Diētiskais ēdiens 2024, Novembris

Kukurūzas putra satur vitamīnus A, E, PP un B grupu, kā arī ogļhidrātus, karotīnu, silīciju un dzelzi. Neskatoties uz zemo enerģētisko vērtību, kukurūzas putra ir viegli sagremojama un ar zemu kaloriju daudzumu, kas padara to pievilcīgu cilvēkiem, kuri vēro viņu svaru

Šī veselīgā oga pieder brūkleņu ģimenei. Tas aug tikai ļoti mitrās vietās. Piemēram, upju zemienē, purvos, gar ezeriem. Amerikā un Polijā ir veselas dzērveņu plantācijas, un šīs ogas pārdošanas bizness ir labi izveidojies. Pēc ķīmiskā sastāva šī purvu karaliene (dzērveņu) ir ļoti bagāta

Jēru vislabāk var pagatavot uz oglēm. Ja jums nav šīs iespējas, tad mājās varat pagatavot lielisku ēdienu ar dārzeņiem. Tas ir nepieciešams - dziļa panna; - jēra mīkstums 1 kg; - tauku astes tauki 100 g; - baklažāni 2 gab

Jēra gaļas pagatavošanai ir ļoti daudz receptes. Viens no vienkāršākajiem veidiem ir gaļas sautēšana ar vīna etiķi. Sastāvdaļas: Jērs (vislabāk ir jauna jēra kāja); Ķiršu plūmju zaļa - 0,5 kg; Zaļās pupiņas - 400-450 g; 1/2 tējk adžika

Puravi ir ļoti izplatīti Rietumeiropas virtuvē: no tiem gatavo zupas, salātus, sautējumus un daudz ko citu. Viens no slavenākajiem ēdieniem ir franču puravu quiche. Tas ir nepieciešams 200 g miltu ¼ tējk sāls 120g sviesta 4 olas 1 ēd

Pagaidiet, līdz rudens sāk gatavot bagātīgu, aromātisku tomātu zupu. Tieši septembrī jūs varat iegādāties visvairāk nogatavojušos un sulīgākos tomātus - šī ēdiena pamatu. Šādas zupas ir ierasts pasniegt ar grauzdiņiem, kas dekorēti ar svaigiem garšaugiem

Pankūkas ar verdošu ūdeni sauc arī par olu krēmu. Tos gatavo ļoti ātri, ēd vēl ātrāk, jo "saulītes" ir garšīgas, spilgtas un skaistas. Pateicoties vārīšanai ar karstu ūdeni, ceptās pankūkas ir vieglas, plānas, bet ļoti izturīgas. Tie ir lieliski piemēroti pildījumam ar jebkuru pildījumu:

Jēra sautējums ar garšvielām ir grezns, pārsteidzoši aromātisks ēdiens. Sulīgi, maigi gabali, kas iemērc pikantā mērcē, kūst mutē. Šis mutē laistošais ēdiens pelnīti ieņems galveno vietu uz svētku galda. Tas ir nepieciešams aitas gaļa

Skābs krējums ir konditorejas izstrādājums, kas vienmēr nāk ar sprādzienu. Ja vēlaties palutināt savus mīļos ar garšīgu pīrāgu, tad mēģiniet cept krējumu ar biezpienu, tā garša nevar atstāt vienaldzīgu nevienu. Skāba krējuma recepte ar biezpienu Jums būs nepieciešams:

Biskvīts, kas tiek pagatavots, izmantojot multivarku, izrādās vienmērīgi izcepts un gaisīgs. Šajā gadījumā jūs varat izmantot dažādas piedevas: medu, vanilīnu, kakao utt. Ja vēlaties, kūku rotā liekšķere saldējuma, augļu vai glazūras. Uzzināsim, kā gatavot sūkļa kūku lēnā plīts

Gardu smalku delikateses zefīru mīl gan pieaugušie, gan bērni. Bērniem tas ir pirmais ieteicamais saldums, ko viņiem var pagatavot apmēram 1 gada vecumā. Jūs varat pagatavot ābolu zefīrus, kas būs ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi. Tas ir nepieciešams - āboli - 6-7 gab

Zefīrs ir izcils gardums, kas visiem pazīstams no bērnības. Tomēr, pērkot zefīrus veikalā, ne vienmēr ir pārliecība, ka produkts ir kvalitatīvs. Tāpēc labāk pagatavot šo gardo un vieglo desertu mājās, jo recepte ir viegli pagatavojama un neprasa daudz izmaksu

Zefīrs ir konditorejas izstrādājumu veids, ko iegūst, augļu un ogu biezeni sakausējot ar cukuru, olu baltumu, kam seko želatīna, agara utt. Pievienošana zefīrs mājās ir neticami vienkārša. Es ierosinu ļoti vienkāršu šī lieliskā deserta recepti

Zefīrs ir garšīgs un viegls konditorejas izstrādājumu gardums, ko var iegādāties ne tikai veikalā, bet arī mājās. Tas ir izgatavots no augļu biezeņa un olu baltumiem ar cukuru, lai gan daži konditori izmanto medu kā saldinātāju. Šeit ir vienkārša ābolu un putukrējuma recepte

Lazanja ir diezgan populārs itāļu ēdiens. Viņai palagus šodien var iegādāties gandrīz jebkurā lielveikalā, makaronu nodaļā. Gatavojot šo sātīgo un garšīgo maltīti, jūs varat patstāvīgi pielāgot vistas, mērces utt. Biezumu un slāņu skaitu. Uzzināsim, kā pagatavot gardu lazanju

Vai jums patīk lazanja? Tad šī zupa ir domāta tieši jums! Barojošs, biezs, ar bagātīgu itāļu garšaugu un tomātu garšu - patiess prieks! Tas ir nepieciešams Mums būs nepieciešams: 1. malta liellopa gaļa - 300 grami; 2. sasmalcināti tomāti pašu sulā - 400 grami

Vasara ir svaigu dārzeņu laiks. Svaigus dārzeņus var izmantot, lai pagatavotu daudzus ēdienus, sākot no karstiem līdz aukstiem uzkodas. Īpaši garšīgs ēdiens ir dārzeņu sautējums. Ja jūs pagatavojat dārzeņu sautējumu ar gaļu un cepat cepeškrāsnī, tas izrādīsies gan garšīgs, gan veselīgs

Brīnums ar ķirbi ir oriģināls Dagestānas ēdiens, kura pagatavošana prasa četrdesmit minūtes. Tas ir nepieciešams Desmit porcijām: - kviešu milti - 300 g; - sviests - 100 g; - valrieksti - 20 gabali; - trīs sīpoli; - ķirbis - 1/2 gabals

Smalkā malto vistas lazanja ir viens no populārākajiem ēdieniem Itālijā. Itāļu virtuves cienītāji nekad neignorēs šo aromātisko ēdienu. Interesanta produktu kombinācija liks gandrīz ikvienam iemīlēties lazanjā, kad to pirmo reizi nogaršo. Sastāvdaļas:

Ķirbis ir ļoti sulīgs un maigs dārzenis, kas lieliski sader ar cieto sieru un vistu. Tāpēc mēs jūsu uzmanībai piedāvājam ļoti garšīgu, maigu un samtainu kastroli, kurā apvienotas tikai trīs iepriekš aprakstītās sastāvdaļas, kas garšotas ar garšvielām, skābo krējumu un majonēzi

Lazanja ir tradicionāls itāļu ēdiens ar lielisku garšu un gardu aromātu. Lazanjas pagatavošana ir ļoti vienkārša, un pildījumi tam var būt dažādi. Būtībā ir divi dažādi lazanjas veidi: dārzeņi un gaļa. Tas ir nepieciešams - lapas lazanjai - 100 g cieta siera Gaļas pildījumam jums būs nepieciešams:

Gluds, spīdīgs, stingrs, neticami garšīgs putnu ķirsis vai saldais ķirsis priecē bērnus un pieaugušos ar savu izskatu vasaras sākumā. Kam šī oga der? Neatkarīgi no tā, vai ķirši ir noderīgi jūsu veselībai, vai bauda garšu, tas ir viss, ko varat iegūt

Zivis ir neatņemama uztura sastāvdaļa. Ārsti iesaka ēst zivju ēdienus vismaz divas reizes nedēļā, jo šo produktu organisms ļoti viegli absorbē un satur daudz noderīgu vielu. Zivis ir bagātas ar vitamīniem un minerālvielām. Tas satur A, D, G un B grupas vitamīnus

Līdaku var vārīt, cept, cept, sautēt, pagatavot kotletes vai pastēti. Šī ir labākā zivs liesās maltītes pagatavošanai. Un tieši no tā tiek iegūts īpaši apmierinošs un garšīgs buljons vai auss. Tas ir nepieciešams Līdakas zivju zupai:

Gandrīz visiem ledusskapī ir vistas olas. Tie ir labi kā neatkarīgs ēdiens vai kā zupu, mērču, cepamo produktu sastāvdaļa. Tie satur vitamīnus A, D, E, kalciju, fosforu, nātriju. Tomēr olu kvalitāte lielā mērā ir atkarīga no to svaiguma. Tas ir nepieciešams trauks ar ūdeni Instrukcijas 1

Gatavot garšīgu, mājās gatavotu ābolu pīrāgu, izmantojot tikai nedaudz miltu, patiesībā ir ļoti vienkārši. Viegls deserts patiks visiem gardu ēdienu cienītājiem. Un tā sagatavošana prasīs ļoti maz laika. Pīrāgs faktiski ir viegls, jo tā pagatavošanai nepieciešams tikai 1/2 glāze miltu

