Populāras receptes 2024, Novembris

Riekstiem ir lieliskas garšas un uztura īpašības. Tos izmanto pavāri un konditorejas šefpavāri, un daudzus ēdienus vienkārši nav iespējams iedomāties bez riekstiem. Kāpēc tie ir noderīgi un kāpēc viņiem vienmēr vajadzētu būt uzturā? Valrieksts Šis uzgrieznis sniedz prieku jebkurā formā

Zinātāji vienmēr saka, ka svaigā tēja atšķiras ar izcilāko vērtīgo un derīgo vielu garšu un saturu. Šajā gadījumā svaigums nozīmē, ka lapas tika novāktas un pārstrādātas tajā pašā gadā, kad tās tika pārdotas. Lielākā daļa cilvēku dzer pērnā gada nedārgu tēju, kas pēc ražas novākšanas un ražošanas ir glabāta visu sezonu, kas negatīvi ietekmē dzēriena veselību un garšu

Daudzi cilvēki saka, ka jums vajadzētu ēst tikai veselīgu pārtiku. Tad rodas jautājums, kā uzzināt, kurš ēdiens ir patiesi veselīgs un noderīgs konkrētam organismam. Vai ir iespējams, ka katram indivīdam ir savs veselīgais ēdiens? Galu galā pat ārsti nevar vienoties par kopīgu viedokli par veselīgu pārtiku

Ukraina un Polija joprojām strīdas par tiesībām piesavināties boršča autorību. Neatkarīgi no tā, bet šī ēdiena Kijevas versija tiek uzskatīta par vienu no garšīgākajām. Ir vairāki noslēpumi, zinot, ka Kijevā var pagatavot ukraiņu boršču, lai pat Ukrainas galvaspilsētas dzimtene nevarētu pretoties uzslavām

Kombucha nevar iegādāties nevienā veikalā vai aptiekā. Labiem cilvēkiem to piešķir kā dārgumu, kad tas vairojas. Infūzija labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni, palīdz kuņģa-zarnu trakta slimību, hipertensijas, bezmiega utt. Kas ir Kombucha?

Jums vienmēr jāēd pareizi, tad jūs dzīvosiet ilgu un laimīgu dzīvi. Bet daudzi cilvēki nezina, kā atturēties no ēšanas un ēst ļoti neveselīgu pārtiku. Šodien mēs apsvērsim, kā vajadzētu ēst svariem, skorpionam un strēlniekam. Instrukcijas 1

Neskatoties uz to, ka ir daudz diētu un dažādas svara zaudēšanas metodes, ideālā svara zaudēšanas noslēpums ir pārsteidzoši vienkāršs. Viņš ir pierādījis sevi starp tiem, kuri nevar sevi ierobežot ar pārtiku. Patiešām, šai cilvēku kategorijai jebkurš regulējums ir vienkārši nepanesams

Vistas aknās ir daudz vitamīnu un tā ir ļoti izdevīga augošajam ķermenim. Tomēr ne visiem bērniem patīk aknu garša. Šajā gadījumā glābšanai nāk kartupeļu kastrolis ar vistas aknām. Tas ir nepieciešams 400 g vistas aknas 600 g kartupeļu 1 liels sīpols 1 vidējs burkāns rīvēts siers 100 ml piena Instrukcijas 1

Vistas aknas ir vērtīgs olbaltumvielu un dzelzs avots. Šīs subproduktu papildu priekšrocība ir maiga maiga garša un ātra sagatavošana. Lai aknas būtu maigas un sulīgas, vispirms tās apcep uz lielas uguns un pēc tam pievieno makaronu mērcei. Tas ir nepieciešams - 450 g vistas aknu

Brīnišķīgs ēdiens īstiem gardēžiem un visa itāļa cienītājiem. Smaržo Roma un Florence, viss pateicoties šim ēdienam. Tās galvenā priekšrocība ir tā, ka to var lietot gan karstu, gan aukstu. Tas ir nepieciešams - 200 g itāļu makaronu

Krēmveida aknu zupai ir maiga tekstūra un pārsteidzoša garša. Pateicoties veselīgajām aknām, kurās ir daudz minerālvielu, tās ir neticami barojošas un apmierinošas. Šis ēdiens ir piemērots ne tikai pusdienām un vakariņām. To novērtēs gan ģimenes locekļi, gan visprasīgākie viesi

Saldējums ir garšīgs, atsvaidzinošs, daudzu iecienīts deserts. Tomēr tam ir trūkums - augsts kaloriju saturs, kas padara produktu nederīgu svara zaudēšanai. Tiem, kuri nevēlas atteikties no delikateses, vajadzētu meklēt iespējas bez cukura vai pagatavot šādu saldējumu ar savām rokām

Daudzi cilvēki mīl saldumus. Kā var viņus nemīlēt? Viņi ir garšīgi! Viņi ir ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi. Kad cilvēks ēd saldumus, viņā rodas endorfīni. "Prieka hormoni" uzreiz paaugstina garastāvokli un iznīcina cilvēkā uzkrāto negatīvo

Ja vēlaties palutināt sevi ar kaut ko garšīgu, tad iesakām izvēlēties šo recepti. Tas ir piemērots ne tikai jums, šo ēdienu var pagatavot gan visai ģimenei, gan jebkuram gadījumam kā desertu. Jebkurā gadījumā visi būs apmierināti! Tas ir nepieciešams - 250 g maskarpones - 200-250 g biezpiena - 100-150 ml krējuma - 90 g katras šokolādes:

Maiga, nedaudz saldena garneļu garša labi sader ar spilgtākām citrusaugļu notīm. Mēģiniet pagatavot gardu un vieglu uzkodu - salātus ar garnelēm un greipfrūtu ķīļiem. Šo veiksmīgo duetu var papildināt ar zaļumiem un dažādiem mērcēm. Siltie garneļu salāti Garšīgi cepti garneļu uzkodas salāti var būt uzkodas vai atsevišķs ēdiens vieglām vakariņām

Šī recepte ir moderna un viegla uzkoda. Tās popularitātes noslēpums ir ne tikai skaistā un veiklā noformējumā, bet arī diezgan oriģinālā garšā. Pikantā piezīme šim ēdienam tiek pievienota, apvienojot dažāda veida citrusaugļus, kas piešķir saldumu vai skābumu un piešķir unikālu garšu un aromātu

Pankūkas ir vietējais krievu ēdiens, kuru dievina gan bērni, gan pieaugušie. Bet, diemžēl, ne katra mājsaimniece var pagatavot nevainojamas sulīgas un garšīgas pankūkas. Šim ēdienam ir milzīgs recepšu skaits, taču vispirms jums jāiemācās pagatavot klasiskās pankūkas

Uztura zinātne ir jauna zinātne, un to, ko vakar uzskatīja par noderīgu, šodien vairs nevar uzskatīt par tādu. Veselīgas ēšanas noteikumi mūsdienās. Instrukcijas 1. solis Labs veids, kā atklāt savus ideālos ēšanas paradumus, ir noskaņoties uz sava ķermeņa vajadzībām, tas ir, pēc iespējas vairāk tajā ieklausīties

Vistas gaļa ir lēta un viegli pieejama. Tam ir diezgan neitrāla garša, kas ļauj pagatavot visdažādākos vistas ēdienus - karstas uzkodas, pamatēdienus ar krēmīgu mērci, zupas, pīrāgus. Ja jums ir pietiekami daudz iztēles, tad pat gatavojot vistu katru dienu, jūs varat padarīt to daudzveidīgu

Mājas biezpiena ēdieni vienmēr tiek uzskatīti par veselīgiem un diētiskiem ēdieniem. Biezpiena kastrolis ar banānu pārsteigs ar savu neparasto garšu, turklāt tas nekaitēs tiem, kas seko figūrai. Biezpiens ir produkts, kas satur daudz kalcija, olbaltumvielu, kā arī daudz veselībai nepieciešamo mikroelementu

No zemenēm var pagatavot daudz visādu kārumu. Es iesaku jums pagatavot zemeņu desertu ar cepumiem. Tas ir nepieciešams - svaigas zemenes - 250 g; - cukurs - 140 g; - citronu sula - 1 gab; - dabīgais jogurts - 250 g; - krējums - 250 ml

Svaigas, aromātiskas zemenes ir prieks par sevi. Bet, ja jūs papildināt ogas ar gaisīgu krēmu, tad šī deserta svētlaime būs vienkārši debešķīga. Tas ir nepieciešams - 1 kg zemeņu; - 250 gr. biezpiena siers; - 4 ēdamkarotes cukura pulvera

Klasisko biezpiena un zemeņu kombināciju var pagatavot jebkura veida desertā. Garšīgas ceptas preces iegūst, apvienojot augļus ar "groziņu" kūku. Tas ir nepieciešams - formiņas groziņu cepšanai; - sviests 180 g; - milti 2, 5 tases

Gaisa deserts ar biezpiena sieru un zemenēm rotās svētku galdu. Tās garša, aromāts un smalkā tekstūra sagādās daudz prieka gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tas ir nepieciešams - 240 gr. biezpiena siers; - 6-8 ēdamkarotes cukura

Maz ticams, ka cilvēki, pērkot rīsus veikalā, domā par to izcelsmi. Tikmēr, lai savāktu labu šīs graudaugu ražu, jums jāpieliek daudz darba, turklāt tas tiek darīts manuāli. Rīsu audzēšana Rīsus tradicionāli audzē mitrā augsnē

