Labākās receptes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Svaiga vai nedaudz žāvēta maize var kļūt par pilnvērtīgu sastāvdaļu dažādiem ēdieniem: salātiem, pudiņiem, ruļļiem. Tradicionāls angļu garšas ogu pudiņš, kas pagatavots no augstas kvalitātes maizēm, ogām un augļiem, ir lielisks deserts karstai vasarai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Baziliks ir daudzpusīgs aromātisks augs. To var izmantot gan atsevišķi, gan kombinācijā ar citām garšvielām. Tomēr papildus apbrīnojamajam aromātam bazilikam ir arī citas noderīgas īpašības. Sākotnēji Centrālāzija tika uzskatīta par bazilika dzimteni, bet tagad augs ir kļuvis populārs visās valstīs

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Zivis ir ļoti veselīgas, taču daudzi to negatavo, jo viņiem ir grūti to pagatavot un izcirst. Ikvienam ir jāzina, kā rīkoties ar zivīm, ja viņš vēlas ievērot veselīgas ēšanas principus. Zivis no zvīņām ir vieglāk notīrīt, ja visas spuras tiek iepriekš noņemtas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Linu eļļa ir eļļa, kas iegūta no linu sēklām. Tam ir īpaša rūgta garša, kas ne visiem patiks, un raksturīga bagātīga nokrāsa. Linu eļļa ir polinepiesātināto omega-3 taukskābju un citu derīgu vielu avots, tā palīdz mazināt diabēta attīstības risku, labvēlīgi ietekmē matu un ādas stāvokli, kā arī ir noderīga grūtniecēm

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kad sieviete iestājas brīnišķīgajā mātes laikā, viņa kļūst neaizsargāta un trausla kā kristāla trauks. Daudz, ko var atļauties parastajā dzīvē, tagad ir stingri tabu. Kā ar āboliem? Vai tas ir iespējams viņu barojošajai mātei? Šķiet, ka āboli ir tik mīlēts, vienkāršs un garšīgs produkts, ka nav šaubu par tā priekšrocībām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Cilvēks gatavošanā burkānus izmanto ļoti ilgu laiku. Krātuvē viņa nav dīvaina. Tas pat nav kaut kā jāsagatavo patēriņam. Šī popularitāte ir saistīta ar augsto A vitamīna saturu tajā, kas palīdz saglabāt lielisku redzi. Vēsturiskā atsauce Krievijā burkāni ir kļuvuši populāri kopš viduslaikiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Lai garšīgi skatītos iecienīto TV šovu, mēģiniet pats pagatavot divu veidu mikroshēmas. Noteikti, ka tie būs garšīgāki par iegādātajiem! Tas ir nepieciešams Pita maizei (13 gab.): - 3/4 glāzes ūdens; - 240 g miltu; - tējkarote cukura

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ķiploki ir garšvielu augs, kas ir laipni gaidīts viesis jebkurā virtuvē. Tās aromāts un garša var pārveidot jebkuru ēdienu, pievienojot pikantumu un asuma pieskārienu. Pat bērni zina par derīgajām īpašībām, tāpēc mājsaimnieces vēlas, lai šī garšviela būtu viņu virtuvē jebkurā gada laikā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Iespaidu pilnība un pilnīga iegremdēšana - uz to tagad tiecas gandrīz visi mūsdienu kinoteātri. Tomēr, lai labāk iegremdētos filmas atmosfērā, nav nepieciešams nēsāt VR brilles, dažreiz ir pietiekami izvēlēties pareizo uzkodu. Sultas melodrāmas Vikija Kristīna Barselona, Sapņotāji, sauc mani vārdā Baltvīns un austeres, iespējams, ir pirmās lietas, kas nāk prātā, pieminot mīļotāju ēdienu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Bietes ir dzelzs, folijskābes, aminoskābju un citu uzturvielu avots. Grūtniecības laikā sievietēm jāievēro sabalansēts un veselīgs uzturs, un uzturā jāiekļauj dažādi pārtikas produkti. Ieskaitot bietes. Biešu sula no rīta tukšā dūšā palīdz ne tikai uzturēt figūru grūtniecības laikā, novēršot papildu mārciņu “pielipšanu”, bet ietaupa no toksikozes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ne velti tēju sauc par burvju dzērienu - galu galā tā ir veselīga un lieliski remdē slāpes. Papildus parastajai melnajai un zaļajai tējai ir arī balta, dzeltena, sarkana un pat zila tēja! Kas nosaka jūsu iecienītā dzēriena krāsu un garšu? Galvenie kvalitatīvās tējas piegādātāji ir Indija, Šrilanka (Ceilona), Kenija un Ķīna

