Veselīgs ēdiens

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Izpratne par gāzēto dzērienu kaitīgumu palīdzēs labāk izprast vielmaiņas procesus organismā un veselīgas ēšanas principus. Mūsdienu gāzētie dzērieni ietekmē patērētāju ar informāciju, zīmolu, reklāmu. Neņemot vērā fizisko ietekmi uz ķermeni, cukura atkarību, diabētu un paskābināšanos

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kvass karstā dienā remdēs slāpes un noderēs vasaras okroshkas pagatavošanai. Mājas maizes kvass iegūs pareizu garšu, krāsu un aromātu, ja receptē izmantosiet Borodino maizi. Tas ir nepieciešams - brūnās maizes sausiņi - 300 g

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vai zinājāt, ka mandeļu piena dzeršana ir lielisks veids, kā papildināt ķermeņa vitamīnu un minerālvielu krājumus? Turklāt tas ir arī garšīgs veids, kā uzlabot imūnsistēmu! Šo vitamīnu dzērienu mājās var pagatavot ļoti viegli. Lai to izdarītu, vienkārši paņemiet neapstrādātas mandeles (stiklu), ielieciet bļodā un pārklājiet ar ūdeni proporcijā 2:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vecāki gandrīz visus bērnus māca patērēt ja ne pienu, tad piena produktus. Viss, pateicoties cilvēku iesakņojušajam viedoklim, ka šāds "dabīgs" produkts ir noderīgs ķermenim un visādā ziņā palīdz tā attīstībai, it īpaši pašā dzīves sākumā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tropiskā flora mums ir devusi daudz sulīgu augļu, kuru ārstnieciskais sastāvs novērš un cīnās pret daudzām slimībām. Starp šiem "dabiskajiem ārstiem" un hurmu. Tās labvēlīgās ietekmes spektrs uz cilvēka ķermeni ir tik plašs, ka šī spilgti oranža oga ieņem vienu no vadošajām vietām veselīgajā uzturā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Zināms, ka zaļumi satur vērtīgas aminoskābes, vitamīnus, šķiedrvielas. Bet diez vai kāds to izmantos ķekaros tā dabiskajā formā, lai gūtu maksimālu labumu. Bet dzert zaļo kokteili, kur zaļumu garšu papildina salds banāns un svaigs gurķis, ir ļoti patīkami

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Izmantojot blenderi un dažus gurķus, tikai dažu minūšu laikā varat pagatavot sulīgu un atsvaidzinošu kokteili. Ja gurķu kokteiļiem pievienojat dažas lapas svaigu spinātu, nedaudz citrona sulas un minerālūdens, tad šīs sastāvdaļas dzērienu piepildīs ar minerālvielām un vitamīniem, kas ķermenim nepieciešami pēc svētkiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Smūtijs ir biezs dzēriens ogu vai augļu formā, kas sajaukts blenderī. Pateicoties konsistencei, kokteilis organismā lieliski uzsūcas un tiek izmantots veselīgā vai diētiskā pārtikā. Es iesaku jums izmēģināt neparastu avokado smūtiju ar gurķi, pievienojot pikantus zaļumus, sāli un piparus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Rudens ir ķirbju ēdienu gatavošanas un smaržīgā medus degustācijas laiks. Vai esat kādreiz domājis, kas notiks, ja apvienosiet šos divus noderīgos produktus? Mēģiniet pagatavot ķirbju medu - ārstniecisku balzamu, kas noder aknām, žultspūslim, kuņģa-zarnu traktam un nierēm, kā arī tikai vitamīnu un vērtīgu vielu krājumu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kvass ir unikāls fermentācijas produkts, kura iedarbība uz ķermeni ir līdzīga jogurtam, kefīram un kumim - tas regulē kuņģa-zarnu trakta darbu, novērš patogēnās mikrofloras veidošanos. Bet to visu var teikt tikai par īstu kvass, nevis veikala produktu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Amerikāņu limonāde ir dzēriens, kas pagatavots no citroniem, cukura un ūdens. Klasiskā limonāde - joprojām. Šis dzēriens ir bagāts ar C vitamīnu, ļoti patīkami atsvaidzina, uzmundrina. To ir ļoti viegli sagatavot. Ja vēlaties, dzērienam varat pievienot nedaudz minerālūdens - jūs saņemat pazīstamāku gāzēto limonādi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Augļu kokteilis var būt noderīgs ķermenim un garšas apmierināšanai. Tiem, kas vēlas zaudēt svaru, vai tiem, kas domā par savu veselību, šis ēdiens ir īsts atradums. Regulāra banānu smūtija ar nektarīnu lietošana kopā ar raudzētiem piena produktiem atbalstīs veselību un uzlabos garastāvokli