Kviešu putraimos ir daudz ogļhidrātu, šķiedrvielu, mikro- un makroelementu, vitamīnu B. Viena no šīs graudaugu labvēlīgajām īpašībām ir spēja pazemināt holesterīna līmeni organismā. Iekļaujot uzturā kviešu graudaugus, jūs uzlabosiet imunitāti un gremošanu

Jauns virtuves palīgs, multivarks, kura vārds runā pats par sevi, zina, kā gatavot visu, ieskaitot liesos ēdienus. Tvaicētas zivis, veģetārs plovs ar sēnēm un pat ļoti garšīgs pīrāgs bez sviesta, olām un piena, to visu var pagatavot viegli un vienkārši, produktu gatavošanai veltot ļoti maz laika

Ceptas sēnes ar sīpoliem jau ir klasika. Šim ēdienam varat pievienot estragonu, šķiet, ka tie ir tie paši nesaderīgie komponenti, bet jūs saņemat oriģinālu gruzīnu virtuves ēdienu. Tas ir nepieciešams Divām porcijām: - 3 glāzes svaigu šampinjonu

Kad ledusskapī ir novecojušas desas vai siera paliekas, kurām vēl nav beidzies derīguma termiņš, izmantojiet tās, lai pagatavotu neparastas karstas sviestmaizes. Tās ir viegli sagatavojamas un ļoti apmierinošas. Sastāvdaļas: Desa - 50 g

Kūka "Kiss", kas cepta ar savām rokām, būs lieliska dāvana jūsu mīļotajam. Tās maigais un romantiskais nosaukums pastāstīs par jūsu siltākajām un uzticīgākajām jūtām. Cepiet trauku savam mīļotajam dzimšanas dienā vai vienkārši tāpat, bez iemesla, un jūs redzēsiet, ka viņš būs ļoti apmierināts ar jūsu kulinārijas prasmēm

"Atēnu" kūka izrādās ļoti maiga, garšīga, viegla un pārsteidzoša. Šajā kūkā nav miltu. Biskvītam ir riekstu garša. Cienastu iepilda olu krēms ar apelsīnu garšu. Tas ir nepieciešams - 200 g riekstu - 1 ēd.k. l. ciete - 75 g granulēta cukura - 3 olu baltumi - 2 apelsīni - 80 g pūdercukura - 3 olu dzeltenumi - 7 g želatīna - 300 g krējuma siera - 100 g šokolādes - 1 ēd

Veikala saldējumā ir daudz kaitīgu pildvielu. Daži no tiem ir bīstami veselībai, citi - skaitlim. Lai pagatavotu gardu desertu, pagatavojiet pats savu augļu biezeņa saldējumu. Tas ir nepieciešams - 250 ml krējuma ar augstu tauku saturu

Katram dedzīgam zemeņu mīļotājam būtu jāzina vismaz pāris zemeņu saldējuma receptes. Garšīga saldējuma pagatavošana var būt ļoti vienkārša un tikai dažu minūšu laikā. Tas ir nepieciešams -250 grami zemeņu -1/2 glāze pūdercukura - pus citrona sula -2 lielas olas -300 grami saldējuma-vafeļu konuss (pēc izvēles) Instrukcijas 1

Marinētu un marinētu tomātu pagatavošanai ir daudz receptes. Bet šis ir tikai unikāls. Vienu reizi pagatavojot tomātus, jūs nekad nepiedalīsities no šīs receptes. Kāpēc? Jo jūsu ģimene neļaus jums to darīt. Viņi viņiem jautās vēl un vēl. Tas ir nepieciešams - tomāti 1 kg - sāls 1 ēdamkarote uz 1 litru ūdens - 2 ķiploku galvas - 1 burkāns - ķekars pētersīļu - 2 litri ūdens - lauru lapa - pipari, saldie zirņi Instrukcijas 1

Kūkas mīklas receptē ir pietiekami aizstāt parasto pienu ar ceptu pienu, un ceptas preces iegūst pilnīgi jaunu, delikātu garšu. Un, ja jūs pievienojat riekstus un šokolādi, jūs saņemat cupcakes, kas ir cienīgi dekorēt svētku tējas ballīti. Tas ir nepieciešams - 350 g miltu

Uzturvielas, kurās ir daudz riekstu, ir vitāli svarīgs produkts cilvēkiem. Rieksti būs divreiz noderīgi tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Kāpēc tieši rieksti jāēd, ja sieviete ievēro diētu? Pistācijas ir gamma-tokoferola avots Gammatokoferols, kas atrodams zaļganās pistācijās, ir īpaša E vitamīna forma, kas var novērst nervu sistēmas slimības, piemēram, Parkinsona slimību

Gandrīz katra sieviete saskaras ar problēmu, ko pagatavot pusdienās vai vakariņās. Mājsaimnieces katru dienu pārdomā, ko iepriecināt savus mīļos. Un, ja ģimene ir reliģiska un ievēro gavēņus, tad uzdevums ir divtik grūti. Un tomēr ēdienu dažādība ir ļoti liela, ieskaitot tos, kas paredzēti badošanās dienām

Arvien vairāk cilvēku sāk lietot veselīgu dzīvesveidu. Viens no galvenajiem veselīga dzīvesveida aspektiem ir pareizs uzturs. Instrukcijas 1. solis Pareizai uzturam jābūt veselīgam. Izvairieties no neveselīgas pārtikas, piemēram, čipsiem, soda un šokolādes

Tikpat vilinoši kā trifeles, cepumi, daudzkrāsaini cepumi un krējuma kūkas, kas eleganti izlikti konditorejas logos, ir pakļauti nopietnām briesmām. Un ne vienu! Sen vairs nav dienu, kad saldumus uzskatīja par labvēlīgiem smadzeņu darbībai

No estētikas un garšas viedokļa šī ir ļoti skaista kūka, smalka un nav mīksta. Kūka ir lieliski piemērota svinībām, dzimšanas dienām un citām svinībām. Tas ir nepieciešams testam: - 250 g cukura; - 200 g sviesta (labāks par margarīnu)

Spināti ir viengadīga zāle un viens no visvairāk barojošajiem zaļo dārzeņu veidiem. Krievijā spināti nav populāri, un velti. Spinātu lapas novērš vēža attīstību, stiprina imūnsistēmu un pretojas sirds un asinsvadu slimībām. Spināti satur milzīgu daudzumu beta-karotīna (apmēram 4,5 mg uz 100 gramiem)

Kas var būt labāks par ēdienu, kas gatavots no sezonas sastāvdaļām. Arī tagad baklažānu ir ļoti viegli atrast uz letes vai dārza gultas, ir pienācis laiks palutināt savus mīļos ar izsmalcinātākajiem un garšīgākajiem baklažānu ikriem. Tas ir nepieciešams - 3 kg baklažānu - 3 kg papriku - 1,5 kg sarkano tomātu - 6 sīpoli - 100 g cilantro - ½

Tiek uzskatīts, ka persieši pirmie kultivēja spinātus, 7. gadsimtā tie nonāca Ķīnā, no turienes - Spānijā un Eiropā. Šim augam ir neitrāls aromāts un garša, tāpēc tīrā veidā to reti lieto, bet to bieži pievieno salātiem vai citiem ēdieniem kopā ar dažādiem augiem

Daudzi cilvēki vēlas vai plāno sākt ēst veselīgu pārtiku, taču daži no mums to tiešām dara. Ja vēlaties attīstīt veselīgus ēšanas paradumus, pēc iespējas vairāk uzziniet par labu uzturu - šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt jums sākt pozitīvi

Jebkura diētas dalībnieka sapnis ir ēst un zaudēt svaru. Patiesībā tas ir pilnīgi iespējams ar novājēšanas salātiem. Jūs katru dienu varat palutināt sevi ar dažādiem garšīgiem salātiem un zaudēt svaru. Šādi salāti attīra toksīnu ķermeni, uzlabo gremošanu, attīra ādu un uztur figūru labā formā

Ziemā barojošai diētai ir ļoti svarīgi ēst dažādus ēdienus. Brokoļu kāposti satur vērtīgas un organismam noderīgas vielas. Sagatavots ziemai, izmantojot šoku sasaldēšanu, tas saglabā izskatu un visas derīgās īpašības. Pamēģiniet pagatavot garšīgus un vieglus ēdienus no pārsteidzošiem kāpostiem

Jūs plānojat svētkus, bet joprojām neesat izlēmuši par uzkodām? Tad pagatavo gardas gaļas maizītes! Šāda uzkoda uzreiz pazudīs no svētku galda. Tas ir nepieciešams - malta gaļa - 300 g; - cietais siers - 50 g; - olas - 3 gab

Gabaliņus kraukšķīgās, pikantās maizēs ir grūti pretoties. Pasniedziet uz sasildītas plāksnes ar salātiem un kartupeļiem. Tas ir nepieciešams - 8 augšstilba šķēles, stilba fileja (bez ādas); - 1 sarkanais čili bez sēklām; - ķiploka daiviņa

Maizītes ar nosaukumu "Gougères" attiecas uz franču konditorejas izstrādājumiem. Mājās tos pasniedz vīna degustācijas laikā. Arī šīs maizītes ir lieliski piemērotas tējas dzeršanai. Tas ir nepieciešams - ūdens - 200 ml

Krēmveida maizīšu recepti internetā atradu apmēram pirms 3 gadiem. Tā joprojām ir mana mīļākā recepte līdz šai dienai. Maizītes vienmēr ir pūkainas, maigas un ļoti garšīgas. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: -200 ml piena 50 g svaiga rauga vai 1 neliels maiss ar sausu raugu -2 ēd

Pēdējā desmitgadē noteiktas diētas vai diētas ievērošana ir kļuvusi ļoti populāra. Varbūt šī ir tikai modes tendence. Bet var arī gadīties, ka sliktas ekoloģijas apstākļos, strauji pieaugot saslimstībai, cilvēki beidzot saprata, cik svarīga ir pareiza un sabalansēta uztura

Pastāv viedoklis, ka jābaidās no kartupeļu ēdienu ēšanas, lai nepalielinātu lieko svaru. Bieži vien šis dārzenis tiek uztverts kā kaut kas kaitīgs cilvēka ķermenim. Patiesībā viss ir pilnīgi atšķirīgs. Kāpēc kartupeļi ir kaitīgi?