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Atkarībā no šķirnes, no tiem augiem, kurus apputeksnēja bites, medum var būt dažādas labvēlīgas īpašības un ārstnieciskas funkcijas. Starp dažādiem šīs delikateses veidiem izceļas medus no sudrabainā piesūcēja (lochwort). Tas gandrīz nekad neizraisa alerģiju, to var ieviest bērnu uzturā, šāda veida medus ir noderīgs diabēta gadījumā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Protams, ir grūti izdalīt visnoderīgākos pārtikas produktus, jo veselīga ēšana sastāv no dažādām diētām. Tāpēc šis saraksts ir diezgan nosacīts, taču tam ir arī tiesības pastāvēt. Instrukcijas 1. solis Zivis un jūras veltes Tie satur lielu daudzumu olbaltumvielu, minerālvielu un mikroelementu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tiek uzskatīts, ka regulāra dzērienu lietošana ar ingveru palīdz zaudēt svaru. Vai tā tiešām ir taisnība? Ingvers pieder karsto garšvielu kategorijai. Tam ir asa, salda garša un patīkama smarža. Ingvera sakne ir viena no populārākajām garšvielām pasaulē, to apvieno ar gaļu, zivīm, dārzeņiem un desertiem, un austrumos to izmanto pat ievārījuma pagatavošanai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tieši šo augli daudzi saista ar Jaungada brīvdienām, tāpēc ir pienācis laiks uzzināt, kā iepriecināt savus mīļos ar saldiem un sulīgiem augļiem. Mandarīni nogatavojas no novembra līdz decembrim, tāpēc Jaungada brīvdienu priekšvakarā tie ir visatbilstošākie un garšīgākie

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Altaja medus tiek savākts Altaja apgabala pakājē un kalnu apgabalos. Produktam ir caurspīdīga tekstūra un dzintara krāsa. To lieto ļoti dažādu slimību ārstēšanai un profilaksei. Altaja medus ir unikāls produkts, kas ir slavens ar savām ārstnieciskajām īpašībām, bagātīgo derīgo mikroelementu sastāvu, krāsu un aromātu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kaislības augļi ir veselīgi eksotiski augļi. Brazīlija tiek uzskatīta par savu dzimteni, taču mūsdienās pasifloru audzē arī Austrālijā un Āfrikā. Augļi atšķiras ar to specifisko garšu un neparasto izskatu. Pasifloras augļi - eksotiski augļi Pasifloras augļi ir tropu lianas eksotiski augļi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sēņu vākšana un vārīšana Krievijā ir īsta nacionālā tradīcija. Daļēji to milzīgās dažādības dēļ vietējos mežos, kā arī tāpēc, ka to sastāvs un konsistence padara sēnes par sava veida gaļas aizstājēju. Sēņu uzturvērtību parasti saprot kā olbaltumvielu saturu tajās un to kaloriju saturu, kā arī cilvēka ķermenim nepieciešamo mikroelementu klātbūtni vai trūkumu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

No sezama sēklām ekstrahētā eļļa atšķiras ne tikai ar augsto garšu, bet arī ar ārkārtas ieguvumiem cilvēku veselībai. To lieto gan kulinārijā, gan kosmetoloģijā. Tomēr šī produkta lietošanai ir kontrindikācijas. Sezama eļļa ir produkts, kas tiek iegūts no ikgadējā sezama garšauga, ko dažreiz sauc arī par sezamu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vīģes bieži var atrast veikalos, taču var būt problēmas ar izvēli. Pareizi izvēloties vīģes, pamatojoties uz ārējām pazīmēm. Kas ir vīģes? Vīģes koks jeb tā sauktais vīģes koks aug galvenokārt dienvidu platuma grādos. To audzē tādās valstīs kā Gruzija, Azerbaidžāna, Armēnija, Indija, Irāna, kā arī dažās Āzijas valstīs

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Savvaļas rīsi ir neticami veselīgi. Tas satur lielu daudzumu B grupas vitamīnu, daudz minerālvielu un aminoskābju. Tas ir unikāls ar uzturvērtību un dziedē daudzas ķermeņa slimības. Savvaļas rīsi patiesībā nav rīsi. Tos sauc par purva zāles Zizania aquatic sēklām, kas aug Ziemeļamerikā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Griķi ir noderīgu mikro- un makroelementu, vitamīnu, olbaltumvielu un komplekso ogļhidrātu krājums, un zemais griķu kaloriju saturs ļauj tos izmantot svara zaudēšanas periodā. "Putru karaliene" - šis nosaukums griķiem tika piešķirts XX gadsimtā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tunča gaļa ir ārkārtīgi izdevīga cilvēka ķermenim. Tas samazina sirds un asinsvadu slimību attīstības risku, cīnās ar ādas slimībām un paaugstina imunitāti. Tomēr šīs zivis nevajadzētu pārāk bieži iekļaut jūsu uzturā, jo pastāv risks saindēties ar tajā esošo dzīvsudrabu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vasara ir ļoti labs gada laiks, jo tieši šajā laikā nogatavojas augļi un ogas, kuras mēs visi ļoti mīlam. Īpaši mūsu uzmanību piesaista tik brīnišķīga oga, ko sauc par arbūzu. Bet ļoti bieži gadās, ka, izvēloties šo produktu, cilvēki pieļauj kļūdas un kļūst par zemas kvalitātes produkta upuriem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pērļu miežus iegūst, pārstrādājot miežu graudus. Tas saglabā visas miežu derīgās īpašības un tajā pašā laikā ķermenim ir daudz vieglāk absorbēt. Mieži nezaudē labākās graudaugu un zupu īpašības, neskatoties uz to, ka gatavošanas procesā tie tiek pakļauti ilgstošai termiskai apstrādei