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Piens ir neaizstājams produkts. Tikai žēl, ka tas ātri pasliktinās un spēj absorbēt svešas smakas. Bet pienu var saglabāt vairākos veidos, lai tas ilgāk saglabātu svaigumu. Tas ir nepieciešams Emalja vai fajanss, ledusskapis, sāls, marle

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Granātābols satur galvenos mikroelementus un vitamīnus, kas nepieciešami labām ķermeņa vitālajām funkcijām. Turklāt granātābols satur piecpadsmit aminoskābes - neviens cits auglis ar to vairs nevar lepoties. Granātābolus galvenokārt patērē svaigus, populāra ir arī granātābolu sula

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sabayon ir ļoti populārs deserts Itālijā; tas ir olu krēms ar vīna piedevu (tradicionāli tiek izmantota marsala vai prosecco). Cukura daudzums būs atkarīgs no vīna salduma - ja Marsala pati ir salda, tad jums nav nepieciešams ievietot daudz cukura

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pasifloras augļi ir eksotiski augļi, kurus audzē siltajās zemēs. Tas satur daudzas noderīgas vielas, tāpēc pasifloras augļus uzturā bieži iekļauj tie, kas uzrauga viņu veselību. Tas ir arī dabisks afrodiziaks, tāpēc pasifloru bieži sauc par kaislības augli

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Semifredo ir itāļu deserts, kas ir ļoti līdzīgs saldējumam. Parasti tam pievieno augļus, ogas, riekstus, cepumus, šokolādi. To ir pietiekami viegli pagatavot mājās. Tas ir nepieciešams - 200 g maskarpones siera - 100 g krējuma 35% tauku - 2 vistas olas - 100 g niedru cukura - 1 ēd

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Karstajā sezonā kā desertu var pasniegt ingvera kokteili ar augļiem. Tas lieliski atsvaidzina. Ingvers desertam pievienos pikantas notis, un augļi dos vēlamo konsistenci. Norādītais pārtikas daudzums ir pietiekams 4-5 porcijām. Tas ir nepieciešams - bumbieri - 3 gab

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Smūtijs ir ļoti apmierinošs, garšīgs, augstas kaloritātes un neparasts uzkodu variants. Jūs to varat pagatavot no dažādiem produktiem, bet jūs saņemat veselīgu un barojošu produktu. Viena no interesantākajām savienošanas iespējām ir auzu pārslu banānu smūtijs

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Arbūza smūtijs ir dabisks kokteilis, kas karstā dienā jūs atsvaidzinās, ideāli piemērots veselīgam uzturam, sniegs svaigumu un sparu. Smūtiju pagatavošana mājās ir ļoti vienkārša, galvenie palīgi ir blenderis un vēlme. Arbūzu smūtijs palīdz attīrīt ķermeni, piesātināts ar vitamīniem un mazina izsalkuma sajūtu, tas ir ieteicams uztura uzturā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Aleksandra Sergejeviča Puškina liceja draugu atmiņās ir vairākas atsauces uz to, ka liceja studenti diezgan bieži gatavoja olu zāli, un tas ne vienmēr bija nekaitīgs bezalkoholiskais deserts. Tā pagatavošanai ir daudz receptes, taču olas dzeltenums vienmēr ir balstīts uz olu dzeltenumu, maltu un saputotu ar granulētu cukuru

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Eggnog ir deserts, kura pamatā ir neapstrādātas vistas olas un cukurs. Mogul-mogul ir daudz variāciju - ar vīnu vai kakao, augļiem vai kafiju, konjaku un pat alu. Papildus garšai magnāts ir arī ārkārtīgi noderīgs - šī delikatese var mazināt kakla sāpes ar saaukstēšanos vai kaklu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Eggnog ir saldas garšas putots dzēriens, kas visā pasaulē pazīstams jau gadu tūkstošiem. Šajā laikā ir parādījušās apmēram 500 šī dzēriena pagatavošanas metodes, sākot no vienkāršākajām līdz sarežģītākajām. Tas ir nepieciešams - olas (dzeltenumi) - 14 gab - cukurs - 160 g - citrona vai apelsīna miziņa - 1 gabals - apelsīnu liķieris - 70 g - rums - 70 g - cepumi vai biskvīts - piparmētra - 6 gab - vanilīns - 3 g Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Medus gredzeni ir tradicionāli Ziemassvētku cepumi Maltā. Tas tiek pasniegts visu svētku laikā kopā ar tēju vai kafiju. Ziemassvētki pie mums jau ir pagājuši, taču tas nav iemesls, lai sev liegtu tik neparastus gredzenus. Tas ir nepieciešams Četriem gredzeniem jums ir nepieciešams:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vai vēlaties pārsteigt savu mīļoto? Šis putas būs lielisks pārsteigums jūsu nozīmīgākajiem. Tas apvieno saldumu ar atsvaidzinošu piparmētru, lai noapaļotu romantiskas vakariņas. Tas ir nepieciešams - cukura pulveris - 150 g - zemenes (svaigas vai saldētas) - 400 g -kivi - 2-3 gab