Mēs jums piedāvājam novājēšanas salātus, kas burtiski izslauka no ķermeņa visus nevajadzīgos toksīnus un toksīnus, tāpēc nosaukums “Slota”. Novājēšanas salāti ir garšīgi, veselīgi, apmierinoši un, protams, ar zemu kaloriju daudzumu. Tas ir nepieciešams - mazas bietes

Kūpinātu tītara salāti ir ideāli piemēroti piknikam vai vasarnīcai. Tas lieliski sader ar jebkuru kartupeļu sānu ēdienu un kebabu. Tas tiek pagatavots vienkārši, bet uz neilgu laiku, jo vispirms krūts ir jāmarinē, pēc tam uz grila jāizcep un jāsmēķē

Kalmāri ir viena no populārākajām jūras veltēm Krievijā. Tie ir iekļauti daudzos garšīgos ēdienos. Varbūt visgaršīgākais no tiem ir kalmāri ar tomātiem krējumā. Tas ir nepieciešams - sāls; - malti pipari; - pētersīļi un dilles

Kalmāri ir jūras veltes, kas bagātas ar olbaltumvielām, mikro- un makroelementiem, vitamīniem. Svaigus kalmārus ir ātri un viegli pagatavot, un tos var pasniegt ar sojas mērci un dārzeņiem. Tas ir nepieciešams - 0,5 kg kalmāru

Jūras veltes vienmēr ir novērtētas par uzturvielu bagātību. Īpaši daudz no tiem atrodami kalmāros. Tiesa, dažreiz ne vienmēr ir iespējams tos pagatavot garšīgi. Šo vienkāršo kalmāru recepti skābā krējuma mērcē var pagatavot jebkura mājsaimniece

Ikviens zina par fermentēto piena produktu, jo īpaši jogurta, priekšrocībām. Bet nepareizi izvēlētais jogurts nedos labumu un pat nekaitēs cilvēka veselībai. Kādas ir jogurta priekšrocības? Sakarā ar tā sastāvu šis produkts var pozitīvi ietekmēt gremošanas trakta darbu, palielināt imunitāti un padarīt kaulus stiprākus

Biezpiena sacepums ir ikvienam pazīstams ēdiens. Biezpiena sacepumam ir ne tikai lieliska garša, bet arī neticami daudz noderīgu vielu, galvenokārt pateicoties biezpienam, kas ir ēdiena pamatā. Biezpiena sacepumam noteikti jābūt ēdienkartē cilvēkiem, kuri nez kāpēc ir atteikušies no gaļas ēšanas

Jebkuras mājsaimnieces virtuvē ir augu eļļa. Tam ir daudz šķirņu - dadzis, linsēklas, olīvas, saulespuķes. Bet neaizmirstiet par kukurūzas eļļu, tās īpašībām, priekšrocībām un pielietojumu. Neapšaubāma priekšrocība ir E vitamīna krājums, tā daudzums ir lielāks nekā saulespuķu un olīvu

Jogurtiem ir dažādas tekstūras un garšas. Veikalu letes šodien ir vienkārši pilnas ar jogurtu izvēles bagātību. Bet kā no tiem izvēlēties veselīgu un garšīgu, ne visi zina. Tas ir nepieciešams 1 - piens - 0,5 l 2 veikalu jogurts - 4 ēdamk

Bietēs ir daudz vitamīnu, vērtīgu mikroelementu un šķiedrvielu, tās ieteicams lietot ar zemu hemoglobīna līmeni un gremošanas problēmām. Sakņu dārzeņi ir iekļauti arī dažās populārās diētās. Tomēr pirms svara zaudēšanas programmas uzsākšanas jums vajadzētu iepazīties ar kontrindikācijām un saprast, kā pareizi iekļaut bietes ēdienkartē

Cukurs ir ienācis mūsu ikdienas uzturā kopš bērnības. Cilvēka garšas kārpiņas identificē cukuru kā enerģijas avotu un dopamīna hormona palielināšanos. Vecmāmiņas vienmēr teica, ka cukurs ir glikozes avots, tāpēc brokastīs noteikti vajadzētu ēst putru ar to

Zivju pagatavošanai ir daudz iespēju. To var cept, sautēt, tvaicēt … Šodien mēs runāsim par to, kā pareizi pagatavot zivis. Ēdienu gatavošanai viņi izmanto šāda veida zivis kā plekstu, heku, foreli, paltusu, karpu un daudzus citus. Lai pagatavotu zivis, jums būs nepieciešams:

Šī recepte ir piemērota enerģiskiem treniņiem kā uzkodām vai brokastīm. To var variēt ar dažādām piedevām, kas atjauninās mafinu garšu. Tas ir nepieciešams 1 glāze miltu 2 olas 2 liekšķeres olbaltumvielu 400 g biezpiena 1/6 tējkarotes cepamā soda 1/5 tējkarotes sāls 150 g sviesta Instrukcijas 1

Sākoties aukstam laikam, daudzi no mums, cenšoties pasargāt sevi no vīrusiem, sāk lietot vitamīnu kompleksus. Citi uzskata, ka viņu ķermenis tiks galā pats vai vienkārši nepatīk lietot tabletes. Vienā vai otrā veidā katram no mums būs jāzina to produktu saraksts, kas mums var palīdzēt ne tikai pasargāt sevi no ziemas saaukstēšanās, bet arī satikt pavasari ar lielisku imunitāti

Likopēns ir viela, kas, kā pierādīts, ietekmē cilvēka ķermeņa audzēja šūnas. Galvenais likopēna uztura avots ir tomāti. Tieši no tomātiem cilvēks iegūst līdz 80% no kopējā likopēna patēriņa. Likopēns, dabisks organisks pigments, ir atrodams tomātos

Cīņā par harmoniju ir piemērota jebkura vielmaiņas vai vielmaiņas paātrināšanas metode. Nesen vadošās pozīcijas ieņem tauku dedzināšanas kokteiļi. Taukus dedzinošo kokteiļu pamatā var būt gandrīz visi augļi un dārzeņi, zaļumi un zaļumi, dabīgas sulas un ūdens, piena produkti ar zemu tauku saturu

Pareiza uzturs ir stabila tendence pēdējos gados. Papildus ieguvumiem figūrai šāds ēdiens ļauj arī sakārtot veselību. Uzkodas ārpus mājas ir svarīga pareiza uztura sastāvdaļa, kuras vislabāk var pagatavot iepriekš. Vispirms jāizvēlas pareizā pusdienu kaste

Lielveikali piedāvā bagātīgu dārzeņu un augļu sulu izvēli. Tomēr svaigi pagatavotas mājas sulas jūsu ģimenei nāks par labu vairāk nekā rūpnieciski apstrādātas sulas. Izvēlieties sulai labākos, nogatavojušos un veselīgos augļus un dārzeņus bez puves un citām nepilnībām, rūpīgi nomazgājiet tekošā ūdenī

Pārtikas mārketinga tehnoloģija darbojas pret mūsu vidukli. Viņu mērķis ir panākt, lai viņi izvēlētos sava zīmola produktu starp pārējo šķirni. Tas nenāk par labu mūsu veselībai un sabojā figūru. Šeit ir daži mārketinga triki: - Spilgts iepakojums un saukļi "

Iepriekš pārtiku visbiežāk gatavoja podos, podos un dzelzs podos. Trauki izrādījās smaržīgi un vissvarīgāk veselīgi. Putra podos izrādījās drupana, dārzeņos tika saglabāti visi vitamīni, gaļa un zivis bija īpaši maigas. Jums būs nepieciešams:

Tējas dzēriens, kas pagatavots ar dvēseli no savāktiem augiem, ogām vai augļiem, sniegs ķermenim nepieciešamos vitamīnus, enerģiju, siltumu aukstā laikā un uzmundrinās. Jums to vienkārši vajag pareizi pagatavot. Pašmāju tējas dzērienu izgatavošana no ārstnieciskiem, aromātiskiem augiem un ogām kopumā ir līdzīga parastās zaļās vai melnās tējas pagatavošanai

Sulīgs, aromātisks, salds persiks ir īsts augļu "mīļākais" pieaugušajiem un bērniem. Tās pūkaina āda ir patīkama pieskārienam, maiga mīkstums labi uzsūcas, un mutes dzirdinošo aromātu zinātnieki atzīst par īstu dabiskas izcelsmes antidepresantu

Mēs visi zinām, ka ziemas beigu un pavasara iestāšanās laikā ķermeņa izturība pret dažāda veida slimībām samazinās. Tas ir saistīts ar vitamīnu trūkumu organismā un tā rezultātā imunitātes samazināšanos. Tomēr ir pilnīgi iespējams neļaut sevi saslimt un tas nav daudz darba vērts

