Diētiskais ēdiens 2024, Novembris

Melnie redīsi ir tradicionāla slāvu dārza kultūra, kuru mūsu senči ir kopuši kopš neatminamiem laikiem. To ēda vasarā, noguldīja ziemā un izmantoja dziedniecībā. Tomēr modernās, mazāk asās Eiropas un Āzijas izlases garšas šķirnes ir nopietni virzījušas kādreiz populāro favorītu

Badošanās dienas var salīdzināt ar mono-diētu, bet īslaicīgām. Šīs metodes izmantošanas būtība ir saistīta ar noteikta produkta ēšanu vienu vai divas dienas. Tas var būt zaļie āboli, kefīrs, griķi, arbūzi un citi ēdieni. Mini diētas ļauj attīrīt ķermeni, atbrīvoties no smaguma pakāpes kuņģī un, protams, zaudēt svaru par pāris kilogramiem

Melnajam redīsam ir specifiska garša, un to visu pasauli novērtē gardēži, gatavojot dažādas mērces vai garšvielas. Bet papildus kulinārijas pielietošanas jomai šo sakņu dārzeņu izmanto tautas medicīnā vairāku slimību ārstēšanai un profilaksei

Kam redīsi ir noderīgi - tas ir zināms jau ilgu laiku. Tas ārstē daudzas slimības, palīdz saglabāt jaunību, ir neaizstājama sastāvdaļa vairākās diētiskās uztura variācijās. Redīsi ir diezgan rets dārzeņu dārzu un vasarnīcu "viesis"

Zaļās pupiņas ir garšīgas un veselīgas. Tie satur minimālu kaloriju daudzumu un ir bagāti ar vitamīniem - ideāli piemēroti tiem, kas uztur veselīgu dzīvesveidu. Ja jūs gatavojat pupiņas un olas, jūs saņemat ļoti veselīgas brokastis. Tas ir nepieciešams - ķiploka daiviņa

Desas mīklā ir sava veida pašmāju ātrās uzkodas. Ja jums ir nepieciešams uzkodas dačā, darbā vai skolā, labāk ņemiet mājās gatavotus, nevis pērciet nezināmas kvalitātes un derīguma termiņa veikalā. Desas mīklā, kas ceptas cepeškrāsnī, var būt uz klasiskās rauga mīklas, uzpūstas vai ātrā variantā

Šim ēdienam vislabāk ir izmantot vistas kājas, bet var izmantot arī citas vistas liemeņa daļas - spārnus, sagrieztus vairākās krūts daļās. Smiltsērkšķi ir piemēroti gan svaigi, gan saldēti; lielisks variants ir smiltsērkšķu sula ar cukuru, kas pagatavota vasarā

Gazpacho ir viena no slavenākajām tomātu zupām, un tā pamatoti bauda pelnītu slavu. Zupa ir garšīga un veselīga, jo tajā ir daži dārzeņi, kas nav termiski apstrādāti, bagāti ar vitamīniem un mikroelementiem. Klasiskās receptes sviests un maize padara zupu apmierinošāku

Pārbaudītas ievārījuma bez cukura ievārījumu receptes palīdzēs jums pārstrādāt kultūraugus un bez papildu maksas sagatavot veselīgus sagatavošanās darbus ziemai. Bet visvairāk, iespējams, lielākā šāda ievārījuma priekšrocība ir kaloriju minimums

Ķīniešu ēdiens ir diezgan pieņemams ēdiena gatavošanai mājās. Jums tiek garantētas absolūti nesarežģītas receptes un neparasta garša! Tas ir nepieciešams - vistas fileja 0,5 kg; - saldie sarkanie pipari 70 g; - burkāni 50 g

Āzijas virtuve ir populāra visā pasaulē. Daudzi cilvēki bauda tā garšu ne tikai restorānos, bet arī mājās, apgūstot jaunas receptes. Viens no ēdieniem, ko varat pagatavot pats, ir saldskāba vistas gaļa. Tas ir nepieciešams Vistas gaļai ar dārzeņiem:

Ja ārā ir apmācies laiks, jūsu dvēsele "kašķē kaķus" un vēlaties, lai uz jūsu šķīvja būtu spilgtums un svaigums, tad šie salāti ir ideāli piemēroti šādam gadījumam. Saulainā kukurūza jūs uzmundrinās! Tas ir nepieciešams - 1/2 konservētas kukurūzas kannas - 120 g svaigu šampinjonu - 1 dators

Vistas spārnu sagatavošanai ir daudz iespēju. Ja jums patīk gaļas kombinācija ar saldskābo mērci, tad šis ēdiens ieņems pareizo vietu uz jūsu galda. Krāsnī cepti spārni oriģinālā marinādē tiek uzskatīti par vienu no garšīgākajiem Āzijas tradicionālās virtuves uzkodām

Kā jūs jūtaties par eksotiskiem ēdieniem? Ja jums patīk kaut kas jauns un atšķirīgs, tad pagatavojiet maigu vistu šokolādes mērcē. Pikanti, interesanti, hipnotizējoši un vienlaikus ļoti garšīgi. Piemērots pusdienām un vakariņām. Tas ir nepieciešams - vistas fileja - 2 gab, - viens sīpols, - ķiploki - 3 krustnagliņas, - puse čili piparu, - puse banāna, - augu eļļa - 30 ml, - kakao pulveris - 1 ēdamkarote, - tomātu pasta - 1 ēdamkarote, - melnie p

Pankūkām ar kefīru ir bagātīga, skāba garša, kas lieliski der gan ar sātīgiem pildījumiem: gaļu, lasi, sēnēm, gan saldajām - svaigām ogām, biezpienu, iebiezināto pienu. Tie ir ne mazāk garšīgi paši par sevi. Plānās kefīra pankūkas ir smalkas, un tās var pasniegt ar ievārījumu, medu, sviestu, skābo krējumu

Pankūku receptes ir ļoti daudz. Viņu galvenā sastāvdaļa ir piens, bet to var aizstāt arī ar kefīru. Tad mīkla izrādās gaisīgāka, bet tajā pašā laikā biezāka. Pankūkas var arī pildīt ar saldu, biezpiena vai gaļas pildījumu. Tas ir nepieciešams - kefīrs 1 l - vārīts ūdens 200 ml - cukurs 3 ēd

No trekna bieza skāba krējuma var iegūt smalkus krēmus un putas, kā arī krējumu var izmantot dažādu veidu mīklas pagatavošanai. Visbiežāk šo produktu ievieto smalkmaizītēs un cepumos. Garšīgi ir arī pīrāgi ar krējumu. Cupcake "

Cukurs ir viens no vismīļākajiem ēdieniem kopš bērnības un vienkāršs veids, kā padarīt dzīvi saldu. Mūsu mēles garšas kārpiņas ir sakārtotas tā, ka tieši saldās lietas mēs jūtam un saprotam vislabāk. Bet, kā jūs zināt, saldumi ir kaitīgi zobiem un figūrai

Visi droši vien ir dzirdējuši par smiltsērkšķu priekšrocībām: šī oga ir bagāta ar vitamīniem un mikroelementiem. Bet bez tam tas ir arī ļoti garšīgs. Starp citu, jūs to varat ēst ne tikai svaigu, bet arī dažādu desertu veidā, kurus ir viegli pagatavot pats

Garšīgs mājās gatavots speķis ar ķiplokiem ir garšīgs aromāts un garša. To var sagatavot turpmākai izmantošanai mājās, izmantojot, piemēram, sālīšanas metodi. Nekas īpašs tam nav vajadzīgs - vienkārši pareizi ievērojiet tehnoloģiju. Lai sālītu speķi ar ķiplokiem mājās, sagatavojiet garšvielas

Starp dažādajām receptēm dārzeņu zupa ar olu ir visvieglāk un vieglāk pagatavojama, spilgta pēc izskata un diētiska pēc sastāva. Šī zupa ir neaizstājama tiem, kas ievēro stingru diētu vai vienkārši ir noguruši no smagas pārtikas. Tas ir nepieciešams 2 kartupeļi

Kokosrieksts ir tropu rieksts, no kura jūs varat pagatavot daudz veselīgu un garšīgu ēdienu. Viens no tiem ir piens, to var pats dzert, gatavot kokteiļus, gatavot taizemiešu zupas. Dzērieni, kas pagatavoti no kokosrieksta, karstumā lieliski remdēs slāpes, piesātinās ķermeni ar neaizvietojamām organiskām skābēm, lipīdiem, vitamīniem

Kokosriekstu pienā ir daudz vitamīnu un mikroelementu, tas ir viegli sagremojams un ar patīkamu garšu. Šo produktu plaši izmanto kulinārijā, pievienojot mērcēm, zupām, desertiem. Ja jums patīk raksturīgais saldums, mēģiniet pagatavot dažas vienkāršas maltītes, izmantojot svaigi spiestu vai konservētu pienu

Pankūkas (vai kaut kas to aizstājējs) ir daudzu tautu gastronomijas kultūrās. Franču kreppas, holandiešu pannekoken, skandināvu kreisās, amerikāņu pankūkas, meksikāņu tortiljas, indiešu dosas, japāņu okonomijaki, vjetnamiešu nems - piemēri ir bezgalīgi

Šī recepte padara plānas pankūkas, bet tajā pašā laikā pūkainas un mīkstas. Gatavojieties ātri, ēdiena gatavošanā nav nekā sarežģīta. Lieliska brokastu kombinācija - siltas pankūkas, iebiezināts piens un svaigas ogas. Tas ir nepieciešams - 500 ml kefīra

