes zem kažoka. Un, ja svētku vakarā šie salāti lielās kārumu izvēles dēļ bieži paliek neskarti, tad 1. janvāra rītā šis ēdiens vienmēr ir iecienīts starp uzkodām. Ja vēlaties uzzināt, kā pagatavot perfektu siļķi zem kažoka - izlasiet tālāk sniegtos norādījumus

Vai jūs pats gatavojat biezpienu? Ja nē, kāpēc ne? Tas ir diezgan vienkārši, un, starp citu, tas var būt izdevīgāk nekā nopirkt gatavu. Tas ir nepieciešams - pasterizēts piens; - lēna plīts / katls un (vēlams) virtuves termometrs

Indijas rieksti ir diezgan eksotiski un maz zināmi rieksti. Daudzi tos saista ar alu kā par gardu uzkodu. Turklāt jūs varat atcerēties, ka Indijas rieksti tiek izmantoti konditorejas izstrādājumu dekorēšanai. Vai tajos ir kādi ieguvumi, kur vēl tiek izmantoti indijas rieksti?

Recepte neparasta piedevas pagatavošanai, ko var pasniegt ar grauzdētu medījumu vai cūkgaļu. Amerikāņu virtuves recepte. Brīvi un garšīgi rīsi, kas vārīti ar apelsīnu sulu. Vēl viens veids, kā pagatavot vārītus rīsus. Tas ir nepieciešams - 1,5 tases garengraudu rīsu

Mūsdienās ir grūti pārsteigt ar eksotisku recepti. Tomēr cilvēka iztēlei nav robežu. Jums noteikti patiks šie vienkāršie japāņu konservētie ananāsu salāti. Tas ir nepieciešams - 1 bundžiņa konservētu ananāsu; - 3 nogatavojušies tomāti

Ir zināms, ka ceļš uz vīrieša sirdi ir caur vēderu. Uzkodām vajadzētu radīt romantikas, viegluma atmosfēru. Tas ir labi, ja jūsu izvēle ir pārsteigums, ko jūsu mīļais negaida: piemēram, garšīgas garneles vermutā. Tad jūsu romantiskais vakars un vakariņas diviem būs neaizmirstami

Mēģiniet pārsteigt viesus ar izsmalcinātu krāsnī ceptas laša garšu ar spinātiem. Kā gatavot? Ļoti vienkārši. Tas ir nepieciešams - laša fileja 500 g; - spināti 500 g; - sausais baltvīns 150 g; - sinepes 1, 5 tējk; - mazi sīpoli 2 gab

Sagatavojiet salātus, izmantojot vēžu astes. Tam ir vienkārša recepte. Vēžu gaļai papildus aromātam un garšai ir stimulējoša ietekme uz veselīgām cilvēka dzīves atbalsta sistēmām. Turklāt pareizi sagatavots vēžu ēdiens ir izsmalcināts gardums, īsts gardums gardēžiem

No banāniem varat pagatavot daudz dažādu ēdienu, jo banānos ir ļoti daudz kaloriju. Āfrikā tos ēd pirmo, otro - desertu. Viņi gatavo salātus, no tiem kūkas, pievieno omletam un apcep. Sāciet apgūt banānu kulinārijas šķirni ar rullīti. Tas ir nepieciešams - 3 olas

Receptes ar banāniem ir diezgan eksotiskas. To ir daudz: banānu rullītis, banānu kūka, banānu salāti, cepti banāni. Sāciet pieradināt sevi pie banānu gardumiem ar desertu ar banānu pudiņu. Tas ir nepieciešams - 5 ēd.k. sviests

Vai vēlaties justies kā aristokrāts? Pagatavojiet Parmas šķiņķi ar vīnogām un vīģēm. Šī recepte, kas pagatavota ar Parmas šķiņķi, ir īsta delikatese, kuru novērtē gardēži. Vai zinājāt, ka noteiktu cūku šķirnes tiek izmantotas Parmas šķiņķa ražošanai un tās audzē tikai Itālijā?