Aknas ir ļoti noderīgs produkts, tāpēc nevajadzētu aizmirst par to un noteikti iekļaut to ģimenes uzturā. Ēdienu gatavošanai mums ir nepieciešams: 400 gr. cūkgaļas aknas 100 g kausēti tauki 120 g sīpoli 400 gr. vārīti kartupeļi, 50 gr

Tiem, kas rūpīgi uzrauga diētu, vispār nevajadzētu atteikties no gardiem cepumiem. Galvenais ir pareizi pagatavot. Lai izveidotu sīkdatnes, jums būs nepieciešams: 1, 5 tases auzu pārslu, puse tases žāvētu augļu (rozīnes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, jebkuras sausas ogas), 1, 5-2 tases valriekstu (vai pekanriekstu), 50 grami sviesta (var aizstāt ar olīveļļu ), 1/4 glāzes kokosriekstu skaidas, 1 banānu, 1 olu, vanilīnu uz naža gala, 1 tējkaroti kanēļa, maltu mus

Burkānu rullīša pagatavošana ir ātra un vienkārša. Šīs diētiskās maltītes pagatavošana prasa tikai pusstundu. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 250 g burkānu; - 100 g miltu; - 200 g rīvētu mandeļu; - cepamais pulveris

Šī pica ir ļoti noderīga, jo rupji milti satur vitamīnus B un E, fosforu, kāliju, kalciju, dzelzi, jodu, šķiedrvielas. Un arī šai picai ir neparasta garša, pateicoties pildījumam pievienojot krējuma sieru un biezpienu. Tas ir nepieciešams 200 g rupju miltu 80 ml silta ūdens 1 tējkarote rauga 1 ēdamkarote olīveļļas Šķipsniņa cukura 1 tējkarote sāls Uzpildīšanai:

Šie dārzeņu salāti ar foreli ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti veselīgi. Dārzeņos ir daudz vitamīnu, un pati forele ir noderīgu Omega-3 polinepiesātināto taukskābju avots. Tas ir nepieciešams 125 g kūpinātas foreles 5-6 kartupeļi 1 sīpols Svaigi pētersīļi 1 papriku 2 sparģeļu pākstis 3 redīsi 2 salātu lapas 1 ēdamkarote olīveļļas Degvielas uzpildīšanai:

Kanēlim ir tik daudz lietojumu. Lielākajai daļai cilvēku tas ir piena vai auzu pārslu garšviela. Vislabākais kanēlī ir tas, ka tas ir viegli pieejams visur. Vai zinājāt, ka kanēlim ir daudz ieguvumu veselībai? Vai jūs zināt, no kurienes tas nāk?

Pretēji iedibinātajām tradīcijām sāls, tāpat kā pirms tūkstošiem gadu, joprojām ir kaitīgs produkts. Tas liek locītavām čīkstēt, paaugstina asinsspiedienu. Lai arī pēdējos gados sāls pretinieku skaits ir pieaudzis, lielākā daļa cilvēku no tā neatsakās

Skābeņu zupa ir visspēcīgākā biezputra. Skābenes ir ļoti noderīga zāle, tās palīdz atbrīvoties no vitamīnu trūkuma. Un kāpostu zupa ar skābenēm izrādās ļoti garšīga un skāba. Lai pagatavotu kāpostu zupu, jums būs nepieciešams: 300 gr

Uztura speciālisti ne tikai māca saviem klientiem veselīgu, sabalansētu uzturu, bet viņi paši ir uzskatāms piemērs labiem ēšanas paradumiem. Jūs bieži varat dzirdēt no viņiem par aizliegumu saldumiem un taukainiem ēdieniem, taču to produktu saraksts, kurus eksperti izslēdz no viņu uztura, ir daudz plašāks

Mūsu ķermenim ir ārkārtīgi svarīgi saņemt tādu vielu kā nātrijs. Galu galā tas atbalsta nieru darbību, ķermeņa ūdens un sāls līdzsvaru, kā arī minerālvielu saglabāšanu asinīs. Galvenais nātrija daudzums, ko mēs iegūstam ar pārtikas sāli, kura pārpalikums ir kaitīgs, jo tas noved pie muskuļu krampjiem, nieru darbības pasliktināšanās utt

Auzu pārslu pankūka ir garšīga, barojoša un veselīga pusdienu vai sātīgu uzkodu iespēja. To droši var ēst tie, kas saglabā figūru un nevēlas kļūt labāki. Tas ir nepieciešams - 40 grami auzu vai maltu auzu pārslu - 1 vistas ola - šķipsniņu sāls - soda tējkarotes galā - 2 ēd

Gatavot pankūkas bez olām ir snap. Galvenais ir pareizi pagatavot mīklu, lai tā izrādās plāna un smalka un nelīp pie pannas. Par maisījuma pamatu varat izmantot pienu vai kefīru, kamēr olas nav jāaizstāj ar neko. Visbiežāk mīklai paredzēto maisījumu gatavo, pamatojoties uz ūdeni un pienu

No jogurta pagatavotais deserts atšķiras ar apbrīnojamo un ļoti smalko garšu. Bērniem tas neticami patīk, bet arī pieaugušie to novērtēs. Ēdienu gatavošanā nav nekas grūts, ar to tiek galā pat iesācējs. Sastāvdaļas: 1 krekeru iepakojums bez sāls

Glazētais biezpiens ir delikatese, kas daudziem pazīstama kopš bērnības. Šodien to var iegādāties veikalā. Tomēr piedevu, augu tauku pārpilnība no veikala siera atņem bērnības garšu. Lieliska iespēja ir pagatavot šo desertu ar savām rokām. Lai mājās pagatavotu vienkāršas glazētas biezpiena uzkodas, jums būs nepieciešami šādi produkti:

Salāti, kuru pagatavošana nemaz nav laikietilpīga, bet tajā pašā laikā tie izceļas ar ļoti efektīvu pasniegšanu. "Medeo" pēc sastāva un noformējuma atgādina diezgan slavenos "Chafan" salātus, un, pateicoties interesantajai pasniegšanai, to var droši pasniegt uz svētku galda

Gatavošanas laikā nav tik nogurdinoši ilgstoši stāvēt pie plīts, cik sekojošā procesā nosmērēto trauku augsto kalnu mazgāšana. Visiem ne dedzīgajiem virtuves uzkopšanas mīļotājiem - vienkārša recepte garšīgai kūkai, kuras pagatavošanai būs nepieciešams tikai viens trauks

Dārzeņu zupas ir neaizstājams ēdiens liesai vai veģetārai virtuvei. Tajā pašā laikā tie ir diezgan garšīgi un veselīgi, jo satur ne tikai nepieciešamo vitamīnu daudzumu pilnvērtīgai ķermeņa dzīvei, bet arī palīdz uzlabot gremošanu. Ir daudz dažādu dārzeņu zupu, starp kurām ir vērts izcelt recepti, pievienojot siera gnocchi, kas ēdienam piešķir īpašu pikanci

Pilnas brokastis ir viens no pareizas uztura nosacījumiem. Putra rīta maltītei ir lieliska. Īpaši auzu pārslu, kas var nodrošināt ilgstošu sāta efektu. Jūs varat vārīt auzu pārslu ar dažādām piedevām. Putra ar rozīnēm ir garšīga un salda. Tas ir nepieciešams - 1 1/2 tases ūdens

Cigoriņu sakņu izmantošanai ir ļoti ilga vēsture. Senie romieši šo augu izmantoja asiņu attīrīšanai. Ēģiptieši cigoriņu sakni izmantoja aknu attīrīšanai, kā arī indīgu kukaiņu un čūsku kodumiem. Mūsdienās cigoriņi tiek izmantoti ne tikai medicīnā, bet arī kulinārijā, pievienojot to dažādiem ēdieniem un konditorejas izstrādājumiem

Šis ēdiens var būt īsta galda dekorēšana, kā arī lieliska uzkoda vai uzkodas lielā ballītē. Cepti cukini ar pikantu un pikantu garšu, kas vienkārši kūst mutē, ir arī lieliska iespēja tiem, kas meklē svaru un veselību. Tas ir nepieciešams Divām porcijām:

Diēta ietver pilnas brokastis, pusdienas un vakariņas apmēram tajā pašā laikā. Pateicoties tam, ķermenis savlaicīgi saņem visas nepieciešamās vielas un taukus un ogļhidrātus neuzglabā rezervē problemātiskākajās vietās, un lielākā daļa gremošanas problēmu pazūd bez pēdām

Itāļu gulašu ieteicams pasniegt ar polentu. Šim ēdienam ir neparasta, ne garlaicīga garša. Pat ja gaļa nav visveiksmīgākā, tā pēc šīs receptes izrādīsies ļoti garšīga. Tas ir nepieciešams Četras porcijas: - 800 g liellopa gaļas

Šī gaišā un garšīgā kūka ir lieliski piemērota kā vieglas pusdienas, un, ja vēlaties, var būt svētku galda rotājums. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: 360 g miltu 120 ml verdoša ūdens 120 ml rafinētas augu eļļas 1 tējkarote cepamā pulvera šķipsniņu sāls Uzpildīšanai:

Vasaras sezonā saimnieces gatavo daudzus ēdienus no sezonas dārzeņiem. Es ziemai aizveru tomātus, viņi kopā ar tiem gatavo sautējumus, cep tos cepeškrāsnī un pievieno salātiem. Sākotnējais tomātu izmantošanas veids ir pīrāga pagatavošana. Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Pissaladiere ir kūka, kas populāra Francijas dienvidos, skaistā Provansā. Tajā karamelizēto sīpolu saldums veiksmīgi mīkstina anšovu sāļo garšu, un to uzsver marinētu olīvu pikantums. Tā kā šis ēdiens ir tradicionāls, zemniecisks, tam ir desmitiem variāciju, daudzas mājsaimnieces vēlējās vecmāmiņu un vecvecmāmiņu receptei pievienot kaut ko īpašu

Kūka ir salds konditorejas izstrādājums, kas atšķirībā no kūkas ir maza izmēra un paredzēts vienai porcijai. Pēc mīklas veida kūka tiek sadalīta biskvītā, smilšu maizē, uzpūšamajā, olu krēmā, uzpūstā un pat mandelē. Ne viena kūka nav pilnīga bez gardas pildījuma

Noslēpumains ēdiens ar brīnišķīgu melodisku nosaukumu "risotto" ir Itālijas nacionālais ēdiens. Šim ēdienam ir ļoti dažādas gatavošanas iespējas. Ja jūs pirmo reizi ienirstat slavenajā Vidusjūras virtuvē, sāciet ar dārzeņu un parmezāna rizoto

Risotto ir viens no populārākajiem itāļu ēdieniem. Tas ir putras un zupas krustojums, no kura viss šķidrums ir izvārījies. Ir simtiem risotto receptes, no kurām dažas ir vienkāršas un neticami sarežģītas. Šis ēdiens var būt gaišs veģetārs vai sātīgs gaļa, pikants vai ļoti maigs, drupans vai šķidrs

Ir grūti iedomāties krievu virtuvi bez skābētiem kāpostiem. Šo unikālo produktu, kas bagāts ar C vitamīnu, var izmantot kā lielisku atsevišķu uzkodu un dažādos ēdienos. Izmēģiniet zivis un skābētos kāpostus. Barojošs un garšīgs karpu, karpu, līņu cienasts kalpos kā lieliskas ģimenes vakariņas

Šie gardie Pekinas kāpostu ruļļi ar rīsiem var sacensties ar parastajiem pildītajiem kāpostu ruļļiem. Tas ir nepieciešams Kalpo 4: - 250 g garengraudu rīsu; - 2 litri ūdens; - 12 ķīniešu kāpostu loksnes; - 2 zariņi bazilika

Ogas, lapas, miza un pat radzenes saknes ir īstas dabiskas zāles, kas ļauj stiprināt imūnsistēmu, piesātināt ķermeni ar vitamīniem un barības vielām. Tas ir kļuvis plaši izplatīts medicīnā, pateicoties lielam ēterisko eļļu, tanīnu, fitoncīdu un vitamīnu saturam

Kūkas garša ir ļoti atkarīga no krējuma. Ja vienu sastāvdaļu aizstāj ar citu, tad konditorejas šedevra garša nekavējoties mainīsies. Turklāt gardie un oriģinālie krēmi ir maizes izstrādājumu "izceltā vieta". Tas ir nepieciešams Par pirmo recepti:

Apetīti rosinoši cepumi lieliski rotās ne tikai parastu ģimenes tējas ballīti, bet arī jebkurus svētkus. Rozes var vienkārši izlikt vāzē vai pasniegt uz galda īsta pušķa formā. Tas ir nepieciešams - 250 g miltu; - 200 g biezpiena

Vienkārša recepte saldumu pagatavošanai "Bounty" stilā, internetā ir daudz receptes, galvenokārt ar sviestu, kas vispirms jāizkausē, pēc tam jāatdzesē, un pēc tam tikai 20 minūtes bez problēmām, 3 sastāvdaļas un garšīgi kokosriekstu saldumi tavs galds

No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka ir ļoti daudz cepumu krēmu. Bet tas tā nav. Faktiski ir tikai daži pamata krēmu veidi. Viss pārējais ir "variācijas par noteiktu tēmu", kas ļauj iegūt dažādas garšas. Turpmāk tiek piedāvātas vairākas šādas "

Nav noslēpums, ka daudzi pārtikas produkti pozitīvi ietekmē mūsu ķermeni, bet citi, gluži pretēji, negatīvi. Bet kā noteikt, kuras no tām ir noderīgas un kuras nav? Interesants fakts ir tas, ka daži produkti ir sārmaini, bet citi oksidējas

Reiz Konstantīns Raikins intervijā vienam no sieviešu žurnāliem teica, ka viņam patīk pildīti baklažāni ar sieru, ko viņa sieva gatavo. Varbūt piedāvātā recepte nav gluži tā, kādu pieminējis Raikins, tomēr tā ir pelnījusi uzmanību tās oriģinalitātes un unikalitātes dēļ

Kopš seniem laikiem maize tika uzskatīta par visvērtīgāko produktu, bez kura nepagāja neviena maltīte. Tomēr laukā bieži nebija iespējams pagatavot svaigu maizi, tāpēc šādiem gadījumiem tika izgudrots aizstājējs - plāni un cieti cepumi, kas vairākus gadus nepasliktinās

Uztura speciālisti svara zaudēšanai bieži iesaka lietot garšvielas. Melnie pipari ir ļoti populāri, jo tie var sadedzināt tauku nogulsnes. Tas ir nepieciešams - melnie pipari; - olīvju eļļa; - beztauku kefīrs; - malts kanēlis

Pērkot konditorejas izstrādājumus, izvēle bieži krīt uz biezpiena un jogurta kūku. Šis izsmalcinātais deserts jau sen ir iekarojis daudzu sirdis. Sakarā ar lielo piena produktu daudzumu, kas tiek izmantots tā pagatavošanā, tas ir kļuvis īpaši populārs sieviešu vidū par vieglumu un oriģinalitāti

Mandarīnu biezpiena kūka būs lielisks deserts, kad vēlaties kaut ko vieglu un garšīgu. Tas ir nepieciešams 900 grami biezpiena, 4 olas, 8 ēdamkarotes cukura, 2 tases miltu, 2, 5 tējkarotes cepamā pulvera, 4 ēdamkarotes augu eļļas, 600 grami mandarīna, 1 citrons, 100 grami sviesta, 250 grami skābā krēms

Šī kūka atšķiras ar oriģinalitāti, izsmalcinātību, bet to ir grūti sagatavot. Kūku veido maiga smilšu mīkla, želejas kārta un gaisīgs krēms. Sastāvdaļas: 150 g sviesta 1 ēd.k. milti, 1 ēd.k. pūdercukurs 6 banāni 150 g biezpiena, 400 g krējuma 30 g cietes, 50 g šokolādes 1 ēd

Kūkai ar banāniem ir ārkārtēja garša un tā ir diezgan patīkama. Šāda kūka var pārsteigt jebkuru viesi, un to ir ļoti viegli pagatavot. Tas ir nepieciešams 1 ēd.k. milti 1/4 tējk vanilīns 200 g nesausa biezpiena 4 banāni 1 ēd

Katrai saimniecei ir sava “paraksta” recepte tradicionālā Lieldienu cienasta - Lieldienu biezpiena - pagatavošanai. Šī recepte ir neparasta ar to, ka receptē nav olu, turklāt klāt ir vārīts iebiezināts piens, kanēlis un pat sukādes ingvers. Tas viss jūsu Lieldienām piešķirs unikālu aromātu un neaizmirstamu garšu

Breton sviesta pīrāgs ir diezgan augstas kalorijas konditorejas izstrādājums. Ja jūs nebaidāties, ka tas ietekmēs jūsu figūru, tad ar visiem līdzekļiem mēģiniet izcept šo kulinārijas šedevru. Tas ir nepieciešams - olu dzeltenumi - 5 gab

Kruasāns ir mazs kārtainās mīklas bagelis, tulkojumā no franču kruasāna - pusmēness. Tie ir populāri visā pasaulē konditorejas izstrādājumi, kurus brokastīs pasniedz ar tasi kafijas vai karstas šokolādes. Daži ēdiena gatavošanas triki Tiek uzskatīts, ka kārtaino mīklu kruasāniem vajadzētu pagatavot no augstas kvalitātes sviesta, kura tauku saturs ir vismaz 82%

Phali ir tradicionāls kaukāziešu uzkodas, kas ir dārzeņu pastēte. Phali ir pagatavots no viena dārzeņa, pievienojot valriekstus, ķiplokus un cilantro, kas ēdienam piešķir patiesi gruzīnu raksturu. Tas ir nepieciešams - baklažāni - 0,5 kg (2 vidēja lieluma baklažāni) - ķiploki - 2 - 2 krustnagliņas - cilantro - daži zari - valriekstu kodoli - 100 g - sāls, apiņi-suneli, sumaks - pēc garšas Instrukcijas 1

Jaungada priekšvakarā es gribu pārsteigt savus mīļos, it īpaši bērnus, ar kaut ko neparastu un garšīgu. Mēģiniet pagatavot šos gardos piparkūku cepumus - īstu Jaunā gada simbolu. Cepumi priecēs jūs ne tikai ar brīnišķīgo garšu, bet arī ar neparasto izskatu

No vācu un itāļu valodas vārds "marcipāns" tiek tulkots kā "marta maize", un tas nav velti - produkti, kas izgatavoti no marcipāna masas, šajās valstīs ir tikpat izplatīti kā maize. Bet Krievijā ilgu laiku maizīšu, kas izgatavotas no sasmalcinātiem riekstiem, pildījumu ar cukuru sauca par marcipānu, kas, protams, ir negodīgs malds