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Lai iegūtu slaidu figūru, ir svarīgi ievērot labas uztura principus. Lai zaudētu svaru, nav nepieciešams sevi izsmelt ar diētām, pietiek nodrošināt sevi ar fiziskām aktivitātēm un ēst veselīgu pārtiku. Tajā pašā laikā ir jāizvairās no pārtikas produktiem ar augstu kaloriju saturu, jāatceras, ka tas ne vienmēr ir taukains, kūpināts, sāļš un pikants ēdiens

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Spēja aprēķināt ēdienu kaloriju saturu ļaus nepārsniegt enerģijas patēriņa dienas likmi. Pateicoties tam, jūs varat kontrolēt savu svaru vai zaudēt liekos kilogramus bez diētas. Tas ir nepieciešams Kalkulators, piezīmju grāmatiņa, pildspalva, kaloriju galds, elektroniskās virtuves svari

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kaloriju skaitīšana var būt liela problēma, taču, zinot, kā novērtēt dažādu pārtikas produktu uzturvielu saturu, jūs varat zaudēt vai saglabāt nemainīgu svaru. Daudziem cilvēkiem ir izdevies zaudēt svaru, skaitot, cik daudz kaloriju viņi patērē visas dienas laikā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pieneņu medus ir vesela noderīgu vielu aptieka. Pieneņu medus uzlabo vielmaiņu, gremošanu, atjauno, attīra asinis, mazina aknu, nieru, kuņģa-zarnu trakta sāpes, troksni ausīs. Pieneņu medu ir ļoti viegli pagatavot, to var uzglabāt visu ziemu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Trauki ar garšvielām ir ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi. Piemēram, ar dažu garšvielu palīdzību jūs varat izveidot īstus kulinārijas šedevrus, turklāt tie arī palīdzēs jums zaudēt svaru, attīrīt ķermeni un kontrolēt svaru. Uztura speciālisti bieži iesaka ēdienreizēm pievienot noteiktas garšvielas un garšaugus, kas paātrina vielmaiņu un nomāc izsalkumu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ārsti un uztura speciālisti iesaka visiem cilvēkiem ar lieko svaru pirms svara zaudēšanas konsultēties ar speciālistu. Padoms ir pareizs, bet reti izpildāms. Un tāpēc jūs vēlaties zaudēt svaru! Tam ir daudz diētu un dzērienu. Tomēr ir labākais veids, kā zaudēt liekos kilogramus absolūti, nekaitējot veselībai, vienlaikus vispār nelietojot aptiekā nopērkamos dzērienus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Paprika ir viens no populārajiem un plaši izmantotajiem pavāriem un mājsaimniecēm visā pasaulē. Lai ēdiens iegūtu unikālu aromātu un garšu, pietiek ar vienu šķipsnu. Bet pirms lietošanas jums jāzina, kuriem ēdieniem varat pievienot šo garšvielu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Muskatrieksta mājvieta ir Maluku salas, kas pazīstamas kā "Spice Islands". To kultivē arī Malajiešu arhipelāga salās, Karību jūras reģionā un Āfrikas tropu reģionos. Muscat ir mūžzaļais divmāju Muscataceae dzimtas koks, kas dod gaļīgus augļus, kas tiek novākti 2-3 reizes gadā pilnīgas atklāšanas laikā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Gaileņu savākšana mežā nav pat puse no cīņas. Tie ir jāpārstrādā ilglaicīgai uzglabāšanai. Sēņu žāvēšana ir ļoti populāra, jo tai nav vajadzīgs daudz laika un pūļu, gatavā produkta apjoms ir ievērojami samazināts un nav nepieciešami īpaši uzglabāšanas apstākļi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Medus ir delikatese daudziem cilvēkiem, kam piemīt labvēlīgas īpašības. Kastaņu medus ir diezgan vērtīgs produkts, ko ražo no nektāra kastaņu ziedēšanas periodā (zirgs un sēja). Noderīgas iezīmes Kastaņu medum ir izteikts ziedu aromāts un bagātīga tumša krāsa, un pēc garšas tas ir mēreni salds ar rūgtu oriģinālu akcentu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Rooibos ir populāra Āfrikas zāļu tēja. Kofeīna trūkums šajā dzērienā ļauj cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām un maziem bērniem bez bailēm iekļaut to uzturā. No kā tiek veidoti rooibos? Rooibos jeb rooibos ir zāļu tēja, kas pagatavota pēc Āfrikas receptes no Aspalatus Linear auga lapām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pārtikas kvalitāte un veids vienmēr ietekmē izskatu, tāpēc rūpīgi izvēlieties ēdienu. Ja jums ir apnicis cīnīties ar iekaisumu, sausumu, sasprindzinājumu un daudzām citām ādas problēmām, ar kurām jūsu ādas kopšanas līdzekļi, iespējams, nespēj tikt galā, tad diētas maiņa var radīt izmaiņas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Liepzieds ir lapu koks, kas ziedēšanas laikā ap sevi izplata smalku patīkamu aromātu. Šo augu jau sen ir iecienījuši tradicionālās medicīnas cienītāji, jo liepu ieguvumi organismam ir nenoliedzami. Vērtīgas zāļu izejvielas ir liepu ziedkopas, miza un pumpuri