Šī ir slavena recepte. Tas ir sagatavots ļoti vienkārši, bet ne tik ātri. Rezultāts ir garšīgs un ļoti apmierinošs pīrāgs. Tas ir nepieciešams Lai pagatavotu mīklu: - 50 g sviesta; - 1 ola; - 3 ēd.k. l. auksts ūdens; - 200 g miltu

Vārīšanai ir piemēroti jebkura veida mīdijas: uz dubultām čaumalām, pusītēm vai bez čaumalām vispār. Pirmajā gadījumā labāk nav sālīt buljonu, buljonu vai mērci, kurā tie tiks pagatavoti, jo čaumalās ir pietiekams daudzums jūras ūdens. Divās pārējās iespējās jūs varat lietot parasto sāls daudzumu

No gliemenēm varat pagatavot karstās un aukstās uzkodas, pievienot tās mērcēm un pamatēdieniem. Šie gardie mīkstmieši atradīs vietu uz Jaungada galda. Mīdijas lieliski sader ar citām jūras veltēm, dārzeņiem, zivīm, dažādām mērcēm un garšvielām

Rīsi ir ļoti populāri visā pasaulē. Tas ir saistīts ar tā uzturvērtību un lielisko sajaukšanos ar citām sastāvdaļām, sākot no gaļas līdz jūras veltēm un dārzeņiem. Lai pārsteigtu viesus ar neparastu ēdienu, jūs varat padarīt rīsus aromātiskus ar ķiplokiem

Lazdu riekstu gliemju uzkoda ir kulinārijas šedevrs, kuru var izgatavot ikviens. Trauks izrādās pārsteidzoši garšīgs un neparasts, pateicoties nedaudz saldo riekstu un sāļo mīdiju kombinācijai. Sastāvdaļas: Mīdijas - 30 gab

Provansas mīdijas būs brīnišķīgs trauks delikātiem ēdieniem. Klasiskais ir šo gliemju pasniegšana ar vārītiem rīsiem, šie divi produkti ir ideāli savstarpēji harmoniski. Vienkārši nelieciet gliemenēs daudz garšvielu, lai nenogalinātu to maigo garšu

Upju asari ir viena no visbiežāk sastopamajām zivīm Krievijā, Eiropā un Āzijā. Upju asariem ir lieliska garša. Tas ir diētisks produkts, kas bagāts ar fosforu, kas ir ļoti izdevīgs gremošanas un nervu sistēmai. Upju asari, kas cepti ar sīpoliem Lai pagatavotu upes basu ar sīpoliem, jums būs nepieciešams:

Saldētas ogas satur daudz vitamīnu. Viņu garša ir lieliska, tāpēc deserti ir garšīgi. No tiem var pagatavot želeju, pagatavot saldo mērci siera kūkām, pankūkām. Gaisīgi kokteiļi, kokteiļi, kūku kārta - to visu var ātri pagatavot no sākotnējā produkta

Tagad garneles, mīdijas, kalmārus un citas jūras veltes mēs vērtējam ne mazāk kā mūsu pašu kartupeļus vai burkānus. Tie satur daudz noderīgu vitamīnu un minerālvielu mūsu ķermenim. Kilograms "jūras kokteiļa" pie mums ir lētāks nekā liellopa gaļa, un no tā ir daudz vairāk labuma

Mīdijas kā viena no garšīgākajām vēžveidīgajām ir pazīstamas ar labvēlīgajām īpašībām un uzturvērtību. Šīs jūras veltes satur aminoskābes, olbaltumvielas, kas veicina melanīna ražošanu, samazina tauku daudzumu, kas labvēlīgi ietekmē virsnieru dziedzeri, vairogdziedzeri un hipofīzi

Augstas kaloritātes kartupeļu salāti ir plaši izplatīti vācu virtuvē. Salātus var pasniegt kā neatkarīgu ēdienu vai papildus galvenajam. Tas ir nepieciešams - 3 kartupeļi; - puse sarkano papriku; - puse maza Jaltas sīpola

Pasniedziet ar olu nūdelēm, lai šim austrumu ēdienam pievienotu izsmalcinātu garšu. Cepšanas laikā pievienojiet tam dažas pupiņas vai ūdens riekstu, austrumu ēdiens būs vēl kraukšķīgāks. Tas ir nepieciešams - 4 vistas krūtiņas filejas

Vasaras karstumā ļoti aktuāli ir viegli atsvaidzinoši trauki, kas neprasa saimniecei ilgi stāvēt pie plīts. Labākā pusdienām tveicīgā dienā ir uz jogurta pagatavota okroska. Tas ir nepieciešams Par okroshka: 1 litrs jogurta

Spageti ar jūras veltēm ir ideāls ēdiens, ja vēlaties savus viesus patīkami pārsteigt ar gardu un īpašu maltīti. Tajā pašā laikā nepieciešamais laiks un pūles būs minimālas. Tas ir nepieciešams - 500 g jūras velšu kokteiļa - gliemenes garneles kalmārs astoņkāji

Ja šogad jūs esat novācis bagātīgu bumbieru ražu un tagad plēšat smadzenes, ko pagatavot tik neparastu, es jums piedāvāju 3 idejas. 1. Bumbieri pikantā marinādē. Šādi bumbieri būs lielisks papildinājums gaļas ēdieniem. - puse citrona

Marinādi šim ēdienam gatavo, pamatojoties uz balto vīnu. Šī sastāvdaļa piešķir jūras veltēm oriģinālu pikantu garšu un aromātu. Ja vēlaties, salātu dekorēšanai varat izmantot citrona vai apelsīna šķēles. Tas ir nepieciešams - saldētu jūras velšu kokteilis (jūras veltes) - Ābolu etiķis - oregano - 1/2 glāze baltvīna - pētersīļi - citrons (vai mazs apelsīns) - olīvju eļļa - cukurs - sāls - daži ķiršu tomāti Instrukcijas 1

Gatavojot ēdienu, jūras velšu kokteili bieži sauc par jūras veltēm, no tiem var pagatavot lielu daudzumu veselīgu un garšīgu ēdienu. Jūras velšu kokteiļa sastāvdaļas galvenokārt ir gliemenes, astoņkāji, garneles, vēžveidīgie un kalmāri. Jūras veltes atšķiras ar zemu kaloriju saturu, milzīgu vitamīnu un minerālvielu paleti un vieglu sagatavošanu

Pie vārda "auss" iztēle acumirklī piesaista gleznainu upes krastu, kas plūst cauri mežam, apreibinot gaisu no skābekļa pārpalikuma, pilnīgu prieku no putnu dziedāšanas, ūdens skaņām un viedtālruni, kas klusējis ilgs laiks … Krastā pretī teltīm dedzina ugunskurs, uz kura katlā tiek pagatavots kaut kas neticami garšīgs no nesen noķertām zivīm

Zivis ir bagātīgs fosfora avots, kas ir tik nepieciešams cilvēkiem. Rozā laša auss ir ļoti vienkāršs ēdiens. To ir viegli pagatavot, un receptei nav nepieciešamas īpašas sastāvdaļas. Bet rezultāts ir garšīgs un aromātisks pirmais ēdiens. Wuhu var pasniegt karstu vai aukstu

Tradicionālā grieķu virtuve ir stabila zemnieku virtuve, kas dzimusi auglīgā zemē, kas bagāta ar dažādiem sezonas produktiem. Garšaugi, garšvielas, olīveļļa grieķiem vienmēr bija pie rokas. Vispopulārākā gaļa ir jēra gaļa, kazas un liellopa gaļa

Filo mīklas spirāles, kas pildītas ar malto jēru, rotātas ar mandeļu un sezama pārslām, kļūs par vienu no jūsu iecienītākajiem ēdieniem. Galu galā sagatavošana neņem daudz laika, bet tas izrādās ļoti garšīgs un oriģināls, un ķiršu tomātu salāti ar gurķiem un piparmētru lieliski sader ar pildītiem konditorejas izstrādājumiem un uzsver tā garšu

Ķiploku maize ir lielisks papildinājums tūkstoš ēdieniem. Franči pasniegs ķiploku bageti zupai un gaļai, itāļi pievienos ķiploku bruschetta un makaronus un antipasti, grieķi ceps ķiploku maizi ar eļļainām olīvām un ēdīs ar taramaslatām, īsts ukraiņu borščs nav iedomājams bez gludiem, smaržīgiem ķiploku virtuļiem

Kleftiko burtiski tulkojumā no grieķu valodas nozīmē "nozagta gaļa". Leģenda vēsta, ka ēdiens pie mums nonāca kopš Grieķijas okupācijas, ko veica Osmaņu impērija, izsalkuši grieķi nelikumīgi ieguva gaļu, iesmērēja to ar sāli un garšvielām un apglabāja zemē, un virsū uzcēla uguni, lai to izceptu

Aiz šāda sarežģīta nosaukuma ir paslēpts ātrs veids, kā pagatavot elegantas vakariņas diviem. Jums nav jālieto menca, derēs jebkura baltā zivs. Tas ir nepieciešams - mencas fileja - 2 gabali, katrs 100 g; - Parmas šķiņķis - 2-4 šķēles

Menca ir daudzpusīga zivs, ko var pagatavot jebkurā formā. Ja vakariņās vai citos gadījumos gatavojat ceptu spāņu mencu, jūsu mīļie un viesi būs patīkami pārsteigti par jūsu kulinārijas prasmēm. Tas ir nepieciešams Recepte 4 porcijām - mencas fileja 4 gab