Krēma pankūkas ir visgardākās pankūkas, kas patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Katrs var pagatavot ēdienu ātri un viegli, galvenais ir tas, ka viņiem jādara ar mīlestību, ar dvēseli. Tas ir nepieciešams - 0,5 litri piena

Pankūkas ir ēdiens, kas kalpo kā glābiņš, kad saimniecībā nauda beidzas, un ledusskapī "pele pakāras". Pankūkas var būt pilnīgas brokastis, pamatēdiens vai deserts. Tas ir nepieciešams - piens 250 ml - ola 1 gab - Milti 100 g - Saulespuķu eļļa 15 g Instrukcijas 1

Dažādas ķiploku uzkodas labi saglabājas visu ziemu. Ir vērts tos pagatavot miniatūrās burkās, jo šādu kārumu pasniedz tikai nelielās porcijās. Ātra recepte Sastāvdaļas: ķiploki - 1 kilograms; galda etiķis (9%) - pilna glāze

Kad tiek pasludināta nežēlīga cīņa par katru papildu kilogramu, tiek stingri kontrolēts pārtikas kaloriju saturs. Bet, lai izvairītos no depresijas ierobežošanas, dažreiz jūs varat palutināt sevi ar kaut ko saldu. Tas ir labi, ka ir pārtikas produkti, kas uzlabos garastāvokli un neliks pārsniegt ikdienas kaloriju daudzumu, par kuru esat tik stingrs

Zivju fileja var būt īsts glābiņš saimniecei, kurai ir pārāk maz laika kulinārijas eksperimentiem. Fileja tiek ātri cepta, taču katru dienu to var pagatavot savādāk. Tas ir nepieciešams zivju fileja; sīpols; majonēze

Saldie un sulīgie bulgāru pipari ir lieliska bāze mājas pagatavošanai. Ķiplokus bieži pievieno konserviem, tas padara ēdienu interesantāku un pikantu. Komplektā varat iekļaut arī citus dārzeņus: tomātus, čili piparus, cukini, baklažānus, sīpolus

Daudzu mīlēta šokolāde ir īsts gardums tiem, kam ir salds zobs. Piens, rūgts, balts, ar dažādām piedevām un pildījumiem - veikalos šokolādes izstrādājumu sortiments ir plašs. Bet mājās varat pagatavot gardu šokolādi. Un kas ir svarīgi - tas tiks izgatavots no dabīgiem produktiem, bez ķermenim kaitīgiem aromātiem un stabilizatoriem

Piparmētru šokolādei ir izsmalcināta un pikanta garša, ko novērtē daudzi gardēži. Tas ir jāēd, lēnām. Tas ir nepieciešams, lai pilnībā izjustu šādas delikateses garšu. Nepieciešamie pārtikas produkti piparmētru šokolādei Lai pagatavotu piparmētru šokolādi, nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

Sarkano zivju galvenā vērtība ir omega-3 taukskābju saturs. Pateicoties šīm vielām, holesterīna līmenis būs normāls, trauki paliks elastīgi un spēcīgi. 2 reizes nedēļā jums jāēd vismaz 200 g sarkano zivju, piemēram, salātu veidā. Tas ir nepieciešams Gurķu salātiem:

Burkānu pīrāgs ar kefīru ir viegli pagatavojams, garšīgs un diezgan lēts, un pats galvenais, tas ir veselīgs. Burkāni satur vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami cilvēka ķermenim. Burkānu kūka "Mīlestība-burkāns" patiks ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem

Sarkano zivju salāti ir garšīgi auksti uzkodas. To var piedāvāt svētku galdam, un tas nebojās arī parastās vakariņas. Sarkano zivju kombinācija ar smalku olu garšu neatstās vienaldzīgu nevienu. Tas ir nepieciešams - sarkano zivju fileja (nedaudz sālīta) - 200 g

Sarkanās zivis ir izcils gardums, kas, prasmīgi apvienots ar citiem produktiem, piešķir spilgtu, unikālu garšu. Sarkanajām zivīm vispiemērotākais ir krējuma siers, kā arī dārzeņi un zaļumi. Sarkano zivju salāti ir ēdiens ar izteiktu, bet tajā pašā laikā ļoti maigu krēmveida garšu

Šī diētiskās zupas versija patiks ikvienai meitenei, kura uztur figūru formā. Tas ir ļoti viegls un lieliski piemērots vasaras ēdienkartei. Tas ir nepieciešams - 500 g šampinjonu; - 2 sīpoli; - 50 g sviesta; - 2 ēd.k. milti

Protams, šampinjoni pēc garšas un aromāta ir tālu no meža sēnēm, taču no tiem var pagatavot arī kaut ko garšīgu. Piemēram, sēņu biezeņa zupa. Labāk ir pagatavot to dabīgā buljonā, kubiskais buljons zupai piešķirs mākslīgu garšu. Tas ir nepieciešams 300 g šampinjonu 1 sīpols 40 g sviesta 20 g miltu 750 ml

Tradicionālās pastas ir pazīstamas kā sviestā ceptas gaļas pīrādziņi. Tomēr šādam vienkāršam ēdienam faktiski ir daudz gatavošanas iespēju, atkarībā no dažādiem pildījumiem, konsistences un mīklas sastāva. Ar ko sākt? Karaītu pastijas ar svaigiem tomātiem un sieru ir ļoti populāras un viegli pagatavojamas

Ananāsus var ēst svaigus, konservētus, vārītus kopā ar citiem ēdieniem. Viņi ne tikai sniedz prieku, bet arī neļauj mums iegūt svaru. Galvenais nav kļūdīties, izvēloties svaigus augļus. Kā atšķirt sliktu ananāsu no laba un izvairīties no nepatīkamām sekām?

Zivis ir veselīgs produkts, kas satur daudz mikroelementu, kas nepieciešami cilvēka ķermenim. Tas ir piemērots pat diētiskai pārtikai. Īpaši garšīgas būs folijā ceptas zivis. Tas ir nepieciešams folija; sarkanās zivis 600 g

Kartupeļi ar sēnēm ir tradicionāls ēdiens, kas gadsimtiem ilgi ir bijis veiksmīgs. Tas ir ne tikai garšīgs un apmierinošs, bet arī diezgan pieņemams ģimenei ar nelielu budžetu. Lai pagatavotu šādu ēdienu, jums būs nepieciešams: apmēram mārciņa vai nedaudz vairāk kartupeļu, 300-500 g svaigu vai saldētu sēņu, skāba krējuma iepakojums (300-400 g), vairākas ķiploka daiviņas, atkarībā no pēc garšas ir arī pāris ēdamkarotes saulespuķu eļļas, dilles, pētersīļi, sāls, pipari

Garšīgs vistas rullis var būt alternatīva tradicionālajām kotletēm, it īpaši, ja jums nav laika būt pietiekami ilgi pie plīts. Izskatās svētku. Tas ir nepieciešams - malto vistu - 500 gr. - sīpoli (lieli) - 2 gab. - burkāni - 1 - 2 gab

Neskatoties uz to, ka hodgepodge ir salīdzinoši jauns ēdiens, tam ir milzīgs fanu skaits. Hodgepodge ar gaļu tiek sagatavots pietiekami ātri, bet tas izrādās apmierinošs un garšīgs. Turklāt hodgepodge piesātinājums ir atkarīgs no dažāda veida gaļas daudzuma tajā

Jebkurš ēdiens, kas satur sēnes, ir barojošs, garšīgs un veselīgs. Sēnes tiek uzskatītas par jebkura ēdiena izcilāko vietu. Olbaltumvielu un uzturvielu satura ziņā tie nav zemāki par gaļu. Arī sēnēs ir daudz ogļhidrātu, šķiedrvielu, tauku un vitamīnu

Kartupeļi ir tradicionāls ēdiens krievu virtuvē. Ar to tiek gatavoti daudz un dažādi ēdieni. Garšīgi kartupeļi tiek pagatavoti krāsnī ar sēnēm un gaļu. Tas ir nepieciešams - kartupeļi 1 kg; - cūkgaļas mīkstums 500-600 g; - sīpoli 2-3 gab

Zrazes ir sātīgi pildīti pīrādziņi, kurus var pagatavot no dažādām sastāvdaļām. Vispopulārākās ir gaļas un kartupeļu zrazy; šīs kotletes tiek gatavotas arī no zivīm, pievienojot dārzeņus, sieru, olas un citas sastāvdaļas. Sagatavosim kartupeļus zrazy ar sēnēm

Ceptu vai ceptu vistu var pasniegt ne tikai ar rīsiem vai kartupeļiem - glazētie burkāni tam būs brīnišķīgs garnīrs. Šajā receptē vistas un burkāni tiek cepti kopā, un vārīšanas procesā burkāni iegūst ne tikai spīdīgu glazētu garozu, bet arī piesūcināti ar vistas un citrona aromātu

Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai recepti jauniem kartupeļiem ar sēnēm, kas ceptas krāsnī. Šādi kartupeļi tiek pasniegti uz galda zem krēmveida mērces ar gaļu un sasmalcinātām dillēm. Sastāvdaļas kartupeļiem: 250 g jaunu kartupeļu

Pašmāju kūkas, neatkarīgi no tā, vai tās ir silta aromātiska maize, pīrāgi vai pankūkas, ir iecienīts našķis pieaugušajiem un bērniem. Cepšana uz galda ir svētku diena katru dienu. Šī ir lieliska iespēja satuvināt visu ģimeni un palutināt viņus ar kaut ko garšīgu