Marinēšana ir lielisks veids, kā padarīt smalkas zivis vēl aromātiskākas un sulīgākas. Ātri un viegli, sāļās marinādes ir lieliski piemērotas fileju, steiku un veselu liemeņu pagatavošanai grilēšanai. Vidusjūras stila marināde Vieglas marinādes, kuru pamatā ir olīveļļa, citronu sula un aromātiskais etiķis, zivīm piešķirs unikālu Vidusjūras reģiona ēdienu garšu, lielisku dienvidu pieskārienu, kas tik piemērots nesteidzīgam vasaras vakaram

Izmēģiniet vienkāršas receptes apbrīnojamiem ēdieniem - pagatavojiet skumbri gaisa žāvētājā. Šī garšīgi garšīgā zivs ne tikai iepriecinās jūs kā ēdāju, bet arī nāks par labu jūsu veselībai. Airfryer cepta skumbrija Sastāvdaļas:

Frī kartupeļi vienmēr ir bijuši saistīti ar McDonald's un cepti ar lielu daudzumu eļļas. Viņu mīl visi - no jauniem līdz veciem. Tomēr uztura speciālistiem pastāvīgi tiek atgādināts, ka pārtikas cepšana eļļā ir ārkārtīgi neveselīga. Lielisks veids, kā grilēt kartupeļus gaisa žāvētājā

Cukini ir dārzeņi, kas lieliski papildina jebkuru galdu, un kā piedeva ir ideāli piemērota visu veidu gaļai un zivīm. Grilēti cukini ar izsmalcinātu marinādi noteikti kļūs par neatņemamu jūsu ēdienkartes sastāvdaļu. Tas ir nepieciešams –Jaunie cukini (3-6 gab

Vai vēlaties pirmo reizi pagatavot kaut ko neparastu? Pēc tam izmantojiet kokosriekstu garneļu zupas recepti. Tam ir izsmalcināta asa garša ar asu aromātu. Tas ir nepieciešams - 0,5 litri kokosriekstu piena - 250 g garneļu - 200 g sēņu (šampinjoni) - 40 g citronzāles - 1 citrons - 15 g ingvera - 3 ķiploka daiviņas - 2 ēd

Pagatavojiet neticami gardu kraukšķīgu rīvētu cūkgaļu. Jūs varat to pasniegt ar rukolu, apkaisa ar citronu sulu. To var pasniegt arī ar svaigiem tomātiem un spinātiem. Tas ir nepieciešams Četras porcijas: - 2 cūkas muguriņas bez kauliem, kas katra sver 220 g

Mūsu valsts iedzīvotāji joprojām maz zina portugāļu virtuvi, lai gan tradicionālie portugāļu ēdieni visā pasaulē ir pazīstami ar to daudzveidību un garšu. Viens no spilgtākajiem portugāļu ēdieniem ir teļa gaļas eskalops ar mocarellu un bekonu

Spinātu mērci ir ļoti viegli pagatavot, tomēr tai ir diezgan sarežģīta garša un ieguvumi veselībai. Tas ir nepieciešams - spināti - 1 lapu ķekars 10 gab. - saulespuķu sēklas - 0,5 glāzes - ķiploki - 1 krustnagliņa - sāls, pipari - pēc garšas - ūdens - 100 ml Instrukcijas 1

Salāti ar kūpinātu paltusu un jūras aļģēm izrādās sātīgi un pikanti. Gatavošana ir elementāra, ja visus produktus sagatavo iepriekš, salātu gatavošanai netērēsiet vairāk par piecpadsmit minūtēm. Tas ir nepieciešams - 200 g kūpināta paltusa

Azu ar kartupeļiem ir ļoti apmierinošs un garšīgs ēdiens. Tas ir sagatavots pavisam vienkārši, un tam nav nepieciešamas īpašas kulinārijas prasmes. Sastāvdaļas: 600-650 g gaļas (cūkgaļa vai liellopa gaļa); 3 mazi marinēti gurķi

Azu tiek uzskatīts par nacionālo tatāru ēdienu. Tas ir liellopa vai jēra gaļas sautējums. Trauka galvenās sastāvdaļas ir tomātu mērce un marinēti gurķi. Azu ir ļoti viegli pagatavojams, tas ir sātīgs un ar patīkamu aromātu un nedaudz skābu garšu

Tatāru virtuvē ir daudz dažādu garšīgu ēdienu. Viens no tiem ir azu. Šajā ēdienā gaļa tiek harmoniski apvienota ar dārzeņiem un garšvielām. Azu palīdzēs, kad jums jābaro liels uzņēmums vai ātri jāgatavo gardas vakariņas. Aukstajā sezonā azu ar liellopa gaļu, kas vārīta lēnā plīts, sildīs ķermeni, un smaržīgo garšvielu aromāts atgādinās par siltu vasaru

Sākoties vasarai, daudzi cilvēki nezina, ko darīt ar sevi no karstuma. Zemeņu kvass palīdzēs tikt galā ar to un remdēs slāpes. To ir diezgan viegli pagatavot. To es ierosinu darīt. Tas ir nepieciešams - zemenes - 100 g; - ūdens - 1 l

Haizivju gaļa, pēc tās ēdēju teiktā, ir vienlaikus līdzīga zivīm, ķemmīšgliemenēm, vistas un cūkgaļas karbonādēm. Haizivij ir skrimšļa skelets, tāpēc ne pavāram, ne ēdājam nav jāuztraucas par zivju kauliem. Gatavot plēsīgu plēsēju ir vienkārši, tā gaļai ir nepieciešama minimāla iepriekšēja apstrāde, un, ņemot vērā zemu tauku saturu, tā viegli absorbē dažādas garšvielas no garšvielām un marinādēm

Izmantojot šādu šķietami parastu virtuves piederumu, piemēram, pannu, jūs varat pagatavot daudz ēdienu no dažādiem produktiem, neatkarīgi no tā, vai tas būtu pamatēdiens vai deserts. Pagatavojiet aknu pankūkas, picas vai karamelizētus ceptus banānus kastrolītī, un jūs būsiet pārsteigts, cik viegli un garšīgi tas ir

Ķemmīšgliemeņu un Korejas burkānu mīļotājiem mēs piedāvājam šo interesanto recepti. Ķemmīšgliemenes izrādās pikantas un pikantas, proporcijas ir norādītas lielai ģimenei, ja jūs nevēlaties gatavot uzkodu ar rezervi, tad samaziniet sastāvdaļu skaitu vismaz uz pusi

Siera kūkas ar biezpienu ir garšīgi konditorejas izstrādājumi. Bet biezpienu var aizstāt ar saldu ābolu pildījumu. Izrādās ne mazāk aromātisks, sulīgs un garšīgs. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 450 grami miltu, - 7 grami sausā rauga, - 250 ml piena, - 80 grami sviesta, - 3 ēd

Kuņģi pieder pie II kategorijas subproduktiem. Tos var izmantot kā atsevišķu trauku vai izmantot kā dabīgu čaumalu kausam - tie satur daudz kolagēna un elastīna. Dzīvnieku un putnu kuņģi tiek izmantoti pārtikā. Vistas nabas ir pilnīgs olbaltumvielu avots, un tajos nav tauku

Kufta-bozbash ir oriģināls kaukāziešu virtuves ēdiens, plaši izplatīts Armēnijā un Azerbaidžānā. Kufta-bozbash ir nedaudz skāba zupa, kas pagatavota no jēra un zirņiem. Šim oriģinālajam ēdienam ir neparasta sastāvdaļu kombinācija, kas zupai piešķir īpašu garšu un aromātu

Gata ir armēņu saldums, kas gatavots brīvdienām un svinībām. Gata pagatavošanai ir vairākas iespējas, to var pagatavot apaļas tortiljas formā vai kārtīgos gabaliņos. Ēdienu gatavošana porcijās ir vislabāk zināma. Veltiet laiku, lai pagatavotu vieglu, aromātisku kārumu ar smalku pildījumu un kausējošu mīklu mutē

Azerbaidžānas virtuve tika veidota tradīciju, reliģijas un valsts ģeogrāfiskā stāvokļa ietekmē. Tas izceļas ar lielu skaitu jēra gaļas ēdienu, svaigiem dārzeņiem, zaļumiem un augļiem, kā arī ļoti pikantiem un aromātiskiem ēdieniem, kas iegūti, lietojot daudzas garšvielas

Vitamīni ir vielas, kas nepieciešamas cilvēka ķermenim visiem tajā notiekošajiem procesiem. Viņiem ir milzīga loma imunitātes saglabāšanā, padarot ķermeni pēc iespējas izturīgāku pret slimībām. Katram vitamīnam ir noteikta funkcija, tāpēc tiem visiem vajadzētu būt uzturā

"Neēdiet daudz saldumu - zobi izkritīs!" - šādus šausmu stāstus mums stāstīja vecāki, un tagad mēs tos stāstām saviem bērniem. Es gribu padalīties ar gardu, un pats galvenais - noderīgu saldumu recepti, no kuras zobi ne tikai neizkritīs, bet arī nostiprināsies -) Ēdiet savai veselībai

Biezpiena bagelu pagatavošanas recepte ir ļoti vienkārša. Tas neprasīs daudz gatavošanas laika. Un rezultāts jūs iepriecinās ar patīkamu garšu. Tas ir nepieciešams - biezpiens 400 g; - sviests vai margarīns 250 g; - milti 400 g

