Labākās receptes 2024, Novembris

Apelsīns ir sulīgs, aromātisks auglis, kas bagāts ar vērtīgiem vitamīniem un ir ļoti populārs visā pasaulē. Lai pēc iespējas vairāk baudītu šo augli, jums tas jānodrošina ar pareiziem uzglabāšanas apstākļiem. Tas ir nepieciešams apelsīni

Mangostāns (vai mangostāns) ir mangostāna koka auglis, kura dzimtene ir Taizeme un dažas citas Dienvidaustrumāzijas valstis. Tam ir lodītes forma ar diametru līdz 7,5 mm, ādas krāsa var atšķirties no sarkanvioletas līdz tumši violetai. Celuloze ir balta

Mangostāns, saukts arī par mangostānu un garciniju, ir viens no garšīgākajiem augļiem pasaulē. Neskatoties uz nosaukumu, tam nav nekāda sakara ar mango. Tie ir mazi augļi ar biezu violeti brūnu ādu, zem kura slēpjas sniega balta caurspīdīga segmentēta mīkstums, kas burtiski kūst mutē

Ilgu laiku pārtikas šķiedrvielu loma gremošanas sistēmā nebija nozīmīga. Un tikai pirms dažām desmitgadēm tika atzīts, ka bez viņiem cilvēks nevar pastāvēt. Neskatoties uz to, ka pati šķiedra nesatur vitamīnus vai minerālvielas, tā ir absorbējoša un izvada no organisma kaitīgas vielas un toksīnus

Dabisko piparmētru izmanto dažādu ēdienu un dzērienu pagatavošanā. Tās patīkamo svaigo garšu un aromātu novērtē jau kopš seniem laikiem - cilvēki daudzus simtus gadu gatavo tēju ar piparmētru, pievienojot šo augu alkoholiskajiem dzērieniem, mērcēm un mērcēm

Vasara ir laiks ievārījuma pagatavošanai. Jūs varat dažādot savu izvēli un pagatavot garšīgu un saldu apelsīna mizas ievārījumu. Tas ir nepieciešams - 200 g govju apelsīnu, - 2 glāzes ūdens, - 3 glāzes cukura, - ½

Tradicionāli pankūkas gatavo no rauga mīklas. Tomēr jūs varat izmantot pankūku un kefīra mīklas pagatavošanai. Šajā gadījumā ēdiens izrādās ne mazāk maigs un sulīgs. Gatavošanai nepieciešamie produkti Lai pagatavotu pankūkas ar kefīru, jums būs nepieciešami šādi produkti:

Zefīri ir saldumi, piemēram, suflē vai zefīrs. To uzskata par vienu no iecienītākajiem amerikāņu gardumiem, bet Krievijā tas kļūst arvien populārāks. Zefīrus, ja vēlas, ir viegli pagatavot mājās - tas izrādās vēl garšīgāks un maigāks nekā atnests no veikala

No piena pulvera varat pagatavot garšīgus un veselīgus saldumus - piemēram, dažādus saldumus. Deserts izrādās ļoti maigs un ļoti kaloriju. Lai iegūtu spilgtāku garšu, pienam, sviestam un citām pamata sastāvdaļām pievienojiet riekstus, žāvētus augļus vai kakao

Dažreiz vasarā jūs vēlaties vieglu un veselīgu pārtiku. Ja esat mīļākais vai mīļākais suši, tad mēģiniet pagatavot ruļļus augļu versijā. Tie izrādās ļoti viegli, apmierinoši un vitamīniem bagāti. Tas ir nepieciešams -4 zemenes -2 mazi nogatavojušies kivi -3 ēdamkarotes medus -1/3 glāze riekstu (valrieksti, pistācijas, jūs varat sajaukt) -8 lapas parasto ķīniešu salātu -1 ēdamkarote svaigi spiestas laima sulas Instrukcijas 1

Pavisam nesen sodas ar sīrupu par trīs kapeikām no tirdzniecības automāta, stikla kolbas bērnu parkā vai stikla pudelēs bija īsts baudījums pēc garšas. Mājas sifons mājas gāzes ūdenim tika uzskatīts par īpašu greznību. Kurš gan nevēlas dalīties gastronomiskajās atmiņās ar savu bērnu?

Stiprinātās kūkas īpatnība ir tā pagatavošanas vieglums, neparasta garša un gaisīga struktūra, kas rodas no burbuļiem, ko satur limonāde. Recepte ir tik vienkārša, ka pat sākumskolas vecuma bērns ar to var viegli tikt galā. Tas ir nepieciešams - krāsns

Enerģijas dzērieni, kurus šodien varat iegādāties jebkurā veikalā, uzmundrina un novērš noguruma simptomus. Pirms eksāmena tos izmanto studenti, cilvēki, kuriem steidzami jātiek līdz mērķim, braucot ar automašīnu. Tie satur kofeīnu, karnitīnu, guarānu, žeņšeņu, taurīnu un citus dabiskus stimulatorus

Sākoties karstām dienām, ķermenim nepieciešams lielāks šķidruma daudzums. Slāpju remdēšanai varat pagatavot mājās gatavotu limonādi, kas ir ne tikai garšīga, bet arī ļoti veselīga. Neviena salda soda nenomierinās slāpes kā dabisks dzēriens uz citronu sulas bāzes - limonāde

Ķirbju sula ir smaržīgs dzeltenīgi oranžs šķidrums ar patīkamu dārzeņu garšu. To var iegādāties veikalā vai pagatavot pats mājās. Produktam ir daudz noderīgu īpašību. Ķirbju mīkstums ir 90% strukturēts ūdens, kas ir ļoti noderīgs ķermenim

Vienkārša zupa ir sava veida pamata ēdiens, kam vajadzētu būt katras saimnieces prasmju arsenālā, un vēlams vienmēr atrasties viņas ledusskapī. Šādu zupu ir ātri un viegli pagatavot vairākas dienas iepriekš, to ir viegli saputot vēlāk vai, ja vēlaties, uz tās pamata izveidot kādu kulinārijas šedevru

Olīvas, pareizāk sakot, melnās olīvas jau sen vairs nav eksotiskas uz mūsu galda. Tomēr, lai nepiedzīvotu vilšanos, atverot olīvu burku, pieiet viņu izvēlei pēc iespējas atbildīgāk. Tas ir nepieciešams - uzmanība; Instrukcijas 1

Kissel ir tik vienkāršs, bet arvien retāk sastopams gardums mūsu virtuvēs. Bet tas ir garšīgs, veselīgs un nepretenciozs. Vai jums patīk biezie deserti? Kissel var būt putas. Vai jūs vēlētos kaut ko šķidru? Vāra šķidru želeju. Tas viss ir atkarīgs no tā, cik karotes cietes jūs pievienojat litrā šķidruma

Zivju tvaicēšana lēnā plītī ietaupa ne tikai jūsu laiku, bet arī kalorijas, taču pilnībā tiek saglabāts augsts vitamīnu saturs šādā traukā. Vai vēlaties būt vienmēr vesels, enerģisks un slaids? Pavārs ar pareizajām receptēm. Tvaicēta plekste austrumu lēnā plīts Sastāvdaļas:

Ķirbis ir garšīgs un veselīgs dārzenis, ko var izmantot ēdiena gatavošanā. Ķirbis satur cinku, vitamīnus A, C un E, kas ir ļoti noderīgi veselībai. Ķirbja skaistā oranžā krāsa un cietā āda padara šo dārzeņu atšķirīgu no citiem dārza dārzeņu valstības pārstāvjiem

Sarkano pupiņu zupa ir lielisks veids, kā pievienot daudzveidību jūsu parastajā ēdienkartē. Tas ir garšīgs, barojošs un ļoti veselīgs. Pupās ir olbaltumvielas, kas ir sagremojamākas nekā dzīvnieku olbaltumvielas. Sarkanās pupiņas ir bagātas ar vitamīniem, makro- un mikroelementiem, aminoskābēm

Ļoti populārs ir kokteilis Zilā lagūna.Jaunas meitenes to bieži pasūta bāros un restorānos, kurus piesaista ļoti patīkama maiga garša un neparasta kokteiļa krāsa - debeszila. Bet šādu kokteili var pagatavot arī mājās. Šeit ir daži ēdiena gatavošanas padomi

Ķirbju var izmantot dažādos veidos: tas tiek žāvēts, izdobts un izmantots kā trauks, tas tiek izmantots mājas dekorēšanai, tas ir neaizstājams Halovīnā, un ķirbju kulinārijas apstrādes metodes ir vienkārši neskaitāmas. Mēģiniet pagatavot saldus ēdienus, sukādes un ķirbju pīrāgu ar ķirbi

Ķirbis ir auglis, kas satur lielu daudzumu vitamīnu, minerālvielu, šķiedrvielu. Ķirbju ēšana pārtikā pozitīvi ietekmē vielmaiņu, uzlabo zarnu darbību. Ķirbis tiek gatavots dažādos veidos, sautējums tiek uzskatīts par vienu no visizdevīgākajiem ķermenim

Ja esat noguris no apmierināšanas ar ierastajiem jāņogu, ābolu un ķiršu kompotiem, tad pagatavojiet neticami garšīgu ķirbju dzērienu. Ķirbju kompotam ir oriģināla garša, kas jums nevar nepatikt. Recepte gardam ķirbju kompotam - 500 grami ķirbju