Pikanta, skāba, sāļa un pikanta - katrai valstij ir savas grila mērces. Garšvielu galvenais uzdevums ir izcelt ceptas gaļas priekšrocības, nepārtraucot garšu. Kaukāzā viņi dod priekšroku tkemali un adjika mērcei, Vidusjūras valstīs viņiem patīk biezas tomātu mērces ar daudz bazilika vai pikantas ar ķiplokiem un olīveļļu

Mūsdienās veikalos var iegādāties visdažādākās garšvielas, taču daudzas mājsaimnieces dod priekšroku gatavot mājās gatavotas mērces gaļai, zivīm un citiem ēdieniem. Galu galā, garšīga pašu gatavota mērce ne tikai uzlabos ēdienu garšu, bet arī padarīs tos noderīgākus, jo tas ir sagatavots no dabīgiem produktiem un nesatur kaitīgas pārtikas piedevas

Siļķi var ātri un garšīgi sālīt sālījumā vai sālījumā. Šādi sālītām zivīm 24 stundu laikā būs nedaudz sālīta garša un pikants aromāts. To var ēst kopā ar vārītiem kartupeļiem, garšvielām ar eļļu vai etiķi un pievienot salātiem. Tas ir nepieciešams Produkti:

Tā notiek, ka ēdiens, kas izgatavots no kāpostiem, garšo rūgti. Tas var būt salāti, piemēram, Ķīnas kāposti un skābēti kāposti. Rūgtums var parādīties vairāku iemeslu dēļ. Pirmkārt, rūgtums rodas, ja dārzeņos ir daudz nitrātu. Produkti, kas nonāk veikalu plauktos, jāpārbauda, izmantojot ķīmisko analīzi, taču, neskatoties uz to, daži no produktiem, kuros ir pārmērīgs nitrātu daudzums, var nonākt tirdzniecībā

Biezpiena ceptas preces vienmēr ir maigas, veselīgas un garšīgas. Ja jūs gatavojat to ar augļu pildījumu, jūs saņemat dubultu labumu. Cepiet apelsīnu biezpiena pīrāgu. Papildus vajadzīgajam fosforam un kalcijam, kas ir biezpienā, ķermenis tiks bagātināts ar vitamīniem C, B, E

Kūku pagatavošanai lieliski piemērota magoņu un apelsīnu kombinācija. Cepti izstrādājumi ir garšīgi, aromātiski un tik skaisti, ka tos var pagatavot dzimšanas dienā vai citos svētkos. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - 300 g miltu

Apelsīnu pīrāgs ir konditorejas izstrādājums ar patīkamu citrusaugļu garšu. Šādas kūkas galvenā iezīme ir sukādes apelsīnu miza, kas ne tikai kalpo kā rotājums, bet arī pievieno kūkai saldskābu garšu ar nelielu raksturīgu rūgtumu. Tas ir nepieciešams Divarpus glāzes kviešu miltu divas vistas olas 100 grami sviesta 200 ml piena 250 grami cukura divi apelsīni, tējkaroti cepamā pulvera

Garšīga un smaržīga kūka "Delicate" ar apelsīnu būs patīkama bauda jūsu ģimenei. Tas ir nepieciešams - kviešu milti - 2 glāzes; - sviests - 1 ēdamkarote. l.; - ola - 2 gab; - kefīrs - 0,5 l; - granulēts cukurs - 1 glāze

Krāsnī ceptam apelsīnu pīrāgam ir oriģināla maiga garša un neparasts aromāts. Izrādās ļoti delikāts un gaisīgs. Šī deserta ēdiena pagatavošana prasīs nedaudz laika. Tas ir nepieciešams 1. variantam: apelsīni - 3 gab; ūdens - 2 ēdamk

Kulinārijas meistarība izpaužas sīkumos. Tas izpaužas spējā pagatavot vienkāršus ēdienus tik garšīgi, ka jums pat nevajag tiem neko pievienot! Viņi ir pilnīgi neatkarīgi un ļoti garšīgi. Spējā izvēlēties pareizās garšvielas un garšvielas. Ir ļoti svarīgi gatavot labu garastāvokli un ar mīlestību, un tad pat visvienkāršākie rīsi izrādīsies vienkārši maģiski un ļoti garšīgi

Rīsi ir unikāls ēdiens, kas tiek lietots tūkstošiem gadu. Tas baro ātri un ilgi, satur sarežģītus ogļhidrātus, šķiedrvielas, vitāli svarīgus vitamīnus un minerālvielas. Rīsi var būt piedeva vai sastāvdaļa ēdieniem, kas gatavoti ar dārzeņiem, gaļu, zivīm vai mājputniem

Lieliskas dāvanu piparkūkas priecēs ne tikai bērnus, bet arī pieaugušos. Tas ir vēl viens veids, kā pārsteigt savus mīļos. Oriģinālos piparkūku cepumus var pagatavot, skaisti iesaiņot un pasniegt kā dzimšanas dienas dāvanu savam mīļotajam cilvēkam, kurš neapšaubāmi novērtēs gardu rokām darinātu dāvanu

Rīsi ir daudzpusīgi un labi kā brīvdienas vai ikdienas maltītes. No rīsiem var pagatavot plovu un sakē, desertu un putru, suši un risotto. Rīsi ir atrodami tūkstošos recepšu no visdažādākajām virtuvēm visā pasaulē. Svētku vai ģimenes vakariņām varat ātri un garšīgi pagatavot klasisko risotto

Šīs zupas pikanto, spilgto garšu novērtēs Āzijas virtuves cienītāji. Konkursa maltās kotletes un kokosriekstu piens mīkstina karsto karija pastu, laimu un ingveru. Tajā pašā laikā zupa izrādās apmierinoša. Tas ir nepieciešams Sešām porcijām:

Grieķu kotletes zupa ir lielisks pamatēdiens visai ģimenei. Tas ir viegls, sātīgs un ar neparastu garšu. Lai to pagatavotu, jums nav nepieciešamas eksotiskas sastāvdaļas, visus produktus var atrast tuvākajā veikalā. Tas ir nepieciešams • 500 g maltas gaļas

Cilvēks pārstāja būt savvaļas radījums, kad uzzināja, ka nogalināta bizona vai mamuta gabalu var ne tikai iemest ugunī, bet arī no tā var pagatavot labas vakariņas. Mūsu seno senču pirmā kulinārijas pieredze sautējuma pagatavošanā bija vienkārša

Liellopa gaļas sautējums ir ātrākais un vienkāršākais veids, kā pagatavot gardu gaļu. Izmēģiniet liellopa gaļas sautēšanu ar papriku un kartupeļiem, lai iegūtu gardu sautējumu ģimenes vakariņām. Un neparastu ēdienu mīļotājiem varat ieteikt sautēt gaļu ar ķiršiem

Liellopa gaļas sautējums ar kartupeļiem ir viena no lieliskākajām pusdienu vai vakariņu iespējām. Trauku gatavo dziļā pannā, podos, multivarkā un pat katlā. Būtībā tas ir sautējums un ir atvērts eksperimentiem. Mainot sastāvdaļas, jūs varat piešķirt liellopu un kartupeļu sautējumam oriģinālu "

Neskatoties uz tropisko izcelsmi, feijoa ir pazīstama garša, kas līdzinās kivi un zemenes krustojumam. Šī augļa skaistums ir tāds, ka no tā tiek iegūti ne tikai atsvaidzinoši salāti un deserti, kas piepildīti ar spilgtu garšu, bet arī izcilas mērces gaļas ēdieniem

Daudzās valstīs rīsi ir galvenais ēdiens. Tas var aizstāt maizi un būt ikdienas ēdiens. Lai rīsiem piešķirtu aromātu, tiek izmantotas dažādas sastāvdaļas un mērces. Rīsu gatavošanas meksikāņu versija ietver tomātu mērces izmantošanu, ar kuru ēdiens izrādās ļoti maigs un garšīgs

Katru reizi, tuvojoties svētkiem, sievietes domā par svētku galda ēdienkarti. Daudziem cilvēkiem ir jautājums par karsto ēdienu. Katra saimniece vēlas pārsteigt viesus ar kaut ko īpašu un vienlaikus garšīgu. Dolma - tradicionāls austrumu ēdiens var kļūt par šādu svētku galda izcelto elementu

Žāvētām vīnogām ir patīkama garša un daudz ārstniecisku īpašību. Šis produkts tiek plaši izmantots gan kulinārijā, gan tautas medicīnā. Lai rozīnes nestu tikai labumu, ir nepieciešams tās pareizi izskalot. Tas ir nepieciešams - ūdens

Ļoti vienkārša garšīgu cepumu recepte. Tas priecēs jūsu bērnus. Ja nekas nav pie rokas, kā arī nav pietiekami daudz laika, lai sagatavotu kaut ko īpašu, izsmalcinātu, oriģinālu, šādas sīkdatnes jums palīdzēs. Tas ir nepieciešams Lai pagatavotu šo cukura cepumu, nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

Smilšu mīklas cepumi lieliski sader ar tēju un kafiju, kakao un sulām. Sagatavot šo delikatesi ir ļoti vienkārši, tam nav nepieciešamas īpašas kulinārijas prasmes, un tajā pašā laikā tas vienmēr izrādās nemainīgi garšīgs. Smilšu mīklas sīkdatņu pagatavošanai ir daudz iespēju, šeit ir dažas no tām