Ābolu sidra etiķis satur daudz vitamīnu, minerālvielu un enzīmu, un tas ir efektīvs ķermeņa detoksikācijas līdzeklis. Izmantojiet garšīgu un veselīgu detoksikācijas dzērienu receptes, kas palīdzēs tīrīt ķermeni labāk nekā antibiotikas. Detox dzēriens ar ābolu sidra etiķi un citronu Citrons ne tikai regulē ķermeņa pH līmeni, bet arī labvēlīgi ietekmē gremošanu un palīdz zaudēt svaru

Pollock zivis var ne tikai cept mīklā vai tvaicēt, bet arī cept cepeškrāsnī. Pareizi pagatavojot, tas var pilnībā aizstāt jebkuru gaļu. Un arī pārsteidz ar savu garšu. Gatavošanas noteikumi Pirms sākat gatavot polloka filejas cepeškrāsnī, jums vajadzētu atcerēties dažus vienkāršus noteikumus:

Kaukāza ēdiens Yoka tiek gatavots no lavaša un dažādām piedevām. Youku nav grūti pagatavot, tāpēc ir ērti to ieturēt brokastīs. Tas ir nepieciešams plāna pitas maize - 3 loksnes, vistas olas - 6 gab., šķiņķis - 100 g siers - 100 g sāls pēc garšas sviests - cepšanai

Kūku pagatavošanai ir daudz receptes. Tie atšķiras viens no otra pēc sastāvdaļu sastāva, formas un pildījuma. Kijevas kūku nav ļoti grūti pagatavot, taču jums būs jāpavada laiks, bet rezultāts būs kolosāls. Šī kulinārijas šedevra galvenā iezīme ir riekstu vai zemesriekstu pievienošana

Pārsteidzoši, ka šī liesās pildītās paprikas recepte ir daudz garšīgāka nekā standarta maltās gaļas recepte. Tas viss pateicoties sēņu un rīsu aromātiskajam maisījumam. Sīpolu-tomātu mērce ēdienam piešķir skābu garšu un sulīgumu. Pipari kopējai gaumei piešķir svaigu aromātu un sava veida saldu noti

Kartupeļus sauc par "otro maizi", šo dārzeņu pārtikā izmanto ļoti ilgu laiku. Ar šo ēdienu sastāvdaļu ir grūti pārsteigt, taču tās cienītāji joprojām cenšas to izdarīt. Tas ir vārīts, cepts un nesen populāri cepts. Cepti kartupeļi ir viegli pagatavojami un ļoti garšīgi, un tos var pildīt ar gaļu, zivīm un jūras veltēm, kā arī dārzeņiem

Garšīgs un sātīgs ēdiens. To gatavo mazos keramikas podos krāsnī, no kuriem tā garša kļūst intensīvāka, un pasniegšana ir interesantāka un skaista. Tas ir nepieciešams - 250 ml krējuma ar zemu tauku saturu; - 200 g vistas filejas

Sēņu aromāts ir ideāli apvienots ar krējuma krējuma garšu, tāpēc mērce, kas balstīta uz šiem produktiem, izrādās nesalīdzināma! Gaļas kastrolis, kartupeļu kotletes, makaroni, kas ielej ar šādu mērci, jūs vēlaties ēst uzreiz. Gaileņu mērce Sēņu sezonā ļaujieties baudījumam, pagatavojiet mērci ar krējumu un gailenēm

Kalmāri krējumā ir diezgan neparasts ēdiens, kas parādījies dažādu tautu virtuves ēdienu saplūšanas rezultātā. Galu galā skābs krējums ir krievu produkts, kas reti sastopams citās valstīs, un kalmāri biežāk sastopami austrumu virtuvē. Tas ir nepieciešams -550 g kalmāri -0,5 Art

Ļoti apmierinoši, ar smalku mērci tērpti makaroni ir brīnišķīgas vakariņas pēc darba dienas. Šī ēdiena skaistums ir tas, ka tas labi garšo un ātri pagatavo. Spageti ar vistu piena mērcē ir ēdiens, kas vienlaikus priecēs un apmierinās. Tas ir nepieciešams - ķiploki - 4 krustnagliņas

Noteikti daudzi ir dzirdējuši par austeru sēņu labvēlīgajām īpašībām. Tomēr maz cilvēku zina, kādus ēdienus no tiem var pagatavot. Tikmēr šīs sēnes tagad ir diezgan pieejamas, tās ir ļoti viegli pagatavojamas un tām piemīt izsmalcināta garša

Gatavot ceptas sēnes skābā krējumā nebūs grūti. Pat nepieredzējusi saimniece var tikt galā ar šo uzdevumu. Viss, kas jums jādara, ir stingri jāievēro recepte. Tas ir nepieciešams - svaigas sēnes - 1 kg; - sīpoli - 4 vidējas galvas

Kartupeļu kastrolis, tāpat kā iepriekš aprakstītie ēdieni, ir lielisks veids, kā parādīt savu kulinārijas iztēli bez dārgiem produktiem un iespējas sabojāt ēdienu. Atkarībā no saimnieces vēlmēm šāda kastrolis var būt vai nu sātīga, ar taukainu gaļu un citām piedevām, vai arī liesa, tikai ar dārzeņiem

Marinēti šampinjoni bieži atrodami kā kulinārijas recepšu sastāvdaļas. Bet tie, kas tiek pārdoti veikalos, nav tik garšīgi kā mājās gatavoti. Mājās sēnes var viegli marinēt, tās izrādīsies daudz garšīgākas un aromātiskākas. Šampinjonu sēnes var iegādāties visu gadu jebkurā veikalā, gan gatavas, gan neapstrādātas

Vārīti kartupeļi ar cūkgaļu katlā būs lielisks ēdiens jūsu pusdienu galdam. Arī viesi, kuri pie jums atvaļinās, būs patīkami pārsteigti par tik garšīgu un apmierinošu karsto ēdienu. Tas ir nepieciešams - 500-600 g kartupeļu

Vistas gaļa ir laba izvēle ātrām un vienkāršām maltītēm. Vistas krūtiņa ir piemērota cepšanai, sautēšanai vai cepšanai, un tā lieliski der lielākai daļai garšaugu un garšvielu, sēņu, dārzeņu un dažādu mērču un mērču. Vistas krūtiņa ar sēnēm un krējuma mērci krāsnī Vistas krūtiņa, kas sagatavota saskaņā ar šo recepti, izrādās sulīga un aromātiska

Kā jūs zināt, jaungada ēdienkartei jābūt daudzveidīgai, tāpēc saimnieces gatavo salātus un uzkodas katrai gaumei. Reti, kad svētku maltīte ir pilnīga bez salātiem ar krabju nūjiņām vai krabju gaļu. Visgaršīgākie un neparastākie krabju salāti ir cienīgi, lai rotā pat jaungada galdu

Krabju nūjas salāti ir ieguvuši pelnītu popularitāti mājsaimnieču vidū ne tikai to sastāvdaļu pieejamības dēļ, bet arī to pagatavošanas viegluma dēļ. Tajā pašā laikā tradicionālā recepte ir viegli pārveidojama, ieviešot tajā jaunus produktus, kas ļauj iegūt jaunas garšas

Borscht var būt gaļas un veģetāriešu, lietuviešu un ukraiņu gaļa, ziemas pusdienām silta un vasaras maltītei auksta. Ir daudz gatavošanas iespēju, izmēģiniet dažādas receptes un izvēlieties pēc savas gaumes! Tas ir nepieciešams 0,5 kg gaļas var būt ar kaulu 300 g bietes 200 g svaigu kāpostu 200 g sīpolu un sakņu 2 ēd

Iespējams, ka nav daudzveidīgākas un starptautiskākas sēnes par šampinjonu. Turklāt, ja krievu virtuves tradīcijās tam tālu netiek piešķirta pirmā vieta, tad Eiropas virtuvē tā ir daudzu sēņu ēdienu galvenā sastāvdaļa. Tas ir nepieciešams 4 porcijām:

Gan marinētas, gan marinētas sēnes ir brīnišķīgas - katra suga savā veidā. Jūs varat sagatavot sēnes ziemai, vienkārši tās apcepot. Zinātāji uzskata, ka tikai šāds preparāts spēj saglabāt meža dāvanu patieso garšu. Pat laikā, kad viņi tikai sildās pannā, ir sajūta, ka sēnes ir salasītas pavisam nesen - to aromāts ir tik spilgts

Kichī ar dārzeņiem daudziem patiks kraukšķīgās mīklas un izsmalcinātākā pildījuma dēļ. Gatavošanas procesam nav nepieciešami laikietilpīgi vai sarežģīti komponenti. Tas ir nepieciešams - smilšu mīklas izstrādājumi; - piens - 300 ml

Zivis ir ne tikai garšīgs un lēts produkts, bet arī ļoti veselīgs. Vienkāršā veidā pagatavotai karpai ir neparasta garša. Tas ir nepieciešams 1 karpas, 300 g ābolu, 4 salvijas lapas, 1/2 citrona sulas, 20 g olīveļļas, garšvielas zivīm, garšvielas

Zivju ēdieni satur daudz veselīgu elementu un ir barojoši. Lai pārsteigtu viesus un mājsaimniecības, pagatavojiet karpas, kas ceptas ar skābētiem kāpostiem. Zivis un kāposti lieliski sader viens ar otru, ēdiens izrādās ļoti sulīgs un garšīgs