Šis deserts ir ideāli piemērots tiem, kas gavē vai vienkārši izvēlas veselīgu pārtiku. Tam ir smalka tekstūra, izsmalcināts izskats un oriģināla garša. Ķirbju pīrāgu var pasniegt arī skolas bērniem brokastīs, lai viņus aktivizētu dienā. Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Daudzi cilvēki mīl auzu pārslu cepumus. Bet maz cilvēku zina, ka to var pagatavot mājās. Sagatavojiet to pats un pārsteigiet savus draugus. Tas ir nepieciešams - 2 ēd.k. auzu pārslas; - 1., 5. pants ūdens; - 2 ēd.k. medus

Noteikti mannas garša daudziem ir pazīstama jau no bērnības. Šim brīnišķīgajam un ļoti maigajam mannas pīrāgam ir diezgan daudz šķirņu. Es jums piedāvāju vēl vienu ļoti interesantu recepti tā pagatavošanai. Cepiet mannu uz kefīra ar āboliem

Ikviens jau sen zina par ķirbju labvēlīgajām īpašībām. Dzēriens, kas izgatavots ar savām rokām no brīnumainā ķirbja un smaržīgā apelsīna, sniegs jums ne tikai veselību, bet arī lielu prieku. Tas ir nepieciešams - neapstrādāts ķirbis - 1-1, 3 kg

Vissievišķīgākais vīriešu gars. Tātad viņi saka par džinu - alkoholu, kas izgatavots, pamatojoties uz alkoholu, ūdeni un augu garšvielām. Tas bija 16. gadsimtā, kad holandiešu ārsts Francis Sylvius vispirms izgatavoja kadiķu ogu tinktūru, lai ar to dziedinātu nieres un aknas

Borščs ar bietēm ir viens no vismīļākajiem un populārākajiem ēdieniem Krievijā un kaimiņvalstīs. Lai padarītu to sarkanu, bagātīgu un garšīgu, ir svarīgi ievērot pareizo gatavošanas recepti. Tas ir nepieciešams - 1 kg liellopa gaļas

Picu var pasūtīt pa tālruni, ko parasti dara lielākā daļa cilvēku. Bet pagatavojot mājās, pats un ar mīlestību, to nevar dabūt nekur. Šajā gadījumā jūs pats izlemjat, kāda kvalitāte tai būs un kādas sastāvdaļas tiks izmantotas. Uz plānas garozas pagatavosim īstu itāļu picu ar mocarellu un sēnēm

Vīna garša vislabāk tiek atklāta nevis atsevišķi, bet gan kopā ar piemērotiem produktiem. Tādējādi, pirms pērkat vīnus svētkiem, padomājiet par to, kā tie ieturēs gatavās maltītes. Vīnu izvēles pamatnoteikumi Pirmais princips saka:

Gurķu dzēriens lieliski remdē slāpes, tāpēc tas vienkārši jāsagatavo karstās vasaras dienās. Turklāt tas pozitīvi ietekmē vielmaiņu. Vakariņu vietā dzeriet kokteili, limonādi vai gurķu kokteili, un jūs drīz iegūsit noslīpētas formas bez svelošas izsalkuma un slikta garastāvokļa izjūtas

Pašā sezonā ir vērts pagatavot neparastu mērci. Ņemot vērā, ka tajā vienlaikus tiek apvienotas 3 garšas: pikanta, skāba un salda, jūs vienkārši nevarat iemīlēt mērci! Tas ir nepieciešams Produkti: -550-600 grami sarkano papriku 3-4 karsti čili pipari, vēlams Espelett -130-150 grami brūnā cukura -3-4 ēdamkarotes ūdens -20-25 ml citrona sulas Virtuves priekšmeti:

Sarkanais čili ir sāļa un ļoti mānīga garšviela. Lielās devās šis produkts var kaitēt cilvēka veselībai. Bet nelielā daudzumā čili ir ļoti noderīga ķermenim. Svaigi, žāvēti vai pulverveida čili pipari ir viena no populārākajām garšvielām pasaulē

Klasiski angļu konditorejas izstrādājumi, kas pildīti ar saldiem persikiem ar aizraujošu kanēļa piegaršu - tik mājās gatavoti! Tas ir nepieciešams - 330 ml kefīra; - 1 tējk kanēlis "ar slaidu"; - 75 g margarīna

Mežrozīšu kompotā ir augu, bērnības un vitamīnu smarža. Patiešām, reta māte bērnam nevāra dabīgu, veselīgu un barojošu dzērienu. Mežrozīšu kompots ir garšīgs veids, kā cīnīties ar saaukstēšanos un vitamīnu trūkumu. Pat žāvēti augļi satur neticami daudz C vitamīna un karotīna, nemaz nerunājot par augstu kālija, dzelzs, fosfora līmeni

Sarkanās jāņogas ir skābenas, un ne visiem tā patīk. Bet no tā var pagatavot gardu želeju, kas lieliski derēs ar tēju, pankūkām, kā kūku starpslāni utt. Jāņogu želeju var arī sterilizēt un ziemai sarullēt burkās. Tas ir nepieciešams - sarkanās jāņogas

Melno jāņogu ogām ir patīkama garša un aromāts, tās satur daudz vitamīnu un citu noderīgu vielu. Deserti tiek gatavoti no upenēm, to pievieno maizes izstrādājumiem, ko izmanto kā sastāvdaļu marinādēm un mērcēm. Tas ir nepieciešams Upeņu pīrāgs:

Maiga cūkgaļas fileja lieliski sader ar granātābolu mērces saldskābo garšu. Šis ēdiens ir lieliski piemērots vakariņām ar draugiem ar glāzi sarkanvīna. Tas ir nepieciešams - granātābolu mērce - 1/3 ēd.k. - cūkgaļas fileja - 300 g - medus - 1 tējkarote

Sarkano jāņogu ogas satur lielu daudzumu C vitamīna, taču to diezgan cieto mazo sēklu dēļ tos bieži neizmanto dažādu ēdienu gatavošanai. Un jums vienkārši jāizspiež sula no sarkanajām jāņogām un uz tā pamata jāsagatavo kompoti, želeja, mērces, želeja

Jūras veltes joprojām daudzām mājsaimniecēm šķiet eksotiskas. Tikmēr dažus no tiem var izmantot, lai diezgan ātri pagatavotu ļoti garšīgu un oriģinālu ēdienu. Piemēram, kalmāru liemenis. Tas ir nepieciešams Kalmāru liemenis, 1 sīpols dārzeņu eļļa, panna, virtuves dēlis, nazis

Marinēti kalmāri ir pikanta un neparasta uzkoda. Par šī moluska uzturvērtību var uzrakstīt veselus traktātus. Piekrītu, ir patīkami to apzināties, pievienojot šķīvim vēl vienu daļu garšīgu ēdienu. Svaigiem kalmāriem ir maigāka tekstūra nekā saldētiem kalmāriem, bet marinējot, atšķirība ir gandrīz nemanāma

Profesionāli pavāri iesaka nomizotus tomātus pievienot tomātu biezenim, borščam un citiem ēdieniem, kuriem nepieciešama termiska apstrāde. Jūs varat mizot augļus spirālē, piemēram, ābolu un kartupeli, taču tas prasa zināmas prasmes. Tomātu var viegli nomizot, ja to iepriekš apstrādā ar karstumu, mikroviļņu krāsnī vai mehāniski

Pēc darba nedēļas aizliktajā ofisā ir tik lieliski nedēļas nogalē sanākt kopā ar draugiem un doties laukos. Svaigs gaiss, dīķis, patīkama kompānija. Kas var būt labāks? Cik labi visiem kopā bez steigas uzburt ugunskuru par karstā ēdiena pagatavošanu

Kalmāru gaļa ir ne tikai barojoša, bet arī bagāta ar vitamīniem, olbaltumvielām un mikroelementiem. Pareizi pagatavoti kalmāri ir garšīgi, aromātiski, maigi, mutes dzirdinoši un viegli sagremojami. Tas ir nepieciešams Kalmāri sāls piparu sēklas Lauru lapa panna

Kalmāru gaļa satur milzīgu daudzumu noderīgu elementu. Gaļā ir daudz olbaltumvielu, B un C vitamīnu, joda, dzelzs, fosfora, mangāna un kalcija. Kalmāru ēdieni ir ļoti barojoši, sagremojami un garšīgi. Tas ir nepieciešams sāls

Zupa ar zivju bumbiņām noteikti iepriecinās gan pieaugušos, gan bērnus. Pats ēdiens ir ideāli piemērots cilvēkiem, kuri vēro viņu svaru, jo tas ir ar zemu tauku saturu un organismam viegli asimilējams. Šajā receptē izmantoti varavīksnes foreles

Zupa ar kotletēm ir iecienīta daudziem par bagātīgo garšu un vienkārši pārsteidzošo aromātu. Tas noteikti pievērsīsies gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tas nebūs grūti sagatavot, ja ievērosiet recepti. Buljona sastāvdaļas: 1 burkāns un 1 kartupelis

Pudiņš ir lielisks ēdiens. Ne visi ēd putru, bet pudiņš ir salds, garšīgs un daudziem patiks. Pudiņa pagatavošanai ir vairākas dažādas receptes. Tas ir nepieciešams olas 2 ēd.k. piens 150 g rozīņu 200 g rīsu 0,5 ēd

Cūkgaļas un liellopa gaļas mēles jau sen tiek izmantotas kā pārtika. Sakarā ar to interesanto garšu, augsto uzturvērtību un vērtīgo uzturvielu saturu tie tiek uzskatīti par delikateses produktu, un ēdieni ar tiem parasti tiek novietoti uz svētku galda