Tiem, kas seko skaitlim, nevajadzētu atteikties no pašmāju ceptiem izstrādājumiem. Pagatavojiet mazkaloriju pankūkas - tās var ēst ar jogurtu vai medu, pildītas ar gaļu, dārzeņiem vai augļiem. Izmantojiet esošās receptes vai izdomājiet pats - diētas mājās gatavotas pankūkas var būt viens no jūsu īpašajiem ēdieniem

Pīrāgu mīklu var pagatavot bez rauga un bez rauga. Rauga mīklu var pagatavot skābā veidā (vai mīklā) vai bez tvaika: visus produktus mīcot vienlaikus. Ceptiem pīrāgiem mīca sūkļa mīklu. Cepti pīrāgi ir izgatavoti no nepārstrādātas mīklas. Tas ir nepieciešams Mīklai:

Garšīgs pīrāgs ir jebkura galda karalis un vienmēr ir vietā. Sulīgs un bagātīgs, tas var būt arī rotājums, taču raugs, kas nepieciešams īstā pīrāgā, nav noderīgs visiem, un dažreiz tas ir kaitīgs. Ir daudz veidu, kā pagatavot pīrāgu bez rauga

Pavāra mākslā galvenais ir spēt improvizēt! Ja jums mājās ir milti, kāposti un nedaudz eļļas, jums tiek garantēta krāšņa tējas puse ar smaržīgu kūku! Sastāvdaļas Mīkla: Milti - 500 gr Augu eļļa - 140 ml Ūdens - 250 ml Sāls - 1 tējkarote Pildījums:

Dažiem ir patīkami brokastīs ēst siltu bulciņu ar ķiršu ievārījumu vai jāņogu ievārījumu. Citi dod priekšroku uz ruļļa pāris desu apļus ar dilles zariņu. Jebkurā gadījumā svaigi konditorejas izstrādājumi no rīta vienmēr ir laipni gaidīti. Iepriekš sagatavojot mīklu, maizītes var izcept tikai pusstundas laikā

Plūmē ir daudz vitamīnu un minerālvielu. Šī ir ne tikai garšīga, bet arī ārstnieciska oga. To lieto hipertensijas, zarnu problēmu gadījumā. Oga nezaudē ievērojamās īpašības pat pēc pārstrādes. Tāpēc plūmju pīrāgi ne tikai sagādās jums prieku, bet arī dos labumu ķermenim

Smaržīga plūmju kūka ar saldu mīklu un nedaudz skābu pildījumu ir lielisks deserts visai ģimenei. To ir ļoti viegli pagatavot un ātri izcept, piemērots gan ģimenes, gan svētku tējas dzeršanai. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: • 1 vistas ola

Šī ir iespēja ātri un garšīgi pagatavot plūmju kūku ģimenes tējai. Tas tiek ātri sagatavots, nav tik daudz nepieciešamo produktu. Mīkla izrādās universāla - ar to var pagatavot pīrāgus ar dažādiem pildījumiem. Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Banānu auzu pārslas ir lieliski piemērotas ātrām brokastīm. Auzu pārslās ir daudz vitamīnu un šķiedrvielu. Ēdot nelielu šīs putras daļu, jūs būsiet enerģijas pilns visai dienai. Tas ir nepieciešams -2 tases auzu -3 un ½

Smūtijs ir dzēriens, ko blenderī gatavo no svaigiem augļiem, ogām vai dārzeņiem, pievienojot pienu, saldējumu, sulu vai jogurtu. Gatavojot smūtiju, nav nekas neparasts. Šo garšīgo, bet tajā pašā laikā veselīgo dzērienu ļoti mīl veselīga uztura piekritēji

Vasara ir ne tikai karstuma un atvaļinājumu laiks, bet arī visu veidu ogu un augļu laiks. Palutiniet sevi un cepiet plūmju biezpiena pīrāgu siltā vasaras dienā. Šim desertam ir pārsteidzoši maiga garša. Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Šo pīrāgu recepti ir diezgan viegli sagatavot, taču ilgu laiku neaizmirsīsit smilšu mīklas pīrāgu garšu un aromātu uz krējuma. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - milti - 350 gr; - margarīns - 200 gr; - skābs krējums - 200 gr

Rozā laša pieder lašu dzimtas vērtīgajām zivīm, un tai ir garšīga un ļoti maiga gaļa. Šo zivi var vārīt, cept, sautēt un sālīt. Viena no izplatītākajām rozā laša pagatavošanas metodēm ir sālīšana gabaliņos sālījumā vai sausā veidā. No viegli sālīta rozā laša jūs varat pagatavot gardas sviestmaizes, salātus vai vienkārši ēst kopā ar zaļumiem

Populārākā delikatese daudzās valstīs ir sarkanās zivis. Tas ir iekļauts arī ikdienas uzturā, kā arī tiek pasniegts uz galda svētku laikā. Sārtā laša sālīšana mājās ir ātrākais un izdevīgākais variants, lai iegūtu garšīgas zivis. Tas ir nepieciešams - svaigs rozā lasis

Rozā laša ir ideāli piemērota to marinēšanai. Tas ir vienkāršs veids, kā pagatavot gardas zivis, kuras var pasniegt uz svaigas maizes šķēlītēm ar dažādām mērcēm, pievienot makaroniem, dažiem salātiem un olu kulteni. Sālīta rozā laša pamata recepte Rozā lasis bieži tiek sālīts ar dažādām piedevām, piemēram, stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem, zaļumiem, citrusaugļu mizām, taču vienkāršu sālītu zivju pagatavošanai pietiek ar minimālu sastāvdaļu daudzumu

Dažiem kafija ir neatņemama sastāvdaļa, bez kuras ikdienas pamošanās no rīta ir neaizstājama. Tikai daži cilvēki zina, kādas apbrīnojamas iespējas ir šim unikālajam dzērienam. Instrukcijas 1. solis Mērcējot cūkgaļas steikus nelielā daudzumā kafijas biezumu marinādes, gaļai tiks piešķirts dūmu aromāts un miziņa

Daži apgalvo, ka ingvers ir augs, kas aug Ēdenes dārzā. Ingvers, kas plaši pazīstams Romas impērijas laikā, viduslaiku Eiropā tika aizmirsts. Šefpavāriem un ārstiem to no jauna atklāja Marko Polo, atnesot sakni no ceļojuma uz austrumiem. Ingvers alternatīvajā medicīnā tika izmantots 5000 gadus, taču tikai nesen tā efektivitāti apstiprināja zinātniskie pētījumi

Daudzi cilvēki ir ļoti iecienījuši ēdienus ar krēmīgu konsistenci, un šī gardās un barojošās biezeņa zupas recepte noteikti būs lielisks risinājums, lai viņi ātri nomierinātu izsalkumu un iegūtu neaizmirstamu maltītes pieredzi. Tas ir nepieciešams - 1 kg kartupeļu

Ingvers ir dabīgs daudzu noderīgu vitamīnu avots, un dažās valstīs to burtiski uzskata par panaceju. Šodien es jums pastāstīšu, kā jūs varat mājās pagatavot vienkāršu un gardu gāzētu dzērienu, kura pamatā ir ingvers, kas patīkami pārsteigs viesus

Visgardākie un svaigākie gardumi tika pasniegti kaprīziem karaļiem. Vienus pārņēma potences palielināšanās, citus - kuņģa pildīšana ar svešiem ēdieniem. Viņiem strādāja labākie pavāri, un ēdienu izvēle bija tik liela, ka pilnais apēda vēl vienu karoti

Welsh Reibit ir viens no angļu ēdieniem, kas tiek pasniegti brokastīs. Tas ir svaigi pagatavoti krutoni ar sieru. Reibit pagatavošanai parasti izmanto cietos sierus, piemēram, Parmezānu. Lai pagatavotu Welsh Reibit, jums būs nepieciešami šādi pārtikas produkti:

Viegla burkānu zupa ar ingveru un laimu tiek pagatavota ļoti ātri. Tas ir bagāts ar vitamīniem un noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no A vitamīna deficīta. Tas ir nepieciešams -300 grami nomizotu burkānu -1 ēdamkarote olīveļļas -3 ēdamkarotes maltā ingvera -2 ķiploka daiviņas -1/2 mazs balts sīpols, sasmalcināts -2 tases dārzeņu krājuma (vai vistas buljona) -1 kaļķi -sāls + pipari - zaļie sīpoli dekorēšanai - 1 ēdamkarote krējuma Instrukcij

Ķīna ir iepazīstinājusi pasauli ar daudzām veselīgām receptēm un gastronomiskiem atklājumiem, kuriem papildus to gaumei vienmēr ir lielas priekšrocības veselībai. Ingvers šajā pilnvērtīgā ēdiena vērtējumā ieņem īpašu vietu. Ārstnieciskajā efektā šī auga sakne var konkurēt ar daudzām farmakoloģiskām "

Bezē ar āboliem ir neticami garšīgs un maigs ēdiens. Bezē ar ābolu garša ir mēreni salda, un ābols dod skābu noti. Šis bezē patiks visām mājsaimniecībām un viesiem. Bezē esošās sastāvdaļas: Cukura pulveris - 250 g; Olu baltumi - 6 gab

Lai iegūtu bagātīgu kvalitatīvu ābolu ražu, ko nesabojā tārpi, jāievēro virkne pasākumu, tostarp kaitēkļu un slimību apkarošanas agrotehniskās, bioloģiskās un ķīmiskās metodes. Lai nogaršotu nogatavojušos beztaras ābolus no sava dārza, nepietiek tikai ar ābeļu stādīšanu vienreiz