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Smalkas laša putas ir lieliska uzkoda gan intīmām vakariņām, gan svētku galdam. Pasniedziet laša putas gurķu laivās, pagatavojiet kūpinātu lašu putu formas un pievienojiet diļļu mērci, sagatavojiet šo putu brokastīs, lai dienu sāktu ar gardēžu kanapēm un tasi kafijas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ārstnieciskais Sassi vitamīna ūdens vienā reizē radīja šļakatas starp tiem, kuri līdz vasarai nolēma zaudēt svaru rekordīsā laikā. Šīs receptes autore ir slavenā diētas ārste Sintija Sass. Sākotnēji Sassi ūdens tika izmantots kā uztura papildinājums, bet vēlāk ieguva popularitāti kā neatkarīgs līdzeklis plakana vēdera sasniegšanai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Hipermārketu un lielu veikalu plauktos bieži var redzēt dažāda veida Āzijas nūdeles. Bet ne visi zina, kā to pareizi pagatavot, tāpēc viņi bieži atsakās no neparasta produkta. Faktiski jebkura nūdeles pagatavošana ir ļoti vienkāršs process, un ēdieni vienmēr ir garšīgi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Dažādojiet savu parasto auzu pārslu, pievienojot karamelizētus banānus. Un piena krūzes vietā pasniedziet vitamīnu kokteili. Tas ir nepieciešams - auzu pārslu 1, 5 ēdamk. - ābolu vai vaniļas jogurts 250 g; - brūnais cukurs 1/4 ēd

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Jūsu tuviniekiem noteikti patiks šis oriģinālais deserts šokolādes bļodiņās, to var pagatavot arī dzimšanas dienai vai jebkuram svētku gadījumam. Tas ir nepieciešams - šokolādes tāfelīte; - karote; - kastrolis; - kauss

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Baltās šokolādes putas ar kivi mērci ir gardēžu vakariņu ēdiens. To ir viegli pagatavot un tas lieliski garšo saldo balto putu un kivi skābuma apvienojuma dēļ. Turklāt ēdiens izrādās ļoti skaists. Sastāvdaļas putām: Ola - 1 gab

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Karstā šokolāde ir brīnišķīgs dzēriens, kas pacels garastāvokli un palielinās sniegumu. Tradicionālā šokolādes dzēriena garšu var mainīt, pievienojot nedaudz kanēļa un kajēnas piparu, lai karstajai šokolādei pievienotu izsmalcinātāku garšu. Tas ir nepieciešams - 500 ml piena

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Dzēriens mīļotājiem - karsta šokolāde. Ja jums ir apnicis plāksnes šokolāde, kas ir pilna ar visādiem … gardēžiem, sarūpējiet svētkus sev un savam mīļajam, pagatavojiet šo brīnišķīgo un aromātisko dzērienu pats! 2 porcijām jums būs nepieciešams:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Veselīgs uzturs ne vienmēr ir garlaicīgs un mīlīgs uzturs. No dārzeņiem var pagatavot lielu skaitu ēdienu, kas būs ne tikai veselīgi, bet arī ļoti garšīgi. Tomātu bazilika kartupeļu kastrolis atbilst visiem šiem kritērijiem un var kļūt par vienu no jūsu ģimenes iecienītākajiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Spilgta, bieza, eleganta tomātu zupa ir sastopama daudzās pasaules virtuvēs. Populārākās šķirnes ir franču zupa de Tomate un itāļu Zuppa di Pomodoro. Abām receptēm ir vairākas reģionālās versijas, un starp tām ir tādas, kuras nav iedomājamas bez asa bazilika zariņa

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Dorada ir diezgan trekna jūras zivs. Tas ir ļoti maigs un arī nenormāli garšīgs. Šajā receptē gilthead labi sader ar tomātiem un kartupeļiem. Tas ir nepieciešams - 1 dziļgalvis - 3 kartupeļi - 1 laima vai citrona - 1 ķekars spinātu - 10 ķiršu tomāti - 3 ēd

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Zivis ar kartupeļiem tomātā ir ļoti maiga un aromātiska. Tomāts ēdienam piešķir skābu un spilgtu garšu. Šis ēdiens ir lieliski piemērots pusdienām un vakariņām. Tam nav nepieciešami papildu sānu ēdieni vai piedevas. Tas ir nepieciešams - zivis 1 kg