Šī piena kokteiļa neparastā, zīdainā garša ar vaniļas, ruma un muskatrieksta aromātiem, iespējams, ir viens no garšīgākajiem dzērieniem. Turklāt tā sagatavošanas recepte nebūt nav sarežģīta. Kad esat to izdarījis vienu reizi, vēlaties to darīt vēlreiz, lai atkal pārsteigtu savus viesus

Tas ir seps, lai izceptu gardu smalkmaizīti un smilšu rullīti. Vienkāršākā un ātrākā recepte iesācējiem un nepieredzējušām mājsaimniecēm. Tas ir nepieciešams 1 ola, kondensēta piena bundža, 1 citrons; 05 tējk cepamā soda; 6 ēd

Shchi ir viens no slavenākajiem krievu virtuves ēdieniem. Sākumā tas bija parasts biezpiens, kurā kāposti tika uzskatīti par pilnīgi izvēles sastāvdaļu. Vēlāk tikai kāpostu zupas sauca par kāpostu zupu. Kāpostu zupas galvenā iezīme ir tās skābenā garša, jo tajās tiek izmantoti svaigi vai skābēti kāposti, nātres, skābenes un spināti

Tradicionāli piparus pilda ar malto gaļu, rīsiem un burkāniem. Standarta sastāvdaļu nomaiņa ar pikantiem kāpostiem būs īsts pārsteigums viesiem. Trauks izrādās aromātisks, apmierinošs un ar zemu kaloriju daudzumu. Tas ir nepieciešams - 4 vidēji paprikas - sāls - dārzeņu eļļa - 250 g balto kāpostu - 2 mazi burkāni - 1 selerijas sakne - 1 ķiploka daiviņa - malti melnie pipari - 100 g rīsu - 1 sīpola galva Instrukcijas 1

Kharcho ir nacionāls gruzīnu gaļas ēdiens. Zupa izrādās pikanta, sātīga, ļoti pikanta un labi sasilst aukstā laikā. Šis ēdiens ir lieliski piemērots tikšanos ar ilgi gaidītajiem viesiem un atstās patīkamas atmiņas. Tas ir nepieciešams - 850-950 g liellopa krūtis uz ribām - 250 g rīsu - sāls - 240-260 g valriekstu - 100-110 ml tkemali mērces - 4-5 gabaliņi sīpolu - 80-90 ml augu eļļas - 4-5 ķiploka daiviņas - lauru lapa - 50-80 g cilantro - 2

Kharcho zupa ir vecākais nacionālais gruzīnu ēdiens, kas iemantojis visas pasaules tautu mīlestību. Lai gan šī ēdiena recepte ir diezgan sarežģīta, pēc vēlēšanās jebkura mājsaimniece var pagatavot klasisko "Kharcho" mājās, ņemot nepieciešamo sastāvdaļu komplektu

Gruzīnu virtuve ir bagāta ar pikantām un asām garšām. Viņa ir pazīstama, cienīta un sagatavota daudzos restorānos. Viens no visbiežāk sastopamajiem pirmajiem ēdieniem ir klasiskais kharcho. Bagātīgu, pikantu un aromātisku zupu parasti gatavo no rīsu un jēra gaļas

Lielākā daļa diētu atteicas no makaroniem, uzskatot, ka tie kaitēs viņu figūrai. Tas ir gan patiess, gan nepareizs. Viss ir atkarīgs no tā, kāda veida makaroni un ko ēst. Pats makaronu izstrādājums, visticamāk, nenodarīs lielu kaitējumu

Makaroni ir garšīgs un barojošs produkts, kuru mīl visā pasaulē. Tā kā tie pieder miltu izstrādājumiem, ilgu laiku viņi tika uzskatīti par figūras ienaidnieku. Bet vai tas tiešām tā ir un vai diētas laikā ir jāatsakās no makaroniem? Vai jums patīk makaroni?

Daudzas diētas ietver īpašu uzturu, pateicoties kuriem jūs varat viegli zaudēt šīs papildu mārciņas. Jebkuru diētu var variēt un pievienot garšvielas, kas ne tikai uzlabos produkta garšu, bet arī palīdzēs zaudēt svaru. Instrukcijas 1

Armēnija ir maza Transkaukāza valsts, kurā mīt kultūras pieminekļi un dabas apskates objekti. Tas, iespējams, ir ļoti pievilcīgs tūrisma ziņā. Vairāku iemeslu dēļ, galvenokārt sarežģītās ekonomiskās situācijas un saspringto attiecību dēļ ar dažām kaimiņvalstīm, Armēniju apmeklē daudz mazāk ārvalstu viesu, nekā varēja gaidīt

Multivarks var aizstāt visu virtuves ierīču klāstu: plīti, cepeškrāsni, jogurta automātu un pat dubulto katlu. Tvaicēti dārzeņi saglabā maksimālo vitamīnu daudzumu un ir ļoti izdevīgi kuņģa-zarnu traktam. Tvaikonis tiek pārdots ar jebkuru multivarku - īpašu grozu tvaicēšanai