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Melone ir ļoti garšīgs un veselīgs auglis ķermenim. Tās sula un mīkstums ir indicēts nieru, aknu, urīnpūšļa slimībām, anēmijai un dažām ādas slimībām. Turklāt melones izmantošana ir lieliska zarnu stimulēšanai un palīdz ar aizcietējumiem. Vai ir iespējams zaudēt svaru uz melones?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Oolong tēja ir daļēji raudzēta ķīniešu tēja. Fermentācijas pakāpe var svārstīties no 40 līdz 60%. Tas ir izgatavots tikai no lielām pieaugušo tējas lapām. Gatavā oolong tēja ir cieši savīta vienreizēja, kas, pagatavojot, pārvēršas par veselām lapām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Parasti jūras veltes tīrīšanas process ir laikietilpīgs, taču, ja tas tiek izdarīts pareizi, apstrāde nebūs apgrūtinoša. Parasti mums tiek piedāvāts iegādāties kalmārus saldētos. Mēs to balstīsim. Pareizi atkausē kalmārus Pirms mizojat kalmārus, jums tie jāatkausē

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pašmāju burgeri ir lielisks veids, kā iemācīt bērniem ēst dārzeņus, un, ja tas ir sagatavots smieklīgas vaboles formā, tad bērns ēdīs mega sviestmaizi ar lielu apetīti un prieku. Tas ir nepieciešams Kotletēm: - 500 g dažādas maltas gaļas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Daudzi, kas saskaras ar liekā svara problēmu, ir dzirdējuši par citronu ūdeni svara zaudēšanai. Tiek uzskatīts, ka regulāri dzerot citronu ūdeni, vielmaiņa sākas, kā rezultātā organismā notiek ātrāka tauku sadedzināšana. Vai tiešām? Kā pagatavot ūdeni no citrona Vienkāršākā citrona detoksikācijas ūdens recepte:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Papildus lieliskajai garšai citronskābei ir arī brīnišķīgas ķermeņa ārstnieciskās īpašības, un tāds augs kā citronzāle ir unikāla savā veidā cīņā pret depresiju. Mēs runājam par ķīniešu magnolijas vīnogulāju, kas galvenokārt aug Tālajos Austrumos un ir cilvēka neaizstājams spēka un laba garastāvokļa avots

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Milzīgam skaitam cilvēku viens no iecienītākajiem saldajiem ēdieniem ir šokolāde. Šim gardumam ir pat veltīti svētki, kas iekrīt 11. jūlijā. Kādi ir daži interesanti un garšīgi fakti, kas saistīti ar šokolādi? Šokolādes kušanas temperatūra ir ļoti zema, tāpēc delikateses šķēle tik viegli kūst rokās un uz mēles

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Viens no kokosriekstu piena popularitātes cēloņiem ir tā patīkamā un ļoti smalkā garša. Šis eksotiskais produkts var būtiski ietekmēt veselību. Iemesls tam ir dzēriena izcilās uzturvērtības īpašības. Ir zināms, ka šis našķis tiek sagremots daudz labāk nekā parasts govs piens

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tofu ir tā sauktais "pupiņu biezpiens" - produkts, ko iegūst no sojas pupām. Tas satur daudz augu olbaltumvielu un tikai 75 kcal uz 100 g, tāpēc tas ir ideāli piemērots diētiskai pārtikai. Tofu priekšrocības Regulāra tofu pievienošana uzturam var nodrošināt organismam pietiekami daudz olbaltumvielu (tas ir viens no iemesliem, kāpēc veģetārieši to tik augstu vērtē)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, jābūt īpaši uzmanīgām attiecībā uz savu ēdienkarti. Iespējamos alergēnus nevajadzētu iekļaut uzturā, tajā pašā laikā uzturam jābūt veselīgam un daudzveidīgam, nodrošinot mātei un mazulim visus nepieciešamos mikroelementus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Eksotiskās acai ogas ir superprodukti un satur daudzas būtiskas uzturvielas. Tomēr papildus neapšaubāmām priekšrocībām produkts var arī nodarīt kaitējumu. Pirms augļu iekļaušanas uzturā jums jākonsultējas ar ārstu. Acai: noslēpumaina oga no Brazīlijas "