Vistu olas ir pelnījušas daudz labu vārdu, un viņu paipalu brālēni - vēl jo vairāk. Šajos "zīdaiņos" visi vistu olu vitamīnu un minerālvielu plusi ir kvadrāti, bet mīnusu praktiski nav. Instrukcijas 1. solis Runājot par to sastāvu, paipalu olas ir gandrīz zāles:

Sirds ir blakusprodukts, kas pēc garšas un derīgajām īpašībām nav zemāks par gaļu un dažos aspektos to pārsniedz. Gaļas gatavošanā plaši izmanto liellopa sirdi. No tā gatavo sautējumus, kotletes, pastas, pīrāgu un pīrāgu pildījumus, kā arī dažādu salātu sastāvdaļu izmanto vārītu liellopa sirdi

Kuftas zupa ir lielisks kaukāziešu ēdiens. Tas noteikti patiks visiem vīriešiem, un to nav tik grūti sagatavot. Galvenais ir aunazirņus iepriekš mērcēt (labāk to darīt naktī) un pareizi sagatavot kotletes. Tas ir nepieciešams • 400 g jēra gaļas (ja vēlaties, varat aizstāt ar liellopa gaļu)

Zupa ar maigu foreli, ķiršu tomātiem un olīvām atšķiras ne tikai ar patīkamo garšu, bet arī ar skaisto izskatu. Neliels timiāna daudzums ēdienam piešķirs pikantu aromātu. Viņš patīkami dažādos jūsu ikdienas ēdienkarti, iepriecinās ģimenes locekļus un dārgos viesus

Mēs visi atceramies vecmāmiņas ruddy un aromātisko saldo pīrāgu garšu. Iespējams, ka neviens nevar atteikties no šīs tējas. Jums vienkārši nepieciešams mīcīt mīklu, izvēlēties pildījumu un, lūdzu, savai ģimenei vai viesiem ar šo tradicionāli krievu cienastu

Katru dienu daudzi cilvēki vēlas izmēģināt kaut ko neparastu un garšīgu. Un dažreiz viņi ieskatās ledusskapī, it kā tur kaut kas varētu parādīties. Un pārāk slinki skriet uz veikalu. Jūs varat cept saldu kūku. Tas ir nepieciešams 1 - 1 glāze piena

Nav iespējams iedomāties kūku bez garda krējuma. Izmantojot īpašus kulinārijas pielikumus, jūs varat krāsot veselus attēlus uz smalkmaizītēm, smalkmaizītēm un kūkām. Mēs piedāvājam jums labākos pašmāju kūku krēmus. SALDĀS KRĒMS Gatavošanas laiks - 12 minūtes

Ja ledusskapī ir burciņa majonēzes, nesteidzieties to izmest. Pamatojoties uz majonēzi, jūs varat pagatavot garšīgu, sulīgu un aromātisku kūku. Kartupeļu pildījums ēdienam piešķirs gardu garšu. Tas ir nepieciešams Majonēzes pīrāgs ar kartupeļiem Pārbaudei:

Biezpiens - raudzēts piena produkts, kas izgatavots no raudzēta piena - ir ļoti noderīgs cilvēku veselībai. Lielākā daļa mājsaimnieču dod priekšroku to iegādāties veikalos vai tirgos, taču, ja jūs to gatavojat pats, varat būt pārliecināts par tā kvalitāti un svaigumu

Pat ikvienam garlaicīgu ēdienu var pārvērst par kulinārijas šedevru, pagatavojot tam gardu mērci. Šeit ir dažas vienkāršākas mērces - receptes tiek gatavotas, izmantojot sastāvdaļas, kuru mājsaimniecēm gandrīz vienmēr ir noliktavā. Mēs uzņemam patvaļīgu daudzumu, atkarībā no garšas

Šeit ir vienkārša un garda pīrāga recepte, kuru var pagatavot četrdesmit minūtēs. Tas ir ideāli piemērots ģimenes vakariņām, gardai tējai vai saviesīgiem pasākumiem. Pīrāgs ir mīksts, aromātisks un maigs. Sastāvdaļas ir vienkāršas un pieejamas

Zirņu zupa ar kūpinātu kātu ir klasisks ēdiens. Dzeltenie šķeltie zirņi labi vārās kartupeļu biezenī, veidojot biezu konsistenci. Tik bagātīgā zupā kartupeļi nav vajadzīgi, tas jau ļoti apmierina, un pat sekundi pusdienās nevar pagatavot! Tas ir nepieciešams - 500 grami dzelteno šķelto zirņu

Desu ēdieni nav tikai sviestmaizes un sviestmaizes. Labas mājsaimnieces fantāzija var padarīt šo produktu ne tikai par aukstu uzkodu sastāvdaļu. Izmēģiniet kraukšķīgus ceptus izstrādājumus, biezu zupu vai iedomātus salātus. Tas ir nepieciešams Rozēm:

Zivju un jūras velšu iekļaušana uzturā ir ļoti noderīga mūsu ķermenim. Viens no cienīgiem un viegli pieejamiem šīs ģints pārstāvjiem ir menca. Šai okeāna zivij ir sulīga un blīva gaļa, kas ir bagāta ar olbaltumvielām, kāliju, kalciju un fosforu

Olu brokastis ir ļoti tradicionālas. Tradicionāli šo ēdienu gatavo, olu sadalot grauzdiņos. Bet šī recepte ir nedaudz uzlabota, kas neapšaubāmi piešķir ēdienam garšvielu. Tas ir nepieciešams - baltā grauzdiņu maize 2 šķēles - sālīts siers 30 grami - 3 vistas olas - pusi glāzes piena - olīvas 4 gab - sāls - malti pipari - pētersīļi Instrukcijas 1

Desu siers ir kausēta siera veids. Īpašā veidne - desas veidā - atšķir to no pārējās. Turklāt desu sieram ir īpaša konsistence un garša. Sakarā ar to, ka tas tiek darīts augstā temperatūrā, tiek zaudētas daudzas produktu derīgās īpašības. Tomēr desu siers satur A vitamīnus, folskābi, kā arī kāliju, kalciju un fosforu

Medību desas ir pārsteidzoši daudzpusīga sastāvdaļa. Tos var izmantot, lai pagatavotu brokastis, un pirmās pusdienām un pat vakariņām. Viņiem viss izrādās garšīgs, apmierinošs un aromātisks! Izmēģiniet vienkāršus ēdienus ar medību desām, lai papildinātu ikdienas ēdienkarti un iepriecinātu ģimeni

Parastās desas var būt pamats dažādiem garšīgiem ēdieniem. No tiem var pagatavot veselu maltīti, sākot no salātiem līdz zupai. Izvēlieties augstas kvalitātes desas ar augstu gaļas saturu, kas padarīs jūsu ēdienu garšīgāku. Sāciet ar sātīgiem salātiem ar desām, kartupeļiem un zaļajām pupiņām

Blanšēšana ir īslaicīga termiskā apstrāde, kas ļauj saglabāt lielāko daļu vitamīnu kompleksa un minerālvielu produktos. Pēc blanšēšanas dārzeņus, augļus un ogas var ilgu laiku sasaldēt. Blanšēšana ir kulinārijas termins dārzeņu, augļu un ogu īslaicīgai vārīšanai verdošā ūdenī

Žāvētu plūmju pildīšana nav viegls uzdevums. Tomēr ēdiens ir tā laika vērts. Es iesaku pildīt žāvētas plūmes ar garšīgu siera pildījumu. Norādītais sastāvdaļu daudzums ir pietiekams 6-8 porcijām. Tas ir nepieciešams - žāvētas plūmes - 500 g

Žāvētas plūmes ir žāvētas plūmes. Produkta ražošanai tiek izmantoti pilnīgi nogatavojušies augļi, kas satur vismaz 12% cukuru. Pēc žāvēšanas plūmes gandrīz pilnībā saglabā derīgos komponentus, kas tajā iekļauti dabā: organiskās skābes, šķiedrvielas, minerālvielas

Kefīrs jau sen tiek vērtēts par tā ārstnieciskajām īpašībām. Visizdevīgākais ir mājās gatavots produkts. Šim nolūkam pienu raudzē ar preparātu, kas satur pienskābes baktērijas. "Narine" var izmantot kā šādu rīku. Saskaņā ar pētījumu datiem "

Mājās no piena varat pagatavot daudz garšīgu produktu: kefīru, jogurtu, jogurtu, biezpienu. Lai fermentēti piena produkti gūtu panākumus, jums jāizmanto pareiza startera kultūra un jāievēro procesa secība. Pašmāju piena produkti:

Mājas vīna darīšana ir reāla. Pastāv viedoklis, ka vīna pagatavošana ir grūta un ļoti apgrūtinoša. Un tas tā nebūt nav. Protams, šis interesants un radošs process prasīs zināmu laiku un pūles. Bet tas ir tā vērts. Labākais, dabīgais un garšīgais vīns ir mājās gatavots

Vasaras karstumā jūs pastāvīgi vēlaties dzert atsvaidzinošus dzērienus. Ir 6 receptes, kas ne tikai remdē slāpes, bet arī dod jums sparu un veselību. Tie ir ļoti garšīgi, un to sagatavošanai tiek veltīts minimāls laiks. Instrukcijas 1

Absints, kas pazīstams arī kā Zaļā feja, kādreiz bija halucinogēna dzēriena reputācija, un to diezgan iecienīja bohēmisti, rakstnieki, izklaidētāji un mākslinieki. Absintu dzēra Edgars Po, Vinsents Van Gogs, Oskars Vailds un daudzi citi. Daudzās valstīs tas ir aizliegts