Senie ķelti uzskatīja, ka 31. oktobrī mirušo rēgi atgriezās uz zemes. Lai atturētu garu, tika sadedzināti milzīgi ugunskuri un nogalināti dzīvnieki. Mūsdienu Halovīni nebūt nav līdzīgi vecajam ķeltu, bet tāpat kā senie ķelti, šajā dienā viņi tradicionāli saģērbjas kostīmos un rīko trokšņainas ballītes

Valrieksts pie mums ieradās no Senās Grieķijas pirms vairāk nekā diviem tūkstošiem gadu. Tulkojumā no latīņu valodas kā "karaliskā zīle", tieši šī alegorija raksturo rieksta spēju palielināt cilvēku garīgās spējas. Valrieksti patiešām satur lielu daudzumu barības vielu, taču arī tos nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot

Daudzi cilvēki mīl valriekstus neuzkrītošās garšas dēļ. Tomēr ne visi zina, cik produkts ir barojošs un apmierinošs, un cik veselīgs tas ir. Un ne tikai veselības, bet arī ekonomisku mērķu labad. Kāpēc valrieksti un kā tie ir noderīgi Valrieksts savu nosaukumu ieguvis nevis no izplatīšanas teritorijas, jo tas aug Vidusjūrā un Mazāzijā

Lazdu rieksti ir pazīstami ar daudziem ieguvumiem veselībai. Šī ir īsta mikroelementu un minerālvielu noliktava, kas nepieciešama cilvēka ķermenim. Lazdu riekstu kaloriju saturs Pēc kaloriju satura lazdu rieksti ir apsteiguši praktiski visas riekstu šķirnes

Šurpa ir viens no slavenākajiem un garšīgākajiem austrumu ēdieniem, sastāvdaļas ir ļoti vienkāršas, un ugunskurā pagatavotais ēdiens ir vēl garšīgāks. Tas ir nepieciešams - jērs (ar kaulu) 500g. - turku zirņi (aunazirņi) 100g

Ķimenes ir viena no vecākajām garšvielām, kas pazīstama cilvēkam. Ķimenes viņi sāka lietot apmēram pirms pieciem tūkstošiem gadu. Šo augu plaši izmanto medicīnā, ēdiena gatavošanā un veselīgā ēšanas procesā. Ķimenes priekšrocības Ķimenes satur lielu skaitu noderīgu vielu:

Kazenes ir plaši izplatītas gan Eirāzijā, gan Amerikā, kas tiek uzskatīta par šīs ogas dzimteni. Ārēji tas ir ļoti līdzīgs avenēm, ja neņem vērā pašas ogas krāsu - tās ogas ir melnas, var būt ar zilganu nokrāsu. Kazenes tiek izmantotas gan kulinārijas, gan medicīniskiem nolūkiem

Augu tauki no dzīvniekiem atšķiras ar taukskābju saturu, ko organisms viegli absorbē. Viņiem nav īpašuma, ko vēlāk noglabāt uz mūsu kuģu sienām. Visos absolūti augu taukos ir daudz B un F vitamīnu. Šie vitamīni ir spēcīgi antioksidanti, kas aizsargā ķermeni no novecošanās

Tas, ka zaļā tēja ir noderīga, cilvēkiem ir zināms jau kopš seniem laikiem. Daudzus gadsimtus šis produkts tika izmantots dažādu slimību ārstēšanai. Mūsdienu ārsti ir pierādījuši arī zaļās tējas priekšrocības, vienlaikus norādot, ka dažos gadījumos tā var būt kaitīga

Daudzi cilvēki uzskata, ka apaļgraudu rīsi ir piemēroti tikai putru vai sānu ēdienu pagatavošanai. Bet patiesībā tā nav. No apaļgraudu rīsiem var pagatavot izcilu uzkodu - siera kroketes ar Gorgonzola sieru. Tas ir nepieciešams - viena ola

Vasara ir laiks sulīgiem, nogatavojušiem un svaigiem dārzeņiem, kurus jūs varat izvēlēties pat no sava dārza gultas. No tiem jūs varat pagatavot neparastu un oriģinālu siltu salātu ar medus mērci. Tas ir nepieciešams - viens tomāts

Pat no parastākajiem pusfabrikātiem, kas tiek pārdoti jebkurā veikalā, jūs varat pagatavot neparastu un ļoti garšīgu ēdienu. Pareizi apvienojot vienkāršas sastāvdaļas, jūs varat pagatavot izsmalcinātu un oriģinālu uzkodu, kas rotās jebkuru svētku galdu