Ja vēlaties pildīt zivis, tad izvēlieties karpu. Tas ir labākais variants, jo tam ir maiga garša un saprātīga cena. Karpas, kas pildītas ar griķiem, rotās jebkuru svētku galdu. Tas ir nepieciešams - vidēja izmēra karpas - 2 gabali

Kartupeļi un sēnes ir divas sastāvdaļas, kas ļoti harmoniski apvienojas savā starpā. Ja nezināt, ko ātri un garšīgi pagatavot vakariņās, mēģiniet cepeškrāsnī cept kartupeļus ar sēnēm krējuma mērcē. Kartupelis ir piesātināts ar pārsteidzošu sēņu aromātu un izrādās ļoti maigs un ēstgribu

Kastrolis lieliski darbosies ar pilnīgi atšķirīgām zivīm - jūs varat izmantot gan sarkanās, gan baltās šķirnes. Šo kastroli bērni un pieaugušie ēdīs ar prieku. To ir pietiekami viegli sagatavot. Tas ir nepieciešams - 250 g filejas no jebkurām zivīm

Zivis, kas ceptas ar kartupeļiem, ir lieliska iespēja ģimenes vakariņām. Šie divi komponenti labi darbojas kopā. Trauks izrādās ne tikai ļoti garšīgs, bet arī veselīgs. Galu galā zivīs ir daudz organismam nepieciešamo mikroelementu un vitamīnu

Jebkurai mājsaimniecei patiks pagatavot kastroli ar zivīm un kartupeļiem. Šī kastrolis būs piemērota gan svētku vakariņās, gan ģimenes lokā. Viegli pagatavojama un ļoti garšīga zivju kastrolis patiks ikvienam zivju ēdienu cienītājam. Tas ir nepieciešams Pollock - 2 gab

Traukos, kas cepti podos, vienmēr ir īpaša izsmalcināta garša, un neparasta pasniegšanas forma pārsteigs pat vismīļākos viesus. Ieprieciniet savu ģimeni ar katlā ceptām zivīm. Tas ir nepieciešams heka fileja 500 g; kartupeļi 4 gab

Zivis, kas ceptas ar kartupeļiem, var izmantot kā galveno ēdienu gan uz ikdienas, gan svētku galdiem. Mainiet garšu, mainot zivju šķirnes un pievienojot dažādas sastāvdaļas - un jums nekad nebūs garlaicīgi ar šo vienkāršo, bet garšīgo ēdienu

Pilnībā vārīta zoss izskatās ļoti skaista un svinīga. Izraisot savu aromātu, šis ēdiens neatstās vienaldzīgu jūs un jūsu viesus! Tas ir nepieciešams zoss 4-5 kg 1 citrons 1 pudele sausā baltvīna sāls pipari zosu meitene 1 greipfrūts zaļumi un oranžs dekorēšanai piedurkne cepšanai

Forelei ir garšīga un maiga gaļa, tomēr, gatavojot šo zivi, jums stingri jāievēro cepšanas laiks, pretējā gadījumā jūs varat sabojāt ēdiena garšu. Foreles var cept veselas, šķēlēs vai ar dažādām mērcēm. Gatavosim folijā folijā cepeškrāsnī ceptas foreles

Cepta vai cepeškrāsnī cepta zoss bieži ir galvenais ēdiens uz krievu Jaungada galda. Kopš seniem laikiem slāvi ēda vistas, pīles, zosis, rubeņus un irbes. Tradicionāli mūsu senči gatavoja mājputnus ar veseliem liemeņiem. Populārs ēdiens bija zoss, kas cepts ar āboliem vai pildīts ar marinētām sēnēm (piena sēnēm)

Daudzās Eiropas valstīs katoļu Ziemassvētkos tiek gatavots putns, īpaši zoss vai tītars. Parasti līdz šim laikam putns iegūst svaru, tas uzkrāj pienācīgu tauku slāni. Zosī gandrīz visi tauki atrodas zem ādas, nevis gaļā. Tāpēc vislabāk putnu iepriekš marinēt ar sāli un piedevām un tikai pēc tam cept

Zosu ēdiens parasti ir saistīts ar svētku galdu, bet gardu un apmierinošu zosu var pagatavot dažādos veidos. Dažas vienkāršas receptes ir piemērotas ikdienas lietošanai. Tas ir nepieciešams Zoss ar āboliem: zosu liemenis (apmēram 4 kg)

Visbiežāk vistas gaļa tiek pagatavota multivarkā, neskatoties uz to, ka process ilgst nedaudz ilgāk nekā uz plīts, mūsdienu mājsaimnieces šo tehniku neatstāj novārtā, jo mājputnu gaļa izrādās neticami sulīga un mīksta. Mūsdienu tehnoloģijas ievērojami vienkāršo gatavošanas procesu, savukārt ēdieni ir garšīgi un aromātiski

Līdz ar multivarkas parādīšanos pašmāju ēdienu kvalitāte ir uzlabojusies. Ja šajā tehnoloģiju brīnumā jūs cepat vistu veselu vai gabalos, tā garša izrādīsies daudz maigāka un maigāka. Visa gaļas sulīgums paliks iekšā, un uz augšu putns tiks pārklāts ar neticami ēstgribu zeltaini brūnu garozu

Multivarkas katls palīdz ne tikai ietaupīt laiku mājsaimniecēm, bet arī radīt īstus kulinārijas šedevrus no šķietami vienkāršiem produktiem. Bet ne visas dāmas zina interesantas gatavošanas receptes. Tāpēc tālāk mēs runāsim par to, kā pagatavot pīles kājas multivarkā

Šī plova recepte neietver gaļas lietošanu. Sēnes ēdienam piešķir sāta sajūtu un garšu, un šādas receptes priekšrocības ietver tā minimālo tauku saturu. Tas ir nepieciešams • Ķiploki - 1 galva; • šampinjoni - 20 sēnes; • Burkāni - 1 vidēja izmēra

Trušu gaļa ir viens no garšīgākajiem gaļas veidiem, ko var pasniegt gan mājas maltītēm, gan svētku galdam. Trušu gaļas ēdienos ir maz kaloriju, tāpēc tos var ēst tie cilvēki, kuri vēro paši savu svaru. Šī diezgan sarežģītā ēdiena pagatavošana var aizņemt ilgu laiku, tāpēc vislabāk ir sākt gatavot trušu gaļu iepriekš, jo vispirms gaļa ir jāmarinē uz nakti

Mūsdienu mājsaimniecības ierīces kļūst par neaizstājamu mājas pavāru rīku. Šodien pat nepieredzējusi mājsaimniece var pārsteigt savus mīļos ar izcilu ēdiena gatavošanu, viņai pietiek ar to, lai iegādātos ērtu multivarku. Trauki šajā ierīcē izrādās neparasti sulīgi un maigi, turklāt tie ir daudz vērtīgāki un barojošāki nekā cepti ēdieni

Multivarks ir viedā ierīce, kas parādījusies daudzās ģimenēs. Ar tās palīdzību jūs varat pagatavot garšīgas diētiskās maltītes. Un pats galvenais, gatavošanas process praktiski neprasa saimnieces uzmanību. Vistas gaļa lēnā plītī - diētisks ēdiens režīmā "

Cūkgaļas ribiņas ar griķu biezputru ir neparasts, veselīgs un ļoti barojošs ēdiens. Griķi labi sader ar jebkuru gaļu; vārīšanas laikā tie viens otram dod visu labāko. Lai pagatavotu šo ēdienu multivarkā, nav nepieciešams daudz laika un pūļu - jums vienkārši jāpievieno visas nepieciešamās sastāvdaļas un jāgaida, līdz gatavas brīnišķīgas vakariņas

Māla traukā cepta gaļa ir mīksta un kūst mutē. Tas ir saistīts ar faktu, ka keramikas trauki nodrošina vienmērīgu pārtikas sildīšanu, kā arī ilgstošu temperatūras saglabāšanu. Tas ir nepieciešams Gaļai cepts ar sēnēm un kartupeļiem podos:

Liellopu ribiņas ēdiena gatavošanā ir pazīstamas kā daudzpusīgs produkts. Tos var izmantot, lai pagatavotu neticami garšīgus, daudzveidīgus ēdienus. Turklāt šīs ir ne tikai brīnišķīgas ceptas ribiņas ar marinādi. No šāda veida gaļas tiek pagatavoti izcili sautējumi, zupas, uzkodas un pat kebabi

Sīpolu mērcēšanai ir daudz receptes. Dažādu pievienoto sastāvdaļu izmantošana ļauj sasniegt dažādas sīpolu garšas, taču vairumā gadījumu mērcēšana ir vērsta uz to, lai šis karstais dārzenis būtu mīkstāks. Tas ir nepieciešams sīpols smalcinātāja nazis etiķis citronu sula trauku mērcēšana

Cepšana, īpaši mājās gatavota, vienmēr ir svētki. Pat ja nav pamata, jūs varat palutināt sevi ar gardu kārumu. Dažreiz nav pietiekami daudz laika, lai pagatavotu iecienītākos ēdienus. Bet šī recepte jums vienmēr palīdzēs. Khachapuri ar sieru 10 minūtēs

Borščs ir ļoti populārs ēdiens Krievijā. Tās pagatavošanai jūs varat izmantot jebkuru gaļu, bet borščs izrādās barojošs un garšīgāks no liellopa gaļas. Sastāvdaļas: 0,6 kg liellopa gaļas; 2 kartupeļu bumbuļi; Pāris sīpolu