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Dāvanas, kuras daba mums pasniedz, ir ļoti garšīgas un veselīgas, taču, diemžēl, tām ir ierobežots derīguma termiņš. Tāpēc, lai pagarinātu to baudīšanas laiku līdz nākamajai ražai, jūs varat sagatavoties ziemai. Tas ir nepieciešams Baklažāniem ar dārzeņiem:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ir pienācis laiks satīt, sasaldēt, žāvēt - vārdu sakot, pagatavojiet saldus preparātus, lai ziemā mēs justos barojoši un saldi. Ir dažas vadlīnijas, kas jums noteikti palīdzēs konservēšanā. Cik daudz cukura likt Lai ievārījums noteikti nepazustu, viņi parasti liek:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Veselīgi augļu un dārzeņu kokteiļi paātrina vielmaiņu, apgādā organismu ar būtiskiem vitamīniem un minerālvielām. Tie ir būtiska veselīga uztura un aktīva dzīvesveida sastāvdaļa. 1. Kokteilis ar piparmētru un citronu Sastāvdaļas:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ziemā jūs vēlaties sasilt vairāk nekā jebkad agrāk. Un kas var palīdzēt šajā jautājumā? Protams, karsta tēja, aromātiska kafija vai sildoši dzērieni ar garšvielām. 1. Ogu zāļu tēja Tas ir vairāk pat novārījums nekā tēja

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Karstvīns ir garšīgs un sildošs dzēriens, kas pagatavots uz sarkanvīna bāzes. Neskatoties uz to, ka restorānos un kafejnīcās tas ir diezgan dārgs, mājās to var izdarīt ļoti vienkārši, ātri un ar budžetu. Šodien es jums pastāstīšu, kā pagatavot dzērienu, kas būs ideāls vakara rotājums

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šokolādes kokteilis ir gardums, kuru mīlēja gan pieaugušie, gan bērni. Neskaitāmās variācijas un izpildes vieglums padara šokolādes kokteili par ļoti populāru dzērienu. Tas ir nepieciešams piens šokolāde ķiršu sīrups saldējums putukrējums Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mutes dzirdinoši kokteiļi, kuru pamatā ir augļi, ogas vai dārzeņi, ir lielisks dienas sākums. Biezais dzēriens uzmundrina, uzlabo garastāvokli un nodrošina pareizo kaloriju daudzumu. Jūs varat dažādot klasiskās receptes, pievienojot savas iecienītās sastāvdaļas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Patiesi krievu ēdiens - Jurjeva putra - tika izgudrots 19. gadsimta sākumā. Nosaukuma izskatam ir vairākas versijas. Jebkurā gadījumā mannas piena putra ar riekstiem ir brīnišķīgs ēdiens brokastīs vai vakariņās. Tas ir nepieciešams - manna - 60 g

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

No biezpiena siera var pagatavot smaržīgu, vieglu un smalku kūku krēmu. Siera sāļums apvienojumā ar cukura pulvera saldumu sniedz ārkārtas krēma svaiguma sajūtu. Tas ir lieliski piemērots biskvīta kūku, sūkļa cepumu mērcēšanai, kēksiņu dekorēšanai un kā pildījums šou konditorejas izstrādājumiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Brokoļu ziedkopās ir daudz vitamīnu C, PP, K, A, U un daudz minerālvielu. Uztura speciālisti iesaka cilvēkiem, kuriem ir nervu sistēmas problēmas un sirds un asinsvadu slimības, ēst šo dārzeņu. Un arī cenšas zaudēt lieko svaru. Galu galā brokoļi var pagatavot vienkāršas, mazkaloriju maltītes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šī ir recepte garšīgam itāļu bezē pīrāgam ar citronu krēmu. Pīrāgam ir ļoti smalks aromāts, smalka tekstūra - šāda delikatese ideāli rotās jūsu tējas ballīti. Ja jums nav laika gatavot bezē, tad jūs varat iztikt bez tā, tad vienkārši apkaisa gatavo kūku ar cukura pulveri, izrotājiet ar citrona ķīļiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Garšīgi un aromātiski konditorejas izstrādājumi. Brīnišķīga alternatīva parastajai tējas kūkai. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - sviests - 100 g; - milti - 175 g; - cukurs - 2 ēdamkarotes; - sāls - uz naža gala; - ola - 1 gab

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vieglas un gaisīgas, ļoti saldas bezē ir izsmalcinātas delikateses, kuras lieliski papildina saldskābs, ļoti atsvaidzinošs laima saldējums. Tas ir nepieciešams Bezē: - 3 olu baltumi - sāls uz naža gala - ¾ glāze cukura Par kazenes mērci:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Īsti gardēži un zinātāji nekad neēdīs sulīgu svaigas gaļas steiku ar majonēzi vai kečupu no veikala. Šis ir tāda veida ēdiens, kas prasa sarežģītākas mērces. Tā var būt smalka krēmveida sēņu mērce, koša oga, kas izgatavota no ķiršiem, apelsīniem vai pat viburnum, vai varbūt drosmīga šokolādes mērce - viss ir atkarīgs no kulinārijas speciālista iztēles