Dzēriens, kurā apvienotas piparmētru un citrona garšas, karstās vasaras dienās lieliski remdē slāpes, turklāt ļoti iecienīts ir arī bērniem, īpaši, ja pievienojat vairāk cukura vai medus. Tas ir nepieciešams Par piparmētru limonādes tēju:

Datumi ir datulu palmu augļi, kurus cilvēki kopš seniem laikiem ir novērtējuši uzturvielu un derīgo īpašību dēļ. Lielākajā daļā valstu tos piegādā žāvētu augļu veidā, bet dzimtenē datumus lieto arī svaigus, parasti kā desertus. Valstis, kurās aug datumi Dateles ir maza izmēra un iegarenas formas augļi, kuru iekšpusē ir paslēpts diezgan liels akmens

Valrieksti jau ilgu laiku ir bijuši populāri un cienīti. To derīgās īpašības ir zināmas daudziem, bet tas attiecas uz nogatavojušiem riekstiem. Runājot par zaļajiem valriekstiem, ķīmiskais un minerālvielu sastāvs ievērojami atšķiras. C vitamīna saturs ir īpaši augsts nenogatavojušos kodolos, kas ar nogatavināšanu samazinās

Ābols ir brīnišķīgs parastais auglis, kurā ir daudz vitamīnu un kuram ir daudz ieguvumu veselībai. Āboli, ņemot vērā to pieejamību, uzturā ir visu gadu, tos var lietot visdažādākajās formās. Visas esošās ābolu šķirnes ir sadalītas trīs veidos:

Citronu dzēriens palīdz atsvaidzināties vasaras karstumā un ziemā tikt galā ar vitamīnu trūkumu. Dzēriena pagatavošanai no citrona ir daudz variāciju, un tos visus ir diezgan vienkārši izpildīt. Tas ir nepieciešams Par pirmo recepti:

Jūras kokteiļu salāti ir viegli pagatavojams un pieejamu ēdienu piedāvājums, savukārt tos var droši saukt par delikatesi. Šāda maisījuma sastāvs ietver dažādus jūras rāpuļus, kurus parastā cilvēka uzturā reti iekļauj. Kas ir jūras velšu kokteilis un kā to lietot Jūras veltes kokteilis ir jūras veltes, kurās ietilpst garneles, mīdijas, kalmāri un astoņkāji

Lazanja ir klasisks itāļu ēdiens, kas pagatavots no plānas mīklas, mērces un pildījuma kārtām. Pēdējais var būt malta gaļa, dārzeņi vai dažāda veida sieri. Lazanja ir ne mazāk garšīga ar jūras veltēm. Tas ir nepieciešams - 1 iepakojums lazanjas loksnes

Vistas gaļai ir augsta uzturvērtība. Tam ir gandrīz optimāla tauku un olbaltumvielu attiecība, un tajā ir mazāk saistaudu nekā liellopu un mazu atgremotāju gaļā. Tas viss veicina faktu, ka ēdienus no šiem mājputniem cilvēka ķermenis viegli absorbē

Jūras velšu kokteilis ir astoņkāju, kalmāru, mīdiju, garneļu un daudzu citu jūras produktu maisījums. Ar šo sastāvdaļu var pagatavot daudz eksotisku, veselīgu un garšīgu ēdienu. Tas ir nepieciešams Pirmā recepte: jūras kokteilis 400g

Jūras velšu kokteilis ir jūras velšu komplekts, kurā ietilpst garneles, mīdijas, kalmāri, astoņkāji, bet var atrast arī citus jūras iedzīvotājus, atkarībā no tā, kurā valstī šis garšīgais produkts tika ražots. Krievijas veikalos to pārdod pēc svara vai iesaiņo iepakojumos pa 0,5 kg, un mājsaimniecēm ir iespēja palutināt savas ģimenes ar šo garšīgo, veselīgo un mazkaloriju ēdienu

Jūras velšu kokteilis ir ideāls ēdiens vieglu uzkodu pagatavošanai. Mēs piedāvājam jums recepti pikanta jūras velšu kokteiļa pagatavošanai ar mērci. Tas ir nepieciešams - 500 g jūras velšu kokteiļa; - 100 g rukolas salātu

Novājēšanas kokteiļi labi palīdz kontrolēt svaru. Viņi lieliski piesātina ķermeni ar barības vielām, kā arī bloķē bada sajūtu. Gatavot taukus dedzinošus dzērienus nemaz nav grūti, jo tos gatavo viegli un vienkārši no viegli pieejamiem produktiem

Melase un niedru cukurs ir šī stipra alkoholiskā dzēriena, kura dzimtene ir Barbadosa, galvenās sastāvdaļas. Fermentējot un destilējot, tiek iegūts rums. Tas satur 40 procentus alkohola, tas var būt vai nu gaiši dzeltens, vai gandrīz melns. Ja jums ir pacietība mēnesi, varat mēģināt pagatavot rumu mājās

Lai pagatavotu gardu kūku, nepieciešams ilgs laiks. Bet jūs varat izmantot receptes ātrai un ērtai saldu desertu pagatavošanai tējai. Viņiem nav nepieciešama kūku vai cepumu cepšana. Cepumi, krekeri, marmelāde un krējums ir viss, kas jums nepieciešams

Smagais (melnais) rums ir dzēriens ar biezu, bagātīgu aromātu un asu garšu. Šādu dzērienu iegūst ar ļoti lēnu niedru sulas (melases) fermentāciju, kas piedod rumam aromātu. Melnā ruma krāsa svārstās no blīvas šokolādes līdz zelta medus. Krāsu blīvumam rumam pievieno sadedzinātu cukuru, piešķirot tam saldu pēcgaršu

Slāņaini salāti "Vīnogas" ar vistu un vīnogām ir neticami garšīgi, skaisti un ēstgribu pēc izskata. Sagatavot salātus "Vīnogas" ir diezgan vienkārši un īslaicīgi. Šis ēdiens noteikti kļūs par jūsu svētku galda rotājumu un priecēs jūsu mājsaimniecības un viesus ar patīkamu garšu

Ātrās ēdināšanas idejas ir sasniegušas mūs. Tam pat ir savas priekšrocības, vienkārši nepārmērējiet šādu pārtiku. Siera burgerus bērniem var pasniegt brokastīs pirms skolas. Viņi to ēdīs ar apetīti. Ar pilnu vēderu un mācīšanās kļūst vieglāka

Dažu diētu pamatā ir kaloriju skaitīšana no apēstā ēdiena. Daudzi cilvēki zina, ka kūkās ir daudz kaloriju, bet olās nav pārāk daudz. Bet cik kaloriju satur konkrētā salātu vai zupas plāksne, ne visi var pateikt. Jums jāizpēta vairāki veidi, kā noteikt ēdiena kaloriju saturu, lai līdz vakaram jūs aptuveni zinātu, cik daudz kaloriju esat patērējis

Daudzi cilvēki domā, ka Indo-pīle ir sakrustots tītars ar pīli, taču tas tā nebūt nav. Indo-pīle ir Indijas pīles nosaukums, kuru lauksaimnieki ir droši saīsinājuši, tāpat kā tītaru saīsināja no Indijas vistas. Iekštelpu vai muskusa pīle ir diētisks produkts ar zemu tauku saturu

Aronia Michurina jeb melnā aronija ir ogu kultūru rekordiste makro- un mikroelementu, vitamīnu satura ziņā. Tātad askorbīnskābe tajā ir tāda pati kā citronā, un bioflavonoīdu (P vitamīns) ir 20 reizes vairāk nekā ābolos un apelsīnos. Kazenēs ir arī daudz joda, pēc satura tā apiet ērkšķogas un avenes

Žāvētājus, barankas un barankas vieno tas, ka tos ražo no vienām un tām pašām sastāvdaļām, izmantojot to pašu tehnoloģiju - gredzenveida maizes izstrādājumu iepriekšēju applaucēšanu, kam seko cepšana. Tikai bagelēm ir bagātāka mīklas konsistence, un žāvēšana ir smalkāka un izceptāka

Zupa ar desu un papriku ir ļoti neparasts ēdiens ar oriģinālu garšu. Ideāli tiem, kam patīk eksperimentēt virtuvē. Tas ir nepieciešams - lieli bulgāru pipari - 3 dažādu krāsu gabali; - augu eļļa - 3-4 ēdamkarotes; - kūpināta desa - 300-400 g

Banāni ir viena no senākajām kultūrām, kuras augļus cilvēki ēd. Nogatavojušos banānus ēd visā pasaulē, un tos izmanto dažādos ēdienos. Visbiežāk šie augļi tiek ēst, jo tie ir garšīgi un aromātiski, nezinot, vai ķermenis no šī garduma saņem kaitējumu vai gūst labumu

Ievārījums ir lieliska delikatese, ko galvenokārt lieto ziemā. To gatavo no svaigiem augļiem un ogām, vienlaikus saglabājot visus tajos esošos vitamīnus un uzturvielas. Pīlādžiem piemīt ārstnieciskas īpašības, un tas arī lieliski garšo ar nelielu rūgtumu

Auzu milti ir ļoti svarīgi cilvēka uzturā. To labvēlīgās īpašības nodrošinās dzīvīgumu un izturību visai dienai. Tas ir nepieciešams - auzu pārslas 2 tases; - kartupeļi 3 gab .; - šampinjoni 200 g; - sīpols 1 gab. - 3 ķiploka daiviņas