Sīpolus bieži lieto karstos un aukstos ēdienos. Lai varētu droši pievienot šo dārzeņu salātiem, jums tas būs jāatbrīvo no sakāmā rūgtuma. Šim nolūkam sīpolus applaucē ar karstu ūdeni vai ūdens, etiķa un garšvielu maisījumu. Tas ir nepieciešams sīpols

Zivis ir organismam nepieciešamo vitamīnu, mikroelementu un barības vielu avots. Tam vajadzētu būt izvēlnē visu vecumu cilvēkiem. Cepiet zivis un dārzeņus cepeškrāsnī. Jūs saņemsiet garšīgu, ēstgribu un veselīgu ēdienu. Tas ir nepieciešams Zivis ar dārzeņiem cepts folijā:

Sarkanās zivis ir ļoti smalks, bet šī recepte padara to sulīgu, mīkstu un apmierinošu. Ēdiens nekautrējas pasniegt pie svētku galda, taču tiek pavadīts minimāls piepūle un laiks. Tas ir nepieciešams - sarkanās zivis - 500 g

Pērkot svaigu karpu, īpaša uzmanība tiek pievērsta žaunām, tām jābūt ar dažādiem sarkaniem toņiem un nevajadzētu būt lipīgām. Acīm jābūt skaidrām. Svaigu karpu karpas ir elastgas un ar mitriem svariem, bez papildus bojjumiem. Svaiga karpa ir ļoti maiga un ļoti garšīga zivs

Dārzeņu ikri ir pārsteidzoši garšīgs ēdiens, ko var pasniegt kā aukstu uzkodu, vai arī jūs varat pagatavot sviestmaizi, berzējot maizi ar ķiplokiem un ieklājot šīs kaviāra kārtā. Tas ir nepieciešams - 3 vidēja izmēra cukini (katrs 750 g) - 1 burkāns - 2 sīpoli - 2 ķiploka daiviņas - 2 ēd

Tiek uzskatīts par lielu retumu atrast sēņu podduboviku vai poddubņiku mežā, bet parastajiem cilvēkiem tas ir tikai zilums. Tā ir cauruļveida sēņu Boletus Iuridus suga, kas aug lapu koku mežos un ar liepām un ozoliem veido mikorizu. Viņus var sajaukt ar cūkām, pateicoties to lielajai ārējai līdzībai

Karpu gaļai ir specifiska, neparasta garša. Šī ļoti maigā un saldā zivs ir laba gan vārīta, gan cepta. Karpas ir īpaši garšīgas, ja vārītas folijā ar krējumu. Karpas, kas pildītas ar zaļumiem un folijā vārītiem dārzeņiem, var kļūt par jūsu svētku galda galveno ēdienu

Rudens dienās būs patīkami palutināt sevi ar smaržīgu pīrāgu ar plānu kraukšķīgu pamatni, kas piepildīta ar svaigām sulīgām ogām - īstu amerikāņu klasiku. Tas ir nepieciešams Biezpiena sasmalcinātai mīklai: - 200 g kviešu miltu

Bietes ir viena no populārākajām vasaras zupām. Šis aukstais sautējums ar sezonas dārzeņiem lieliski atsvaidzina karstumā, nomierina izsalkumu un baro ķermeni ar vitamīniem. Zupa tiek pagatavota dažādos veidos. Pamats parasti ir biešu buljons vai mājās gatavots kvass

Ja vēlaties palutināt sevi ar pankūkām, bet olu to pagatavošanai nav - nevajag izmisumā! Šādām tradicionālajām pankūkām varat atrast cienīgu alternatīvu, ledusskapī ievietojot tikai kefīru. Ātras pankūkas Kā likums, kefīra pankūkas ir blīvākas un tām ir caurumi, tomēr galu galā jūs nejutīsit kefīra vai soda garšu

Melleņu un kazeņu pīrāgs ar kraukšķīgu smalkmaizīti un smalku pildījumu - pats pārākums! Tas izskatās sulīgs un efektīvs, to ir viegli pagatavot! Jūs varat uzņemt citas ogas atbilstoši sezonai un koncentrējoties uz savu garšu - labi piemērotas avenes, mellenes, zemenes

Melleņu pīrāgs ir brīnišķīgs gardums, kas priecēs ne tikai bērnus, bet arī pieaugušos. Tas ir nepieciešams 1, 5 glāzes miltu: - 50 g mīkstināta sviesta - 100 g skāba krējuma - 1/4 glāze cukura - 1/4 tējkarotes sāls - 1 ola Uzpildīšanai:

Melleņu pīrāgs ir īsta gatavošanas mājās klasika. Tās pagatavošanai varat izmantot jebkuru mīklu: raugu, biskvītu, dvesmu, smilšu maizi. Ja nav svaigu mellenēm, derēs saldētas, deserts izrādīsies ne mazāk garšīgs. Smilšu kūka ar krējuma pildījumu:

Atsvaidzinošais gruzīnu dzēriens jau sen ir pazīstams tā dzimtenē, un tagad tas ir atzīts visā pasaulē. Sakarā ar estragona garšaugu klātbūtni receptē, tam ir unikāla patīkama garša un ārstnieciskas īpašības. Gāzēta limonāde Lai pagatavotu limonādi, jums jāņem 40 g svaiga estragona un rūpīgi jānoskalo tekošā ūdenī

Dārzeņu sautējums ir diezgan apmierinošs, ļoti garšīgs un aromātisks ēdiens, kuru ir viegli un ātri pagatavot. To var pagatavot no gandrīz jebkura dārzeņa, atkarībā no sezonas. Šeit tiks dota arī klasiska šī ēdiena recepte. Tas ir nepieciešams • ½

Dārzeņu sautējums ir parasts rudens ēdiens. To ir viegli pagatavot ar dārzeņiem, kas vienmēr ir pie rokas. Šajā garšīgajā un barojošajā sautējumā nav konservantu un citu kaitīgu vielu, jo tas ir izgatavots no visa, kas audzis jūsu dārzā. Tas ir nepieciešams 2 kartupeļi, 1 cukini, 3 paprikas, 3-4 tomāti, 1-2 vidēji burkāni (pēc izvēles), 2 sīpoli, 2 ķiploka daiviņas, ķekars dilles un pētersīļi, 2 ēdamk

Dārzeņi ir būtiski jebkura cilvēka uzturā. Tās ir būtiskas katra organisma augšanai un attīstībai. Dārzeņu un augļu diētas palielināšana labvēlīgi ietekmē ne tikai cilvēka svaru, bet arī viņa garastāvokli, redzes, dzirdes un ožas orgānu stāvokli

Kartupeļu ēdieni ir tik garšīgi, ka pamatoti lepojas ar vietu uz galdiem. Mājā, iespējams, nav gaļas, maizes, dārzeņu un augļu, bet, ja pieliekamajā ir vairāki kartupeļi, ar to pietiek, lai pagatavotu sātīgas vakariņas. Un, ja papildus kartupeļiem jums ir nedaudz skāba krējuma, siera šķēle, karote maizes drupatas un nedaudz sviesta, varat pagatavot patiesi karaliskas vakariņas

Smalkākā un maigākā pikantā gaļa ar aromātisku tomātu mērci tiek pagatavota saskaņā ar Turcijas mājas virtuves tradīcijām. Tas ir nepieciešams Par 6 liellopa steikiem: - 1 ēd.k. karote tomātu pastas; - 1 ēd.k. karote piparu pastas

Cūkgaļa ir daudzpusīga gaļa, kas piemērota kotletēm, sacepumiem, sautējumiem un gulašam. Bet cept cūkgaļu vienā gabalā ar aromātiskiem augiem ir daudz garšīgāk un ātrāk. Šis ēdiens rotās svētku galdu un ir lieliski piemērots ikdienas ēdienreizēm

Saulē kaltēti tomāti ir sastāvdaļa daudzās tradicionālās nepārspējamas itāļu virtuves receptēs, kuras var izmantot arī kā atsevišķu uzkodu. Tomātos, kas konservēti, izmantojot žāvēšanas tehnoloģiju, vitamīni un minerālsāļi, kas atrodas svaigā produktā, tiek maksimāli saglabāti

Kartupeļus var ne tikai cept, sautēt, vārīt. No tā tiek gatavoti garšīgi kotletes ar sēņu mērci; rullis ar gaļas pildījumu. Īpaši pagatavots un cepeškrāsnī cepts bumbulis izskatās ļoti iespaidīgi. Daudzi ēdieni tiek gatavoti no kartupeļiem

Rāceņu gatavošanā izmanto diezgan reti, tikmēr šo veselīgo sakņu dārzeņu var izmantot, lai pagatavotu garšīgus ēdienus - sākot no sautējumiem un salātiem, beidzot ar zupām un sautējumiem. Rāceņus var pildīt, cept, cept un cept. Šis sakņu dārzenis ir bagāts ar ēteriskajām eļļām, minerālvielām un C vitamīnu

Dabisko krabju gaļas kotletēm ir maiga garša un augsta uzturvērtība. Pagatavojiet tos ar dārzeņiem un zaļumiem, lai krabju kūkas būtu vēl apmierinošākas. Tos var ēst karstus un aukstus, pasniegt pusdienās, vakariņās vai brokastīs. Tas ir nepieciešams Krabju gaļas pīrādziņi:

Kārtainā mīkla, āboli, ievārījums - tās ir sastāvdaļas, kas nepieciešamas neticami skaistam desertam rožu veidā. Āboli mīklā izskatās kā kulinārijas šedevrs, taču tos pagatavot var pat iesācēja mājsaimniece! Kārtainās mīklas rozes:

Boršču sauc par pirmo ēdienu, kurā izmanto bietes un baltos kāpostus, taču tagad tā recepte ir ļoti mainīta. Tagad borščiem pievieno rāceņus, ziedkāpostus un Briseles kāpostus un pat nedaudz vīna. Tas ir nepieciešams 3 vidēji rāceņi, 1 burkāns, 2 glāzes sasmalcinātu kāpostu (vēlams, savojas), 1 liels sīpols, 2 šķēles ar zemu tauku saturu kūpināta bekona, 70 ml sausa baltvīna, 600 ml vistas vai dārzeņu ar zemu tauku saturu buljona, 1 ēdamkarote

Kaukāza ēdieni ir ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi, jo tiek izmantoti ļoti dažādi zaļumi. Ieprieciniet savus mīļos, cienājot ar brīnišķīgu ēdienu - osetiešu pīrāgu ar zaļumiem un sieru. Lai to sagatavotu, nepieciešamas vienkāršākās sastāvdaļas un nedaudz brīva laika

Osetijas pīrāgs ir ēdiens ar tūkstoš gadu vēsturi. Bet ilgākā laika posmā tā nav zaudējusi savu vērtību un aktualitāti. Plāna mīkla, bagātīgs pildījums, unikāla garša - līdz šai dienai osetiešu pīrāgs tiek uzskatīts par kvalitātes standartu

Katram cilvēkam ir prieks sajust cepto pīrāgu aromātu mājā. Ārstēt mājās gatavotas kūkas ir vēl patīkamāk. Un nav noslēpums, ka pīrāgu garša un kvalitāte par 80 procentiem ir atkarīga no tā, kā jūs gatavojat mīklu. Visbiežāk rauga mīkla bez mīklas tiek sagatavota sulīgai un garšīgai cepšanai

Viens no populārākajiem un veselīgākajiem pīrāgiem. To ir ļoti viegli izdarīt. Ja jūs gatavojat pēc tradicionālas receptes, tad pildījumam jāpievieno svaigi garšaugi, tas padarīs garšu intensīvāku un spilgtāku. Tas ir nepieciešams - 100 g sviesta

2000. gadu beigās Krievijā parādījās īsta Osetijas pīrāgu mode. Tos sāka arvien biežāk pasniegt restorānos un nogādāt uz mājām ierasto ēdienu vietā. Bet šādus konditorejas izstrādājumus var pagatavot mājās, ja jūs apgūstat dažus no tautas receptes noslēpumiem

Šis dabīgā jogurta riekstu pīrāgs ir diezgan viegli pagatavojams, tāpēc tam netērēsiet daudz laika. Viņš noteikti priecēs jūs ar savu smalko un neparasto garšu. Turklāt lielāko daļu tam nepieciešamo sastāvdaļu var atrast mājās pie katras pieredzējušās saimnieces

Dārzeņu sautējums ir lielisks ēdiens gan pats par sevi, gan kā piedeva. Dārzeņu sautējums ir arī ļoti viegli un ātri pagatavojams, tāpēc aizņemtai dāmai šis ēdiens jāuztver kā piezīme un jāfantazē-fantazē-fantazē, pamatojoties uz šo recepti

Rīsi ar brokoļiem, zaļajām pupiņām un tomātiem Provansas garšaugu aromātiskajās krāsās ir piedeva un neatkarīgs ēdiens. Tas ir nepieciešams Kalpo 4: Apaļgraudu rīsi 300 g Brokoļi 200 g Zaļās pupiņas 100 g Tomāti 100 g Provansas garšaugi 5-7 g Sojas mērce 70 g Olīveļļa 5-7 g Instrukcijas 1

Pančo kūka ir viens no populārākajiem desertiem. Saldie zobi to dievina par izsmalcināto un vienlaikus vienkāršo mīkstā cepuma un maigā krējuma apvienojumu. Mēģiniet pagatavot Pancho mājās, un jūs saņemsiet ēdienu, kas nav sliktāks par labāko maiznīcu

Rassolnik kā karsts ēdiens varēs sacensties ar parastajām zupām ar gaļas buljonu. Tajā pašā laikā jūs varat eksperimentēt ar tā garšu, jo receptē var iekļaut dažādus produktus. Mazie zupas vārīšanas noslēpumi Klasiskajā marinētu gurķu receptē obligāti ir trīs būtiskas sastāvdaļas, kas šim ēdienam piešķir oriģinālu nedaudz skābu garšu, kas to atšķir no citām zupām

Katra cilvēka uzturā vajadzētu būt vairāk pārtikas, kas bagāts ar vitamīniem, kā arī tiem, kas nāk par labu mūsu ķermenim. Šie produkti ietver dārzeņus. Neviens neliek ēst tos neapstrādātus, taču ir vērts pagatavot dārzeņu sautējumu. Tas ir nepieciešams - 3-4 mazi jauni cukini

Kastrolis no dārzeņu asorti, vārītiem rīsiem un maltas gaļas ir ļoti garšīgs un skaists ēdiens, kas garšots ar pikantām garšvielām un dekorēts ar tomātiem un zaļumiem. Šī kastrolis var būt galvenais ēdiens gan uz ikdienas galda, gan uz svētku galda

Dārzeņu kaviāru var pagatavot no bietēm, burkāniem, rāceņiem, baklažāniem, cukini un pat gurķiem. To var pasniegt karstu vai aukstu. Tas ir lieliski piemērots gan atsevišķi, gan kā garnīrs daudziem gaļas vai zivju ēdieniem. Baklažānu ikri Šis smalkais un garšīgais ēdiens jāēd karsti

Biešu ikri ir veselīgs un garšīgs produkts. To var izmantot kā uzkodu, kā boršču mērci vai kā garšvielu gaļas vai zivju ēdieniem. Biešu ikri ziemai, kas pagatavoti, ievērojot visas proporcijas, pārsteigs jūs ar savu garšu un kļūs par iecienītāko ēdienu visai ģimenei

Kopš bērnības mēs visi zinām, cik veselīga ir garšīga dārzeņu zupa ar vistas buljonu. Šis ēdiens apvieno diētiskās vistas buljona un augu šķiedras priekšrocības. Mēs iesakām pagatavot visgaršīgāko zupu saskaņā ar mūsu vienkāršo recepti. Tas ir nepieciešams - kartupeļu bumbuļi (2 gab

Ļoti viegla un delikāta uzkoda ar tropisko avokado. Šo uzkodu var pasniegt kā vienkāršus salātus vai pasniegt viesiem mazās vāzēs kā neatkarīgu ēdienu. Tas ir nepieciešams - 3 gab. avokado; - 150 g skāba krējuma; - 100 g sarkano zivju

Botvinha ir diezgan neparasts un tajā pašā laikā neticami garšīgs ēdiens. To ir ļoti viegli sagatavot, un tam vispār nav nepieciešamas īpašas prasmes. Sastāvdaļas: Biešu topi (pietiek ar pāris Mangold bietēm); 2 gurķi; Mārrutki

Lai labi pagatavotu vistas aknas, jums jāzina daži triki. Pirms vārīšanas tas ir jānogalina, pretējā gadījumā tas būs rūgta garša un sabojās jūsu ēdienu. vistas aknas 500 g; sīpols 1 liels; rafinēta augu eļļa 3 ēd.k. l.; kviešu milti 1 glāze

Vistas aknas ir uztura blakusprodukts, kas būs noderīgs visiem, arī sportistiem un bērniem. Tas satur B12 vitamīnu, kāliju, folskābi, dzelzi un fosforu. Šis produkts dažādo jebkuru uzturu, jo 100 g aknu satur tikai 140 kcal. Visbiežāk sastopamā problēma, ar kuru saskaras daudzas mājsaimnieces, ir tā, ka ceptas aknas izrādās izturīgas un sausas

Sautēti dārzeņi ir sātīgs ēdiens, kuru katru reizi var pagatavot savādāk, pievienojot jaunas garšvielas un mainot sastāvdaļu proporcijas. Mēģiniet pievienot bekonu dārzeņu maisījumam, lai iegūtu drošāku un garšīgāku garšu. Tas ir nepieciešams 1 baklažāns

Šī recepte ļaus mums pagatavot Napoleona kūku uz pannas. Tas ir viegls un ātrs, tikko izveidots, lai iepriecinātu cilvēkus, kuriem viena vai otra iemesla dēļ pie rokas nav krāsns. Ievērojot šeit aprakstītos padomus, jūs varat viegli pagatavot brīnišķīgu Napoleona kūku uz pannas

Medu sauc par panaceju visām slimībām, taču, tāpat kā citas zāles, to nevar lietot neierobežotā daudzumā. Turklāt medus ir diezgan augstas kalorijas produkts. Dienas patēriņa līmenis ir atkarīgs no personas vecuma un veselības stāvokļa. Instrukcijas 1

Pastāv mīts, ka maija medus ir dabiskākais un augstākās kvalitātes. Patiesībā maijs bitēm ir grūts periods, kad mainās bišu paaudzes. Patiešām, šajā periodā bites ražo visvairāk medus, bet viņiem tas ir vajadzīgs pašiem. Tāpēc kompetents biškopis pavasarī nepumpēs medu