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Saldējums ir populārs deserts ar augstu kaloriju saturu. Svara vērotājiem ir jāseko porcijām un jāēd salds ēdiens ne biežāk kā 2-3 reizes nedēļā. Barojošām mātēm jābūt īpaši uzmanīgām: saldējums var izraisīt alerģiju vai sajukumu kuņģī un pat izraisīt mazuļa sliktu pašsajūtu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Baklažāni labvēlīgi ietekmē sirds darbu, normalizē svaru, ir noderīgi aterosklerozes un kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā. Tāpēc augļus aktīvi izmanto ēdiena gatavošanā. Tos vāra, cep, sautē un cep cepeškrāsnī. Baklažānu sagatavošana cepšanai Izvēloties baklažānu, dodiet priekšroku ne pārāk lieliem un vienmērīgi krāsainiem dārzeņiem ar zaļām astēm

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Es jums piedāvāju izcilu ceptu baklažānu recepti. Trauku var ēst pat tie, kas gavē. Tas ir lielisks dārzeņu papildinājums jūsu uzturā. Tas ir nepieciešams Lai pagatavotu ceptu baklažānu, jums būs nepieciešams: • 2 vidēja izmēra baklažāni, • 250 grami tomātu pašu sulā, • sāls - pēc garšas, • olīveļļa pēc garšas, • 1 ēd

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pupas tiek uzskatītas par ideālu olbaltumvielu un aminoskābju avotu. Tas lieliski sader ar daudziem produktiem, jo tam ir neitrāla garša. Pupas var pagatavot ar jebkuru gaļu, neapstrādātiem un vārītiem dārzeņiem, jūras veltēm, kā arī izmantot salātos

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vārīti rīsi ir daudzpusīgs, ātri pagatavojams garnīrs ceptai gaļai, zivīm, sēnēm un dārzeņiem. Gatavot garšīgus drupinātos rīsus nav tik grūti, ja, gatavojot tos, ņemat vērā dažus smalkumus. Tas ir nepieciešams Kalpo 4: 1 glāze garengraudu rīsu 2 glāzes ūdens vai buljona

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šulums jeb šurpa ir uzbeku gaļas zupa, kas pagatavota no jēra gaļas (retāk - liellopa gaļas). Tradicionālo šulumu gatavo katlā virs uguns, bet to var pagatavot arī mājās. Tas ir nepieciešams Jērs - apmēram 700-800 g Kartupeļi 2-3 gab

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

No baklažāniem var pagatavot vairāku veidu konservus. Šo dārzeņu var vārīt, cept, marinēt, pildīt tajos. Pikantu ēdienu cienītāji noteikti novērtēs uzkodas ar sarkanajiem pipariem un ķiplokiem. Pirmais ēdiens - uzkoda Aizraujošie meklētāji var pagatavot baklažānu uzkodu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Cukini ir slaveni ar delikātu mīkstumu, patīkamu garšu, zemu kaloriju saturu un lielu daudzumu barības vielu. Lai saglabātu visas šīs īpašības, šos dārzeņus vislabāk pagatavot cepeškrāsnī, un, lai padarītu to garšu bagātāku un neparastāku, cukini var pārkaisīt ar dažādām tiem piemērotām garšvielām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Gatavot sātīgas vakariņas visai ģimenei ir viegli! Piemēram, vistas aknas ar cukini ir garšīgs un apmierinošs ēdiens, un pats galvenais, lai to pagatavotu, nav vajadzīgs ilgs laiks. Tas ir nepieciešams - vistas aknas - 500 grami

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mūsdienās ir daudz zināms par dārzeņu priekšrocībām. Bagāti ar minerālvielām un vitamīniem, tie ir ārkārtīgi svarīgi cilvēka ķermeņa dziedināšanai un stiprināšanai. Baklažāni un bulgāru pipari nav izņēmums. No tiem var pagatavot daudz garšīgu ēdienu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ūdens vannā vārīta saulespuķu eļļa ir daudzpusīgs un pieejamais produkts mazuļu maigas ādas kopšanai. Šādi sterilizēta eļļa labi atbrīvo autiņbiksīšu izsitumus un efektīvi mitrina mazuļa ādu. Vārītu saulespuķu eļļu var izmantot arī vecāku bērnu jutīgas un alerģiskas ādas ārstēšanai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Dažreiz, iegādājoties veikalā nopērkamo eļļu, mēs esam pārliecināti, ka tai nepieciešama papildu sterilizācija. Mājās to vārīt nav tik grūti. Tam ir vajadzīga tikai plīts, trauki un pusstunda laika. Tas ir nepieciešams Pārtikas eļļa, katliņš, plīts, stikla burka, kokvilnas audums Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sautējuma trusis ir lieliski piemērots gan ģimenes pusdienām vai vakariņām, gan svētku galdam. Trušu gaļa ir ļoti maiga un veselīga, tā lieliski sader ar lielāko daļu garnīru, piemēram, ceptiem kartupeļiem vai vārītiem dārzeņiem. Tas ir nepieciešams trusis