Granātāboli ir zināmi kopš seniem laikiem. Daži uzskata, ka auglis, ar kuru Čūska kārdināja Ievu, nemaz nebija ābols, bet gan granāts. Senie ēģiptieši ievietoja granātābolu augļus kapenēs kā mūžīgās dzīves simbolu. Grieķi kāzās lauza granātābolu augļus kā lojalitātes un mīlestības pazīmi

Granātābols - augs, kas deva literatūrai tik daudz metaforu un pat kļuva par Kuprina darba vadmotīvu, patiesībā izrādās ne tikai neparasts auglis, bet arī patiesi vērtīgu vielu dārgums. Kas slēpjas aiz mizas? Faktiski ķermenim vērtīgas vielas satur ne tikai zem ārējās cietās mizas kaulos un mīkstumā, bet arī pašā ādā, lapās un pat koka saknēs

Šodien mēs sagatavosim garšīgus, veselīgus, estētiski skaisti dekorētus "Granātābolu salātus ar vistu". "šie salāti uz jūsu galda izskatīsies harmoniski. Tas ir nepieciešams - 300 g vistas fileja (vēlams, krūtiņa) - 150 gr

Granātābola tīrīšana bieži ir izaicinājums. To ir grūti sagriezt, nenotraipot drēbes un galdautus, un graudu atdalīšana no mizas, šķiet, ir neticami ilgs un garlaicīgs process. Un tāpēc jūs vēlaties ātri izbaudīt apbrīnojamo granātābolu garšu

Granātābolu augļi ir dārgumu krājums ar dziedinošiem mikroelementiem un minerālvielām, kas nepieciešami, lai uzturētu normālu vairuma ķermeņa sistēmu darbību. Granātābola labvēlīgās īpašības apstiprina daudzu gadu pētījumi farmakoloģijas jomā, kā arī pozitīvas atsauksmes no tiem, kuri šo unikālo ogu ir iekļāvuši uzturā

Marinēti karstie pipari ir lieliska iespēja izbaudīt piparu pikanto garšu un iegūt šī produkta labvēlīgās īpašības visa gada garumā. Marinādes pagatavošanai varat izmantot gan sarkano, gan zaļo, gan dzelteno un melno karsto papriku. Marinēti karstie pipari uzlabo sirds un asinsvadu darbību un stiprina imūnsistēmu

Pīle tradicionāli tiek pagatavota brīvdienās. Daudzās valstīs pīle ir obligāts ēdiens uz Ziemassvētku galda. Tradīcijas tiek atkārtotas gadu no gada, taču iecienītā ēdiena pagatavošanas metode var būt atšķirīga. Labi pazīstamajai pīles receptei ar āboliem un žāvētām plūmēm var būt vairākas iespējas

Daudzās receptēs teikts: "sakuļ sviestu ar cukuru". Sviests, kas saputots ar cukuru, cepot izveido cepeškrāsnī niecīgas kabatas, un mīkla ir gaisīga, pūkaina. Sviestu sakuļ krējumā, saputotais pūkainais gaišais sviests ir pamats daudziem desertiem

Jauna recepte ātriem un garšīgiem kafijas cepumiem steigā. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 400 g miltu - 120 g sviesta 1/2 tējkarotes cepamā soda - 3 olas - 300 granulēts cukurs - 1/4 tējkarotes sāls - 1 ēdamkarote kakao pulvera Dekorēšanai:

Vistas gaļa - diētiskā gaļa, krūts ir īpaši noderīga. Krūts filejas satur vismaz holesterīnu, lielu daudzumu olbaltumvielu, zemu tauku saturu un milzīgu vitamīnu daudzumu. No gaļas tiek iegūti pārsteidzoši garšīgi ēdieni, kas ir tik noderīgi veselīgam uzturam

Vienkāršas, sātīgas vakariņas jūsu vīrietim. Viņu uzvarēs šis gaļas ēdiens un viņš prasīs papildu filejas daļu. Pagatavošana ir ļoti vienkārša un ātra, pamēģiniet. Tas ir nepieciešams - 700 grami vistas filejas, - 3 tomāti, - 150 grami cietā siera, - sausas garšvielas pēc garšas, - sāls pēc garšas

Pelmeņi ir gaļas pusfabrikāti, kas sastāv no mīklas un gaļas. Pelmeņu analogi ir Ķīnā (wontola vai jiaozi), Itālijā (ravioli), Baltkrievijā (burvji), Centrālāzijā (manti, momo) un citās valstīs. Būtībā tie tiek vārīti daudz sālītā ūdenī, bet tos var pagatavot arī citādi - cept vai cept cepeškrāsnī

Vistas gaļa, siers, tomāti un nedaudz ķiploku vienmēr ir laba garšas kombinācija, kā arī labums veselībai. Ja jūsu ledusskapī ir šīs sastāvdaļas, varat pagatavot ātru maltīti, kas patiks visiem mājās. Tas ir nepieciešams Sastāvdaļas 4 personām:

Vistas kājas, kas ceptas ar maskarpones sieru un ķiršu tomātiem, ir vienkāršs, tomēr garšīgs un neparasts ēdiens. Svaigi zaļumi un vīns piešķir ēdienam unikālu aromātu, un maigais siers padara balto gaļu daudz mīkstāku. Tas ir nepieciešams - pipari, sāls

Tiem, kuri vēlas pagatavot garšīgu un neparastu, bet tajā pašā laikā vienkāršu ēdienu, patiks šī recepte. Tajā pašā laikā dārgi produkti tam nav vajadzīgi, visticamāk, viss atrodas jūsu ledusskapī. Dažreiz jūs vēlaties iepriecināt savu ģimeni ar neparastu un garšīgu ēdienu

Rudens sēnes, ja tās ir pienācīgi sagatavotas, priecēs jūs aukstajā ziemā. Sālītas un marinētas var likt uz galda kā atsevišķu uzkodu, vienkārši pārlejiet tās ar augu eļļu un pievienojiet sīpolu gredzenus. Žāvēti ir labi zupu pagatavošanai, tos izmanto pīrāgu, pelmeņu pildīšanai, pievieno graudaugiem

Īstas trifeles ir dārgas, tās netiek pārdotas parastos pārtikas veikalos un ir daudz garšīgākas nekā jebkuras konfektes kastē, kurā lepni rakstīts par trifelēm. Fakts ir tāds, ka "pareizās" trifeles tiek pagatavotas no šokolādes, krējuma, olu dzeltenumu un sviesta maisījuma, un tāpēc to derīguma termiņš ir ļoti īss un transportēšanas apstākļi ir neparasti stingri

Pareizi pagatavota liellopa, teļa, cūkgaļas un jēra mēle ir izsmalcināta delikatese. Tie tiek sālīti, marinēti, cepti, ar tiem tiek vārīta zupa un pievienota salātiem, sagriezta un auksta uz sviestmaizēm un tāpat. Ar mārrutku, sinepju, brūkleņu un piparmētru mērci

Septembrī sēnēm ir vislielākais plašums. Svelmainais karstums ir pagājis, bieži līst, bet joprojām ir diezgan silts. Daudzas sēnes mīl šos apstākļus, tāpēc tās aug lielos daudzumos. Jūs varat savākt veselu grozu "cēlu", un, ja paveicas - maisu ar medus agarikām

Vistas cepšanas metode cepeškrāsnī uz pudeles ir jebkura mājsaimnieces ziņā, pat iesācēja, un viņas arsenālā nav sarežģītu kulinārijas ierīču. Galvenais panākumu noslēpums ir vistas pareiza marinēšana pirms vārīšanas. Tas ir nepieciešams Vistas gaļa - 1 gab

Vistas gaļa ir viegli sagremojamu olbaltumvielu, minerālvielu un vitamīnu avots, kā arī vienkārši garšīgs ēdiens. Vistas gaļu var pagatavot desmitiem, ja ne simtiem, taču vārīta vistas gaļa joprojām ir īsta iecienītākā. Tas ir nepieciešams Priekš vāra vistu jums vajag kā pašu vistu un griešanas dēlis asu gaļas nazi panna ūdens sīpolu galva viens burkāns un sāls

Cik patīkami ir nobaudīt kādu smaržīgu bārbekjū, atpūšoties brīvā dabā. Sulīga gaļa ar dūmakas smaržu vilina un pamodina apetīti. No tā nav iespējams atteikties. Vai ir iespējams pagatavot šo ēdienu ne tikai no cūkgaļas un jēra gaļas? Vai es varu gatavot diētisko vistas vai tītara gaļu?