Vongole ir Vidusjūras virtuvē ļoti populārs jūras gliemežu veids. Noteikti pagatavojiet tos, ja vēlaties savā ēdienkartē pievienot gabaliņu Itālijas! Arī šī recepte ir pārsteidzoša gliemenēm! Tas ir nepieciešams - 40 vongolu jūras gliemežvāki

Es ierosinu pagatavot brīnišķīgu ēdienu - ābolus karamelē ar siera pildījumu. Trauka garša ir neticama, un tas arī izskatās lieliski uz galda. Norādītais pārtikas daudzums ir pietiekams 4 porcijām. Tas ir nepieciešams - āboli - 4 gab

Tuvojas Ziemassvētki un Jaunais gads. Nu, jūs nevarat iztikt bez zoss, kas rotās jūsu galdu. Es vēlos padalīties ar zosu, kas cepta ar āboliem un žāvētām plūmēm, recepti. Tas ir nepieciešams 2-3 kg zoss, 3 mazi zaļie āboli, 100 g žāvētu plūmju, sāls, pipari, saulespuķu eļļa, 2 folijas loksnes

Krāsnī ceptā zoss, it īpaši, ja tā ir pagatavota vesela, var kļūt par īstu svētku galda rotājumu un saimnieces lepnumu. Pareizi sagatavojot iepriekšēju sagatavošanu, izmantojot papildu sastāvdaļas, kas var pievienot gaļai garšvielu, kā arī labi izvēlētu vīnu, ēdieni no šī putna izrādās garšīgi, rafinēti un ļoti skaisti

Ir tādi simboliski ēdieni, kas pie lielā galda var apvienot visu draudzīgo un lielo ģimeni. Parasti tos gatavo intensīvi un ilgu laiku, taču skaistums un maiga garša patiešām ir tā vērta. Pildīta zoss ir tikai viens no šiem ēdieniem. Gatavošanas pamatprincipi Veseli vārīta pildīta zoss izskatās iespaidīgi, un gaļa garšo unikāli

Vasarā jūs vēlaties, lai saldumi būtu īpaši izdevīgi, tāpēc gādīgās saimnieces cītīgi vitaminizē visus gardumus. Neticami vienkāršs un garšīgs ēdiens var būt zemeņu deserts ar putukrējumu. Ja ir laiks Ir daudz garšīgu recepšu, izmantojot zemenes un piena produktus

Gardēži uzskata, ka gailenes ir visgardākās no visiem medījamajiem putniem. Šo sīko putnu gaļa ir bagāta ar olbaltumvielām, tai ir unikāla garša un spēcīgs aromāts. Mežāni tiek cepti uz atklātas uguns un pannā, cepti, sautēti, no tiem tiek gatavotas zupas, kas tiek pasniegtas gan kā uzkoda, gan kā pamatēdiens

Smilšu mīkla no citiem atšķiras ar savu unikālo drupinošo tekstūru. Tāpēc daudziem cilvēkiem tas patīk. Es ierosinu no tā pagatavot garšīgus cepumus ar apelsīnu pildījumu. Tas ir nepieciešams Pārbaudei: - milti - 2 glāzes

Šī zupa ne tikai palīdzēs saglabāt labu figūru, bet arī dažādos diētisko ēdienkarti. Izrādās ļoti garšīgs un viegls, turklāt neticami mutes dzirdinošs. Tā pagatavošanai tiek izmantots kausētais siers, bet, ja vēlaties, tos var aizstāt ar šķidru sieru

Naktīs ķermenim ir jāatpūšas, un vielmaiņas procesi palēninās, taču tieši naktī tiek ražoti daži hormoni, kas veicina ādas, muskuļu un kaulu atjaunošanos. Naktī ādas šūnas dalās, nagi un mati aug, tāpēc nekad nevajadzētu atstāt ķermeni bez vakariņām, taču ir svarīgi izvēlēties pareizo ēdienu vakariņai

Borščs ir klasisks slāvu virtuves ēdiens. Katrai mājsaimniecei ir sava pārbaudīta recepte garšīgiem, mājās gatavotiem borščiem. Atšķirībā no daudzām citām receptēm, šajā borščā nav gaļas un tas ir piemērots gan veģetāriešiem, gan tiem, kas ievēro kristiešu gavēni

No auzu pārslām ļoti bieži gatavo brokastu pārslas. Dažreiz jūs vēlaties šķirni. Tad jūs varat pagatavot garšīgu un veselīgu smilšu kūku. Pīrāgs nesatur papildu kalorijas, to var labi uzskatīt par diētisko desertu. Tas ir nepieciešams - cepšanas trauks

Pie tējas var cept daudz, tikai dažreiz gribas ko vieglu un ne pārāk saldu. Es nevēlos neraudzētos krekerus vai vienkāršus cepumus. Un es nevaru gatavot ilgu laiku, man ir garlaicīgi katru dienu stāvēt pie plīts. Krūmājs ir ļoti viegls, un tā pagatavošana prasa tikai pusstundu

Tējas dzeršanas tradīcija nāca no austrumiem. Tomēr lielākajā daļā Eiropas valstu tējas rituālu papildina deserti, tas ir, saldumi kopā ar karstu dzērienu. Visizplatītākie starp tiem, kuriem patīk sevi palutināt ar garšīgiem, ir visu veidu miltu izstrādājumi

Pavisam maz cilvēkiem patīk gatavot ēst, jo dažreiz tas prasa daudz laika. Un ēdienu aromāti aicina dzert tēju ne tikai mazāko un saldo zobi. Pat tie, kas labprātāk izvēlas konditorejas izstrādājumus veikalā, nonāk virtuvē, lai iegūtu patīkamus aromātus

Mencu aknu uzkodu bumbiņas ir viegli pagatavojams ēdiens, kas ir lieliski piemērots svētku galdam. Uzkoda izskatās glīta un pievilcīga, bet garša ir smalka un neparasta. Tas ir nepieciešams - mencu aknas - 1 kārba; - kartupeļi 2-3 gab

Šķiņķa pildītas siera mīklas kūkas gatavojas ļoti ātri. Šāds ēdiens ir piemērots gan brokastīm, gan kā uzkoda uz svētku galda. - 200-220 ml kefīra - puse tējkarotes sāls - puse tējkarotes cukura - puse tējkarotes cepamā soda - apmēram 350 grami smalki sarīvēta siera (Gouda, holandiešu) - 350-370 grami rīvēta šķiņķa (vai desas) - apmēram divas glāzes miltu Sagatavošana:

Steiks ir izsmalcināts ēdiens, kas iepriecinās īstus gardēžus. Neskatoties uz visu tā pagatavošanas vieglumu, ēdiens būs izdevīgs variants jebkuram svētku mielastam, kā arī romantiskām vakariņām. Šī steika pagatavošanai ir nepieciešams tikai tītara gaļa, sāls, pipari, gaļas garšvielas, ķiploki, eļļa un pozitīva attieksme

Chum lasis, lašu dzimtas zivis, ir īsta delikatese. Zema tauku satura dēļ produkts ir diētisks, un to bez šaubām var ēst visi cilvēki, pat tie, kuriem ir problēmas ar kuņģa-zarnu trakta un žultspūšļa darbību. Tā kā chum lasis nav lēts produkts, pirms sākat to gatavot, jums vajadzētu izlemt par recepti

Sezams ir ļoti noderīgs, jo satur diezgan lielu daudzumu kalcija, kas ir ļoti svarīgi mūsu ķermenim. Protams, jūs nevēlaties ēst sezamu parastajā formā, tāpēc es iesaku no tā pagatavot cepumus. Tas ir nepieciešams - milti - 70 g

Paltuss ir trekna un ļoti apmierinoša zivs. Ceptu paltusu īpaši novērtē jūras veltes cienītāji. Šajā formā tas izrādās sulīgākais. Un, izmantojot dažādas kulinārijas apstrādes receptes, paltusam var piešķirt ļoti oriģinālu izskatu. Instrukcijas 1

Zivju ēdieni pelnīti ieņem nozīmīgu vietu uz pusdienu galda. Ja vēlaties pārsteigt viesus vai iepriecināt savu mājsaimniecību, pagatavojiet laša filejas. Galu galā lasis ir ne tikai ļoti noderīgs, bet arī izsmalcinātas zivis ar maigu garšu un aromātu

Melnās sezama sēklas ir sezama sēklas, kas nav nomizotas un saglabājušas dabisko krāsu. Šim produktam ir bagātīgs aromāts un izteikta riekstu garša. Melnais sezams ir iekļauts daudzu valstu tradicionālajos ēdienos. Šīs sēklas ir harmoniski apvienotas ar maizes izstrādājumiem, zivīm, sēnēm, gaļas, dārzeņu ēdieniem, zupām un sieru

Ne velti pastāv noteikumi par dažādu ēdienu sastāvdaļu sagriešanu. To lielums un forma lielā mērā nosaka ne tikai izskatu un dizainu, bet arī sagatavotā ēdiena garšu. Ja jūs lietojat divas zupas, kas pagatavotas no vienāda daudzuma vienādām sastāvdaļām, bet dažādos veidos - parastās un sarīvētās, tad tās būs pilnīgi atšķirīgas pēc jūsu gaumes

Neticami smaržīga krēmveida vistas zupa ar mandelēm un citrona miziņu noteikti patiks neparastu zupu cienītājiem. Pati zupa ir viegla, bet tajā pašā laikā diezgan apmierinoša. Sastāvdaļas: 300 g vistas gaļas; 5 tases vistas buljona