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kad pienākas sēņu sezona, daudzas mājsaimnieces saskaras ar jautājumu, kā tās vislabāk sagatavot ziemai, lai ne tikai ietaupītu laiku un pūles, bet arī iegūtu garšīgu un aromātisku produktu. Viens no populārākajiem sēņu novākšanas veidiem ir to sālīšana, ko var veikt gan karstā, gan aukstā veidā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Zandarts ir gan restorānu, gan uztura speciālistu iecienīta zivs. Tās maiga, blīva un vidēji taukaina gaļa ir viegli sagremojama un bagāta ar aminoskābēm. Un to ēdienu skaits, kurus var pagatavot no zandartiem, nav aprēķināms. Zandarts tiek cepts un cepts, no tā tiek gatavota zivju zupa, pelmeņi, pīrāgi un kotletes, tas ir piemērots gan restorāna virtuvē, gan uz mājas galda

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ir daudz receptes dažādu piena produktu pagatavošanai mājās. Tie izrādās daudz garšīgāki un veselīgāki nekā veikalā nopērkamie. Skābais krējums Pašmāju skābo krējumu vislabāk var pagatavot no dabīgā pilnpiena. To tirgū var iegādāties no privātiem pārdevējiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Saulespuķu eļļa ir atrodama daudzos dažādos ēdienos. Lai šī produkta garša atstātu tikai pozitīvus iespaidus, jums jāievēro vairāki ieteikumi, kā to uzglabāt. Tas ir nepieciešams - tumša stikla pudele Instrukcijas 1. solis Uzglabājiet saulespuķu eļļu piemērotā temperatūrā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vai zinājāt, ka smadzeņu šūnas vairāk nekā pusi veido tauki? Cilvēks nevar pastāvēt bez eļļas - jo tā satur omega-6 un omega-3 taukus, tokoferolus (taukos šķīstošos vitamīnus), kā arī F vitamīnu. Tomēr visas šīs izcilās īpašības piemīt nerafinētām eļļām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Saulespuķu eļļa ir viens no pārtikas veidiem, bez kura vārīšana nav iedomājama. Salātu cepšana, sautēšana, vārīšana - bez saulespuķu eļļas neiztikt. Tomēr mājsaimnieces bieži saskaras ar jautājumu: kādas kvalitātes saulespuķu eļļa? Izvēloties eļļu, vispirms jāpievērš uzmanība ražošanas datumam

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

"Extra virgin" ir īpašība, ko izmanto, lai norādītu olīveļļas kvalitāti. Tas ir balstīts uz šī noderīgā pārtikas produkta viena no galvenajiem parametriem - skābuma - vērtības noteikšanu. Īpaši neapstrādāta eļļa Olīveļļa ir vērtīgs pārtikas produkts, kas satur lielu daudzumu noderīgu nepiesātināto taukskābju

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kefīrs ir unikāls fermentēts piena produkts, kas veicina zarnu normālu darbību. Šis dzēriens satur minimālu kaloriju daudzumu, kuru dēļ tas tiek uzskatīts par diētisku un tiek aktīvi izmantots svara zaudēšanai. Jūs varat tikt galā ar bada sajūtu pirms gulētiešanas, izdzerot glāzi kefīra

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Piena produkti ir tradicionāla un neatņemama mūsdienu cilvēka uztura sastāvdaļa. Viņiem ir svarīga loma cilvēku uzturā un dzīvē. Jo īpaši tiek uzskatīts, ka glāze piena vai kefīra naktī veicina labu miegu. Neapšaubāmi ir cilvēki, kuriem piens un atvasinājumi nemaz nepatīk

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pētersīļi ir divgadīgs augs Umbelliferae ģimenē, kas ir ļoti populārs kulinārijā un tautas medicīnā. Pārtikā izmanto pētersīļu saknes, kātiņus un sēklas. Pētersīļu sastāvs un derīgās īpašības Pētersīļi bagātina ēdienus ar vitamīniem un minerālvielām, kā arī piešķir tiem patīkamu garšu un aromātu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Dārznieki savā sētā audzē pētersīļus. Bet ne visi zina par šī auga labvēlīgajām īpašībām. Kāpēc pētersīļi ir noderīgi, un kādas ir to kontrindikācijas? Pētersīļus audzē visur, un tos izmanto kā dažādu ēdienu garšvielu. Tas ir mazs zaļš augs ar daudziem maziem zariem un lapām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vasarā, kad dārzeņi un augļi nogatavojas un tiek izlieti nevis siltumnīcās, bet gan zem saules stariem, tajos ir visvairāk vitamīnu. Tādēļ jūs vienmēr vēlaties tos saglabāt ilgāk, lai labvēlīgās īpašības nemazinātos. Dažreiz ir nepieciešams tos saglabāt arī tāpēc, ka raža ir pārāk liela vai ir nopirkts daudz