Pupiņu biezeņa zupa ir bieza un apmierinoša. Pupu zupa tiek pagatavota uz īsu laiku un neprasa lielas skaidras naudas izmaksas. Šī biezeņa zupa ir lieliski piemērota ikdienas vakariņām un baros visu ģimeni. Pupās ir daudz magnija, kalcija un dzelzs, kas padara pupiņu zupu par labu jūsu veselībai

Persiki ir neticami garšīgi augļi. Daudzas mājsaimnieces zina, ka šiem augļiem sezonā ir vislielākais barības vielu daudzums, tomēr ir veidi, kā tos novākt, pateicoties kuriem persiki spēj saglabāt lielu daudzumu vitamīnu. Saldēšana ir viens no populārākajiem veidiem, kā saglabāt augļus sākotnējā formā

Gardu biezpiena-banānu desertu var pagatavot lēnā plīts. Deserts izrādās maigs, garšīgs un neprasa pastāvīgu uzmanību. Tas ir nepieciešams 250 grami jubilejas cepumu (vai tā pati smilšu maize), 5 ēdamkarotes sviesta, 500 grami biezpiena, 1 glāze krējuma, 3 olas, 1 glāze cukura, 4 banāni, 1 ēdamkarote citrona sulas, 1 šķipsna kanēļa

Ja jūs līdz šim neesat izmēģinājis konservētu persiku pīrāgu, tad esat daudz zaudējis! Šī ir garšīga un viegla kūka, pagatavojiet to. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 250 g miltu - 30 g rauga - 100 ml piena - 60 g sviesta - 50 g cukura - 1/3 tējkarotes sāls - 2 olas Uzpildīšanai:

Saldumi ar žāvētiem augļiem ir garšīgs un tajā pašā laikā veselīgs gardums, kas iepriecinās ne tikai pieaugušos, bet arī bērnus. Izmantotie žāvētie augļi satur daudz vitamīnu un uzturvielu, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka veselību. Turklāt šādas konfektes ir ļoti viegli pagatavot

Saldējums ir iecienīta delikatese pieaugušajiem un bērniem. Saldējums var būt atšķirīgs: saldējums, krēms, augļi, ar riekstu piedevām. Un katrai sugai ir mīļākais. Pie saldējuma tiek gatavoti dažādi kokteiļi un dzērieni. Viens no iecienītākajiem dzērieniem daudzās pasaules valstīs ir ledus kafija, kas tiek pagatavota ar saldējumu

Liellopa gaļas sautējums ir ļoti apmierinošs ēdiens, kas sildīs aukstā laikā pēc pastaigas vai aktīvām spēlēm. Brīvajā dienā pavadot laiku, spēlējot sniega bumbas, un pēc tam kopā ar visu ģimeni pulcējoties pie galda - kas varētu būt labāks?

Pildīta līdaka ir viens no svētku ēdieniem. Ādas noņemšanai būs vajadzīgas zināmas prasmes un pieredze, bet pats galvenais, veltiet laiku un veiciet griezumus starp ādu un gaļu. Rīsus, sēnes, vārītas olas, zaļumus un dažādus dārzeņus var izmantot kā maltās gaļas sastāvdaļas

Kurš teica, ka garšīgi saldumi ir tikai veikalā? Es iesaku jums mājās pagatavot kokosriekstu un riekstu konfektes tumšajā šokolādē. Iepriecini savus mīļos! Tas ir nepieciešams - margarīns - 1 glāze; - cukura pulveris - 4 glāzes

Lai pārsteigtu viesus ar mājās gatavotām kūkām, varat izcept šokolādes kūku ar žāvētām aprikozēm un žāvētām dzērvenēm. Katrs kodums uzreiz izkusīs mutē, sagādājot prieku saldo pīrāgu mīļotājiem. Tas ir nepieciešams - 100 g sviesta

Vai ir grūti atteikties no saldumiem un tāpēc nezaudēt svaru? Pārejiet uz pašmāju saldumiem: ar tiem jūs varat ievērot diētu un tajā pašā laikā neatsakīties no saldumiem. Tas ir nepieciešams - 150 grami žāvētu aprikozes - 1 banāns - 40 grami auzu pārslu - 4 ēd

Piena izdomājums ir brīnišķīgs ēdiens, ko ikviens var pagatavot mājās. Tieši to es ierosinu darīt. Tas ir nepieciešams - sviests - 120 g; - piena pulveris - 220 g; - krēms - 30 ml; - pūdercukurs - 60 g; - priežu rieksti - 50 g

Īsts konditorejas fondants ļoti uzlabo ceptas preces skaistumu un garšu. Tas ir piemērots gan Lieldienu kūkai, gan vienkāršai cepšanai. Vārīšanas fondants ir darbietilpīgs un sarežģīts. Ikviens, kurš uzdrošinās to pagatavot, jutīsies kā īsts konditorejas izstrādājums

Bieži vien televizorā un fotoattēlos redzat gaļu ar spīdīgu spīdīgu virsmu. Lai iegūtu šādu glazūru, gaļa pirms vārīšanas (neliels gabaliņš) vai tuvāk cepšanas beigām (liels gabals) jāieeļļo ar īpašu maisījumu, kas veido skaistu ēstgribu glazūru

Pupas ir obligāti olbaltumvielas veģetāriešu uzturā. Gatavot balto pupiņu zupu ir viegli un garšīgi. Tas ir nepieciešams Ūdens - 3 l .; sausas baltās pupiņas - 150 gr., burkāni - 2 gab.; sīpols - 1 gab.; paprikas - 1 gab

Pupas ir diezgan kaprīzs un grūti pagatavojams pākšaugs. Zaļās pupiņas gatavo ātri un bez problēmām. Pupiņu ēdienu gatavošanas pamatnoteikums ir stingrs pupiņu sadalījums pēc šķirnēm un krāsām. Dažādu šķirņu sajaukšana nav ieteicama, jo tām ir arī atšķirīgs gatavošanas laiks

Nesen zirņi, pupiņas un lēcas atkal ir modē. Lielā mērā to veicina jaunu tehnoloģiju parādīšanās, kas novērsa nepieciešamību pēc ilgstošas pākšaugu mērcēšanas un paātrināja to sagatavošanas procesu. Pākšaugi, kā zināms, ir lēti, ļoti barojoši, un no tiem var pagatavot visdažādākos gardos ēdienus

Laimīgs rieksts, burvju kodols, dzīvības koks - tas viss attiecas uz pistācijām, tā ar īpašu cieņu šis daudzu iemīļotais produkts tika saukts dažādās valstīs un dažādos laikos. Pistācijas koka dzimtene ir austrumi, un tur to kultivē tūkstošiem gadu

Viens no galvenajiem pārtikas produktiem, kas veido labu uzturu, ir pupiņas. Šī ir vecākā pākšaugu kultūra, kas populāra visos kontinentos. Tas nav pārsteidzoši, jo no tā var pagatavot ļoti dažādus ēdienus, un pupiņu priekšrocības jau sen ir pierādītas praksē

Vai vēlaties picu, bet parastās “Havaju” un “Margarita” vairs nav pievilcīgas? Tad šī recepte ir domāta tieši jums! Neparasta produktu kombinācija pildījumā piešķir picai oriģinalitāti un neaizmirstamu garšu. Sulīgs šķiņķis, kraukšķīgs redīsi, sīpols un divu veidu sieri, dīvainā kārtā, lieliski sader viens ar otru un noteikti jūs pārsteigs

Oriģināls, barojošs un ļoti veselīgs ēdiens, kas lieliski sader ar svaigiem vai vārītiem dārzeņiem. Tas ir nepieciešams - 730 g smadzeņu; - 90 g kviešu miltu; - 40 g sviesta; - 40 ml etiķa 9%; - 3 lauru lapu gabali; - piparu graudi, malti pipari

Pēc veiksmīgas makšķerēšanas parasti tiek ceptas upju un jūras zivis, no tām vārot zivju zupu. Un, kad zvejnieks atved mājās vairāk zivju nekā parasti, viņi domā par to, kā pareizi vītināt zivis. Tas ir nepieciešams Svaigas zivis, auklas vai stiprs diegs, sāls, ūdens, trauks zivju sālīšanai

Žāvētas zivis ir tautas delikatese, iecienīts zvejnieku, alus mīļotāju un visu, kas mīl sāļus ēdienus, ēdiens. Kāda veida zivis nožūt Zivju žāvēšana mājās ir vienkārša. Čehons, rauda, plauži, auns, asari, dziedzeri, sudraba plauži - visas šīs zivju sugas ir lieliski piemērotas žāvēšanai

Breksis ir viena no iekārojamākajām trofejām saldūdens zvejniekiem. Šim karpu dzimtas pārstāvim ir lieliska garša, un sālītā vai žāvētā veidā tas ir neatņemams katras pulcēšanās atribūts pie glāzes putojoša alus. Lai mājās sālītu brekšus, jums nav jābūt kulinārijas "

Sausas un vēsas pavasara dienas ir lieliski piemērotas zivju žāvēšanai. Vasarā ir liels risks, ka karstumā tauki sarūs, ziemā sākotnējais produkts sasalst vējā, bet rudenī lietus rada pārāk augstu mitrumu. Žāvēšanai ir piemēroti daudzi zivju veidi, taču vislabāk ir ņemt raudu, plaisu vai aunu

Īpaši treknās zivis, kuru sastāvā ir vobla, ražo ļoti garšīgus gardēžu produktus, ja pienācīgi jānovīst. Žāvētas un žāvētas zivis var ēst bez papildu kulinārijas apstrādes, tās ilgst ļoti ilgi un ir diezgan labas. Lai pagatavotu saulē kaltētu raudu, vispirms jāsagatavo zivs, jāsāla un pēc tam jāizžāvē gaisā

Filma, kas ņemta no sojas piena, ko Ķīnā sauc par "fuzhu", Japānā un Korejā - "yuba" vai "yuka", Krievijā ir kļuvusi plaši izplatīta ar nosaukumu "sojas sparģeļi", lai gan tai nav nekāda sakara ar sparģeļiem

Sojas sparģeļi ir ķīniešu izgudrojums. Izgatavots no sojas, šis produkts nav sparģelis. Tas drīzāk ir pusfabrikāts, kas izgatavots no pulverveida sojas pupiņām. No pulvera tiek pagatavots sojas piens, no šī piena tiek noņemtas putas, žāvētas un pārvērstas par mums visiem pazīstamiem sojas sparģeļiem