Spināti ir ļoti izdevīgi tiem, kas nodarbojas ar sportu, īpaši tiem, kas vēlas iegūt muskuļu masu. To pat sauc par "dabisko anabolisko". Spināti paši par sevi nav īpaši garšīgi, bet kombinācijā ar sieru un biezpienu tas izrādās ļoti ēstgribu

Burgerus var viegli pagatavot mājās. Izmēģiniet - tas ir ļoti vienkārši. Tas ir nepieciešams - 1 sīpols; - 1 liels tomāts; - 1 cukini; - 1 papriku; - 2 ēd.k. dārzeņu eļļa; - 4 burgeru pīrādziņi; - 4 pilngraudu maizītes

Itāļu desām ar zaļajām pupiņām ir pikanta garša, un tās noteikti patiks visiem gaļas delikateses mīļotājiem. Jūs varat apvienot šo ēdienu ar gandrīz jebkuru piedevu. Tas ir nepieciešams - 4 plāni šniceles no jebkuras gaļas - gudrais - olīvju eļļa - malti melnie pipari - sāls - balzāmetiķis - 50 ml jebkura buljona - 1 sīpola galva - 2 šķīvji kūpināta šķiņķa - 2 ēd

Vistas un pupiņu salāti ir vienkārši olbaltumvielu satura rekordisti. Patiešām, šie produkti satur lielu daudzumu šī vērtīgā mikroelementa. Sagatavojiet salātus ar vārītu vai kūpinātu medījumu un novērtējiet trauka izsmalcināto garšu. Salāti ar grauzdiņiem, kuru receptē ir vistas gaļa un pupiņas, tiek pārdoti vienkārši ar sprādzienu

Kartupeļu kastrolis ar maltu gaļu, pupiņām un sieru ir lieliska alternatīva jebkurām ģimenes vakariņām. Tas tiek veidots pavisam vienkārši un ātri izcepts. Tajā pašā laikā ir daudz kastroļu, tāpēc ar to pietiks pat lielai ģimenei. Sastāvdaļas:

Sātīgi salāti ar kūpinātu gaļu iepriecinās jebkuru vīrieti. Tas lieliski atdzīvinās alus ballīti, pikniku vai parastu klusu vakaru kopā ar ģimeni. Sastāvdaļas: Ola - 1 gab; Bekona / paprikas aromāta čipsi - 25 g; Burkāni - 1 gab

Šie salāti ir garšīgi, lai arī vienkārši, sātīgi, olbaltumvielām bagāti. Kaperi piešķir salātiem īpašu pikantumu, tie jāgatavo kopā ar tiem - kaperus šeit nekas nevar aizstāt. Tas ir nepieciešams - 1 vistas fileja; - 150 g pupiņu

Picu receptes ir daudz, taču stromboli picu recepte var pārsteigt pat vismodernāko šī itāļu ēdiena cienītāju. Galu galā mēs gatavosim picas rullīti. Tas ir nepieciešams - rauga mīkla 300 g; - olīveļļa 20 g; - rīvēts puscietais siers 100 g

Frittata ir sulīgs omlete, kas ir ļoti populāra Itālijā un Spānijā. Frittata ir ļoti veselīgs ēdiens, sātīgs, bet neapdraud jūsu figūru. Tas ir nepieciešams - cukini 1 gab. - olas 4 gab .; - zaļie zirnīši (saldēti) 60 g

Pirmkārt, šī recepte patiks tiem, kam patīk gatavot pīrāgus, kurus var pagatavot ļoti ātri. Tieši šo banānu kūkas ar riekstiem un šokolādi recepti iesakām apgūt. Tas ir nepieciešams - Milti 2 ēd.k. - Šokolāde 100 g - olas 2 gab

Šeit ir recepte gardiem mājās gatavotiem auzu pārslu cepumiem. Ja jūs uz galda ievietojat vāzi ar šādiem cepumiem, tad pārliecinieties, ka pēc 15 minūtēm tā jau būs tukša. Mājas auzu pārslu cepumus ir ļoti viegli pagatavot, un jūs pat varat tos pagatavot kopā ar bērniem

Visi droši vien ir dzirdējuši par siera kūku, bet ne visi zina, kā to pagatavot. Šajā rakstā mēs nolēmām jums piedāvāt kafijas un krējuma siera kūkas recepti. Tas ir nepieciešams Krējuma siers: 300 g Šķīstošā kafija: 50 ml Ola:

Daudzi cilvēki mīl pīrāgus, taču paši tos reti gatavo, jo tas prasa daudz laika. Šodien mēs jums pateiksim, kā pagatavot garšīgu pīrāgu no improvizētiem produktiem, proti: no desas un siera. Tas ir nepieciešams - desa "

Aicinām sagatavot cienastu, kas piestāvēs gan pieticīgam draudzīgam, gan svētku greznam aperitīvam. Garneles un ananāsi - jau izklausās diezgan eksotiski un atgādina ceļojumus un valstis, kuras mēs esam apmeklējuši vai vienkārši vēlētos apmeklēt

Šī ēdiena nosaukums tiek izrunāts pilnīgi līdzīgi restorānam, taču tas nav tik sarežģīts, kā izklausās. Šis ēdiens nav piemērots svinīgiem svētkiem, bet gan piknikam, bufetes galdam, saietiem - kad jūs varat pabarot savus draugus, neizmantojot īpašas izmaksas un kulinārijas priekus

Cepeškrāsnī cepta cūkgaļa ir sātīgs un neticami garšīgs ēdiens, kas padarīs gaišāku jebkuru brīvdienu. Šajā ēdienā, pateicoties sieram un majonēzei, gaļa ir mīksta, sulīga un vienkārši neaizmirstama. Tas ir nepieciešams - gaļa 2 kg - buljons 1, 6 l - ķiploku 1 galva - Laurel 4 gab

Cepta cūkgaļa var būt gan ikdienas ģimenes vakariņu ēdiens, gan svētku galda galvenais akcents. Lai tas izdotos, ir svarīgi, lai būtu izpildīti divi nosacījumi: ir iegādāta svaiga, ne pārāk taukaina gaļa un izvēlēta piemērota recepte. Izlemjot, kura liemeņa daļa ir piemērotāka ēdiena gatavošanai, jums jākoncentrējas uz aizmugurējo kāju, kaklu vai jostasvietu, no kuras kauls iepriekš tika noņemts

Šis ēdiens ir ideāli piemērots tiem, kuriem nav ne jausmas, kā jūs varat dzīvot vismaz dienu, neēdot gaļas gabalu. Piedevai tam vislabāk piemēroti viegli svaigu dārzeņu salāti. Tas ir nepieciešams - 1100 g cūkgaļas; - 3 ķiploka daiviņas

Lai pagatavotu šo ēdienu, jūs varat izvēlēties jebkuru gaļu: cūkgaļu, liellopa gaļu, tītaru, vistu, jēru. Cepta gaļa kļūs par svētku galda izcilāko vietu un rotās ģimenes vakariņas. Tas ir nepieciešams • 500 g gaļas; • 300 g sēņu

Unikāla tūlītējās kēksiņu recepte, kas neaizņems daudz laika, tas ir tās nosaukums. Tos cep ar kefīru, skābo krējumu, pienu, dažreiz pievieno majonēzi. Jūs varat eksperimentēt ar šāda veida cepšanu, pievienot mīklai sukādes, ievārījumu, šokolādi, ko vien jūsu dvēsele vēlas

Zivju bumbiņas vai kotletes ir diezgan ātri un viegli pagatavojamas. Šāds ēdiens izrādās maigs un sulīgs, un tas patiks pat bērniem, kuriem nepatīk zivis ceptā vai sautētā veidā. Tas ir nepieciešams Tvaicētām zivju bumbiņām:

Nu, kam gan nepatīk torte? Jebkurus svētkus pavada šis saldums. Un tikšanās ar draugiem gandrīz vienmēr beidzas ar kopīgu šī saldā brīnuma ēšanu. Bet, nezinot tortu izvēles noteikumus, jūs varat kļūdīties un iegūt nelabvēlīgas sekas. Jebkura kūka vai mīkla ir pienācīgi jāuzglabā

Jebkurai īstai saimniecei ir savas receptes un cepšanas noslēpumi. Tos var paņemt no jebkuras vietas: atrast internetā, nodot no paaudzes paaudzē vai izgudrot. Galu galā vissvarīgākais ir to cilvēku garša un reakcija, kuri mēģina jūsu radīšanu

Maskarpones krējuma kūka ir ļoti delikāts deserts bezē faniem. Krēms ir pūkains, samtains un kafijas satura dēļ ne visai salds. Savukārt bezē ir ļoti salda, no ārpuses kraukšķīga un no iekšpuses zīdaina. Katra drauga gaume papildina un līdzsvaro