Lielisks deserta variants karstā dienā: biezpiena biskvīta, sviesta krēma un iecienīto augļu maigums un mitrums … Vienkārši nav iespējams pretoties! Tas ir nepieciešams Biezpiena cepums: - 200 ml bieza krējuma (no 30%); - 600 g pastveida biezpiena

Daudziem saldējums ir iecienīts ēdiens. Šis ir garšīgs, atsvaidzinošs un parasti neparasts deserts. Bet tiem, kas ievēro diētu vai saglabā figūru, ir brīnišķīga saldējuma recepte, kurā praktiski nav tauku. Tās galvenā sastāvdaļa ir banāns. Sagatavot šādu saldējumu ir ļoti vienkārši, taču tas izrādīsies ne mazāk garšīgs kā parasti

No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka mellenes un mellenes ir līdzīgas. Pieredzējis dārznieks nekavējoties atpazīs atšķirību pat stādos, ne tikai ogās. Bet jaunpienācēji dažreiz pieļauj kļūdas, un tirgū tos var labi pārdot nemaz tā, kā viņi meklēja

Sākoties vasarai dažādu ēdienu pagatavošanai, mēs cenšamies izmantot pēc iespējas vairāk zaļumu, piemēram, dilles, pētersīļus, sīpolus. Ja jums ir apnicis tradicionālie salāti un vasaras zupas, tad es iesaku pagatavot garšīgu un sātīgu pīrāgu, kas pildīts ar zaļajiem sīpoliem un olām

Kopš pirmajiem laikiem keramika ir bijusi ļoti izplatīta. Šobrīd ēdieni podos ir sastopami visu pasaules tautu virtuvēs. Šādus ēdienus ir viegli pagatavot, tie labāk saglabā visas barības vielas un tiem piemīt īpaša, raksturīga tikai savdabīga garša

Eksotiskais artišoks ir tuvākais parastā dadža radinieks. Tiek apēsti šī auga neatvērtie "pumpuri". Visā pasaulē ir apmēram piecdesmit artišoku šķirņu, kuras ir vispopulārākās Vidusjūras reģiona virtuvē. Kā izvēlēties artišokus Artišoku sezona sākas martā un beidzas maijā

Artišoks ir daudzgadīgs Asteraceae dzimtas augs, kura dzimtene ir Vidusjūra, kā arī Kanāriju salas. Kā dārzeņu kultūru artišoks tiek audzēts Francijā, Itālijā, Spānijā. Franču pavāri artišokus gatavo vienkāršā veidā - vāra tos ūdenī. Tas ir nepieciešams - artišoki

Dabā ir apmēram 140 artišoku sugas, daudzgadīgs Asteraceae dzimtas augs. Ēdienu gatavošanā tiek izmantotas ne vairāk kā 40 sugas. Šis Krievijai eksotiskais dārzenis ir diezgan noderīgs. Pareizi to sagatavojot, jūs varat sagādāt zināmu prieku sev un apkārtējiem

Artišoki ir ziedi, kas pieder diždadzis ģimenei. Pārtikai izmanto pumpuru ar cietām un blīvām lapām, kas vizuāli atgādina priežu čiekuru. Artišoki Krievijā nonāca Pētera I vadībā, bet kā dekoratīvs augs no tiem sāka gatavot ēdienus daudz vēlāk

Šis tradicionālais itāļu ēdiens jau sen ir ļoti iecienīts daudzās pasaules valstīs. Pildījumu dažādība dod brīvu brīvību mūsu iztēlei, un mēs esam priecīgi gatavot to mājās. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 1 glāze miltu un nedaudz vairāk galda putekļošanai - 1 ola - 150 ml piena - 1/4 tējk

No linu sēklām var pagatavot cepumus, salātus, putras utt. Šis produkts ir ļoti garšīgs un veselīgs želeja, un linu sēklu novārījums ir neaizstājams kuņģa un zarnu trakta slimībām. Instrukcijas 1. solis Linu sēklas tiek kultivētas un izmantotas pārtikai apmēram 5000 gadus

Lai pagatavotu ceptus pīrāgus, ir ērti izmantot ne tikai pannu, bet arī plašu sautējumu. Lai atbrīvotos no gatavā ēdiena no liekajiem taukiem, tas nekavējoties jānovieto uz papīra dvieļiem vai salvetēm. Cepti pīrāgi ar kartupeļiem un bekonu Sastāvdaļas:

Nu kurš var pretoties smaržīgiem un gardiem pīrāgiem ar ogu pildījumu? Iespējams, nav nevienas vecmāmiņas, kura neuzturētu mazbērnus ar šādām smalkmaizītēm. Ir pienācis laiks iemācīties tos pagatavot - it īpaši tāpēc, ka tas ir tik vienkārši

Vistas tīrradņi ir garšīgi un barojoši. Izrādās, ka jūs varat tos pagatavot mājās, ja zināt vienkāršu recepti. Ievērojot fotoattēla ieteikumus, jūs varat gatavot tīrradņus ne sliktāk nekā ātrās ēdināšanas restorānos. Tas ir nepieciešams - vistas fileja (0,5 - 1 kg)

Brownie ir tradicionāls amerikāņu deserts, kas ir krustojums starp šokolādes kūku un cepumu. Šis kulinārijas šedevrs lieliski sader ar kafiju vai pienu. Lielbritānijā ir ierasts ēst braunijus ar saldējumu. Tas ir nepieciešams rūgta šokolāde - 200 g

Šampinjonus, kas cepti ar paipalu olām, var pasniegt kā uzkodu vai brokastīs. Šis ēdiens izrādās ļoti apmierinošs, tam ir ļoti spilgts un skaists izskats un patīkama garša. Tas ir nepieciešams - 4 lielas sēnes; - 4 paipalu olas

Gatavojot pīrāgus, jūs varat dot brīvu iztēli savai iztēlei, jo tos var cept gandrīz jebkurā formā. Es iesaku jums pagatavot spinātu saules pīrāgu. Tas ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti skaists. Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Neskatoties uz kartupeļu popularitāti kā sastāvdaļu pirmajā un otrajā kursā, ir daudz zupu receptes, kurās neizmanto kartupeļus. Piemēram, hodgepodge, kharcho zupa vai siera zupa. Siera zupa bez kartupeļiem Lai pagatavotu šo smalko zupu, ņemiet:

Gaļa un dārzeņi ir lieliska kombinācija. Gaļa, kas cepta cepeškrāsnī ar dārzeņiem, saglabā daudz vairāk barības vielu, mazāk kaloriju nekā cepta gaļa. Gatavosim cepeškrāsnī ceptas cūkgaļas gaļu ar dārzeņiem. Tas ir nepieciešams Jūs varat cept jebkura veida gaļu, piemēram, liellopa, jēra, cūkgaļas un mājputnu gaļu

Zupu biezenis ar šampinjoniem ir maiga un patīkama garša, un tā būs ikviena gaumei. Viņš lieliski dažādo ikdienas ēdienkarti. Tas ir nepieciešams - kartupeļi 5 gab. - sēnes 10 gab. - burkāni 2 gab. - pētersīļu sakne 1 gab

Pankūku-biezpiena terīne ir lieliska delikatese, kas bērniem un pieaugušajiem noteikti patiks. Jāatzīmē, ka delikatese ir ne tikai garšīga, bet arī ļoti noderīga ķermenim. Tas ir nepieciešams - 3 olas; - 500 ml. piens; - 2 ēd

Šis diētiskais ēdiens ir diezgan piemērots tiem, kas seko skaitlim. Turklāt baklažāni ir ļoti izdevīgi sirdij un nierēm. Tādēļ šo ēdienu var saukt par ārstniecisku. Sastāvdaļas: - baklažāni - 600 g; - saldie pipari - 5 gab

Ēdienu gatavošanā aizvien populārāka kļūst smalka krējuma zupa. Šāda zupa un biezeņa zupa pēc konsistences ir līdzīga, taču tie ir pilnīgi atšķirīgi neatkarīgi ēdieni. Ja krējuma zupas pamats ir gaļas vai dārzeņu buljons, tad krējuma zupai pamats ir piens vai krējums

Burkānu zupa ar ingveru ir delikāts un garšīgs pirmais ēdiens. Attiecas uz veģetāro virtuvi, tāpēc, ja jūs uzmanīgi novērojat savu figūru - nebaidieties palutināt sevi ar tik sātīgas, bet vieglas zupas šķīvi. Tas ir nepieciešams - 270 g sīpolu

Pavasarī buljona zupas dod vietu vieglām un ātrām zupām, bet ne mazāk garšīgas. Nejauciet apelsīnu sulu šajā receptē, piemēram, kokosriekstu pienu Taizemes zupās. Tas ir nepieciešams - 150 g burkānu; - 200 g kartupeļu; - 1 sīpols

Burkānu un ķirbju zupa ir garšīga, barojoša un veselīga. Tas ievērojami uzmundrina mākoņainā rudenī un kompensē vitamīnu trūkumu pavasarī. Tas satur tikai dārzeņus, organisms to viegli absorbē, tāpēc ir piemērots diētām un veģetāriešiem. Tas ir nepieciešams - 200 g burkānu - 300 g ķirbja - 3 vidēji kartupeļi - 1 sīpols - 200 ml dārzeņu buljona - 250 ml krējuma - 50 g sviesta - sāls un pipari pēc garšas Instrukcijas 1