Sparģeļi ir veselīga un garšīga dārzeņu kultūra. To plaši izmanto kulinārijā dažādu karstu un aukstu uzkodu pagatavošanai. Tas ir lielisks produkts diētiskai pārtikai. Sparģeļi ir bagāti ar vērtīgām vielām un spēj noņemt organismā kaitīgo pārpalikumu

Daudzām sievietēm, kuras zaudē svaru, žāvēti augļi ir saldumu aizstājēji, piemēram, žāvētas plūmes, žāvēti aprikozes, šo produktu kaloriju saturs ir ļoti augsts, tāpēc tos nevar ēst nekontrolējami. Lai alternatīva iecienītajiem saldumiem nekaitētu figūrai, ir svarīgi atcerēties par patērēto gardumu enerģētisko vērtību un prasmīgi ievietot tos savā ēdienkartē

Žāvēti aprikozes ziemai tiek novākti kopš seniem laikiem. Mazaugļu šķirnes žāvē veselas, neatdalot tās no sēklām, šādi iegūst aprikožu. Visus augļus, kas žāvēti bez kauliņiem, sauc par kaisa. Un, ja liela augļa aprikoze tiek atbrīvota no kauliņa, sadalīta uz pusēm un žāvēta, tad tā ir žāvēta aprikoze

Žāvēti aprikozes ir garšīgi žāvēti augļi, kas turklāt ir diezgan diētisks. Šis produkts ir bagāts ar dažādiem elementiem un vielām, kas ir izdevīgas cilvēka ķermenim. Kāpēc uzturā ir vērts pievienot žāvētus aprikozes? Kādus konkrētus ieguvumus tas dos?

Sakarā ar augsto minerālvielu un citu bioloģiski aktīvo komponentu saturu žāvēti aprikozes veicina ne tikai tauku sadedzināšanu, bet arī vispārēju ķermeņa stiprināšanu. Žāvēti aprikozes attīra asinsvadus, aizsargā redzi, saglabā ādu jauneklīgu

Žāvēti augļi ir īsta panaceja lielākajai daļai veselības problēmu. Vitamīnu un mikroelementu saturs tajos ir vairāk nekā augsts, un bieži vien pat daudz lielāks nekā tādā pašā daudzumā svaigu augļu. Noderīgas vielas, kuras satur žāvēti augļi Katram žāvētu augļu veidam, neatkarīgi no tā, vai tie ir žāvēti aprikozes, žāvēti ķirši vai žāvētas plūmes, rozīnes vai žāvēti mango, ir savs unikālais ķīmiskais sastāvs, un tomēr augsts to saturs nemainās:

Krēmveida ķiploku majonēzes mērce ir lielisks papildinājums jebkuram ēdienam. Tas lieliski akcentēs garšu un pievienos izsmalcinātas notis. Tas ir nepieciešams - olu dzeltenums - 1 gab.; - saulespuķu eļļa - 200 ml; - ķiploki - 4-5 krustnagliņas

Bads nebūt nav tā patīkamākā sensācija, ko piedzīvojam. Turklāt tas var rasties visnepiemērotākajā brīdī. Jūs varat ātri nomierināt badu, bet, diemžēl, tas ne vienmēr ir noderīgs ķermenim. Instrukcijas 1. solis Ja ātrās uzkodas nav domātas jums, pievērsiet uzmanību tam, ko ēdat visas dienas garumā

Panforte ir tradicionāls itāļu delikatese, un to parasti gatavo Ziemassvētkiem. Bet kāpēc gan nelutināt savus mīļos ar šo eksotisko desertu, lai tikai pārsteigtu un iepriecinātu viņus? Turklāt tas ir labi sagatavots ļoti vienkārši. Tas ir nepieciešams - lazdu rieksti - ½

Vasara ir lielisks laiks, lai ēst visu veidu augļus un dārzeņus, kas pildīti ar saules stariem un vitamīniem. Bet ziemā daudzi Krievijas iedzīvotāji cieš no spilgtu krāsu un sulīgu dārzeņu trūkuma. Tāpēc ir brīnišķīgi veidi, kā sasaldēt, piemēram, tik veselīgus ziemas piparus

Pipari tiek plaši izmantoti kulinārijā, to izmanto medicīnā un kosmetoloģijā. Turklāt augļi tiek novākti izmantošanai nākotnē. Tie ir sālīti, marinēti un sasaldēti. Žāvēti pipari ir labi turēti. Instrukcijas 1. solis Lai svaigi augļi saglabātu visu ziemu, noskalojiet tos zem tekoša auksta ūdens un ļaujiet nožūt

Jau ilgu laiku mājsaimnieces ar rauga mīklu izmanto aromātisku un garšīgu maizīšu, pīrāgu, maizīšu cepšanai. Nākotnes cepšanas kvalitāte ir atkarīga no pareizi sagatavotas rauga mīklas. Tāpēc, izvēloties sviesta mīklas recepti, ir ļoti svarīgi izvēlēties saprātīgi

Bieži vien pēc ģimenes svētkiem paliek garšīga marinēta gaļa, kurai ir brīnišķīga smarža un maiga tekstūra. To var izmantot, lai pagatavotu daudz dažādu ēdienu, kas lieliski iederēsies ar kartupeļu vai dārzeņu piedevu. Mēs cepam marinētu gaļu ar kartupeļiem un sieru Lai ātri pagatavotu garšīgu siera un kartupeļu ēdienu no marinētās gaļas, ņemiet:

Visas mājsaimnieces zina, ka augļi un dārzeņi ilgstoši neuzturas ledusskapī un drīz zaudē izskatu un garšu. Šeit ir daži efektīvi padomi, kā saglabāt augļus un dārzeņus svaigus. Bieži ledusskapja instrukcijās jūs varat izlasīt, ka daži produkti ir jāmazgā, pirms tos ar plauktiem piepilda

Piparam ir daudz pozitīvas ietekmes uz cilvēka veselību. Ir dažādi piparu veidi, sākot no saldiem līdz rūgtiem, kurus mēs katru dienu izmantojam salātos un ēdiena gatavošanā. Pipari ir ļoti veselīgi un ir ieteicami visiem. 1. Antioksidanta iedarbība Pipari ir bagāti ar antioksidantiem

Avokado ir īpaši bagāts ar kāliju un folijskābi, kas nepieciešama mūsu ķermenim. Izraēlā tradicionāls ēdiens ir avokado grauzdiņš. Avokado jābūt ļoti nogatavojušam, un mīkstumam jābūt mīkstam kā sviestam. Vārīta ola labi sader ar augļu mīkstumu, un ķiploki piešķirs ēdienam pilnīgumu

Karstos piparus no Amerikas uz Eiropu atveda pēc tam, kad Kolumbs to atklāja, kopā ar kartupeļiem, tomātiem un kukurūzu. Visi šie ārzemju augi ļoti ātri iesakņojās Eiropas kontinentā un pēc tam izplatījās visā pasaulē. Tieši karstie pipari ir īpaši populāri daudzu tautu vidū, kas ir ne tikai garšviela, bet arī zāles, kuru preparātus izmanto tradicionālajā un tautas medicīnā

Tikai daži cilvēki zina, ka visu mūsdienu populārā tomātu mērces šķirņu kopīgais nosaukums - kečups sākotnēji nenozīmē tomāta klātbūtni tajā. Un garšvielu dzimtene ar šo nosaukumu ir Ķīna. Ja mēs vēlamies iesniegt sūdzības par kečupu, kurā augļu biezenis veido lielu daļu, tad arī tīri tomātu produkts ir jā kritizē

Ir daudz veidu, kā cept makaronus, lai pievienotu ne tikai kalorijas, bet arī iecienītā ēdiena oriģinālo garšu. Turklāt cepšana ir veids, kā pagatavot vārītus makaronus garšīgākus, kas nenonāca uz galda tūlīt pēc vārīšanas. Tas ir nepieciešams Vārītiem ceptiem makaroniem:

Bograch ir ungāru ēdiens. Tradicionālā ungāru lauksaimniecības nozare bija liellopu audzēšana. Viņi gatavoja galvenokārt no produktiem, kurus varēja iegūt ganībās vai mājlopu braukšanas laikā kalnos - tā ir gaļa un dārzeņi. Vārdu bograch no ungāru valodas var tulkot kā katlu - klejotāju ganītāju galvenos ēdienus

Piparam ir daudz noderīgu īpašību cilvēka ķermenim. Tas palīdz tikt galā ar dažādām slimībām. Pipari ir īpaši noderīgi cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, cilvēkiem, kuri cieš no dermatīta, diabēta, anēmijas, zemas imunitātes. Pipari palīdz kuņģa un aizkuņģa dziedzera darbībai, pazemina asinsspiedienu un novērš radiācijas iekļūšanu organismā

Svīšana, sejas pietvīkums, reibonis, "uguns" mutē … Tās ir čili piparu ēšanas sajūtas. Tomēr jūs varat iemācīties ēst pikantu ēdienu, nepiedzīvojot tik skarbas blakusparādības, un pat baudīt pikantu ēdienu. Instrukcijas 1

Sarkano piparu asa garša ir pazīstama daudziem. Daži kļūst par viņa piekritējiem, citiem viņš nepatīk. Tomēr tas nemazina tā labvēlīgās īpašības, pateicoties kurām čili pipari ir populāri. Čili ir vispopulārākā zināmā garšviela. Ne visi var vai vēlas to izmantot ēdiena gatavošanā, tomēr šim auglim piemīt unikālas ārstnieciskas un novecošanās īpašības