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sautēti, cepti vai cepti baklažāni ir veselīgi un garšīgi. Pareiza mērce palīdzēs padarīt tās vēl ēstgribīgākas. Dārzeņi labi sader ar krējumu, krējumu, zaļumiem, riekstiem. Interesants mērce pārvērsīs pat vienkāršu cepeti par svētku galda cienīgu ēdienu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kam tiek izmantoti salāti? Majonēze, skābs krējums, olīvu vai saulespuķu eļļa, balzamiko etiķis - vienkāršākie sastāvi, kas vienmēr ir pie rokas. Tas ir ātri, viegli un ērti. Tikmēr mērce ir svarīga visu salātu sastāvdaļa. Ar tās palīdzību vienu un to pašu ēdienu var mainīt līdz nepazīšanai un tādējādi dažādot uzturu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Melleņu liķieris ir dzēriens, kas atstās iespaidu uz jūsu viesiem. Dabīgs produkts, bez krāsvielām un konservantiem, ar izcilu garšu un derīgām īpašībām. Melleņu liķiera pagatavošana mājās ir ļoti vienkārša. Tas ir nepieciešams - mellenes 2 kg

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Anīss parasts, neskatoties uz nosaukumu, augs nemaz nav parasts. Tam ir labs atkrēpošanas, baktericīds, gremošanas, caurejas efekts. Tas satur anīsskābi un daudzas bioloģiski aktīvas vielas. Lai dziedinātu visu ķermeni, tiek izmantota anīsa tinktūra

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Garšīgi liķieri ir svarīgs svētku galda vai banketa elements. Šis pašu gatavotais dzēriens, kas izgatavots no augļiem un ogām, ar izsmalcinātiem pikantu garšvielu mājieniem iepriecinās jūsu draugus un viesus. Mēģiniet mājās pagatavot oriģinālus, vienkāršus un ļoti vieglus ķiršu lapu liķierus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Senās tējas dzeršanas tradīcijas ir pasaulslavenas. Cilvēki pulcējās uz lielu samovāru un varēja izdzert 10 tases tējas. Šodien neviens to nedara un nelieto tēju šādos daudzumos. Tomēr tradīcija dzert tēju ir saglabājusies līdz mūsdienām. Kas izraisīja tādu mīlestību pret tēju?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kraukšķīgas krūmāju receptes no vecmāmiņas krievu krāsns. Bērnības garša. Tas ir nepieciešams - divas glāzes miltu; - trīs olas; - 200 gr. saulespuķu eļļa; - 200 gr. pūdercukurs; - divas ēdamkarotes cukura; - viena tējkarote sviesta

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kopš seniem laikiem Krievijā viņi mīlēja speķi. Tas palīdzēja saglabāt siltumu aukstā laikā un iegūt enerģiju pirms darba dienas. Bet kā tauki ietekmē mūsdienu cilvēka ķermeni un kāds ir tā ieguvums? Nesen ārsti runāja par speķa acīmredzamajām priekšrocībām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Cepti āboli ir garšīgs un veselīgs deserts. Bet jūs varat padarīt to vēl ēstgribu, papildinot ēdienu ar šokolādes mērci. Šokolādes āboli ir ļoti aromātiski un apmierinoši. Viņi patiks pat tiem, kuri nav pārāk iecienījuši augļu desertus. Tas ir nepieciešams Āboli ar rozīnēm un tumšo šokolādi:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ābolu-vaniļas sambuks, kas izgatavots no augļu biezeņa un saputotiem proteīniem, ir lielisks prieks jūsu tuviniekiem. Šis mazkaloriju, gaisīgais un smalkais deserts patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Sagatavošana Ielejiet 1 ēdamkaroti želatīna nelielā stikla traukā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sambuc ir gaisīgs deserts, kura pamatā ir saputoti olu baltumi. Deserta pagatavošanai ir daudz iespēju. Es ierosinu mēģināt pagatavot neparastu sambucu no burkāniem, āboliem un hurmām. Tas ir nepieciešams - hurma - 400 g; - burkāni - 3 gab