Sparģeļi ir veselīgs dārzenis, kas tiek uzskatīts par delikatesi. Tomēr ir cilvēki, kuri ir vīlušies par šo produktu. Lieta ir tāda, ka sparģeļiem ir maiga, neitrāla garša. Tāpēc to pasniedz ar dažādām mērcēm, un krējuma zupai no tā ir nepieciešams komponents, kas uzsvērs smalkos sparģeļus

Rīsu graudaugu sastāvs satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Šis brīnišķīgais diētiskais produkts tiek izmantots dažādu ēdienu, tostarp salātu, pagatavošanai, kuriem tas tiek pievienots vārīts. Instrukcijas 1. solis 1

Salātiem izmantojiet vārītus rīsus. Pateicoties apstrādes tehnoloģijai, tā saglabā trauslumu un formu. Salātos rīsi labi sader ar jūras veltēm, zivīm, sparģeļiem, zaļajiem āboliem, kukurūzu un papriku. Tas ir nepieciešams "

Cepšana ar biezpienu ir ne tikai ļoti garšīga, bet arī veselīga. Diemžēl ne visi zina, kā pagatavot garšīgus konditorejas izstrādājumus ar biezpienu. Viens no vienkāršajiem un ļoti ēstgribīgajiem ēdieniem ir biezpiena pīrāgs ar ogām, ko var pagatavot pat iesācēja mājsaimniece

Biezpiena kūka ar ogām un smilšu maizi ir ne tikai garšīgi ikdienas cepti izstrādājumi, bet arī lielisks deserts viesu pēkšņai ierašanās brīdim. Šīs kūkas recepte ir ļoti vienkārša, un sastāvdaļas gandrīz vienmēr ir pie rokas. Šī kūka, bez šaubām, kļūs par iecienītāko biezpiena mīklas izstrādājumu

Brīnišķīgs deserts no viegla biezpiena un svaigām meža ogām. No visiem biezpiena desertiem šis atvērtais pīrāgs ir viens no vienkāršākajiem un garšīgākajiem. Tas ir nepieciešams - 150 g sviesta; - 250 vaniļas cukura; - 5 gabali

Ātri garšīgs drupans deserts uz jūsu galda - pīrāgs ar biezpiena un augļu pildījumu. To var cept jebkurā gada laikā, jo der jebkurš auglis un oga: āboli, persiki, bumbieri, jāņogas, ķirši, dzērvenes, zemenes. Tas ir nepieciešams testam:

Daudzas meitenes, kuras ievēro diētu, sapņo par visu veidu saldumiem. Ja jūs tik ļoti vēlējāties kūku, tad to varat atļauties, bet ne vienkāršu, bet diētisku. Šāds deserts nekaitēs jūsu figūrai, ja, protams, jūs to ēdat ar mēru, un pēc tam jūs varat mierīgi turpināt diētu

Maizes mašīnā pagatavota zivju pīrāga garša nekādā ziņā nav zemāka par parasto rauga pīrāgu. Turklāt tā sagatavošanai tiek tērēts daudz mazāk laika. Lai ceptu zivju pīrāgu maizes automātā, nepieciešami 400 grami miltu, viena ola, 250 ml piena, pāris ēdamkarotes cukura, 100 grami sviesta, 4 ēdamkarotes augu eļļas, tējkarote sāls, pāris tējkarotes sausā rauga

Pildīti šampinjoni ir lielisks ēdiens, kas izrādās ļoti skaists un neticami garšīgs. Siers un valrieksti, ar kuriem pildītas sēnes, piešķir neparastu izsmalcinātu garšu. Sastāvdaļas: Lielie šampinjoni - 15 gab. Valrieksti - 50 g

Japāņu ēdiens, ruļļi, mūsu valstī ir kļuvis ļoti populārs. Dažādi restorāni, kafejnīcas un ēdnīcas saviem apmeklētājiem piedāvā nobaudīt suši un ruļļus ar visdažādākajiem pildījumiem. Bet pat vissmalkākais restorāna ēdiens vienmēr atšķirsies no mājās gatavotā

Arvien vairāk cilvēku atsakās no olām un citiem dzīvnieku izcelsmes produktiem dažādu iemeslu dēļ: kāds ētisku apsvērumu dēļ iet veģetārisma ceļu, kāds gavē, bet citu vienkārši moka alerģijas. Mūsdienās atrast piemērotus olu aizstājējus vairs nav grūti

Daudzas tradicionālās mājās ceptas receptes nederēs tiem, kas neēd olas. Izmēģiniet jaunus desertus, kuros nav olu. Viens no vienkāršākajiem un garšīgākajiem ēdieniem ir mājās gatavots mafins. Izvēlieties iespējas ar augļiem, šokolādi, riekstiem vai vaniļu - tās visas gatavo ļoti ātri

Kurkuma ir garšviela, kas izskatās kā smalks dzeltens pulveris. Tas ir izgatavots no savvaļā augoša krokusa saknēm. Lai, pērkot šo garšvielu, netiktu sastapts ar viltojumu, jums jāzina daži triki, lai identificētu viltojumu. Kurkuma ir daudzpusīga garšviela, to izmanto ne tikai plova, mērces, zupu vai pamatēdienu pagatavošanai, bet arī visu veidu konditorejas izstrādājumiem un desertiem

Veckrievu virtuvē ir daudz interesantu ātru cepšanas recepšu. Mēs mēdzām to saukt par "steigu". Vecajos laikos ziemeļu reģioniem tradicionāli bija kokurki - maizīšu, cepumu un piparkūku krustojums ar pildījumu. Ļoti interesants un garšīgs našķis

Gavēņa laikā dažreiz ir grūti nākt klajā ar oriģināliem un garšīgiem ēdieniem, lai dažādotu ēdienkarti. Izmēģiniet lēcu miežu zupu, kas ir garšīga, barojoša un viegli pagatavojama. Tas ir nepieciešams - lēcas (0,5 tases); - svaigi malts melnais sāls un pipari

Rullītis ar magoņu sēklām ir viens no slavenākajiem ukraiņu virtuves ēdieniem, kuru iecienījuši visi bijušās PSRS iedzīvotāji un ne tikai. Jebkurā Ukrainas veikalā šodien varat iegādāties rauga mīklas rullīti ar magoņu sēklām, un tā garša būs gandrīz kā mājās gatavota

Sojas mērci izmanto daudzu ēdienu pagatavošanā, un ne visi zina, kā izvēlēties pareizo produktu. Ņemot vērā noteiktus sojas mērces iegādes noteikumus, varat izvēlēties kvalitatīvu dabisko garšvielu. Kvalitātes kritēriji sojas mērcei Dažreiz ir iespējams noteikt sojas mērces kvalitāti, to pat neizbaudot

Pikantie Korejas svaigo gurķu salāti ir mazāk populāri nekā līdzīgi burkānu salāti. Tomēr gatavošanas tehnoloģija praktiski nav vienāda, izņemot dažus sīkumus. Un gurķu salātu garša nekādā ziņā nav zemāka par burkānu salātiem. Tas ir nepieciešams 1-1,5 kg svaigi gurķi, 1-2 vidēji sīpoli, paprikas (pēc izvēles), 0,4 kg gaļas, ķiploku, sāls, maltu piparu maisījuma, sojas mērces Instrukcijas 1

Šī gardā korejiešu stila gurķu un burkānu uzkoda patiks neparastu, kā arī pikantu un pikantu ēdienu cienītājiem. Sastāvdaļas Korejas gurķu gatavošanai: - apmēram 2-2,5 kg gurķu; - 3 vidēja lieluma burkāni; - 1/2 tase etiķa (galda etiķis, 9%)

Korejiešu stila burkāni ir populāri salāti, kas pagatavoti no burkāniem, eļļas, ķiplokiem un etiķa. Salāti nāk no kimči (kāposti ar dažādām garšvielām). Tagad korejiešu valodā viņi gatavo ne tikai burkānus, bet arī baklažānus, tomātus, gurķus

Karstuma nogurdinātais ķermenis ar pateicību pieņem vieglu atsvaidzinošu zupu - bietes, neparasti veselīgas, barojošas un garšīgas. Viss šī ēdiena izcilais elements ir pareizi sagatavotā pamatnē, no kuras ir atkarīga krāsa, pikantums un garšas bagātība

Ingvers jau sen ir izmantots Āzijas kulinārijā. Garšīgais aromāts un asā garša padara ēdienus un dzērienus bagātīgākus. Turklāt ingvera ārstnieciskās īpašības ir plaši pazīstamas, jo īpaši spēja stiprināt imūnsistēmu un labvēlīgi ietekmēt gremošanas sistēmu

Zupa lēnā plīts ir daudz ātrāk un vieglāk pagatavojama nekā uz plīts. Šajā gadījumā sastāvdaļas nav vārītas, buljons ir bagāts. Un tas izrādās ļoti garšīgs! Tas ir nepieciešams Lai pagatavotu makaronu zupu, mums ir nepieciešams:

Arbūzu sulīgie saldie augļi, diemžēl, ilgi netiek uzglabāti. Bet ziemai tos var marinēt un sālīt - jūs saņemat uzkodas ar neparastu pikantu garšu: vienlaikus saldu, asu un uzmundrinošu. Sālīti arbūzi burkās ziemā atšķaidīs ikdienas ēdienkarti, rotās svētku galdu