Sēņu ēdieni ir bijuši un joprojām ir iecienīti gan ikdienas ģimenes vakariņās, gan izvēlīgo gardēžu degustācijā. Sēnes, kurām piemīt bagātīgs aromāts, spēj bagātināt jebkuru kulinārijas baudījumu gan kā neatkarīgas uzkodas, gan kā piedevu. Receptes, kurās ietilpst medus sēnes, ir īpaši dažādas

Medus sēnes ir piemērotas ne tikai cepšanai vai sālīšanai ziemai. No svaigām medus sēnēm tiek pagatavota garšīga zema kaloriju zupa, kuru ir viegli pagatavot. Tas ir nepieciešams - svaigas sēnes - 500 grami, - sīpoli - 1 gabals

Medus sēnes tiek uzskatītas par vienu no garšīgākajām meža sēnēm. Un tas nozīmē, ka zupa no viņiem izrādās pārsteidzoši garšīga. Šis ēdiens var būt lieliska alternatīva sātīgām pusdienām vai smagām vakariņām. Tas ir nepieciešams - pipari un sāls pēc garšas

Dažreiz jūs vēlaties pacienāt savus viesus ar kādu jaunu oriģinālu ēdienu, kas vienlaikus neprasa neticamus centienus vai neparastus produktus. Labs piemērs tam ir franču pīrāgs ar kartupeļiem un sīpoliem, ko sauc par quiche. To var pasniegt kā neatkarīgu ēdienu un kā ēstgribu lieliem svētkiem

Brīnišķīgu pīrāgu var pagatavot ar kartupeļiem. Tas neprasa lielas izmaksas un pūles. Pat pavāri iesācēji iegūs lielisku rezultātu. Tas ir nepieciešams kviešu milti, kefīrs - 1 ēdamkarote, sviests - 100 g, kartupeļi - 5 gab

Šī pīrāga pildījums var būt ne tikai kartupelis - der sautēti kāposti, āboli ar rozīnēm, kanēlis un cukurs, Adyghe siers ar tomātiem un zaļumiem. Tas viss ir atkarīgs no jūsu iztēles un vēlmēm. Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Ja jūs nezināt, ko darīt ar kartupeļu biezeni, tad šeit ir vienkāršs risinājums - pagatavojiet lauku kartupeļu pīrāgu. Olu dēļ ēdiens ievērojami palielināsies. Pievienojot sastāvam dažus gaļas produktus, pīrāgs kļūs vēl apmierinošāks. Tas ir nepieciešams - gaļas produkti (šķiņķis, desa, desas, vārīta gaļa utt

Ko var pagatavot no kartupeļiem? Lai būtu interesanti, garšīgi, neparasti. Un lēti. Un nevis dežurēt pie plīts. Alternatīvi - rīvētu kartupeļu pīrāgs. Ēdiena pagatavošana prasa minimālu laiku. Pīrāga pagatavošanas pamata produktu komplekts nav liels, un jūs varat dažādot, papildināt ēdienu ar gaļu, dārzeņiem, sieru un biezpienu

Pašmāju pīrāgi ir lieliska uzkoda vai pamatēdiens vakariņām. Tos var cept eļļā vai cept cepeškrāsnī, izmantojot neraudzētu, uzpūstu vai rauga mīklu. Neparastu, gan sātīgu, gan saldu pildījumu izmantošana palīdzēs pievienot daudzveidību. Pīrāgu cepšanas īpatnības Pīrāgus var pagatavot no jebkuras mīklas - to var pagatavot pats vai nopirkt veikalā

Jūras aļģes var būt pamats daudziem ēdieniem. To pievieno salātiem, sānu ēdieniem, karstajiem ēdieniem un zupām, pievienojot ēdieniem jaunas garšas nianses. Jūs varat izmantot saldētu vai konservētu kāpostu un pievienot garšvielas un zaļumus

Siltie, ruddy, mutē laistošie pīrāgi neatstāj vienaldzīgus pat izlutinātus modes māksliniekus, kuri cieši uzrauga viņu figūru. Aromāts, kas uzreiz aptver visu apkārtējo, protams, tieši atkarīgs no pildījuma. Ņem vērā dažas vienkāršas, bet oriģinālas pīrāgu pildīšanas receptes

Pīrāgi ir garšīgs ēdiens. Protams, mīklas pagatavošana nav tik vienkārša, taču ne velti viņi saka, ka viss pīrāgu noslēpums ir pildījumā. Ko var izmantot pildījuma pagatavošanai? Instrukcijas 1. solis Sēņu pildījums ar vārītām olām Sastāvdaļas:

Lai pagatavotu labu malto gaļu, jums būs jāveic vairākas vienkāršas procedūras. Jo uzmanīgāk jūs izturaties pret visiem gatavošanas posmiem, jo garšīgāki un ēstgribīgāki ir ēdieni no tā. Lai pagatavotu malto gaļu, jāizmanto tikai svaiga gaļa

Vistas krūtiņas fileja ir brīnišķīgs diētisks produkts, taču, ja jūs to izmantojat vistas malto vārīšanai, jūs pievienosiet daudz recepšu garšīgiem ēdieniem, kurus ir viegli un ātri pagatavot. Tas ir nepieciešams vistas fileja - 400 g

Dažiem var šķist, ka garšīga ēdiena gatavošana ir vesela zinātne. Pāris neveiksmīgi kulinārijas eksperimenti var atturēt no turpmākiem mēģinājumiem šajā jomā. Patiesībā iemācīties gatavot labi ir viegli. Instrukcijas 1. solis Ēdieniem izvēlieties tikai kvalitatīvus produktus

Labu karsto brokastu priekšrocības ir grūti pārvērtēt: tās enerģizē, veicina pareizu gremošanu un koncentrēšanos, neitralizē vēlmi uzkodēt dienas laikā ar veselībai un formai kaitīgiem pārtikas produktiem. Pat vienkāršākās brokastis, kas sastāv no olām un desām, var pārvērst par romantiskām, ja tās sākotnēji ir dekorētas ziedu pušķa formā

Daudzi cilvēki uzskata, ka pareizs uzturs galvenokārt ir atkarīgs no ēdienu izvēles - tiem jābūt ar zemu tauku saturu, tajos nedrīkst būt daudz kaloriju utt. Tomēr pat vistas krūtiņa var būt kaitīga, ja tā nav pareizi pagatavota. Kā pareizi pagatavot ēdienu Pareiza ēdiena gatavošanas veida izvēle, ievērojot dietologu ieteikumus

Pilafs ir viens no maniem iecienītākajiem ēdieniem. Nesen veikalu plauktos, gatavo ēdienu nodaļās esmu novērojis daudz dažādu plova variāciju. Ar cūkgaļu, liellopa gaļu, jēru, vistu, kaperiem. Tātad, es jums iepazīstinu ar īsta, klasiska Fergana plova recepti, pateicoties kuru jūs varat pagatavot šo gardo austrumu ēdienu mājās

Šī tradicionālā korejiešu uzkoda kļūst arvien populārāka ar neparastu garšu un ieguvumiem veselībai. Gatavošanas procesā kāposti netiek pakļauti termiskai apstrādei, tajos tiek uzturēts maksimāli daudz barības vielu un tas labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmas darbību

No āboliem var pagatavot visdažādākos ēdienus un desertus. Pīrāgs ar āboliem ir īpaši populārs katrā ģimenē, bez kura nevar iztikt ne viens vien bērnu un pieaugušo svinības. Starp leģendārajiem pīrāgiem visvairāk izceļas charlotte. To ir viegli sagatavot, un tam nav nepieciešams daudz naudas

Pārtikas cepamo pulveri parasti sauc par īpašu vielu, ko izmanto, lai dažus produktus padarītu lieliskus un trauslus. Visbiežāk šo sastāvdaļu izmanto dažādu veidu mīklas pagatavošanai. Ir zināms, ka cepamais pulveris palielina mīklas izstrādājumu daudzumu, izdalot īpašu gāzi

Ābolu pīrāgi tiek uzskatīti par vispopulārākajiem saldo pīrāgu vidū. Ābolus šodien var iegādāties jebkurā laikā, ir daudz veidu, kā pagatavot ceptas preces ar šādu pildījumu, katrs atradīs recepti pēc savas gaumes. Uzzināsim, kā pagatavot gardu ābolu pīrāgu

Cik grūti dažreiz ir ābolu pīrāgu receptes. Bet jūs vēlaties pagatavot ābolu pīrāgu vienkārši un garšīgi - no minimālā sastāvdaļu daudzuma. Tas ir iespējams! Gatavas ir tikai 5 sastāvdaļas un 2 garšvielas, kā arī garda kūka. Tas ir nepieciešams - 5 saldie āboli - 1 sviesta iepakojums - 3-3,5 glāzes miltu - 3 ēd

Saldēti āboli ir viens no labākajiem veidiem, kā saglabāt augļus ziemai. Sasaldējot, tiks saglabātas visas ābolu derīgās īpašības. Šī metode ir daudz noderīgāka nekā parastā konservēšana. Tas ir nepieciešams - saldskābi āboli

Šī vienkāršā recepte padarīs jūsu ābolu pīrāgu ātru. Bez rauga cepumu mīklu ir ļoti viegli pagatavot, un ābolu pildījumam nav nepieciešama īpaša apstrāde. Pīrāgs izrādās gaisīgs, maigs un ļoti garšīgs. Tas ir nepieciešams - milti - 160 g