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Diedzētas auzas cilvēki lieto kopš seniem laikiem, jo produktam ir bagātīgs sastāvs. Sakarā ar to graudus izmanto gan kā neatkarīgu ēdienu, gan kā papildu sastāvdaļu dažādos pārtikas produktos (graudaugi, salāti, želeja utt.). Auzu grauds ir embrijs vai snaudošs organisms, tāpēc tā iekšpusē ir noderīgu vitamīnu krājums, kas nepieciešams neatkarīga auga augšanai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Garšīgi salāti no mūsu bērnības. Jūs to varat pilnībā atjaunot savā virtuvē, neizmantojot krabju nūjiņas un majonēzi! Tas ir nepieciešams Rīsi - 1 ēdamkarote. Sarkanie pipari - 2 gab. Adihes siers - 200 gr Gurķis - 1 gab

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Zupu biezeni parasti izraksta cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa-zarnu trakta slimībām, piemēram, gastrīta vai čūlas, kā arī augšējo elpceļu iekaisuma slimībām, piemēram, bronhīta vai kakla sāpēm. Zīdaiņiem līdz viena gada vecumam, īpaši tiem, kuriem vēl nav zobu, ieteicams uzturā iekļaut arī biezenī pagatavotas zupas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Želatīns ir dzīvnieku olbaltumviela, kas iegūta no saistaudiem un dzīvnieku gaļas. Kā dabisku biezinātāju to izmanto marmelādes, dažādu veidu želeju, želejas gaļas un daudzu citu ēdienu pagatavošanā. Tas ir nepieciešams lokšņu želatīns

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kāds ir labums no graudu iekļaušanas uzturā? Izvēloties labību uzturam, atcerieties, ka katrs no tiem ir noderīgs savā veidā. Daži uzlabos kuņģa-zarnu trakta darbību, citi palīdzēs aknām, trešais uzlabos sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Medicīniskie pētījumi parādīja, ka tie, kas ēd putru, samazina vēža risku

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Graudaugi tiek uzskatīti par vienu no veselīgākajiem ēdieniem, tos var izmantot, lai pagatavotu daudzus ēdienus, sākot no vienkāršiem graudaugiem līdz daudzkomponentu kastrolēm. Bet, kā liecina jaunākie pētījumi, pārmērīgs graudaugu patēriņš var būt kaitīgs

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Nav iespējams iedomāties krievu virtuvi bez putras, kas kopš neatminamiem laikiem ir ieņēmusi godpilnu vietu uz galda. Šis ir garšīgs, apmierinošs, lēts un pats galvenais veselīgs ēdiens, jo tajā ir daudz barības vielu. Putra tiek pagatavota no visa veida graudaugiem un graudaugiem ar dažādu uzturvērtību, tāpēc tie dod dažādas priekšrocības

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Putra ir diezgan izplatīts ēdiens parastā cilvēka ēdienkartē, kurš uzrauga viņu veselību. Katrai sugai ir savas labvēlīgās īpašības, kas pozitīvi ietekmē ķermeņa darbību. Pirmkārt, putras labvēlīgās īpašības ir tās, ka tajā ir liels daudzums šķiedrvielu un organisko vielu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Putra tiek atzīta par vienu no tradicionālākajiem ēdieniem krievu virtuvē. Tie ir ne tikai sātīgi, garšīgi, tos var pasniegt ar dažādiem pildījumiem, vārīt ūdenī vai pienā, bet tie ir arī ļoti noderīgi, bagāti ar vitamīniem un mikroelementiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mūsu pārtikai ir milzīga ietekme uz ķermeni. Tas var uzlabot garastāvokli, mazināt nogurumu un dziedēt ķermeni. Bet ne visi ēdieni ir veselīgi. Ir pārtikas produkti, kas izraisa depresiju, melanholiju un depresiju. Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mūsdienu dzīves ritms dažkārt uzliek par uzkodu nelielā kafejnīcā vai pat bistro. Tajā pašā laikā pēdējo 10 gadu laikā cilvēki septiņas reizes biežāk piedzīvo depresiju. Zinātnieki ir veikuši pētījumus un identificējuši pārtikas produktus, kas var izraisīt depresiju

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Skaistas ziloņkaula flīzes būs jebkuru svētku rotājums. Starp citu, gan baltā, tumšā, gan piena šokolāde tiek ražota pēc gandrīz identiskām receptēm ar nelielām sastāvdaļu niansēm. Balto šokolādi gatavo no cukura, kakao sviesta un piena, bet kakao pupiņas netiek izmantotas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tēja tiek uzskatīta par vienu no vecākajiem bezalkoholiskajiem dzērieniem. Pat senatnē cilvēki gatavoja smaržīgu ziedu un veselīgu augu ziedlapiņas, lai iegūtu tonizējošu un garšīgu dzērienu. To izmantoja ne tikai slāpju remdēšanai, bet arī kā toniku un pat līdzekli

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kazas piens ir viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem apkārt. Dzert ieteicams jebkura vecuma cilvēkiem. Tiek uzskatīts, ka tas ir drošs pat zīdaiņiem un var aizstāt mātes pienu. Kādas ir kazas piena priekšrocības Kazas pienā ir daudz minerālvielu un vitamīnu, kas ir vitāli nepieciešami cilvēka ķermenim