Rullīši un suši ir stingri iesakņojušies mūsdienu gardēžu ikdienā, kuri pat paši iemācījās pagatavot suši, iegādājoties veikalā visas nepieciešamās sastāvdaļas. Bet ko tad, ja rīsu etiķis viņiem ne vienmēr ir pieejams? Risinājums ir vienkāršs - to var nomainīt vai pagatavot mājās

Pilaf ir Austrumos plaši izplatīts ēdiens, kas atšķiras pēc sastāva un gatavošanas tehnoloģijas. Šeit tos sauc par rīsu ēdieniem, kas pagatavoti īpašā veidā, ar gaļu, dārzeņiem, žāvētiem augļiem un garšvielām. Tas ir nepieciešams 500 g rīsu 500 g jēra gaļa 250 g burkānu 2-3 sīpoli 200 g jēra speķa vai rafinēta augu eļļa 1 glāze žāvētu augļu maisījuma (rozīnes žāvēti aprikozes žāvētas plūmes) 1 tējkarote plova garšvielu maisījuma (sarkanie pi

Šī lazanjas recepte ir ļoti vienkārša, un tā tiek pagatavota ar Bechamel mērci. Jūs varat izmantot jebkuru sieru, bet Mozzarella darbojas vislabāk, jo tas ir sāļš un ar zeltainu garoziņu. Mērci vajadzētu pagatavot uz mazas uguns, maisot un nelielās porcijās pievienojot pienu

Jūs varat sasaldēt gan neapstrādātas, gan termiski apstrādātas sēnes. Ja jūs to darāt saskaņā ar noteikumiem, ziemā no tiem varat pagatavot smaržīgu sēņu sautējumu, smaržīgu zupu, pikantu cepeti podos, vissmalkāko spāņu omletu. Vispārīgi ieteikumi Vissvarīgākais noteikums ir tāds, ka saldēšanai sēnēm jābūt svaigām

Vistas plovs? Un pat pannā? Nē, nē, jūs dzirdējāt pareizi! Dažreiz tas notiek! Piekrītu, ne visiem ir katls, kur var pagatavot īstu tadžiku plovu. Tāpēc cilvēki modificē savas parastās receptes, pielāgo tās sev. Pilaf pannā ir labs, jo tas neprasa daudz laika, un ēdiens, neskatoties uz to, izrādās lielisks

Šķiet, ka plova gatavošanas process ir darbietilpīgs daudziem. Bet tas nav pilnīgi taisnība - izpētot šī procesa galvenās smalkumus, jūs varat pagatavot garšīgu ēdienu ar brīnišķīgu aromātu. Tas ir nepieciešams Gaļa - 1kg; Rīsi - 1 kg

Pārtikas produktus iedala olbaltumvielās, ogļhidrātos, taukos. Bet ir svarīgi ne tikai zināt, kuri produkti pieder kādai grupai, bet arī to, kā vienas grupas produkti tiek kombinēti ar citu. Vienlaikus lietojot nesavienotus pārtikas produktus, rodas svara pieaugums, vielmaiņas traucējumi, nepatīkamas sajūtas kuņģa-zarnu traktā un citas negatīvas sekas

Pārtikas produkti piesātina cilvēka ķermeni ar enerģiju un daudzām noderīgām vielām, bez kurām tā normāla darbība nav iespējama. Tajā pašā laikā tie dod maksimālu labumu tikai tad, ja tie tiek pareizi apvienoti viens ar otru, kad tos lieto. Instrukcijas 1

Ogļhidrāti ir galvenais enerģijas un barības vielu piegādātājs cilvēka ķermenim. Tie stimulē smadzenes un ir nepieciešami fermentu, aminoskābju, nukleīnskābju, imūnglobulīnu veidošanai. Ogļhidrāti ir sadalīti 2 grupās: vienkārši un sarežģīti

Lai zaudētu svaru un nākotnē uzturētu normālu ķermeņa svaru un uzturētu veselīgu dzīvesveidu, ir ļoti svarīgi ievērot diētu. Kompetenta diēta ir jūsu veselības un skaistuma atslēga. Parastās diētas maiņa ir tā, ar ko jāsaskaras gandrīz ikvienam, kurš domā par veselīgu dzīvesveidu un svara zaudēšanu

Kāpēc vienu reizi mēs piecelamies no galda ar viegluma sajūtu un enerģijas pieplūdumu, un otru reizi mēs jūtam smagumu un miegainību? Atbilde slēpjas pārtikā. Izrādās, ka ir pārtikas produkti, kas ir savstarpēji savietojami, un to lietošana mums nāk par labu

Vai zinājāt, ka ārsti iesaka ne tikai ēst veselīgu pārtiku, bet arī pareizi kombinēt šos ēdienus, lai palielinātu to ieguvumus? Kādi ir labākie pārtikas produkti, kurus kombinēt? Instrukcijas 1. solis Ja jūs bieži saaukstējaties, izskatāties bāla, āda ir sausa, un mati ir blāvi un trausli, tad ķermenī var būt dzelzs deficīts

Roll "Hong Kong" - neparasti trīsstūrveida ruļļi ar maigāko lasi un zuti. Šis rullis tiek sagatavots diezgan vienkārši un ātri. Un, ja jums jau ir pieredze, tad jūs varat to apstrādāt bez lielām grūtībām. Tas ir nepieciešams Nori jūraszāles - 2 gab

Pica ir populārs itāļu ēdiens. Tas ir pazīstams jau ilgu laiku, un tā priekšgājējs bija plakana maizes focaccia. Pica pirmo reizi tika pagatavota Neapolē 18. gadsimtā, kad focaccia pievienoja tomātus. Pica ir atvērts pīrāgs, kurā tiek izmantoti dažādi pildījumi

No pareiza uztura ir atkarīgs ne tikai figūras slaidums, bet arī cilvēka labsajūta un viņa skaistums. Nav nejaušība, ka pat saaukstēšanās laikā ārsti iesaka uzturā iekļaut dažus pārtikas produktus un ierobežot citu patēriņu. Un vēl nopietnākas slimības nevar iztikt bez īpašas diētas

Saldskābās mērces ir gatavu ēdienu sastāvdaļas, kas gatavotas no gaļas, zivīm vai mājputniem. Tos var izmantot arī kā marinādi, sautējot vai cepot pamatēdienu. Ar vārdu mērce ir saistītas daudzas asociācijas ar kaut ko neticami garšīgu un pikantu

Mēģināsim pagatavot tik smalku un drebošu lietu kā siera mērci. Es viņam piemēroju šādus epitetus, jo no pirmā acu uzmetiena šķiet, kas ir vieglāk: ņemt un sasiet siera mērci! Bet patiesībā ir ļoti grūti atrast patiešām veiksmīgu recepti. Un pat starp veikaliem, ja pamanījāt, pat zem vispievilcīgākās etiķetes ir gandrīz neiespējami atrast patiesi gardu siera mērci - lielākoties tie īpaši neatšķiras no majonēzes

Pārtikas sālīšanas karstā metode ļauj tos pagatavot diezgan ātri un ilgstoši turēt. Tā no vasaras parasti tiek novākti tomāti, gurķi un citi dārzeņi. Karsti sālīti ēdieni ir viegli atpazīstami pēc to krāsas maiņas un maigākas konsistences. Karstās sālīšanas tehnoloģija Pārtikas sālīšana karstā veidā var notikt dažādos veidos

Siers ir ne tikai sastāvdaļa daudziem ēdieniem, desertiem un uzkodām. Tas ir brīnišķīgs, aromātisks, garšīgs produkts, kas var izrotāt svētku galdu un iesākt cēlā vīna garšu, kā arī kļūt par brīnišķīgu desertu. Siera šķirne Veikalu skatlogos var atrast ļoti daudz dažādu sieru

Visu kalnu tautu namu saimnieces vislielākā viesmīlība bija ielūgums uz “khychins”. Šo ēdienu ir patīkami lietot ar ķiploku mērci. Tas ir nepieciešams - kartupeļi - 0,5 kg; - mīkstais mājas siers - 0,5 kg; - augstākās kvalitātes kviešu milti - 2, 5 glāzes

Neskatoties uz neparasto nosaukumu, kaljas zupa ir tradicionāli krievu ēdiens. Šī zupa ir līdzīga marinētu zupai, jo to gatavo ar marinētiem gurķiem. Kalja tiek pagatavota gan ar vistu, gan sēnēm, bet tas izrādās visgaršīgākais, ja to gatavo no taukainām jūras zivīm

Cūkgaļas mīļotājiem šis ēdiens noteikti patiks - cūkgaļa ar žāvētām plūmēm un žāvētām aprikozēm. Tas ieņems pareizo vietu starp visiem jūsu ēdieniem, kā arī būs lielisks rotājums jebkuram svētku galdam. Tas ir nepieciešams - 70 g žāvētu aprikozes

Maigai vistas gaļai var pagatavot dažādus piedevas. Ja jūs ievērojat diētu un vēlaties kaut ko vieglu ieturēt kopā ar balto mājputnu gaļu, pagatavojiet dārzeņu salātus vai skvoša un skvoša biezeni. Sātīgam karstajam sānu ēdienam pagatavojiet kartupeļu biezeni vai ceptus kartupeļus ar zaļumiem

"Ofton madyat" tulkojumā nozīmē "lāču ķepas" - tā sauc vienu no populārākajiem Mordovijas virtuves ēdieniem. Tās ir gaļas kūkas ar rīvmaizi, kas ārēji tiešām atgādina lāča ķepas. Tos cep cepeškrāsnī un pasniedz karstus. Ieprieciniet savus mīļos ar šo oriģinālo un sātīgo ēdienu, it īpaši tāpēc, ka tā pagatavošana neaizņems daudz laika