Pīrāgs ir gaisīgs, ar saldu plūmju pildījumu. Mīļākie pīrāgi ar ogām noteikti priecēs šādu desertu. Tas ir nepieciešams - 3 ēdamkarotes miltu; - 1 paciņa sausā rauga; - 100 g granulēta cukura; - 3 olu dzeltenumi; - 100 g sviesta

Kārtainās mīklas ēdienu cienītājiem ir brīnišķīga recepte nesaldinātam pīrāgam ar biezpienu, tomātiem un zaļumiem. Šo pīrāgu var pasniegt kā atsevišķu ēdienu vai kā desertu. Tas ir nepieciešams - 500 g kārtainās mīklas; - 450 g biezpiena ar zemu tauku saturu

Smalkā biezpiena kūka ar nelielu skābumu, ko piešķir svaigas plūmes, kļūs par gardu desertu jūsu ģimenei vai rotās svētku tējas ballīti. Trauka izceltā vieta ir valrieksti ar medu, kas paslēpts plūmēs. Tas ir nepieciešams Mīkla:

Šīs maigās, sātīgās un dinamiskās ķirbju zupas zīdaino tekstūru lieliski uzsver kraukšķīgie krutoni. Bieži tos pirms cepšanas pārkaisa ar dažādām garšvielām, lai ēdienam piešķirtu papildu aromāta nianses. Ķirbju krējuma zupa ar kanēļa grauzdiņiem Smaržīgs, nedaudz salds kanēlis ir harmoniski apvienots ar tikpat vieglu ķirbju zupas saldumu

Izmisīgais dzīves ritms reti ļauj palutināt savu mājsaimniecību ar garšīgām, barojošām un veselīgām zupām. Bet zupas atjauno šķidruma līdzsvaru organismā, nodrošina nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, kā arī viegli un ātri uzsūcas. Pagatavojiet saviem mīļajiem kartupeļu zupu ar sieru un grauzdiņiem

Ir grūti iedomāties rudeni bez smaržīgas sēņu zupas. Zupas kartupeļu biezeni no meža dāvanām ar grauzdiņiem ir visas iespējas kļūt par, iespējams, labāko grūto un vēso rudens dienu. Šis ēdiens tiek pasniegts pasaules labākajos restorānos, taču tas neapšaubāmi vislabāk garšo mājās, kad tā garšu un aromātu baudāt tuvā vai ne tā ģimenes lokā

Vācu sīpolu pīrāgs ar skanīgo Zwiebelkuchen nosaukumu ir tradicionāls zemnieku ēdiens. Tas ir īpaši populārs rudenī, kad notiek ražas novākšana. Zwibelkuchen Vācijā bieži tiek pasniegts kopā ar glāzi skābas vīnogu misas vai jauna, pārdroša vīna

Nav noslēpums, ka daudziem bērniem nepatīk parastie rīsi, taču viņi ir sajūsmā par saldo rīsu kastroli. Patiešām, šajā formā rīsu biezputra izskatās daudz ēstgribīgāka. To var pagatavot brokastīs jebkurā gada laikā: vasarā ar svaigām ogām un augļiem, bet ziemā ar apelsīnu miziņu un kanēli

Melleņu ir oga, kurai ir labvēlīgas īpašības ķermenim. Nav pārsteidzoši, ka daudzi cilvēki cep melleņu pīrāgus, kas ir slaveni ar savu unikālo garšu un aromātu. Mellenes var izmantot ne tikai pīrāgos, bet arī kā pankūkas, pīrāgu vai klimpu pildījumu

Adžārijas stila hačapuri ir ideāls variants pusdienu ēdienam, kuram var pasniegt gaļas buljonu ar zaļumiem un dārzeņiem. Cepšana ir vienkārša, jūs varat pagatavot dažādus pildījumus, taču sākotnējā receptē joprojām ir fetas siers un vārītas olas

Nu kurš gan nemīl pīrāgus, īpaši saldos? Es domāju, ka tādu ir maz. Es iesaku jums izcept ogu šerijas pīrāgu. Jums tas noteikti patiks, un jūs to gatavosiet vēl un vēl. Tas ir nepieciešams - milti - 1, 5 tases; - cepamais pulveris mīklai - 1 tējkarote

Mājas palīgi kļūst arvien populārāki mūsdienu mājsaimnieču vidū: mikroviļņu krāsns, maizes automāts, multivarks virtuvē jau sen vairs nav retums. Sadzīves tehnika ietaupa laiku un padara ēdienu gatavošanu vieglu un patīkamu. Tātad, lēnā plīts cepta siera kūka izrādās maiga un gaisīga

1. solis Izkausē 70g sviesta, atdzesē un sajauc ar vaniļu un cepumiem. Ielieciet masu veidnē un izveidojiet laivu. Cep cepeškrāsnī 180 grādu temperatūrā 10 minūtes. 2. solis Saku sieru ar mikseri. Pēc kārtas pievienojiet miltus, cukuru, vanilīnu un olu

Ķiploku eļļu var izmantot jebkura ēdiena pikantumam. Es jums piedāvāju vienkāršāko tā pagatavošanas recepti. Šādu eļļu var izmantot ne tikai trauku pagatavošanai, bet arī ēst, izkaisot to uz maizes. Tas ir nepieciešams - ķiploki - 1 galva

Siera kūka ir viens no populārākajiem desertiem Ziemeļamerikas un Eiropas virtuvēs. Tā ir kūka ar smilšu vai cepumu pamatni, kas pārklāta ar salda krējuma siera pildījumu. Jūs varat arī pagatavot siera kūku, pievienojot biezpienu - tas izrādīsies ne sliktāks

Jūs gandrīz nekad neesat izmēģinājis šo siera kūkas versiju. Šajā receptē tiek gatavotas ne tikai nelielas porcijas siera kūkas, kuras ir ērti ēst, bet arī pamats ir izgatavots no tumšās šokolādes, un pildījumam pievieno šokolādes skaidiņas

Siera kūka, jeb siera pīrāgs, pie mums ir kļuvis populārs salīdzinoši nesen. Galvenais šajā smalkajā desertā ir veiksmīga mīklas un siera bāzes kombinācija. Izmēģiniet vienkāršotu klasiskās siera kūkas variāciju, ko papildina nogatavojušās un aromātiskas zemenes

Siera kūka ar biezpiena krēmu un zemenēm ir garšīgs un skaists tējas cienasts. Lai to sagatavotu, jums būs jāpieliek zināmas pūles un jāpavada vairāk nekā stunda laika, taču rezultāts priecēs jūs un jūsu tuviniekus. Tas ir nepieciešams - 200 g margarīna

Tas ir ļoti interesants un oriģināls ēdiens, kas sniegs enerģiju visai dienai! Tas ir nepieciešams - 100 g mizotu mandeļu; - 225 g cukura; - 50 g tumšās šokolādes, kas sadalīta mazos gabaliņos; - 50 g eļļas; - 125 ml krējuma

Ļoti veiksmīga siera kūka: ļoti maiga, krēma garša labi sader ar garozas intensīvo mandeļu garšu un kafijas noti. Persiki piešķir sulīgumu, maigumu un svaigumu. Ideāls baudījums pie tases kafijas vai tējas. Tas ir nepieciešams - 1300 g gatavu persiku

Neparasti maiga vārīta cūkgaļa, harmonijā ar jebkuru piedevu. Teļa gaļu iemērc citrona sulā un pēc tam cep glazūrā. Šādi pagatavotu gaļu var arī ietīt folijā un uzglabāt saldētavā. Tas ir nepieciešams - 2 citroni; - 1 kg teļa gaļas

Mīksts, sulīgs un maigs kebabs, labi, kas var būt garšīgāks par šo brīnišķīgo ēdienu, īpaši sagatavots siltās dienās gleznainā dabā. Bet pirms to gatavojat, jums jāizvēlas augstas kvalitātes un laba gaļa. Nekādā gadījumā neiegādājieties jau marinētus kebabus tirgū vai veikalā, labāk ir izvēlēties izcilu gaļu tirgū un pagatavot brīnišķīgu kebabu kopā ar draugiem pie dabas

Ja jums patīk siļķes un vēlaties no tā pagatavot salātus, tad jums nav jāaprobežojas tikai ar slaveno "kažoku". Jūs varat pagatavot brīnišķīgu ēdienu, kuru ir daudz vieglāk pagatavot nekā daudzus salātus, un tas nekādā ziņā nav zemāks par tiem pēc garšas

Vistas rullīši neparastā riekstu maizē iepriecinās gardēžus un neparastu garšu kombināciju cienītājus. Tas ir nepieciešams Kalpo 4: - 4 vistas krūtis (katrā 125-150 g); - 4 šķēles ananāsu; - 3 ķiploka daiviņas; - 200 g majonēzes

Gaisa cepeškrāsns ir ļoti noderīga virtuves iekārta, kurā varat pagatavot gaļu, mājputnus, pīrāgus vai smalkmaizītes. Izmēģiniet citu iespēju - mājās gatavotus cepumus. Biezpiens, biskvīts, smilšu maize - ir daudz receptes, un visi produkti ir ļoti garšīgi

Gaisa cepeškrāsnī pagatavotie ēdieni ir neticami garšīgi un veselīgi. Tāpat milzīgs pluss ir faktors, ka ēdiena gatavošanai gaisa žāvētājā pavadītais laiks ēdiena gatavošanas principa dēļ ir ievērojami samazināts. Vistas ēdieni ir diezgan izplatīts ēdiens uz katra svētku galda