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kvinoja putraimi krievu veikalu plauktos parādās reti, tāpēc tie nav īpaši populāri. Tomēr ēdieni, kas gatavoti ar kvinoju, garšo labi un var ievērojami dažādot uzturu. Kvinoja ir labība ar senu vēsturi. Pirmais labības pieminējums ir atrodams inku kultūrā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kāposti tiek raudzēti, sautēti un cepti. Jebkurā formā viņa ir laba. Kāposti pīrāgos nemaz nezaudē garšu kombinācijā ar zivīm, gaļu, kūpinātu gaļu, dažādiem graudaugiem un garšvielām. Spēja izcept kāpostu pīrāgu vairāk nekā vienu reizi palīdzēs viesmīlīgai saimniecei

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Daudzkrāsainā kartupeļu biezeni pārsteigs ne tikai bērnus, bet arī pieaugušos. Trauku var pasniegt neparastu bumbiņu vai "pīrāga" formā ar krāsainām kūkām. Tas ir nepieciešams - 800 g kartupeļu - sviests - 100 g spinātu - 1 biete - 400 ml piena - 1 burkāns - sāls - 1 sarkanais pipars Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kazas piens pēc sastāva ļoti atšķiras no govs piena. Kādas ir šo dzīvnieku izcelsmes produktu galvenās atšķirības? Instrukcijas 1. solis Kazas pienā ir lielāks polinepiesātināto taukskābju (piemēram, linolskābes un linolēnskābes) daudzums, tie palielina imunitāti, kā arī veicina tauku vielmaiņas normalizēšanos

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pēdējā laikā svētku galdam ir arvien grūtāk iegūt patiešām kvalitatīvus, garšīgus ikrus. Pārdevēji ir iemācījušies tik daudz, lai maldinātu pircējus, ka dažreiz šāda maldināšana var kļūt traģiska pircējam. Ir daži noderīgi padomi, kas palīdzēs jums izvēlēties labu kaviāru, nesabojājot brīvdienas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ja esat izmēģinājis daudz diētu, vingrojiet, bet jostasvieta joprojām ir jūsu problēmu zona, pārskatiet savu uzturu. Tikai ar dažiem noslēpumiem jūs panāksiet plakanu vēderu daudz ātrāk. Instrukcijas 1. solis Sāļš ēdiens Ūdens viegli saistās ar sāls saturošo nātriju, tādēļ, ēdot sāļu ēdienu, ķermenī tiek saglabāts daudz ūdens, kas nepārprotami slikti ietekmē jūsu figūru - uz ķermeņa parādās tūska

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Olbaltumvielas (olbaltumvielas) ir ārkārtīgi svarīgas ķermenim. Iekļūstot kuņģa-zarnu traktā ar pārtiku, tie sadalās aminoskābēs, kas spēlē muskuļu un citu audu "būvmateriālu" lomu. Tā kā ķermenis nevar izveidot olbaltumvielu rezerves, ir nepieciešams, lai cilvēks regulāri saņemtu pietiekamu daudzumu olbaltumvielu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

K vitamīns ir nepieciešams, lai aknās veidotos vielas, kas regulē asins recēšanu. Tas palīdz izvadīt no organisma indes un toksīnus, kas rodas no sliktas kvalitātes pārtikas. Tāpat kā lielākā daļa vitamīnu, tas ir atrodams pārtikā. K vitamīnam ir svarīga loma protrombīna veidošanā - vielā, kas ir atbildīga par asins recēšanas mehānismu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šķiedra ir vienkārši neaizstājama tiem, kuri vēlas vienmēr uzturēt lielisku formu. Tas ir atrodams visos augu izcelsmes produktos. Dietologi no visas pasaules, lai zaudētu svaru, iesaka patērēt pēc iespējas vairāk šķiedrvielu. Tas ir nepieciešams Rieksti, pupas, auzas, kvieši, augļi, ogas, sēklas, zaļumi, dārzeņi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Meksika tiek uzskatīta par avokado dzimteni, tomēr vieglas, patīkamas garšas un labvēlīgo īpašību dēļ šo mūžzaļo koku audzē visā pasaulē. Avokado ir saņēmis sabiedrības atzinību arī Krievijā - tagad to ēd "tīrā" formā un no tā gatavo daudz ēdienu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Dateles ir dateles palmas ēdamais auglis. Tie ir vērtīgs pārtikas produkts cilvēkiem. Datumus var lietot svaigus, bet veikalos biežāk var redzēt žāvētus šo augļu augļus. Instrukcijas 1. solis Datumi ir vērtīgi, jo tie satur lielu daudzumu ogļhidrātu, B, C, D, K, A grupas vitamīnus, dažādus mikroelementus un sāļus:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Lai nodrošinātu labu veselību un normālu ķermeņa darbību, cilvēkam ir jāēd pilnībā un daudzveidīgi. Ir ļoti svarīgi, lai viņa ēdiens satur optimālu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzumu, kā arī vitamīnus un minerālvielas. Bet jebkura komponenta, ieskaitot olbaltumvielas, pārpalikums var būt kaitīgs