Dažreiz jūs vēlaties izmēģināt kaut ko eksotisku ar vērpjot. Šajā brīdī jūs varat pagatavot eksotisku vistu. Trauku gatavo no parastām sastāvdaļām, tāpēc jums nav jāskrien, meklējot neredzētus produktus. Sastāvdaļas: Vistas fileja vai krūtis - 1 kg

Karpu cep cepeškrāsnī, cep, vāra vai sautē. Šo zivi vislabāk var pasniegt ar karstu vai aukstu mērci, piemēram, ķīniešu saldskābo vai maigo krēmveida, riekstu, skābo krējumu vai tomātu mērci. Skābā krējuma mērce Skābā krējuma mērces pagatavošanai jums būs nepieciešams:

Aknas ir slavena ar labvēlīgajām īpašībām, vai tā būtu liellopa gaļa, cūkgaļa, menca, polloks. Tomēr, ja mēs runājam par visvairāk sagremojamām aknām, tām, kas bērnam būs gan noderīgas, gan ēstgribas, tad uzmanība jāpievērš vistas aknām. To sagatavo pietiekami ātri, kamēr tajā ir minimāls tauku un cietes daudzums

Pollock zupa ir ļoti bagāta ar vitamīniem un organismā to viegli absorbē. Trauks izrādās ļoti garšīgs un ēstgribu. Tas ir pietiekami viegli izgatavojams. Jūs noteikti novērtēsiet tā brīnišķīgo garšu. Tas ir nepieciešams Pollock zupa 1:

Vienkāršs, garšīgs un sātīgs ēdiens, kas pagatavots no sarkanajām pupiņām un baltajiem rīsiem, tas labi darbojas gan parastajā ikdienas ēdienkartē, gan gavēņa laikā. Pateicoties pupās esošajām uzturvielām un vitamīniem, šāds ēdiens ir ļoti noderīgs

Visos laikos un dažādās pasaules valstīs granātābols ir novērtēts par nepārspējamo garšu un cēlu izskatu. Šis koks, kas spēj sasniegt piecu metru augstumu, pieder "garo aknu" grupai, jo tas var ziedēt un nest augļus simts gadus. Tomēr viņš ir gatavs nodot ilgmūžības spējas visiem, kas to izmanto

Tiek gatavoti dažādi kastroli: kartupelis, biezpiens, gaļa utt. Šodien mēs apsvērsim recepti kāpostu kastrolis pagatavošanai lēnā plīts. Šis dārzenis satur daudz noderīgu mikroelementu, tāpēc tas ir būtisks jebkuras personas uzturā. Tas ir nepieciešams - baltie kāposti - 1 kg

Vienkārša un ātra recepte (tarta de manzana), kas Spānijā tomēr ir ļoti populāra kā deserts svētdienas pēcpusdienā. Pildīts ar āboliem vai citiem augļiem (banāniem, zemenēm, kivi, ķiršiem). Tiem, kuriem ir salds zobs, rotā ar putukrējumu (ja kā pildījumu izvēlaties zemenes)

Avokado pēc garšas un izskata vairāk atgādina dārzeņu, lai gan tas ir ļoti veselīgs auglis. Gatavā avokado mīkstumam ir maiga tekstūra un maiga garša ar riekstu notīm. Avokado sastāvs Augļi var būt bumbieru, ovālas vai sfēriskas formas, augļa garums sasniedz desmit centimetrus

Konfektes "Venus Nipples" ir franču virtuves ēdiens. Sastāvā nav miltu. Delikatese izrādās pārsteidzoši garšīga un maiga. Nav iespējams atrauties no konfekšu ēšanas. Tas ir nepieciešams - 30 g rozīņu - 30 ml konjaka - 200 g mandeles - 100 g granulēta cukura - 150 g baltās šokolādes - 30 g pūdercukura - 20 ml ūdens Instrukcijas 1

Kā atdzīvināt drūmu pirmdienas rītu? Kas liks visai ģimenei brīvajā dienā izrāpties no segām? Protams, garšīgas brokastis. Kas var būt garšīgāks par slavenajām pankūkām? Bet kā jums izdodas pagatavot pankūkas, kad darba dienās knapi ir pietiekami daudz laika sviestmaizei?

Lini tiek audzēti daudzos mūsu valsts reģionos. No tās sēklām iegūst tīru linu sēklu eļļu, kas ir ļoti populāra veselīgas pārtikas cienītāju vidū. Kāda ir tā lietošana un kādu kaitējumu tā var nodarīt cilvēka ķermenim? Linsēklu eļļu no linu sēklām iegūst divos veidos:

Daudzi cilvēki zina, ka šokolāde ir ļoti garšīga, taču tajā ir daudz kaloriju. Tiesa, mērenās devās šokolāde ir noderīga un pat nepieciešama cilvēka ķermenim. Šokolādes lietošanas iemesli ir dažādi. Instrukcijas 1. solis Šokolāde ir brīnišķīgs antidepresants

Granātābols ir ne tikai ļoti garšīgs, bet arī veselīgs auglis. Granātābolā ir daudz vitamīnu, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni un palīdz cīnīties pret noteiktām slimībām. Iemesli ēst granātābolu. Pirmkārt, granātābols ir hemoglobīna avots

Rozmarīns ir daudzgadīgs mūžzaļais krūms. Unikālā aromāta dēļ šo augu plaši izmanto kulinārijā un aromterapijā. Rozmarīnu lieto arī kā zāles. Instrukcijas 1. solis Rozmarīns ir krūms, kura augstums ir no 50 līdz 200 centimetriem

Biezpiena kūku var pagatavot oriģinālā un ātrā veidā bez cepšanas. Minimālās izmaksas, maksimāls prieks. Pīrāgs ir lieliski piemērots svētku saldajam galdam. Tas ir nepieciešams - sadalīts cepšanas trauks; - blenderis; - maisītājs

Aukstā biezpiena deserts ar žāvētiem augļiem karstajā sezonā priecēs saldumu cienītājus un būs lieliska veselīga alternatīva saldējumam. Desertu ir ļoti vienkārši pagatavot. Norādītais pārtikas daudzums ir pietiekams 4 porcijām. Tas ir nepieciešams - piens 2, 5% - 200 ml

Viegla biezpiena kūka no cepumiem tiek pagatavota ļoti ātri, jo nav nepieciešams tērēt laiku cepšanai. Neskatoties uz vienkāršām un pieejamām sastāvdaļām, kūka izrādās garšīga un lieliski sader ar tēju vai kafiju. Sastāvdaļas biezpiena kūka pagatavošanai:

Sagatavot gardu kulinārijas šedevru ir vieglāk, nekā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Dažreiz tam pat nav nepieciešama krāsns. Un biezpiena kūka bez cepšanas ir tiešs pierādījums tam. Tas ir nepieciešams 200 grami cepumu 100 grami sviesta pildījumam:

Siera kūka ar rikotu un svaigām zemenēm tiek pagatavota vienas stundas laikā. Izrādās ļoti oriģināls un aromātisks deserts. Tas ir nepieciešams Astoņām porcijām: - rikotas siers - 500 g; - smilšu cepumi - 200 g; - zemenes - 400 g

Ricotta ir siera veids. Pēc konsistences tas ir līdzīgs biezpiena masai. Šis siers ir ļoti populārs Itālijā. To izmanto dažādu ēdienu pagatavošanai. Turklāt rikotu var izkaisīt uz maizes un sāls krekeriem. Cepta rikota ir daudzpusīgs našķis, ko var ēst atsevišķi vai pievienot galvenajam ēdienam

Rikotas un tomātu pīrāgs ir neparasts ēdiens. Sagatavošana ir ļoti vienkārša. Tomātu mīļotājiem tas patiks. Ja jūs nevarējāt nopirkt rikotu, tad to varat aizstāt ar biezpienu, bet tas jāpārlaiž caur sietu. Mīkla: - 75 g margarīna vai sviesta

Hurma ir auglis, kas tirgu un veikalu plauktos parādās ar tuvošanos. Tam ir salda, sulīga un smalka garša. Papildus tam, ka hurma tiek ēst svaiga, tā lieliski garšo arī desertos, it īpaši maizes izstrādājumos. Hurma derīgās īpašības Hurma ir brīnišķīgs un daudzu mīlēts auglis

Daudzi cilvēki mīl hurmu, taču ne visi zina par šī brīnišķīgā augļa unikālajām labvēlīgajām īpašībām. Regulāra hurma lietošana var uzlabot ķermeņa stāvokli un nodrošināt to ar mikroelementiem un vitamīniem. Hurma satur lielu daudzumu mikroelementu, uztura šķiedrvielu un antioksidantu, kas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem

Šo uzkodu ir ļoti viegli pagatavot, bet tajā pašā laikā tas izrādās pārsteidzoši garšīgs un diezgan skaists. Pesto un Feta uzkoda būs lielisks rotājums uz svētku galda. Sastāvdaļas: Cietais siers - 30 g; Gatavā kārtainā mīkla - 200 g

Itāļu virtuvei raksturīga iezīme ir dažādu mērču pārpilnība, kas var sākt un papildināt jebkura ēdiena garšu. Daudzpusīgā mērce pesto tiek izmantota kā uzkoda un piedeva zivīm, mājputniem un gaļai. Makaroni ar šo mērci ir arī tradicionāls itāļu ēdiens