Aromātiski ēdieni, kas pagatavoti no dažādiem dārzeņiem un liela daudzuma zaļumu, ir neatņemama Azerbaidžānas virtuves sastāvdaļa. Un, iespējams, galvenā loma starp tiem tiek piešķirta baklažānu ēdieniem, kas ir ļoti garšīgi un viegli pagatavojami

Bolognese ir parasts spageti, kas pagatavots pēc neparastas Boloņas receptes. Mēs jums pateiksim ne tikai to, kā pareizi pagatavot spageti, bet arī to, kā pagatavot garšīgu un apmierinošu Boloņas mērci. Sastāvdaļas (5 porcijas): <

Spageti jeb makaroni ir tas, kas itāļu virtuvi padarīja slavenu visā pasaulē. Tomēr lielākā daļa cilvēku ignorē gatavošanas noteikumus un makaronu vietā gatavo parastos makaronus. Iemācīties gatavot īstus itāļu makaronus nemaz nav tik grūti, kā šķiet

Ungārijas gulašs ir zemnieku ēdiens. Sākotnēji to gatavoja gani, izmantojot visu pieejamo ēdienu un ievietojot to katlā, kas bija piekārts ugunij. Nav vienas "pareizas" ungāru gulāša receptes, jo ēdienam ir daudz variāciju - gulaša zupa, segde gulašs, gulašs ar pupiņām, gulašs ar nūdelēm utt

Dabiskas pārtikas krāsvielas ir viegli iegūt. Jūsu ledusskapī, dārzeņu atvilktnē vai garšvielu burkās noteikti ir nepieciešamās sastāvdaļas, lai pievienotu skaistu, spilgtu krāsu jūsu kūkām un maizītēm, glazūrai un krēmiem, zupām un kartupeļu biezenim

Mucu zaļie tomāti ir ne tikai garšīgi, bet arī ārkārtīgi veselīgi. Produkts ir īpaši vērtīgs likopēna klātbūtnei tajā - dabisks antioksidants, kas var samazināt prostatas un aizkuņģa dziedzera, dzemdes kakla un sirds un asinsvadu sistēmas slimību risku

Bietes ir garšīgs un ļoti noderīgs dārzenis cilvēkiem. Iepriekš biešu vārīšana prasīja vairāk nekā stundu, šodien, izplatoties tvaikoņiem, to pagatavot ir kļuvis viegli, to var izdarīt, nezaudējot tajā esošos vitamīnus un uzturvielas. Instrukcijas 1

Krievu nacionālo zupu, kas pagatavota sēnēs, zivīs vai gaļas buljonā ar pikantām garšvielām, sauc par hodgepodge. Gaļas hodgepodge tiek gatavots no dažāda veida gaļas, pievienojot kūpinātu gaļu, desas vai desas. Trauka vēsture Hodgepodge pirmo reizi literatūrā tika pieminēts 15

Soljanka kļūs par īstu pusdienu galda rotājumu. No uzskaitītajām sastāvdaļām jūs saņemat trauku 5-7 porcijām. Tas ir nepieciešams - 400 g kūpinātu ribiņu; - 500 g cūkgaļas ribiņas; - 300 g šķiņķa; - 200 g kūpinātas gaļas

Bagātīgs, aromātisks hodgepodge tiek pamatoti uzskatīts par krievu virtuves rotājumu, un tas ir iekļauts katra nacionālā restorāna obligātajā programmā. Papildus gaļai tajā ietilpst kūpināta gaļa un marinēti gurķi. Tas attiecas uz tā sauktajām "

Īsts hodgepodge tiek gatavots ar gaļas delikatesēm, marinētiem gurķiem, olīvām vai kaperiem, un tam ir skāba-sāļa-pikanta garša. Arī šo vārdu sauc par kāpostu ēdienu, kuru vispirms apcep un pēc tam sautē ar tomātu pastu. Saliekamās gaļas hodgepodge Soljanka ir tradicionāls krievu ēdiens

Gaļas asorti salyanka ir ēdiens, kuru katra mājsaimniece gatavo savā veidā. Ideāli piemērots ēdiena gatavošanai, ja ledusskapī ir palicis drusku visa: desas gabals, vistas kāja, pāris desas utt. Tas ir nepieciešams - Gaļas buljons (vistas gaļa) - 1,5 l - sīpols - 1 gab

Krievu virtuve ir bagāta ar neparastām un garšīgām receptēm. Tikai pirmos ēdienus pēc atmiņas var saskaitīt vairāk nekā desmit, un tas notiek, ja ņem vērā tikai tradicionālās zupu receptes. Soljananka tiek uzskatīta arī par vienu no iecienītākajām krievu virtuvē

Jauktais hodgepodge ir ēdiens, ko bieži pasniedz kafejnīcās un restorānos. Tas ir garšīgs, aromātisks un apmierinošs, taču sabiedriskajā ēdināšanā ievietoto produktu kvalitāte ne vienmēr ir līdzvērtīga. Tāpēc arvien vairāk mājsaimnieču interesējas par to, kā mājās pagatavot saliekamo hodgepodge

Zema kaloriju dārzeņu salāti patiks tiem, kuriem rūp viņu veselība, ilgmūžība un ideāla figūra. Neticami garšīgi un veselīgi, viņiem nekad nav garlaicīgi. Bezgalīga dažādu sastāvdaļu, mērču un mērču kombinācija ļauj katru dienu palutināt sevi ar kaut ko jaunu

Daudzi, kas sapņo nedaudz zaudēt svaru un savest sevi kārtībā pavasarī, iespējams, meklē veidus, kā to izdarīt. Patiesībā ceļš līdz slaidai figūrai nav tik grūts. Un tam nemaz nav nepieciešams sevi izsmelt ar visstingrākajām diētām. Tievēšanas ēdieni var būt arī garšīgi un barojoši

Kāposti ir garšīgi un veselīgi jebkurā formā - svaigi, skābēti kāposti vai sautēti. Atkarībā no tā pagatavošanas receptes sautēti kāposti var būt lielisks gaļas vai mājputnu ēdiens vai arī būt uz galda kā lielisks neatkarīgs ēdiens. Tas ir nepieciešams Par kāpostiem sautēts ar krējumu vai krējumu:

Iesācēju mājsaimnieces bieži interesējas par to, kā sautēt kāpostus pannā. Sautēti kāposti ir ļoti veselīgs un apmierinošs ēdiens, ko var izmantot kā gaļas garnīru vai patērēt atsevišķi. Tas ir nepieciešams Par klasisko recepti:

Pērļu miežos ir daudz dzelzs, joda, fosfora un kalcija. Tas satur veselu vitamīnu kompleksu: A, B, E, C, PP, kā arī kolagēnu ražojošo aminoskābi lizīnu. Mieži ir augu šķiedru un olbaltumvielu avots. Miežu biezputra jau sen ir labklājības simbols

Mēs sautēsim kāpostus ar dārzeņiem. Šis ēdiens tiek pagatavots ātri un viegli. Šajā ēdienā iekļautie dārzeņi satur daudz vitamīnu, kas padara to ļoti veselīgu un garšīgu. Tas ir nepieciešams -1 kg kāpostu -4 ēd.k. l. dārzeņu eļļa -1 sīpols - Paprikas - 2 tomāti - 500 g šampinjonu - sāls, pipari pēc garšas Instrukcijas 1

Izbaudiet sēņu īsto garšu visgardākajā mājas sēņu zupā. Šo parasto zupu var pagatavot tikai dažās stundās. Ideāli vakariņām vai pusdienām. Tas ir nepieciešams -2 tases svaigu sēņu - nomizotas un smalki sagrieztas -1 ēd.k. olīvju eļļa 3-4 ķiploku daiviņas, sasmalcinātas -1 ēd

Šī sēņu zupa izrādās sātīga, aromātiska un mutes dzirdinoša. Recepte kļūs par glābēju gadījumā, ja būs gaļas buljons no kotletēm vai vārītas gaļas. Nedaudz sēņu un kartupeļu gnocchi - pirmais pusdienu ēdiens ir gatavs. Tas ir nepieciešams Zupai:

Vieglas diētas salāti ir svarīga diētas sastāvdaļa tiem, kuri rūpējas par savu veselību un svaru. Klasisko diētisko recepšu pamatā ir augļi un dārzeņi, piemēram, apelsīns, ābols, gurķis, tomāts, burkāns. Tomēr ēdienu sastāvdaļas var būt ļoti dažādas, taču priekšnoteikums ir svaigi un ar zemu kaloriju saturu

Sēņu zupa Krievijā kļuva slavena ar mežu vākšanas parādīšanos. Tieši tad viņš ieņēma vienu no pirmajām pozīcijām krievu nacionālajā virtuvē. Tas tiek ātri sagatavots, un sastāvdaļas ir pieejamas visiem. Tas ir nepieciešams - 250 g svaigu sēņu

Padomju laikos mencu aknu salātus sauca par "Severny", un tos pasniedza labākos valsts restorānos. Mūsdienās mencu aknu salāti ir brīnišķīgs ēdiens gan ikdienas, gan svētku galdiem. Mencu aknu salāti Salātiem jums būs nepieciešami šādi produkti:

Sulīga un blīva mencu gaļa ir ļoti barojoša. Tas satur daudz mikroelementu un vitamīnu, kā arī nepiesātinātas taukskābes, kas organismam ir ārkārtīgi noderīgas. Šī zivs garšo diezgan labi, un to var izmantot dažādu ēdienu pagatavošanai. Tas ir īpaši maigs skābā krējuma mērcē