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Gludu, krēmīgu Baileys īru sviesta liķiera garšu izbauda daudzi neparastu stipro alkoholisko dzērienu cienītāji. Liķieris ir neaizstājams oriģinālo kokteiļu pagatavošanai, kā izsmalcinātai kafijas piedevai vai pašmāju kūku garšošanai. Liķiera gatavošana Baileys mājās ļauj sasniegt garšu pēc iespējas tuvāk oriģinālam, un diezgan izplatītu papildu sastāvdaļu klātbūtne virtuvē veicinās ne tikai klasiskā sviesta liķiera (Baileys Original), bet arī tā ražošanu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Murzinek ir ļoti garšīgs konditorejas izstrādājums, pīrāga un smalkmaizītes krustojums. Tajā pašā laikā cepšanas struktūra nebūt nav mafins, tas izrādās drupans. Ja jums nepatīk banāni, tad varat izmantot citus augļus un ogas. Tas ir nepieciešams - 1, 5 glāzes miltu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mājas liķieri var atdzīvināt jebkuru gadījumu. Viņu garša ir daudz patīkamāka un bagātāka nekā veikalā nopērkamajiem alkoholiskajiem dzērieniem. Šie liķieri īpaši patiks sievietēm. Tas ir nepieciešams - 225 g cukura - 125 ml ūdens - 4 apelsīni - 350 ml degvīna - piparmētra pēc garšas Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kurpnieks ir smalka augļu vai ogu kūka. To ir ļoti viegli pagatavot un neticami garšīgi. Viesu ierašanās gadījumā vislabāk to sagatavot atsevišķās cepšanas formās. Tas ir nepieciešams Uzpildīšanai: - 450 gr. ogas; - 4 ēdamkarotes niedru cukura

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Patiesie gaišā alus cienītāji un cienītāji zina, ka šim putojošajam dzērienam jābūt zeltainam, gandrīz caurspīdīgam un vienmēr patīkamam pēc garšas. Iesala aromāts ir atļauts, un tas ir diezgan pamanāms, taču nedrīkst būt citu piemaisījumu. Mājas gaišā alus pagatavošanai ir daudz receptes, katrs estēts atradīs sev kaut ko interesantu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

A vitamīns ir ļoti svarīgs cilvēka ķermeņa normālai darbībai. Tas palīdz imūnsistēmai cīnīties ar vīrusiem un baktērijām, regulē hormonālo sistēmu, padara ādu gludu un elastīgu, kā arī saglabā jaunību un veselību. Nepieciešamību pēc A vitamīna nodrošina pārtika, kas bagāta ar to

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šis deserts ir ļoti izplatīts Ducan diētas laikā. Tas ir lieliski piemērots arī tiem, kuri vēlas baudīt desertus, nezaudējot savu figūru. Kūka tiek veidota, pamatojoties uz Tatoshka Kustova receptes interpretāciju. Tas ir nepieciešams Biskvītam:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Medūzas ir atzīta delikatese. No tiem gatavo tā saukto "kristāla gaļu" - mērcējot un marinējot viņu "lietussargus". Šis ēdiens ir izplatīts Ķīnā un Dienvidkorejā. Mēģiniet pagatavot oriģinālus salātus ar šo delikatesi. Tas ir nepieciešams - vistas fileja - 150 grami

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tradicionāli alu pasniedz ar sausām zivīm, čipsiem, uzkodām vai vistas spārniem. Bet dažreiz jūs patiešām vēlaties iepriecināt sevi un pārsteigt draugus ar augstas kvalitātes aromātisko alu ar oriģinālām neparastām uzkodām. Tas ir nepieciešams Kūpināta laša uzkoda:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pankūkas ir daudzu cilvēku iecienītas. Alus pankūkas ļoti labi sader ar sālītām zivīm. Pankūkas ir diezgan elastīgas, un tāpēc jūs varat viegli tos pildīt un pagatavot ruļļus. Šī ir lieliska uzkoda pie galda. Tās ir ļoti viegli sagatavojamas un aizņem ļoti maz laika

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ja vēlaties pagatavot kaut ko garšīgu un kraukšķīgu kā alus uzkodu, varat cept ātrās nūjas ar sieru un sezama sēklām. Tas ir nepieciešams - 260 gr. milti; - 220 gr. sviests; - 220 gr. biezpiena siers; - sāls; - ola; - sezama sēklas un ķimeņu sēklas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Viens no izplatītākajiem gaļas pagatavošanas veidiem ir tās cepšana katlā ar dažādām papildu sastāvdaļām, kas pārsvarā ir dārzeņi. Jūs varat pievienot arī pupiņas, sēnes, bekonu utt. Gaļa ar sēnēm un pupiņām katlā ir garšīgas un apmierinošas vakariņas visai ģimenei

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

D vitamīns ir svarīgs elements normālai ķermeņa darbībai, tā trūkuma dēļ tiek traucēts kaulu veidošanās process, tāpēc nevajadzētu novērtēt par zemu tā nozīmi. D vitamīna klātbūtne organismā ir nepieciešama, lai uzturētu nepieciešamo fosfora un kalcija līmeni asinīs, kas ir iesaistīti kaulu audu veidošanā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Margarīns ir pieņemama alternatīva sviestam un ir lielisks pamats pašmāju drupinātiem cepumiem. Jūs varat pagatavot ceptas preces no margarīna ar pildījumu vai bez tā, piešķirt cepumiem dažādas formas. Galvenais ir degustācijas laikā ievērot mērenību, jo produkti ir diezgan trekni un kaloriski