Sorbets ir mūsdienu saldējuma priekštecis, jo tas tika gatavots Senajā Romā. Klasisko sorbetu gatavo no augļu mīkstuma un cukura, bet tam var pievienot arī alkoholiskos dzērienus, sulu un dažādas garšvielas. Banānu un ērkšķogu sorbets - 1 saldēts banāns

Sorbets ir delikatese, kas sastāv no biezenām ogām un granulēta cukura. Šis deserts tagad ir aktuālāks nekā jebkad agrāk, jo tas lieliski atsvaidzina, tādējādi palīdzot izturēt vasaras karstumu. Es iesaku pagatavot sorbetu no tādas ogas kā zemeņu

Atsvaidzinošs citrona saldējuma deserts. Deserts neietver olas vai piena produktus, tāpēc to sauc par sorbetu un ne tikai par saldējumu. Citronu sorbetu var pagatavot atkārtoti aizveramā plastmasas traukā vai saldējuma gatavotājā, ja tāds ir pieejams

Popsicles sagatavo piecpadsmit minūtēs. Protams, jums būs jāgaida, kamēr delikatese ir sasalusi, beigās jūs saņemsiet ļoti garšīgu desertu! Tas ir nepieciešams Divām porcijām: - divi banāni; - puse ābolu; - puse apelsīna

Banitsa ir bulgāru kārtainā mīkla, kas izgatavota no neraudzētas mīklas ar biezpiena vai siera pildījumu. Variants ar fetas sieru un saulē kaltētiem tomātiem ir ideāls, teiksim, ar tasi karsta buljona, un saldais pīrāgs ar medu un lauku biezpienu, kuru mēģināsim pagatavot, būs brīnišķīgs svētku vakariņu noslēgums

Smalks biskvīts, kura pamatā ir ikviena iecienītā šokolāde un kas iemērc garšīgā krēmā, kļūs par īstu delikatesi mazajiem saldummīļiem. Tas ir nepieciešams Biskvīta mīklai - olas - 3 gabali, - granulēts cukurs (vēlams niedres) - 160 grami, - milti - 50 grami, - kukurūzas ciete - 50 grami, kakao pulveris - 50 grami Šokolādes sviesta krēmam - viens dzeltenums istabas temperatūrā, - ūdens istabas temperatūrā - 20 ml, - iebiezināts piens - 120 gra

Vasara ir lielisks laiks atpūtai un ogu lasīšanai. Nepalaidiet garām brīdi, lai pagatavotu gardu Millefolier ogu desertu, kuru varat baudīt pie svētku galda vai mājās gatavotas tējas. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 250 g miltu

Ja jums ir bijis jādomā par slaveniem spāņu dzērieniem, bez šaubām, jūs domājat arī par Sangria. Spānijā Sangria ir daudz dzēris, jo tas ir atsvaidzinošs un satur maz alkohola. Ja vēlaties pārsteigt viesus ar eksotisku desertu, lieliska iespēja ir mājās gatavota Sangria siera kūka

Ir ierasts, ka kastroli gatavo cepeškrāsnī, bet, nogaršojot lēnā plīts vārītu kastroli, jūs sapratīsit, ka tas garšo daudz labāk. Turklāt produktu priekšrocības paliek tādas pašas kā iepriekš. Tas ir nepieciešams - 70 g riekstu vai lazdu riekstu

Olbaltumvielu kokteilis ir jebkura sportista uztura pamatprincips. Tas palīdz ķermenim ātri atgūties pēc nogurdinošajiem treniņiem un veidot un stiprināt muskuļu masu. Gatavus olbaltumvielu kokteiļus var viegli iegādāties jebkurā sporta uztura veikalā, taču šādu veselīgu dzērienu ir viegli pagatavot no proteīniem bagātiem pārtikas produktiem

Rīsu želeja ir lieliski piemērota uzkodām starp brokastīm un pusdienām. To var pasniegt arī kā desertu. Produktu skaits tiek aprēķināts 4 porcijām. Tas ir nepieciešams - piens 2, 5% - 5 glāzes; - apaļie rīsi - 3 ēdamk. l

Gaisīgs un smaržīgs biezpiena kastrolis ir ēdiens, kuru mīl gan pieaugušie, gan bērni. Biezpiena kastrolis atgādina bērnību, paaugstinot garastāvokli. Kastroli var pagatavot dažādos veidos, pievienojot rozīnes, augļu gabaliņus, šokolādi, riekstus