Kartupeļu pankūkas … Daudzi cienītāji ir pilnīgi pārliecināti, ka īstu kartupeļu pagatavošanai ir nepieciešami tikai rīvēti kartupeļi ar sāli. Šī tā sauktā "mīkla" jāuzņem ar ēdamkaroti, jālej ļoti iepriekš uzkarsētā pannā ar augu eļļu un ātri jāapcep no abām pusēm

Pirmkārt, tas ir viegli pagatavojams ēdiens ar patīkamu aromātu un maigu garšu, turklāt tas ir diētisks. Tas ir nepieciešams vistas krūtiņa vai fileja (300 grami) zaļās pupiņas (400 grami) sīpoli (1 gab.) burkāni (1 gab

Kartupeļu pankūkas ir populārs un ļoti garšīgs baltkrievu virtuves ēdiens. Saskaņā ar klasisko recepti kartupeļu pankūkas gatavo no rīvētiem kartupeļiem un olām. Bet pēdējā laikā ir parādījušās daudzas šī ēdiena variācijas. Daudzas mājsaimnieces sāka pievienot savas iecienītākās sastāvdaļas, un bieži ēdiens no tā gūst tikai labumu

Starp kartupeļu ēdienu daudzveidību īpašu vietu aizņem kraukšķīgas un sarkanīgas pankūkas. Neskatoties uz vienkāršajām sastāvdaļām un ātru sagatavošanu, kartupeļu pankūkas ir lieliska uzkoda. Sastāvdaļas kartupeļu pankūku pagatavošanai:

Draniki ir viens no populārākajiem baltkrievu virtuves ēdieniem. Tie ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti apmierinoši. Pievienojot svaigus dārzeņus un gaļas komponentus, ēdiens izrādās oriģinālāks. Draniki ir daudzu iecienīts ēdiens. Ēdienu gatavošana ir vienkārša, un pat iesācēju saimniece ar to var tikt galā

Krabju nūjiņas ir populāra dažādu salātu sastāvdaļa. Salātiem ar krabju nūjiņām ir maiga un maiga garša, tāpēc tā ir lieliska iespēja uzkodām uz svētku galda. Klasiski salāti ar krabju nūjiņām Nepieciešamās sastāvdaļas: 250 g saldētu krabju nūjiņu

Krabju nūjiņu parādīšanos uz mūsu letes mēs esam parādā japāņiem. Pat tur, kur krabjus ražo komerciāli, to cena ir diezgan augsta. Tāpēc ikdienas lietošanai tika izgudroti surimi - maltas zivju nūjas, kas aromatizētas ar krabju garšu. Krievijā krabju nūjiņas ir ieguvušas milzīgu popularitāti, īpaši kā salātu sastāvdaļu

Krabju nūjiņas ir ļoti populārs produkts Krievijā. Pateicoties šai sastāvdaļai, kuru mājsaimnieces sāka pievienot uzkodām, parādījās daudz interesantu ēdienu. Salāti ar krabju nūjiņām ieņem pareizo vietu uz svētku galda un ikdienas ēdienkartē

Krabju nūjas kā produktu sāka izmantot salīdzinoši nesen. Japāņi nāca klajā ar viņiem, un viņi arī sāka to ražot, sākot ar 1976. gadu. Krabju nūjiņas ir krabju gaļas imitācija, bet ne pati gaļa. Neskatoties uz to, šis produkts ir veselīgs un garšīgs

Ja jūs patiešām vēlaties palutināt sevi ar maigu cūkgaļas gaļas gaļu, un gatavošanai ir maz laika, varat izmantot spiediena katlu. Ar tās palīdzību gaļa būs gatava tikai 45 minūtēs. Tas ir nepieciešams - Apple; - liels sīpols

Ābols ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti veselīgs. Apskatīsim, vai sportistu uzturā ir iekļauts ābols, t.sk. ķermeņa žāvēšanas procesā. Vai jūs varat ēst šos augļus pirms gulētiešanas, kad ķermenis ir noskaņots atpūtai? Ķermeņa žāvēšana ir termins, kas nozīmē vairākas darbības (īpašu treniņu komplektu, pareizu uzturu utt

Skābu un saldskābu ābolu šķirņu žāvēšana ir praktiska metode turpmākai kompotu sagatavošanai ziemā. Žāvējot, saldie āboli zaudē garšu. Mājsaimnieces bieži interesējas par to, kā sagriezt ābolus žāvēšanai. Ābolu lasīšana un griešana Pirms sākat žāvēt ābolus, jums ir jāsagatavo procesam nepieciešamais aprīkojums:

Svaigi aromātiski bulgāru pipari ir salātu, uzkodu, zupu un karsto ēdienu sastāvdaļa. Vasarā ražas sezonā jūs varat baudīt piparu ēdienus pilnībā. Bet ko darīt ziemā, kad tajā ir maz vitamīnu, un piparu cena ir augsta? Protams, sagatavojiet piparus iepriekš

Neskatoties uz to, ka piparus sauc par bulgāru, tie nāk no Ziemeļamerikas. Tagad veikalu un dārzeņu tirdziņu plauktos var redzēt milzīgu daudzumu visu krāsu un izmēru papriku, koši biezu sienu izskatās ļoti ēstgribīgi. Cik izdevīgi tas ietekmē ķermeni, uzlabo asinsrites sistēmu, ir noderīgs vēža profilaksei, atjauno ādu, pazemina asinsspiedienu, piesātina ķermeni ar C vitamīnu, ir nepieciešams grūtniecēm un plānojot grūtniecību, palīdz mazināt acu nogurumu, starp citu

Pelmeņi ar jebkuru pagatavošanas metodi ir ļoti garšīgs un barojošs ēdiens. Cepti pelmeņi ir tikpat populāri kā vārīti. Divas galvenās gatavošanas metodes ir jau vārītu pelmeņu cepšana vai neapstrādātu pelmeņu grauzdēšana. Abos gadījumos ēdienam aromātu piešķirs svaigi malti melnie pipari

Astoņkājis ir pārsteidzošs okeāna gardums. Jaunu astoņkāju gaļa ir ļoti maiga, un tai ir izteiksmīga saldskāba garša. To galvenokārt izmanto galveno ēdienu un salātu pagatavošanai. Tas ir nepieciešams Par pirmo recepti: astoņkāji

Neskatoties uz to, ka no visiem žāvētiem augļiem rozīnes ir vislētākās un pieejamākās, tās ir ļoti veselīgas. Rozīnes ir lielisks vitamīnu un minerālvielu avots. Piemēram, rozīnēs ir A, B grupas vitamīni, protams, askorbīnskābe ir arī lielos daudzumos

Pareiza uztura principus nav viegli apgūt. Īpaši grūti ir nepieredzējušam gardēžam, kuru ieskauj tik daudz gastronomisku kārdinājumu! Bet, ja jūsu pašu veselība ir dārga, jums jāizslēdz daži pārtikas produkti no ikdienas groza. Ar aizliegumu nevajadzētu saprast visbriesmīgāko:

Kumquat, fortunella, kinkan, japāņu apelsīns - visi šie nosaukumi pieder vienam un tam pašam citrusauglim. Kumkvata dzimtene ir Ķīna, no kurienes tā izplatījās uz citām Āzijas valstīm, bet pēc tam uz Ameriku un Eiropu. Pašlaik kumkvats patīkamās garšas un derīgo īpašību masas dēļ Krievijā iegūst arvien lielāku popularitāti

Vīnogas ir slavenas ne tikai ar patīkamo un sulīgo garšu, bet arī ar unikālo sastāvu. Tas satur vairāk nekā 150 bioloģiski aktīvas vielas, kas labvēlīgi ietekmē ķermeņa stāvokli. Tajā pašā laikā tajā nav tik daudz kaloriju, kuru daudzums, pirmkārt, ir atkarīgs no vīnogu šķirnes

Smaržīgs abiu ir auglis ar smalku, aromātisku, želejai līdzīgu mīkstumu. Dzimis Amazones augšējā daļā, tagad to kultivē ne tikai Brazīlijā, Kolumbijā un Peru, bet arī citās valstīs ar piemērotu klimatu. Šis “vaniļas pudiņš” spilgtā mizā ir piemeklējis daudzu augļu cienītāju garšu un no reta, eksotiska jaunuma strauji pārveidojas par regulāru augļu letes

Gatavie griķi (sasmalcināti) ir sasmalcināts griķu kodols. To uzskata par vienu no diētiskās olbaltumvielu pārtikas produktiem, jo tajā ir vismazāk ogļhidrātu, salīdzinot ar citiem graudaugiem. Griķu vārīšana neprasa daudz pūļu, un tas ir ļoti noderīgs ķermenim, piesātinot to ar aminoskābēm, dzelzi, vitamīniem un minerālvielām

Slavenais poļu biguss - kāposti, sautēti zemā siltumā ar daudz dažādu gaļu, kūpinātu gaļu, sēnēm un žāvētiem augļiem - sākotnēji bija medību ēdiens. Tas radās 14. gadsimta beigās. Tiek uzskatīts, ka tas vispirms tika sagatavots Lietuvas princim Vladislavam, un pašā pirmajā bigusā bija skābēti kāposti un dažādas prinča medību trofejas - zaķis, mežacūka, fazāns

Griķi satur daudz vitamīnu un minerālvielu, kas nepieciešami mūsu ķermenim. Ja jums patīk griķu biezputra, mēģiniet šajā ziņā dažādot uzturu un pagatavojiet vasaras dārzeņu zupu ar griķiem. Tas ir nepieciešams - 250 g maltas liellopa gaļas