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šie salāti tiek iegūti oriģināli sojas mērces, sezama eļļas un etiķa dēļ. Un, pateicoties liellopa gaļas mēlei, ēdiens uzreiz kļūst daudz apmierinošāks. Ķīniešu valodas salātus var pasniegt kā pilnu maltīti. Tas ir nepieciešams Četras porcijas:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Normālai ķermeņa darbībai ir nepieciešams, lai visi nepieciešamie vitamīni tiktu piegādāti ar pārtiku. Nezināšana par to, kuri pārtikas produkti satur kādu vielu, var izraisīt vitamīnu trūkumu un dažādus traucējumus organismā. Kam domāts A vitamīns?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vai zinājāt, ka alus ir ne tikai garšīgs atsvaidzinošs dzēriens, bet arī lielisks aizstājējs dažiem tīrīšanas un kosmētikas līdzekļiem? 1. Alus ir lielisks mēbeļu pulēšanas līdzeklis! Jūs varat padarīt lakotas mēbeles mirdzošu bez dārgiem instrumentiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

19. jūlijā Rosseļhoznadzor noteica Meksikā ražotas mājputnu gaļas un mājputnu produktu importa aizliegumu Krievijā. Tas ir saistīts ar ļoti patogēnā H7N3 celma jeb putnu gripas uzliesmojumu. Saskaņā ar Krievijas veterinārā dienesta sniegto informāciju importa ierobežojums no Meksikas attiecas ne tikai uz mājputnu gaļu, bet arī uz dzīvu vistu, inkubatoru olu, dūnu un spalvu, kā arī cita veida mājputnu produktu piegādi, kas nav pakļauti karstumam

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ja jums patīk palutināt sevi ar gardiem kokteiļiem, mēģiniet mājās pagatavot ingvera kokteili. Tas ir izgatavots ar ingvera alu un tumšo rumu. Tas ir nepieciešams -Labi -laimi, sagriezti ķīļos -kristalizēts ingvers - ingvera alus (nedaudz pikants ir labāks) -tumšs rums Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ceturtdienas sāls (ir arī nosaukumi "četrstūrveida" un "melnais") - sāls, kas "sagatavots" Lielajā nedēļā naktī no trešdienas uz Zaļo ceturtdienu, apveltīts ar īpašām maģiskām spējām. Senie slāvi dažādos rituālos izmantoja sāli

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Melnais sāls ir pārsteidzošs minerāls, ko radījusi pati daba. Ar dzelzi stiprināts šis sāls var palīdzēt atrisināt daudzas veselības problēmas, kā arī bagātināt pazīstamo ēdienu garšu. Kas ir melnais sāls Melnais sāls ir īpašs minerālsāļa veids ar sērskābes smaržu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Melnās ceturtdienas sāls ir sens krievu produkts, kas tiek gatavots tikai pēdējā ceturtdienā pirms Lieldienām, tā sauktajā "tīrajā" ceturtdienā. Mūsdienās lielajās pilsētās melno sāli atrast ir diezgan grūti, to sortimentā ir tikai daži veikali un restorāni, savukārt Krievijas iekšzemē melno sāli plaši izmanto gandrīz katru dienu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Eiropiešu nacionālajai virtuvei uzkodas ir tradicionālas, kuras pirms galvenā ēdiena pasniedz ar aperitīviem. Itāļiem, kuriem makaroni ir jebkuras pusdienas vai vakariņas rotājums, šāds iepriekšējs ēdiens ir "antipasti" vai "antipasto"

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sūkalu dziedinošais efekts jau bija zināms senajiem grieķiem. Viņi ārstēja viņas gremošanas un uroģenitālās sistēmas slimības, dzēra kā tonizējošu un nomierinošu līdzekli. Viduslaikos ārsti to izrakstīja dizentērijas, saindēšanās un ādas slimībām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Aļņu lūpas ir eksotisks produkts, kas, iespējams, pieejams tikai tiem, kuri to var iegūt paši medību laikā. Aļņu gaļa nav ļoti novērtēta tās zemās garšas dēļ, turklāt tā ātri sabojājas. Vērtīgākās aļņu skropstu tušas daļas ēdiena gatavošanai ir augšlūpa un smadzenes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pankūkas Krievijā parādījās pirms daudziem gadsimtiem. Tie tika cepti apaļi kā saule līdz zeltaini brūnai. Pankūkas cepa dažādiem svētkiem, tās izmantoja arī upurēšanai, pasniedza nabadzīgajiem. Mūsdienās tos cep bērēs, atceres pasākumos un arī dažādos pasākumos

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vienkārša recepte krāšņai putai pēc garšas un sastāva. Noteikti pagatavojiet to ar gataviem avokado un banāniem, tad tas būs patiešām garšīgi! Sastāvdaļas: • 1 avokado • 1 saldēts banāns • 4 ēdamkarotes citrona sulas • 1 ēdamkarote pēc izvēles šķidrā saldinātāja (medus, kļavu sīrups, agaves sīrups) • Garnēšanai:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Starp dāvanām, kas atnestas dāsnā rudenī, smiltsērkšķu ogas ir īpaši labas. Un būtība ir ne tikai tas, cik skaisti tās izskatās - apelsīnu pērlītes starp plānām lapām, kas pārkaisa ar sudrabu, bet arī fakts, ka katra no šīm no iekšpuses mirdzošajām briestām ogām ir dabiska vitamīnu "

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Karstā šokolāde palīdzēs iesildīties un uzlabot garastāvokli pat visnopietnākajā un neveiksmīgākajā dienā. Lielisks dzēriens ne tikai uzmundrinās, bet arī dos vitalitāti, jo dabiskā šokolāde, kuras sastāvā ir liels kakao pupiņu un vērtīgā kakao sviesta, kā arī krējuma vai piena procents, satur B, E grupas vitamīnus, antioksidantus, taukskābju aminoskābes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Karstā šokolāde ir deserta dzēriens, kas vienmēr satur kakao, kā arī pienu vai ūdeni un cukuru. Papildus vitamīnu un makro- un mikroelementu pārpilnībai kakao dzērieni satur bioloģiski aktīvas vielas, kas palielina efektivitāti un stimulē garīgo aktivitāti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kakao pulveris ir neaizvietojams ēdiena gatavošanā mājās. No tā var pagatavot gardu karstu vai aukstu dzērienu ūdenī vai pienā, šokolādes krēmā, želejā vai putās. Kakao izmanto, lai ceptu cepumus vai smidzinātājus gataviem produktiem. Izvēlieties augstas kvalitātes produktu bez svešām piedevām - tas jūsu ēdieniem nodrošinās bagātīgu, rūgtu garšu un patīkamu aromātu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Paģiras, kas sākas nākamajā rītā pēc iedzeršanas dienas, var būt smagas un prasa tūlītēju rīcību. Bibliotekāriem parasti ir savas receptes, lai atjaunotu viņu pašsajūtu. Bet, ja ir daži labi veidi, kā izārstēt paģiras, nekad nav slikta ideja

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Turku tomātu biezeņa zupa izrādās ļoti viegla, garšīga un apmierinoša. Sagatavošana ir ļoti vienkārša. Un tas nav ilgs laiks. Šī zupa patiks visiem. Tas ir nepieciešams - 1 ķiploka daiviņa - 1 sīpols - 1-2 ēdamk. l. olīvju eļļa - 500 ml vistas buljona - 250 ml tomātu sulas - 200 g tomātu - 0,5 ķekars pētersīļu - cietais siers - sāls, pipari pēc garšas Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Franču vārds "gratin" kulinārijā ir trauks, kas cepts cepeškrāsnī līdz zeltaini brūnai. Dārzeņu gratinam tiek izmantoti visu veidu kāposti, baklažāni, topinambūrs, burkāns, ķirbis. Baklažānu gratīns var būt vai nu galvenais ēdiens, vai arī pasniegts kā piedeva zivīm vai gaļai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Gratīns ir sāļš vai salds ēdiens, kas tiek cepts līdz zeltaini brūnai un ēstgribu. Mēs iesakām pagatavot basku olu gratīnu - šis ēdiens ir populārs Itālijā, un to var pasniegt kā veselīgas un sātīgas brokastis. Tas ir nepieciešams Divām porcijām:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Baumkuchen ir vācu ēdiens, kas gatavots Ziemassvētkiem. Pārsvarā tas tiek gatavots ar saldu pildījumu, bet es iesaku to cept ar kartupeļiem. Tas ir nepieciešams - kartupeļi - 1 kg; - sviests - 100 g; - olas - 5 gab; - muskatrieksts - 0,5 tējkarote

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

No parastajiem kartupeļiem var pagatavot daudz garšīgu lietu. Jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, cik garšīgus virtuļus var pagatavot, izmantojot ļoti vienkāršas sastāvdaļas. Tas ir nepieciešams - 300 g miltu; - 50 g cukura; - 15 g sausā rauga

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Gratin ir franču ēdiens ar ceptu zelta garoziņu. Kartupeļu un cukini gratīns ir lielisks gaļas garnīrs. To var pasniegt arī kā atsevišķu ēdienu. Instrukcijas 1. solis Nomizo kartupeļus un cukini. Sagrieziet tos mazās apaļās šķēlēs (0,2-0,3 cm)